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Entendendo a Disfunção Erétil...03
Fisiologia da Ereção...05
7 Principais Causas da Disfunção Erétil...07
10 Sintomas da Andropausa...19
Como Tratar a Disfunção Erétil...23
Efeitos Colaterais de Medicações Paliativas...28
As Consequências da Disfunção Erétil...30
10 Alimentos que Potencialização o seu Desempenho Sexual...35
Os Benefícios dos Tratamentos Alternativos...40
Você está se afastando das mulheres apenas porque você está lidando com a disfunção erétil? A disfunção erétil ou a disfunção da impotência erétil está estressando você?
A disfunção erétil é um problema particularmente difícil de tratar.
Não porque os sintomas do problema não possam ser tratados, mas porque a pessoa que sofre pode sentir-se constrangida demais para buscar o
tratamento adequado.
Existem muitas razões físicas e psicológicas pelas quais um homem pode estar sofrendo com esse problema e basta ele procurar ajuda adequada para tirar suas dúvidas e entender a origem da sua
dificuldade para que o resultado do tratamento seja satisfatório.
Na maioria dos casos, além de físico o problema também pode ser emocional.
Em termos simples e a incapacidade de ter uma ereção durante a masturbação ou ao fazer sexo com sua parceria e a incapacidade de manter a
ereção firme o suficiente para finalizar uma relação sexual.
Várias coisas acontecem no cérebro quando uma ereção é alcançada.
Entendendo a Disfunção Erétil
Quando uma dessas
coisas não acontecem a consequência é a
Disfunção Erétil. Uma ereção é causada por impulsos nervosos no corpo.
Esses impulsos ocorrem no cérebro e na área do pênis.
Para um maior entendimento sobre a disfunção
erétil (DE), é importante compreender como o pênis funciona normalmente. O processo de ereção
normal inclui as cinco fases seguintes:
Fase 1: preenchimento inicial com estimulação sexual ou psicológica – Neurotransmissores
causam o relaxamento da musculatura lisa do pênis, aumentando o fluxo sanguíneo para os corpos
cavernosos.
Fase 2: ereção parcial (tumescência) – o aumento do fluxo sanguíneo alonga e expande o pênis. As artérias penianas expandem para acomodar o
aumento do fluxo sanguíneo necessário para alongar e expandir o pênis.
Fase 3: ereção completa – o aumento do volume de sangue dentro do pênis é impedido de drenagem, promovendo a expansão do pênis até a ereção completa.
Fase 4: ereção rígida – máxima rigidez é atingida. A glande e o corpo esponjoso ampliam até as veias penianas serem vigorosamente comprimidas. Isso aumenta a tumescência e mantém a máxima rigidez peniana. Emissões de esperma e ejaculação
ocorrem.
Fase 5: retorno à flacidez (Detumescência) – contrações musculares resultam no aumento do fluxo sanguíneo para fora do pênis, diminuindo assim o seu comprimento e espessura até a flacidez.
Problemas podem ocorrer durante qualquer uma das quatro primeiras fases da ereção impedindo com que você alcance ou mantenha a ereção. Embora dificuldades também possam ocorrer durante a quinta fase (detumescência), elas não são geralmente incluídas nas discussões sobre disfunção erétil.
A Disfunção Erétil pode ter origem Psicológica ou Orgânica.
1 – Estresse
Problemas no trabalho, discussões familiares, pressão no relacionamento, preocupações com a saúde, medo de falhar na hora H, cansaço,
lembranças negativas e vergonha do próprio corpo.
7 Principais causas da Disfunção Erétil
As preocupações são muitas e podem afetar de forma diferente a cada um.
Quando o psicológico não está bem e a mente não está
presente no ato sexual, os homens podem sofrer com a falta de desempenho
Desde as preocupações mais simples até problemas mais graves como, por exemplo, depressão, podem impactar negativamente, promovendo a falta do desejo sexual, ejaculação precoce e até mesmo disfunções eréteis.
Para aliviar o estresse e evitar que as preocupações apareçam no momento errado, o ideal é procurar relaxar e sair da rotina estressante.
Estabeleça pausas na sua agenda, dedique mais tempo para o seu lazer, busque fazer atividades que você gosta, pratique exercícios físicos, alimente-se melhor e durma melhor.
2 – Andropausa
Você sabe o que é a Andropausa?
Ela está para os homens assim como a menopausa para as mulheres, ou seja, é uma série de sintomas que aparecem na fase em que ocorre a baixa dos níveis hormonais.
No caso dos homens a baixa dos níveis de testosterona.
Com o avanço da idade, a falta de cuidados e o
estresse diário, os níveis hormonais podem oscilar e com isso trazer algumas consequências, como a disfunção erétil.
Por isso é sempre importante monitorar o nível de testosterona para garantir mais qualidade de vida.
O nível de testosterona considerado normal para os homens que têm até 40 anos de idade fica entre 300mg/dl e 900mg/dl.
E acima dessa idade é normal que esse nível caia até 1% ao ano, pois o homem começa a passar pela andropausa.
O que não indica, se o homem estiver sofrendo com os sintomas da falta de testosterona, que ele não precise de reposição hormonal.
7 Principais causas da Disfunção Erétil
3 – Distúrbios do sono
O sono é um grande aliado da ereção. Quando sua mente e seu corpo estão cansados é mais difícil manter uma ereção.
Além disso, o sono atrapalhado prejudica a
produção da testosterona, facilitando o surgimento de disfunções sexuais.
Estudos apontam que dormir mal também age aumentando a produção de grelina e reduzindo a produção de leptina.
A leptina é um hormônio ligado a saciedade, enquanto a grelina está ligada ao apetite.
Portanto, se você estiver tentando controlar a alimentação e perder peso,
ter boas noites de sono pode ajudá-lo a alcançar seu objetivo de formar mais rápida.
4 – Diabetes
A diabetes eleva os níveis de açúcar no sangue e esse excesso pode comprometer a circulação, já que ele gera lesões tanto nas artérias, quanto em feixes de nervos.
Isto compromete o fluxo sanguíneo de todo o corpo e, principalmente, das extremidades do corpo e as regiões com vascularização sensível, como é o caso do pênis.
5 – Obesidade
A obesidade pode interferir seriamente na saúde sexual.
Pessoas com sobrepeso muitas vezes sofrem de desequilíbrios hormonais, o que afeta o desempenho sexual e a libido.
Além disso, problemas como o colesterol, diabetes e hipertensão são comuns em pessoas com
sobrepeso, e também são conhecidos por causarem disfunção erétil.
Além de alterar a dieta, é preciso dar início à prática de exercícios físicos, sempre, com orientação
médica para encontrar a intensidade de treino que o seu corpo é capaz de realizar e a dieta
específica para o seu caso.
6 – Sedentarismo
Manter hábitos saudáveis é fundamental para um bom funcionamento do organismo.
Quando falamos da obesidade, mencionamos a importância da prática constante
de exercícios e sua função sobre a perda de peso.
Mas os benefícios das atividades físicas vão muito além disso.
Eles aumentam a
circulação sanguínea no organismo, facilitando o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo, o que inclui a região
pélvica.
Os exercícios físicos também podem reduzir dores musculares e ósseas. Isso acontece porque eles fazem com que você desenvolva resistência,
tornando você menos vulnerável e mais reativo aos processos inflamatórios.
Eles também produzem endorfinas, que promovem a sensação de bem-estar.
Atuam sobre os neurotransmissores, como a
serotonina, contribuindo para o controle e prevenção de quadros depressivos. Melhora o humor, aliviam a ansiedade, relaxam a mente e combatem a insônia. Atividade física diária prepara você para o ato sexual: tonificando seus músculos e aumentando a
resistência do seu corpo.
Além disso, influência o seu humor e sua autoestima. Se você se sente bem e tem um organismo saudável, isso irá refletir no seu desempenho sexual.
7 – Tabagismo
Fumar eleva as chances de desenvolver câncer de pulmão, problemas cardiovasculares, câncer de boca, câncer de laringe e ainda aumenta em aproximadamente 85% o risco de desenvolver impotência sexual.
O tabagismo altera o fluxo nas artérias e nos vasos sanguíneos, inclusive os vasos que percorrem o pênis, e o fluxo sanguinho prejudicado impede que o sangue migre para a região peniana, o que prejudica a ereção.
A nicotina do cigarro também age sobre a impotência, já que a
substância estimula hormônios do cérebro provocando a
rápida contração dos tecidos do pênis.
Quando os tecidos penianos se contraem o sangue das artérias fica restrito e o pênis acaba sofrendo com o vasoespasmo e com a redução da dilatação arterial, isso faz com que o sangue saia da região peniana de forma muito rápida, provocando assim ereções que duram menos tempo.
Cada organismo reage de uma forma à exposição ao cigarro, tem homens que passam anos fumando e não sentem os prejuízos do mal hábito e existem homens que em pouco tempo já desenvolvem
disfunções sexuais como consequência da prática. Em qualquer um dos casos é importante saber que parar de fumar pode contribuir para a melhora do desempenho sexual e da saúde de forma geral.
Quando a menopausa chega para as mulheres, logo é percebida, isso acontece por dois motivos, o
primeiro é que o assunto é muito disseminado e praticamente todas as mulheres na faixa dos 40 anos sabem que a menopausa pode chegar.
O segundo motivo é que os sinais da menopausa são muito claros e ocorre interrupção do ciclo menstrual, então ela não passa despercebida. Mas e para os homens?
O público masculino também passa por alguma fase semelhante na vida?
Criamos esse texto para alertá-lo da existência da Andropausa, dos sintomas associados a ela e das necessidades especiais que essa fase carrega.
Você sabe quais são os sintomas mais associados à Andropausa?
Ela está para os homens assim como a menopausa para as mulheres, ou seja, é uma série de sintomas que aparecem na fase em que ocorre a baixa dos níveis hormonais, no caso dos homens a baixa dos níveis de testosterona.
A maior dificuldade de interpretar a Andropausa, é que ela não acontece de uma hora para outra, os sinais podem aparecer de maneira sutil, e fazer com que o homem se acostume com as mudanças, e não busque ajuda profissional.
Separei alguns dos sintomas mais comuns dessa fase para ajudá-lo a identificar os possíveis sinais da Andropausa
10 Sintomas da Andropausa
1 – Alteração no Humor
2 – Diminuição do Apetite Sexual 3 – Queda no Desempenho Sexual 4 – Impotência
A época da vida em que estas alterações aparecem também pode variar de homem para homem, alguns começam a enfrentar a Andropausa muito cedo, na faixa dos trinta anos e, já para alguns ela pode
demorar mais tempo para ser percebida ou nem mesmo a aparecer.
O importante é você ter conhecimento que a
Andropausa existe e ficar atento aos seus avisos. Na maioria dos casos a reposição hormonal pode amenizar esses transtornos e aumentar a qualidade de vida dos homens.
10 Sintomas da Andropausa
6 – Sensação de Cansaço Crônico
7 – Indisposição para as Atividades Diárias 8 – Diminuição da Força Física
9 – Perda de Massa Óssea
A Disfunção Erétil
pode ser
completamente
tratada na maioria
De qualquer forma, a Disfunção Erétil é tratável, e pode ser resolvida na maioria dos casos.
Você pode fazer um tratamento alternativo, livre de efeitos colaterais e que acompanham uma Avaliação Médica Gratuita.
Isso garante que um especialista, analise a sua
condição clínica por meio de uma avaliação online e posteriormente lhe encaminhar produto perfeito para o seu caso.
Uma vez confirmado a Disfunção Erétil, produtos, cirurgia, terapia ou uma combinação destes pode ser uma escolha.
Entretanto, especialistas recomendam que você faça uso de tratamentos alternativos.
Medicações de farmácia, podem ter efeitos colaterais gravíssimos.
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Muitos de nós acreditamos que os homens no passado não sofriam com a Disfunção Erétil.
A verdade é que esse problema também existia no passado, com a exceção de que, naquela época, esse transtorno estava presente por causa da idade do idoso ou simplesmente por acidente.
Naquela época, este não era o problema mais
importante, e por isso, ninguém costumava fazer um grande alarde sobre isso.
É verdade, no entanto, que hoje em dia essa desordem erétil tornou-se mais comum.
E as causas são muitas: o estresse diário, a poluição, o tabagismo, uma alimentação insalubre, levando uma vida sedentária, falta de trabalho, e estes são apenas alguns.
Em outras palavras, um estilo de vida não saudável leva a uma porcentagem elevada de homens que sofrem com esse distúrbio.
Até poucos anos atrás, você não teria a chance de resolver esse problema. Mas veio o Viagra, a pílula azul mágica.
Para os homens que estavam destituídos até então de uma vida sexual apaixonada, esse momento
significou o fim do sofrimento e o reencontro de uma vida normal e saudável.
Bastava tornar algumas horas antes do desempenho sexual, e as preocupações dos homens que sofrem de Disfunção Erétil deixavam de existir.
A única desvantagem que o Viagra tinha é que ninguém sabia com certeza quando teriam que tomá-lo.
A solução para este problema foi a criação de um novo produto para Disfunção Erétil, sob a forma de uma pílula chamada Cialis.
Esta nova pílula mágica trouxe uma maior certeza para homens em todo o mundo sendo um Viagra mais evoluído.
O efeito desta pílula é que, uma vez enjerida, dura até 36 horas no organismo.
Desta forma, os homens não precisavam mais
agendar previamente seus encontros sexuais com suas parceiras.
Esta pílula trouxe aos homens que sofrem de Disfunção Erétil a mudança radical de sua vida. Eles podem ser capazes de trazer novamente o sorriso que tinha desaparecido há tanto tempo dos rostos de suas parceiras amorosas.
Viagra e Cialis deram aos homens a masculinidade, e também a confiança que todos os seres humanos necessitam.
Vivemos em tempos difíceis, que é muito diferente do passado, as coisas agora acontecem em alta velocidade e tudo evolui muito rapidamente.
Assim, em tempos de estresse diário e nos momentos em que a perfeição é geralmente
necessária, a presença dessas pílulas mágicas é mais do que o necessário
Tudo parece perfeito, não é mesmo?
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As disfunções sexuais por si só já trazem um enorme incômodo para os homens, mas o que
muitos deles não sabem é que se não tratarem uma disfunção sexual, ela pode ocasionar o surgimento de outras doenças.
Peyronie:
A principal doença associada ao não tratamento de uma impotência sexual é a doença de Peyronie, mais conhecida como doença do pênis quebrado.
A Peyronie é uma fibrose ou calcificação dos tecidos penianos, que faz com que o pênis perca a
elasticidade e, quando está em um processo de ereção, o pênis poderá ter uma curvatura grave.
A doença do pênis torto muitas vezes é associada a traumas durante a relação sexual, ocasionadas por causa de relações sexuais realizadas quando o pênis não estava totalmente duro (disfunção erétil).
Essa curvatura pode prejudicar a vida sexual dos
homens por causa da própria curvatura, que dificulta o ato sexual, por causa da dor causada pela fibrose ou por causa da dificuldade de manter o pênis ereto. Já que a doença pode atrapalhar o fluxo sanguíneo no pênis.
O tratamento dessa doença pode envolver produdos ou procedimentos cirúrgicos, isso irá depender do grau de evolução da doença.
ATENÇÃO: A injeção peniana também pode causar esta deformidade.
Depressão:
Outra doença muito associada ao não tratamento das disfunções sexuais é a depressão.
Ela pode ser tanto uma causa da impotência sexual como também um resultado de um stress recorrente devido à falta de ereções.
Muitos homens que sofrem com a impotência sexual apresentam o problema há vários anos, o qual pode agravar-se ao longo do temo, já que os fatores
psicológicos podem começar a surgir e a acentuar-se.
Nestes casos há uma forte tendência do homem evitar o contato sexual e a alimentar sentimentos de raiva, impotência ou desilusão com relação ao sexo. O que agrava ainda mais o quadro de stress.
A depressão pode ser tratada com
acompanhamento de um profissional especializado, por exemplo, um psiquiatra.
É importante mencionar também que as medicações associadas ao tratamento da depressão podem
causar a impotência sexual masculina.
Por isso é importante que os especialistas entendam o quadro do paciente para recomendarem o melhor tratamento, tanto para a disfunção sexual quanto para a depressão.
Relacionamento:
Essa é uma das piores consequências da impotência sexual e pode simplesmente acabar com um
relacionamento de anos.
Mesmo que a sua parceira seja compreensiva, ela vai suportar o seu problema apenas por um tempo. Então as complicações irão aparecer e serão
manifestadas das mais diversas formas, brigas
rotineiras, situações constrangedoras, raiva e “coisas pequenas” acabam virando discussões de enormes proporções.
Por esse motivo, você precisa procurar um tratamento imediatamente quando perceber os sintomas da impotência sexual.
Água – A água não é um alimento, mas é o ponto chave para desintoxicar o organismo e eliminar os excessos cometidos. Portanto, consuma bastante água.
10 Alimentos que potencializam o seu
Desempenho Sexual
Melancia – O consumo regular de melancia previne a
disfunção erétil, a hipertensão, melhora a sensibilidade à
insulina e a degeneração muscular
A fruta é rica em licopeno, que é um poderoso antioxidante carotenoide que neutraliza radicais livres, substâncias nocivas ao corpo.
Água de coco – Durante as relações sexuais a
musculatura é um fator
importantíssimo para o bom desempenho, por ser uma rica fonte de potássio a
água de coco atua diretamente no fortalecimento muscular.
10 Alimentos que potencializam o seu
Desempenho Sexual
Morango – O morango é rico em ácido fólico, componente conhecido por manter as
artérias limpas e
desobstruídas, fazendo com que o fluxo sanguíneo possa fluir com mais
Gengibre – Não é de hoje que o gengibre é conhecido
pelo seu potencial,
termogênico, ele promove a vasodilatação e o
aumento da circulação sanguínea e isso facilita a ereção peniana.
10 Alimentos que potencializam o seu
Desempenho Sexual
Canela – Assim como o gengibre, atua de forma termogênica, promovendo a vasodilatação e o
aumento da circulação sanguínea.
Vegetal verde escuro – A couve, a rúcula e o brócolis são alimentos riquíssimos em minerais de fácil
absorção, como o magnésio e o cálcio, e o consumo
regular desses minerais contribui para a purificação do sangue, melhorando o fluxo sanguíneo, o que interfere diretamente no desempenho sexual
10 Alimentos que potencializam o seu
Desempenho Sexual
Aspargos – Esse alimento é rico em folato, uma
substância que age na produção de histamina, que é o hormônio
Ostras – Elas já são conhecidas pelo seu potencial de aumentar a libido masculina, as ostras são ricas em zinco, que é um forte
inibidor natural da
aromataze (impedindo a “transformação” da
testosterona em progesterona),
aumentando assim a testosterona livre no organismo.
10 Alimentos que potencializam o seu
Desempenho Sexual
Amêndoas e castanhas – Assim como as ostras e os cereais, as amêndoas e castanhas são fonte de zinco. Além desse mineral,
também carregam vitamina E e selênio que contribuem efetivamente na fertilidade, prazer e saúde sexual.
