Musculação e
Cardiofitness
Guia de Curso
Musculação e
Cardiofitness
Guia de Curso
Musculação e
Cardiofitness
Nível II
Apresentação CEF...
Cursos Nível II: ...
Musculação e Cardiofitness ...
Publico Alvo ...
Modalidade de Formação ...
Competências a Adquirir ...
Conteúdos Programáticos: ...
Condições de Acesso ...
Critérios de Selecção de Formandos ...
Avaliação dos Formandos ...
Estágio ...
Certificação dos Formandos ...
Transferência de curso ...
Interrupção do Curso ...
Organização da Formação e Duração ...
Horários ...
Datas ...
Local do curso ...
Preço ...
Forma de Pagamento ...
Processo de Inscrição ...
Informações e Inscrições ...
Índice
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Apresentação CEF
O Centro Estudos Fitness nasceu do empreendedorismo de Alice Rodrigues, professora Aeróbica na ULHT (Universidade Lusófona e Humanidades e Tecnologias) desde a sua fundação.
Neste âmbito, foi pioneira na implementação de diversos cursos de formação de instrutores na área do Exercício e fomentando relações de cooperação e colaboração entre o CEF e o meio empresarial do fitness português.
O CEF é hoje um marco nacional do fitness português, tendo como principal objectivo incrementar esta área no nosso país organização de eventos com qualidade, da formação de profissionais competentes e da divulgação da importância da actividade f meio de uma vida saudável.
Cursos Nível II:
Os cursos de nível II integram-se na formação contínua nas vária todos aqueles que se interessam pelo fitness e áreas afins. Enquadram nas áreas de exercício e saúde.
O acesso é dado a todos os indivíduos com pelo menos o 11º ano de escolaridade e saúde podem requerer equivalência ao módulo de Anatomofisiologia.
Os formandos serão sujeitos a avaliação teórica e prática, dev
serem sujeitos a avaliação contínua. A última etapa do curso consiste num estágio profissional.
Musculação e Cardiofitness
Muitas pessoas não sabem que grande parte dos praticantes d expondo-se a lesões várias.
Será que o praticante sabe que os exercícios abdominais, quando mal realizados, provocam problemas de coluna em vez de a refo
Será que é possível prescrever exercício de acordo com os desequilíbrios musculares de cada praticante, após uma avaliação simples e eficaz? A inscrição no curso de Musculação e Cardiofitness CEF permitirá a dissipação de todas as dúvidas sobre questões tão simples
treino é melhor para perder peso ou aumentar a massa muscular!
O curso de Cardiofitness e Musculação do CEF assegurará a aquisição de conhecimentos de forma a dominar a avaliação de saúde
cardiovascular, tal como composição corporal e força. Para além dos protocolos anteriores, a avaliação do equilíbrio muscular é uma ferramenta que possibilitará ao inscrito a distinção em relação aos restantes profissionais desta área. Saber prescrever de acordo com a
actuais é fundamental. O CEF apresenta neste curso um vasto leque de exercícios para os diversos perfis de alunos. O curso de Cardiofitness tem uma vertente prática bastante marcada, permitindo experimentar todo o tipo de materiais presentes nas diferentes Salas de
O CEF baseia as linhas metodológicas deste curso nas directrizes de grandes instituições como o American College os Sports Me National Academy of Sports Medicine (NASM) e National Strength and Conditioning Association (NSCA).
Publico Alvo
- Jovens à procura de 1º emprego; - Desempregados de curta duração; - Activos;
- Jovens estudantes; - Profissionais do sector; - Profissionais de outros sectores.
O Centro Estudos Fitness nasceu do empreendedorismo de Alice Rodrigues, professora universitária há 25 anos e responsável pela cadeira de Aeróbica na ULHT (Universidade Lusófona e Humanidades e Tecnologias) desde a sua fundação.
Neste âmbito, foi pioneira na implementação de diversos cursos de formação de instrutores na área do Exercício e fomentando relações de cooperação e colaboração entre o CEF e o meio empresarial do fitness português.
O CEF é hoje um marco nacional do fitness português, tendo como principal objectivo incrementar esta área no nosso país organização de eventos com qualidade, da formação de profissionais competentes e da divulgação da importância da actividade f
se na formação contínua nas várias áreas do conhecimento e procuram dar formação profissional de base a itness e áreas afins. Enquadram-se igualmente na formação complementar para
o a todos os indivíduos com pelo menos o 11º ano de escolaridade, caso sejam estudantes ou e saúde podem requerer equivalência ao módulo de Anatomofisiologia.
Os formandos serão sujeitos a avaliação teórica e prática, devendo igualmente frequentar no mínimo 80% do número total de sessões para serem sujeitos a avaliação contínua. A última etapa do curso consiste num estágio profissional.
Muitas pessoas não sabem que grande parte dos praticantes de musculação desconhece a forma correcta de execução dos principais exercícios,
Será que o praticante sabe que os exercícios abdominais, quando mal realizados, provocam problemas de coluna em vez de a refo
ível prescrever exercício de acordo com os desequilíbrios musculares de cada praticante, após uma avaliação simples e eficaz? A inscrição no curso de Musculação e Cardiofitness CEF permitirá a dissipação de todas as dúvidas sobre questões tão simples
treino é melhor para perder peso ou aumentar a massa muscular!
O curso de Cardiofitness e Musculação do CEF assegurará a aquisição de conhecimentos de forma a dominar a avaliação de saúde
força. Para além dos protocolos anteriores, a avaliação do equilíbrio muscular é uma ferramenta que possibilitará ao inscrito a distinção em relação aos restantes profissionais desta área. Saber prescrever de acordo com a
mental. O CEF apresenta neste curso um vasto leque de exercícios para os diversos perfis de alunos. O curso de Cardiofitness tem uma vertente prática bastante marcada, permitindo experimentar todo o tipo de materiais presentes nas diferentes Salas de
O CEF baseia as linhas metodológicas deste curso nas directrizes de grandes instituições como o American College os Sports Me National Academy of Sports Medicine (NASM) e National Strength and Conditioning Association (NSCA).
Pág. 3 / 8 niversitária há 25 anos e responsável pela cadeira de
Neste âmbito, foi pioneira na implementação de diversos cursos de formação de instrutores na área do Exercício Físico e Saúde, incrementando
O CEF é hoje um marco nacional do fitness português, tendo como principal objectivo incrementar esta área no nosso país através da organização de eventos com qualidade, da formação de profissionais competentes e da divulgação da importância da actividade física como
s áreas do conhecimento e procuram dar formação profissional de base a se igualmente na formação complementar para estudantes e licenciados
ou licenciados nas áreas de exercício
endo igualmente frequentar no mínimo 80% do número total de sessões para
e musculação desconhece a forma correcta de execução dos principais exercícios,
Será que o praticante sabe que os exercícios abdominais, quando mal realizados, provocam problemas de coluna em vez de a reforçarem? ível prescrever exercício de acordo com os desequilíbrios musculares de cada praticante, após uma avaliação simples e eficaz? A inscrição no curso de Musculação e Cardiofitness CEF permitirá a dissipação de todas as dúvidas sobre questões tão simples como que tipo de
O curso de Cardiofitness e Musculação do CEF assegurará a aquisição de conhecimentos de forma a dominar a avaliação de saúde e aptidão força. Para além dos protocolos anteriores, a avaliação do equilíbrio muscular é uma ferramenta que possibilitará ao inscrito a distinção em relação aos restantes profissionais desta área. Saber prescrever de acordo com as directrizes mais mental. O CEF apresenta neste curso um vasto leque de exercícios para os diversos perfis de alunos. O curso de Cardiofitness tem uma vertente prática bastante marcada, permitindo experimentar todo o tipo de materiais presentes nas diferentes Salas de Exercício. O CEF baseia as linhas metodológicas deste curso nas directrizes de grandes instituições como o American College os Sports Medicine (ACSM),
Modalidade de Formação
ContínuaCompetências a Adquirir
Anatomofisiologia:Reconhecer a Organização do Corpo Humano
Dominar a Terminologia e Planos no Estudo do Corpo Humano Compreender os Fundamentos Básicos de Osteologia
Conhecer a Osteologia do Esqueleto Axial: Cabeça, Coluna Vertebral e Tórax Conhecer a Osteologia do Esqueleto Apendicular: Membro Superior e Membro Inferior Compreender os Fundamentos Básicos de Artrologia
Compreender os Fundamentos Básicos de Miologia Entender a Fisiologia Muscular
Compreender os Fundamentos Básicos da Análise da Participação Muscular no Movimento Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia Antero
movimento
Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Membro Superior e dominar a análise da participação dos resp movimento
Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Dorso e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no mo Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Tórax e dominar a análise da participaçã
Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Abdómen e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no Conhecer, saber identificar e enumerar Miologia do Membro Inferior e dominar a an
movimento
Musculação e Cardiofitness:
Dominar os procedimentos de avaliação de forma exaustiva, quanto à saúde e aptidão física Dominar a metodologia do treino cardio-respiratório e neuro
Aplicar todos os procedimentos e métodos de prescrição a diversos perfis de alunos, revelando capacidade de construção de pro treino adequados
Dominar o ensino dos exercícios de cardiofitness e musculação, tal como os exercícios de alongamento/ flexibilidade Verbalizar a técnica correcta no ensino dos exercícios
Executar correctamente todos os exercícios
Dar adequado feedback verbal e cinestésico na correcção da execução
Reconhecer as estratégias mais seguras na área da nutrição, com vista à redução da massa gorda e aumento da massa muscular Reconhecer o perfil do professor CEF, sabendo quais os critérios eleitos pela escola face à progressão na carreira
Conteúdos Programáticos:
Anatomofisiologia:A Organização do Corpo Humano
Terminologia e Planos no Estudo do Corpo Humano Fundamentos Básicos de Osteologia
Osteologia do Esqueleto Axial
Dominar a Terminologia e Planos no Estudo do Corpo Humano Compreender os Fundamentos Básicos de Osteologia
Conhecer a Osteologia do Esqueleto Axial: Cabeça, Coluna Vertebral e Tórax ar: Membro Superior e Membro Inferior Compreender os Fundamentos Básicos de Artrologia
Compreender os Fundamentos Básicos de Miologia
Compreender os Fundamentos Básicos da Análise da Participação Muscular no Movimento
r, saber identificar e enumerar a Miologia Antero-Lateral do Pescoço e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no
Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Membro Superior e dominar a análise da participação dos resp
Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Dorso e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no mo Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Tórax e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no movimento Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Abdómen e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no
Conhecer, saber identificar e enumerar Miologia do Membro Inferior e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no
Dominar os procedimentos de avaliação de forma exaustiva, quanto à saúde e aptidão física
respiratório e neuro-muscular (musculação e flexibilidade, nas vertentes clássica e funcional) Aplicar todos os procedimentos e métodos de prescrição a diversos perfis de alunos, revelando capacidade de construção de pro
ardiofitness e musculação, tal como os exercícios de alongamento/ flexibilidade Verbalizar a técnica correcta no ensino dos exercícios
Dar adequado feedback verbal e cinestésico na correcção da execução
as estratégias mais seguras na área da nutrição, com vista à redução da massa gorda e aumento da massa muscular Reconhecer o perfil do professor CEF, sabendo quais os critérios eleitos pela escola face à progressão na carreira
Terminologia e Planos no Estudo do Corpo Humano
Lateral do Pescoço e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no
Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Membro Superior e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no
Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Dorso e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no movimento o dos respectivos músculos no movimento Conhecer, saber identificar e enumerar a Miologia do Abdómen e dominar a análise da participação dos respectivos músculos no movimento
álise da participação dos respectivos músculos no
(musculação e flexibilidade, nas vertentes clássica e funcional)
Aplicar todos os procedimentos e métodos de prescrição a diversos perfis de alunos, revelando capacidade de construção de programas de
ardiofitness e musculação, tal como os exercícios de alongamento/ flexibilidade
as estratégias mais seguras na área da nutrição, com vista à redução da massa gorda e aumento da massa muscular Reconhecer o perfil do professor CEF, sabendo quais os critérios eleitos pela escola face à progressão na carreira
Osteologia do Esqueleto Apendicular Fundamentos Básicos de Artrologia Fundamentos Básicos de Miologia Fisiologia Muscular
Fundamentos Básicos da Análise da Participação Muscular no Movimento Miologia e Análise da Participação dos Músculos da Região Antero Miologia e Análise da Participação dos Músculos do Membro Superio Miologia e Análise da Participação dos Músculos do Dorso no Movimento Miologia e Análise da Participação dos Músculos do Tórax no Movimento Miologia e Análise da Participação dos Músculos do Abdómen no Movimento Miologia e Análise da Participação dos Músculos do Membro Inferior no Movimento Musculação e Cardiofitness:
Cinesiologia aplicada aos exercícios de musculação Fisiologia do esforço e bio-energética
Avaliação da aptidão cardio-respiratória Metodologia do treino cardio-respiratório
Avaliação do equilíbrio muscular, da força e da resistência Metodologia do treino de força e reequilíbrio muscular Avaliação da flexibilidade
Metodologia do treino de flexibilidade
Nutrição e suplementação para aumento de massa muscular Nutrição e suplementação para redução da massa gorda Gestão da carreira, ética e comunicação
Condições de Acesso
Habilitações mínimas ao nível do 11º ano;
(Estudantes ou licenciados nas áreas de exercício e saúde podem requerer equivalência ao módulo de Anatomofisio Vocação para a actividade física; Gosto pela comunicação
Critérios de Selecção de Formandos
1.º - Evidência de cumprimento das condições de acesso; 2.º - Ordem de inscrição.
Avaliação dos Formandos
O modelo global contempla a existência de duas tipologias de avaliação: avaliação contínua e avaliação por exame final. A avaliação contínua é a que decorre durante o período de formação
competências previstas como essenciais para o curso. total de sessões do curso.
Tem acesso à avaliação por exame final, todo o formando que não obtenha aprovação em avaliação contínua, ou queira proceder a melhoria de nota.
Fundamentos Básicos da Análise da Participação Muscular no Movimento
Miologia e Análise da Participação dos Músculos da Região Antero-Lateral do Pescoço no Movimento Miologia e Análise da Participação dos Músculos do Membro Superior no Movimento
Miologia e Análise da Participação dos Músculos do Dorso no Movimento Miologia e Análise da Participação dos Músculos do Tórax no Movimento Miologia e Análise da Participação dos Músculos do Abdómen no Movimento
Participação dos Músculos do Membro Inferior no Movimento
Cinesiologia aplicada aos exercícios de musculação
Avaliação do equilíbrio muscular, da força e da resistência Metodologia do treino de força e reequilíbrio muscular
Nutrição e suplementação para aumento de massa muscular suplementação para redução da massa gorda
exercício e saúde podem requerer equivalência ao módulo de Anatomofisio Gosto pela comunicação; Boa interacção humana.
Evidência de cumprimento das condições de acesso;
a existência de duas tipologias de avaliação: avaliação contínua e avaliação por exame final.
o período de formação e onde se verifica e avalia o nível e qualidade do processo de aquisição das competências previstas como essenciais para o curso. Têm acesso todos os formandos que tenham assiduidade mínima de 80% do número
o por exame final, todo o formando que não obtenha aprovação em avaliação contínua, ou queira proceder a melhoria de
Pág. 5 / 8 exercício e saúde podem requerer equivalência ao módulo de Anatomofisiologia);
a existência de duas tipologias de avaliação: avaliação contínua e avaliação por exame final.
e onde se verifica e avalia o nível e qualidade do processo de aquisição das Têm acesso todos os formandos que tenham assiduidade mínima de 80% do número
A classificação final em avaliação contínua ou exame final é apurada da seguinte forma:
• 60% da nota prática (≥9,5) e 40% da nota teór
A aprovação no curso requer que a nota final do formando seja igual ou superior a 10 valores
Estágio
O curso prevê a realização de estágio prático efectuado em contexto de trabalho mas de carácter facultativo e decorre após fr aproveitamento no curso. O formando não depende da realização do estágio para obter o certificado, o CEF apenas assegura a realiza mesmo estágio a todos os formandos interessados no mesmo.
O estágio não é avaliado. O estagiário tem um orientador de est
estagiário cumpra os horários e tarefas de estágio. No final o mesmo garante que a entidade que o acolheu lhe emita uma decla realização de estágio.
Confirmação de Frequência de Estágio
Um mês antes do final do curso, o formando demonstra a intenção de realizar estágio através do
Estágio, onde indica em que datas e horários se encontra disponível para a realização do estágio, bem como quais tem preferência em o realizar.
Com o preenchimento da ficha de inscrição, é entregue ao formando o Regulamento Estágio Parcerias
O CEF tem Protocolos com vários Parceiros de forma a garantir a realização de estágios. Caso o formando indique na Ficha de Inscrição estágio a preferência em realizar estágio em Entidade
indicada, através dos contactos fornecidos pelo formando,
realizar protocolo, o formando terá de se cingir à oferta que o CEF lhe apresentar. Realização Estágio
Após confirmação, por parte do parceiro, da disponibilidade para a recepção do formando, o CEF, até uma semana antes do início do estágio, dará indicações ao formando quanto ao local, datas e horários da realização do mesmo.
No primeiro dia de Estágio, o Parceiro dará a conhecer ao Estagiári caso de incumprimento.
Fim de Estágio
O fim do estágio dá-se com o cumprimento das 40 horas previstas para o mesmo, que se confirma com a entrega, até 15 dias após término deste, da folha de presenças que apenas terá validade com a assinatura do Orientador e carimbo da entidade.
Com a conclusão do estágio o Parceiro emite uma Declaração de Estágio, que deverá ser apresentada ao CEF para que desta forma o processo de formação do formando.
O CEF não se responsabiliza pela emissão da declaração de estágio junto do Parceiro, c presenças até 15 dias após o término do estágio.
Certificação dos Formandos
Após conclusão do curso com aproveitamento, o formando deve requerer a emissão de certificado de formação e cartão de instrutor CEF mediante preenchimento de formulário e pagamento da respectiva taxa.
Transferência de curso
Caso até ao final da 2ª sessão do curso, o formando pretenda transferir a matrícula para um outro curso que decorra no mesmo ano lectivo, que tenha vagas, pode fazê-lo, com o consentimento expresso do CEF, desde que respeite as condições descritas no Contrato de
formalizado entre o formando e o CEF.
em avaliação contínua ou exame final é apurada da seguinte forma: ≥9,5) e 40% da nota teórica (≥9,5).
A aprovação no curso requer que a nota final do formando seja igual ou superior a 10 valores.
O curso prevê a realização de estágio prático efectuado em contexto de trabalho mas de carácter facultativo e decorre após fr eitamento no curso. O formando não depende da realização do estágio para obter o certificado, o CEF apenas assegura a realiza mesmo estágio a todos os formandos interessados no mesmo.
O estágio não é avaliado. O estagiário tem um orientador de estágio na entidade parceira do CEF que o acolheu e que zela para que o estagiário cumpra os horários e tarefas de estágio. No final o mesmo garante que a entidade que o acolheu lhe emita uma decla
Estágio
demonstra a intenção de realizar estágio através do preenchimento de uma stágio, onde indica em que datas e horários se encontra disponível para a realização do estágio, bem como
Com o preenchimento da ficha de inscrição, é entregue ao formando o Regulamento Estágio - Estagiário, bem como a Folha Presença estágio. ros de forma a garantir a realização de estágios. Caso o formando indique na Ficha de Inscrição em realizar estágio em Entidade com a qual o CEF não tenha Protocolo, o CEF entra
formando, de modo a realizar uma parceria de estágio. Caso a Entidade não tenha interesse em realizar protocolo, o formando terá de se cingir à oferta que o CEF lhe apresentar.
iro, da disponibilidade para a recepção do formando, o CEF, até uma semana antes do início do estágio, dará indicações ao formando quanto ao local, datas e horários da realização do mesmo.
No primeiro dia de Estágio, o Parceiro dará a conhecer ao Estagiário os regulamentos e procedimentos internos deste, sob pena de exclusão em
se com o cumprimento das 40 horas previstas para o mesmo, que se confirma com a entrega, até 15 dias após término folha de presenças que apenas terá validade com a assinatura do Orientador e carimbo da entidade.
Com a conclusão do estágio o Parceiro emite uma Declaração de Estágio, que deverá ser apresentada ao CEF para que desta forma
O CEF não se responsabiliza pela emissão da declaração de estágio junto do Parceiro, caso o formando não entregue a folha de registo das presenças até 15 dias após o término do estágio.
rso com aproveitamento, o formando deve requerer a emissão de certificado de formação e cartão de instrutor CEF mediante preenchimento de formulário e pagamento da respectiva taxa.
sessão do curso, o formando pretenda transferir a matrícula para um outro curso que decorra no mesmo ano lectivo, lo, com o consentimento expresso do CEF, desde que respeite as condições descritas no Contrato de
O curso prevê a realização de estágio prático efectuado em contexto de trabalho mas de carácter facultativo e decorre após frequência e eitamento no curso. O formando não depende da realização do estágio para obter o certificado, o CEF apenas assegura a realização desse
ágio na entidade parceira do CEF que o acolheu e que zela para que o estagiário cumpra os horários e tarefas de estágio. No final o mesmo garante que a entidade que o acolheu lhe emita uma declaração de
imento de uma Ficha de Inscrição – stágio, onde indica em que datas e horários se encontra disponível para a realização do estágio, bem como (caso queira) duas entidades nas
Estagiário, bem como a Folha Presença estágio. ros de forma a garantir a realização de estágios. Caso o formando indique na Ficha de Inscrição –
não tenha Protocolo, o CEF entrará em contacto com a entidade Caso a Entidade não tenha interesse em
iro, da disponibilidade para a recepção do formando, o CEF, até uma semana antes do início do estágio,
o os regulamentos e procedimentos internos deste, sob pena de exclusão em
se com o cumprimento das 40 horas previstas para o mesmo, que se confirma com a entrega, até 15 dias após término folha de presenças que apenas terá validade com a assinatura do Orientador e carimbo da entidade.
Com a conclusão do estágio o Parceiro emite uma Declaração de Estágio, que deverá ser apresentada ao CEF para que desta forma se complete
o formando não entregue a folha de registo das
rso com aproveitamento, o formando deve requerer a emissão de certificado de formação e cartão de instrutor CEF
sessão do curso, o formando pretenda transferir a matrícula para um outro curso que decorra no mesmo ano lectivo, lo, com o consentimento expresso do CEF, desde que respeite as condições descritas no Contrato de Formação
Interrupção do Curso
O formando pode solicitar interrupção do curso por motivos de força maior não previsíveis no início do mesmo e que ocorram em altura do curso. Neste caso, o valor correspondente ao período não f
na frequência de futuros cursos CEF. O pedido de interrupção deve respeitar as regras e procedimentos descritos no Contrato de formalizado entre o formando e o CEF.
Organização da Formação e Duração
O Curso tem a duração de 150 horas, organizadas da seguinte forma:
• 13 sessões de 5,5 horas de Musculação e Cardiofitness
• 13 sessões de 3 horas de Anatomofisiologia (estudantes ou licenciados nas áreas de exercício e saúde podem re este módulo)
• 40 horas de estágio
Horários
Domingo das 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 16h30 Sábado das 15h00 às 18h00 – Anatomofisiologia
Datas
28 de Setembro 2008 a 21 de Dezembro 2008 -
27 de Setembro 2008 a 20 de Dezembro - Anatomofisiologia
Local do curso
Musculação e Cardiofitness
ACADEMIA Life Club
Rua da Cintura do Porto a Santos, Armazém J 1200 – 109 Lisboa
Telef. 21 393 40 20 www.academia-lifeclub.pt
Preço
120 € taxa de inscrição Curso SEM Anatomofisiologia 975 € (pronto pagamento) 6 x 193 € (prestações)
Condições especiais para Instrutores CEF com cartão instrutor actualizado Descontos não acumuláveis.
Forma de Pagamento
O formando pode pagar o curso a pronto pagamento ou em prestações.
O pagamento a pronto pode ser realizado em cheque, numerário ou transferência bancária à ordem de Alice
no item Preço. Caso o pagamento seja realizado por cheque, este deve ser igualmente entregue no acto da inscrição, mas pode s no máximo, até 6 dias úteis antes do início do curso.
O formando pode solicitar interrupção do curso por motivos de força maior não previsíveis no início do mesmo e que ocorram em
altura do curso. Neste caso, o valor correspondente ao período não frequentado poderá ser utilizado pelo formando, durante o prazo de 2 anos futuros cursos CEF. O pedido de interrupção deve respeitar as regras e procedimentos descritos no Contrato de
, organizadas da seguinte forma: Musculação e Cardiofitness
13 sessões de 3 horas de Anatomofisiologia (estudantes ou licenciados nas áreas de exercício e saúde podem re
10h00 às 13h00 e das 14h00 às 16h30 – Musculação e Cardiofitness - teórico/prática - teórica
Musculação e Cardiofitness Anatomofisiologia
Anatomofisiologia
FEDERAÇÃO DE GINÁSTICA DE PORTUGAL Estrada da Luz, 30A
1600 – 159 Lisboa Telef: 21 814 11 45 www.gympor.com
Curso COM Anatomofisiologia 1 205 € (pronto pagamento) 6 x 233 € (prestações)
Instrutores CEF com cartão instrutor actualizado, para mais informações contacte o CEF.
O formando pode pagar o curso a pronto pagamento ou em prestações.
O pagamento a pronto pode ser realizado em cheque, numerário ou transferência bancária à ordem de Alice
no item Preço. Caso o pagamento seja realizado por cheque, este deve ser igualmente entregue no acto da inscrição, mas pode s até 6 dias úteis antes do início do curso.
Pág. 7 / 8 O formando pode solicitar interrupção do curso por motivos de força maior não previsíveis no início do mesmo e que ocorram em qualquer requentado poderá ser utilizado pelo formando, durante o prazo de 2 anos futuros cursos CEF. O pedido de interrupção deve respeitar as regras e procedimentos descritos no Contrato de Formação
13 sessões de 3 horas de Anatomofisiologia (estudantes ou licenciados nas áreas de exercício e saúde podem requerer equivalência a
para mais informações contacte o CEF.
O pagamento a pronto pode ser realizado em cheque, numerário ou transferência bancária à ordem de Alice Rodrigues Lda., no valor indicado no item Preço. Caso o pagamento seja realizado por cheque, este deve ser igualmente entregue no acto da inscrição, mas pode ser datado para
O pagamento em prestações deve ser realizado no acto de inscrição, sob a forma de cheque
número igual ao das prestações (6), no valor indicado no item Preço e datados sucessivamente e mensalmente até ao término das prestações, sendo o primeiro datado para no máximo, até 6 dias úteis antes do início do curso.
Processo de Inscrição
a) Inscrição no curso
Pode efectuar a inscrição presencialmente ou por correio, para tal deve solicitar a documentação ao CEF.
A inscrição só é efectiva, quando o respectivo pagamento do curso e taxa de inscrição forem realizados e a totalidade dos document inscrição forem entregues.
b) Documentos a apresentar no acto de inscrição Bilhete de Identidade
Cartão de Contribuinte Certificado de Habilitações 1 foto tipo passe
Documentos internos CEF:
o Ficha de inscrição
o Termo de Responsabilidade, que assegura que o formando não tem quaisquer contra actividades desportivas
o Contrato de formação
o Inquérito
Para fazer o pedido de equivalência ao módulo teórico de Anatomofisiologia tenha concluído a disciplina com outra entidade formadora:
• Pedido de Equivalência
• Certificado de Habilitações
• Declaração com conteúdo programático descriminado e nº de horas da disciplina de Anatomofisiologia Caso o candidato não tenha ainda consigo o certificado de habilitações, pode o mesmo fazer
seguintes à inscrição, não podendo nunca ultrapassar a c) Prazo de Inscrição
O candidato pode fazer a sua inscrição no curso até ao final do 6º dia útil anterior à data de início do
Informações e Inscrições
CEF® - Centro Estudos FitnessAvenida Brasil 43 - 12º 1700 - 062 Lisboa Horário de funcionamento: 2ª a 6ª feira das 10h00 às 18h30 Contactos: T. 217 901 600 F. 217 901 609 Tlm. 919 523 933 | 965 768 204 | 933 856 778 email: cursos@cefitness.com www.cefitness.com
eve ser realizado no acto de inscrição, sob a forma de cheques, passados à ordem de Alice Rodrigues Lda., em ), no valor indicado no item Preço e datados sucessivamente e mensalmente até ao término das prestações,
dias úteis antes do início do curso.
Pode efectuar a inscrição presencialmente ou por correio, para tal deve solicitar a documentação ao CEF.
quando o respectivo pagamento do curso e taxa de inscrição forem realizados e a totalidade dos document
no acto de inscrição
Termo de Responsabilidade, que assegura que o formando não tem quaisquer contra
módulo teórico de Anatomofisiologia o candidato deverá apresentar os seguintes documentos, caso a disciplina com outra entidade formadora:
Pedido de Equivalência - documento interno CEF
Certificado de Habilitações com a nota da(s) disciplina(s) correspondentes a Anatomofisiologia Declaração com conteúdo programático descriminado e nº de horas da disciplina de Anatomofisiologia
Caso o candidato não tenha ainda consigo o certificado de habilitações, pode o mesmo fazer a entrega do documento em falta nos 15 dias seguintes à inscrição, não podendo nunca ultrapassar a data de início do curso.
O candidato pode fazer a sua inscrição no curso até ao final do 6º dia útil anterior à data de início do mesmo.
Tlm. 919 523 933 | 965 768 204 | 933 856 778
, passados à ordem de Alice Rodrigues Lda., em ), no valor indicado no item Preço e datados sucessivamente e mensalmente até ao término das prestações,
quando o respectivo pagamento do curso e taxa de inscrição forem realizados e a totalidade dos documentos de
Termo de Responsabilidade, que assegura que o formando não tem quaisquer contra-indicações para a prática de
o candidato deverá apresentar os seguintes documentos, caso
espondentes a Anatomofisiologia Declaração com conteúdo programático descriminado e nº de horas da disciplina de Anatomofisiologia
