Formulação do Protetor Solar

De entre as formulações existentes de PS, as emulsões constituem o veículo mais adequado porque são constituídas por componentes hidrossolúveis e lipossolúveis e podem ser água/óleo ou óleo/água, sendo que as primeiras são menos agradáveis já que têm um carácter mais gorduroso. Para a pele mista a oleosa, com tendência acneica, com rosácea ou com tendência a alergia os PS sob a forma de emulsão óleo/água (O/A) são mais adequados pois são menos gordurosos, sendo que não devem conter fragrâncias nem conservantes e devem ser à base de filtros físicos. As crianças, por sua vez, que apresentam uma pele sensível devem usar os PS minerais, à base de dióxido de titânio e óxido de zinco e os pais podem optar por formulações em spray de forma a facilitar a aplicação, ainda que, não possam ser aplicados diretamente sobre a face. As peles secas podem beneficiar de PS contendo constituintes hidratantes como óleos e silicones que se podem encontrar no mercado sob a forma de leites ou cremes [53, 58].

3.7. Conclusão da intervenção na Farmácia Comunitária

Se pensarmos que no caso particular do cancro de pele 90% das situações se devem à exposição solar exagerada chegamos facilmente à conclusão de que ainda há Figura 4: Pele de bebé.

43 muito por fazer neste âmbito. Esta é uma doença que corre grandes riscos de se tornar um problema de saúde pública [49].

Sendo o farmacêutico um promotor de saúde deve fazer uso da sua posição privilegiada e de acesso fácil junto das populações para educar os seus utentes em saúde. O folheto informativo sobre proteção solar (Anexo 18) e o vídeo revelaram-se uma clara mais valia, com informação clara e objetiva que demonstra o papel ativo da FC na tentativa de informar a sociedade, de prevenir comportamentos de risco e de cumprir assim os preceitos da atividade farmacêutica.

Considerações finais

O grande projeto que me permitiu a publicação dos folhetos informativos relativos aos temas abordados foi a elaboração, de raiz, do site da FC que pode ser consultado em: farmacristelo.wixsite.com/farmaciacristelo. De facto, a farmácia já tinha “Facebook” onde, de forma mais ou menos regular, dava a conhecer aos seus seguidores algumas das suas promoções e onde publicava alguns artigos de interesse, mas faltava uma ferramenta que permitisse aproximar a FC, ainda mais, desta nova era da tecnologia. O site que foi associado ao “Facebook” da FC permite aos seus visitantes a consulta da sua história, da equipa de trabalho, de todos os contactos, das campanhas promocionais a decorrer (Anexo 21), dos serviços prestados (Anexo 22) e é no separador “Dicas para a sua saúde e bem- estar” que se podem consultar todos os folhetos informativos.

44

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[5] INFARMED: Folheto informativo: informação para o utilizador, Quadriderme 0,5 mg/g

+ 10 mg/g + 1 mg/g Creme. Acessível em:

http://app7.infarmed.pt/infomed/download_ficheiro.php?med_id=7296&tipo_doc=fi. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017].

[6] DGAV: Decreto-Lei n.º 118/2015, de 23 de junho. Acessível em: http://www.dgv.min- agricultura.pt/portal/page/portal/DGV. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017].

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21 de junho de 2010. Acessível em: http://publicos.pt/documento/id335468/decreto-lei-

74/2010. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017].

[8] Ministério da agricultura, do desenvolvimento rural e das pescas: Decreto-Lei n.º

217/2008, de 11 de novembro. Acessível em:

http://publicos.pt/documento/id439404/decreto-lei-217/2008. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017].

[9] INFARMED: Decreto-Lei n.º 189/2008, de 24 de setembro. Acessível em: http://www.infarmed.pt/documents/15786/1076326/115-A_DL_189_2008_5Alt-A.pdf. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017].

[10] EasySlim: Dieta EasySlim. Acessível em: https://www.dietaeasyslim.com. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017].

45 [11] Ministério da agricultura, do desenvolvimento rural e das pescas: Decreto-Lei

314/2009, de 28 de outubro. Acessível em: http://publicos.pt/documento/id483106/decreto-

lei-314/2009. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017].

[12] INFARMED: Decreto-Lei n.º 145/2009, de 17 de junho. Acessível em:

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[13] Fagor Healthcare: Medical dispenser. Acessível em:

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[14] VALORMED: Valormed. Acessível em: http://www.valormed.pt. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017].

[15] Ordem dos farmacêuticos. Código deontológico da Ordem dos Farmacêuticos. Acessível em: http://www.ordemfarmaceuticos.pt. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017]. [16] INFARMED: Normas relativas à dispensa de medicamentos e produtos de saúde. Acessível em:

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[17] Marktest: Aumenta número de consumidores de vitaminas e suplementos. Acessível em: http://www.marktest.com/wap/a/n/id~1fe2.aspx. [Acedido a 15 de fevereiro de 2017]. [18] Luyster, FS, et al (2012). Sleep: a health imperative. SLEEP. 350: 727-734.

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[61] Eucerin: Compreender a pele, Pele de bebé e crianças. Acessível em: http://www.eucerin.pt/sobre-a-pele/conhecimentos-basicos-da-pele/pele-de-bebe-e-

49

Índice de anexos

Anexo 1: Interior da Farmácia Cristelo ... 51 Anexo 2: Ficha de preparação de um Medicamento Manipulado ... 52 Anexo 3: Formação ABSORVIT® _{e ADVANCIS}® _{... 55} Anexo 4: Formação Fresubin® _{... 56} Anexo 5: Certificado da formação AVÈNE® _{... 57} Anexo 6: Certificado da formação A-DERMA® _{... 57}

Anexo 7: Certificado da formação GALÉNIC® _{... 58} Anexo 8: Medical Dispenser da Farmácia Cristelo ... 59 Anexo 9: Evento de degustação dos produtos EasySlim® _{... 60} Anexo 10: Lista de verificação dos Prazos de Validade ... 61 Anexo 11: Receita eletrónica materializada ... 62 Anexo 12: Guia de tratamento de uma receita eletrónica desmaterializada ... 63 Anexo 13: Receita manual ... 64 Anexo 14: Folheto informativo digital “Nutrição e envelhecimento” ... 65 Anexo 15: Folheto informativo “Doença Vascular Crónica” ... 66 Anexo 16: Tabela resumo dos Suplementos Alimentares por patologia ... 67 Anexo 17: Folheto informativo digital “Alergias” ... 73 Anexo 18: Folheto informativo digital “Proteção Solar” ... 74 Anexo 19: Tabela resumo dos protetores solares por tipo de pele ... 75 Anexo 20: Vídeo “Proteção Solar” ... 80 Anexo 21: Página inicial do site da Farmácia Cristelo ... 84 Anexo 22: Excerto do separador “Serviços” do site da Farmácia Cristelo ... 84

50

Anexos

51 Anexo 2: Ficha de preparação de um Medicamento Manipulado

54 Anexo 3: Formação ABSORVIT® _{e ADVANCIS}®

55 Anexo 4: Formação Fresubin®

56 Anexo 5: Certificado Formação AVÈNE®

57 Anexo 7: Certificado Formação GALÉNIC®

58 Anexo 8: Medical Dispenser da Farmácia Cristelo

59 Anexo 9: Evento de degustação dos produtos EasySlim®

60 Anexo 10: Lista de Controlo de Prazos de Validade

61 Anexo 11: Receita eletrónica materializada

62 Anexo 12: Guia de tratamento de uma receita eletrónica desmaterializada

63 Anexo 13: Receita manual

64 Anexo 14: Folheto informativo digital “Nutrição e envelhecimento”

65 Anexo 15: Folheto informativo “Doença Vascular Crónica”

66 Anexo 16: Tabela resumo dos Suplementos Alimentares por patologia

Ansiedade e insónia Suplemento

Alimentar

Constituintes relevantes

Função dos constituintes/

Indicações Posologia

ADVANCIS Passival Relax

Passiflora incarnata L.

Um dos constituintes da valeriana, o ácido valerénico, e a passiflora atuam como agonistas

dos recetores GABA

(neurotransmissor inibitório) o que está na base dos seus efeitos sedativo e ansiolítico na redução da ansiedade, da dificuldade em adormecer, da agitação e irritabilidade e da sensação de cansaço ao acordar.

2 cp. de manhã e 2 cp. à noite (toma máxima

diária de 6 cp.)

Valeriana officinalis

Outros: Humulus

lupulus (lúpulo),

nêveda e Laranjeira

 Também contribuem para o efeito calmante.

ADVANCIS Passival Sono

Melatonina

A melatonina é uma hormona, cujo aumento induz sonolência. Quando administrada à noite permite antecipar o inicio do sono e o ritmo circadiano.

Por isto é indicado para: - Dificuldade em adormecer - Insónia

- Sensação de cansaço ao acordar - Auxiliar o sono após interrupção do uso de certos fármacos - Trabalho por turnos

1 cp. Ao deitar Outros: Passiflora incarnata L., Valeriana officinalis, Humulus lúpulos, Nêveda e laranjeira

Compostos com propriedades calmantes. ADVANCIS Passival Infantil - Camomila - Laranjeira - Passiflora - Vitaminas B1 e B6

A camomila tem uma ação hipnótica porque atua nos recetores das benzodiazepinas. A laranjeira e a passiflora possuem propriedades calmantes. Indicado para:

- Dificuldade em adormecer - Situações de ansiedade e agitação

- Sono agitado

- Pesadelos e terrores noturnos - Sonambulismo - Bruxismo - Somniloquia > 3 anos - Dificuldade em adormecer: 10 ml ao deitar

- Agitação durante o dia: 10 ml ao peq. almoço

> 7 anos

- Dificuldade em adormecer: 15 ml ao deitar

- Agitação durante o dia: 15 ml ao peq. almoço

67 Doença Vascular Crónica

Suplemento Alimentar

Constituintes relevantes

Função dos

constituintes Reações adversas Posologia

ALMIFLON® 450 mg de Diosmina - Aumento do tónus venoso - Inibição da adesão dos leucócitos - Redução da inflamação - Aumento da

drenagem linfática com redução do edema (Pouco frequentes) • Dor abdominal • Desconforto gástrico • Vómitos e diarreia • Insónia • Sonolência • Vertigens • Cefaleias e cansaço 1 cp./dia 50 mg de Hesperidina ABSORVIT Ginkgo B1 Ginkgo biloba

Inibe a agregação dos eritrócitos, o que diminui a viscosidade do sangue e evita a

hipoxia dos tecidos 1 cp./dia (de

preferência à refeição) Vitamina B1 Melhora o funcionamento do coração, do metabolismo, do sistema nervoso e da função psicológica Obstipação Suplemento Alimentar Constituintes relevantes Função dos constituintes Posologia ADVANCIS EASYLAX Fibras As fibras absorvem água, o que faz aumentar o volume das fezes e as torna mais

moles 1 cp. ao deitar com um

copo de água (2 cp. se necessário) Cáscara-sagrada

Laxante de contacto por ação sobre as paredes do intestino grosso e aumento do peristaltismo intestinal ADVANCIS EASYLAXFORTE Fibras e Cereais As fibras absorvem água, o que faz aumentar o volume das fezes e as torna mais moles

1 cp. ao deitar com um copo de água (2 cp. se necessário) Cáscara-sagrada

Laxante de contacto por ação sobre as paredes do intestino grosso e

68

aumento do

peristaltismo intestinal

Sene Laxante de contacto

Funcho

Responsável pela diminuição da flatulência

ADVANCIS EASYLAX Infantil

Goma arábica, Ameixa,

Tamarindo, Figo - Obstipação - Necessidade de reposição do equilíbrio da flora intestinal > 3 anos - 15 ml ao peq. almoço e ao jantar > 7 anos - 20 ml ao peq. almoço e 15 ml ao jantar Maçã reineta

69 Falta de apetite

Suplemento Alimentar

Constituintes

relevantes Indicações Posologia

ABSORVIT SUPER ALIMENTO - Extrato de malte, de cereais e leguminosas - Vitaminas C, do complexo B - Inulina

- Perda de peso acentuada - Fraqueza ou debilidade física - Doentes em convalescença ou acamados

- Situações em que a absorção está comprometida

> 3 anos

- 5 ml, 2 a 3 vezes por dia (após as principais refeições)

Adultos

- 15 ml, 2 a 3 vezes por dia (após as principais refeições) ABSORVIT INFANTIL GELEIA REAL Vitaminas: do complexo B, A, C, D e E; Minerais: ferro, iodo, crómio, selénio, cobre, manganês e zinco - Falta de apetite - Falta de vitalidade - Reforço do desenvolvimento e crescimento

- Reforço das defesas

- Mudanças de estação e novas etapas escolares - Saúde debilitada ou em convalescença - Toma de antibióticos - Carências nutricionais 3 – 6 anos - 5 ml (preferência de manhã após o peq. almoço)

> 7 anos

- 10 ml (preferência de manhã após o peq. almoço)

ABSORVIT INFANTIL ÓLEO DE FÍGADO DE BACALHAU Vitaminas: do complexo B, A, C, D e E; Minerais: ferro, iodo, crómio, selénio, cobre, manganês e zinco. - Falta de apetite - Desenvolvimento e

fortalecimento dos ossos e dos dentes

- Baixa exposição solar - Reforço das defesas

- Mudanças de estação e novas etapas escolares - Saúde debilitada ou em convalescença - Toma de antibióticos - Carências nutricionais 3 – 6 anos - 5 ml (preferência de manhã após o peq. almoço)

> 7 anos

- 10 ml (preferência de manhã após o peq. almoço)

70 Perda de peso

Suplemento alimentar Constituintes

relevantes Indicações Posologia/ Como atua EASYSLIM® DEPUR MAX Algas marinhas, laranja amarga, potássio - Retenção de líquidos - Gorduras em excesso - Desintoxicação

Elimina a retenção de líquidos,

ação termogénica e

desintoxicante/

15 ml ao peq. almoço num copo de água e diluir outra medida (15ml) numa garrafa de 1,5L e tomar ao longo do dia EASYSLIM® DRENA ATIVA Erva mate, guaraná, potássio - Gorduras em excesso - Modelação de silhueta - Drenante

Da ação sinérgica dos seus constituintes resulta a eliminação de gorduras e a drenagem ativa/ 30 a 50 ml em 1,5ml de água e tomar ao longo do dia

EASYSLIM® _DETOX

PLUS Ortósifo, cavalinha,

l-carnitina, alcachofra, funcho, hortelã-pimenta, castanha da Índia, anis, vitaminas do complexo B - Drenante e desintoxicante - Gorduras em excesso - Flatulência

Melhora a digestão e promove a redução da flatulência e tem uma ação diurética/ 25ml em 1,5L de água e beber ao longo do dia EASYSLIM® LIPO 3 Crómio, L-carnitina, garcinia, cambogia - Reduzir a massa gorda - Aumentar a massa muscular - Controlo do apetite - Regular o metabolismo dos Hidratos de Carbono

Transforma a gordura em músculo e promove a eliminação das gorduras em excesso/

1 compr. 30min antes das 3 refeições principais com 2 copos de água EASYSLIM® BLOCKER Quitosano, vitamina C, FOS (frutooligossacáridos) e canela - Bloquear a absorção de gorduras e açúcares

Tomar antes das refeições mais calóricas

Os seus constituintes atuam de forma sinérgica, bloqueando a absorção de gorduras e açúcares/ 1 a 2 cápsulas 15min antes do almoço e do jantar com 1 copo de água EASYSLIM® GLUCO 1000 + FOS Glucomanano e FOS - Controlo do apetite - Conferir saciedade

O glucomanano é uma fibra dietética que em contacto com a água forma um gel viscoso

71 EASYSLIM®

LIMÃO FORTE

Cáscara-sagrada, aloé vera, amieiro negro e boldo, FOS

-Desintoxicação do organismo

- Regulação do trânsito intestinal (alto teor em fibra) - Controlar a saciedade

Melhora o funcionamento do fígado, vesícula biliar e rins

EASYSLIM® _CELL REDUCER Ananás, castanha da índia, taráxaco, grainha de uva - Reduzir o efeito “casca de laranja” - Conferir mais elasticidade à pele - Alívio da sensação de pernas cansadas

Favorece a circulação sanguínea e a eliminação do excesso de água e de toxinas EASYSLIM® _CELL REDUCER L-carnitina, ananás, potássio, vitaminas e minerais - Reduzir o efeito “casca de laranja” - Conferir mais elasticidade à pele

Favorece o metabolismo do tecido adiposo e a recuperação da estrutura normal da derme e do tecido subcutâneo/

25ml num copo de água após o peq. almoço e diluir 25ml em 1,5L de água

EASYSLIM® _{DUO RAPID}

Chá verde, L- carnitina, bromelaína, bétula, cerejeira, groselheira negra, ortósifo, pilosela, taráxaco, ulmária, videira, potássio, Vitaminas C, P (Rutina) e E, castanha da Índia e videira - Reduzir o efeito “casca de laranja” a nível da barriga e das pernas - Reduzir a sensação de pernas cansadas - Modelar a silhueta

Promove a normal produção de colagénio/

Diluir 1 ampola num copo de água e tomar ao pequeno almoço

EASYSLIM® _{CLA + CHÁ}

VERDE + ERVA MATE Chá verde, erva _{mate, vitaminas E,}

C e P, L-carnitina, bromelaína, bétula, cerejeira, groselheira negra, ortósifo, pilosela, taráxaco, ulmária, videira, potássio - Reduzir a massa gorada - Aumentar a massa magra - Efeito termogénico e diurético

2 cápsulas antes do almoço e do jantar

72 Anexo 17: Folheto informativo digital “Alergias”

73 Anexo 18: Folheto informativo digital “Proteção Solar”

74 Anexo 19: Tabela resumo dos protetores solares por tipo de pele

Pele normal

Rosto Observações

PROTECT Creme FPS 50+

A-DERMA®

 Óleo de Plantules de Aveia Rhealba (Hidratação)  Protege a pele da radiação UVA e UVB

Emulsão FPS 20/50+

AVÈNE®

 Proteção Sunsitive® _{pela presença de ingredientes ativos} contra a radiação UVA e UVB

 Com pré-tocoferil com ação antioxidante, conferindo às células proteção contra os radicais livres

 Com Água termal d’Avène com ação calmante

Rosto e Corpo Observações PROTECT Spray

FPS 50+

A-DERMA®

 Óleo de Plantules de Aveia Rhealba (Hidratação)  Protege a pele da radiação UVA e UVB

Pele seca

Rosto Observações

PROTECT Creme FPS 50+

A-DERMA®

 Óleo de Plantules de Aveia Rhealba (Hidratação)  Protege a pele da radiação UVA e UVB

Creme 20/30/50+ (com e sem cor)

AVÈNE®

 Proteção Sunsitive® _{pela presença de ingredientes ativos} contra a radiação UVA e UVB

 Com pré-tocoferil com ação antioxidante, conferindo às células proteção contra os radicais livres

75 Pele atópica

Rosto e corpo Observações

Photoderm Mineral

Bioderma®

 Com filtros 100% minerais: dióxido de titânio e óxido de zinco

 Com a patente Bioproteção Celular® _{que reforça os} mecanismos naturais de proteção da pele

PROTECT-AD Creme FPS 50+

A-DERMA®

 Com óleo de Plantules de Aveia Rhealba (Hidratação)  Com complexo de 3 emolientes

 Protege a pele da radiação UVA e UVB

No documento Relatórios de Estágio realizado na Farmácia Cristelo e no Hospital Privado de Alfena (páginas 52-154)