ë 1 PRINCÍPIOS treinamento sistemático em hipnose Princípios para a formulação de sugestões
Protocolo Hypnotic em quatro fases Estilos de sugestão
Princípios hipnóticos
A linguagem do transe profundo O modelo da PNL Milton
Fórmulas adicionais
Facilitação dos fenômenos de transe profundo E 2 Exercícios: habilidades essenciais Rapport e força pessoal
Exercícios essenciais Calibragem Exercícios essenciais Exercícios adicionais Formular sugestões Exercícios essenciais
E 3 ANOS: habilidades hipnóticas
Testes de sugestibilidade
Exercícios essenciais (provas infalíveis) Exercícios adicionais Rápidas induções Exercícios essenciais Exercícios adicionais Induções normais Exercícios essenciais Exercícios adicionais Técnicas de Aprofundamento Exercícios essenciais
Exercícios adicionais Termine transe Apêndice E
Análogos de funções trance / cérebro consciente Exibido hipnótico
Exibido grupo hipnótico Rua Hipnose
O segredo de bons shows PRÓLOGO
Obrigado por adquirir o Manual de Formação transe profundo. Este é um método prático, estruturada e eficaz de educar a nós mesmos e aos outros de forma sistemática para experimentar os fenômenos do transe profundo de forma rápida e facilmente. Este livro centra-se nas competências essenciais e habilidades dos hipnotizante. Espero que isso nos permitirá desenhar uma grande vantagem da prática e estudo da hipnose e os vários fenômenos de transe profundo de hipnose pode gerar.
Este manual assume que você tem alguma experiência prática e algum
conhecimento da hipnose. Uma vez que existem muitas escolas de
hipnose que enfatizam diferentes abordagens, o manual abrange duas coisas: princípios e exercícios. Os princípios incluem alguns dos aspectos fundamentais de modelos de hipnose correspondentes a tanto mais autoritário e mais permissiva para as escolas, como, por exemplo, as escolas de abordagem Ericksoniana. Este destina-se a fornecer uma compreensão suficiente dos princípios essenciais da hipnose, para que possamos desenvolver o nosso próprio estilo, linguagem e abordagem ao trabalhar com os outros.
As seções para os exercícios têm como objectivo ajudar a desenvolver sistematicamente nosso repertório de testes, induções,
aprofundando técnicas, etc. no âmbito da hipnose. Eu recomendo
a seguir um modelo de treinamento sistemático na linha explicado em detalhes no "treinamento sistemático em hipnose", que aparece mais tarde, a fim de desenvolver um núcleo de técnicas que podem ser aplicadas sem seção (consciente) pensando.
Este manual destina-se apenas como um guia prático para ajudar-nos a desenvolver a nossa própria hipnótico. Urge, então, a leitura de
fundo relacionada com o fascinante mundo da hipnose. Em
consonância com isso, no final do livro que eu recomendo alguns textos.
AVISO para novatos (e divertido)
A hipnose é um campo fascinante mal interpretado por muitas
básico de hipnose, tomei a decisão de incluir este aviso cedo para ter certeza de que vamos tirar claro muitas coisas úteis a partir do uso deste livro, mesmo que seja a primeira vez que decidi ler sobre o assunto.
Hipnose pode ser compreendida de muitas maneiras diferentes. É
uma ciência e uma arte, com um forte elemento subjetivo: a sua utilidade é baseada na experiência que as pessoas têm dele. Alguns pensam que a hipnose é a melhor coisa desde o pão fatiado e oferece
remédios para todos os males invenção. Outros o consideram um
truque que as pessoas simplesmente se que a hipnose não é real. Depois, há pessoas que pensam que a hipnose é uma arte escura a temer e desprezar, um instrumento para controlar as mentes e abusando de outros ou enganar. Até certo ponto, todas essas
pessoas têm razão. A hipnose em si não é nada mais do que uma
maneira de ampliar a experiência. Tudo é possível no estado de vigília normal (se
fato, há realmente um tal estado), torna-se mais poderoso, mais intenso e mais imediata no estado de transe.
Então, se você falar com o leitor das grandes aventuras que eu vivi nas selvas da Tailândia, Beleza fôlego de cachoeiras que descem em cascata moda uma chuva de diamantes no meio de uma selva
esmeralda; se eu chamasse a atenção dela para fins brilhante peixes exóticos que eu era capaz de ver a natação nos recifes de corais não muito longe da cachoeira, onde o azul do mar banha suavemente quilômetros e quilômetros de praias de areia macia e quente; se você convidar imaginar andando na água e sentir o seu calor acariciando a nossa pele, a sensação de oceano fundo de areia em contato com os nossos pés, o som dos pássaros pairar em cima, se todas essas coisas mencionadas, o leitor poderia começar a mergulhar
mais profundamente na minha experiência. Possibilidade de
desfrutar das aventuras que vivi muito mais intimamente do que você faria no caso de me limitar a expor os fatos nus: Eu vi uma cachoeira e um peixe no mar.
Esta é a natureza de transe em essência. É a coisa mais natural do
mundo. Sem o transe, não poderíamos viver. Um artista não pode
pintar, um arquiteto não pode projetar
edifícios e um escritor não poderia escrever. Não seria sonhar acordado (ou pesadelos, devo dizer!) Nem a boa sensação que temos quando dirigir milhas e milhas, deixando nossos pensamentos
vagueiam sem rumo, livremente, sabendo que o carro funciona firmemente sob a orientação cuidadosa do nosso inconsciente e pergunto: Onde tem tudo o que a muitos quilômetros de idas, que aconteceu nos últimos 60 minutos, como eu era capaz de passar o
tempo como voar? O transe que é a razão. Trance é o fator que
leva a maioria das experiências humanas, particularmente experiências pico. Se você quer se sentir bem, se apaixonar ou desfrutar ao máximo o cumulus das paixões que a vida tem para
oferecer, precisamos do transe! Sem exceção que precisamos.
O que é o transe? Cada experiência é única em relação a nós e à
situação em que nos encontramos. Podemos acessar os mesmos ou
voltar a exatamente o mesmo transe de acesso. Cada uma das experiências que pode ser literalmente única no sentido em que ela
não pode ser comparado com qualquer outro. Finalmente, também,
a nossa experiência de transe pode ser tão comum que nós ignoramos a nós-absorção estado
mergulhar quando vemos um bom filme ou ler um bom livro, por
exemplo; concentração profunda que experimentamos quando
estamos pensativo, criativamente resolver um enigma ou um enigma; ou momentos de gênio em que nos assalta inspiração e correr para moldar as idéias que seguem como uma conseqüência.
Todas estas são apenas algumas das coisas que podemos reconhecer quando entramos transe no contexto de situações cotidianas. O transe tende a ser uma experiência agradável e extremamente emocionante, mas também não devemos ficar surpresos quando nos
sentimos esgotados ao longo do tempo. À medida que avançamos
para o campo de transe, lembremo-nos do que simplesmente ter cada uma das experiências e valorizá-lo como algo novo. Não se compare com o que acha que deve ser o transe. Não se esqueça que tudo o que forma a nossa mente nos permite ter a experiência de transe, será a melhor opção para nós neste momento!
Agora, se ainda temos algumas reservas sobre a hipnose, isso pode ocorrer porque estamos perguntando: Mas a hipnose pode ser prejudicial de alguma forma? Esse é o grande equívoco que,
infelizmente, ainda circulam sobre a hipnose: o que alguns chamam o lado escuro da hipnose. Toda a pesquisa atual nesta
campo mostra que é difícil para prejudicar ninguém com a hipnose (ou forçá-lo a fazer alguma coisa ou gerar algum desequilíbrio
psicológico). Os testes psicológicos demonstraram que ele é realmente mais difícil de arranjar alguém para cometer um ato anti-social ou prejudicar-se em transe do que seria no estado de vigília. Nosso inconsciente tende para a saúde e porque interpreta as
sugestões que nos fazem da maneira mais benéfica para nós e nossas
crenças sobre o que é certo. O máximo que pode acontecer a uma
pessoa normal em um transe ao ouvir uma sugestão para que ele se opõe, é que transe com rapidez para dar-nos o seu feedback! Lembro-me de tomar parte em um exercício prático, no início de
minha formação. Meu parceiro estava fazendo um trabalho bastante
decente hipnotizante até sugeri que um sinal particular, "eu me levantar, sair para o carro e ...". O pobre homem nunca chegou a terminar a frase, porque o meu inconsciente decidido no local que, certamente, não seria uma boa idéia para dirigir no estado em que me
encontrava. O resultado foi que eu acordei instantaneamente
(grande surpresa para o meu parceiro) e deixá-los saber.
A hipnose não pode controlar ou prejudicar a mente de ninguém mais do que ele pode fazer qualquer outra conversa. Se a hipnose que tinha esse poder, não haveria
crimes (hipnotizaríamos criminosos para torná-los felizes e cidadãos bem ajustado) e eu seria o dono do mundo (que, infelizmente para mim, não é o caso!). Se abordarmos qualquer interação hipnótica de forma sensata, uma boa dose de bom senso e intenções claras
dano. Qualquer sugestão infeliz que fazemos, tenderá a ser mais distante ou ignorado, ou terminar a experiência de transe.
Este manual foi escrito com a intenção de nos permitir conhecer a estrutura da hipnose, ea maneira como usamos a linguagem e as nossas relações com os outros, para que possamos aprender a se comunicar hipnoticamente e ganhar experiência em uma vasta gama
de modelos de hipnose que existem hoje. Embora cada um dos
exercícios inclui alguns formulários para nos ajudar a moldar o nosso "jargão hipnótico", por favor, não tomá-lo como se fosse o evangelho,
ou o script como uma espécie de encantamento mágico. Se usarmos
as palavras erradas ou ligeiramente diferente (ou - por que não dizê-lo - quando decidimos usar nossas próprias palavras) continuam a trabalhar magia. Não muito mágica nas próprias, mas a forma como as palavras é perguntar-lhes o que realmente importa. Eu sinto uma forte rejeição dos scripts hipnóticos, modelos pré-fabricados
linguagem que as pessoas pensam que você deve usar para gerar esse efeito ou um presente. A maioria das pessoas que usam essa
abordagem apenas livros hipnotizando que têm entre as mãos (em lugar da pessoa na frente deles!) E (pior) que se fazia sentir a sua própria criatividade e sua própria expressividade hipnótico . A menos que nós usamos nossas próprias palavras e nossa própria maneira de dizer as coisas, e adaptar-se ao assunto com o qual trabalhamos, sempre dar a impressão de falta de jeito. O constrangimento raramente contribui para a hipnose qualidade. Compreender os princípios, sim, mas também desenvolver o nosso próprio estilo confiante de que o nosso subconsciente está
aprendendo a ser armazenado para o uso possível de palavras e ideias-e nossa ascensão talento hipnótico através do telhado
diferentes. A hipnose, em suma, é uma arte, bem como uma
ciência, por isso vamos fazer uso do nosso fitness, a nossa paixão e nosso carisma natural para dar vida a toda a informação. Descarte, então, tudo o que eu era capaz de escrever e vamos fazer do nosso jeito, que é a melhor maneira de fazer as coisas. O teste decisivo é sempre a perguntar: "O que funciona." Então este livro vai
finalmente chegar ao seu verdadeiro objetivo: ser uma fonte de referência e orientação sobre as habilidades que você tenha sido capaz de ensinar.
Com tudo isso em mente, nós somos capazes de
lançar na aventura que oferece informações rico que inclui texto. Os outros volumes da série tentando nos dar as habilidades para servir o transe, amplificador natural, a fim de investigar e desenvolver a nossa própria realidade (nós e nossa co-formação) para novas
alturas. Uma pessoa que pratica a sério hipnose lhe permitirá adquirir a confiança de saber como usá-los para induzir fenômenos de transe profundo, e desenvolver um estilo elegante e hipnótico
profundo de seu próprio selo. Mesmo os novatos podem ser
lançados diretamente dos exercícios e aprender muitas coisas boas, devemos perguntar o que é o nosso objectivo para investigar este livro. Se é apenas uma simples curiosidade, siga em frente e fazer tudo o que surgir naturalmente. Se quisermos aprender a hipnotizar outras pessoas, nós também podemos fazer, mas também tem que considerar a possibilidade de algum treinamento adicional (
www.streethypnosis.corn ) sugere alguns recursos e oportunidades para treinar). Para aqueles que pensam que praticar a hipnose para fins terapêuticos ou em ambientes clínicos, acesse recomendo
treinamento especializado. Podemos também encontrar
alguma orientação sobre este assunto no site mencionado acima. Espero que o leitor poderá desfrutar e servir as experiências de transe pode oferecer tanto como eu venho fazendo isso há anos.
1 PRINCÍPIOS
O treinamento sistemático em hipnose
Toda vez que você aprender qualquer habilidade, passar pelo menos três etapas antes de chegar mestre: competência consciente
incompetência competência inconsciente consciente
Desde toda a aprendizagem, todo o comportamento e toda mudança ocorre primeiro no nível inconsciente, a maneira mais rápida de aprender é para torná-lo fácil de executar certos comportamentos inconscientes automaticamente. Uma maneira possível de fazer isso é dando-lhe a consciência de alguns exercícios que podem ser
repetidas com freqüência, até que nosso inconsciente aprender novos
comportamentos. Recomendar, portanto, que apenas uns poucos
que primeiro exercido no prazo de cada uma das seções, e praticá-la mais e mais massa se tornar uma segunda natureza. A
Depois de passarmos para a próxima seção. Uma vez que dominar os
padrões para todas as secções, podemos voltar e tentar algumas orientações adicionais, a fim de ter uma gama maior de escolhas ao nível da arte.
Para ajudar você a escolher os procedimentos essenciais de nosso repertório tenho agrupados mais essencial exercícios exercícios e exercícios adicionais. Esta é uma classificação que eu encontrei útil com grupos com os quais eu trabalhei. Agora, vamos ser livres para decidir quais os procedimentos que atraem mais e practiquémoslos primeiro. Afinal, podemos escolher livremente agora!
Desde que eu trabalho em transe profundo tende a se tornar algo muito pessoal, eu recomendaria juntar um grupo de quatro a seis pessoas caindo nos bem, e vai concordar em nos ver regularmente para desenvolver nossas habilidades. Isso vai ajudar a criar um ambiente seguro onde podemos experimentar, errar e aprender. Após cada exercício, eu recomendo que o nosso parceiro de treino relatamos sobre a sua experiência com base em:
1. Dizendo em termos específicos, o que foi a experiência. Dois. Levantando um alvo (um ou dois pelo menos!) Para melhorar da próxima vez. Três. Fornecer uma avaliação global a respeito de porque eu desfrutar da experiência. Abril. Finalmente aludem a evolução futura da nossa colega.
Um caso em questão disto seria:
1. "Eu gostava de testar se as mãos que você fez. Deu um grande exemplo. Falou claramente e sentiu atraído plenamente em toda a experiência. Também fez muito bem o que eu estava acoplarte sentimento, de modo que quase parecia que você poderia ler o meu pensamento A próxima vez que você fizer isso de teste, você precisa provar mais segurança quando você diz que a parte do fim "2": ". Tente separá-las [as mãos] com toda a sua força e ver como você não pode! ", porque isso vai me ajudar também a ter mais confiança no processo."
Três. "Amei toda a experiência, porque ele fez muito bem, e
realmente gosta." . 4 Agora podemos dizer ao nosso parceiro: "Eu não sei se você imaginar o grande efeito que pode ter sobre os outros, quando você começa a falar naturalmente com segurança e absoluta convicção de que, sem dúvida, vai ficar bem . Mas isso pode ser um bom alvo para o futuro, certo? ".
Assim que iniciar o processo de treinamento, muitas descobertas
surpreendentes. Assim que lidar com algumas fórmulas, algumas
sugestões de procedimentos padronizados, vamos perceber a
facilidade com que podemos dominar o processo hipnótico. E agora
divirta-se!
Princípios para a formulação de sugestões Protocolo Hypnotic em quatro fases 1. Estabelecer uma boa relação
O principal passo para qualquer indução de transe é estabelecer um bom relacionamento (relacionamento) com o inconsciente da outra pessoa. Rapport em Hipnose não significa "confiança", mas
absorvem a atenção inconsciente! Consulte "força pessoal Rapport e" no propósito seção 2a dos exercícios para estabelecer um bom relacionamento.
Fevereiro. Mente consciente de energia a
Em segundo lugar, desligar a mente consciente da pessoa. Para isso, podemos usar muitas táticas diferentes. Em essência, isso é
confundir ou distrair sua mente consciente ou simplesmente dar-lhe algo diferente para fazer eo que você entretido, para que possamos evitar a consciência e, assim, comunicar-se diretamente com o inconsciente. Fórmulas Hypnotic (ver "sugestões Formulando" na Secção 2) são de valor inestimável em relação a esse objetivo!
Três. Criar uma resposta POTENCIAL
Devemos dar a pessoa uma razão para querer aceitar as sugestões. Isso é muitas vezes mais fácil em um ambiente clínico, uma vez que a pessoa veio a nós para resolver um problema. Este é o ponto de apoio que podem utilizar. Em outros quadros (de treinamento, ou de demonstração), temos de encontrar outros pontos de apoio para
levar a pessoa a responder, por exemplo, o fascínio e controle sobre o poder da mente, as grandes experiências que terão e assim por diante.
Abril. Fazer sugestões
A fase final é onde podemos tecer as nossas sugestões. Uma vez que a mente consciente (ou "faculdades críticas") sobre este assunto está fora e quer responder às nossas sugestões, podemos usar métodos diretos e métodos indiretos para gerar os efeitos que queremos.
Estilos de sugestão
Existem basicamente duas escolas de hipnose, cada um com o seu próprio modelo de transe: a escola tradicional (T) e da escola não-tradicional (NT). Podemos entender esta distinção muitas Formal: hipnose permissiva (NT) versus hipnose autoritário (T); hipnose direta (T) versus hipnose indireta (NT); ou hipnose Ericksoniana (NT) versus hipnose clássica (T). O hipnotizador experiente irá usar a abordagem mais adequada de acordo com a situação.
Modelo Tradicional
Caracteristicamente, o hipnotizador faz alguns testes
sugestionabilidade, a fim de testar / treinar o seu assunto. A indução de transe sugerir repetidamente fadiga e ordens diretas de "dormir". Mais tarde, o hipnotizador faz sugestões diretas repetidas a direção mudança terapêutica ou para induzir a hipnose para gerar o
fenômeno efeito desejado. O modelo tradicional baseia-se no
"poder" e autoridade do hipnotizador. Nontraditional Modelo
Este modelo promove uma relação de colaboração com o assunto. O
hipnotizador absorve a atenção do assunto e dirige em direção a suas memórias, ideias e processos para alcançar o efeito desejado
(mudança terapêutica / fenômenos hipnóticos). É um modelo que
promove o desenvolvimento e olhar para as opções possíveis. NLP Modelo
Os dois modelos anteriores, tradicionais e não tradicionais tendem a enfatizar um transe sono hipnótico (tempo de inatividade, passivo). Programação Neuro-linguística (PNL), por sua vez, é uma área que muitas vezes é servido nos transes acordado (uptime, ativos). Como testes de sugestionabilidade servir como um desperta para alcançar o seu minitrance efeito, a PNL também oferece várias fórmulas e procedimentos para favorecer a "acordar transe" face a terapia e persuasão.
Esta seção fornece uma visão geral sobre os princípios gerais que precisamos ter em mente ao fazer sugestões hipnóticas. Uma vez que tinha lido esses princípios e praticar os exercícios, podemos perguntar qual dos princípios está agindo durante um determinado exercício. Como entendemos os princípios e adquirir fluência na realização de exercícios hipnóticos contidas neste volume, mais cedo do que pensamos que podemos nos libertar da forma externa dos exercícios e praticar a hipnose não mais dedicar. Neste ponto, a hipnose não é algo que fazemos, para se tornar algo que nos tornamos algo que somos.
1. A lei de efeito invertido
A maioria das pessoas tem uma clivagem suficiente nível ou
dissociação entre o conhecimento consciente e inconsciente de ser
capaz de experimentar este fenômeno. A lei em questão diz
respeito ao fato de que quanto mais tentamos fazer alguma coisa, quanto mais nós o faremos. O esforço está fadado ao fracasso porque eles estão usando a parte errada da sua mente para tentar fazer. Assim que a tarefa é
relegado ao inconsciente (por exemplo, através do uso da
imaginação), torna-se mais fácil. Lembre-se: onde a vontade ea imaginação estão em conflito, a imaginação sempre vence!
Nós aplicamos esta lei para induzir o transe ou FTP (fenômenos de transe profundo), que introduz metáforas para alcançar o efeito
desejado. Por exemplo, o que sugere um fenômeno da analgesia é
a sugestão mais forte para acrescentar: "Imagine que você está chegando em um balde de água gelada ...".
Fevereiro. Princípio da autoridade
As sugestões são mais aceitáveis quando exposto por uma autoridade. Em algumas culturas, é o domínio de feiticeiros, xamãs e figuras religiosas. No mundo ocidental, as autoridades culturais naturais será devidamente formados, tais como médicos, dentistas e
profissionais hipnoterapeutas clínicos. Esta categoria também inclui showbiz hipnotizadores ou atuando no palco, e eles não medem esforços para garantir que eles são percebidos como tendo uma aura de poder e "influência hipnótica para aumentar a influência de suas sugestões . Em muitos casos, uma entidade pode gerar a sugestão, a fim de ser
aceito independentemente de qualquer conexão com a realidade (o que explica muitos dos fenômenos associados com certos cultos). A partir do momento em que consistentemente declarar: "Estou hipnotizador", o princípio da autoridade começa a agir em nosso nome e nossas demonstrações começar a adotar a própria força das
sugestões.
Março. Princípio da repetição
Quando as pessoas se concentram várias vezes a sua atenção sobre uma determinada idéia ou resultado, isso tende a acontecer. A repetição torna-se a força motriz por trás das sugestões. Isto levou à
regra elementar em hipnose conhecida como a sugestão triplo-hipnótico para fazer um mínimo de três vezes para construir o efeito sugestivo. Milton Erickson foi servido este princípio de forma muito eficaz indiretamente deixando cair uma idéia com algumas metáforas e, em seguida, a ligação com algumas sugestões diretas com vista a obter o efeito que eu estava procurando.
Abril. Leis do efeito composto
Este princípio é derivado, em algum sentido de cima: a combinação de sugestões de som intensifica seu efeito. Esta é a razão por que vários testes tradicionalmente utilizados sugestionabilidad linha, de modo que o sucesso do primeiro contribui para o êxito da próxima. É por isso que devemos sempre alcançar a conformidade da pessoa na frente antes de passar para a próxima fase das sugestões.
Um fato útil, que é derivado deste princípio é que, mesmo uma resposta voluntária ou reação a uma sugestão tende a aumentar a influência da sugestão sobre as respostas involuntárias.
Maio. Princípio do quadro, de modo
O "sim framing" [yes-set] é um acordo-quadro: a pessoa que
costumava nos corresponder por observações simples que não pode ser negado, ou a aplicação de alguns pequenos atos razoáveis da sua parte. O princípio é simples: uma vez que você a pessoa que
concordam conosco três ou quatro vezes mais chances de ser exibido concordar ou aceitar a sugestão seguinte. Esta foi a força que subjaz a socrático (a arte de método de interrogatório que levou os
discípulos a resultar
pesquisado pelo questionamento específico) e aplicado com sucesso por muitos locais públicos, tais como alto-falantes Dale Carnegie. É amplamente utilizado em testes de sugestibilidade: "Antes de começar, eu quero que todos vocês se (se) com os pés afastados (se) e siga até este caminho (yeah) ...". No trabalho de transe, tópica ("Um ponto conserva a tempo nove") tendem a gerar o mesmo efeito e são extremamente úteis.
6. Leis do efeito dominante
Este princípio simplesmente diz que, quando temos duas emoções conflitantes prevalecer mais forte dos dois. Isto é crucial quando se
usa âncoras ou associações terapêuticas, por exemplo. No momento
da formulação de sugestões, o mais que podemos associá-las com emoções intensas (ou as emoções dominantes em caso de conflito) é a sugestão mais eficaz. Isto é o que é vulgarmente referido como o processo de promover a criação de uma resposta ou potencial [cf. protocolo hipnótico em quatro fases). Temos de encontrar maneiras de motivar influência inconsciente querem seguir as nossas
sugestões. Às vezes, essa influência aparece na forma de um comunicado de certas tensões, por exemplo, a dor.
concebidos para influenciar outras pessoas. O advogado de defesa americano Clarence Seward Darrow usada para incitar as emoções do júri a seu favor, então o que sugere alguma tecnicalidade de propor-lhe a absolvição.
7. Princípio da aproximação sucessiva
Este princípio é crucial para induzir fenômenos de transe profundo. Não devemos esperar que nosso assunto expressa instantaneamente o resultado que estamos sugerindo. Este desejo de alcançar
resultados imediatos, muitas vezes sair pela culatra. A maioria das pessoas precisam de tempo para desenvolver FTP. Por isso, pode ser útil para quebrar a tarefa em diferentes fases de: por exemplo, a anestesia sugerindo um membro, que pode dissociar o primeiro membro em questão, alterar as sensações passam analgesia e conduzir ao efeito desejado. Em outras palavras, vamos treinar nossos assuntos, deixe-os aprender a acessar o FTP do seu jeito. Ao induzir o FTP deve manter uma atitude que exala confiança e segurança, e espera obter resultados positivos.
8. Princípio da imaginação
Quando a vontade ea imaginação estão em conflito, a perderá! Este é o princípio geral neste caso. O inconsciente é o reino da imaginação. O inconsciente se comunica com imaginação (você já tinha alguém a "corrente" ou vulgar? Sonho) e responde fortemente à imaginação. Então, se eu sugerir ao assunto que ele está começando a fazer água na boca, você pode ter um ligeiro sucesso. Mas se eu descrever uma cena em que um limão suculento brilhante produto de condensação aparece com flashes brilhantes sobre a crosta ... Se você, então, sugerir que eu estou cortando o limão em dois, assim você pode ver o suco característica forte e penetrante começando a fluir e, em seguida, sugiro que você dê uma pequena mordida ...
Este princípio é de valor inestimável ao fazer sugestões, faz
maravilhas sobre induções, como a arte de "fazer como se" [ver seção "induções normais" exercícios adicionais].
9. O princípio da parceria
As pessoas respondem mais plenamente com as idéias que se assemelham a algo que você sabe que é verdade. Isto é
o princípio da associação, a pedra fundamental da aprendizagem. Ao formular sugestões, nós temos que ter as experiências de nosso
assunto em consideração. Se as nossas sugestões são assemelham
algo que tenha vivido ou quem sabe ou tem conhecimento de que é verdade, mais facilmente vai. Se você sugerir, sem pensar algo totalmente fora do seu quadro de referência, que é menos provável que obter uma resposta - e conseguirmos ser feito é pouco provável que seja o que tínhamos em mente!
. 10 Consistência: força e convicção pessoal
comportamentalmente manifesto. O inconsciente selecionar esses eventos e leva em conta ao responder à comunicação. Esta é a essência por trás da comunicação com vários níveis. É essencial, portanto, que você envie mensagens consistentes para aumentar a força de nossas sugestões (também a possibilidade de usar sinais inconsistentes, mas isso está além do escopo deste manual). Notas George Estabrooks (1943) que os sujeitos não se materializou de forma alguma os efeitos das sugestões hipnóticas que o
hipnotizador não está convencido de que vai dar certo. É importante, portanto, que nós
podemos garantir que ser absolutamente convencido da capacidade de responder pessoa hipnoticamente antes de nós, especialmente quando induzir FTP. A melhor maneira de alcançar esta convicção é prática, prática, prática!
11. O princípio do prazer / dor
Em geral, os seres humanos buscam o prazer e evitar a dor (não vamos discutir aqui a etiologia do masoquismo!). É importante não perder de vista esta na formulação de sugestões. Quando você gera motivação suficiente para fazer esse efeito sugestão, aumentar a resposta potencial e sugestão temos mais de nossa força. Por exemplo, geralmente é geralmente mais fácil de induzir um fenômeno de analgesia ou anestesia em alguém que só teve um acidente, porque eles têm um caso forte, uma razão forte para afastar (ou seja, longe da dor). Ao fazer sugestões, sempre vamos agir com base em motivações inconscientes: por exemplo, "Faça x porque as pessoas simplesmente não xy você quer ser essa pessoa, então quanto mais você faz x, mas isso vai ser"
12. O princípio da sugestão positiva
As informações de nossos sentidos (o que Freud chamou de experiência primária) é a matéria-prima de mapas mentais que usamos para viver e se mover ao redor do mundo. A este nível não há nenhuma negação. Para ilustrar isso, considere a seguinte declaração: "Não pense em um gato azul dizendo" miau ". Para dar sentido a essa afirmação, devemos primeiro pensar em um gato azul e, em seguida, negá-lo, de modo que, em algum nível, estamos fazendo exatamente o que eles nos disseram para não fazer.
Há muito debate sobre se as sugestões negativas ("Pare de molhar [xixi] cama" ou "vai parar de sentir fome") são inerentemente fadado ao fracasso. Na prática, eles podem trabalhar. Mas corremos o risco de que o inconsciente de um sujeito como totalmente processado
negação e materializar [ato, fazer a prática] intenção e não tinha representação que sugeriu. Aconselhar, portanto, que ficar com as sugestões positivas, tanto quanto possível (por exemplo, "Eu acordei com uma cama seca" e "Eu me sinto completo depois de cada
refeição").
A hipnose é o processo de aprender a entrar em transe. Receber feedback positivo é crucial em qualquer processo de aprendizagem. Não se esqueça de que somos especialistas em nossa condição de hipnotizadores, enquanto o assunto geralmente não sabe muito sobre o que está acontecendo. Muitas pessoas podem interromper a sua experiência de transe a pensar que eles não estão "indo bem". A Erickson levou 30 anos para perceber que ele poderia induzir um transe simplesmente dizer "É isso!" exatamente no momento certo. Além disso, pesquisadores da área da psicologia social sugere que o elogio tende a fortalecer relacionamento e aumentar o atendimento da pessoa (e, portanto, a sugestionabilidade).
14. O princípio da confirmação sociais
Confirmação social, ou imitar as pessoas ao nosso redor, tende a aumentar a aceitação de sugestões. Os instintos gregários muitas vezes levam a aceitar o modelo dominante da realidade dentro do grupo. As pessoas também tendem a imitar os estados mentais dos que os rodeiam. O inconsciente aceita de bom grado as crenças, idéias, valores e condições que cercam as pessoas. Prossiga para criar o
enquadramento adequado, e transe é fácil. Este fenômeno é
extremamente útil em hipnose individual e em grupo. Erickson usado para hipnotizar o amigo ou vizinho que veio à terapia, a fim de induzir indiretamente transe em seu paciente (The Artistry de Milton H. Erickson MD [The Talented Milton Erickson], gravação de vídeo, 1975). Ele também é um dos princípios subjacentes às experiências
espetaculares testemunhou durante as manifestações hipnóticas no palco.
15. A natureza inter-relacional de transe
A hipnose é uma maneira elegante de comunicação. Por isso requer ambas as partes para trocar idéias e pensamentos. Quando estamos hipnotizando alguém ou induzir FTP, vamos lembrar para coletar feedback do nosso assunto: nós não apenas jogar uma enxurrada de sugestões cegamente, esperando que um deles vai acertar o alvo. É muito mais elegante figura em todos os momentos para que isso funcionou!
Existem várias maneiras de coletar feedback. Podemos falar ao nosso assunto antes e depois do transe para saber como você está
respondendo. Também pode falar com ele, enquanto em transe! Podemos concordar com ele ou alguns sinais inconscientes instruir o inconsciente do sujeito para falar conosco durante o estado de transe. 16. Cronometragem
O momento é tão importante na hipnose como na gastronomia. Não podemos sugerir que algo está acontecendo que ainda não ocorreu. Geralmente, quando notamos que uma resposta particular (por exemplo, catalepsia em uma das mãos) que estão começando a ocorrer, então podemos sugerir que ela está ocorrendo. Outra possibilidade é a de apresentá-la como: "Em um momento em que você está indo para ...".
induzir transe. A resposta correta só pode ser que "não mais profundo o suficiente" para obter o resultado que queremos. Bem, agora, notamos que Erickson raramente formulada uma sugestão até que o transe não ter um mínimo de 20 minutos, e mesmo naquela época a sugestão foi precedida por horas de preparação antes de entrar em transe. Vejamos, então, o tempo necessário para condicionar [isto é, preparar] nossos sujeitos hipnóticos corretamente!
17. O princípio da ratificação
As pessoas precisam se convencer de que têm estado em transe e poder desconhecido [ie, inexplorado] deitada em suas mentes. Os sujeitos hipnóticos muito talentosos muitas vezes não acho que eles estavam em transe até que algum fenômeno que serve como
evidência clara é produzido. Assuntos tendem a generalizar estas evidências pensando: "Se eu puder fazer isso, certamente eu posso fazer isso de outra".
Este princípio é um dos principais motivos para a inclusão de testes de sugestionabilidade, desde o início: o sujeito tem uma clara
demonstração de que sua mente está fazendo algo incomum. Ratificação de transe, então, estabelece um clima de expectativa e crença de que aumenta a resposta do sujeito a sugestão. É assim que pode usar o FTP para ensinar-lhe o assunto mais fácil de experimentar FTP mais complexa.
18. O princípio da utilização
É importante que nós tratamos cada assunto com o qual trabalhar como o indivíduo único que ele é. Isso significa adaptar a nossa abordagem e as nossas sugestões para a forma única de resposta própria do sujeito diante de nós: por exemplo, a sugestão sugestão direta ou indireta
sistema sensorial preferido, experiências de vida (visuais, auditivas, cinestésicas, ou seja, V, A, K), usando suas próprias palavras e
expressões. Vejamos, então, o tempo necessário para pastar as perguntas certas!
O princípio da utilização também significa aceitar qualquer resposta que nos dá o nosso assunto e usá-lo para passar para a próxima fase. Quando você testar sugestionabilidade relaxamento da mão, por exemplo, se a mão do sujeito permanecer cataléptico
espontaneamente durante o processo, adianta dizer: "Isso é Assim quem ou o que é manter essa mão?" . Se um objeto aparece
"resistência" ao transe, é simplesmente oferecer informações sobre esse processo, temos de levá-lo onde você quer usar - por isso, é usá-lo!
19. A técnica de entrelaçamento e ordens intercalados
Este é um uso especializado da língua (ver "sugestões Formulando" na Seção 2) que nos permite inserir mensagens ocultas e instruções dirigidas ao inconsciente dentro de um texto maior. Este método tem como objetivo sugestão evitar completamente consciência.
20. A lei da parcimônia
Descobriremos sugestão altamente processados muitos ao longo destes métodos volumes. Embora estes são habilidades úteis para ser dominadas, lembremo-nos para não deixar a simplicidade ao
trabalhar com os outros. A hipnose é simples. Complicações só nos ajudam a lidar com as situações mais complexas. Vamos usar uma economia de meios!
21. Atenção Fixação
James Braid descobriu (1843), que fixar a atenção em um único pensamento ou idéia tende a gerar um estado de transe. Esta continua a ser a essência de induções aprender (Temos de absorver totalmente a atenção até mesmo induções que usam a confusão!). Milton Erickson costumava dizer que no transe hipnótico o paciente paga a atenção para o que é de importância imediata para ele. Para induzir um estado de transe, temos que capturar e absorver a atenção do nosso assunto. Apresentamos aqui algumas idéias em uma
seqüência ordenada para obter o efeito desejado.
22. O início da apresentação oral (ritmo, tom, gramática "pivot") A nossa voz e as nossas palavras são nossas principais ferramentas. Haverá momentos em que será apropriado usar uma enxurrada de sugestões, e outros em que temos de ir para baixo ... o ... o ritmo. Às vezes temos que questionar conscientemente um assunto (por suas "falhas" consciente torna-se um argumento convincente), e outros têm que ser mais persuasivo em fazer as nossas sugestões.
Considere o transe induzindo socialmente aceito: música e poesia. Mais uma vez e muitas vezes incluem um uso atípico de gramática e de fluidos ritmos. Isto tem um efeito muito forte quando alterar a consciência. Como hipnotizadores, devemos fazer uso desses fenômenos: aprender a se envolver ... falar ... a ... nossa ... certos ritmos (canções infantis, muitas vezes seguir estruturas rítmicas muito eficazes). E arrebatado em palavras sem ter um sentido pleno, por uma questão de sentimento, desfrutar e entender de forma diferente. A mente pode ver, perceber significados, e parece bom falar desta maneira. Isto é como podemos usar a gramática
hipnoticamente atípico. Vamos experimentar!
23 A voz hipnótica. Ancorar ringtones voz inconscientes
Milton Erickson usado rotineiramente dependem de diferentes tons de voz para se comunicar com seus súditos em diferentes níveis. Para dominar a hipnose, temos que ter pelo menos duas cores ou
diferentes "vozes" para lidar com o nosso assunto.
A primeira "voz" é a nossa voz normal com que falamos todos os dias. Esta será a nossa âncora para manter o assunto acordado bem assim só usar essa voz como nosso assunto esta completamente desperto. A partir do momento que começamos a induzir o transe ou ver que transe análogos aparecem, começam a mudar a voz (a maioria das pessoas escolhem um tipo de voz mais lenta, mais suave mais
Esta será a nossa voz hipnótica.
Usando apenas desperta regularmente a nossa voz quando o assunto é acordado, e nossa voz quando em transe hipnótico, as duas vozes vão naturalmente ancorado a esses estados. Assim, podemos ter uma conversa normal com alguém e acidentalmente alterar a voz, e depois ver como o nosso assunto imediatamente entra em um estado de transe, sem perceber!
É fundamental que não usar a nossa voz normal todos os dias para induzir transe ou para fazer um trabalho de transe: ele tenderá a exercer o efeito colateral de que cada vez que falar com essa pessoa, inadvertidamente hipnotizante. Seria bastante complicado no caso de nós queria ter qualquer tipo de relação consciente com o outro (e perigoso se a outra pessoa está fazendo algo que requer atenção consciente, por exemplo, a unidade!).
(Consulte "A dissociação consciente / inconsciente" em "induções normais" na seção 3, com vista para uma das maneiras mais
importantes para estabelecer essas âncoras). 24. O controle de nosso próprio estado
Aproximadamente 93% da comunicação é não relacionado com as palavras que usamos na verdade. O nosso tom de voz e nossa linguagem corporal (até mesmo os sinais mais sutis, tais como mudanças na cor da pele, pulso e respiração) corado
significativamente as palavras que usamos para dar mais "corpo" para a nossa mensagem (perdão o trocadilho!). Grande parte deste post está além de nossa consciência direta, ou seja, controlar o nosso inconsciente está gerando esses sinais com base nos pensamentos e
sentimentos que estamos tendo no momento. Se
queremos controlar nossa comunicação, temos de controlar esses pensamentos e sentimentos. Deixe os exercícios relativos a "força pessoal" na secção 2, com vista a algumas possíveis maneiras de praticar isso.
Há um princípio geral na hipnose: se queremos induzir um certo alguém, temos que primeiro nos levar ao estado em questão. Por exemplo, se queremos sugerir riso, devemos sentir que estamos prestes a rir de nós mesmos. Se você quiser sugerir bons sentimentos, temos que vivê-las em primeiro lugar. Nossa própria influência do Estado e, em seguida, na forma como nos comunicamos a nossa sugestão. Quando o nosso estado interior corresponde à sugestão de que estamos a desenvolver, o inconsciente do sujeito seria capturar e ser muito mais propensos a responder de acordo com a nossa
mensagem. Esta é a razão que sempre acreditamos fortemente no que estamos fazendo e esperar apenas os melhores resultados (ver também acima do top 10, "Consistência: força e convicção pessoal").
A linguagem do transe profundo O modelo da PNL Milton
linguagem permite que o ouvinte para inserir sua própria
interpretação, na medida em que você mantenha uma conexão com a situação em que se encontra para dar uma comunicação concreta sentido. Muitas vezes, a fim de dar sentido a esta linguagem a pessoa vai fazer uma pesquisa transderivacional (BTD). O BTD é um estado especial de transe em que a mente, a fim de rever as suas memórias em busca de uma experiência particular ou um conjunto de
experiências, ou para resolver uma situação excepcional entra. A facilidade com que ele permite o acesso e aprofundar o BTD, a fim de afetar as representações internas do sujeito, faz com que a
abordagem altamente modelo Milton desenvolvido a fim de favorecer a mudança, influência ou persuadir.
O modelo a seguir podem ser usados alternadamente, no caso de transes hipnóticos "acordado" (associado com rajadas de atividade) e "dormindo" (associado com tempo ocioso):
CAUSA E EFEITO
"Porque ...", "[ele] faz você ...", "se ... então ...", "... porque nesse caso ..."
A inferência ou declaração direta de que uma coisa causou outra: "Uma vez que você está ouvindo com cuidado, você pode desfrutar de uma sensação de bem estar e relaxamento aprofundamento".
MÉTODO COMPLEX "Isso significa que ..."
Duas coisas, ou significado, são combinados como sinônimos: "Agora você está relaxando-o que significa que você está entrando em um transe mais profundo e mais profundo."
LEIA O PENSAMENTO "Eu sei que você é ..."
Alegando que saber o que outra pessoa está pensando, sentindo ou experimentando sem qualquer evidência externa: "Eu sei que agora está aprendendo coisas novas."
Performative LONGE "É bom ..."
Os julgamentos de valor que não incluem uma pessoa cujo
julgamento está sendo emitido [o criminoso ou de executar a ação] ". E é bom que neste momento estão a aprender coisas novas"
Os operadores precisam MANNERS / POSSIBILIDADE
, "Pode ...", "poderia ..." deve ... "," "Maybe ..." deve ... "," ... deve " As palavras referem-se ao que é necessário / possível: "E você pode deixar isso acontecer."
Quantificadores universais (GENERALIZAÇÕES)
"Tudo o que ...", "... sempre", "nunca ...", "... todos", "nenhum ..." Uma generalização absoluta: "Você tem todo o conhecimento que você precisa."
SUSTANTIVACIONES
"Combinações", "conhecimento", "entendimentos"
Um processo (ou seja, um verbo) que foi transformada em um fato ou coisa (ou seja, um substantivo). Isto inclui qualquer substantivo que não nomear um objeto físico: "Todo o conhecimento [aprendizados] e Entendimento [entendimentos] que você tem sobre a sua capacidade para perfurar confortavelmente ...".
VERBOS não especificados
Um processo descrito de forma incompleta: "Você pode aprender ..." *
FALTA DE ÍNDICE DE REFERÊNCIA "Você pode ..."
Uma frase que generaliza o sujeito de uma frase: "One [um] pode aprender ..." ["Você pode aprender ..."].
COMPARATIVO Exclusões
"Mas ..." "menos ...", "melhor ..."
Uma frase que oferece uma comparação, mas omite o objeto comparação: "Saiba ainda mais."
DISPOSIÇÕES FINAIS interrogativas [PERGUNTAS TAG] "... Certo?", "... Você sabe?" "... Certo?"
Perguntas adicionado ao final da frase: "No passado, nós aprendemos muito, né?" [Haven 't você?].
Envolver a experiência real
O processo de dar ao ouvinte uma variedade de tópicos sobre a sua experiência sensorial constante: "Enquanto estes aqui sentado a ouvir-lhe o som da minha voz ...".
Postulado de conversação
A questão gramatical exige uma resposta de "sim" ou "não", mas que inclui a exigência de uma ação: "Você pode olhar para cima por um momento?".
Duplo vínculo
Uma declaração ou uma pergunta que inclui a ilusão de uma escolha: "Você quer ir em um profundo transe agora, ou prefere ficar melhor para o nível apropriado de transe ao seu tempo?".
COMILLAS [CITASJ AMPLIADO (REAUDADES Agrupadas) A concatenação de uma sequência de "contextos" tende a sobrecarregar o consciente, para que a instrução pode chegar ao inconsciente. Ele também afasta Frase: "O amigo da minha irmã disse que seu irmão tinha ido ver um show, em que o apresentador
mencionou que Richard Branson lhe que tinha dito ..." AMBIGUIDADES
A nível fonológico: Homônimos gerar uma ligeira confusão e,
portanto, favorecer o transe: "hey, hey, o que está acontecendo aqui" * (eles são muito comuns em Inglês e em Espanhol excepcional)? A pontuação de nível: Vincular uma frase sem uma solução retórica: "Use a cabeça ... diretamente em transe."
A nível sintático: A sintaxe não está claro de imediato: "hipnotizadores Hypnotizing pode ser complicado."
Em termos de extensão: O escopo ou o escopo do contexto não parece clara: "Falando de uma pessoa como você como alguém fascinado pela hipnose ...".
Fórmulas adicionais tópicos sobre SENTIMENTOS
"A maioria das pessoas sentem que têm uma mão mais quente do que o outro."
"A maioria das pessoas gostam do calor de um dia de verão." "Muitas pessoas se sentem bem quando reconhecer certos fatos sobre si mesmos."
TEMAS por incluir o item TEMPORÁRIA
"Mas, mais cedo ou mais tarde, seus olhos se fecham." "Assim que estiver pronto, você pode entrar em transe ...". NÃO SEI, NÃO
"E você não precisa dizer nada, nem se mover, nem fazer qualquer esforço."
"Você não tem sequer a pensar nisso agora."
SUGESTÕES com open FINAL
"Todos nós temos um potencial de que não temos consciência, e, geralmente, não sei como ele irá se manifestar."
"Ele não sabe que está aprendendo, mas ele está aprendendo e não é para mim a dizer. 'Aprenda esta, e aprender isso! Deixe-o saber que você quer, e em qualquer ordem. "
INCLUIR todas as respostas possíveis
"Logo você vai ver que você entenda isso. Talvez muito em breve, ou talvez precisa de mais tempo e você não pode parecer que estes compreendendo nada. Eles também pode ser visto como um sinal de que você está aprendendo em um nível inconsciente mais profundo. " OUTRAS QUESTÕES POSSÍVEIS PARA respostas fáceis (BTD)
Concentrar a atenção:
"Como você sabe quando você está realmente motivado?".
Facilitar a mudança interna
"E o que poderia ser um meio eficaz de melhorar agora? Poderia simplesmente lembrando-se de fazer essas pequenas coisas que você precisa fazer primeiro, porque torna as tarefas de maior magnitude muito mais fácil Sean?".
SUGESTÕES COMPOSTO Completa sim:
"O sol está brilhando, a temperatura é agradável, um belo dia, vamos nadar."
Associações:
"Toda vez que você respira, você pode se tornar mais consciente dos ritmos naturais de seu corpo e sensação de bem estar que está se desenvolvendo."
Opostos:
"Quando a porta está fechada, observe como você anda em um transe mais profundo."
NEGAÇÃO - DISPOSIÇÕES FINAIS interrogativa
"E se é verdade que você pode, né?" [Você não pode?]. "Você não pode parar, não é?" [Pode?].
"Por que você não deixe que isso aconteça?". NEGAÇÃO - ATÉ
"Você não precisa assinar o contrato até que esteja pronto." "Você não vai até você ver como é fácil."
Choque, surpresa
"A sua vida sexual ... [pausa] tudo o que você precisa saber e
entender, em relação a este assunto ... [pausa]. Secretamente O que você quer ... [pausa] é mais importante para você."
RESULTADO E ORIENTAÇÃO inferida
"Se você se sente, então você vai aprender com mais facilidade." Formulações como "Se ... então".
Links e links DUPLO Abordagem - prevenção:
"Você gostaria de assinar o contrato agora ou mais tarde?" Consciente - Inconsciente:
"Seu inconsciente é o repositório de todas as suas memórias,
habilidades e recursos, de modo que o seu inconsciente sabe mais do que o seu consciente, e se o seu inconsciente sabe mais do que o seu consciente, então você realmente sabe mais do que você pensa." COMUNICAÇÃO MULTI PARA O QUE É UM OBJETIVO?)
Uma vez que o inconsciente responde fortemente a simbologia, freqüentemente uma anedota ou história aparentemente não relacionados podem ser usados para transmitir algum aspecto. Metáforas podem ser usados diretamente e indiretamente, e são um hipnótico especializada formula seu próprio direito. Resumidamente, no entanto, pode ser construído fazendo uso de uma estrutura
isomórfica metáfora simples: ou seja, elementos metáfora representar e refletir eventos que estão sendo vivenciadas pela pessoa no mundo real. Um exemplo de uma metáfora de obter o melhor das pessoas vem do próprio Milton Erickson:
Um dia, um estranho entrou na fazenda de cavalos curral onde a criança vivia. Ninguém sabia onde o cavalo veio, já que ele não estava usando qualquer marca que possa identificá-lo. Não havia dúvida de manter o cavalo -, ficou claro que deveria pertencer a alguém.
Meu pai decidiu levá-lo ao seu lugar de origem. Ele montou o cavalo, levou-o para o caminho e espera-se que não mais do instinto animal o levaria para casa. Apenas intervir quando o cavalo saiu da estrada para ir comer grama ou se aventurar em qualquer campo. Nessas ocasiões, o meu pai guiou firmemente novamente para voltar para a estrada. Assim, o cavalo foi imediatamente devolvido ao seu proprietário. Isso foi muito surpreso de ver seu cavalo e perguntei ao meu pai: "Como é que você sabe que o cavalo estava aqui e foi o nosso?".
Meu pai respondeu: "Eu não sabia, eu sabia que era o cavalo que eu já fiz foi assistir a ir para fora da estrada".
Facilitação dos fenômenos de transe profundo
O protocolo de profundo transe seguinte foi adaptado a partir de Erickson (Rossi, 1980, vol. 2) e Overduft & Silverthorn (1994). Milton
Erickson define o transe de uma forma muito útil: o transe é o processo de aprender a entrar em transe. Facilitação dos fenômenos de transe profundo é, portanto, essencialmente uma questão de facilitar quantidade oportuna de treinamento para que a pessoa pode ter a experiência desejada.
Hipnose clínica contra a hipnose experimental
Muitas vezes surpreendidos ao saber que o nível adequado de transe para o trabalho clínico é muito menos importante do que o nível necessário para o trabalho experimental. A razão é que, das três fases da hipnose experimental conforme mencionado abaixo, é possível realizar de forma eficaz o trabalho clínico nos dois primeiros.
Três fases do EXPERIENTIAL Luz Trance Hipnose: As faculdades críticas estão temporariamente suspensos. Trance simples: o sujeito
manifesta a aparência de um transe profundo, mas internamente ele é limitante para acomodar as sugestões. Trance Deep: A sugestão de assunto realmente viver como a coisa real.
Os transes leves e simples pode ser induzida num relativamente curto espaço de tempo, especialmente com a utilização de âncoras
reindução. Durante o transe simples, a maioria dos indivíduos pode fingir que eles estão em um transe profundo, até mesmo ao ponto de tomar as sugestões de alucinações de alterar suas percepções. Mas a mente continua a processar informações do ambiente em dois níveis: o nível da experiência primária (percepção sensorial), que permanece inalterado com a sugestão, eo nível de (experiência escolar
representações internas, os mapas que a pessoa faz o mundo "real"), que aceitou a sugestão. Isto significa que a sugestão não vê uma cadeira (alucinação negativa) será processado como "olhar para a cadeira e, em seguida, nega a imagem." Em
Coerente com isso, eu tenho reclassificados essas experiências como fenômenos de transe simples (STF).
Erickson (Rossi, 1980, vol. 2) sugere, porém, que, dadas as condições certas, as pessoas que você pode realmente aprender a alucinar o nível de experiência primária. Isso significa que também o nível primário de experiência é afetada.
Para induzir um transe profundo, Erickson (ibid.) recomenda um período inicial de 3-8 horas de treinamento o sujeito a entrar transe, antes de tentar induzir qualquer fenômeno transe profundo. Isto pode ser feito através de uma série de induções sucessivas. No entanto, a quantidade mínima de tempo que deve ser utilizado para induzir transes sucessivas deve ser de vinte a trinta minutos. Este postula Erickson, é o tempo mínimo necessário para permitir que o corpo se adaptar ao nível mais profundo da experiência que permite vivenciar o FTP no nível primário.
Não perca de vista que podemos induzir STF, que aos olhos de um leigo parecem exatamente o mesmo que FTP. As diferenças serão
sutis, por exemplo, induzido a cegueira hipnótica como STF, uma pessoa irá se comportar como se fosse criar um cego. Para passar um teste fisiológico, por exemplo, o daltonismo teste de Ishihara (onde números são simuladas em uma folha de pontos coloridos) que induziria um FTP.
2 Exercícios: habilidades essenciais
RAPPORT e força pessoal
Exercícios essenciais Rapport 1 - ouvir com interesse, entediado, ouvindo com grande interesse Rapport 2 - visão periférica, Rapport Interspace 3-4 conjunta e refletir Rapport - Rapport cinco igualdade linguística - bolha dourada força pessoal 1 (exercício do poder) Força da Vida Solta 2 (exercício de energia alternativa)
CALIBRAÇÃO
Exercícios Expandir maneira essencial
Leia as pessoas 1 (gostos / rejeição) Ler 2 pessoas (verdade / mentira) ler três pessoas (cor)
Exercícios adicionais chaves para interpretar os movimentos dos olhos fixos bola de cristal
Formulação de sugestões
Exercícios essenciais chave intercaladas Ordens (analógico sublinhado) intercaladas Orders (voz) A técnica de cartões intercalando com fórmulas hipnóticos Metáforas modelos de excelência
Rapport e força pessoal
Rapport é a capacidade de estabelecer um inconsciente, ou seja de contacto, uma conexão emocional com outra pessoa. Isso faz com que transe trabalhar muito mais eficiente. Então vamos usar o nosso tempo bem quando dominar as habilidades de relacionamento agora. Estabrooks fez uma investigação detalhada em 1943 que o levou a concluir que as pessoas não se concretizem comportamento hipnótico que o hipnotizador não está firmemente convencido de que é
possível. Uma sugestão incongruente (por exemplo, sugerir algo que não está convencido de que vai funcionar) enviar instruções falho ou corrompido a pessoa inconsciente. Esta é a razão que a consistência pessoal é tão crucial: ele permite que você enviar os sinais
apropriados para o inconsciente do sujeito.
Ao fazer os exercícios em força pessoal (consistência) e
relacionamento que se seguem, é preciso lembrar que nós queremos conhecer e acredito que vamos apenas conseguir sair, não deixe que qualquer outro pensamento. Podemos hipnotizar alguém para absolutamente nenhum verbal se somos consistentes em 100% e
saber o que os sinais estão a olhar para. Lembremo-nos, então, a acreditar que a
100% para obter o resultado que queremos: nós visualizamos, que sentimos, o que projetamos, vamos esperar. Use a nossa energia psicológica para alinhar nosso inconsciente com a nossa intenção, é isso que gera força pessoal.
Finalmente, não perder de vista que, a fim de induzir o transe, temos de estar em transe! Os melhores temas hipnóticos contribuir para a formação dos melhores hipnotizadores, porque eles têm referência constante no estado em que quer induzir.
Exercícios essenciais
Rapport 1 -. Ouvir com interesse, entediado, ouvindo com muito interesse 1 Vamos sentar juntos com o nosso parceiro e pedir-lhe para nos dizer uma experiência agradável (um período de férias ou uma anedota interessante) por cinco minutos. Durante os primeiros dois minutos, ouvir moderadamente interessados que nosso parceiro tem a dizer-como seria se um amigo estava nos contando uma experiência agradável. Não diga nada, apenas asentiremos cabeça ou vai sorrir como faríamos em qualquer caso. Fevereiro. Depois de dois minutos, e sem aviso, desaparecer o nosso interesse apenas internamente. Não tente mudar conscientemente o nosso comportamento exterior, só começam a mudar a nossa atenção para um sentimento interior de tédio ou desinteresse (pense em alguém que olhar brando!). E continuar por um minuto. Março. Depois de um minuto, começará a ouvir como o melhor amigo do mundo nos dizendo algo muito interessante. Ouça com o maior
atenção, como se estivéssemos prestes a descobrir um grande segredo. E continuar durante os últimos dois minutos.
O que nós descobrimos é que, durante o minuto em que "entediado" a nós mesmos, o nosso parceiro vai ter apanhado, mas não tentaram mudar o nosso comportamento abertamente. Os sinais mais comuns são: o nosso parceiro hesita por palavras ou pára de falar, o fio perde mais, é replicado [gira dentro] para continuar com a história ou tentando chamar nossa atenção de alguma forma. Estes são os sinais que perdemos rapport.
Repita este exercício com a gente pelo narrador. Embora saibamos o que vai acontecer no ano, ainda haverá muitos sintomas perda de relacionamento que afetam a nossa capacidade de comunicar com o nosso parceiro! Vamos tentar aprender com isso!
Rapport 2 - interspace visão periférica
Desta vez, vamos usar um transe ativo e oferecer a aceitação incondicional e para a frente como Carl Rogers (Rogers, 1980). Começamos por destacar algumas informações mínimas (seção "Calibração" ver mais tarde). Este exercício é uma adaptação de seminários Overduft e Silverthorn.
damos muito bem. Como nos lembramos, provavelmente sentir uma sensação de estar em algum lugar do corpo, um flash de calor, uma impressão de luz, um sentimento de felicidade. Este é o nosso sentido subjetivo [sentiu-sense] (Gendlin, 1981) nos adverte que temos conectado, ou seja, eles estabeleceram um bom
relacionamento. Lembremo-nos nesse sentido subjetivo. Dois.
Mergulhe em transe! Vamos usar o método que preferir. Março. Então olhe diretamente para a pessoa ou sobre um ombro. Relajemos olhos, de modo que, como a nossa atenção se torna menos fixo, nos
tornamos mais conscientes de nossa visão periférica.
Abril. Vamos observar tudo sobre essa pessoa servir-nos apenas em nossa visão periférica. Olhe como respirar, piscar, blushes e move as pernas. Olhe para o "ritmo" global de todo o corpo. Pode. Então começa a perceber a diferença entre nós e até que sentimos que o espaço entre nós é também o espaço que nos conecta. Deixe a outra pessoa sentir e espaço que nos liga até começar a se sentir conectado. . 6 Considere o nosso parceiro única e exclusivamente nos seguintes termos (vamos ter certeza de que, neste momento, nós acreditamos neles completamente!): Você é um grande sujeito hipnótico ... você tem uma mente prodigiosa pode fazer coisas incríveis acontecem. Vamos praticar cinco a dez minutos de cada vez, certificando-se de cada vez que se sentir conectado com a outra pessoa. Vamos usar nosso senso subjetivo de como um nível de alarme de rapport, e lembre-se: nós projetamos nossa crença na etapa 6.
Rapport 3 - conjugada e refletir
Este é o exercício clássico do relacionamento que explicitamente PNL. O exercício é baseado na premissa de que, quando se estabelecer um bom relacionamento com alguém, tendemos a adotar posturas semelhantes, fazer gestos semelhantes e até mesmo falar da mesma forma. Observe as pessoas: vamos sentar em um café ou restaurante e ver como amigos ou casais se relacionam entre si. Como notamos tendem a copiar ou imitar os respectivos comportamentos. Basta observar e tomar nota do que eles fazem.
Existem diferentes estágios de dominar a relação física:
FASE 1 -. Adaptação ao corpo inteiro uma conversa com o nosso parceiro e fisicamente imitar tudo o que faz, sua postura, seus gestos, seus movimentos. Fevereiro. Perversidade nos notar que ele está fazendo isso, e esta tendência tem de ser conscientemente percebida pelas pessoas e incomodá-los. Não se esqueça que este é apenas um exercício - evitar a prática com pessoas reais fora do contexto de treinamento de habilidades hipnóticas!
FASE 2 - 1 no MICROADAPTACION Desplacémonos a visão periférica e falar com o nosso parceiro .. Dois. Desta vez, vamos começar a
"suavizar" a dureza do nosso mimetismo, começando a moderar os nossos movimentos para se tornar gestos sutis, cerca de metade dos movimentos do nosso parceiro. Queremos capturar a essência de seus ritmos e movimentos. Três. Experimento com a reflexão (o mesmo que a adaptação ou de encaixe, mas gestos nos servir para imagens de
espelho de moda) e cross-adaptação (servimos um gesto ou um comportamento diferente de acordo com seu próprio país, por exemplo, Adaptamos o piscar de seus olhos com os dedos tamborilando uma caneta com a mesma taxa).
Estamos a desenvolver a capacidade de criar um relacionamento físico.
Temos de ir caminho para criar um relacionamento não-verbal. À medida que praticamos a relação 2, notamos uma tendência natural para conjuntarnos inconsciente e refletir. Rapport 3 deve ser utilizado apenas na medida em que
naturalmente não temos que recorrer a nossa relação de alarme.
Rapport 4 - correspondência linguística
A próxima série de exercícios gira em torno de relacionamento lingüístico:
EXERCÍCIO 1 - HUE 1 Vamos sentar para trás com o nosso amigo e pedir-lhe para repetir uma frase (por exemplo, "Olá, meu nome é ..., eu sou ... e eu gosto ...") .. Dois. Agudicemos nossos sentidos e ouvir atentamente. . 3 repetir as palavras de volta para ele usando as mesmas qualidades de voz que eu uso: velocidade, ritmo, volume, etc. Quando conseguimos fazer bem, nosso parceiro terá a agradável sensação de que "liga" com o que dizemos.
EXERCÍCIO 2 - PALAVRAS: 1. Vamos falar com o nosso parceiro de estabelecer uma conversa comum. Ouça com atenção o tipo de palavras e frases que você gostaria de usar. Dois. Comece a usar exatamente as mesmas palavras e frases quando intervir.
EXERCÍCIO 3 -. Predicados 1 2 repita o exercício, este aviso vez que predicados como usar o nosso parceiro (ou seja, frases que se referem a ouvir, ver ou sentir, por exemplo, "Eu sinto que estou progredindo bastante sólida agora "). Dois. Comece a usar os mesmos predicados na mesma ordem quando resposta da outra pessoa.
Rapport 5 - bolha dourada
Nós já ter praticado várias estratégias para estabelecer bom relacionamento verbal e não-verbal. Continue a praticar estes exercícios com freqüência, a fim de treinar nosso inconsciente para estabelecer um relacionamento de forma tão natural quando
queremos. Quando nos relacionamos com os outros, não podemos dar ao luxo de pagar consciente mais de cem variáveis rapport atenção. Este exercício é para estabelecer rapport, inconscientemente, para que possamos usar a nossa atenção consciente em outro lugar. É uma adaptação de um seminário sobre "competências essenciais" Vizzini e McFarland:
1. Abra os nossos sentidos (veja a seção "Calibração") e decidir quem queremos estabelecer um bom relacionamento. Dois. Somos observar as qualidades de seus movimentos e postura, servindo-nos a nossa visão periférica. Imagine que temos diante de nós. Três. Venture ou
entrar em tal imagem projetada. Sinta-se as diferenças, o estado em que a outra pessoa é, o ritmo de seus movimentos, tudo aquilo que decide nosso inconsciente
oferta. Abril Somos projeto. Uma bolha de ouro que nos inclui a nós e à outra pessoa. Vamos imaginar a ser sentido, ver, ouvir, mesmo que nos liga especificações deste bolha. Pode. Visualizando-nos a
continuar a partir do passo 4 até que percebemos nosso relacionamento alarme indicando que já estabeleceu um bom
relacionamento. Neste momento, vamos nos concentrar na imagem e se concentrar apenas na relação. 6. Terminando Lembremo-nos da bolha quando a inter-relação terminou.
Vamos descobrir a nossa própria versão da bolha de ouro (por exemplo, uma mão gigante chegando a tocar a outra pessoa
profundamente) - em suma, nada mais é do que uma metáfora útil para o nosso inconsciente pode fazer o seu trabalho!
Força pessoal 1 (exercício do poder)
Rapport exercícios nos permitem avançar para assegurar a coerência com a nossa outra. Este exercício vai ajudar-nos a desenvolver a nossa capacidade de concentrar a nossa energia (psicológico) a 100%
externamente, não deixando espaço para dúvidas. Quando temos algo concreto estamos determinados a chegar a 150%, e manter o nosso vivo e aberto para o que está acontecendo naquele momento sentidos, nosso inconsciente tende a mover céus e terra para garantir que vamos atingir esse resultado. É muito útil neste encontram-se frente ao estado de hipnose (ea maioria das outras empresas em vida).
1. Frotémonos as palmas vigorosamente durante alguns minutos. Prossiga para limpar a mente ao fazer isto. Dois. 'S Segure as palmas cerca de 2,5 centímetros de distância, de frente para o outro (ver a indução de "Mãos Magnetic" Figuras 3.14a e 3,14 bi na página 154). Três 's. Concentre-se cada grama de nossa atenção no espaço entre as palmas das mãos. Permaneça totalmente relaxado. Temos
começa a perceber uma sensação de formigamento nas palmas. Abril. Observe que o formigamento aumenta quando se aproxima as palmas das mãos. Concentre-se no que, até que começa a sentir como se as mãos estavam dois ímãs carregados positivamente repelir o outro. Ele pode estar se sentindo leve ou intensa. Vai tornar-se mais intensa com a prática. Pode. Desculpe Enquanto esta energia entre as palmas das suas mãos, imagine o resultado que temos em mente, por
exemplo, acabar com um teste bem sucedido de sugestionabilidade. Vamos nos concentrar exclusivamente em esta imagem. 6. Quando sentimos algo "aposentándose" dentro de nós, ou receber algum outro sinal inconsciente de que já temos, voltar lá para fora. 7. Quando estamos com o nosso tema na frente, lembremo-nos a sensação de estar totalmente voltada para o resultado e vamos começar a trabalhar.
O exercício seguinte é adaptado de Ormond McGill (1996). Muitos desses exercícios de "energia", e nem é "melhor do que outro, é uma questão apenas para descobrir que o nosso bom no nosso caso. 1. Imagine que nosso corpo é um capacitor, uma unidade de
armazenamento de energia universal que a nossa mente pode dirigir a um propósito específico. Neste caso, a hipnose profunda. Dois. 'S Sente-se em uma cadeira, feche os olhos e imagine um oceano de energia à nossa disposição (energia = vibração = movimento). Março. Armas vai estender e vai abalar livremente na direção que eles querem. Primeiro vamos ver com esforço, mas o esforço em breve definharão como a agitação estavam produzindo os seus próprios. Abril. Vamos acalmar a nossa mente ir. Em breve, ele vai dar a impressão de que estavam vibrando com o movimento v balançando dentro para fora, e não apenas as mãos.
Pode. Medida que nos tornamos agitar shake, sentir que a energia está nos enchendo. Então nós relaxar e descansar as mãos ao sentir a energia. 6. Vamos ficar de pé. Feche os olhos. Deixe todo o nosso corpo vibra com a energia. Somos tornar-se energia. Derritamos e dissolver qualquer limite possível. Não tente fazer nada:
simplesmente deixar você ver qualquer movimento que quer aparecer. Podemos ter uma contração, um tremor, ou fazer algum movimento sutil. Deixe seu inconsciente assumir. 7. Quando sentimos que temos o suficiente, vamos parar, tomar uma respiração profunda e essa energia vai entrar em nossa mente. Imaginem a nossa mente ou nosso cérebro brilhando como uma bola de energia. Imaginem esta energia fluindo através de cada um dos nervos, cada uma das células em nosso corpo a permear todas as nossas fibras, e somos
encorajados pela energia vital.
Ormond McGill chama isso de "energia crua" do hipnotizador. O uso de visualizar e projetar com
nossa imaginação o resultado que buscamos.
Calibragem
A calibração é outra habilidade fundamental para mestrado em treinamento como hipnotizadores. É a capacidade de alertar as respostas que estamos recebendo a partir de nosso assunto, a fim de julgar o impacto que eles têm sobre as nossas sugestões a pessoa na frente. Cada ser humano é único e será único na forma como eles respondem a nós. Então, temos de aprender a abrir os nossos sentidos para ver, ouvir e sentir o que realmente está acontecendo, e não o que esperamos que isso aconteça.
Calibração inclui vendo toda a pessoa: a maneira como ele se move, seu ritmo, seu "poder" mudanças de cor, expressões faciais,
movimentos das mãos, os movimentos micromusculares (por
exemplo, espasmos) chifre forma e estas indicações estão mudando como a pessoa está mudando de estado. Também estão incluídos perceber tons diferentes, velocidades, timbres de voz e volumes que ocorrem simultaneamente. Finalmente, temos de aprender a
