CCDOTL – Modalidades Desportivas e Culturais de Lisboa
ATIVIDADES SUBAQUÁTICASSeccionistas
Eduardo Bica (DMK) - Ext. 555 756 Rui Santos (CO) - Ext. 553 106 João Vaz Silva (DSI) - Ext. 559 449
E-mail: sscgd.atividades.subaquaticas@cgd.pt
Atividades
Mergulho e caça submarina Horários
Fins-de-semana ou feriados Local de prática
A confirmar com os seccionistas ARTES DECORATIVAS E BORDADOS TRADICIONAIS
Seccionistas Artes Decorativas
Maria Rosália (Aposentada) - Tlm. 966 653 695 Adelaide Simões (Aposentada) – Tlm. 962 556 656 Bordados Tradicionais
Olga Miranda (Aposentada) – Tlm. 961 509 841
Atividades
Desenho, pintura em qualquer material e escultura
E-mail: sscgd.artes.decorativas@cgd.pt
Horários
Artes Decorativas
Terça: 15h00 às 17h00 (para aposentados); 17h00 às 19h00 Quarta: 17h00 às 19h00
Bordados Tradicionais
Segunda:11h00 às 13h00; 14h00 às 18h00 Local de prática
Salas da Área de Lazer do edifício-sede
ARTES PLÁSTICAS Seccionistas
Sofia Hasse (DAC) - Ext. 555 563
Maria Emília Oliveira (Aposentada) - Tlm. 965 139 785
Atividades
Decoração e recuperação de objetos
E-mail: sscgd.artes.plasticas@cgd.pt Horários Terça: 17h00 às 20h00 Quarta: 10h00 às 13h00; 14h00 às 17h00; 17h00 às 20h30 Quinta: 17h00 às 20h00 Local de prática
Salas da Área de Lazer do edifício-sede
ATLETISMO Seccionistas
André Noronha (SSI) - Ext. 553 890 Fernando Lima (CSP) – Ext. 553 376 Luís Quental (DAC) – Ext. 559 423 Luísa Landeiro (DOQ) – Ext. 556 012 Paulo Bailão (DNI) - Ext. 553 127 E-mail: sscgd.atletismo@cgd.pt
Horários
A confirmar com os seccionistas Local de prática
Estádio Universitário de Lisboa e Estádio Nacional
BALLET Seccionistas
Helena Canelas Casaca (GIR) - Ext. 553 387 Susana Pedroso Fernandes (GFC) - Ext. 555 728 Gabriela Castro (DCI) - Ext. 553 230
E-mail: sscgd.ballet@cgd.pt
Horários
• Classe Infantil (3 aos 5 anos) | Sábado, das 9h30 às 10h15 • Iniciação (6 aos 7 anos) | Sábado, das 10h15 às 11h00
• Grupo I (8 aos 12 anos) | Quarta-feira, das 18h15 às 19h15; Sábado, das 11h00 às 12h00
• Grupo II (> 13 anos e adultos) | Terça e Quinta-feira, das 19h30 às 20h50 • Classe de Adultos | Segunda e Sexta-feira, das 13h00 às 13h50
Local de prática
Ginásios do edifício-sede
BASQUETEBOL Seccionistas
Hugo Guerreiro (Aposentado) - Tlm. 967 013 340 António Sousa (DAI) - Ext. 556 754 / Tlm. 962 649 738 Eduardo Duque (DAI) – Ext. 556 122
E-mail: sscgd.basquetebol@cgd.pt
Horários
Segunda: 17h00 às 21h00 Sexta: 17h00 às 21h00 Local de prática
BILHAR / SNOOKER Seccionistas
Eugénio Faria (DSI) - Ext. 553 935 Jorge Esteves (DSI) - Ext. 553 728 E-mail: sscgd.bilhar@cgd.pt
Horários
Segunda a Sexta: 12h00 às 14h30 e fim de tarde Local de prática
Área de Lazer do edifício-sede
CANTO CORAL Seccionistas
Mariete Santos (Aposentada) - Tlm. 967 484 203 Silvino Valente (Aposentado) - Tlm. 914 652 001 Maria Eduarda Cruz (Aposentada) – Tlm. 918 479 430
E-mail: sscgd.canto.coral@cgd.pt
Horários
Quinta: 17h15 às 18h45 Local de Prática
Sala do edifício-sede, em Lisboa
CULTURISMO / MUSCULAÇÃO Seccionistas
José Luís Laymé (Aposentado) - Tlm. 939 307 720 Teresa Lage (DPE) – Ext. 553 426 / Tlm. 926 602 468 Pedro Luz (DSI) – Ext. 556 752 / Tlm. 926 602 410 E-mail: sscgd.musculacao@cgd.pt Horários Segunda a Sexta: 7h00 às 21h00 Sábado: 9h00 às 13h00 Local de prática Ginásio do edifício-sede DANÇAS DE SALÃO Seccionistas
António Melo (DAP) - Ext. 556 306 José Pereira (Aposentado) – 968 775 764 Sofia Marta (DMK) - Ext. 556 238
E-mail: sscgd.dancas.salao@cgd.pt
Horários com Monitor Danças de Salão
Terça: 13h00 às 13h45 Quinta: 13h00 às 13h45 Sexta: 13h00 às 13h45
Horários com Monitor Ritmos Extra
Segunda: 17h00 às 18h00 Sexta: 18h00 às 19h00
Horários sem Monitor
Sexta: 19h00 às 20h00
Local de prática
Ginásio do edifício-sede
DEFESA PESSOAL Seccionistas
Catarina Barros (DAP) - Ext. 553 832 José Salvado (GPS) - Ext. 556 301 E-mail: sscgd.defesa.pessoal@cgd.pt Horários Defesa Pessoal Terça: 8h00 às 8h45; 12h15 às 13h00 Quinta: 8h00 às 8h45; 12h15 às 13h00 Jiu-Jitsu
Segunda, Quarta e Sexta: 17h00 às 18h00 Local de prática
Ginásio do edifício-sede, em Lisboa
EQUITAÇÃO Seccionistas
Ana Rosa Cordeiro (DSS) - Ext. 554 469
E-mail: sscgd.equitacao@cgd.pt
Horários e Local de prática
Almargem do Bispo – Quinta do Penedo
FOTOGRAFIA Seccionistas
Jaime Ramalho (DNI) – Ext. 555 205 António Banheiro (DSI) – Ext. 556 097 Filipa Almeida (Caixagest) – Ext. 555 824 Orquídea Silva (DNI) – Ext. 553 705 Luís Beiral (DAP) – Ext. 211 549 282
E-mail: sscgd.fotografia@cgd.pt
Horários
Segunda a Sexta: 12h00 às 20h00 Local de prática
Sala do edifício-sede, em Lisboa
FUTEBOL DE SALÃO Seccionistas
Fernando Camilo (STEC) - Tlm. 933 512 693 José Ribeiro (DMK) - Ext. 511 061
José Sousa (DSS) - Ext. 553 720
E-mail: sscgd.futebol.salao@cgd.pt Horários Segunda a Quarta: 12h00 às 14h00 Terça e Quarta: 18h45 às 21h00 Quarta: 17h30 às 21h00 Local de Prática
Pavilhão do edifício-sede, em Lisboa
GINÁSTICA AERÓBICA Seccionistas
António Pintão (Aposentado) - Tlm. 961 314 124 Lurdes Loureiro (DSI) - Ext. 553 961
E-mail: sscgd.ginastica.aerobica@cgd.pt
Horários
Terça e Quinta: 12h15 às 13h00 Quarta e Sexta: 17h00 às 18h00 Local de Prática
Ginásio grande do edifício-sede, em Lisboa
GINÁSTICA DE MANUTENÇÃO Seccionistas
Isabel Pereira da Silva – Ext. 553 876 Patrícia Monteiro Domingos – Ext. 555 847
Zumba
Isabel Carrasqueira – Ext. 556 701 Isabel Barbosa – Ext. 555 902
Atividades
Ginástica de Manutenção Alongamentos
Pilates
Postura e Consciência Corporal Zumba
Local de Prática
Ginásios do edifício-sede, em Lisboa
E-mail: sscgd.ginastica.manutencao@cgd.pt
Horários
Ginástica de Manutenção:
Segunda e Quarta: 8h00 às 8h45; 12h15 às 13h00 (ginásio grande)
Terça e Quinta: 16h45 às 17h30; 17h30 às 18h15 (ginásio grande); 18h15 às 19h00 (ginásio pequeno)
Sexta: 8h00 às 8h45 (ginásio grande); 12h15 às 13h00 (ginásio pequeno) Sábado: 09h15 às 10h00; 10h15 às 11h00
Alongamentos:
Terça e Quinta: 19h00 às 20h00 (ginásio pequeno) Pilates:
Segunda: 18h30 às 19h30 (ginásio pequeno)
Segunda, Quarta e Sexta: 10h00 às 11h00 (para aposentados – ginásio grande)
Terça, Quarta e Quinta: 13h00 às 13h45 (ginásio pequeno) Terça, Quinta e Sexta: 16h45 às 17h30 (ginásio pequeno) Sexta: 18h00 às 19h00 (ginásio pequeno)
Sábado: 11h00 às 11h45 (sala de judo) Postura e Consciência Corporal:
Segunda e Quarta: 17h00 às 18h15 (ginásio pequeno) Zumba:
Terça: 17h30 às 18h30 (ginásio grande) Sexta: 12h00 às 13h00 (ginásio grande)
GOLFE Seccionistas
Maria Graciete Gaspar (Aposentada) – Tel. 967 797 333 António Basílio (Aposentado) – Tlm. 961 510 816 Paulo Pinheiro (Aposentado) – Tlm. 964 020 512 José Gonçalves (Aposentado) – Tlm. 912 308 315
Sandra Oliveira (Amadora) – Tlm. 964 020 512 / Ext. 216 371
Horários
Terça e Quinta: 18h00 às 20h00 (com monitor) Local de Prática
Sala do edifício-sede, em Lisboa
JIU-JITSU Seccionistas
Marco Santos (DAC) – Tel. 217 807 855 David Marques (DAC) – Tel. 217 918 313 Pedro Gouveia (DAC) – Ext. 511 146 E-mail: sscgd.jiujitsu@cgd.pt
Horários
Segunda, Quarta e Sexta: 17h00 às 18h00 Local de Prática
Sala do edifício-sede, em Lisboa
JUDO Seccionistas
João Frazão (DCM) – Ext. 553 595
António Filipe (Aposentado) – Tlm. 962 738 479 João Pinto (Aposentado) - Tlm. 966 270 320 Local de Prática
Sala do edifício-sede, em Lisboa
E-mail: sscgd.judo@cgd.pt
Horários
Treino para Adultos
Quarta e Sexta: 7h00 às 8h00
Segunda, Quarta e Sexta: 12h00 às 13h00 Quarta: 19h00 às 21h00
Treino para Crianças
Segunda e Quarta: 18h00 às 19h00 (classe dos 4 aos 6 anos); 18h00 às 19h00 (classe dos 6 aos 9 anos); 18h00 às 19h00 (classe dos 9 aos 12 anos) Sexta: 18h00 às 19h00 (classe indiferenciada)
KARATÉ Seccionistas
Daniel Caparica (GPS) - Ext. 553 697
José Carvalho (Aposentado) - Tlm. 914 717 572 E-mail: sscgd.karate@cgd.pt
Horários
Segunda e Sexta: 19h30 às 20h15 (ginásio pequeno) - Classe Infantil Segunda e Sexta: 20h15 às 21h00 (ginásio grande) - Classe de Adultos Terça e Quinta: 18h30 às 19h30 (ginásio grande) - Classe Infantil / Adultos Quarta: 20h15 às 21h00 (ginásio grande) - Classe de Adultos
Local de Prática
Ginásios do edifício-sede, em Lisboa
KARTING Seccionistas
Carlos Borralho (CO) - Ext. 557 223 João Carlos Marques (CO) - Ext. 557 356 Manuel Castanheira (DNI) - Ext. 553 970 E-mail: sscgd.karting@cgd.pt
Horários
Treinos aos fins-de-semana Local de Prática
Circuitos de Almeirim, Batalha, Bombarral, Campera (Carregado), Évora, Leiria e Palmela
MONTANHISMO Seccionistas
Lucília Maria Pereira (Aposentada) - Tlm. 919 958 956 Moura Antunes (Aposentado) - Tlm. 965 132 184 António Pintão (Aposentado) – Tlm. 961 314 124 E-mail: sscgd.montanhismo@cgd.pt
Programa de eventos A confirmar com os seccionistas
MOTOCICLISMO Seccionistas
Alexandra Soares (Ag. Prado) - Tlm. 966 565 489 Jorge Martins (Aposentado) - Tel. 962 411 850 Rui Chaves (Aposentado) - Tlm. 962 013 684 David Cabecinhas (Aposentado) - Tlm. 963 819 421 E-mail: sscgd.motociclismo@cgd.pt
Site: http://grupomotardcgd.blogspot.com
Programa de eventos A confirmar com os seccionistas
MÚSICA Seccionista
Ana Suspiro (DCM) – Ext. 555 702
Manuela Ribeiro (Aposentada) – Tlm. 917 250 864 Rui Lourenço (DNI) – Ext. 557 046
E-mail:sscgd.musica@cgd.pt
Horários
Teoria Musical (aulas de grupo de 45 minutos até a 10 alunos – Prof. Duarte Carvalho):
Terça: 17h00 às 20h00 (sala nº 49)
Quarta: 12h15 às 14h30; 17h00 às 20h00 (sala nº 52)
Piano (aulas individuais de 30 minutos – Prof. João Carreira): Segunda e Quinta: 11h00 às 14h30; 16h30 às 20h00 (sala nº 49) Terça: 11h00 às 14h30 (sala nº 49)
Quarta: 16h30 às 20h00 (sala nº 49)
Piano (aulas individuais de 30 minutos – Prof. Duarte Martins):
Terça e Quinta: 11h00 às 15h30 (sala nº 116) Sexta: 11h00 às 15h00 (sala nº 49)
Sábado: 9h00 às 14h00 (sala nº 49)
Guitarra (aulas de grupo de 45 minutos até 4 alunos – Prof. João Santos): Segunda: 11h30 às 14h30; 17h00 às 20h00 (sala nº 116) Terça: 17h00 às 20h00 (sala nº 116) Quarta: 11h15 às 14h30; 17h00 às 20h00 (sala nº 116) Local de Prática Edifício-sede, em Lisboa NATAÇÃO Seccionistas
Duarte Gonçalo (Aposentado) - Tlm. 964 777 072 (Piscina Barcarena) Isabel Chavarria (Ag. Laranjeiro) - Tel. 968 196 250 (Piscina Feijó) José Carvalho (Aposentado) - Tlm. 914 717 572 (Piscina Sporting) Vítor Ribeiro (Aposentado) - Tlm. 969 058 809 (Piscina Salesianos)
E-mail:sscgd.natacao@cgd.pt
Horário da piscina dos Salesianos
Segunda, Quarta e Sexta: 12h30 às 13h15; 13h15 às 14h00 (hidroginástica); 18h15 às 19h00 (crianças); 19h00 às19h45 (natação adultos e hidroginástica) Sábado: 09h30 às 10h15; 12h30 às 13h15 (crianças e adultos)
Horário das piscinas de Barcarena
Sábado: 17h00 às 17h45; 17h45 às 18h30 (crianças e adultos) Horário da piscina do Feijó
Sábado: 12h30 às 13h10 (crianças e adultos); 13h10 às 13h50 (hidroginástica) Horário da piscina do Sporting Club de Portugal
Domingo - 09h00 às 9h30; 9h30 às 10h00 (crianças); 09h00 às 9h45; 9h45 às 10h30 (adultos - natação e hidroginástica)
PADEL Seccionistas
Carlos Alberto Pinheiro (DPE) - Ext. 553 326 João Manuel Soares (DNI) - Ext. 553 490 E-mail: sscgd.padel@cgd.pt
Horários
Terça Campo 4 (coberto) 19h00 às 20h00 (aula de aperfeiçoamento
com o monitor Pedro Nunes)
Campo Padel 2 20h00 às 21h00 (treinos livres)
Campo Padel Racketc 19h00 às 21h00 (treinos livres)
Quarta Campo 4 (coberto) 19h00 às 20h00 (aula de iniciação com o
monitor Borja Gerona) Campo Padel Konica
Minolta
20h00 às 21h00 (treinos livres)
Quinta Campo Padel 6 19h00 às 21h00 (treinos livres)
Local de Prática Lisboa Racket Centre
PESCA DESPORTIVA Seccionistas
José Rosado (Aposentado) - Tlm. 962 655 347 Manuel Esperança (Aposentado) - Tlm. 962 675 653
E-mail: sscgd.pesca desportiva@cgd.pt
Programa de atividades A confirmar com os seccionistas
PINTURA EM AZULEJO E CERÂMICA Seccionistas
Olinda Falcão (Aposentada) - Tlm. 969 415 268 Manuela Ribeiro (Aposentada) - Tlm. 917 250 864
E-mail: sscgd.pintura.azulejo@cgd.pt
Horários
Quarta: 14h30 às 18h30 Local de Prática
Sala do edifício-sede, em Lisboa
POWER TRAINING Seccionistas
Eduardo Bica (DMK) – Ext. 555 756 José Fernandes (DCD) – Ext. 555 362 Hugo Nunes (DAE) – Ext. 556 644 Carlos Albano (DME) – Ext. 555 862 Atividades Abdominais Cycle Circuit Training Localizada Spinning E-mail:sscgd.power.training@cgd.pt Horários
Segunda e Quarta: 7h25 às 8h00 (Cycle – ginásio grande); 8h00 às 8h45 (Localizada – ginásio pequeno); 12h30 às 13h00 (Abdominais – ginásio pequeno); 13h00 às 13h45 (Cycle – ginásio grande)
Terça e Quinta: 7h30 às 8h15 (Cycle – ginásio grande); 8h15 às 8h45 (Circuit Training – ginásio grande); 12h15 às 13h00 (Localizada – ginásio pequeno)
Local de Prática
Ginásios do edifício-sede, em Lisboa
SQUASH Seccionistas
André Noronha (SSI) - Ext. 553 890 António Faia (DSI) - Ext. 555 781 Helder Barbosa - Ext. 555 933 E-mail:sscgd.squash@cgd.pt
Horários
Segunda a sexta: 7h30 às 21h00 Local de Prática
Sala do edifício-sede, em Lisboa
TAI CHI/CHI KUNG Seccionistas
Paula Diogo (Ag. Columbano) - Ext. 217642 | Tlm. 966 728 403 E-mail:sscgd.taichi@cgd.pt
Horários
Segunda e Quarta: 18h15 às 19h30 Local de Prática
Ginásio grande do edifício-sede em Lisboa
TÉNIS DE CAMPO Seccionistas
Luís Ricardo Alves (DMK) - Ext. 555 462 Maria Graça Marques (DNP) - Ext. 559 235
E-mail:sscgd.tenis.campo@cgd.pt
Horários
Quarta: 20h00 às 22h00 Sábado: 10h00 às 13h00 Local de Prática
Campo de Ténis de Monsanto
TÉNIS DE MESA Seccionistas
Carlos Paiva (Aposentado) - Tlm. 963 047 409 Gilberto Feiteira (Aposentado) – Tlm. 963 792 600
E-mail:sscgd.tenis.mesa@cgd.pt
Horários
Terça e Sexta: 17h00 às 19h00 (com monitor) Local de Prática
Sala do edifício-sede, em Lisboa
TIRO Seccionistas
Américo Francisco (Aposentado) - Tlm. 966 071 258 Jorge Aguiar (Aposentado) - Tel. 274 898 172 José Cardoso (Mourão) – Ext. 266 184
E-mail:sscgd.tiro@cgd.pt
Horários
CAMPISMO E CARAVANISMO Seccionistas
Área de Desporto e Lazer - Ext. 217 953 802 E-mail:sscgd.ccdotl@cgd.pt
Horários
Segunda a Sexta: 9h00 às 17h00 TODO-O-TERRENO
Seccionistas
Victor Carneiro (Aposentado) – Tlm. 961 510 805
Sérgio Carvalho (Ag. Lourinhã) – Ext. 261 284 | Tlm. 969 842 882 Carlos Loureiro (Aposentado) – Tlm. 926 602 435
E-mail: sscgd.tt@cgd.pt
Programa de Eventos
A confirmar com os seccionistas
VOLEIBOL Seccionistas
António Pais de Almeida (Aposentado) – Tlm. 914 901 088 Maria Luísa Pico Costa (DNI) – Tlm. 968 775 764 Jorge Alves (DOQ) - Ext. 556 311
E-mail:sscgd.voleibol@cgd.pt
Horários
Terça: 17h00 às 18h45 Quinta: 16h45 às 21h00 Local de Prática
Pavilhão do edifício-sede, em Lisboa
YOGA Seccionistas
Luis Alexandre Marques (CO) - Ext. 555 741 E-mail:sscgd.yoga@cgd.pt
Horários
Terça e Quinta: 17h00 às 18h00; 18h00 às 19h00 Local de Prática