Biblioteca Digital do IPG: Relatório de Estágio Curricular – Pena Aventura Park (Ribeira de Pena)

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INSTITUTO POLITÉCNICO DA GUARDA

ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO COMUNICAÇÃO E DESPORTO

R E L A T Ó R I O D E E S T Á G I O

Andreia Filipa Gomes Ferreira

RELATÓRIO PARA A OBTENÇÃO DO DIPLOMA DO CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO TECNOLÓGICA EM DESPORTOS DA NATUREZA

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Índice Geral

Ficha de Identificação ... iv

Agradecimentos ... v

Introdução ... 1

I. Caraterização do local de estágio ... 2

1. Enquadramento geográfico da empresa ... 2

2. Caracterização da empresa ... 2

2.1. Alojamento ... 3

2.2. Restauração ... 3

2.3. Atividades oferecidas pelo parque ... 4

2.3.1. Meio Aéreo ... 4

A) Fantasticable ... 4

B) Salto Negativo ... 4

C) Voo Noturno ... 5

D) Air Bungee ou Trampolins ... 5

E) Slide ... 6

2.3.2. Meio Terrestre ... 6

A) Paintball ... 6

B) Segway ... 7

C) Percursos Aventura ... 7

C.1. Percurso Aventura Infantil ... 7

C.2. Percurso Aventura de dificuldade média ... 8

C.3. Percurso Aventura de dificuldade alta ... 8

D) Modalidades de tiro ... 9

D.1.Tiro com Arco ... 9

D.2. Tiro com Zarabatana ... 9

D.3. Tiro com Fisga ... 9

E) Escalada ... 10

F) Minigolfe ... 10

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G.1. Itinerário I – Vila de Salvados, Friúme e Santa Marinha ... 11

G.2. Itinerário II – Vila de Cerva e arredores... 12

H) Off-road /Polaris Ranger RZR ... 12

H.1. Percurso de iniciação Off-road / Polaris Ranger RZR (18 Km) ... 13

H.2. Percurso Emoção / Off-road (40 Km) ... 13

I) Rappel ... 13

2.3.3. Meio Aquático ... 14

A) Canyoning ... 14

A.1. Troço “A” Canyoning Rio Poio ... 14

A.2.Troço “B” Canyoning Rio Poio ... 14

A.3. Troço “C” Canyoning Rio Poio ... 14

B) Canoagem ... 15

B.1. Canoagem Iniciação / 2h águas paradas ... 15

B.2. Descida do Rio Tâmega / Ribeira de Pena – Friúme (“Ilha dos Amores”) ... 15

C) Rafting (Rio Tâmega) ... 16

C.1. Percurso Emoção da Graça ... 16

C.2. Percurso Águas Vivas Vidago... 16

D) Stand Up Paddleboarding ... 17

II. Desenvolvimento do estágio ... 18

1. Objetivos ... 18 2. Atividades desenvolvidas ... 19 A) Percurso Infantil ... 20 B) Trampolins ... 21 C) Segway... 22 D) Fantasticable ... 23 3. Outras atividades ... 24 3.1. Transporte de clientes ... 24

3.2. Acompanhamento de clientes até aos Bungalows ... 24

3.3. Responsável pela Casa do Artesanato / Fotografia ... 24

3.4. Acompanhamento especial ... 25

III. Reflexão Final ... 26

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Índice de Ilustrações

Ilustração 1 - Brasão de Ribeira de Pena ... 2

Ilustração 2 - Logotipo Pena Aventura Park ... 2

Ilustração 3 - Atividade Fantasticable ... 4

Ilustração 4 - Atividade Salto Negativo ... 4

Ilustração 5 - Atividade Voo Noturno ... 5

Ilustração 6 - Atividade Trampolins ... 5

Ilustração 7 - Atividade Slide ... 6

Ilustração 8 - Atividade Paintball ... 6

Ilustração 9 - Atividade Segway ... 7

Ilustração 10 - Atividade Percurso Infantil ... 7

Ilustração 11 - Atividade Percurso Médio ... 8

Ilustração 12 - Atividade Percurso Difícil ... 8

Ilustração 13 - Atividade Tiro com Arco ... 9

Ilustração 14 - Atividade Tiro com Fisga ... 9

Ilustração 15 - Atividade Escalada ... 10

Ilustração 16 - Atividade Minigolfe ... 10

Ilustração 17 - Atividade Roteiros Culturais ... 11

Ilustração 18 - Atividade Polaris ... 12

Ilustração 19 - Atividade Canyoning ... 14

Ilustração 20 - Atividade Canoagem ... 15

Ilustração 21 - Atividade Rafting ... 16

Ilustração 22 - Atividade Stand Up Paddeboarding ... 17

Ilustração 23 - Atividade Percurso Infantil ... 20

Ilustração 24 - Atividade Trampolins ... 21

Ilustração 25 - Atividade Segway ... 22

Ilustração 26 - Atividade Fantasticable ... 23

Ilustração 27 - ACAPO ... 25

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Ficha de Identificação

Discente: Andreia Filipa Gomes Ferreira Nº aluno: 5007539

Docente orientador de estágio: Natalina Casanova

Instituição: Instituto Politécnico da Guarda - Escola Superior de Tecnologia e Gestão Morada: Avenida Dr. Francisco Sá Carneiro, n.º 50, 6301-559 Guarda

Telefone: 271220100 / Fax: 271220609

Local de Estágio: Pena Aventura Park

Morada: Lugar de Lamelas, 4870-110 Ribeira de Pena Telefone: +351 259 498 085/ Fax: +351 259 498 085

Supervisor na Empresa: Coordenador de Atividades Marco Pereira

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Agradecimentos

Desde já as minhas primeiras palavras de agradecimento vão, particularmente, para a empresa Pena Aventura Park que me aceitou fazendo com que a formação em contexto de trabalho fosse possível. Agradeço-lhes por me terem dado a oportunidade de conhecer o mundo real do trabalho nesta vertente do desporto, pela sua atenção, dedicação e disponibilização.

Agradeço, igualmente a todos os colaboradores da empresa (responsáveis e monitores), que me receberam de braços abertos e que me ajudaram, acompanharam, e apoiaram equitativamente durante todo o período de estágio curricular.

Dirijo também, os meus sinceros agradecimentos para o meu orientador de estágio na empresa, Marco Pereira, coordenador de atividades, por toda a sua ajuda, compreensão e dedicação.

Agradeço igualmente a minha orientadora Professora Natalina Casanova, que me acompanhou e orientou.

Não poderia deixar de agradecer aos meus pais e irmão pelo apoio incondicional. Agradeço, finalmente, à Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto por me ter acolhido durante a frequência do Curso de Especialização Tecnológico em Desportos Natureza.

Subscrevo ainda os meus agradecimentos a todas as outras pessoas que não mencionei aqui, mas que foram igualmente importantes no desenvolvimento do presente estágio.

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Introdução

O presente relatório foi elaborado no âmbito da unidade de Formação em Contexto de Trabalho, pertencente ao Curso de Especialização Tecnológica de Desportos Natureza, lecionado na Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto referente ao Instituto Politécnico da Guarda. O estágio decorreu no período compreendido entre o dia 1 de Julho e 3 de Setembro de 2012, com a duração de 500 horas, no “Pena Aventura Park”.

A escolha deste local para realizar o estágio foi fácil, uma vez que já tinha um conhecimento prévio sobre o parque e sobre a sua grande oferta de desportos de aventura e natureza. Esta empresa irá permitir por em prática os conhecimentos teóricos aprendidos ao longo do ano letivo e, de facto, senti que trabalhar ao ar livre e manter o contacto com o público eram ideias que me animavam muito.

Este relatório surge como suporte teórico do estágio. Tem como objetivo dar a conhecer ao leitor o local de estágio, assim como as atividades por mim desenvolvidas.

A minha formação em contexto de trabalho teve como apoio o plano de estágio formulado ao início (ver anexo nº1).

O presente trabalho divide-se em três partes. Na primeira parte é feita a apresentação do local de estágio, focando o enquadramento geográfico, o Pena Aventura Park em si, a sua organização e gestão assim como caracterização física. A segunda parte destina-se à referência dos objetivos, bem como do estágio propriamente dito, à minha integração e às atividades por mim desenvolvidas.

Na reflexão crítica que ocupa a terceira parte são abordadas a auto avaliação, as aprendizagens, as dificuldades, as sugestões relativamente ao estágio e a abordagem da relação entre o plano de curso e o trabalho desenvolvido.

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I. Caraterização do local de estágio

1. Enquadramento geográfico da empresa

Ribeira de Pena é uma vila portuguesa pertencente ao Distrito de Vila Real, região Norte e sub-região do Alto Trás-os-Montes, com cerca de 2 400 habitantes.

É sede de um município com 217,66 km² de área e 6 544 habitantes (2011), subdividido em 7 freguesias. O município é limitado a norte pelo município de Boticas, a leste por Vila Pouca de Aguiar, a sul por Vila Real, a sudoeste por Mondim de Basto e a oeste por Cabeceiras de Basto.

A sua geografia é profundamente marcada pela passagem do Rio Tâmega e pela sua bacia hidrográfica. (Wikipédia, http://pt.wikipedia.org/wiki/Ribeira_de_Pena)

2. Caracterização da empresa

O Pena Aventura Park é uma Empresa de Animação Turística que dispõe de Atividades Lúdicas e de Desportos Aventura. É destinado a todo o tipo de pessoas que gostem de praticar atividades em contacto com a natureza, é

certamente um parque para todas as idades que contem as mais variadas atividades em campo aberto, proporcionando sensações de liberdade e de pura adrenalina, levando as pessoas a conviverem mais, a sentirem-se mais saudáveis e bem-dispostas, libertando-as do stress do dia-a-dia.

A empresa, encontra-se situada em Bustelo-Salvador concelho de Ribeira de Pena, distrito de Vila Real, a poucos quilómetros da reserva natural do Alvão. É um espaço composto por 16 hectares de área simultaneamente dedicados à prática de atividades de natureza, de alojamento em bungalows de montanha e serviços de restauração.

Ilustração 1 - Brasão de Ribeira de Pena

Fonte: Site Camara Municipal de Ribeira de Pena, secção Concelho/Brasão

Ilustração 2 - Logotipo Pena Aventura Park

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As atividades praticadas no Pena aventura Park estão divididas em três vertentes diferentes, sendo elas: o meio aéreo, terrestre e aquático. Bem como, atividades de exploração da natureza, BTT, cordas e outras. É importante referir que todas estas atividades são acompanhadas por técnicos qualificados.

Em seguida passo a especificar a organização interna da empresa. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

2.1. Alojamento

O parque dispõe de 3 bungalows modernos e de enquadramento adequado ao meio envolvente, (num total de 18 camas disponíveis), todas elas equipadas com TV, Kitchenette, minibar onde estão presentes todas as informações relativas ao parque.

A sua distribuição é feita pelas tipologias de T2 (uma casa), T3 (duas casas) sendo estas apelidadas com nomes de animais que se podem visualizar ocasionalmente no parque, por exemplo a casa Esquilo, a casa Sapo e a casa Coruja.

O Pena Aventura também dispõe de uma Casa de Grupo, com o total de 40 camas distribuídas por 3 pisos. A casa de grupo é uma mais-valia para grupos escolares, empresas, entre outras entidades e associações. A casa de grupo dá-se pelo nome de Colmeia.

(Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

2.2. Restauração

O Pena Aventura tem ao dispor dos seus visitantes uma unidade de bar e restaurante, uma sala e uma esplanada com uma vista panorâmica, para um total de 100 pessoas e ainda uma sala principal com capacidade para 40 pessoas, também com acesso a uma esplanada para 60 pessoas. O serviço de refeições conta com um leque de petiscos atrativos e satisfatórios para os seus visitantes. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

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2.3. Atividades oferecidas pelo parque

2.3.1. Meio Aéreo A) Fantasticable

O Fantasticable consiste num cabo com 1538 metros a uma altura de 150 metros, que liga os lugares de Lamelas e Bustelo, em que as pessoas podem “voar” nele a uma velocidade máxima de 130 km/h, sendo este considerado o maior Fantasticable do mundo. A descida por este cabo pode também ser realizada á noite. Para realizar o Fantasticable é necessário ter mais de 35 quilos e menos de 135 quilos. O equipamento para

a sua realização é um capacete e um arnês de Asa Delta, uma vez que a descida é feita na posição horizontal. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

B) Salto Negativo

O salto negativo é uma atividade diferente do

bungee jumping. O praticante é preso a dois cabos e projetado no sentido vertical a 15 metros de altura, em 1 segundo o equivalente a 500km/h proporcionando uma explosão de adrenalina sem igual. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

Ilustração 3 - Atividade Fantasticable

Fonte: Site Pena Aventura, secção actividades/ar

Ilustração 4 - Atividade Salto Negativo

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C) Voo Noturno

Esta modalidade permite descidas noturnas no Fantasticable. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

D) Air Bungee ou Trampolins

O Air bungee ou trampolins é uma atividade vocacionada para quem gosta de acrobacias aéreas, permitindo realizar as mais originais cambalhotas no ar, proporcionando momentos inesquecíveis. O Pena Aventura dispõe de 3 trampolins de alturas distintas podendo ser utilizados por crianças e adultos.

Os visitantes que vão praticar esta modalidade são presos à copa de duas árvores por um arnês preso por elásticos podendo eleva-lo até mais de 4 metros de altura. Estes que podem competir entre si, pelo maior número de cambalhotas que conseguem fazer no ar, sempre presos aos elásticos que proporcionam uma sensação única de voo. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

Ilustração 5 - Atividade Voo Noturno

Ilustração 6 - Atividade Trampolins

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E) Slide

O slide é um desporto aventura que consiste numa descida rápida, onde o praticante desliza por um cabo de aço com algum declive, utilizando como suporte algum equipamento de escalada. O visitante tem de usar um capacete e um arnês.

O Pena Aventura dispõe de um slide com cerca de 100 m de comprimento. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

2.3.2. Meio Terrestre A) Paintball

O Paintball é um jogo de equipa que exige reações rápidas e pensamento estratégico. Normalmente, é praticado entre duas equipas que competem por atingir um objetivo que é comum. Este desporto aventura á semelhança de todos os desportos aventura provoca elevados níveis de

adrenalina. As equipas praticantes usam marcadores de pressão (armas) que disparam pequenas bolas de

tintas biodegradáveis, laváveis e não toxicas, que marcam o adversário atingido. Apesar de simular uma guerra, o Paintbaal é altamente recomendado em situações de stress. É um desporto bastante seguro, se praticado respeitando todas as regras e normas de segurança.

O Pena Aventura dispõe de dois cenários diferentes de Paintball devidamente preparados para a realização de diversos jogos. Esta modalidade está também disponível para a prática noturna. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

Ilustração 7 - Atividade Slide

Ilustração 8 - Atividade Paintball

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B) Segway

O Segway X2 é uma atividade que proporciona ao cliente, uma experiencia de locomoção excecional por entre os trilhos e caminhos no interior do parque, a atividade consiste num veículo elétrico de duas rodas paralelas de última geração.

O Pena Aventura dispõe também do Segway-Tour, que tem a duração de 30 minutos por trilhos no exterior do parque. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

C) Percursos Aventura

O Percurso Aventura é uma atividade que oferece aos praticantes a possibilidade de percorrer um circuito de habilidades em altura (em forma de pontes), integrando-se com a natureza em locais ate não inacessíveis (ao nível da copa das arvores). Existe uma grande variedade de atividades que podem ser implementadas num circuito aventura.

O Pena Aventura, neste momento dispõe de três percursos aventura: Percurso Aventura infantil, Percurso Aventura de dificuldade média e Percurso Aventura de dificuldade alta, para quem gosta de por á prova as suas capacidades e resistência física.

C.1. Percurso Aventura Infantil

O Percurso Aventura Infantil é composto por diferentes pontes suspensas entre árvores, uma mina artificial, um obstáculo de cordas que as crianças terão de transpor sem tocar e um slide que acrescentam ainda mais emoção a todo o percurso. As crianças deverão

ter no mínimo 5 anos e no máximo 10 anos.

Ilustração 9 - Atividade Segway

Fonte: Site Odisseias

Ilustração 10 - Atividade Percurso Infantil

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C.2. Percurso Aventura de dificuldade média

O Percurso Aventura de dificuldade média é composto por diferentes pontes suspensas entre torres e árvores, com um slide e uma escalada de rede inserida no percurso. O cliente devera ter mais de 10 anos ou mais de 1,40 m.

C.3. Percurso Aventura de dificuldade alta

O Percurso Aventura de dificuldade alta é composto por alguns obstáculos suspensos, pontes em formato arborismo que os praticantes terão de transpor. Este é um percurso extenso e de grande exigência física e técnica sendo fundamental também ter um pouco de equilíbrio e preparação física.

Nos Percursos Aventura é recomendada a utilização de luvas, de proteção não incluída no equipamento fornecido e para a sua utilização todos

os visitantes serão equipados com um capacete e um arnês adequado á pratica.

Por sua vez, esse arnês contem duas linhas de vida, cada uma com um mosquetão na extremidade, os mosquetões são necessários pois são para prender num cabo de aço que se encontra ao longo de todo o Percurso.

O Pena Aventura aconselha os clientes que ainda não tenham muita experiencia neste tipo de desporto a começarem pelo Percurso Aventura de dificuldade média, pois a segurança é a palavra de ordem no Pena Aventura. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

Ilustração 11 - Atividade Percurso Médio

Fonte: Fonte Própria

Ilustração 12 - Atividade Percurso Difícil

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D) Modalidades de tiro

A atividade de tiro nas suas categorias de tiro com arco, zarabatana e fisga é uma atividade que proporciona momentos de alguma calma e concentração. O principal objetivo desta atividade requer concentração e habilidade sendo acertar no alvo.

D.1.Tiro com Arco

Nesta actividade utiliza-se um arco com flecha, com o objetivo de acertar num alvo colocado a frente do praticante. O Pena Aventura tem disponíveis arcos para adultos e para crianças.

D.2. Tiro com Zarabatana

Esta actividade consiste no sopro de dardos através da zarabatana (pequeno aparelho de plástico com um bocal na extremidade). O objetivo é acertar com os dardos o mais próximo possível do centro do alvo.

D.3. Tiro com Fisga

Forquilha a que se prende um elástico e que serve para atirar pedras, com o objetivo de acertar no alvo. O Pena Aventura dispõe de um espaço devidamente concebido para o efeito e preparado para crianças e adultos. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

Ilustração 13 - Atividade Tiro com Arco

Fonte: Site Pena Aventura, secção atividades/Terra

Ilustração 14 - Atividade Tiro com Fisga

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E) Escalada

O desejo de subir mais alto e alcançar o topo é inerente ao homem desde a sua mais tenra idade. A escalada é uma actividade natural e ideal para quem pretende testar os seus limites físicos e mentais.

O principal objetivo desta modalidade de desporto aventura á atingir o cimo de um rochedo, falésia, montanha ou estrutura artificial, recorrendo á força e resistência dos membros e á capacidade de equilíbrio e controlo corporal. São sempre utilizados diversos equipamentos de segurança para evitar qualquer risco para o praticante.

O Pena Aventura dispõe de uma estrutura artificial de escalada, com cerca de dez metros de

altura e com quatro vias de escalada de diferentes graus de dificuldade. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

F) Minigolfe

O minigolfe é uma actividade de relaxamento muito apreciada, proporciona momentos de calma e concentração aos seus praticantes, a

sua prática consiste em colocar a bola num buraco num menor número de tacadas possível. O Pena Aventura, criou um campo de minigolfe com 14 pistas, estas que tem como aspeto principal o facto de serem originais e estarem devidamente enquadradas com todo o espaço natural envolvente. O campo foi idealizado com o intuito de proporcionar momentos de puro

lazer e relaxamento. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

Ilustração 15 - Atividade Escalada

Fonte: Carina Vitorino

Ilustração 16 - Atividade Minigolfe

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G) Roteiros Culturais

Os Roteiros Culturais têm o intuito de dar a conhecer os mais interessantes ambientes naturais e históricos ao mesmo tempo que promovem a saúde com a prática da atividade física.

G.1. Itinerário I – Vila de Salvados, Friúme e Santa Marinha Breve descrição:

Nesta visita guiada dá-se particular destaque à história do Concelho de Ribeira de Pena desde a sua fundação até aos dias de hoje bem como toda a componente natural envolvente. O percurso é circular e inicia-se na Vila de Salvador.

Esta atividade destina-se a visitantes com particular interesse em perceber a dinâmica e desenvolvimento do concelho. Dirige-se a um público com alguma aptidão física para caminhar em descidas e subidas prolongadas. É de dificuldade médio/baixo, tendo um mínimo de 4 pessoas e o máximo de 20 pessoas, em modo pedestre. O transporte não está incluído (percurso automóvel apenas até à Vila de Salvador), deve ainda haver uma marcação prévia. Durante o percurso haverá pontos de paragem, sendo eles: Igreja Matriz de Salvador, Casa de Camilo Castelo Branco em Friúme, Igreja de Granja a Velha em Santa Marinha. Com uma duração prevista de 3,4, 5 horas. Podendo ser realizada no período da manhã ou tarde.

Ilustração 17 - Atividade Roteiros Culturais

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G.2. Itinerário II – Vila de Cerva e arredores Breve descrição:

Nesta visita guiada à Freguesia de Ceva, realiza-se um percurso pedestre com cerca de 1,5 Km de extensão que tem como objetivo levar os visitantes a conhecer a parte da história do concelho de Ribeira de Pena com destaque para, a arquitetura civil e religiosa com entrada em algumas igrejas e capelas. Este percurso é de curta distância e grau de dificuldade baixa, proporcionando uma visão muito interessante da parte mais importante da história local e regional.

Esta atividade destina-se ao público em geral, grupos pequenos, médios ou grandes, assim como escolas. Tendo como mínimo de 4 pessoas e o máximo de 20 pessoas. O transporte não está incluído (percurso pedestre dentro da Vila), deve ainda haver uma marcação prévia.

Durante o percurso haverá pontos de paragem, sendo eles: Igreja Matriz, Centro Histórico, Praia Fluvial e Ponte Românica de Alvite. Com uma duração prevista de 3 horas. Podendo ser realizada no período da manha ou tarde. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

H) Off-road /Polaris Ranger RZR

Os passeios de Polaris consistem na deslocação em veículos de quatro rodas em percursos naturais, a atividade é realizada em formato de passeio turístico por entre os vales em redor do espaço do parque.

A segurança e o conforto do cliente são um fator preponderante no Pena Aventura, por esse motivo os percursos off-road são sempre realizados com o

acompanhamento de um dos

Ilustração 18 - Atividade Polaris

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guias/monitores. Os visitantes têm a oportunidade de conduzir um veículo todo o terreno com características únicas. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

H.1. Percurso de iniciação Off-road / Polaris Ranger RZR (18 Km)

O percurso de iniciação Off-road, é um percurso com 18 Km, realizado nos veículos todo o terreno (Polaris Ranger RZR 800) e tem a duração aproximadamente de 45 a 60 minutos. Ao longo dos 18 Km, os clientes podem despertar todos os sentidos ao contatar com um rural profundo e equilibrado.

H.2. Percurso Emoção / Off-road (40 Km)

O Percurso Emoção / Off-road, é um percurso/rota com cerca de 40 Km, e tem a duração aproximadamente de 3h a 3h30. Os veículos permitem chegar ao cimo dos montes, onde se mistura o verde dos prados cultivados com os campos agrestes das pastagens doas vacas e cabras, que povoam toda a encosta.

Os clientes deveram ainda parar para observar a paisagem colorida, respirar o ar puro e fresco da serra, escutar os sons dos pássaros, das vacas, das cabras, da água, do rio fugidia que corre montanha a baixo, olhar para o ambiente podendo inspirar-se, fazendo com que a sua semana seja mais tranquila.

Os Polaris possuem algumas características específicas, sendo elas: tração às duas e as quatro rodas, caixa automática, levando um máximo de duas pessoas por veículo, contudo para poder praticar Polaris a carta de condução é obrigatória, tendo também de ter o segundo ocupante uma idade mínima de 12 anos. Para a sua prática é necessário um equipamento já incluído, um fato de macaco, um capacete e uns óculos de proteção ou similar. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

I) Rappel

O Rappel é uma técnica de descida que o praticante utiliza para transpor obstáculos como prédios, paredes, torres, entre outros, recorrendo ao uso de coradas geralmente utilizando uma peça designada por roldana. O Pena Aventura dispõe de uma estrutura artificial com cerca de 10 metros de altura, devidamente equipado para a sua realização. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

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2.3.3. Meio Aquático A) Canyoning

O Canyoning é um desporto onde se pode encontrar uma relação de estreita harmonia entre a natureza, aventura e o prazer de águas cristalinas. A actividade de Canyoning consiste na descida de cursos de água com fortes declives, utilizando cordas e recorrendo a saltos para transpor obstáculos, proporcionando uma sensação de descoberta e aventura ímpares. Esta atividade é realizada no Rio Poio, e é mais recomendada para a altura de Maio a Setembro, que deverá ser previamente marcada.

A.1. Troço “A” Canyoning Rio Poio

Este primeiro troço é de iniciação, com uma extensão de 2 Km e com uma duração de 4 horas. Para realizar a seguinte atividade deverá haver um grupo mínimo de 4 pessoas e um máximo de 20.

A.2.Troço “B” Canyoning Rio Poio

Este troço é de dificuldade média, com uma extensão de 2 Km e com uma duração de 6 horas. Para realizar este troço deverá haver um grupo mínimo de 4 pessoas e o máximo de 12 pessoas.

A.3. Troço “C” Canyoning Rio Poio

Este último troço é de dificuldade elevada, não recomendada a principiantes. Tem uma extensão de 4 Km com uma duração de 8 horas. Para ser realizada devera ter um mínimo de 4 pessoas e um máximo de 10 pessoas.

Ilustração 19 - Atividade Canyoning

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Relativamente ao custo desta atividade, é importante salientar que já inclui todo o equipamento específico e seguro, necessário para a sua realização. No entanto, será da responsabilidade do cliente levar o seguinte material: fato de banho ou calções e toalha; botas de montanha ou ténis para molharem; lanche embalado hermeticamente para lanchar durante o percurso e pequena mochila para transportar o lanche. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

B) Canoagem

A atividade de canoagem caracteriza-se no geral por permitir o convívio, estimular a interação com a água e a natureza,

possibilitando também observar paisagens únicas. Para realizar esta atividade propícia ao convívio e que oferece muita diversão, necessário um grupo mínimo de 2 pessoas.

B.1. Canoagem Iniciação / 2h águas paradas

Na realização desta atividade a dificuldade é de iniciação.

B.2. Descida do Rio Tâmega / Ribeira de Pena – Friúme (“Ilha dos Amores”)

O grau de dificuldade para esta atividade é fácil/média, dependendo do caudal do rio. Tem uma extensão de 4 Km e uma duração de 3 horas. Esta inclui uma paragem com reforço energético, e é da responsabilidade do praticante levar fato de banho ou calções, toalha e uma muda de roupa. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

Ilustração 20 - Atividade Canoagem

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C) Rafting (Rio Tâmega)

Esta actividade é realizada no rio Tâmega, o Rafting é um desporto emocionante que promove o espírito de equipa e que consiste na descida de rios de águas bravas. O Rafting proporciona uma experiencia memorável para todos aqueles que nunca o tenham experimentado.

C.1. Percurso Emoção da Graça

Este percurso é de dificuldade fácil/média no Rio Tâmega a 10 minutos do parque (ponte de Cadez/ponte de Atei), com uma extensão de 7 Km e uma duração aproximadamente de 2h30. Para a sua realização é necessário um grupo mínimo de 4 pessoas.

C.2. Percurso Águas Vivas Vidago

Este percurso é de dificuldade média no Rio Tâmega (Vidago/Ribeira de Pena), com uma extensão de 25 Km com uma duração aproximadamente de 4h30, sendo a hora recomendável para a iniciação deste percurso o período da manhã. Para a sua realização é necessário um grupo mínimo de 6 pessoas e um máximo de 16 pessoas.

Nesta atividades está incluído o transfer do Pena Aventura Park o seu respetivo regresso e o reforço energético. Esta atividade deverá ser marcada com antecedência e é também da responsabilidade dos praticantes trazer fato de banho, toalha e calçado para molhar. O período recomendável para a realização desta atividade é entre Novembro e Maio. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

Ilustração 21 - Atividade Rafting

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D) Stand Up Paddleboarding

O stand Up Paddleboarding, ou SUP, é um desporto aquático que dá para toda a família, é uma variante do surf, onde o praticante está em pé numa prancha usa um remo para se mover através da água. (Visto site Pena Aventura Park, adaptado).

Ilustração 22 - Atividade Stand Up Paddeboarding

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II. Desenvolvimento do estágio

1. Objetivos

Os objetivos gerais formulados para esta formação em contexto de trabalho inserida no Curso de Especialização Tecnológica em Desportos Natureza, foram os seguintes:

 Conseguir através do contacto com a realidade do mercado de trabalho, proporcionar o aprofundamento da formação pratica e integração numa atividade laboral;

 Aplicar os conhecimentos e as competências teórico-práticas apreendidas ao longo de todo o curso.

Relativamente aos objetivos específicos, os principais objetivos foram:

 Monitorizar atividades desportivas na natureza;

 Promover e revitalizar o convívio entre o desporto e a natureza;

 Fomentar e dinamizar as atividades intrínsecas à empresa onde desenvolvi o estágio curricular.

Faço, ainda referencia aos objetivos das funções de trabalho que me foram atribuídas,

pois estes são igualmente importantes para todo o processo de desenvolvimento da formação em contexto de trabalho/estagio. Assim, é relevante mencionar todo o processo de receção, acompanhamento e encaminhamento dos clientes durante as atividades, sendo o principal objetivo a sua satisfação e o meu desempenho como monitora, no qual executei as mais variadíssimas funções, como irá ser descrito no capítulo seguinte.

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2. Atividades desenvolvidas

As atividades que desenvolvi ao longo meu estágio foram muito importantes para ter uma perceção prática das matérias desenvolvidas ao longo das aulas. Ao longo desta etapa fui incumbida de monitorizar as atividades realizadas na casa do cabo, como por exemplo o percurso infantil, trampolins, segway e a maior atração do parque: o Fantasticable.

Antes de começar a exercer as funções referidas anteriormente, os monitores residentes do parque acompanharam-me dando-me formação para cada uma das atividades, fazendo referência à forma como as devia executar e como abordar os clientes.

Estar a trabalhar como monitora na casa do cabo significa ter responsabilidades acrescidas. Pois decerto é ali que se concentra um elevado número de pessoas, devido ao Fantasticable que é a maior atração do parque, como também as restantes atividades que não deixam de ser importantes.

Trabalhar na casa do cabo, não significa só acompanhar e reencaminhar os clientes até às atividades, pois há vários processos que têm que ser tratados, como por exemplo manter a casa limpa e organizada, bem como um bom atendimento aos clientes e prezar pela sua satisfação que é uma preocupação constante.

Relativamente, à arrumação e organização, tinha também como preocupação manter a casa limpa, bem como os materiais (capacetes para o fantasticable, percursos, segway e outros) e o restante material.

Normalmente, o meu dia começava com a receção dos clientes, que era sempre realizada antes das atividades, pois para todas elas era necessário a entrega de uma senha, com o objetivo de ajudar à organização do grupo e da atividade.

De seguida vou descrever de modo particular as funções por mim desempenhadas em cada uma das atividades.

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A) Percurso Infantil

O percurso infantil é uma atividade exclusiva para crianças que muitas vezes procuram a aventura através dos seus progenitores. Estas precisam de um acompanhamento mais específico, não só devido à sua idade, mas também ao seu desempenho, este que no entanto varia de criança para criança.

Como já foi referido, recebi uma formação para poder acompanhar as crianças nesta atividade, a formação baseou-se em saber equipar e desequipar a criança e ter responsabilidade pela sua segurança, ou seja, colocar-lhe corretamente o arnês que continha duas cordas de segurança e um mosquetão em cada uma das suas pontas, para colocar estes num cabo de aço estabelecido em todo o percurso com o nome de “Linha de vida” e sem nunca esquecer o capacete.

Na formação, tive também um preliminar conhecimento em relação ao percurso, para então saber executa-lo juntamento com as crianças, sendo da minha responsabilidade subir a cada uma das torres, sempre que as crianças tinham dificuldade, ou não conseguiam avançar.

Ainda a meu cargo, tinha que montar o slide para as crianças, que era constituído por uma roldana que colocava no cabo de aço, e este era um tronco onde as crianças se sentavam e se agarravam a uma corda que fazia parte da sua constituição.

Algumas das vezes, eram dois monitores que acompanhavam as crianças, pois havia, por vezes, um extenso grupo e também por vezes as idades eram muito distintas, o que dava para perceber que o grau de dificuldade entre elas era diferente, não só estes dois fatores faziam parte das nossas dificuldades, como também o idioma. Pois, trabalha-mos com crianças de várias nacionalidades.

Ilustração 23 - Atividade Percurso Infantil

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Antes de iniciar a atividade, fazia sempre a receção na casa do cabo onde recebia a senha que os pais traziam, levando logo a seguir as crianças para equipar. Chegados ao local da atividade e antes da sua iniciação, dava um pequeno “briefing” às crianças, dizendo-lhes como se chamava todo o material inclusive o que traziam vestido, e quais as funções de todos eles.

Também acho importante explicar que, as crianças, quando se encontravam a realizar o percurso e quando chegavam a cada torre para mudar de umas para as outras só o deveriam fazer com a maior segurança, ou seja, deveriam tirar um mosquetão de cada vez, com a seguinte ordem, tirar um mosquetão e passa-lo para a outra “Linha de vida” que se encontrava do outro lado, e só a seguir tirar o outro colocando-o no mesmo local.

Ao longo do percurso, os monitores também brincam com as crianças, mas sem nunca esquecer a responsabilidade da sua segurança.

B) Trampolins

Esta é uma atividade partilhada entre crianças e adultos. Para esta atividade recebi igualmente formação, aprendi como montar e desmontar o trampolim, bem como a colocação do arnês específico nos clientes e de como aborda-los. Também me foi incutido que os trampolins são montados ao início de cada dia e desmontados ao final do dia.

No início do dia, deslocava-me até á Casa do Cabo onde se encontravam os arneses específicos. Seguidamente, deslocava-me para junto destes, onde se encontrava um mini motor constituído por uma ficha para se ligar à corrente elétrica e um comando para baixar e levantar os trampolins, este que tinha também um pequeno botão de cor vermelho designado como “botão de segurança”, pelo facto de este trancar impedindo que os trampolins levantassem ou baixassem, caso as crianças mexessem ou uma outra pessoa que não o monitor.

Ilustração 24 - Atividade Trampolins

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Posteriormente, baixava o trampolim que se encontra preso por uma corda com três pontas, onde cada uma delas continha um mosquetão que se encontrava a prender uma roldana. A seguir retirava esses mesmos mosquetões e colocava os do arnês específico, ficando assim o trampolim montado.

Uma das partes importantes da formação era saber que cada elástico correspondia a oito quilos. Sendo que para uma criança que pesasse apenas dez quilos, apenas teria de colocar um elástico de cada lado e um outro de segurança caso acontecesse alguma coisa com os elásticos a criança estaria sempre presa. Porem, consoante o peso do cliente criança ou adulto teríamos de acrescentar ou retirar elásticos para estes poderem saltar pelo menos a uma altura razoável e adequada a si.

C) Segway

Esta atividade é vocacionada mais para adultos, pois requer atenção, cuidado e alguma agilidade. E tal como nas outras atividades atras referidas, houve igualmente uma formação para esta que aqui se apresenta.

Durante esta formação, auxiliei um dos monitores quando este se encontrava a acompanhar um grupo de clientes para assim aprender como abordar estes e de

como ensina-los. Posteriormente para poder monitorizar esta atividade, tive de igualmente a apreender a andar de Segway, para poder falar de experiencia própria.

É importante referir que os Segway são compostos por dois modos, o modo normal que anda bastante rápido e este é apenas para uso dos monitores e o modo tartaruga que anda mais lento e serve para uso dos clientes, pois seria um risco coloca-los a nadar no modo normal sem terem experiencia.

Após a estar apta a acompanhar os clientes, recebia-os e seguidamente entregava-lhes um capacete sendo este de uso obrigatório e também uma questão de segurança.

Ilustração 25 - Atividade Segway

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Posteriormente colocava todos os Segway em modo tartaruga e conversava com eles, explicando-lhes como deveriam andar, como deveriam colocar as mãos e os pés, por onde deveriam e podiam andar e qual o tempo.

D) Fantasticable

Na formação da atividade de Fantasticable, aprendi como equipar e desequipar os clientes, bem como a sua abordagem. Para esta atividade havia uma folha específica para fazer as marcações, devido à sua elevada procura. Fazia ainda parte desta formação aprender a fazer as respetivas marcações, bem como informar os clientes em qual carrinha iam sendo estas identificadas com um número à porta da Casa do Cabo, e ainda indicando-lhes a que horas seria mais ou menos; o tempo entre cada carrinha era de sensivelmente 20 minutos.

Quando comecei a exercer a função de monitora nesta atividade, recebia as senhas dos clientes e fazia a marcação. Se estes tivessem que esperar eu explicava-lhes que iam na carrinha X à hora X. Se estes não tivessem que esperar mandava-os entrar na Casa do Cabo e equipava-os com o arnês próprio para esta atividade, e dava-lhes também um capacete com uns óculos incorporados. Os capacetes encontravam-se

identificados com diferentes números, estes que indicavam os diferentes tamanhos, por sua vez os arneses tinham um símbolo no meio ou do lado esquerdo para indicar os tamanhos, havia ainda outros que não tinham símbolos sendo eles os mais pequenos.

Nesta atividade era também da nossa responsabilidade que quando chegasse a carrinha certificarmo-nos que esta ficava abastecida do material necessário para a realização desta atividade, ou seja, colocar os carrinhos estes que faziam com que a descida fosse possível, as bandeiras que serviam como travão caso o vento estivesse forte e a favor, as mesmas que eram representadas em diferentes cores que correspondiam ao diferentes pesos, os mosquetões que serviam muitas das vezes para colocar no fato caso este tivesse um pouco largo, o sinto de pesos este que era usado em pessoas de baixo peso e em dias que o vento

Ilustração 26 - Atividade Fantasticable

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estivesse contra para assim conseguirem chagar ao local das chegadas caso contrario teria de se efetuar um resgate, por ultimo mas não menos importante eram os cartões das fotografias para trocar com o cheio e este vir para baixo para poder mostrar aos clientes já ca em baixo com esta atividade realizada.

Quando estes terminavam a atividade, tinham de ir mais uma vez a casa do cabo entregando o carrinho monitor este que logo a seguir o desequipava, tirando em primeiro o lugar o capacete, continuamente a bandeira caso trouxesse e por último o arnês, ao logo deste processo o monitor criava um dialogo com o cliente perguntando-lhe se tinha gostado.

3. Outras atividades

3.1. Transporte de clientes

O transporte de clientes consistia em levar estes até ao local de início da atividade de Fantasticable. Levava uma carrinha com a capacidade para oito pessoas, que ficavam no respetivo local e que posteriormente me deslocava novamente para o parque para levar mais um grupo de clientes.

Realizei ainda o transporte do grupo da JSD á noite para a Festa da Nossa Senhora da Guia, este que se encontrava alojado no Bungalow Colmeia do Pena Aventura Park.

3.2. Acompanhamento de clientes até aos Bungalows

O acompanhamento dos clientes era feito em primeiro lugar na receção, para onde eu me deslocava e recebia a respetiva chave correspondente ao Bungalow para onde estes iam. Seguidamente descolava-me com os clientes para a zona dos alojamentos, alojando-os no Bungalow previsto entregando-lhes a chaves, dando-lhes as indicações necessárias e desejando-lhes ainda uma boa estadia.

3.3. Responsável pela Casa do Artesanato / Fotografia

Para poder ficar responsável nesta casa, recebi uma pequena formação num programa informático. Serviu para colocar o logotipo do Pena Aventura Park nas fotos da actividade de Fantasticable no seu início.

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As minhas funções na Casa do Artesanato/Fotografia passavam também pela venda de artesanato, bem como de toda a marcação dos artigos vendidos, e ainda mandar e-mails com as fotos para os clientes. No final do dia era responsável por fazer o fecho, contabilizando todo o dinheiro e preenchendo uma ficha para a venda das fotografias e artesanato.

3.4. Acompanhamento especial

Durante o estágio realizei um acompanhamento especial, com a ACAPO – Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal, na realização das atividades de trampolins e Segway. Sendo um grupo especial também requereu de uma atenção e um acompanhamento especial, pois era da minha função conseguir que estes fizessem as atividades em segurança e sobretudo que se divertissem.

Ilustração 27 - ACAPO

Fonte: Facebook ACAPO

Ilustração 28 - ACAPO na realização da Atividade Segway

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III. Reflexão Final

Este foi um estágio muito diversificado, em que foram desenvolvidas tarefas que envolviam a missão desta empresa e o seu bom funcionamento.

Opto por dividir este capítulo por Auto Avaliação, Abordagem entre o plano de curso e o trabalho desenvolvido e Sugestões.

Auto Avaliação:

Ao longo deste período de estágio, as aprendizagens foram inúmeras. Para mim, lidar diariamente com tao vasta variedade de desportos foi bastante gratificante e enriquecedor. Aprendi a usar todo o material necessário para as atividades que me foram propostas, a preparação dos clientes para a realização das atividades (equipar / desequipar), bem como adquirir experiencia pessoal. É de referir que a comunicação com os clientes foi bastante importante pois contribui-o para a melhoria o meu inglês e francês, bem como de aprender palavras e formular um diálogo consistente.

A integração num grupo de trabalho, o trabalho em equipa e o relacionamento interpessoal foram reforçados neste estágio.

Para o visitante que exige e merece de nós eficiência e qualidade, tanto faz sermos estagiárias como trabalharmos lá há vários anos, pois todos somos a cara da instituição e por isso acarretei uma grande responsabilidade.

A polivalência era a palavra-chave no Pena Aventura Park. Tão depressa estávamos a receber grupos como a seguir estávamos a ajudá-los na realização das atividades, ou a transportá-los, ou bem como manutenção dos materiais. Efetuei todas as tarefas possíveis e necessárias no parque adquirindo assim experiência em várias áreas como o atendimento ao público, o trabalho com crianças, a manutenção dos materiais, tarefas de limpeza, passeios e monitorização de atividades.

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Os objetivos previstos para a realização do presente estágio foram cumpridos. Pois, em algumas das atividades foram necessários conhecimentos adquiridos ao longo do ano letivo, por exemplo nas aulas de Escalada e Manobras com Cordas lecionada pelo Professor João Barbosa, em que aprendemos a colocar os arneses, a trabalhar com cordas e com os mosquetões, o que facilitou muito no local de estágio tendo uma maior desinibição para trabalhar com este tipo de material. Para além desta, na atividade de trampolim já tinha tido uma experiencia na Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto. Mas, no Pena Aventura Park realizar a atividade de trampolins era sem dúvida muito mais seguro, pois era necessário a utilização de arneses. Ao longo do ano letivo tivemos também uma disciplina de Segurança o que foi igualmente importante na realização do meu estágio para na execução das atividades alertar os clientes para os perigos que estão sempre à espreita.

Sendo estagiária no quartel dos Bombeiros Voluntários de Mêda, em algumas situações de quedas na atividade de Segway, era-me fácil lidar com a ocorrência pois acompanhava o cliente a receção onde lhe prestava os primeiros socorros.

Saliento ainda que para além de toda a formação obtida, adquiri bastante experiencia a nível de atividades, não só naquelas em que era monitora mas também nas restantes onde alarguei horizontes.

As dificuldades refletiram-se especialmente no início do meu trabalho como estagiária, visto que não estava totalmente a par da realização das atividades, no entanto após alguma formação conseguiram aprender e ultrapassar os obstáculos.

Gostaria de ter recebido formação nas restantes atividades em que não participei. Estar em constante movimento nove horas por dia resultava num grande cansaço e no final do dia, não restavam mais forças para nenhuma actividade fora do parque. Com o passar do tempo fui-me habituando, mas o calor continuava a ser muito difícil de suportar. Só passando por experiências deste tipo se aprende a valorizar quem trabalha ao ar livre. Outra dificuldade consistia no facto de saber lidar com o stress de passar de uma actividade para outra.

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Abordagem entre o plano de curso e o trabalho desenvolvido:

Realmente este local de estágio enquadrasse com o plano de curso, pois é possível praticar uma panóplia de desportos da natureza.

No entanto, no meu caso, só estive a estagiar, especificamente, na “Casa do Cabo” e não tive a oportunidade de expandir e aprofundar alguns conhecimentos teóricos aprendidos na escola, como por exemplo: a atividade de escalada e canoagem que foram duas atividades desenvolvidas ao longo do ano letivo e onde tinha conhecimento para poder monitorizar, e poder ainda aprofundar o conhecimento nestas áreas.

Sugestões:

Penso que para o tempo de existência do Pena Aventura Park (5 anos), o parque encontrasse bem gerido e por isso não deixo muitas sugestões. No entanto, parece-me que o site do parque deveria ser mais apelativo, mostrar um pouco mais dos belíssimos espaços que dispõe e da diversidade de paisagens e desportos que apresenta.

Penso que deveriam investir mais nas atividades para crianças, pois estas ainda só podem frequentar “O Percurso Infantil” ou “Trampolins”.

Esta empresa, a meu ver, está dotada de todas as características para receber novos estagiários provenientes da nossa escola.

Considero que horas previstas para este tipo de estágios são muito extensas, podendo ser reduzidas num futuro próximo.

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Bibliografia/Webgrafia

Moreira, Jorge e Araújo, Carlos (2004); “Manual Técnico e Pedagógico de Trampolins”; Porto Editora, Lisboa.

Silva, F; Sousa, J; Lopes, S & Lopes, J (2000). Segurança em Actividades de Aventura. Manobras de Cordas para Transposição de Obstáculos. MJD, CEFD.

Costa, L (1997). Meio Ambiente e Desporto – Uma Perspectiva Internacional. UP-FCDEF, Porto.

Sem Autor. Ribeira de Pena, online em 10 de agosto de 2012, <http://pt.wikipedia.org/wiki/Ribeira_de_Pena>.

Sem Autor. Ficheiro:RPN.png, online em 11 de agosto de 2012,

<http://pt.wikipedia.org/wiki/Ficheiro:RPN.png>.

Pena Aventura Park, online em 28 de julho de 2012,

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ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO COMUNICAÇÃO E DESPORTO Fantasticable 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Total:______ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Total:______ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Total:______

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