GUIA COMPLETO DE AROMATERAPIA CURA VIBRACIONAL R

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GUIA COMPLETO DE

AROMATERAPIA

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CURA VIBRACIONAL

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Margaret Ann Lembo

Tradução

Gilson César Cardoso de Sousa

GUIA COMPLETO DE

AROMATERAPIA

E

CURA VIBRACIONAL

R

60 Óleos Essenciais e seus

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Publicado originalmente por Llewellyn Publications, Woodbury, MN 55125 – USA – www.llewellyn.com.

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida ou usada de qualquer forma ou por qualquer meio, eletrônico ou mecânico, inclusive fotocópias, gravações ou sistema de armazenamento em banco de dados, sem permissão por escrito, exceto nos casos de trechos curtos citados em resenhas críticas ou artigos de revista.

A Editora Pensamento não se responsabiliza por eventuais mudanças ocorridas nos endereços convencionais ou eletrônicos citados neste livro.

Editor: Adilson Silva Ramachandra

Gerente editorial: Roseli de S. Ferraz

Preparação de originais: Alessandra Miranda de Sá

Gerente de produção editorial:_{Indiara Faria Kayo} Editoração eletrônica: S2 Books

Revisão: Adriane Gozzo

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil) Lembo, Margaret Ann

Guia completo de aromaterapia e cura vibracional : 60 óleos essenciais e seus elementos vibracionais correspondentes / Margaret Ann Lembo ; tradução Gilson César Cardoso de Sousa. -- São Paulo : Editora Pensamento Cultrix, 2020.

Título original: The essential guide to aromatherapy and vibrational healing Bibliografia.

ISBN 978-65-87236-10-0

1. Aromaterapia 2. Essências e óleos essenciais 3. Vibração - Uso terapêutico I. Título.

20-39549 CDD-615.3219 Índices para catálogo sistemático:

1. Aromaterapia : Terapia alternativa 615.3219 Cibele Maria Dias - Bibliotecária - CRB-8/9427 Direitos de tradução para o Brasil adquiridos com exclusividade pela EDITORA PENSAMENTO-CULTRIX LTDA., que se reserva a propriedade literária desta tradução.

Rua Dr. Mário Vicente, 368 – 04270-000 – São Paulo – SP Fone: (11) 2066-9000

http://www.editorapensamento.com.br

E-mail: atendimento@editorapensamento.com.br Foi feito o depósito legal.

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Este livro não tem por objetivo oferecer conselho especializado ou

subs-tituir as instruções terapêuticas e o tratamento de seus médicos. Os leitores

devem consultá-los, e a outros profissionais qualificados da área da saúde,

para o tratamento de seus problemas clínicos. Nem o editor nem a autora

se responsabilizam por quaisquer consequências possíveis de tratamentos,

atos ou aplicações de remédios, suplementos, ervas ou preparações causados a

pessoas que lerem ou seguirem as informações contidas neste livro.

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À minha mãe, Antoinette Lembo.

Obrigada por me ensinar a me identificar com flores e jardins.

Obrigada por me ensinar a me comunicar telepaticamente com a natureza.

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Sumário

R

Lista de Óleos Essenciais ...15

Agradecimentos ...17

Introdução ...21

Segurança em Aromaterapia ...27

Parte Um - Para Entender os Elementos Básicos das Práticas de Aromaterapia e da Cura Vibracional ...31

Capítulo Um - Como Trabalhar com os Óleos Essenciais ... 33

Uso histórico dos óleos essenciais ... 33

O valor físico e energético dos óleos essenciais ... 35

Como usar os óleos essenciais ... 36

Precauções: Regras específicas de segurança para usos comuns ... 37

Óleos carreadores comuns para uso tópico ... 37

Graus dos óleos essenciais ... 40

Validade dos óleos essenciais... 42

Métodos de extração dos óleos essenciais ... 42

Notas aromáticas dos óleos essenciais ... 44

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10

Capítulo Dois - Assistência Vibracional para suas Práticas Aromático-

Energéticas ... 47

Essências florais ... 49

Essências de pedras preciosas... 52

Água-benta ... 54

Aromas espirituais sagrados para harmonização divina ... 59

Mensageiros divinos ... 61

Sistema de chakras ... 62

Zodíaco, planetas, números e animais ... 65

Parte Dois - Guia Essencial de A a Z ...67

Óleo essencial ... 69 Abeto ... 73 Alecrim ... 76 Angélica ... 80 Baga de zimbro ... 83 Benjoim ... 86 Bergamota ... 90 Bétula ... 93 Camomila ... 96 Canela... 100 Capim-limão ... 103 Cardamomo ... 106 Cedro ... 109 Cipreste azul ... 112 Coentro ... 115 Cravo-da-índia ... 118 Elemi ... 122 Eucalipto ... 125 Funcho ... 129 Gengibre ... 133 Gerânio ... 137 Grapefruit ... 141 Gualtéria ... 145 Hissopo ... 148 Hortelã-pimenta ... 151 Ilangue-ilangue ... 155 Guia-Completo.indd 10 Guia-Completo.indd 10 20/08/2020 23:18:0320/08/2020 23:18:03

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Immortelle ... 158

Jacinto ... 161

Jasmim ... 164

Laranja ... 168

Lavanda ... 172

Limão-galego (lima ácida) ... 176

Limão-siciliano ... 179 Manjericão ... 183 Manjerona ... 187 Melissa... 191 Mirra ... 195 Nardo... 199 Néroli... 203 Niaouli ... 206 Olíbano... 210 Orégano ... 214 Palmarosa ... 217 Palo santo ... 220 Patchouli ... 223 Pau-rosa ... 226 Petitgrain ... 229 Pimenta-da-jamaica ... 232 Pimenta-do-reino ... 235 Pinho ... 238 Ravensara ... 242 Rosa ... 245 Sálvia ... 248 Sálvia escareia ... 252 Sândalo ... 256 Semente de aipo ... 259

Semente de anis (erva-doce) ... 263

Tangerina ... 266

Tea tree ... 269

Tomilho, vermelho ... 272

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12

Parte Três - Apêndices ...281

Apêndice A - Receitas de Aromaterapia para Usos Específicos ... 283

Fórmula do cuidador... 284

Redução do estresse e alívio do desconforto muscular ... 285

Melhores experiências de meditação ... 285

Para integrar mente, corpo e espírito no trabalho ... 286

Mudança radical e emprego novo ... 286

Estabilidade, recuperação da saúde física e capacidade intuitiva ... 286

Sintonização ... 287

Alegria na meia-idade... 287

Paz e serenidade ... 287

Relaxamento ... 288

Espaço sagrado ... 288

Durma bem, fique positivo ... 288

Limpar o chão ... 289

Limpar a casa ... 289

Desinfetante para o ar e o corpo ... 290

Para eliminar o ácaro do pó ... 291

Apêndice B - Guia de Remédios Florais de Bach Selecionados ... 292

Medo ... 294

Incerteza ... 296

Solidão ... 300

Pouco interesse pelas circunstâncias atuais ... 301

Supersensibilidade a influências e ideias ... 304

Desânimo e desespero... 307

Preocupação excessiva com o bem-estar dos outros ... 311

Apêndice C - Essências de Pedras Preciosas ... 315

Amor ... 315

Proteção ... 316

Tudo está bem ... 317

Desenvolva a sua intuição ... 317

Comunicação angélica ... 318 Sono profundo ... 319 Criatividade e fertilidade ... 319 Limpeza da aura ... 320 Guia-Completo.indd 12 Guia-Completo.indd 12 20/08/2020 23:18:0320/08/2020 23:18:03

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Peso ideal e alimentação saudável ... 321

Boa saúde e cura ... 321

Mantenha-me seguro ... 322

Sobriedade ... 323

Apêndice D - Guia de Referência Fácil para Óleos Associados ... 324

Arcanjos e Mestres Ascensionados ... 324

Signos astrológicos ... 327

Asteroides e planetas ... 328

Carreiras e profissões ... 330

Chakras ... 336

Usos físicos, mentais/emocionais e espirituais ... 338

Usos Físicos ... 338

Uso Mental/Emocional ... 345

Usos Espirituais ... 348

Animais Totêmicos ... 349

Glossário de Qualidades Terapêuticas e Óleos Associados ...353

Leituras Recomendadas...377

Bibliografia ...379

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Lista de Óleos Essenciais

R

1. Abeto

2. Alecrim

3. Angélica

4. Baga de zimbro

5. Benjoim

6. Bergamota

7. Bétula

8. Camomila

9. Canela

10. Capim-limão

11. Cardamomo

12. Cedro

13. Cipreste azul

14. Coentro

15. Cravo-da-índia

16. Elemi

17. Immortelle

18. Eucalipto

19. Funcho

20. Gengibre

21. Gerânio

22. Grapefruit

23. Gualtéria

24. Hissopo

25. Hortelã-pimenta

26. Ilangue-ilangue

27. Jacinto

28. Jasmim

29. Laranja

30. Lavanda

31. Limão-galego (lima ácida)

32. Limão-siciliano

33. Manjericão

34. Manjerona

(17)

16

35. Melissa

36. Mirra

37. Nardo

38. Néroli

39. Niaouli

40. Olíbano

41. Orégano

42. Palmarosa

43. Palo santo

44. Patchouli

45. Pau-rosa

46. Petitgrain

47. Pimenta-da-jamaica

48. Pimenta-do-reino

49. Pinho

50. Ravensara

51. Rosa

52. Sálvia

53. Sálvia esclareia

54. Sândalo

55. Semente de aipo

56. Semente de anis (erva-doce)

57. Tangerina

58. Tea Tree

59. Tomilho vermelho

60. Vetiver

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Agradecimentos

R

Este livro foi feito com amor. Um processo que eu não queria ver

ter-minado. Muitas pessoas sábias contribuíram para ele durante os anos

em que foi elaborado em minha consciência.

Meu primeiro agradecimento vai, naturalmente, para minha mãe.

Seu amor à jardinagem e sua reverência pelos antigos costumes

de-ram-me os alicerces para compreender e trabalhar as plantas, e criar

receitas de aromaterapia. As receitas, ou fórmulas, são parte integrante

da compreensão e do trabalho com os óleos. Experimentar

plenamen-te seus benefícios também gera uma conexão sólida com as plantas, as

árvores e os arbustos deste glorioso planeta.

Obrigada a todos da Llewellyn Worldwide, em especial a Bill

Krause, que teve a visão e a fé de publicar meu primeiro livro e

conti-nua pedindo mais do meu trabalho. Obrigada a todos os editores da

Llewellyn que me ajudaram a crescer como escritora e autora. Minha

gratidão a Angela Wix, Elysia Gallo e Carrie Obry.

Um agradecimento muito especial à minha professora e

mento-ra de aromatemento-rapia, dmento-ra. Annie Farrell. Como naturopata, Annie me

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18

transmitiu um entendimento mais profundo dos óleos e do modo de

me relacionar com eles em um nível que eu não conhecia antes de

ou-vir suas lições. Foi graças à sua inspiração que criei uma linha própria

de óleos em minha loja, The Crystal Garden. Quando preciso criar um

aroma para determinado propósito, mas estou sem ideias, Annie é a

pessoa a quem recorro em busca de instrução. Ela me ensinou também

a verdadeira diferença entre as qualidades dos óleos essenciais.

Geraldine Whidden foi minha primeira professora de

aromate-rapia. Conheci sua linha de óleos no início dos anos 1980, quando

eu ainda era bancária. Sou grata por esses primeiros ensinamentos.

Obrigada a Shellie Enteen, que me apresentou os florais de Bach no

início da década de 1990. Obrigada a Joan Ranquet, amiga de verdade

e colega escritora. É muito reconfortante ter uma boa amiga escritora

enquanto escrevo meus livros. Sou grata por essa amizade e esse apoio

em minha vida!

Um agradecimento muito especial a Carol Killman Rosenberg,

minha editora pessoal. Ela sabe polir meus manuscritos, acertar meu

tom e me fazer parecer bem aos olhos dos editores. Obrigada, Kim

Weiss, por me apresentar a Carol. Ela é uma pedra preciosa que

guar-do com carinho.

Obrigada a todos da equipe do The Crystal Garden. Seu ótimo

trabalho, sua confiabilidade e dedicação possibilitam que eu

traba-lhe em meu home office para escrever meus livros, criando baralhos

de afirmação e produtos de áudio. Posso ficar tranquila sabendo que

tudo vai bem. Agradecimentos especiais a Pam Moore, Caitlin Ten

Eyck, Dawn Seiler, Chrissy Clark e Judy Waters, bem como a Carmen

Leidel, Marcie Hayunga e Angelina Kessler. Essa equipe fantástica

também me apoia como escritora nas mídias sociais e em viagens de

promoção de meus livros, em conjunto com Deanna Estes e Brandon

Ellis no design gráfico e em desenvolvimentos na internet.

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Obrigada a meus amigos e familiares que acreditam em mim e no

meu trabalho. Obrigada a Mary Ann Garofala, Melissa Applegate e

Vickie Mitchell.

Acima de tudo, sou grata a meu marido, Vincent. Ele é uma

inspi-ração e abre espaço para que eu faça meu trabalho. Obrigada, querido,

por percorrer este planeta comigo em viagens de promoção de meus

livros, venda de minha linha de aromaterapia, feiras e exposições. Sou

realmente grata por você carregar caixas e bagagens, pregar cartazes,

levar-me de cá para lá em minhas apresentações. Obrigada por me

encorajar a escrever o próximo livro antes mesmo de eu terminar o que

estou escrevendo. Sinto-me abençoada e grata por você ser o amor da

minha vida.

Obrigada a todos os aromaterapeutas cujos livros usei como

re-ferência por muitos anos. Minha sincera gratidão a Susan Worwood,

Valerie Worwood, Wanda Sellar, Jennifer Peace Rhind, Julia Lawless e

Patricia Davis. Robert Tisserand, sou grata por sua dedicação e

conhe-cimento. Seu livro Essential Oil Safety, Second Edition foi uma

impor-tante referência, além de suas postagens na internet quando eu

pesqui-sava o material para este livro. Esses autores não me conhecem, mas

me sinto como se os conhecesse. Obrigada por seu excelente trabalho.

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Introdução

R

Este livro trata do uso de partes aromáticas das plantas sob a forma de

óleos, vapores, incensos e sprays para a cura física, mental e/ou de

pro-blemas emocionais, assim como para a melhoria geral do bem-estar.

Os usos descritos aqui se baseiam em princípios metafísicos (aquilo

que transcende o físico) e nos benefícios psicológicos proporcionados

pelos constituintes químicos de cada óleo essencial. São sessenta os

óleos essenciais descritos nestas páginas. Todos eles e os instrumentos

vibracionais complementares discutidos oferecem opções para ajudar

você a alcançar o equilíbrio espiritual, mental e emocional. Isolados

ou em combinação, eles podem agir como aliados para nos ajudar a

manter a atenção nas intenções de aumentar a autoconsciência,

con-seguir um estado de equilíbrio e bem-estar, provocar e preservar uma

mudança positiva na vida.

Firmar a intenção e ter acesso ao ilimitado potencial fornecido pela

imaginação são componentes importantes do trabalho com esses grupos

vibracionais. Aqui, você aprenderá a estreitar um relacionamento pessoal

com essas ferramentas. São muitas as camadas de compreensão da cura

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vibracional. Em se tratando da aromaterapia e do núcleo energético dos

óleos essenciais, tudo começa pela compreensão de como o sentido do

olfato molda poderosamente nosso humor e nosso comportamento. Os

aromas afetam nossos modos, nossas decisões e até nossa capacidade de

entender, recordar e processar sentimentos ou emoções. O sistema

límbi-co do cérebro é responsável por interpretar sinais e influenciar o humor e

a emoção, bem como por funcionar como área de armazenamento.

Quando um odor evoca emoções, evoca também lembranças.

Com efeito, o sentido do olfato é o que mais prontamente desencadeia

recordações da infância. Você, por exemplo, já abriu um baú – que

con-tém talvez um brinquedo velho, decorações natalinas ou uma toalha

de mesa de festa – e um cheiro qualquer se evolou dali, enchendo sua

consciência de lembranças de uma experiência ou de um dia

específi-cos? O sentido do olfato (nossa capacidade de processar um cheiro) foi

o gatilho primário dessa lembrança. Quando aspiro certos perfumes

florais, sou imediatamente transportada para o jardim de minha

infân-cia. Sinto-me sempre grata por esse lembrete, pois minhas primeiras e

mais felizes lembranças se prendem ao tempo que passava com minha

mãe naquele lugar maravilhoso.

Tínhamos um jardim e um quintal pequenos em nossa casa

ge-minada no Brooklyn. Na vizinhança, árvores ladeavam as ruas, e os

quintais contíguos ao nosso eram jardins florescentes. O nosso estava

repleto de tesouros – de salgueiros-chorões e forsítias a berinjelas e

tomates, de azaleias a açafrão, íris, lírio-do-vale e ervilha-de-cheiro.

Minha mãe e eu conversávamos com as plantas, limpávamos o jardim

e nutríamos o solo com pó de café e cascas de ovo.

A experiência do jardim ia conosco para nossa residência de verão

na praia, em Breezy Point, Nova York. Jamais me ocorreu, antes da

idade adulta, que minha mãe – da qual eu era a fada do jardim –, na

verdade, havia cultivado um jardim impressionante na areia da praia!

Todos os anos, no fim de semana do Memorial Day [Dia da

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ria], deixávamos o Brooklyn e abríamos a casa de verão para cultivar o

jardim. No caminho, pegávamos turfa, esterco de vaca e mudas. Uma

vez lá, preparávamos o solo para a estação seguinte. Enterrávamos

ca-beças de peixes, restos de vegetais da cozinha e algas que eu colhia na

praia para nutrir e fortalecer as plantas. Eu não sabia, mas aquilo era

compostagem. Só fazíamos isso e sou muito grata pelo fato de essas

experiências de jardinagem terem me ensinado a me conectar com a

energia das plantas em tenra idade e a compreender seu valor hoje.

Eu gostava de capinar e regar. De mangueira em punho,

imagi-nava as plantas carregadas de flores ou vegetais maduros. Fingia que

estava derramando nutrientes e energia boa nas raízes com a água da

mangueira. Fantasiava que era personagem do livro O Jardim Secreto

trabalhando com meus amigos imaginários para dar vida ao jardim.

O Jardim Secreto conduz o leitor a uma jornada na qual a fé restaura

a saúde e as flores renovam o espírito. Este livro e os muitos anos de

crescimento no jardim me inspiraram a seguir o caminho do espírito e

a criar minha loja e meu centro espiritual, The Crystal Garden.

Acredito na magia do jardim e da natureza – plantas, animais,

fa-das e energias elementares – como dons da terra que lembram o pacto

que nossa alma fez com ela e recuperam nosso corpo, nossa mente e

nosso espírito.

O emprego da aromaterapia é parte considerável dessa litania de dons

da terra. A extração do óleo essencial de uma flor, planta, casca ou raiz

constitui apenas outro nível de recepção da magia do jardim e da natureza.

Uso óleos essenciais desde o início da década de 1980 para viver uma vida

mais feliz. Usei essas essências fragrantes quando me recuperava da dor do

falecimento de minha mãe. Foi grande alívio ter óleo essencial de jacinto,

além de muitos outros como lavanda, limão e bergamota, para recuperar

a alegria e ser capaz de continuar levando a vida, mesmo sem minha mãe.

Para mim, esse foi um grande rito de passagem e sou grata pela

oportuni-dade de me redescobrir graças aos óleos essenciais.

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