03-TreinamentoTotaldeRaoulMollet

Treinamento Total de

Raoul Mollet

CAMPEÃO =

GENÓTIPO

+ FENÓTIPO

GENÓTIPO

bagagem

genética

que

irá

determinar suas potencialidades físicas e

psicológicas para a prática da determinado

tipos de desportos.

FENÓTIPO

conjunto de contribuições dos

domínios afetivo, cognitivo e psicomotor por

meio das experiências vivenciadas durante

toda a vida.

“É uma filosofia de apreciação da atividade

desportiva em função de todas as suas

componentes que, através de uma programação

racional, procura desenvolver as técnicas, as

táticas e as qualidades físicas, apoiando-as na

alimentação apropriada, numa atividade

psicológica favorável, nos regramentos dos

hábitos de vida, na adaptação social adequada e

no planejamento das horas de lazer.”

O advento do Treinamento Total faz com

que surja a necessidade de serem ativadas

outras dimensões de trabalho, provocando a

necessidade de se convocar especialistas para

cada uma delas.

Embrião

Período Pré-Científico

Inicialmente ao técnico e ao médico

juntou-se o preparador físico e posteriormente:

►

O psicólogo

Responsável pela abordagem

do

aspecto

psíquico

do

treinamento.

►

O supervisor

Elemento capaz de coordenar

as ações dos integrantes da

comissão técnica e facilitador

de seus trabalhos.

COMISSÃO TÉCNICA

Entidade multidisciplinar, constituída de

especialistas

nas

diversas

áreas

de

conhecimento necessárias à condução do

treinamento de alto rendimento.

OBS: O enriquecimento do trabalho passou a fazer necessária a existência dos auxiliares técnicos para dar continuidade e apoio ao trabalho dos membros da comissão técnica.

É o grupo de pessoas reunidas num processo

de treinamento e que trazem especializações

nas diferentes partes da preparação.

ESTRUTURA DO TREINAMENTO

DESPORTIVO

(manutenção das condições de saúde)

A u m en to o n ú m er o d e p ar ti cipan tes Au m entam as exigên ci as da perf or m ance

Se antes havia um técnico e vários

auxiliares, agora há diferentes profissionais

trabalhando em conjunto para um mesmo

objetivo. São eles:

• Supervisor

• Técnico

• Preparador Físico

• Médico

SUPERVISOR

a) Área de Atuação

Preparação complementar.

b) Prerrogativa

Controle administrativo do processo de treinamento e da Comissão Técnica.

c) Planejamento do Treinamento Desportivo

• Seleção e obtenção dos insumos de treinamento. • Seleção e obtenção dos locais de treino.

SUPERVISOR

d) Responsabilidades

• Providenciar e gerir viagens, alojamentos, transporte, alimentação e insumos de treinamento. • Evitar que problemas externos interfiram no

processo de treino.

• Confeccionar e atualizar a caderneta de treinamento de cada atleta.

e) Auxiliares Técnicos

SUPERVISOR

f) Preparação Complementar

O supervisor, além da função de coordenador do processo do treino, executa as tarefas da preparação complementar, a saber:

• Providenciar e gerir o alojamento, materiais e locais de treinamento, transporte, vestuário e

concentração.

• Confeccionar e atualizar a caderneta de treinamento de cada atleta.

SUPERVISOR

f) Preparação Complementar

• Realizar intervenções sociais em proveito dos atletas e da Comissão Técnica.

• Providenciar as solicitações da Comissão Técnica. • Verificar o correto cumprimento do Quadro de

Trabalho Semanal e do planejamento de trabalho diário.

TÉCNICO

a) Área de Atuação

Preparação técnico - tática.

b) Prerrogativa

Controle direto dos atletas.

c) Planejamento do Treinamento Desportivo

• Seleção e convocação dos atletas. • Escolha das competições.

TÉCNICO

d) Responsabilidades

• Familiarizar a Comissão Técnica com as peculiaridades do desporto.

• Preparação técnica. • Preparação tática.

• Condução da equipe em competições.

e) Auxiliares Técnicos

TÉCNICO

• Características do técnico: Liderança, capacidade

técnica, pontualidade, asseio, entusiasmo,

ponderação, calma, persuasão, energia, acessibilidade.

• Técnica: “Conjunto de procedimentos e conhecimentos

capazes de propiciar a execução de uma atividade específica, de complexidade variável, com o mínimo de desgaste e o máximo de sucesso.”

• Preparação técnica: “É o conjunto de atividades e

ensinamentos que o atleta assimila, visando à execução do gesto desportivo com um máximo de eficiência e com um mínimo de esforço.”

TÉCNICO

• Tática: “Arte de dispor nossos recursos de maneira a

explorar, ao máximo, os pontos fracos do adversário, ao mesmo tempo em que se minimizam as nossas próprias deficiências.”

• Preparação tática: “É o conjunto de procedimentos que

irá assegurar ao atleta ou à equipe a utilização dos princípios técnicos mais adequados a cada situação da competição alvo ou do adversário.”

OBS: O preparo técnico - tático subordina-se ao plano geral de treinamento (periodização).

PREPARAÇÃO TÉCNICO-TÁTICA

Meses JAN FEV MAR ABR MAI JUN

Fase Básica Específica

---Período Preparatório de Competição

Legenda: X  Pouco importante.

XX  Média importância.

XXX  Importante.

PREPARADOR FÍSICO

a) Área de Atuação

Preparação física.

b) Prerrogativa

Periodicidade do treinamento.

c) Planejamento do Treinamento Desportivo

• Detecção das qualidades físicas intervenientes • Avaliação da condição física dos atletas.

PREPARADOR FÍSICO

d) Responsabilidades

• Preparação neuromuscular. • Preparação cardiopulmonar.

• Aquecimento dos atletas antes das competições e dos treinamentos.

• Auxiliar taticamente o técnico durante as competições através de observação do time adversário e scouts (estatísticas).

e) Auxiliares Técnicos

MÉDICO DESPORTIVO

a) Área de Atuação

Preparação médica.

b) Prerrogativa

Liberação ou veto dos atletas para as competições.

c) Planejamento do Treinamento Desportivo

• Convênios com clínicas especializadas.

• Testes, exames e controles necessários para a quantificação do treinamento.

MÉDICO DESPORTIVO

d) Responsabilidades

• Fiscalização da alimentação dos atletas.

• Profilaxia e recuperação de doenças e lesões. • Inspeção de locais e materiais de treinamento. • Prevenir a aplicação de cargas excessivas.

• Revisão médica diária antes do treino.

e) Auxiliares Técnicos

PSICÓLOGO DESPORTIVO

a) Área de Atuação

Preparação psicológica.

b) Prerrogativa

Controle do procedimento dos membros da Comissão Técnica.

c) Planejamento do Treinamento Desportivo

• Levantamento do perfil psicológico do atleta.

• Estabelecimento do potencial de sociabilização do atleta.

• Levantamento do perfil psicológico ideal para a modalidade.

PSICÓLOGO DESPORTIVO

d) Responsabilidades

• Harmonização da Comissão Técnica. • Sociabilização da equipe.

• Preparo psicológico dos atletas para suportar o treino e enfrentar as competições.

• Preparo do atleta para se comportar convenientemente face à torcida.

• Orientação da Comissão Técnica sobre como incentivar e punir os atletas.

e) Auxiliares Técnicos

PREPARAÇÃO PSICOLÓGICA

FASE SUBDISCIPLINA ATIVIDADES

Psico-diagnóstico

Psicologia Evolutiva  Hereditariedade e influências

ambientais no desempenho.

Psicologia Social  Identificar e estudar o meio social do

atleta.

Psicologia Individual  Prever reação do atleta diante da

torcida.

Preparo Psicológico de Treinamento

Psicologia Experimental  Utilização de incentivos à motivação.

Psicologia Educacional  Emprego de métodos subliminares.

Preparo Psicológico de Competição Psicologia Clínica (Psiquiatria)  Minimização de síndromes comportamentais. Preparo Psicológico de

PREPARAÇÃO PSICOLÓGICA

O principal fator de sucesso, sob o ponto de

vista psicológico, no desporto é se contar com

atletas cuja personalidade seja compatível

com o perfil psicológico ideal da modalidade.

PREPARAÇÃO PSICOLÓGICA

Perfil psicológico ideal da Ginástica Artística Feminina

P E I AF PS PM AC MA MV RM MO TD FV CR Pe P - Personalidade E - Emocionalidade I - Inteligência AF - Afirmativifdade PS - Percepção Espacial PM - Coord. Psicomotora AC - Atenção e Concentração MA - Memória Auditiva MV - Memória Visual RM - Raciocínio Mecânico MO - Motivação TD - Tolerância à Dor FV - Fluência Verbal CR - Criatividade Pe - Persistência

FISIOTERAPEUTA DESPORTIVO

a) Área de Atuação

Preparação fisioterápica.

b) Prerrogativa

Orientação quanto ao gesto desportivo ótimo.

c) Planejamento do Treinamento Desportivo

• Análise biomecânica do gesto desportivo. • Avaliação postural.

FISIOTERAPEUTA DESPORTIVO

d) Responsabilidades

• Análise biomecânica do gesto desportivo. • Avaliação postural.

• Avaliação ósteo-músculo-ligamentar.

• Orientação do atleta e comissão técnica no tocante à prevenção de lesões.

• Realização dos procedimentos de fisioterapia preventiva.

FISIOTERAPEUTA DESPORTIVO

d) Responsabilidades

• Acompanhamento direto do atleta lesionado.

• Co-participação nos processos de liberação e veto do atleta lesionado.

e) Auxiliares Técnicos

• Fisioterapia assistente.

• Técnico-auxiliar em fisioterapia. • Massagista.

COMISSÃO TÉCNICA

FUNÇÃO ATIVIDADE RESPONSÁVEL

Preparação Física – Preparação Neuromuscular. – Preparação Cardiopulmonar. – Periodização do treinamento. Preparador Físico Preparação Técnico-Tático – Preparação Técnica. – Preparação Tática.

– Controle direto dos atletas.

Técnico

Preparação Médica

– Planejar e fiscalizar a alimentação.

– Profilaxia e recuperação de doenças e lesões. – Prevenir acidentes através da inspeção de

locais e materiais de treinamento. – Realizar testes, exames e controles.

– Prevenir a aplicação de cargas de trabalho excessivas.

– Outras atividades de Medicina esportiva.

FUNÇÃO ATIVIDADE RESPONSÁVEL

Preparação Psicológica

– Psicodiagnóstico.

– Socialização dos atletas.

– Abordagens psicológicas individuais.

– Regulagem e controle do stresse de tensões psicológicas.

– Correção de desvios ou deturpação de comportamento.

– Orientação da Comissão técnica quanto ao modo de agir com cada atleta.

Psicólogo

Preparação Complementar

– Providenciar e gerir o alojamento, materiais e locais de treinamento, transporte, vestuário e concentração.

– Confeccionar e atualizar a caderneta de treinamento de cada atleta.

– Providenciar atividades para as horas de lazer. – Realizar intervenções sociais em proveito dos

atletas e da Comissão Técnica.

– Providenciar as solicitações da Comissão Técnica. – Verificar o correto cumprimento do Quadro de

Trabalho Semanal (QTS) e do planejamento do trabalho diário.

– Supervisionar as atividades auxiliares.