ACADEMIA DE MOBILIDADE. Maio 2016

ACADEMIA DE MOBILIDADE

Maio 2016

O aumento da esperança de vida

acarreta

o Paradigma:

(+) anos à vida versus (-) vida aos anos!

Questões de saúde e bem-estar nas

idades mais avançadas;

Aumento significativo das doenças

cardiovasculares,

oncológicas,

metabólicas e respiratórias crónicas;

Prevalência

do

sedentarismo

na

população.

Nos últimos anos, têm-se desenvolvido modelos de gestão e prevenção das doenças

crónicas, (ganhos na saúde, pela diminuição da morbilidade e mortalidade; nível

económico - menos dispendiosos que o tratamento de doenças).

Estas doenças apresentam como etiologia comum a inatividade física, sendo a prática

de atividade física regular e individualizada, uma estratégia fundamental na

promoção da qualidade de vida e sustentabilidade dos serviços de saúde.

Em 2014, o ACES Lisboa Ocidental e Oeiras inaugurou um projeto inovador no contexto nacional, a primeira

Academia de Mobilidade

.

Este conceito aplica um novo modelo baseado na melhoria da saúde através do exercício físico.

PROJECTO 65 +

ENVELHECIMENTO

SAUDÁVEL E GESTÃO

DA DOENÇA

CRÓNICA

Projecto 65+ da AM: MISSÃO:

Fomentar a atividade física específica na terceira idade;

Reduzir riscos e maximizar as potencialidades no envelhecimento e na saúde;

Promover a autonomia, a participação e a qualidade de vida das pessoas idosas;

Promover o envelhecimento saudável;
Implementar a prática do exercício físico;
Melhorar o estado de saúde da população.

Projecto 65+ da AM

Estratégias Objectivos Gerais

Promover a Vigilância e o Controlo da Doença Crónica Sensibilizar acerca dos benefícios do exercício físico

Contribuir para a melhoria da Qualidade de Vida do idoso;

Empowermentdo idoso na aquisição de estilos de vida saudáveis;

Empowermentdo idoso no seu processo de saúde e na gestão da doença crónica;

Incentivar o exercício físico e combater o sedentarismo;

Prevenir as Doenças Cerebrocardiovasculares;

Contribuir para a prevenção/melhoria das Doenças Osteoarticulares;

AVALIAÇÃO DE ADMISSÃO E AVALIAÇÕES PERIÓDICAS

Avaliação de Admissão e

Avaliações Periódicas

• Qualidade de Vida (EQ5D);

• Peso, IMC, Perímetro Abdominal;

• Capacidade Funcional;

• Flexibilidade, Equilíbrio, Força e Resistência;

• Patologias;

• Medicação.

Recolha de dados respeitando os Critérios Éticos e Aplicação de Questionários Validados.

Identificar FACTORES DE RISCO Conhecer as PATOLOGIAS

Estabelecer um PLANO INDIVIDUAL DE TREINO Educação Individualizada para a Adoção de estilos de

EVOLUÇÃO DA

ACADEMIA DE

MOBILIDADE

EVOLUÇÃO DA AM:

1. PROJECTO 65+;

2. PROJECTO GRUPO O (Excesso de peso e Obesidade);

3. PREVENÇÃO DO RISCO DE QUEDAS; 4. CLASSES DE EXERCÍCIOS TERAPEUTICOS:

• CERVICALGIAS;

• LOMBALGIAS;

• OMALGIAS;

• FIBROMIALGIAS;

• INCONTINENCIA URINÁRIA;

5. TREINO DE EXERCÍCIO FISICO PERSONALIZADO; 6. PARTICIPAÇÃO SOCIAL: EVENTOS E

EVOLUÇÃO DA ACADEMIA DE MOBILIDADE Circuito Treino Exterior + 65 anos Fisioterapia Mobilidade e Funcionalidade

Futuro

Prevenção Quedas Grupo O Exercício Físico Personalizado Participação Social Preparação para O Nascimento E R. Pós Parto Grupos de: Cervicalgias Lombalgias Omalgias Fibromialgias Incontinência Urinária Equilíbrio e Coordenação Motora Bioimpedância Treino de Condicionamento ao Esforço Socialização Educação e Promoção para a Saúde Parentalidade Promoção para a Saúde Replicar a AM a + CS do ACES

Presente

Reabilitação Cardíaca

Projecto 65+ da AM

Indicadores de Resultados Metas

• % utentes que melhorou a qualidade de vida (Qol) = 69%

• % utentes com dor moderada ou extrema = 36%

• % utentes que diminuiu o número de consultas agudas no centro de saúde nos últimos 6 meses = 69%

• % utentes que reduziu o custo mensal em medicação = 50%

• % utentes que aumentou a atividade física (AF) = 68%

• % utentes que diminui o IMC = 45%

• % utentes que participaram nos eventos sociais = 71%

Melhorar Dimensões da Qol 73%

Diminuir a intensidade da Dor 45%

Diminuir o n.º consultas agudas 70%

Diminuir o custo mensal em medicação 55%

Melhorar a AF 75%

Diminuir o IMC 50%

Aumentar a participação social 75%

PRINCIPAIS ALEGRIAS:

•

Feedback muito positivo dos utentes;

•

Motivação e empenho dos profissionais que

constituem a equipa.

DIFICULDADES

PRINCIPAIS TRISTEZAS:

•

Necessidades de Recursos Humanos:

•

Administrativo;

•

+ Fisioterapeutas;

•

+ Professores de Educação Física;

•

Nutricionista;

•

Cardiologista.

•

Temos somente 1 AM;

SONHOS FUTUROS

Melhorar a Acessibilidade aos utentes

-Alargar a AM para outros centros de saúde

do ACES:

Paço de Arcos;

Carnaxide;

Descobertas.

PARCERIAS

PARCERIAS:

1.

Câmara Municipal de Oeiras;

2.

Faculdade de Motricidade Humana;

3.

CHLO.

1. Referenciação de utentes quando terminam os programas para continuar a prática de exercício físico;

2. Protocolo de estágios pós-graduados; Elaboração de baterias de avaliação.

3. Protocolo de ligação/referenciação de utentes para reabilitação cardíaca.

QUE FUTURO? Replicar a AM a + CS do ACES Projecto de Reabilitação Cardíaca Circuito Treino Exterior