ALTERACIONES EMOCIONALES EN FUNCIÓN DE LAS CARGAS DE ENTRENAMIENTO EN NADADORES DE ALTO RENDIMIENTO

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Revista

Brasileira

de

CIÊNCIAS

DO

ESPORTE

ARTÍCULO

ORIGINAL

Alteraciones

emocionales

y

la

relación

con

las

cargas

de

entrenamiento

en

nadadores

de

alto

rendimiento

Maria

Regina

Ferreira

Brandão

a

_,

_Gerson

_dos

_Santos

_Leite

b,∗

,

Simone

Salvador

Gomes

b

_,

_Aylton

_Figueira

_Júnior

a

_,

_Raul

_Santo

_de

_Oliveira

a

y

João

Paulo

Borin

c

a_Programa_de_Pós_graduação_Stricto_Sensu_em_Educação_Física,_Universidade_São_Judas_Tadeu,_São_Paulo,_SP,_Brasil b_Departamento_de_Educação,_Curso_de_Educação_Física,_Universidade_Nove_de_Julho_(UNINOVE),_São_Paulo,_SP,_Brasil

c_Departamento_de_Ciências_do_Esporte,_Faculdade_de_Educac¸ão_Física,_Universidade_Estadual_de_Campinas_(UNICAMP),_Campinas,

SP,Brasil

Recibidoel27denoviembrede2012;aceptadoel24deoctubrede2013 DisponibleenInternetel14deseptiembrede2015

PALABRASCLAVE Percepción delesfuerzo; Estadosdeánimo; Educacióny entrenamientofísico; Natación

Resumen Elobjetivodeesteestudiofueevaluarlarelaciónentrelacargadeentrenamiento yelestadodeánimoduranteunmacrociclo.Veintenadadoresvelocistasdealtorendimiento, deambossexosfueronevaluadosatravésdelaEscala dePercepciónSubjetivadelEsfuerzo (PSE)yelperfilBrums.Lacargadeentrenamientosedeterminamultiplicandokilómetrosnadó (volumen)semanalmenteporlarespuestadelPSEsemanal.LacorrelacióndePearsonfueusada paraverificarlarelaciónentrelacargadeentrenamientoyelestadodeánimo.Losresultados mostraronunacorrelaciónpositivaentrelacargaylafatiga,ynegativaconelvigor(p<0,01). Porlotanto,seconcluyóquelacargadeentrenamientodeterminadaporlarelaciónentreel volumenylaPSEestárelacionadacomlosestadosemocionales,elvigorylafatiga.

Emotionalalterationsandtrainingloadsinhighperformanceswimmers

Abstract Theaimofthisstudywastoevaluatetherelationshipbetweentrainingload and athletes moodstatesduringamacrocycle.Twentysprintersswimmersofhighperformance, ofbothsexes,wereevaluatedthroughtheRatingofPerceivedExertion(PSE)andtheBrums Profile(BR).Thetrainingloadwasdeterminedmultiplyingtheweeklykilometersswam(volume) bythescoreofthePSE.ThePearsoncorrelationwasusedtoverifytherelationshipbetween

∗_Autor_para_{correspondência.}

Correoelectrónico:gersonslt@gmail.com(G.S.Leite).

http://dx.doi.org/10.1016/j.rbce.2015.08.009

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thetrainingloadsandtheemotionalstates.Resultsshowedapositivecorrelationwithfatigue andnegativecorrelationwithvigor(p<0.01).Thus,itwasconcludedthatthetrainingload determinedbytherelationshipbetweenvolumeandPSEisrelatedtoemotionalstates,vigor andfatigue.

PALAVRAS-CHAVE

Percepc¸ãodeesforc¸o; Humor;

Educac¸ãofísica etreinamento; Natac¸ão

Alterac¸õesemocionaisedacargadetreinamentoemnadadoresdealtorendimento

Resumo Oobjetivodopresenteestudofoiavaliararelaçãoentreacargadetreinamentoe oestadodehumorduranteummacrociclo.Vintenadadoresvelocistasdealtorendimento,de ambosossexos,foramavaliadospelaEscaladePercepçãoSubjetivadeEsforço(PSE)epelo PerfilBrums. A carga detreinamento foideterminada comamultiplicação dosquilômetros nadados(volume)semanalmentepelarespostadaPSEsemanal.AcorrelaçãodePearsonfoi usadaparaverificararelaçãoentreacargadetreinoeoestadodehumor.Osresultados mos-traramcorrelaçãopositivadacargacomafadigaenegativacomovigor(p<0,01).Assim,foi possívelconcluirqueacargadetreinamentodeterminadapelarelaçãoentreovolumeeaPSE serelacionacomosestadosemocionais,ovigoreafadigadenadadores.

Introducción

Pese a que el entrenamiento deportivo eshistóricamente muyantiguo,sucuerpodeinformacionesimportantespara el áreadel conocimiento es relativamente reciente. Sólo a finales delsiglo XIXlos entrenadoresyalgunos estudio-soshanempezado areunirysistematizarsusexperiencias conlaintencióndefacilitarelprocesodeentrenamientoy aumentarelrendimientodeportivo.Essabidoqueelcamino paraeléxitoencompeticionesOlímpicasoMundialesexige a˜nosdeentrenamiento estructurado,locual,cuando des-arrolladoporunequipotécnicoexperimentadoeintuitivo, conconocimientoscientíficossobrelamodalidad,aumenta laposibilidaddeéxito(Smithetal.,2002).

La monitorización y el control del programa de entrenamiento de nadadores son fundamentales para el entendimientodelosresultadosobtenidos(Wallaceetal., 2008).Elseguimientodelosfactoresbiomecánicosy técni-cos, ademásdela determinacióndelas característicasde aptitudfísicadeldeportista,sedebenconsiderarfactores determinantesenlaorganizacióndelvolumeneintensidad delentrenamiento.Tradicionalmente, losentrenadoresde natación tienenen cuenta el volumen de trabajo en tér-minos delkilometraje semanal nadadocomo unavariable importante de control de las cargas enlos programas de entrenamiento (Maglischo, 2010). Sin embargo, es sabido quelosdeportistasrespondendemaneradistintaalmismo volumendetrabajoydeentrelosfactoresqueinfluencian lapreparaciónyladinámicadelarespuestadeadaptación delossistemasorgánicosdelosdeportistasseencuentran losprocesosperceptivosasociados tantoconlaintensidad delejercicio(Borg,1973,1982;Wallaceetal.,2008)como conlosestadosdeánimo(Terryetal.,2003).Así,seha suge-ridoqueunaformadecuantificaradecuadamentelascargas

deentrenamientoendeportistasesutilizarlarelación volu-meneintensidadsemanaldelosesfuerzosrealizados(Borin

etal.,2007;Boulay,1995;Foster,1998;Smithetal.,2002).

Lacargadeentrenamientosepuedecuantificardeforma sencillapor el métodoconocidocomo método de evalua-cióndelasesióndeentrenamientoporelesfuerzopercibido

(Foster, 1998; Foster et al., 1996; Foster et al., 2001).

Estudioshanmostradoqueese métodoproporciona mejor entendimiento decómo los deportistas toleran y reaccio-nanalasdiferentessesionesdeentrenamiento,siendo,por lotanto,unaformamásprecisadepredecirymonitorizar el desempe˜no en un determinado programa de entrena-miento deportivo(Borin etal.,2010; Coutts etal.,2003;

Delattreetal.,2006;Gabbett,2004;SeileryKjerland,2006;

Suzukietal.,2006).

Aunqueeste métodoha proporcionadograndes progre-sos en la cuantificación de las cargas de entrenamiento, esnecesario considerarotras variables delprogramay de todoel procesodeentrenamiento aque está sometidoel deportista,pues que la asociación defactores personales con factores inherentesal entrenamiento ya la competi-cióninfluyedirectamenteenelresultadodeportivo.Así,la evaluacióndelestadoemocionaldelosdeportistasdurante losentrenamientosycompeticioneshanrecibido considera-bleatención(DeLaVegaetal.,2008;Vieiraetal.,2010).Se apuntaelestadoemocionaladecuadocomounodelos fac-toresdecisivosparaelrendimientodeportivoy,paraalgunos autores,estefactorpuedeexplicardesempe˜nosexitososo

no(CalmeiroyTenenbaum,2007;Rohlfsetal.,2004).

Losinstrumentosmásconocidosparalaevaluacióndelos estadosemocionalesdelosdeportistassonel Perfildelos EstadosdeÁnimo(POMS)ysuversiónreducida,laEscalade HumorBrunel(BRUMS)(Brandtetal.,2010;Morganetal.,

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seisestados emocionales:tensión,depresión,rabia,vigor, fatigayconfusión.

Ambaspruebas,POMS(Morganetal.,1987;Morganetal.,

1988; Suaay et al., 1998) y BrumS (Brandt et al., 2010;

Caulfield y Karageorghis, 2008; Pierce Jr., 2002), se han

mostradoinstrumentos válidosparalaobservación deuna relacióndosis-respuesta entreel volumen delos entrena-mientos ylas alteracionesde los estados emocionales en deportistasque practicandistintosdeportes,detal forma que un mayor volumen de los entrenamientos promueve alteracionesenlosestadosemocionales,especialmenteel aumentodelosestados emocionalesnegativos,yla dismi-nucióndeloestadoemocionalpositivoyviceversa,esdecir, ladisminucióndelvolumendeentrenamientoresultaenla mejoradelosestadosemocionales.Losestados emociona-lesquecambianconmayorfrecuenciasonlafatigayvigor

(Brandtetal.,2010;CaulfieldyKarageorghis,2008;Morgan

etal.,1987,1988;PierceJr.,2002;Suaayetal.,1998).

Aunque se ha realizado una considerable cantidad de investigacionesenquesehaestablecidounarelaciónentre elvolumenylasalteracionesemocionalesenatletasde dife-rentesdeportes(Brandtetal.,2010;Morgan etal.,1988;

Pierce Jr.,2002; Suaayet al.,1998),hay todavíaalgunos

desafíosque se debenconsiderar enel entrenamiento de nadadores, cómo expresar y relacionar la intensidad del entrenamientoconotrasvariables,queestápocoresaltada endiversosestudios.Las características específicasdelas pruebasqueobedecen aunaplanificaciónindividualizada, modificadasegúnlasespecificidadesdelanatación, resal-tanlanecesidaddecuantificaryevaluarlacargadetrabajo, relacionándolaconotrasvariablestalescomolapercepción deldeportistarespectoalassesionesdeentrenamiento,su fatigaysudisposiciónparacompetir,quepuedenayudara predecireldesempe˜nodelosdeportistasenlas competicio-nes.

Aun así, hay carencia de estudios que establezcan la relación de la carga de entrenamiento aplicada y sus elementos constituyentes, con los estados emocionales de nadadores de nivel internacional, a lo largo de un macrociclodeentrenamiento. Porlotanto,el objetivode lapresenteinvestigaciónhasidoevaluarlarelaciónentre la carga deentrenamiento, volumen yintensidad con los estadosdeánimodedeportistasdurantequincesemanas.

Seha hipotetizadoenlapresenteinvestigaciónquelos cambiosenlosestadosemocionalesmedidosporelBRUMS seríanobservadoscomoconsecuenciadelascargasde entre-namientosiendo:(a)unarelaciónpositivaentreelestadode ánimonegativo,lafatigayunarelaciónnegativaconelvigor, amedidaqueseaumentalacargayviceversa,teniendoen cuenta la literatura;(b) por medio de la cargade entre-namientosepodríaprever,conunaecuaciónderegresión, alteracionesenlosestadosdeánimovigoryfatiga.

Método

Participantes

Hanparticipadoenelestudio20nadadoresbrasile˜nos velo-cistas(50,100e200metrosestilolibre,espaldaymariposa) dealtorendimiento, deambos sexos, conedad media de 22,85 a˜nos (DP=4,72) y media de tiempo como nadador

de nivel competitivo de 6,35 a˜nos (DP=3,28). Todos los atletas participaron en el Trofeo Brasil de Natación (en piletade25metros),unadelasprincipalescompeticiones de Brasil en el a˜no 2007. Siete de los atletas también compitieronenlosJuegosPanamericanosde2007.

Procedimientos

Antes queserealizarael estudio,sehasolicitadopermiso delclubparaquesehicieralaevaluacióndelosnadadores quehansidocontactadospersonalmenteporlos investiga-dores, cuando se ha clarificado los objetivos del estudio, lasinformacionesacercadelaparticipación(estrictamente voluntaria)enelestudioylascaracterísticasdelos instru-mentosutilizados.Losnadadoreshansidoevaluadosdurante quincesemanasdelmacrociclodeentrenamiento,siempre enlaúltimasesióndeentrenamientosdecadasemana.Seha realizadoelseguimientodelentrenamientodeacuerdocon la planificaciónyprogramacióndelentrenador.La progra-maciónsehainiciadoenlaprimerasemanadeeneroyseha terminadoenlaprimerasemanademayo,luegodela rea-lización delaprincipalcompeticiónbrasile˜nadeinvierno. Lasevaluacionessehanempezadoenlasegundasemanade entrenamientosysehanterminadoenlasemanadela com-petición,totalizandoquincesemanasdemonitorización.

Esta investigación ha sido aprobada por el Comité de ÉticadelaInvestigacióndelaUniversidadeSãoJudasTadeu, SãoPaulo,Brasil,conn◦ _049/2006.

Instrumentos

Lapercepciónsubjetivadelesfuerzo(PSE)hasidoevaluada a travésde laEscala Cavasini, adaptadade Borg(1982)y validada para deportistas de lengua portuguesa (Cavasin

y Matsudo, 1986), y consiste en una escala graduada de

0a10puntoscondosanclasverbales.Elvalor‘‘0’’ corres-ponde a ‘‘ningún esfuerzo percibido’’ y el valor ‘‘10’’ corresponde al ‘‘máximo esfuerzo percibido’’. La evalua-ción delosestados deánimoha sido realizada pormedio de la Escala de Humor Brums, validada para deportistas brasile˜nosporRohlfsetal.(2004).LaescalaBrumsevalúa seisestadosdeánimo---tensión(T),depresión(D),rabia(R), vigor(V),fatiga(F),yconfusión(C).Losparticipantes refe-rían la forma como se habían sentido durante la semana de entrenamiento a través de una escala de cinco pun-tos:(0=nada,1=unpoco,2=moderadamente,3=bastante, 4=extremamente).La secuenciade aplicación delos ins-trumentos ha sido siempre la misma: primero la PSE y, posteriormente,losestadosdeánimo.

Laintensidaddelentrenamiento,elestadoemocionaldel deportista yel volumende entrenamiento hansido regis-tradosenelúltimodíadeentrenamiento decada semana analizada.Lacargadeentrenamientoshasidodeterminada porlarelaciónentreelvolumenylaintensidaddelesfuerzo, multiplicándoseladistanciasemanalnadadaenkilómetros (volumen)porlaintensidad,quehasidodeterminadaporla puntuacióndelaPSEmedidasegúnlaEscalaCavasinien uni-dadesarbitrarias(u.a.).Estemétodofuevalidadoysugerido

porFoster(1998)yWallaceetal.(2008).

Nota: la dimensión depresión de la escala Brums se refiereaunestadodepresivoquemuestraunainadecuación

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personal y sentimientos como aislamiento emocional, tristezao dificultadesdeadaptaciónynoaunadepresión clínica(Rohlfs,2006).

Análisisestadístico

Los datoshansidoanalizadosdeformadescriptivaporlos valoresmediosyladesviaciónestándardelasvariables reco-lectadasdurantecadasemanadeentrenamiento.Elanálisis delarelaciónentrelacargadeentrenamientosylos esta-dosdeánimohasidorealizadopormediodelacorrelación linealdePearson.Ladeterminacióndelarelacióndelvigory delafatigaconlacargadeentrenamientohasido determi-nadaporelmodeloderegresiónmúltiplestepwiseo‘‘paso apaso’’,asícomolarelaciónentreelvolumende entrena-miento ylaPSE.El niveldesignificaciónadoptado fuede ˛<0,05.SehautilizadoelpaqueteestadísticoSPSSversión 15.0.

Resultados

Losresultadosdelvolumendeentrenamientosenkilómetros nadados,laintensidaddelentrenamientorepresentadapor lapercepciónsubjetivadelesfuerzoylacargasemanalde entrenamientos,determinadaporlarelaciónentreel volu-menylaintensidad,sepresentanenlatabla1.Elanálisis descriptivohamostradovariabilidadenlacargade entrena-mientosdurantelas15semanas,conaumentodelacargaa lolargodelasseisprimerassemanasyunadisminuciónmás acentuadaalo largodelas últimastressemanas.El valor mediodelvolumendeentrenamientorealizadodurantelas semanasenque seharealizadoelestudiohasidode38.3 (DP=9.9)km,mientraslacargamediasemanalha sidode 286,0(DP=96,4)(u.a).Losresultadoshandemostradouna variacióndelvolumende52---22km/semanaylacargatotal de431,6a101,2u.a./semana.

Elestadodeánimovariódurantelas15semanas,la varia-ción delvigor ydela fatigahe obtenido mayor magnitud (8,00-11,93y0,50-9,00,respectivamente).Losdatosse pre-sentanenlatabla2.

Larelaciónentrelacargadeentrenamientoylos esta-dosemocionalessepresentaenlatabla3.Seencontraron correlaciones significativas de moderada a alta (p<0,05) entrelascargasdeentrenamientoylosestadosemocionales vigoryfatiga,negativamentecon elvigorypositivamente con la fatiga. La correlaciónque se ha encontrado entre el volumenylafatiga fuemenor quelaobtenidaentrela cargadeentrenamientoylafatiga.Seha encontradouna correlaciónentrelatensiónylaconfusiónyladepresióncon larabiaylaconfusión.

Cambiosenlaspuntuacionesdevigoryfatigarespectoa las cargasdeentrenamientoalo largodequincesemanas consecutivas sepresentanenla figura1. Seha observado quelacargadeentrenamientoylafatigapresentaron com-portamientosimilaraladelacurvafatigaycomportamiento linealconelvigor.Elvigorhavariadoenformainversaala cargadeentrenamiento.

Laregresión linealmostróque la percepciónde fatiga sehaasociadoalacarga,sugiriendotratarsedeun impor-tanterespuestaalaentrenamientoennadadores,ylaquese

puedeprevermediantelaecuación:Fatiga=-0,813+(0,025 T

abla 1 V olumen, intensidad y carga media semanal de entrenamiento a lo largo de quince semanas V ariables Semanas 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Vo l (km) 42,0 50,0 36,0 52,0 52,0 52,0 32,0 40,0 36,0 36,0 36,0 32,0 29,0 24,0 22,0 PSE (u.a.) 6,9 7,3 7,3 8,3 8,0 8,3 6,3 8,0 8,4 7,9 7,4 6,6 8,7 6,9 4,6 DP 1,0 1,2 1,3 1,1 2,0 1,1 1,4 1,9 1,8 1,4 1,7 2,8 1,3 2,1 2,4 CT (u.a.) 289,8 365,0 262,8 431,6 416,0 431,6 201,6 320,0 302,4 284,4 266,4 211,2 252,3 165,6 101,2 DP 42,0 58,0 46,1 55,6 106,1 55,1 43,8 74,0 63,4 50,8 60,8 90,9 37,4 51,4 52,4 V ol, volumen; PSE, percepción del esfuerzo; CT , carga de entrenamiento; DE, desviación estándar . Fuente: archivos de los autores.

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Tabla2 Estadosdeánimoalolargodequincesemanas

Semana Tensión Depresión Rabia Vigor Fatiga Confusión

1 3,63 1,63 2,31 10,06 8,00 2,06 2 3,30 0,90 0,90 9,30 8,60 1,30 3 3,63 1,05 1,26 10,00 5,74 1,84 4 3,28 1,22 0,89 8,67 8,61 1,56 5 3,69 1,38 1,85 8,23 9,00 2,23 6 3,56 2,44 3,00 8,19 8,94 2,06 7 3,24 2,12 1,35 8,12 4,53 1,71 8 4,89 3,00 2,67 8,00 8,22 3,67 9 3,00 0,60 1,00 8,33 7,53 1,40 10 3,24 2,47 1,41 8,88 7,29 1,94 11 4,50 1,79 0,86 9,43 5,07 2,79 12 2,20 1,50 2,10 8,60 3,50 1,40 13 4,40 2,80 2,07 8,53 5,73 2,80 14 4,93 2,07 2,21 10,07 3,00 3,43 15 4,21 1,36 1,07 11,93 0,50 1,14 Media 3,71 1,76 1,66 9,09 6,28 2,09 DP 0,75 0,71 0,70 1,07 2,56 0,77

DE,desviaciónestándar. Fuente:archivosdelosautores.

Tabla3 Correlaciónentrecarga,volumendeentrenamientoylosestadosdeánimo

CT PSE Volumen Tensión Depresión Rabia Vigor Fatiga PSE 0,75a Volumen 0,96a _0,56a Tensión −0,21 −0,01 −0,29 Depresión −0,07 0,21 −0,18 0,49 Rabia 0,13 0,21 0,08 0,23 0,65a Vigor −0,60a −0,54a −0,49 0,28 −0,31 −0,29 Fatiga 0,94a _0,78a _0,89a −0,18 0,01 0,18 −0,63a Confusión −0,02 0,33 −0,14 0,80a 0,69a 0,53a −0,20 0,07

CT,cargadeentrenamiento;PSE,percepcióndelesfuerzo. Fuente:archivosdelosautores.

a_p_<_0,05.

x Carga), (Error=0,94 y p=001). Encontramos la mejor asociación respecto al estado de vigor con la PSE, hecho queseindicapor laecuaciónderegresiónexpresada por: Vigor=14,618-(0,75xPSE),(Error=0,749yp=002).

14 500 450 350 250 150 50 0 100 400 300 200 14 16 12 12 10 10 8 8 Semanas V

igor / fatiga 6 _{Carga (u.a.)}

6

Vigor Fatiga Carga 4 4 2 2 0 0

Figura1 Relaciónentrelosemocionales(vigoryfatiga)yla cargadeentrenamientoalolargodequincesemanas. U.A.,unidadesarbritarias.

Fuente:archivosdelosautores.

Discusión

El objetivo de la presente investigación ha sido analizar la relacióndelas cargas,volumen yintensidaddel entre-namiento sobre los estados emocionales en nadadores velocistas brasile˜nos de alto nivel competitivo. La exis-tencia de asociación positiva entrelos estados de ánimo tensión, depresión, rabia,fatiga yconfusión, así como la relación negativa entre el vigor y el aumento progresivo delacarga,hanpautadolashipótesisinicialesdelestudio. Losresultadosencontradoshanevidenciadoquelatensión, depresión, rabiayconfusión no estánrelacionadascon la cargadeentrenamiento,aunquesehaencontrado significa-tivascorrelaciones, conmagnitudentredébilymoderada, entre estos indicadores. Es posible considerar que estos resultadossepodríanexplicarporlainfluenciadefactores que no se encuentran directamente relacionados con el entrenamiento, como la presión para vencer, problemas derelacióncondirigentes,técnicosy/uotros deportistas, problemas familiares y de carácter personal (Pérez-Recio et al., 1993), pues la carga de trabajo parece no haber

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sido suficiente para promover cambios en esto estado de ánimo.Loscambiosenlacargadeentrenamientomostraron asociaciónconlasalteracionesenlosestadosdeánimovigor yfatiga,corroborandoloshallazgosdeO’Connor,Morgan,y

Raglin(1991),PierceJr.(2002)yRaglin,Morgan,O’Connor

(1991)enlanataciónyChiodoetal.(2011)entaekwondo.

Estos resultados sugierenla importancia dela evaluación sistemáticadelosprogramasdeentrenamientodestacando los indicadores del estado de vigor y de fatiga como formadeorganizaciónyplanificacióndelentrenamientode deportistasdealtorendimiento.Diferentesestudios(Foster,

1998; Foster et al., 1996; Fry et al., 1992; Leite et al.,

2012;McClungetal.,2009)handemostradoqueloscambios

frecuentesenlacargadeentrenamientocontribuyenpara la evolución del desempe˜no de los deportistas, pero el seguimientodelosefectosdelprogramadeentrenamiento mediantelosindicadoresdecargaydelarespuesta psico-lógica alentrenamiento seríanestrategiaseficacesparael remodeladodelaintensidadyvolumendelosestímulosalo largodelosmacrociclosenlanatación(Faudeetal.,2008) oenotrosdeportes(Boulay,1995;Vieiraetal.,2010).

Enelpresenteestudio,sehaencontradofuertey signi-ficativacorrelaciónentreelvolumendeentrenamientoyla fatiga,loquecorroboralosestudiosennadadoresdeHooper,

MakinnonyHanrahan(1997),Morganetal.(1988),O’Connor

etal.(1991),PierceJr.(2002),yenciclistas(Rietjensetal.,

2005). La literatura especializada ha demostrado la rela-ción entrelosestados emocionalesendiferentesestudios

(Brisswalter et al., 2002; Cockerill et al., 1992; Morgan

etal.,1987,1988;PierceJr.,2002;Suaayetal.,1998;Vieira

etal.,2010). Unpuntointeresanteesqueestosestudios, ensumayorparte,soloconsideranelvolumende entrena-miento,inclusodenominándoloenalgunosmomentoscomo cargadeentrenamiento.

Se enfatiza, no obstante, que la correlación entre la cargadeentrenamientoylosestadosemocionalespresentó resultadosmásfuertesy,despuésdelacuantificacióndela carga,elvigorhapasadoapresentarcorrelación significa-tivaconlacargaaplicadaalosentrenamientos,loquenoha ocurridoentreelvolumenyelvigor.Wallaceetal.(2008)

yWallace,Slattery yCoutts(2009) destacaron la

comple-jidad que envuelve la organización del entrenamiento de nadadores y la dificultad para cuantificarse las cargas en cada fase del entrenamiento. Así, sugieren que se puede considerarla PSEuna formaprácticade cuantificaciónde lacargadel esfuerzo,tantopara entrenadorescomopara deportistas, al especificarselos componentes de la carga de entrenamiento(entrenamiento continuo ointervalado, por ejemplo); compararse la carga aplicada con la carga percibida porel deportista;monitorizarselaperiodización individualymejorarselasestrategiasdeplanificación.

Otropuntoaconsideraresqueelestadodevigorha pre-sentadounarespuestaconmenorvariaciónenrelaciónala carga,elaumentosignificativoqueseheobservadodurante lasúltimassemanasdeentrenamiento,período precompe-titivo,debeestarrelacionadoconelpulimentootapering, momentoenelqueocurreunadrásticareduccióndelacarga total de entrenamientos(Raglin et al., 1991), que puede favorecerlasrelacionesencontradasenesteestudio.

Deestamanera,enrelaciónalobjetivóprincipalhemos podido concluir que ha una relación entrelos estados de ánimo vigor y fatiga y la carga de entrenamiento y se

confirman las dos hipótesis planteadas. Una importante contribucióndeeste estudioserefiere alentendimientoy a laforma deevaluación de las alteraciones emocionales que ocurren en deportistas de alto rendimiento durante una temporada en función de alteraciones de las cargas deentrenamiento.Porlotanto,elconocimientonecesario parala cuantificación delas cargas de trabajo, tantopor parte de los investigadores como por parte de los entre-nadores y psicólogos del deporte, conduciráa una mejor organización del macroclico, de manera que se reduzca la posibilidad del fenómeno del superentrenamiento en funcióndelafatigamuscular,cambiodelestadodeánimo, depresión,desórdenesalimenticios,entreotrosindicadores

(Armstrong y Vanheest, 2002). Con estos indicadores, se

entiende queel sistemadecompeticionesdel deporte de alto rendimiento exige resultados expresivos, además de rápida recuperación entre competiciones y entrena-miento.

Financiamiento

ElpresenteestudiohasidoposiblegraciasaunabecaCAPES modalidaddedoctoradoyDoctoradoSanduíche.

Conflictos

de

interés

Losautoresdeclarannotenerconflictosdeinterés.

Referencias

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