Lista de Workshops 4 Horas cada Origens

(1)

1

Lista de Workshops | 4 Horas cada | Origens

Workshop de Massagem de Pedras Quentes | 4 Horas

A Massagem Geotermal é uma terapia corporal holística, que utiliza pedras vulcânicas, basálticas, aquecidas, para aplicar manobras variadas de massagem sobre todo o corpo. As pedras, de vários tamanhos e formas, deslizam harmoniosamente sobre a pele e os músculos, dissipando lentamente o calor acumulado, promovendo assim sensações de profundo relaxamento, bem estar, conforto e tranquilidade.

Conteúdo Programático:

 Apresentação e introdução aos objetivos do workshop;

 Abordagem teórica da massagem;

 Conceitos históricos;

 Anatomia/fisiologia (alguns conceitos);

 Aspetos pessoais e éticos;

 Regras básicas para a aplicação da massagem;

 Técnicas específicas de manipulação das pedras;

 Técnicas complementares à Massagem Geotermal (Energia Vital e seus canais de circulação; Reflexologia; Aromaterapia; Chakras);

 Benefícios e indicações associados à terapia;

 Indicações e contra-indicações da massagem geotermal e os principais procedimentos de higiene, segurança e cuidados diários com as pedras;

(2)

2

Workshop de Massagem de Velas | 4 Horas

A massagem com Velas Quentes ou Candle Massage é uma técnica de massagem americana que está a ser muito utilizada nas grandes clínicas e Spas, denominada também como Melted Candle (significa “velas derretidas”).

A suave sensação de conforto físico, a redução do stress, diminuição do cansaço e das dores é conseguida através de uma massagem feita através de deslizamentos superficiais e profundos, utilizando ceras ou manteigas e óleos vegetais cosméticos específicos trazendo um efeito relaxante.

A massagem é feita a partir das velas, que são aquecidas até entrarem em estado líquido. Em seguida, os produtos são regados pelo corpo junto com manobras de massagem com deslizamento e compressões, que auxiliam na absorção.

A massagem faz uso de velas cosméticas especiais, atóxicas e próprias para este fim, formuladas a partir de substâncias emolientes e nutritivas, como a vitamina E, por exemplo. Óleos essenciais de capim-limão, eucalipto, lavanda e várias outras essências também estão presentes na mistura, ajudando no processo de relaxamento juntamente com o aquecimento do corpo.

 Apresentação e introdução aos objetivos do workshop;

 Abordagem teórica da massagem

 Anatomia/fisiologia (alguns conceitos)

 Aspetos pessoais e éticos

 Indicações, contra-indicações e efeito da massagem

 O uso das velas na massagem e preparação do ambiente

 Elaboração de velas de massagem artesanais

 Noções de aromaterapia

 Tipos de velas e suas funções energéticas e emocionais

 Manobras da massagem

(3)

3

Workshop de Massagem de Relaxamento | 4 Horas

A Massagem é um conjunto de técnicas coordenadas e estudadas de forma a proporcionarem o bem estar físico e mental e restabelecer o equilíbrio do organismo. Trata-se, provavelmente, da ferramenta terapêutica mais antiga utilizada para combater a dor. A principal vertente deste workshop é proporcionar as bases teóricas e práticas da massagem para fins de relaxamento, a todas as pessoas que pretendam adquirir ou desenvolver a sensibilidade nesta arte milenar, recorrendo, para isso, a técnicas manuais simples.

Objetivo final: Desenvolver o domínio de técnicas elementares de massagem de relaxamento.

 Introdução à massagem;

 Breve história da massagem;

 Anatomia/fisiologia (alguns conceitos);

 Aspetos pessoais e éticos;

 Regras básicas para a aplicação da massagem;

 Benefícos e contraindicações da massagem;

 Efeitos Reflexos e Psicológicos da Massagem de Relaxamento;

 Componentes e Ações da massagem (direção/sentido; pressão; frequência e ritmo; pressão; duração);

 Técnicas e movimentos básicos;

 Tipos de óleos utilizados;

 Tipos de massagem;

(4)

4

Workshop de Massagem com Reiki | 4 Horas

A Massagem Reikiana é um método de tratamento que potencia a cura natural, que conjuga a Massagem Terapêutica e Técnicas de Massagem de Relaxamento com o Reiki, potenciando o resultado dos tratamentos. Mais do que proporcionar bem-estar, este tratamento promove o equilíbrio natural.

A Massagem Reikiana é um tratamento bastante completo, o qual proporciona bem-estar, qualidade de vida, tratando os desequilíbrios energéticos que estão na base de inúmeras patologias.

A massagem reikiana atua não somente a nível físico, com efeitos terapêuticos no tecido nervoso, muscular, respiratório, circulação sanguínea e linfática, como também a nível emocional (relaxamento intenso), permitindo assim que haja um desbloqueio dos canais de energia prânica – o Corpo Energético (Chakra e Meridianos).

 Apresentação e introdução aos objetivos do workshop

 Abordagem espiritual

 Preparação do ambiente

 Benefícios e efeitos da massagem reikiana a nível físico, mental e emocional.

 Contra-indicações

 Anatomia dos chakras: Localização, cor, mantra, forma, elemento, pétalas, dosha, propósito, glândulas, funções, trauma, em equilíbrio, em desequilíbrio, em excesso, manifestações físicas;

 Limpeza da aura

 Exercícios de diagnóstico, alinhamento, energização e fortalecimento dos chakras

 Técnicas específicas utilizadas na massagem reikiana (massagem corporal, facial e craniana, massagem de chakras).

(5)

5

Workshop de Massagem de Reflexologia | 4 Horas

A Reflexologia surgiu na Antiguidade, quando as terapias de pressão eram reconhecidas como uma forma de medicina preventiva e terapêutica. A Reflexologia é a técnica curativa holística que consiste em detetar, prevenir e tratar desequilíbrios do organismo, através da utilização de pontos reflexos. A pressão é aplicada nas áreas reflexas mediante técnicas específicas. Este procedimento provoca mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado.

 Introdução à Reflexologia e enquadramento histórico

 Definição, indicações e contra-indicações da Reflexologia

 Desenvolvimento da Reflexologia no Ocidente

 Preparação de uma sessão de Reflexologia

 Técnicas gerais para preparação do terapeuta

 Técnicas complementares

 Noções básicas de Medicina Tradicional Chinesa

 Zonas reflexas e diagnóstico

 Tratamento de patologias comuns

(6)

6

Workshop de Massagem Shiatsu | 4 Horas

O Shiatsu é normalmente definido como uma massagem oriental, mas na realidade é muito mais que uma simples massagem. É uma terapia de reequilíbrio físico e energético. Atua através de pressões que são efetuadas em determinadas áreas e pontos do corpo humano. O Shiatsu é uma técnica terapêutica ótima para relaxamento, alívio de dores e correção postural.

Não necessita cremes ou óleos e pode ser aplicada com pessoa vestida com roupa leve.

 Princípios de Teoria Básica Oriental: yin e yang, meridianos e pontos

 O que é o Shiatsu, indicações e contraindicações

 Noções básicas de anatomia humana

 Pontos básicos do Shiatsu anterior, posterior e lateral

 Tipos de aplicação de pressão no Shiatsu

 Diagnose dorsal

(7)

7

Workshop de Massagem Ayurvédica | 4 Horas

A massagem Ayurvédica é uma técnica de massagem holística que favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo. Trata-se de uma técnica terapêutica milenar ótima para relaxamento, alívio de dores, correção postural e equilíbrio energético. A sua prática é conhecida desde o início da Ayurveda como método para complementar e potencializar esta distinta ciência. Utiliza óleos vegetais para obter melhores resultados. Para cada tipo de Dosha afetado existe um óleo que se adapta mais para atenuar os desequilíbrios que ele possua, de forma a reequilibrar energeticamente o organismo e atuar na prevenção e manutenção da saúde.

• A Medicina Ayurveda – Aspetos Gerais • Fundamentos da Ayurveda

• Pilares da Ayurveda • História da Ayurveda

• A arte da massagem Ayurvédica

• O papel do óleo na massagem Ayurvédica

• Indicações e contraindicações da massagem Ayurvédica

• Sequência básica da massagem Ayurvédica Tradicional - Imagens • Questionário dos Doshas – Saiba qual o seu Dosha dominante

• Demonstração prática da sequência básica da massagem Ayurvédica Tradicional

• Prática pelos formandos da sequência básica da massagem Ayurvédica Tradicional