Universidade
Estadual de Londrina
CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE
CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO
PERCEPÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA ENTRE
PRATICANTES DE TRÊS ACADEMIAS EM
LONDRINA/PR POR GÊNERO E TEMPO DE
PRÁTICA
DAVID FERNANDO DE SOUZA
LONDRINA – PARANÁ
DAVID FERNANDO DE SOUZA
PERCEPÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA ENTRE
PRATICANTES DE TRÊS ACADEMIAS EM
LONDRINA/PR POR GÊNERO E TEMPO DE
PRÁTICA
Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso de Bacharelado em Educação Física do Centro de Educação Física e Esporte da Universidade Estadual de Londrina, como requisito parcial para sua conclusão
COMISSÃO EXAMINADORA
______________________________________ Prof. Ms. Catiana Possamai
Universidade Estadual de Londrina ______________________________________
Prof. Ddo. Marcelo Romanzini Universidade Estadual de Londrina ______________________________________
Prof. Ms. Mathias Roberto Loch Universidade Estadual de Londrina
A Deus, meus pais, aos professores ...
Amigos de todas as horas...
AGRADECIMENTOS
Primeiramente a Deus, por me possibilitar ter saúde e capacidade para superar as barreiras que apresentam-se em nossas vidas;
A minha família por sempre me motivar e acreditar em mim;
A minha Professora Orientadora por me orientar e auxiliar de maneira clara e objetiva;
A todos aqueles professores do curso que realmente contribuíram para minha formação e conhecimento;
Aos verdadeiros amigos que fiz ao longo do curso;
As pessoas entrevistadas, pelas informações cedidas muito valiosas para a realização deste estudo;
A todos que, com boa intenção, colaboraram para a realização e finalização deste trabalho;
PÁGINA TÍTULO
Seção:
Artigo Original
Título:
Percepção da qualidade de vida entre praticantes de três academias em Londrina/PR por gênero e tempo de prática
Título em Inglês:
Perception of the life quality among users of three fitness centers in Londrina/PR by gender and practicing time
Nome do autor e instituição:
David Fernando de Souza - Universidade Estadual de Londrina
Endereço para correspondência;
Rua Souza Naves, 766, ap 36 Centro - Londrina/PR
RESUMO
A população está cada vez mais se preocupando com a melhoria da qualidade de vida e esta conscientização, a respeito da importância do exercício físico, vem proporcionando um grande aumento de público nas academias de ginástica. O objetivo do presente estudo foi verificar e comparar as possíveis diferenças entre a percepção da qualidade de vida dos praticantes em academias na cidade de Londrina/PR, de ambos sexos e com idades compreendidas entre 15 e 68 anos. Este estudo caracterizou-se como sendo descritivo exploratório e foi realizado em três academias da cidade de Londrina/PR, selecionadas intencionalmente pelo pesquisador. A amostra final envolveu 105 sujeitos. Para a coleta dos dados foi utilizado o questionário de qualidade de vida WHOQOL-bref e para a análise dos dados, utilizou-se estatística descritiva e o teste U Mann-Whitney para verificar as possíveis diferenças nos escores de qualidade de vida segundo o tempo de prática, adotando-se como nível de significância p<0,05. Os resultados demonstraram que os indicadores de qualidade de vida não apresentaram diferenças significativas quanto ao gênero. Já, em relação ao tempo de prática, observou-se diferenças significativas nos domínios psicológico, social e ambiental da qualidade de vida, além do índice geral. Assim, conclui-se que houve uma melhor percepção de qualidade de vida de maneira geral entre aqueles que praticavam atividade física por mais tempo.
ABSTRACT
The population is increasingly worrying about the improvement of the life quality and this awareness, concerning the importance of the physical exercise, it is providing a great increase of public in the fitness centers. The objective of the present study was to verify and to compare the possible differences between the perception of the life quality of the practitioners of fitness centers in the city of Londrina/PR, both genders and with ages understood between 15 and 68 years. This study was characterized as being exploratory descriptive and was accomplished in three fitness centers of the city of Londrina/PR, intentionally selected by the researcher. The final sample involved 105 individuals. For the collection of the data the questionnaire of life quality WHOQOL-bref was used and for the analysis of the data, descriptive statistics, and the test U Mann-Whitney to verify the possible differences in the scores of life quality according to the practice time, adopting as level of significance p< 0,05. The results showed that the indicators of quality of life did not show significant differences with regard to gender. Now, in relation to the practice time, significant differences in the psychological domain, social and ambient of the life quality were observed, beyond the general index. Therefore, it is concluded that in a generalized manner there was a better perception of life quality between the ones that practiced
physical activity for a longer time.
INTRODUÇÃO
Sabe-se que a saúde e a qualidade de vida do homem podem ser preservadas e melhoradas pela prática regular de atividade física. O sedentarismo representa risco para a saúde e alguns estudos epidemiológicos vêm demonstrando expressiva associação entre estilo de vida ativo, e um menor risco de morte e melhor qualidade de vida.
Atualmente tentar melhorar a qualidade de vida está sendo uma preocupação constante da população e esta conscientização, em relação à importância do exercício físico, de acordo com GUARNIERI (1997), vem proporcionando um grande aumento de público nas academias de ginástica.
Assim, observa-se que as academias de ginástica constituem-se como espaços representativos desse novo olhar sobre a prática de exercícios, oferecendo, inclusive, para a população urbana, a possibilidade da prática regular, o que tem um papel importante no contexto na melhoria do bem-estar geral (SABA, 2001).
As pessoas procuram as academias de ginástica com objetivos diferenciados, da estética corporal à compensação ou correção de problemas físicos (MARINHO; GUGLIELMO, 1997).
PEGADO (1991) e LEITE & MENDES (1998), demonstram que a prática regular de atividade física, tem cada vez mais, possibilitado uma melhora no fator de qualidade de vida das pessoas e empresas, promovendo benefícios para ambas as partes.
NAHAS (2006) afirma ser a qualidade de vida um resultado da inter-relação de fatores que modelam e diferenciam o dia-a-dia das pessoas, sob o ponto das percepções, dos relacionamentos e das situações vivenciadas, sendo um conceito complexo. O mesmo autor conceitua qualidade de vida como a “percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais, sócio-culturais e ambientais, que caracterizam as condições em que vive o ser humano”.
Em conjunto com os autores já mencionados, alguns estudiosos apresentam mais conceitos sobre a qualidade de vida. CAMPBELL apud SEIDL & ZANNON (2004 p. 581), tentou explicitar as dificuldades que envolvem a definição do termo qualidade de vida, quando afirmou que: “qualidade de vida é uma vaga e etérea entidade, algo sobre a qual muita gente fala, mas que ninguém sabe claramente o que é”.
Desta forma, o grupo de Qualidade de Vida da OMS, sob a coordenação de John Orley, conceituou qualidade de vida como “a percepção do indivíduo sobre sua posição na vida, no contexto da cultura e dos sistemas de valores nos quais ele vive, e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. Nesta definição fica claro que o conceito de qualidade de vida é subjetivo, multidimensional e que inclui elementos de avaliação tanto positivos como negativos (FLECK et al, 2000).
Assim, foi proposto o World Health Organization Quality of Life (WHOQOL) um instrumento que preservou o caráter multidimensional da qualidade de vida e além deste, que possibilitou avaliar a percepção geral desta. O WHOQOL-bref (sua versão curta, mais simplificada) alia um bom desempenho psicométrico com facilidade de uso, o que lhe coloca como uma alternativa útil
para pesquisadores que se propõe a avaliar qualidade de vida no Brasil (FLECK et al, 2000).
Deste modo, buscou-se com este estudo: verificar e comparar as possíveis diferenças entre a percepção da qualidade de vida dos praticantes em academias na cidade de Londrina/PR, por gênero e tempo de prática.
MATERIAL E MÉTODOS
Composição e caracterização da amostra
Este estudo caracterizou-se como sendo descritivo exploratório e foi realizado em três academias da cidade de Londrina/PR, selecionadas por conveniência pelo pesquisador (THOMAS; NELSON, 2002). Selecionou-se aleatoriamente 105 sujeitos de três academias de Londrina-PR.
Estes indivíduos enquadram-se na faixa etária de 15 a 68 anos (com média de idade de 27,33±10,28). Destes 67 (63,8%) são do sexo masculino e 38 (36,2%) do sexo feminino. O tempo de prática em academia variou de um mês a 17 anos. Do total, 52 sujeitos estão praticando atividades físicas em academias em um período de um a 12 meses e 53 sujeitos acima de 12 meses.
Pode-se observar um número maior de indivíduos do sexo masculino inseridos nas academias e para analisar as diferenças relacionadas ao tempo de prática os 105 sujeitos foram divididos em dois grupos, a) entre um a 12 meses e b) mais de 12 meses de tempo de prática.
Coleta das Informações
Anteriormente a coleta dos dados, foi entregue a cada academia, um ofício (ANEXO 1), solicitando autorização para a realização da pesquisa.
Os indivíduos foram convidados a responder ao Instrumento de Avaliação da Qualidade de Vida (ANEXO 2) em sua versão abreviada (World Health
Organization Quality of Life – WHOQOL-bref) e tiveram, necessariamente, que
declarava estar ciente sobre os objetivos da pesquisa e que concordava em participar da mesma.
O instrumento consta de 26 questões, duas gerais de aspectos da qualidade de vida e as demais divididas em quatro domínios: físico, psicológico, social e meio ambiente. Este questionário foi validado no Brasil (FLECK et al, 2000) e mostrou características satisfatórias de consistência interna, validade discriminante, validade de critério, validade concorrente e fidedignidade teste-reteste.
As questões do WHOQOL-bref(questionário) possuem quatro tipos de escalas de respostas: intensidade, capacidade, freqüência e avaliação, todas graduadas em cinco níveis. Estas escalas são do tipo Likert, sendo que a escala da intensidade varia de nada a extremamente; a escala de satisfação varia de muito insatisfeito a muito satisfeito e muito ruim a muito bom e a escala de freqüência varia de nunca a sempre. Todas as respostas possuem uma pontuação de um a cinco e para as questões de número 3, 4 e 26 os escores são invertidos.
Critérios de análise das variáveis e análise dos dados
Para a coleta dos dados foi utilizado um instrumento que avalia a qualidade de vida e para a análise dos dados, utilizou-se estatística descritiva e o teste U Mann-Whitney para verificar as possíveis diferenças nos escores de qualidade de vida segundo o gênero e o tempo de prática. Adotou-se como nível de significância p<0,05. Para a análise do instrumento, seguiu-se as recomendações da Sintaxe, proposta pelo grupo WHOQOL (disponível no site
http://www.ufrgs.br/psiq/whoqol86.html).
Os dados foram tabulados e analisados no pacote estatístico SPSS, versão 11.0 for Windows.
RESULTADOS E DISCUSSÃO
Análise dos indicadores de qualidade de vida
Dos 105 sujeitos, 76,2% relataram avaliar a sua qualidade de vida como “boa” e 14,3% como “muito boa”. Apenas 9,5% dos sujeitos relataram avaliar a sua qualidade de vida como “nem ruim, nem boa”. Pelo preço das mensalidades destas academias serem acima da média das academias de londrina, os sujeitos participantes da presente pesquisa, podem apresentar um bom nível
sócio-econômico, o que pode indicar melhores condições para manutenção desta qualidade de vida.
Em relação à satisfação com a saúde, a maioria dos sujeitos (60,0%) relatou estar “satisfeito” com a sua saúde e 21,9% “muito satisfeito”. Apenas 1% dos sujeitos relatou que sua saúde encontra-se em uma conceituação “muito insatisfeito”.
As Tabelas 1 e 2 apresentam a análise dos indicadores de qualidade de vida nos quatro domínios e também no seu índice geral, quanto ao gênero e quanto ao tempo de prática, respectivamente. Devido ao fato do WHOQOL ser um instrumento novo, ainda não existem critérios para analisar os escores com um ponto de corte, por isso o presente estudo limitou-se a analisar os dados conforme a comparação entre as diferentes variáveis.
Tabela 1 – Indicadores de qualidade de vida por gênero Masculino (n = 67) Feminino (n = 38) Total (n = 105) Média DP Média DP p Domínio físico 75,79 12,41 76,69 12,47 0,50 Domínio psicológico 66,85 9,66 66,55 10,13 0,92 Domínio social 78,73 13,78 78,50 15,08 0,83 Domínio ambiental 67,30 12,34 66,36 11,72 0,93 Índice geral de QV 72,17 9,36 72,03 9,69 0,79
Tabela 2 – Indicadores de qualidade de vida por tempo de prática 1 a 12 meses (n = 52) Mais de 12 meses (n = 53) Total (n = 105) Média DP Média DP p Domínio físico 74,73 11,86 77,54 12,85 0,28 Domínio psicológico 65,09 8,84 68,42 10,48 0,04* Domínio social 75,15 12,49 82,21 15,03 0,01* Domínio ambiental 64,85 11,09 69,11 12,75 0,05* Índice geral de QV 69,96 8,33 74,32 10,05 0,02* * p< 0,05
Na tabela 1, pode-se observar que as médias referentes aos indicadores de qualidade de vida entre homens e mulheres, encontram-se bastante próximas. Assim, os indicadores de qualidade de vida não apresentaram diferenças significativas quanto ao gênero.
Na tabela 2, em relação ao tempo de prática podemos observar que houve diferença significativa em quase todos os domínios com exceção do físico a favor dos indivíduos que praticavam exercícios físicos a mais tempo. E foi possível observar que todas as médias de qualidade de vida mantiveram-se superiores para todos os domínios para os sujeitos com tempo de prática acima dos 12 meses.
Em um estudo que tentou encontrar os fatores de aderência e manutenção da prática de exercícios em academias (TAHARA, SCHWARTZ, SILVA, 2003) foi constatado que o fator que mais influenciou os sujeitos a manterem-se ativos foi a preocupação com a estética corporal (33,3%), seguido do objetivo de melhoria da qualidade de vida (20%).
Em relação ao tempo de prática desta mesma população investigada, observou-se que os sujeitos praticavam exercícios físicos em academias há pelo menos quatro anos (26,67%), sendo o segundo valor encontrado de seis anos de prática (20%). Desta forma, percebe-se que o tempo de prática pode ser influenciador na percepção da melhoria da qualidade de vida.
De acordo com os dados do trabalho de conclusão de curso de Rehder (2007), pode-se dizer que houve uma aproximação dos resultados encontrados com o presente estudo quanto à percepção de qualidade de vida de indivíduos com maior tempo de prática. Tal autor encontrou diferença significativa para os domínios físico, psicológico, ambiental e índice geral de qualidade de vida, investigando indivíduos com tempo de prática de até 6 meses e acima de 6 meses.
Portanto, de acordo com a sugestão final do trabalho de Rehder (2007), de se investigar a relação da percepção da qualidade de vida com uma análise mais detalhada do tempo de prática acima dos seis meses, este estudo, realizou uma análise que envolveu um maior tempo de prática (além dos 6 meses) e ainda uma análise mais detalhada deste tempo de prática1.
Assim, optou-se em classificar os tempos de prática de um a 6 meses, de 7 a 12 meses, de 13 a 60 meses e acima de 60 meses, sendo observado que os praticantes de atividades físicas acima de 60 meses de prática, possuem melhores indicadores de qualidade de vida no domínio físico, apresentando média de 78,36±9,14, quando comparados às outras categorias de tempo de prática e também com os demais domínios dentro da sua própria categoria. Estas informações vêm destacar que é importante utilizar-se uma análise detalhada dos tempos de prática para poder identificar onde realmente se encontram os melhores indicadores de percepção da qualidade vida.
De acordo com SABA (2001), as academias de ginástica tornaram-se uma opção para a população urbana, que pratica exercício físico com o objetivo de obter melhorias em seu bem-estar geral. E conforme enfoca OKUMA (1994),
1
obter benefícios para a saúde, como sentir-se bem, controlar o peso, melhorar a aparência e reduzir o stress, são os principais fatores que fazem com que determinadas pessoas procurem um programa de exercícios físicos regulares.
As influências sociais da família e amigos são, também, de grande importância para a continuidade do exercício físico, pois este suporte social incentiva o praticante a manter o interesse em continuar fisicamente ativo (DISHMAN, 1998). Assim, torna-se importante que o profissional de Educação Física, inserido no contexto das academias de ginástica esteja ciente destes motivos e das principais influências que os seus clientes têm a respeito da procura dos seus serviços para manutenção da qualidade de vida.
CONCLUSÃO
Pode-se concluir que houve uma melhor percepção de qualidade de vida em três dos quatro domínios investigados entre aqueles que praticavam atividade física por mais tempo (mais de 12 meses).
Sugere-se que para estudos futuros realizem uma análise pelo nível sócio-econômico dos sujeitos, para observar o quanto isto interfere ou não nos resultados. Além desta, que seja realizado um estudo longitudinal de modo a acompanhar este processo de forma mais ampla.
Por fim, sugere-se que seja utilizado um grupo controle que não pratique academia e nem outro tipo de exercício físico regularmente, para verificar o quanto há de diferença na percepção de qualidade de vida entre eles.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
DISHMAN, R.K. Exercise Adherence: Its Impact on Public Health. Champaign, Human Kinetics, 1998;
FLECK, M.P.A.; LOUZADA, S.; XAVIER, M. CHACHAMOVICH, E; VIEIRA, G.; SANTOS, L.; PINZON, V. Aplicação da versão em português do instrumento
abreviado de avaliação da qualidade de vida "WHOQOL-bref". Rev. Saúde
Pública, v.34, n.2, p.178-183, 2000;
GUARNIERI, J.C. Academias de Ginástica e as Opiniões de Praticantes de
Atividade Física. 1997. 34 f. Trabalho de Conclusão do Curso de Educação
Física, Instituto de Biociências, Universidade Estadual Paulista, Rio Claro; LEITE & MENDES, R. Atividade Física na empresa, Curitiba, 1998;
MARINHO, A.; GUGLIELMO, L.G.A Atividade física na academia: objetivos
dos alunos e suas implicações. In: CONGRESSO BRASILEIRO DE
CIÊNCIAS DO ESPORTE, 10, 1997, Goiânia. Anais… Goiânia, Potência, 1997; NAHAS, M.V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e
sugestões para um estilo de vida ativo. 4 ed. rev. e atual. Londrina: Midiograf,
2006.
REHDER, E. Percepção da qualidade de vida entre praticantes em
academias de Londrina/PR. Trabalho de Conclusão de Curso. Educação Física
– Habilitação Bacharelado. Universidade Estadual de Londrina. 2007.
OKUMA, S.S. Fatores de adesão e de desistência das pessoas aos
programas de atividade física. In: SEMANA DA EDUCAÇÃO FÍSICA, 2., 1994,
São Paulo.
PEGADO, P. Aptidão Física, saúde e produtividade. In Brasil. Ministério da Saúde. Saúde e exercício físico: uma atividade empresarial. Brasília: Imprensa nacional,1991;
SABA, F. Aderência: À Prática do Exercício Físico em Academias. São Paulo, Manole, 2001;
SEIDL, E.M.F.; ZANNON, C.M.L.C. Qualidade de vida e saúde: aspectos
conceituais e metodológicos Cad. Saúde Pública, Rio de Janeiro,
20(2):580-588, 2004;
TAHARA, A.K; SCHWARTZ, G.M.; SILVA, K.A. Aderência e manutenção da
prática de exercícios em academias. Revista Brasileira de Ciência e
Movimento, v.11, n.4, p.7-12, 2003;
THOMAS, J. R.; NELSON, J. K. Métodos de Pesquisa em atividade Física. 3ª ed. Porto Alegre: Artmed, 2002.
ANEXO 1 – Ofício para academias
Londrina, 01 de setembro de 2008.
Ao Responsável pela
Academia _________________
Estamos realizando uma pesquisa intitulada “Comparação da percepção da
qualidade de vida entre praticantes de academias em Londrina/PR por gênero e tempo de prática” que tem por objetivo verificar e comparar as possíveis diferenças
entre a percepção da qualidade de vida dos praticantes de academias na cidade de Londrina/PR, por gênero e tempo de prática.
Para tanto, solicitamos a vossa colaboração no sentido de viabilizar a autorização do acadêmico David Fernando de Souza, aluno do Curso de Educação Física – Bacharelado, da Universidade Estadual de Londrina, para a realização da coleta de dados junto aos alunos/clientes deste estabelecimento.
Em caso de aceitação em participar da pesquisa, será aplicado um questionário. O acadêmico coloca-se a disposição para agendar o horário da visitação ao estabelecimento de modo a não afetar o desenvolvimento das atividades.
A realização desta pesquisa é de fundamental importância para que o acadêmico passe pelo processo de vivência e produção da pesquisa que a Universidade lhe oferece durante o seu processo de formação. O tema de pesquisa é relevante para a área de Educação Física, vindo contribuir para a futura inserção deste no mercado de trabalho. Informamos também que todas as informações coletadas, serão mantidas em sigilo e serão utilizadas somente para fins da produção do Trabalho de Conclusão de Curso do acadêmico.
Certos de contar com a sua colaboração para a concretização desta pesquisa, agradecemos antecipadamente a atenção dispensada. Colocamo-nos a disposição para quaisquer esclarecimentos pelo fone (43) 9125-6507 ou (43) 9918-8534 ou pelos e-mails [email protected] ou [email protected].
Atenciosamente,
______________________________ ______________________________
David Fernando de Souza Prof. Ms. Catiana Leila Possamai
Acadêmico Orientadora ---
De acordo com o esclarecido, ( ) aceito ( ) não aceito participar na realização da pesquisa “Comparação da percepção da qualidade de vida entre praticantes de academias em Londrina/PR por gênero e tempo de prática” estando devidamente informado sobre a natureza da pesquisa, objetivos propostos, metodologia empregada e benefícios previstos.
Londrina, 01 de setembro de 2008. _______________________________________
Assinatura do Responsável pela Academia
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE LONDRINA – UEL CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE - CEFE
ANEXO 2 – Questionário
QUESTIONÁRIO
Prezado aluno,
Este questionário faz parte da pesquisa intitulada: Comparação da percepção da qualidade de vida entre praticantes de academias em Londrina/PR por gênero e tempo de prática que tem como objetivoverificar e comparar as possíveis diferenças entre a percepção da qualidade de vida dos praticantes de academias na cidade de Londrina/PR, por gênero e tempo de prática.
Os seus dados serão mantidos em sigilo e serão utilizados somente para a realização desta pesquisa e para tanto, solicitamos que você assine um Termo de Consentimento Livre e
Esclarecido, declarando estar ciente destas informações. Certos de contar com a sua
colaboração para a concretização desta pesquisa agradecemos e colocamo-nos a disposição para quaisquer esclarecimentos pelo fone (43) 9125-6507 ou (43) 9918-8534 ou pelos e-mails
[email protected] ou [email protected].
De acordo com o esclarecido, ( ) aceito ( ) não aceito participar da pesquisa, estando devidamente informado sobre a natureza da mesma e seus objetivos.
_____________________________________ Assinatura
Londrina, _____ de ______________ de 2008. Agradeço a sua participação no estudo, David Fernando de Souza
I. DADOS PESSOAIS
Sexo: Masculino Feminino Idade: _______________ Tempo de prática: ________
Por favor, leia cada questão, veja o que você acha e circule no número que lhe parece a melhor resposta.
Muito r u im Ruim Nem r u im nem boa Boa M u it o bo a
1 Como você avaliaria sua qualidade de vida? 1 2 3 4 5
Muit o insa tis fei to Insa ti sf eito Nem sa tis fei to nem in sati sfeito Sati sfei to Muito sa tisfei to
2 Quão satisfeito(a) você está com a sua saúde? 1 2 3 4 5
As questões seguintes são sobre o quanto você tem sentido algumas coisas nas duas últimas semanas.
Nada Muito p ouco Mais o u meno s Bastante Extremamente
3 Em que medida você acha que sua dor (física) impede você de fazer o que
você precisa?
1 2 3 4 5
4 O quanto você precisa de algum tratamento médico para levar sua vida diária? 1 2 3 4 5
5 O quanto você aproveita a vida? 1 2 3 4 5
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6 Em que medida você acha que a sua vida tem sentido? 1 2 3 4 5
7 O quanto você consegue se concentrar? 1 2 3 4 5
8 Quão seguro(a) você se sente em sua vida diária? 1 2 3 4 5
9 Quão saudável é o seu ambiente físico (clima, barulho, poluição, atrativos)? 1 2 3 4 5
As questões seguintes são sobre quão completamente você tem se sentido ou é capaz de fazer certas coisas nestas duas últimas semanas.
Nada Muito p ouco Médio Muit o Comple tamente
10 Você tem energia suficiente para o seu dia-a-dia? 1 2 3 4 5
11 Você é capaz de aceitar a sua aparência física? 1 2 3 4 5
12 Você tem dinheiro suficiente para satisfazer suas necessidades? 1 2 3 4 5
13 Quão disponíveis para você estão as informações que precisa no seu dia-a-dia?
1 2 3 4 5
14 Em que medida você tem oportunidades de atividade de lazer 1 2 3 4 5
As questões seguintes perguntam sobre quão bem ou satisfeito você se sentiu a respeito de vários aspectos de sua vida nas duas últimas semanas.
Muito r u im Ruim Nem r u im nem bom Bom Muit o b o m
15 Quão bem você é capaz de se locomover? 1 2 3 4 5
M u ito i n sa ti sfei to Insa ti sf eito Nem sa tis fei to nem in sati sfeito Sati sfei to Muito sa tisfei to
16 Quão satisfeito(a) você está com o seu sono? 1 2 3 4 5
17 Quão satisfeito(a) você está com a sua capacidade de desempenhar as atividades no seu dia-a-dia?
1 2 3 4 5
18 Quão satisfeito(a) você está com a sua capacidade para o trabalho 1 2 3 4 5
19 Quão satisfeito(a) você está consigo mesmo? 1 2 3 4 5
20 Quão satisfeito(a) você está com as suas relações pessoais (amigos, parentes, conhecidos, colegas)?
1 2 3 4 5
21 Quão satisfeito(a) você está com a sua vida sexual? 1 2 3 4 5
22 Quão satisfeito(a) você está com o apoio que você recebe de seus amigos? 1 2 3 4 5
23 Quão satisfeito(a) você está com as condições do local onde mora? 1 2 3 4 5
24 Quão satisfeito(a) você está com o acesso aos serviços de saúde? 1 2 3 4 5
As questões seguintes referem-se a com que freqüência você sentiu ou experimentou certas coisas nas duas últimas semanas.
N u nc a Algumas ve ze s Freqüentemen te Muit o freqüen temen te Sempre 2 6
Com que freqüência você tem sentimentos negativos tais como mau humor, desespero, ansiedade, depressão?
1 2 3 4 5
Alguém lhe ajudou a responder este questionário? __________________________________
Quanto tempo você levou para preencher este questionário? ____________________________
