"Ervas Medicinais"
Todas as indicações são preventivas e agem como terapia
de ajuda, sempre em casos de doenças graves tem que as
ter o acompanhamento médico, mas na hora de dor de
barriga é bom sabermos quais as nossas alternativas.
A Mãe Natureza proporciona ao homem uma infinidade
de plantas com valores medicinais. A flora brasileira
constitui uma fonte inesgotável de saúde e nossos
ancestrais sempre souberam se aproveitar desta riqueza,
pois o uso das plantas medicinais existe desde o início
dos tempos.
No princípio existia apenas o conhecimento empírico.
Hoje, porém, muitas pesquisas científicas comprovam as
propriedades medicinais de várias plantas, comprovando
(ou não) o uso popular destas plantas. É importante
ressaltar que, ao contrário do que muitos imaginam,
algumas plantas fazem mal à saúde e por isso não
devemos fazer uso indiscriminado desta terapia. Sempre
que possível, procure orientação de profissionais da área
e não tome qualquer tipo de chá encontrado no mato,
pois algumas espécies são muito parecidas e você pode
usar uma espécie perigosa por engano.
Preparo:
Os chás podem ser preparados por infusão ou cocção:
- Infusão: Consiste em se despejar água fervente sobre a
planta e depois abafar por uns 15 minutos. Este processo
é utilizado para flores, folhas e também para ervas
aromáticas, pois se as fervermos as essências poderão
volatilizar (perder-se pela ação do calor), causando a
perda de sabor e poder medicinal do chá.
processo deve ser restrito a raízes, cascas e sementes e a
fervura pode variar de 3 a 15 minutos.
Dosagem: A quantidade normalmente indicada é de 20
gramas de erva por litro de água ou uma colher de chá
por xícara, mas esta dosagem pode variar dependendo
da planta.
Posologia:
Pode-se tomar várias xícaras do chá por dia, de
preferência
longe das refeições, a não ser que o uso do chá
seja exatamente para estimular funções digestivas.
Adoçantes:
Os chás geralmente não precisam ser adoçados. Em
alguns
casos, porém, pode-se usar o mel quando se quiser
aproveitar suas propriedades medicinais (gripes, tosses,
etc), mas só devemos adoçar depois de coado, quando o
chá já estiver morno, nunca antes, pois o calor destrói o
poder medicinal do mel.
Prazo de validade: Nunca use um chá mais de 24 horas
depois de preparado, pois ele entra em processo de
fermentação (mesmo mantido em geladeira). Prepare a
quantidade suficiente para um dia apenas.
Tempo de uso: Recomenda-se não usar o mesmo chá por
tempo prolongado, pois o nosso organismo responde
cada vez menos ao tratamento. Use por um período de30
dias e troque por outro tipo de chá, retomando o seu uso
após
algum tempo.
chás.
Embora não o notemos, eles podem causar alterações no
efeito e sabor do chá. O ideal é usar recipientes de vidro,
barro, louça ou esmalte.
Outros usos:
Os chás, além de tomados, podem ser usados na forma
de compressas, banhos, gargarejos, inalações e lavagens.
- Compressas: Compressas de chá quente aliviam dores
inflamatórias e facilitam a resolução destas inflamações.
Neste caso usam-se chás com propriedades
antiinflamatórias.
- Banhos: São os banhos de imersão. A água deve estar
morna e o banho deve durar uns 20 minutos. O banho
pode ser repetido três vezes por semana durante um mês.
Após este período mudar a erva utilizada.
- Gargarejos: São recomendados para atuar na cavidade
bucal e na garganta.
Pode-se colocar sal de cozinha depois de coado, pois este
é antiinflamatório e anti-séptico.
- Inalações: Específico para as vias respiratórias.
Ferver o chá e colocar um funil de papelão invertido
sobre o recipiente, inalando o vapor.
- Lavagens: Normalmente intestinais e
vaginais(corrimento).
Doenças/Ervas
Artrite Caatinga de Mulata, Malva, Sabugueiro.
Arroto Poejo
Anemia Artemísia, Cavalinha, banhos de Manjerona e Alecrim, Cerefólio, Manjericão, Dente de Alho.
Asma Cerefólio, Hortelã, Funcho. Baço Salsa, Dente de Leão.
Bexiga Artemísia, Beldroega, Cavalinha,Cerefólio, Malva, Mil Ramas.
Boca (mau hálito) Hortelã, Erva Cidreira, Manjericão, Tanchagem.
Bronquite Beldroega, Cavalinha, Sabugueiro, Bardana.
Cabeça (dores de) Alfazema, Boldo, Camomila, Confrei, Hortelã, Losna.
Cabelo Alecrim, Alfazema, Babosa, Camomila, Manjericão, Sálvia, Bardana.
Cálculos Salsa, Bardana, Dente de Leão.
Calmante Alecrim, ALfazema, Camomila, Manjericão, Funcho.
Câncer Confrei (leucemia), salsa. Cansaço Mil em Rama.
Catarro Mil em Rama. Caxumba Erva Cidreira.
Cistite Cavalinha. Coceira (urticária) Babosa.
Cólica Hepática Erva Cidreira, Hortelã. Cólica Menstrual Artemísia, Losna.
Cólica de Ventre Cavalinha, Hortelã, Losna, Manjerona, Funcho.
Colite Malva. Convulsão Artemísia
Contusão Bálsamo
Coração Alecrim, Confrei, Sálvia, Bardana.
Cortes Cavalinha, Confrei. Coqueluche Alecrim, ALfazema.
Dentes Hortelã, Caatinga de Mulata, Erva Cidreira, Malva, Sálvia, Funcho
Depressão Alecrim.
Diabetes Mil em Rama, Salsa, Tanchagem,Poejo, Funcho.
Digestão difícil Alecrim, ALfazema, Boldo.
Doenças Venéreas Mil em Rama, Salsa, Tanchagem. Dores em Geral Camomila, Confrei, Sálvia.
Eczema Babosa.
Enxaqueca ALfazema, Erva Cidreira, Salsa. Epilepsia Artemísia.
Estômago Boldo, Camomila, Cerefólio, ErvaCidreira, Manjericão, Mil em Rama, Poejo, Tanchagem.
Feridas Alecrim, Arruda, Belgroega, Mil em Rama, Tanchagem, Bardana.
Fígado Boldo, Beldroega, Mil Rama, Salsa, Dente de Leão.
Fraqueza Alfazema, Boldo, Losna, Manjericão, Mil em Rama, Dente de Leão.
Frieira Saião, Babosa.
Furúnculo Babosa, Malva, Sabugueiro, Tanchagem, Bardana.
Garganta (amidalite) Alfazema, Cavalinha, Manjericão, Malva, Sálvia, Tanchagem.
Gases ALfazema, Boldo, Manjerona, Poejo, Funcho.
Gastrite Confrei, Bardana.
Gota Alfazema, Mil em Rama, Sabugueiro, Bardana, Dente de Leão.
Gripe Camomila, Cebolinha, Erva Cidreira, Manjerona.
Hemorragias Cavalinha, Confrei, Mil em Rama,Tanchagem.
Hemorróidas Mil em Rama, Bardana. Hepatite Boldo, Confrei.
Histeria Alecrim, Erva Cidreira, Manjerona.
Icterícia Artemísia, Erva Cidreira, Salsa. Impotência Tanchagem.
Insônia Boldo, Hortelã, Mil em Rama, Poejo.
Intestinos Erva Cidreira, Malva. Intoxicação Nirá.
Lactação Beldroega, Cerefólio, Hortelã, Salsa (secar o leite), Dente de Leão.
Náusea Caatinga de Mulata, Hortelã, Losna, Poejo, Funcho.
Obesidade Losna, Sabugueiro, Malva, Salsa.
Olhos
Alecrim, Caatinga de Mulata, Arruda, Beldroega, Cavalinha, Sabugueiro, Camomila,
Cerefólio, Erva Cidreira, Salsa. Ossos Quebrados Confrei.
Ouvidos Caatinga de Mulata, Arruda, Funcho.
Ovários Tanchagem. Pâncreas Dente de Leão. Pele (acne, manchas,
espinhas, cravos) Confrei, Cerefólio, Malva, Sabugueiro, Bardana. Pesadelos Erva Cidreira
Piolho Cânfora, Salsa. Pressão Alta Salsa.
Prisão de Ventre Baldroega, Malva,Sabugueiro, Bardana.
Pulmão(problemas
respiratórios) Poejo, Sálvia, Tanchagem.
Queimadura Babosa, Beldroega, Confrei, Bardana.
Resfriado Manjerona, Sálvia, Poejo, Sabugueiro.
Reumatismo
Alfazema, Artemísia, Boldo, Cerefólio, Erva Cidreira, Manjerona, Mil em Rama, Bardana, Dente de Leão.
Rins Beldroega, Artemísia, Cavalinha,Manjericao.
Torcicolo Manjerona.
Tosse Alfazema, Erva Cidreira, Hortelã,Manjericao, Malva, Poejo, Sálvia, Funcho.
Tuberculose Cavalinha, Confrei.
Úlcera Bálsamo, Cavalinha, Confrei.
Urina
ALfazema, Beldroega, Cavalinha, Cerefólio, Confrei (sangue na urina), Manjericao, Salsa, Bardana, Funcho.
Útero Tanchagem.
Vermes Arruda, Artemísia, Caatinga de Mulata, Camomila, Hortelã.
Beleza/Erva
Tudo o que você vai ler aqui tem grandes ligações com o passado, que usou amplamente as ervas nos seus cosméticos, foi o desenvolvimento rápido da
ciência no século atual que nos afastou de modo quase definitivo, desses truques e segredos incríveis de
beleza ao nosso alcance.
A PELE
Para você ter a pele atraente e sadia, deve-se observar algumas regras.
1ª) - A limpeza com substâncias mais naturais, sabonete de glicerina, Outros produtos retiram a
oleosidade e umidade natural.
2ª) - A alimentação rica em frutas e verduras cruas.
3ª) - O sono regular.
5ª) - A fadiga e a tensão são os principais causadores do envelhecimento da pele.
Tente sempre fazer exercícios para relaxar o rosto, massagens também.
Rugas: É muito importante tomar levedo de cerveja todos os dias, e também tomar vitamina E. Procurar comer alimentos que sejam fontes das vitaminas: A, C, D e E.
As Ervas para a Pele: Confrei: A mais importante erva para a pele, pois a mesma possui aloantaina que
estimula a produção de células da pele, além de
possuir propriedades amaciantes e curativas. Pode-se fazer a infusão da folha e da raiz na água ou no leite. Tem agentes anti-rugas. Salsa: O seu suco, com outros elementos.
As máscaras abrem os poros, depois de fazê-las usar um chá adstringente lavando o rosto a fim de que os poros se fechem. Para se obter melhores resultados, use as infusões geladas.
Espinhas: para evitá-las tomar diariamente levedo de cerveja que regula as secreções da pele. No início ela poderá eliminar o que ainda não saiu para fora.
A Lecetina é eficaz remédio contra espinha e acne, emulsiona e decompõe glóbulos gordurosos no sangue. Opera milagre, tomar 2(duas) vezes ao dia.
Suco de cenoura combinado com espinafre ou salsa, tomar esse suco até ½ litro por dia.
Vaporização de ervas.
Infusão de Cavalinha - ótimo para retirar impurezas.
Alimentos perigosos para espinhas: nozes, fritura, marisco, sal iodado, gorduras animais,
manteiga, chocolate, cacau, amido, produtos suínos, coca-cola, açúcar, café, chá muito quente e álcool que dilata os poros.
Ervas adstringentes: cavalinha, Mil e Rama, Camomila, Sabugueiro, Sálvia, elas evitam a
oleosidade.
Bronzeamento: Óleo de gergelim amacia e bronzeia.
Recursos para queimaduras solares: polpa de pepino, batata ralada e chá de sálvia.
Ervas e Frutas e seu Poder para Pele:
Alecrim: (Rosmarinus officinalis) analgésica, refrescante, anti-inflamatória, anti- séptica,
estimulador da circulação periférica, anti-acne, tônica, para pele oleosa.
Algas Marinhas (Fucus vesiculosus)
adelgaçante, anti-celulítico, emoliente, amaciante, estimulador da circulação periférica, hidratante,
nutritivo, anti-acne, revitalizante, para peles oleosas, celulite e flacidez.
Aloe e Vera / Babosa (Aloe barbandensis)
anti-envelhecimento, cicatrizante, emoliente, amaciante, fotoprotetor, hidratante, nutritivo, revitalizante, para peles sensíveis e danificadas.
Aveia (Avens sativa)
anti-envelhecimento, cicatrizante, emoliente amaciante, fotoprotetora, hidratante, nutritivo, revitalizante, para pele seca sensível e danificada.
Banana (Musa sapientum)
sensível e danificada.
Camomila (Matricaria chamomília L.)
adstringente, analgésica, refrescante, anti-alérgica, clarificante, anti-inflamatória, fotoprotetora, anti-acne, calmante, tônico, para peles sensíveis e danificadas.
Canela (Cinnamomum cassia nees)
analgésica, refrescante, anti-séptica, fotoprotetora, tônica, afrodisíaca, para pele normal e artrite.
Cravo da Índia (Dianthus caryophylus)
analgésico, refrescante, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, para peles sensíveis e danificadas.
Cenoura (Ducus carota L.) anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, fotoprotetora, nutritivo, revitalizante, para peles sensíveis e danificadas.
Coco (Coccus nucifera)
anti-envelhecimento, emoliente, amaciante,
hidratante, nutritivo, tônica, para pele seca, sensíveis e danificada.
Erva Cidreira / Capim Limão (Cymbopogom citratus) analgésica, refrescante, anti-séptica, estimulador da circulação periférica, emoliente, anti-acne, para pele oleosa.
Erva Doce / Anis (Pimpinela anisum)
analgésica, refrescante, anti-séptica, emoliente,
amaciante, hidratante, anti-acne, relaxante, para peles oleosas, sensíveis e danificadas.
Eucalipto (Eucaliptus citriodora)
refrescante, bactericida, antimicôtico, desodorante, cicatrizante, para pele normal.
Frutas Tropicais
adstringente, anti-envelhecimento, anti-manchas,
Kiwi (Actinidia chinensis)
anti-envelhecimento, antiinflamatório, anti-manchas, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensível e danificada.
Flor de Laranjeira (Citratus sinensis)
adstringente, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa.
Maça Verde (Pirus malus L.)
antialérgica, anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensível e danificada.
Manga Rosa (Mangifera indica)
anti-envelhecimento, emoliente, amaciante,
hidratante, para pele seca, sensível e danificada.
Melancia (Citruilus vulgaris)
antialérgica, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensível e danificada.
Morango (Fragaria vesca L.)
anti-manchas, cicatrizante, emoliente, amaciante, hidratante, nutritivo, para pele seca, sensível e danificada.
Natural
Isento de extratos e óleos essenciais com um leve
perfume. Hidratante, emoliente, higiene íntima, banho do bebê, pele normal.
Pêssego (Amygdalus persica L.)
antialérgica, cicatrizante, hidratante, nutritivo, para pele seca, sensível e danificada.
Pitanga (Eugenia sp)
anti-envelhecimento, anti-manchas, cicatrizante, emoliente, amaciante, hidratante, para pele seca, sensível e danificada.
Pepino (Cucumis sativus L.)
anti-envelhecimento, emoliente, amaciante,
Pólem e Mel Silvestre
anti-envelhecimento, antinflamatório, anti-manchas, cicatrizante, emoliente, amaciante, estimulador da circulação periférica, fotoprotetora, nutritivo,
revitalizante, tônica.
Própolis e Mel (Propolis) antinflamatório, anti-manchas, anti-séptico, fotoprotetora, anti-acne,
adstringente, fungicida, revitalizante, anti-seborréico, para peles e cabelos oleosos.
Rosas (Rosa gallica L.) anti-séptica, estimulador da circulação periférica, anti-acne, tônica, para pele seca, sensível e danificadas.
Sete Ervas
adstringente, analgésica, refrescante, anti-envelhecimento, antinflamatório, anti-séptica,
cicatrizante, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa.
Tangerina (Citratus nobillis)
adstringente, anti-séptica, emoliente, amaciante, hidratante, anti-acne, para pele oleosa.
BELEZAS NATURAIS EM DEFESA DA VIDA
No rico universo das flores, muitas ultrapassam limites, distanciando-se da função de decorar ambientes ou expressar sentimentos, passando a servir como importantes auxiliares no tratamento de doenças, tanto no plano físico quanto no psíquico e emocional. Muitas pessoas cultivam flores em seus jardins, sacadas e floreiras, sem, no entanto, imaginar que além de belas, também podem ser poderosas. Conheça a seguir algumas dessas mensageiras de bem-estar:
Amor-perfeito – Tem outras denominações como
violeta-tricolor e flor-de-trindade. Possui propriedades diuréticas e depurativas. Em forma de chá, é utilizada para aliviar doenças respiratórias.
Cravo – É originário da Europa. O chá de suas pétalas é estimulante, combate dores de cabeça, ameniza o
cansaço e serve também para ativar a memória.
Jasmim – Sua essência é largamente empregada. O jasmim é um importante auxiliar no combate ao nervosismo, ao estresse, a tristeza e à insegurança. Também é considerado afrodisíaco.
Camélia – Flor inspiradora, de grande efeito visual, é de origem asiática. Suas propriedades medicinais ainda são pouco exploradas.
Violeta – Encontrada em muitas espécies. É aliada simbolicamente à simplicidade e à virgindade. Em forma de chá, atua como auxiliar em tosse e dores de garganta. Possui vitaminas que retardam o
envelhecimento da pele.
Gerânio – Tem propriedade de reduzir o açúcar no
sangue, combate hemorragias, bronquites e tosses. No campo da cosmética, auxilia no tratamento de peles oleosas ou com acne.
Girassol – Na medicina floral, é indicado para pessoas egocêntricas e promove equilíbrio. É calmante e ajuda a dar elasticidade à pele.
Orquídea – De beleza exótica, é impropriamente
considerada parasita. Desperta tanta fascinação que sua cultura é objeto de pesquisa e exposições
mundiais. Tem propriedades hidratantes e é amaciante.
Camomila - é uma das melhores, pois contem azulina que é calmante para a pele.
Cavalinha/Alecrim- Protege a pele de insetos.
Sabugueiro - no banho é calmante e bom na insônia. Para pele possui qualidades clareadores. Usar em infusão bem concentrada.
Confrei - de todas é a melhor no banho para uso
medicinal, pelo seu poder de soldar ossos fraturados, para inflamações, inchaços e queimaduras.
Calêndula - bom no banho para veias dilatadas e varizes, sendo calmante.
Mil em Rama - banhos para o corpo muito oleoso, alivia as inflamações do bico do seio.
Dente de Leão e Xília.
Amora - em infusão no banho, dá novo brilho e viço na pele.
Usar nos banhos óleos aromáticos.
CABELOS
-Xampu - procure um xampu de boa qualidade que seja de amêndoa ou ervas e guarde metade em outro vidro, depois misture uma infusão bem forte de erva que desejar ou precisar.
1- Cabelos claros: camomila, verbrasco e urtiga.
2- Cabelos escuros: sálvia e alecrim.
Cabelos Secos
-1- Tomar levedo de cerveja todos os dias, mantém o brilho do seu cabelo e retarda os cabelos brancos.
2- Os cabelos secos só devem ser lavados uma vez por semana.
Para dar brilho ao seus cabelos: - fazer uma decocção com salsa, ferver 20 minutos, enxaguar os cabelos com este chá após a lavagem.
Cabelos Oleosos:
-1- Use sempre vinagre de maçã, uma só colher bastará, para uma xícara de água ou chá.
2- Quem tem prblema de excesso de oleosidade,
deverá misturar chá de Mil em Rama em seu chamou. CASPA:
1- Colocar decocção de raiz de bardana no xampu, pode-se usá-la também na última água.
2- Vinagre aromático diluído em água para massagem.
3- Infusões de alecrim com uma pitadinha de Borax, acaba com a caspa.
4- Misturar suco de limão com água de rosas, para a massagem.
CRESCIMENTO:
Ervas boas para o cabelo crescer, que podem ser acrescentadas ao xampu, ou no seu creme:
Raiz de malva, raiz de urtiga, semente de malva, alecrim, cravo de índia e noz moscada, baba de babosa.
1- Para conservar seus olhos com brilho, tomar suco de um limão em água morna todos os dias em jejum.
2- comer todos os dias alimentos que são fontes de vitaminas A, e também cenoura crua, aipo, salsa, chicória, espinafre, tomar em suco ou em saladas. Olheiras e inchaços:
Pepino - colocar fatias de pepino descascado sobre os olhos por 20 minutos.
Extrato de hamamelis, sobre os olhos.
Eufrásia é a melhor erva que existe para olheiras.
Chá de hortelã feito com um pedaço de mamão, ótimo. Chá de cavalinha ajuda nos inchaços.
Outras ervas para problemas
nos olhos:
absinto, funcho, calêndula,camomila, alecrim, tanchagem, margarida, sabugueiro, manjerona e violeta.
Boca E Dentes
:
A casca do limão elimina manchas nos dentes. O morango em suco esfregado nos dentes, clareia. Sálvia mastigada todos os dias protege a gengiva e os
dentes.
