Limitações do estudo

A amostra neste estudo constitui uma das principais limitações, dada a sua reduzida dimensão. Neste sentido, torna-se pertinente a aplicação do questionário em futuros estudos, para que se obtenha um estudo mais aprofundado.

Também o anonimato dos questionários pode promover a desresponsabilização dos inquiridos e originar por vezes um certo descuido na resposta e consequente descrédito dos resultados obtidos.

4.3.9 Conclusão

No final deste estudo, podemos retirar algumas conclusões sobre a perceção atribuída pelos jovens à prática desportiva. Assim é importante referir as principais conclusões obtidas.

Na relação entre a criação de mais energia para a família e amigos com a prática de exercício físico e a prática desportiva, constatamos que o grau de concordância com a afirmação aumenta à medida que a prática de exercício físico e a prática desportiva é mais regular.

Na relação entre a prática de exercício físico e a prática desportiva para o corpo, constatamos que a prática de exercício físico leva a que os jovens se sintam mais à vontade com o seu corpo.

Na relação entre a prática de exercício físico e a prática desportiva para uma visão mais positiva da vida e um maior grau de satisfação com a mesma, constatamos que a prática do exercício físico leva a uma visão mais positiva da vida e que quem pratica exercício físico apresenta um maior grau de satisfação com a vida.

Quanto à relação entre o stress e a irritabilidade com o exercício físico, constatamos que os jovens que praticam exercício físico por norma também

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Por último, é de constatar a importância atribuída pela grande maioria dos inquiridos à prática de exercício físico e à prática desportiva na felicidade e bem-estar.

Após estas conclusões é importante refletir e procurar soluções para combater a sedentariedade, promovendo nos jovens uma prática de exercício físico mais regular, já que também a grande maioria dos jovens atribui a essa prática uma grande importância para a felicidade e bem-estar pessoal.

4.3.10 Referências Bibliográficas  

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5. CONCLUSÃO

No final desta etapa da minha vida, que culminou no ano de estágio profissional, sinto que termino uma das fases mais importantes de todo o meu percurso de estudante. A partir deste momento começa uma nova fase, onde a busca incessável de conhecimento e de novas aprendizagens vai ser fulcral para o meu desenvolvimento contínuo e interminável como professor.

Ao longo deste último ano, desenvolvi um enorme crescimento pessoal, social e psicológico, já que depois de passar pela faculdade, e ter adquirido todo o conhecimento que me foi proporcionado, tive a oportunidade de o experimentar num ambiente escolar e num processo de ensino e aprendizagem.

Numa escola, temos de ser capazes de nos adaptar aos alunos e às condições que nos são apresentadas; temos de aprender a retirar dos alunos os resultados mais positivos possíveis e motivá-los constantemente para combater o seu desinteresse e a contínua sedentariedade que cada vez mais impera nos jovens. Mas todas estas adversidades, que se nos apresentam no ano de estágio, não são mais do que formas de crescer e aprender diariamente, são as adversidades que devemos ter como objetivo superar diariamente e caminhar no sentido de se ser melhor professor a cada dia que passa. Penso que no estágio é importante passar pelo máximo de adversidades possíveis, já que estas vão ser recompensadoras no futuro preparando os futuros professores da melhor forma possível.

Concluindo, chego ao final deste ano com o sentimento de ser uma pessoa com outras capacidades e de ser um melhor professor. Este sentimento decorre do desenvolvimento de outras valências que o ano de estágio me proporcionou. Para além disso é com enorme alegria que sinto que fiz parte do processo educativo dos alunos com quem tive oportunidade de trabalhar e aprendi muito com todos aqueles colegas de escola com quem tive oportunidade de conviver e trabalhar diariamente. Por isso, é um ano que fica marcado por todas as vivências, experiências e aprendizagens importantes

6. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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7. ANEXOS

Anexo I – Inventário da importância no bem-estar pessoal da prática desportiva