COMPLETAMENTE A SUA PERSONALIDADE
Como perder o medo das mulheres,
mesmo sendo extremamente tímido
Não importa o quanto seja tímido, com algumas dicas você poderá perder completamente o medo de seduzir mulheres. Desta maneira poderá colocar em prática tudo que aprendeu e ainda aprenderá neste e-
book.
Lembrando que a prática é fundamental para que você se torne um sedutor, sendo assim, caso seja tímido, precisará enfrentar o seu medo, criar coragem, abordar mulheres desconhecidas e tentar seduzi-las.
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No começo você certamente encontrará muitas dificuldades, porém, com o tempo e a prática este medo dará lugar a muita coragem e atitude para abordar e seduzir qualquer mulher, não importa o quanto ela seja linda, a beleza feminina perderá o poder de te intimidar.
Como perder o medo de seduzir mulheres
Valorize as suas qualidades
Quando um homem conhece as suas qualidades e pontos fortes, ele sabe que tem algo de bom para oferecer as mulheres e acredita que por este motivo não existe nenhuma razão para que elas não tenham interesse em estar com ele.
Aprenda a se autoconhecer e coloque em evidência todas as suas qualidades e virtudes que provavelmente as mulheres desejariam encontrar em um homem.
Mantenha a sua autoestima elevada
Para perder a insegurança é importante que a sua autoestima esteja elevada, algumas atividades podem ajudar, como, praticar exercícios físicos, aprender a fazer algo novo, se divertir com os amigos.
Não valorize tanto as mulheres
Um homem deve reconhecer a importância e os valores de uma mulher, porém jamais deve colocá-la acima dele, sempre coloque qualquer garota abaixo ou no mesmo nível de valor social que você,
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independente do quanto ela for linda e interessante; sempre “Seja mais
você”.
Pare de se preocupar com a opinião alheia
Esta é uma dica de fundamental importância para perder o medo de mulher. Muitos homens dão muita importância ao que as pessoas vão pensar das suas atitudes, e por isso pensam demais antes de agir.
Não leve a rejeição para o lado pessoal
Até mesmo os mestres da sedução podem levar um fora, afinal, isto é uma coisa natural e ninguém consegue agradar a todos, principalmente as mulheres que possuem opiniões tão distintas.
Quando for rejeitado, lembre-se que foi devido a sua coragem de tomar uma atitude e que é melhor arriscar do que viver com a dúvida do
“sim” ou “não”.
“Cada não, significa que você está chegando mais
perto de obter o “sim”.
Pare de se cobrar tanto
Ninguém é perfeito e todos cometem erros antes de obter o sucesso. Quando errar, lembre-se que terá uma oportunidade de aprender com seus próprios erros.
Tenha pensamentos positivos
Homens que possuem medo de mulher tem o péssimo habito de pensar negativamente:
“Ela vai me dar um fora”, “Ela contará para
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suas amigas e todas vão rir”, “Não saberei o que fazer e vou ficar
sem ação”,
e daí, se isso acontecer, pelo menos foi homem o suficiente para arriscar.Comece a dominar seus pensamentos e a forçar sua mente para sempre pensar de maneira positiva como:
“Sou um homem
interessante e não há motivos para que ela não me queira”, “Se
ela me rejeitar estará perdendo uma grande oportunidade”, “Se
levar um fora, pelo menos estarei aprendendo e quando tiver
uma oportunidade com uma garota ainda melhor do que ela,
conseguirei fazer melhor e terei mais chances”.
Mude a sua postura para perder a timidez
Acostume-se a olhar nos olhos das pessoas, andar de cabeça erguida e ter uma aparência tranquila e confiante. Aprenda a viver de uma maneira relaxada e acreditar que as coisas na sua vida vão dar certo, o grande problema das pessoas tímidas é sempre acreditarem apenas no fracasso.
Melhore a sua autoimagem
Autoimagem é a opinião que você tem de si mesmo. Quando estiver diante do espelho, comece a olhar detalhadamente para o seu corpo e aprenda a gostar do que está vendo. Todos nós temos defeitos e precisamos aceitar aquilo que não pode ser mudado facilmente.
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Pare de pensar que o mundo é cruel e que tudo conspira contra você, as derrotas são consequências dos seus atos e se você é um homem tímido, que possui poucos amigos e relacionamentos desinteressantes, é porque permite que isto aconteça, e não está fazendo nada para mudar a sua realidade.
Responsabilize-se pelos seus fracassos e tenha atitude para se conscientizar que as coisas não estão indo bem e que é preciso agir para conseguir resultados diferentes, afinal, você é a única pessoa capaz de promover as mudanças.
Veja as mulheres de maneira diferente
As mulheres são lindas, divertidas, sensuais e excelentes companheiras, esta é a visão de um homem confiante. Enquanto para um tímido elas são complicadas, cruéis e estão sempre prontas para esnobar, magoar e causar sofrimento.
Para perder a timidez é imprescindível livrar-se destes pensamentos limitantes.
Trabalhe o seu autocontrole
Para controlar seus estímulos negativos como suor frio, gagueira, ansiedade e nervosismo, é preciso aprender a controlar a sua própria mente, fazendo com que ela trabalhe a seu favor, não contra.
Uma dica quando se sentir ansioso é controlar a respiração e começar a pensar em coisas positivas, desviando a sua atenção de tudo que pode acontecer de ruim.
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Conquistar novas amizades de valor é importante para que você tenha uma boa ajuda para perder a timidez, pois sempre que estiver com a autoestima baixa, seus amigos certamente vão fazer de tudo para elevar o seu astral. É importante estar atento para fazer amizade com pessoas motivadoras e divertidas; se afaste dos críticos, pessimistas ou aqueles que sempre estão pensando de maneira fracassada.
Revolucione seu estilo de vida
Pare de ser uma pessoa triste, solitária e pessimista, comece a fazer coisas que nunca fez como; praticar o seu esporte preferido, fazer um curso sobre algo que sempre quis aprender, ou procure alguma atividade divertida que faça apenas por prazer.
Esqueça a sua timidez
Deixe a sua timidez em casa antes de sair, na balada não fique lembrando o tempo todo que você é tímido e não consegue abordar as mulheres.
Não supervalorize as mulheres
Pare de ficar na balada babando nas mulheres e imaginando que tipo de homem você deveria ser para ficar com elas. Tenha um pensamento em que você é um cara atraente, interessante e que elas adorariam estar na sua companhia.
“As mulheres não são melhores
do que você”
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5 Exercícios para perder a timidez com
mulheres
Esses exercícios foram elaborados para ajudar a sua mente a desenvolver uma nova personalidade, quanto mais você praticar, mais rápido deixará de ser tímido.
São práticas simples, porém, de fundamental importância no processo para perder a timidez.
Os exercícios foram testados por homens considerados extremamente tímidos, que conseguiram superar o medo de seduzir mulheres atraentes após colocarem em prática tudo que você aprenderá a seguir.
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Exercício 1: Auto aceitação
Olhe no espelho todos os dias, observe detalhadamente cada parte do seu corpo, aprenda a admirar-se e mentalize todos os dias o quanto você é uma pessoa linda e saudável, mesmo que as pessoas digam o contrário. A auto aceitação é a primeira atitude para perder a timidez.
“Sempre encontre uma maneira, de achar
qualidades em você, mesmo que seja apenas um
sorriso, olhar, traços físicos”.
Exercício 2: Simulação de confiança
Faça este exercício todos os dias ao acordar e durante a noite, sua mente absorve melhor os pensamentos que antecedem o sono, por isto é importante fazer este exercício antes de dormir.
Feche os olhos e imagine que você está sentado em uma cadeira de cinema, assistindo a um filme da sua própria vida.
Veja uma cena em que você normalmente ficaria tímido, pense em todas as suas reações físicas e psicológicas (frio na barriga, gagueira, rosto vermelho, branco); tente fazer tudo parecer o mais real possível.
Imagine que uma luz forte entrou pelo seu corpo, e agora você começa a se comportar como uma pessoa extremamente confiante, pense em você conversando naturalmente e sinta todas as reações positivas, faça isso como se você mesmo estivesse nesta situação, tente parecer o mais real possível, e pratique todos os dias, você vai surpreender com os resultados deste exercício.
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Exercício 3: Reprogramação do passado
Imagine todas as situações indesejáveis que você já passou ao abordar mulheres e mentalize como se alguma delas estivesse acontecendo neste momento, pense como você enfrentaria esta situação se fosse uma pessoa segura e confiante.
Busque todos os momentos do seu passado, em que agiu timidamente e mude, imagine como se você conseguisse voltar ao passado e modificar o que aconteceu, faça isso até sentir que sua mente já substituiu as lembranças de todos os eventos que você se comportou da maneira errada.
Exercício 4: Respostas contra a timidez
Escreva todos os dias três pensamentos que fazem você se sentir tímido, em seguida procure respostas positivas para combater esses pensamentos negativos.
Exemplo:
Pensamento negativo 1
“Sinto atração por esta pessoa, mas não acho que este seja o lugar ideal para iniciar uma conversa. ”
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“Se tenho vontade de conversar com alguém, o lugar não tem importância. ”
Pensamento negativo 2
“Sou uma pessoa tímida e sem graça, por isso quase não tenho amigos”
Resposta positiva 2
“Sou uma pessoa inteligente e muito interessante, perderei a timidez e farei muitos amigos. ”
Pensamento negativo 3
“Nasci tímido e dificilmente deixarei de ser” Resposta positiva 3
“Não importa o quanto sou tímido, vou conseguir mudar esta realidade e me tornar uma pessoa sociável e confiante”
Exercício 5 Conversar com estranhos por 6 dias
Este exercício deverá ser feito em uma sequência de seis diasDia 1: Cumprimente, mesmo que timidamente, todas as pessoas
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Dia 2: Saia na rua e cumprimente pessoas que você nunca viu antes,
não se preocupe em parecer um louco.
Dia 3: Saia na rua e pare em lojas, peça para as pessoas te mostrar
produtos, converse com os vendedores e solicite informações detalhadas dos produtos.
Não precisa comprar nada, isso é apenas um treino.
Dia 4: Faça pequenos comentários com todas as pessoas que
estiverem perto de você, seja na escola, lanchonete, ponto de ônibus, etc...
Não precisa desenvolver conversas, apenas diga frases curtas do tipo: “Hoje o dia está bem quente”, “É o primeiro ano que estuda nesta
escola? É que nunca vi você por aqui antes”
Dia 5: Converse com todas as pessoas que você conhece de vista.
Desta vez, além de uma pequena frase, você deverá iniciar um diálogo.
Converse com aquelas pessoas que você geralmente passa por elas na rua, trabalho, escola.
Dia 6: Converse com pessoas desconhecidas, e com aquelas que
você normalmente se sentiria tímido.
Mesmo que se sinta inseguro, enfrente seu medo e coloque em prática todos os exercícios, com o tempo, perceberá que o seu medo será cada vez menor, então estará pronto para abordar mulheres.
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