4ª Feira 7 Dezembro. Bife peru grelhado com puré de batata. Alface e tomate. Bife peru grelhado com puré de batata, sem ovo.

(1)

2ª Feira 5 Dezembro 3ª Feira 6 Dezembro 4ª Feira 7 Dezembro 5ª Feira 8 Dezembro 6ª Feira 9 Dezembro

Meio da Manhã Fruta da época Fruta da época Fruta da época Fruta da época

A

lm

o

ço

Sopa Brócolos Feijão com couve Agrião Creme de legumes

Geral

Croquetes com arroz de cenoura. Alface e

couve-roxa

Pescada estufada com fusili de legumes. Feijão-verde cozido

Bife peru grelhado com puré de batata. Alface e

tomate

Arroz de frango com couve. Isenta de

ovo

Pescada estufada com fusili, sem ovo, de legumes. Feijão-verde

cozido

Bife peru grelhado com puré de batata, sem ovo.

Alface e tomate

Sobremesa Fruta da época Fruta da época Fruta da época Fruta da época

Lanche Sala 1 e Creche familiar

Iogurte com bolacha e fruta crua

Iogurte, fruta crua e

saloio Cerelac Iogurte e saloio

Leite com cevada e bola com queijo

Leite simples e saloio com queijo e alface

Leite simples com pão-de-ló

Leite com chocolate e bola com fiambre

Lanche Sala 3 a 5 Leite com cevada e bola

com queijo

Chá e saloio com queijo e alface

Leite simples com pão-de-ló

(2)

Meio da Manhã Fruta da época Fruta da época Fruta da época Fruta da época Fruta da época

A

lm

o

ço

Sopa Couve Lombarda Primavera Caldo verde Curgete e cenoura Grão Salteado

Geral

Empadão (arroz) de atum. Alface e cenoura

CRECHE: Empadão de pescada

Jardineira de vaca com ervilhas. Alface e

couve-roxa

Massada de peixe.

Brócolos cozidos _{Frango assado com arroz} de cenoura. Alface e

ananás

Douradinhos no forno com salada russa.

Isenta de ovo

Empadão (arroz) de atum, sem ovo. Alface e

cenoura

Massada, sem ovo, de peixe. Brócolos cozidos

Douradinhos no forno com salada russa, sem

ovo.

Sobremesa Fruta da época Fruta da época Fruta da época Fruta da época Fruta da época

saloio Nestum

Iogurte com aveia e banana Lanche Sala 2 e

Creche familiar

Leite com cevada e saloio com queijo

Iogurte, fruta crua e bola com manteiga

Leite simples e saloio com fiambre

Iogurte com bolachas e fruta crua

Lanche Sala 3 a 5 Leite com cevada e saloio

com queijo

Leite simples e saloio com fiambre

Iogurte com bolachas e fruta crua

(3)

A

lm

o

ço

Sopa Alface Alho francês Cenoura e couve-flor Caldo-verde Coentros

Geral Ovos mexidos com salsa e

arroz primavera. Alface _{Pescada cozida com} batata, cenoura e

feijão-verde

Arroz à Valenciana. Palitos de cenoura

Red-fish no forno com macedónia de

batata-doce.

Rolo de carne com puré de batata. Alface e

rúcula

Bife de vitela estufado com arroz primavera.

Alface

Rolo de carne com puré de batata, sem ovo.

Alface e rúcula

Sobremesa Fruta da época Fruta ou Mousse

chocolate

Fruta da época Fruta da época Fruta da época

saloio Cerelac

Iogurte com aveia e

banana Iogurte e saloio

Iogurte líquido e torradas com manteiga

Leite simples com saloio com queijo e alface

Iogurte com aveia e banana

Lanche Sala 3 a 5 Iogurte líquido e torradas

com manteiga

Chá com saloio com queijo e alface

(4)

Ementa sujeita a alterações de última hora. 2ª Feira 26 Dezembro 3ª Feira 27 Dezembro 4ª Feira 28 Dezembro 5ª Feira 29 Dezembro 6ª Feira 30 Dezembro

A

lm

o

ço

Sopa Legumes Couve com grão Agrião Feijão seco Peixe

Geral _{Arroz de tomate com}

atum. Alface

CRECHE: Arroz de peixe. Alface

Carne de porco estufada com fusilli. Brócolos

cozidos

CRECHE: Bolonhesa de porco

Abrótea estufada com batata cozida e couve

salteada

Esparguete à bolonhesa.

Alface e tomate _{arroz de feijão-verde}Rissóis de peixe com

Carne de porco estufada com fusilli, sem ovo.

Brócolos cozidos

Esparguete, sem ovo, à bolonhesa. Alface e

tomate

Douradinhos de peixe com arroz de

feijão-verde.

Sobremesa Fruta da época Fruta da época Fruta ou Pêra assada Fruta da época Fruta época

saloio Nestum

Iogurte com aveia e

Leite com chocolate e saloio com fiambre

Iogurte com corn flakes e fruta crua

Leite simples e bola com Nutella

Lanche Sala 3 a 5 Leite com cevada e saloio

com queijo

Leite com chocolate e saloio com fiambre

Iogurte com corn flakes e fruta crua

Leite simples e bola com Nutella

(5)

Ementa sujeita a alterações de última hora

2ª Feira 2 Janeiro 3ª Feira 3 Janeiro 4ª Feira 4 Janeiro 5ª Feira 5 Janeiro 6ª Feira 6 Janeiro

A

lm

o

ço

Sopa Nabiças com feijão-frade Creme de Cenoura Juliana Feijão-verde Canja de galinha / Canja

galinha com arroz*

Geral Arroz xau-xau com

salcichas. Alface _{Pescada estufada com} batata assada.

Couve-flor e cenoura cozida

Frango com cogumelos e macarrão. Alface,

cenoura e agrião

Bacalhau cozido com grão, batata, cenoura e

couve.

Febras de cebolada com arroz de cenoura. Alface

e couve-roxa Isenta de

ovo* Arroz de frango. Alface

Frango com cogumelos e macarrão sem ovo. Alface, cenoura e agrião

Sobremesa Fruta da época Fruta da época Fruta ou Maçã assada Fruta da época Fruta da época

saloio Cerelac

Iogurte com aveia e

Leite com cevada e bola com queijo

Iogurte com bolacha e fruta crua

Leite simples e saloio com queijo e alface

Lanche Sala 3 a 5 Leite com cevada e bola

com queijo

Chá e saloio com queijo e alface