É sempre bom sabermos sobres alguns tipos de problemas de saúde , tanto para identifica-los , quanto pra nos prevenirmos , pensando nisso , estudantes do 3 ano do ensino médio , fizeram um trabalho explicando diversos tipos de problemas como : prevenção a doenças sexualmente transmissíveis , hipertensão , diabetes e problemas oculares
Hipertensão
A maioria dos brasileiros atualmente sofrem com hipertensão , devido a esses problemas os estudantes do 3 ano do ensino médio cujos foram integrantes do grupo de hipertensão apresentaram de forma confiante as informações sobre esta doença , falando dos maus hábitos que podem contribuir para o surgimento deste problema , como por exemplo a má alimentação e falta de exercício
Mas além de tudo , uma informação muito interessante levantada pelo grupo é a questão da genética como fator que pode contribuir para a doença , por exemplo pessoas com histórico de hipertensão na família , com idade avançada ou então de etnia negra , são mais processos a terem hipertensão .
Além de tudo foi falado da forma como ocorre esta doença , cada estagio que em que o as artérias do individuo podem se encontrar , já que estas representam em que fase a doença já esta , e qual tipo de tratamento será necessário para que essa doença seja tratada , depois também foi dito quais são cada um dos componentes presentes nas artérias .
Fora que também foi falado os sintomas que hipertensão provoca na pessoa , e em que estagio aqueles sintomas são apresentados , representando a gravidade da doença .
O grupo demonstrou um ótimo entendimento do assunto , além de , assim como os outros , trazerem panfletos informativos sobre a doença , e parra demonstrar melhor o tema ,
trouxeram um aparelho de pressão para poder verifica a pressão das pessoas que desejassem
Alimentação Saudável
O consumo excessivo de comida pode levar ao aparecimento de varias doenças. O objetivo do grupo foi mostrar para as pessoas como ter uma alimentação saudável longe de algumas doenças como bulimia e anorexia e ensinar como fazer o cálculo do IMC (índice de massa corporal) ajudando as pessoas a se alimentarem de uma forma melhor.
Pirâmide Alimentar
Porções Diárias
6 porções de carboidratos 3 porções de frutas e legumes 3 porções de leite e derivados
1 porção de carne, ovos e leguminosas e no máximo 1 porção de óleos, gorduras, e açucares (não se deve exceder) Deve-se ingerir nutrientes de alimentos orgânicos e
inorgânicos, fazendo-se parte dos orgânicos os animais e vegetais, e dos inorgânicos a agua e os minerais, principalmente potássio, cálcio e ferro
(responsáveis pela construção de nervos, ossos e de hemoglobina respectivamente). A agua é responsável pelo transporte de nutrientes e gases, além de regular a temperatura.
IMC
“Índice de massa corporal”, um calculo criado em relação a massa corporal e a altura do individuo para saber se está em seu peso normal, usa-se a seguinte formula, observando o resultado na tabela
Doenças causadas por distúrbios alimentares
As três doenças que mais atingem a população são bulimia, anorexia, e obesidade. Sendo as duas primeiras mais constantes em mulheres.
A bulimia é uma desordem alimentar, a pessoa come muito, consumindo principalmente carboidratos e doces, e logo após vomita, forçando ou não, normalmente com um sentimento de culpa por ter comido demais. Na bulimia com expurgação a pessoa força o vomito e na sem ela deixa de se alimentar.
A anorexia possui uma serie de sintomas, e surge do sentimento de se sentir gorda (o) mesmo estando abaixo o peso, tornando-se uma obsessão, pode ser considerado ou se tornar uma fobia, a seguir mais sintomas:
- Se recusa a manter o peso acima de 15%. - Imagem corporal distorcida.
- Se recusa a admitir a gravidade do caso.
Obesidade consiste no acumulo de massa corporal por consumo excessivo de calorias sem gasto das mesmas. O acumulo de gorduras pode causar diversos outros problemas de saúde como hipertensão, diabetes, apinéia do sono, dislipidemias, doenças articulares, colecistite, incontinência urinaria, insuficiência cardíaca e até mesmo câncer.
Prevenção
A vida sexual dos adolescentes está começando cada vez mais cedo, e sem o conhecimento adequado e o dialogo aberto com os pais a maioria dos jovens cria o habito de ter relações sexuais sem nenhum tipo de proteção.
Existem enumeras doenças sexualmente transmissíveis. A mais conhecida é a AIDS, que ataca o sistema imunológico do portador de tal forma que até um simples resfriado pode mata-lo. A gravidez indesejada é outro ponto negativo do sexo desprotegido, pois muitas vezes os pais são jovens e imaturos, além de não terem condições financeira para criar seus filhos.
Com algumas medidas protetivas é possível evitar todos esses problemas. Existem vários tipos de preservativos disponíveis para a venda e dados gratuitamente pelo governo, como: DIU, diafragma, injeção anticoncepcional, dispositivo intrauterino, esterilização definitiva ou não, pílula do dia seguinte... e o mais conhecido e eficaz, a camisinha, que, além da gravidez, evita a contração de DSTS.
A proposta do grupo prevenção e saúde foi passar para as pessoas a importância de se prevenir. Pois hoje vivemos em um mundo onde alguns pais não conversam abertamente com seus filhos sobre as relações sexuais e as doenças que podem ser transmitidas através das mesmas.
Visão
A intensão do grupo foi mostrar para as pessoas um pouco de como o sistema visual funciona, demonstrando qual a função de cada parte do olho como a Córnea , que serve para focalizar a luz que chega aos olhos, a Esclera , que é responsável por dar proteção e também pelos diversos movimentos do olho, Conjuntiva que é uma membrana transparente e fina que recobre a parte branca do olho, a Íris funciona como o diafragma de uma câmera fotográfica. A abertura da pupila varia em função inversa à luminosidade existente no ambiente, também responsável pela cor dos olhos do individuo , Corpo ciliar , responsável pela formação do humor aquoso , Cristalino é o responsável por focaliza a luz que penetra na pupila e forma imagens na retina, A retina é a parte do olho onde se formam as imagens das coisas que são vistas, Coroide , seus vasos sanguíneos são responsáveis por suprirem a retina de oxigênio e nutrientes, necessários para a sua manutenção e, consequentemente, para o bom
funcionamento da visão, Nervo óptico, suas fibras nervosas da retina se unem para formar o nervo óptico, que é a conexão do olho com o cérebro. A imagem capturada pela retina é transmitida para o cérebro através dele. Ao longo da sua estrutura passam vasos sanguíneos para levar oxigênio e nutrientes, Glândula lacrimal é a responsável pela produção de lágrimas, as Pálpebras tem a principal função é a de distribuir as lágrimas pela superfície do olho e “limpar” a córnea , os Cílios protegem os olhos de sujeiras ou partículas suspensas no ar.
Sendo assim o grupo mostrou as estruturas do olho interno e externo, os cuidados, prevenção para algumas doenças e curiosidades , como por exemplo : que é impossível espirrar de olhos fechados e que todos os bebes nascem daltônicos .
Diabetes
A intensão do grupo foi orientar e prevenir as pessoas para que se conscientizem, e quem já tem diabetes possa se cuidar para com a doença. Falando do que acaba causando a diabetes , que no caso seria que : o organismo da pessoa que possui essa doença não consegue produzir insulina suficiente , e a falta da insulina ou sua insuficiência levam a alterações no
aproveitamento dos açucares , gorduras e proteínas pelo corpo
O grupo também focou muito na questão de descoberta se a pessoa tem diabetes ou não , ou então o estagio em que a doença pode estar , sendo divida em dois estágios ( tirando ainda a diabetes gestacional e a pre-diabetes ), a diabetes tipo 1 é causada por elevados valores sanguíneos de glicose , já que o organi8smo do individuo não libera insulina , já a tipo 2 é a mais frequente , neste caso , o pâncreas consegue produzir a insulina , mas as células que estão presentes no organismo oferecem resistência , o pâncreas para compensar isso acaba trabalhando cada vez mais , ate a insulina ficar insuficiente
