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12 e 13 de Maio. Ilhabela - SP MANUAL DO ATLETA NIGHT TRAIL RUN

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Academic year: 2021

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12 e 13 de Maio

Ilhabela - SP

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E aí fera? Está chegando a etapa mais esperada do ano. Vem aí o XTERRA Brazil e você estará junto com a gente nesse evento. A etapa Mundial do XTERRA é muito especial, já que recebemos muitos brasileiros cheios de gás para chegarem no campeonato mundial, e também atletas internacionais doidos para garantirem uma vaga por aqui. E a segunda etapa do ano não podia ser diferente, não é mesmo? Cheia de emoção e desafios!

O XTERRA é muito mais do que um evento esportivo, é um festival de esportes Off-road. Por isso mesmo, não é disputado apenas em uma data isolada. Como todo grande festival, o XTERRA Brazil acontece em vários dias, sendo assim o evento se inicia na sexta-feira, dia 11 de maio, com o XTERRA Village aberto das 16h às 22h, para você retirar seu kit e

aproveitar o nosso simpósio de Triathlon e Aquathlon. Lembre-se que assistir os simpósios é sempre importante, pois é o momento de tirar qualquer dúvida e receber as últimas informações sobre percurso, roupas a utilizar, tempo, etc.

Coloque o despertador bem cedinho, porque a partir das 06h30 do sábado os triatletas já podem pegar o kit e também abre a área de transição. Mas sem atraso hein! Que o fechamento é às 7:45 e a largada do XTERRA Triathlon será às 8h em ponto. E essa modalidade é a que dá mais aflição e emoção a cada transição sendo fechada. Corre galera!

A partir das 8h00 todos os participantes do XTERRA já poderão retirar os kits. Se você vai correr a Night Trail Run e não consegue chegar mais cedo, pode ficar tranquilo que eles podem ser retirados até às 18h.

Depois do almoço é hora de os participantes do Triathlon subirem no pódio! Mas não vai embora que o fim de semana só está começando. Depois do sucesso em Costa Verde, o Aquathlon chegou para ficar e será, mais uma vez, um momento incrível do nosso sábado. A prova começa às 15h30. Às 18h, quem está no XTERRA Village vai prestigiar a premiação. A hora da concentração vai chegar junto com o pôr do sol se você for fazer a prova do Night Trail Run 22km, ela começa às 18h15 e já emendamos o Trail Run 8,5k às 19h, que é pra geral chegar junto! Depois é só descansar a noite, porque domingo está cheio de emoções. Hoje todo mundo tem meia horinha a mais de descanso! Os atletas de MTB Cup (Sport e Pro) podem pegar os kits de 07h00 até as 07h40. O XTERRA Village abre às 7h30 e as crianças pegam o kit do XTERRA Kids. Às 08h00 é a hora de começar a torcer pelos nossos atletas de MTB, que iniciam a prova. E os atletas mirins começam o percurso Kids às 09h00.

E como você já deve saber, o XTERRA Brazil é uma etapa especial. Às 10h30 é a hora de descobrir quem serão os atletas que mereceram uma vaga no XTERRA World

Championship, do Havaí.

Para fechar com chave de ouro, ainda tem a premiação do MTB Cup! Já viu que o final de semana promete ser cheio de aventuras, não é mesmo?

Estou pronto para outras 8 etapas.

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CRONOGRAMA

SEXTA 11 de maio

16h – 22h | XTERRA Village aberto

16h – 22h | Entrega de kits (todas as modalidades) – Local: Praia do

Perequê

18h – 18h40 | Cine Off

19h30 | Simpósio Técnico XTERRA Triathlon

20h30 | Simpósio Técnico XTERRA Aquathlon

SÁBADO 12 de maio

06h30 – 07h30 | Entrega de kits (EXCLUSIVA XTERRA Triatlhon) – Local:

Praia do Perequê

06h30

| Abertura da área de transição do XTERRA Triatlhon

06h30 – 07h45 | Check-in dos atletas do XTERRA Triathlon

07h00 - 23h00 | XTERRA Village aberto

07h45

| Fechamento da área de transição (XTERRA Triathlon)

08h00 | Largada XTERRA Triathlon

08h00 – 18h00 | Entrega de kits ( todas as modalidades) – Praia do

Perequê

09h00 | Fechamento T1 (Natação)

13h | Fechamento T2 (Bike)

14h | Encerramento XTERRA Triathlon

14h10 | Premiação XTERRA Triathlon

14h30 | Abertura da área de transição do XTERRA Aquathlon

14h30 – 15h20 | Check-in dos atletas do XTERRA Aquathlon

15h30 | Largada XTERRA Aquathlon

16h15 | Fechamento T1 (Natação)

17h45 | Premiação XTERRA Aquathlon

18h00 | Encerramento XTERRA Aquathlon

18h15 | Largada Night Trail Run 22KM

19h15 | Largada Night Trail Run 8,5KM

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CRONOGRAMA

DOMINGO 13 de maio

07h00 – 07h40 | Entrega de kits do MTB CUP – Local: Praia do Perequê

07h30 – 14h00 | XTERRA Village aberto

07h40 – 09h00 | Entrega de kits do XTERRA Kids – Praia do Perequê

08h00 | Largada MTB Cup PRO e SPORT

09h00 | Início XTERRA Kids

10h30 |Distribuição de vagas para o XTERRA World

Championship (XTERRA Triathlon)

12h00 | Premiação MTB Cup Sport

12h45 | Premiação MTB Cup Pro

13h00 | Encerramento MTB Cup PRO e Sport

14h00 | Encerramento oficial XTERRA BRAZIL

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Distâncias | 22Km

Altimetria | média

Velocidade | média

Data | sábado, 12 de Maio

Largada | 18h15

Tempo Limite | 4h15 horas

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

Geral XTERRA

: feminino e masculino

1º lugar: troféu + 80% desconto próxima etapa

2º lugar: troféu + 60% desconto próxima etapa

3º lugar: troféu + 50% desconto próxima etapa

4º lugar: troféu + 45% desconto próxima etapa

5º lugar: troféu + 40% desconto próxima etapa

A premiação por faixa etária, masculino e feminino, recebe

medalha de categoria:

1º lugar: medalha de categoria + 30% desconto próxima etapa

2º lugar: medalha de categoria

3º lugar: medalha de categoria

Atenção: quem se classifica para a premiação no Geral, não recebe

premiação por faixa etária.

PCD: Não distingue por faixa etária. Os três primeiros

colocados, feminino e masculino, receberão medalha de

categoria.

Todos os participantes que completarem a prova dentro

do tempo limite receberão medalha Survivor. Importante:

a medalha não será entregue para quem chegar após o

tempo limite.

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MAPAS – 22km

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Distâncias | 8,5Km

Altimetria | média

Velocidade | média

Data | sábado, 12 de Maio

Largada | 19h15

Tempo Limite | 3h15 horas

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

Geral XTERRA

: feminino e masculino

1º lugar: troféu + 80% desconto próxima etapa

2º lugar: troféu + 60% desconto próxima etapa

3º lugar: troféu + 50% desconto próxima etapa

4º lugar: troféu + 45% desconto próxima etapa

5º lugar: troféu + 40% desconto próxima etapa

A premiação por faixa etária masculino e feminino, recebe

medalha de categoria:

1º lugar: medalha de categoria + 30% desconto próxima etapa

2º lugar: medalha de categoria

3º lugar: medalha de categoria

Atenção: quem se classifica para a premiação no Geral, não

recebe premiação por faixa etária.

PCD: Não distingue por faixa etária. Os três primeiros

colocados, feminino e masculino, receberão medalha de

categoria.

Todos os participantes que completarem a prova dentro

do tempo limite receberão medalha Survivor. Importante:

a medalha não será entregue para quem chegar após o

tempo limite.

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MAPAS – 8,5km

IMPORTANTE

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Palavra da Embaixadora

O XTERRA foi uma das minhas experiências mais marcantes na vida. Morava em Goiânia e não imaginava conhecer o mar. Também não tinha condições financeiras para isso, até me tornar atleta. Estreei no XTERRA em Ilhabela em 2014. Foi a minha primeira ida à praia. O primeiro contato com o mar, foi ali, na fila da Balsa.

Surpreendente. Essa é a palavra que define o que eu vi já nas areias da praia de Perequê. A estrutura do XTERRA, uma arena que parecia cena de filmes, barracas, pórtico de largada, pódio lindo, coqueiros e claro, a água do mar batendo mansinha, quase que querendo entrar no funil de largada.

Passado o primeiro momento de êxtase, veio outra piração: correr por trilhas com uma lanterna na cabeça. Fui com muito cuidado nos primeiros quilômetros. Me lembro que eu era décima colocada geral. Quando soube disso, pensei “estou correndo num paraíso e não posso ficar fora do pódio.” Acelerei, fui passando todo mundo, e cruzei a linha de chegada na segunda classificação geral feminina.

Para quem é estreante em Ilhabela, minhas dicas são:

- Use roupas leves, o lado da ilha em que a prova é disputada, de frente para o

continente, não recebe muitos ventos, então escolha roupas que possam proporcionar boa ventilação. Mas não esqueça de levar numa mochila para a arena da prova roupas secas e que possam servir de agasalhos, caso a temperatura caia.

- Se ainda vai comprar a sua lanterna, escolha uma com lâmpadas de LED, que tem maior luminosidade e são mais econômicas.

- Ainda dá tempo de fazer alguns exercícios e fortalecer pés, tornozelos e panturrilhas antes da prova. Lembre-se que você vai correr em ambiente com troncos, buracos, etc, e terá que colocar os seus pés por estes obstáculos naturais.

E boa prova. Nos veremos na largada.

Sul Rosa

Embaixadora XTERRA

Trail Run

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SINALIZAÇÃO

Setas direcionais

Placas de km

Orientação de Percurso – 8,5km

Preste atenção às placas de sinalização!

Cada tipo de prova conta com um esquema de

cores específico.

Estas são as do XTERRA Night Trail Run:

ATENÇÃO AO POSICIONAMENTO DAS PLACAS

Elas podem sofrer alteração de vândalos, ventos fortes e outros.

Setas direcionais

Placas de km

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Tenda exclusiva com mini circuito saúde, massagem e pintura para todos os presentes: atletas, famílias e amigos.

Especializada em Triathlon, Corrida, Ciclismo, Natação e Fitness, com marcas voltadas para o seguimento. Lançamento da Coleção Explore da Natural Sports Wear, Compressport, Flets, Mormaii e Uvex.

A Speedo está celebrando 40 anos de conquistas em 2018. Tudo começou com os já famosos trajes de banho e hoje ocupa um lugar privilegiado no cenário esportivo. A Speedo prima pela qualidade e tecnologia. Venha conhecer nossos lançamentos na linha de óculos de natação, como o Zion, Horizon e Omega Mask.

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Atenção!

Saúde: o seu bem mais importante!

É muito importante manter-se hidratado e se alimentar corretamente antes, durante e após a sua prova. Procure intercalar com para você concluir o seu desafioisotônicos e

bebidas eletrolíticas.

Reabasteça em todos os pontos de apoio, carregue o máximo de água durante o percurso. Recomendamos a utilização de

mochila de hidratação . Alguns segundos a mais no reabastecimento podem ser vitais .

Se por ventura sentir dores, tonturas, mal estar, diminua o ritmo ou, se necessário, pare imediatamente. O XTERRA conta

com uma equipe de percurso e médica localizadas

estrategicamente, com profissionais treinados para este tipo de situação. Espere em local de fácil visualização e dentro do percurso que você será atendido. Lembre-se: sua vida vale mais

do que qualquer medalha.

Alguns cuidados são importantes para conviver em paz com a flora e fauna local de Ilhabela:

- Repelente: Prevenção contra Aedes Aegyptis (transmissor da Febre Amarela e Dengue) e Borrachudos (característicos da

ilha).

- Protetor Solar : Alta incidência de raios UV prejudica a hidratação e pode afetar, tanto o seu desempenho, na prova

quanto um passeio pela ilha.

- Vestuário: priorize roupas com manga comprida nas provas noturnas, para evitar o contato com os mosquitos e, nas provas

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DESTINO XTERRA

Bem vindos à Ilhabela!

Quer uma cidade que junte belas praias, esportes radicais e uma cidadezinha cheia de charme? Isso é o que você encontra em Ilhabela.

A etapa XTERRA Brazil acontece na Praia do Perequê, uma das mais extensas da ilha e onde tem muitas opções de bares e restaurantes na Orla. É também um point conhecido na cidade para quem é fã de Stand Up Paddle, surf e outros esportes aquáticos.

Mas as praias não são as únicas atrações naturais em Ilhabela. A cidade tem mais de trezentas cachoeiras. Ou seja, é só você escolher uma e tomar aquele banho. A maior de todas, chamada Cachoeira do Gato, é uma boa pedida. Para o atleta XTERRA que já está acostumado com trilhas, a Cachoeira da

Laje também é uma ótima opção.

Para quem gosta de passeios mais tranquilos, nada como visitar o centro histórico de Ilhabela, a famosa Vila. A Igreja da Nossa Senhora D’ajuda e Bom Sucesso foi construída pelos escravos em conchas, pedras e óleo de baleia. Além disso, a Vila é o lugar perfeito para quem quer aproveitar os melhores restaurantes da cidade.

E se você curte explorar as maravilhas subaquáticas, um dos passeios mais famosos da ilha é o mergulho na Ilha das Cabras. Ela fica há 100 metros da costa da Praia de Pedras Miúdas. Chamada de Santuário Ecológico Submarino, ela é protegida por lei desde 1992.

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OBRIGADO!

12 e 13 de Maio

Referências

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K12 TRAIL RUN.

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