Você está sendo convidado a participar de um estudo denominado EFEITO DE DOIS TIPOS DE EXERCÍCIOS AERÓBIOS DE INTENSIDADES DIFERENTES EM INDIVÍDUOS HIPERTENSOS E NORMOTENSOS, coordenado pelo professor Marco Fabrício Dias Peixoto. Sua participação não é obrigatória e a qualquer momento você pode desistir de participar e retirar seu consentimento. Sua recusa não trará nenhum prejuízo em sua relação com coordenador ou com a Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM).
O objetivo deste estudo é investigar e comparar o comportamento da pressão arterial após uma sessão de exercício aeróbio de intensidade contínua e outro de intensidade variada.
Se aceitar o convite, sua participação nesta pesquisa consistirá em: 1) responder a questionários que avaliarão seu estado de saúde para realização de exercícios físicos; 2) avaliação física para avaliar seu peso e gordura corporal, 3) realizar um teste ergométrico em esteira que avaliará sua capacidade física; 4) um exercício aeróbio de 90 minutos de intensidade contínua em esteira, ou seja, do início ao final do exercício na esteira a velocidade será a mesma; 5) um exercício aeróbio de 90 minutos de intensidade variada, ou seja, você realizará o exercício variando a velocidade da esteira durante toda sessão do exercício.
Os riscos associados a sua participação nesse estudo são, algum constrangimento durante a aplicação dos questionários e durante as medidas para avaliar seu peso e a quantidade de gordura em seu corpo, e os riscos associados ao exercício físico (tonteira, aceleração dos batimentos do coração, aumento da pressão arterial, dor muscular após o exercício). Para minimizar estes riscos todos os testes, bem como aplicação dos questionários, serão realizados por pessoal treinado e utilizando-se ambiente e materiais adequados.
Você terá como benefícios uma avaliação detalhada da composição corporal, capacidade física aeróbia, valores de sua pressão arterial de repouso e após o exercício.
As informações obtidas através dessa pesquisa poderão ser divulgadas em encontros científicos como congressos, ou em revistas científicas, mas não possibilitarão sua identificação. Desta forma garantimos o sigilo sobre sua participação. Os resultados de sua avaliação serão confidenciais e só poderão ser tornados públicos com a sua permissão. Além disso, a análise das avaliações não é feita em termos do desempenho individual de cada voluntário e sim da média de todos os participantes, reforçando o caráter confidencial dos dados da pesquisa.
Você receberá uma cópia deste termo onde constam o telefone e o endereço do pesquisador principal, podendo tirar suas dúvidas sobre o projeto e sua participação, agora ou a qualquer momento.
Professor Coordenador Marco Fabrício Dias Peixoto– (031)-88047085
Endereço: Laboratório de Fisiologia do Exercício da UFVJM localizada na BR-367, km-583, n° 5000. Telefone: (038) 35312543.
Declaro que entendi os objetivos, riscos e benefícios de minha participação na pesquisa e concordo em participar.
_________________________________________
Nome: ___________________________________
__________________________________________________________ Informações
Rua da Glória 187 - Centro - Caixa Postal 38 39.100-000 - Diamantina / MG
Telefax.: (38) 3532.6000 - ramal 6044 (Profa. Dra. Agnes Maria Gomes Murta ) ou 6060 (Dione de Paula)
cep.secretaria@ufvjm.edu.br cep@ufvjm.edu.br
ANEXO II
Ficha Anamnese
Identificação Protocolo n°_____
Nome: ________________________________________________________________________ Sexo: ( ) Feminino ( ) Masculino
Estado Civil:___________________________________________________________________ Data de nascimento:_____/_____/______ Idade:____________________
Profissão:__________________________
Nível de Escolaridade:_______________________________________ Etnia:______________________________
Telefone para contato: (___) ______________ Celular: (___)___________
Médico responsável: _______________________________________ Diagnóstico Clínico: ________________________________________ Anamnese H.M.A:________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ H.P.P:_________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Dados Gerais:
Tabagista: ( ) sim ( ) não Anos:____ Maços/dia:____________ Ex-Tabagista ( ) Há quanto tempo parou: _________________
Dislipidemia: ( ) sim ( ) não Glicemia:
Diabetes: ( ) sim ( ) não Insulina ( ) sim ( ) não Intolerância a glicose: ( ) sim ( ) não
Sono:________________________________________________
Etilista: ( ) sim ( ) não Alimentação:
Dieta:________________________________________________ Ingere Cafeína: ( ) sim ( ) não Chocolate/doces: ( ) sim ( ) não Outros:_________________________________
Membros (Limitações motoras/ musculoesqueléticas):__________ _____________________________________________________ Cirurgias Prévias: ______________________________________ _____________________________________________________ Exame de imagem: _____________________________________ ______________________________________________________________________________ _____________________________ Marcha (Claudicação):__________________________________ Alergia: ( ) sim ( ) não Especifique_________________________
Medicamentos em uso/dosagem:_________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ___________________________________________________________ Exames Complementares: _______________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Antecedentes familiares:
Infarto Agudo do Miocárdio (IAM): _________________________ Morte súbita:__________________________________________ Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS):______________________ Dislipidemia: __________________________________________
Outros:________________________________________________________________________ _______________
ANEXO III
QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA – VERSÃO CURTA
Nome:_______________________________________________________ Data: ______/ _______ / ______ Idade: ______ Sexo: F ( ) M ( )
Nós estamos interessados em saber que tipos de atividade física as pessoas fazem como parte do seu dia a dia. Este projeto faz parte de um grande estudo que está sendo feito em diferentes países ao redor do mundo. Suas respostas nos ajudarão a entender que tão ativos nós somos em relação à pessoas de outros países. As perguntas estão relacionadas ao tempo que você gasta fazendo atividade física na ÚLTIMA semana. As perguntas incluem as atividades que você faz no trabalho, para ir de um lugar a outro, por lazer, por esporte, por exercício ou como parte das suas atividades em casa ou no jardim. Suas respostas são MUITO importantes. Por favor, responda cada questão mesmo que considere que não seja ativo. Obrigado pela sua participação!
Para responder as questões lembre que:
• atividades físicas VIGOROSAS são aquelas que precisam de um grande esforço físico e que fazem respirar MUITO mais forte que o normal.
• atividades físicas MODERADAS são aquelas que precisam de algum esforço físico e que fazem respirar UM POUCO mais forte que o normal
Para responder as perguntas pense somente nas atividades que você realiza por pelo menos 10 minutos contínuos de cada vez.
1.a). Em quantos dias da última semana você CAMINHOU por pelo menos 10 minutos contínuos em casa ou no trabalho, como forma de transporte para ir de um lugar para outro, por lazer, por prazer ou como forma de exercício?
dias _____ por SEMANA ( ) Nenhum
1.b). Nos dias em que você caminhou por pelo menos 10 minutos contínuos quanto tempo no total você gastou caminhando por dia?
horas: ______ Minutos: _____
2.a). Em quantos dias da última semana, você realizou atividades MODERADAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo pedalar leve na bicicleta, nadar, dançar, fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazer serviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer, aspirar, cuidar do jardim, ou qualquer atividade que fez moderadamente sua respiração ou batimentos do coração (POR FAVOR NÃO INCLUA CAMINHADA)
dias _____ por SEMANA ( ) Nenhum
2.b). Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelo menos 10 minutos contínuos, quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia?
horas: ______ Minutos: _____
3.a). Em quantos dias da última semana, você realizou atividades VIGOROSAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo correr, fazer ginástica aeróbica, jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar basquete, fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal ou cavoucar no jardim, carregar pesos elevados ou qualquer atividade que fez aumentar MUITO sua respiração ou batimentos do coração.
dias _____ por SEMANA ( ) Nenhum
3.b). Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas por pelo menos 10 minutos contínuos quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades por dia?
horas: ______ Minutos: _____
Estas últimas questões são sobre o tempo que você permanece sentado todo dia, no trabalho, na escola ou faculdade, em casa e durante seu tempo livre. Isto inclui o tempo sentado estudando, sentado enquanto descansa, fazendo lição de casa visitando um amigo, lendo, sentado ou deitado assistindo TV. Não inclua o tempo gasto sentando durante o transporte em ônibus, trem, metrô ou carro.
4.a). Quanto tempo no total você gasta sentado durante um dia de semana? ______horas ____minutos
4.b). Quanto tempo no total você gasta sentado durante em um dia de final de semana? ______horas ____minutos
AUTORIZAÇÃO
Autorizo a reprodução e/ou divulgação total ou parcial do presente trabalho, por qualquer meio convencional ou eletrônico, desde que citada a fonte.
Joyce Aparecida da Cunha joycunha@hotmail.com
Mayara Xavier Mendes mayaraxmendes@hotmail.com
Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri Rua da Glória, nº187, Centro Diamantina-MG, 39100-000