ESPAÇOS DO POSTO DE TRABALHO

Os espaços de trabalho são compreendidos como sendo as formas de trabalho, sendo as principais: trabalho em pé; trabalho sentado; área horizontal de trabalho e área visual de trabalho.

a) Trabalho em Pé

Se a realização de uma tarefa contém diferentes necessidades, por exemplo, a manutenção de uma posição ou a combinação de diferentes atividades, a altura de trabalho é defi nida pela tarefa de maior demanda. Na fi gura a seguir é apresentado um exemplo para posto de trabalho em pé.

FIGURA 7 – POSTO DE TRABALHO – POSIÇÃO EM PÉ

FONTE: Barnes (1977)

b) Trabalho na Horizontal

Todos os materiais, ferramentas e equipamentos devem estar localizados na superfície de trabalho, conforme as determinações das áreas: (1) área usual de trabalho; (2) atividades leves, (3) pegar materiais; (4) tarefas não frequentes que são empregadas somente quando a área 2 estiver totalmente preenchida. A fi gura

TÓPICO 3 | ERGONOMIA DOS POSTOS DE TRABALHO

FIGURA 8 – DISTRIBUIÇÃO DAS ÁREAS DE TRABALHO NA HORIZONTAL

FONTE: Barnes (1977)

Os controles devem ser alocados de acordo com o alcance natural do funcionário, que é de aproximadamente 65 cm para homens e 58 cm para mulheres, medidos a partir de seus ombros.

c) Trabalho sentado

Para a realização de atividades na posição sentada é necessária a altura da superfície de trabalho para atividades com os braços soltos (1); além disso, é necessário espaçamento para acomodar os membros inferiores (2); outro aspecto que também deve ser considerado é a altura de trabalho para apoio dos antebraços (3); e fi nalmente, a altura adequada para o assento. As fi guras a seguir exemplifi cam as distâncias para adequação do posto de trabalho nesta posição.

UNIDADE 2 | RACIONALIZAÇÃO E ERGONOMIA NO POSTO DE TRABALHO

FIGURA 10 – POSTO DE TRABALHO POSIÇÃO SENTADA (PARTE 2)

FONTE: Barnes (1977)

d) Distância Visual

A distância visual deve ser proporcional ao tamanho do objeto de trabalho, isto é, um objeto pequeno requer uma distância menor e uma superfície de trabalho mais alta. Os objetos que são comparados continuamente em uma distância visual fi xa (menor que um metro) devem estar situados a uma mesma distância visual. A fi gura a seguir apresenta as principais distâncias conforme as demandas visuais necessárias para realização das tarefas, isto é, grande demanda visual, como montagem de pequenas peças (12 cm a 25 cm); alguma demanda visual, como costura, desenho (25cm a 35cm); demanda visual normal, como leitura, operação de torno mecânico (35cm a 50cm); e pequena demanda visual, como embalamento (acima de 50cm).

FIGURA 11 – DISTÂNCIAS VISUAIS CONFORME A DEMANDA DA TAREFA

TÓPICO 3 | ERGONOMIA DOS POSTOS DE TRABALHO

45o _{com fl exão de pescoço}

(trabalho na escrivaninha)

15o _{sem fl exão de pescoço}

(por exemplo, trabalho em salas de controle)

0o

FIGURA 12 – ÂNGULO DE VISÃO PARA REALIZAÇÃO DAS TAREFAS DE TRABALHO

FONTE: Barnes (1977)

O ângulo de visão aconselhado (medido a partir da linha horizontal da visão) modifi ca entre 15° e 45°, dependendo do modo de trabalho. A Figura 12 apresentou as dimensões adequadas dependendo do tipo de tarefa a ser realizado.

UNIDADE 2 | RACIONALIZAÇÃO E ERGONOMIA NO POSTO DE TRABALHO

LEITURA COMPLEMENTAR

Benefícios da Ergonomia para melhorar a produtividade no trabalho para o funcionário e a empresa

A Ergonomia contribui na qualidade de vida, saúde e bem-estar dos funcionários e isso é importante ser visto com atenção tanto pela empresa (gestores), quanto pelos colaboradores. A má postura, equipamentos não adequados ou ajustados ao colaborador podem causar males para a saúde e reduzir a produtividade no trabalho.

Quando a ergonomia é aplicada na empresa, proporciona um ambiente favorável na jornada de trabalho de seus funcionários, diminuindo cansaço, estresse, evitando lesões e contribuindo na redução de gastos com afastamento. E também é importante salientar que os funcionários devem fazer o uso correto dos equipamentos, conforme orientações.

Algumas ações que podem ser aplicadas nas empresas são: ginástica laboral, intervalos e equipamentos que estejam de acordo com as normas do NR 17 (Ministério do Trabalho), como: cadeira, suporte monitor, suporte para laptop, suporte antebraços, apoio para os pés, tapete ergonômico antifadiga.

Mas afinal, quais os benefícios que a empresa e os funcionários têm com a ergonomia?

PARA FUNCIONÁRIOS

Melhora a postura e previne doenças ocupacionais: sentar corretamente na cadeira, ajustar o monitor na altura correta, pernas alinhadas e braços posicionados corretamente, evitam as lesões, fadiga e dores a curto e a longo prazo. Inclusive doenças como a LER e DORT que são causadas pela má postura ou devido a movimentos repetitivos durante horas.

Reduz o sedentarismo e melhora o condicionamento físico: a ginástica laboral estimula o movimento, evitando que a pessoa fique horas na mesma posição. Os alongamentos atuam sobre a musculatura, tendões e articulações, previne lesões e aumenta a força muscular e flexibilidade do corpo, tornando o funcionário mais resistente.

Reduz a fadiga e o estresse: produtos ergonômicos, pausas e a ginástica laboral ajudam a relaxar e amenizar o cansaço.

TÓPICO 3 | ERGONOMIA DOS POSTOS DE TRABALHO

Valoriza o profissional: o funcionário sente-se valorizado e reconhecido, pois está recebendo suporte para exercer sua atividade na empresa.

Aumenta a produtividade: um funcionário com equipamentos ergonômicos, estação de trabalho adequada e ainda com a oportunidade de praticar a ginástica laboral se sente motivado, aumenta a disposição, eficiência e em consequência passa a produzir mais.

FONTE: Disponível em:<http://www.reliza.com.br/blog/2016/beneficios-da-ergonomia-para- melhorar-a-produtividade-no-trabalho-para-o-funcionario-e-a-empresa/>. Acesso em: 9 maio 2018.

RESUMO DO TÓPICO 3

Neste tópico, você aprendeu que:

• A Ergonomia pode ser considerada a adequação do posto de trabalho, dos instrumentos, das máquinas, dos períodos e do ambiente às necessidades humanas. Para isso, é necessário realizar o projeto do posto de trabalho, o estudo da economia dos movimentos, a definição da quantidade de tarefas por jornada de trabalho, a distribuição dos postos de trabalho e o manuseio adequado dos materias e equipamentos.

1 Qual é a relação entre ERGONOMIA e SAÚDE e SEGURANÇA NO TRABALHO?

UNIDADE 3