Curso de Treinadores de Futebol UEFA C
Associação de Futebol de Aveiro
Formação Específica – Capacidades Motoras
Luís Simões
96 6449899
luismpsimoes1@gmail.com
https://www.facebook.com/luis.simoes.737
Futebol Repartir para analisar
Treinar em separado
Treino em
especificidade
Fatores do Rendimento
Relações das Componentes do Rendimento
u os processos de Treino Desportivo são, por vezes
pouco adequados e pouco eficazes, porque se
afastam muita da essência das próprias
modalidades. Não se apoiam naquilo que é
específico, pelo contrário dividem em partes
aspectos que pretendem identificar mais
pormenorizadamente, não conservando o que é
essencial na relação entre essas “partes”.
Os processos de estudo do treino do futebol, podem ter como orientação geral:
Separar os fatores de rendimento para os entender e treinar e
posteriormente em sentido contrário voltar a juntar para ser real
e competir, pode revelar-se pouco preciso, pois perspectivar
um processo de treino pelo somatório das capacidades
técnicas, tácticas, etc., implicará no mínimo uma apropriação
de comportamentos inadequados à realidade do jogo, visto
que a sua solicitação em competição vai depender de
estímulos diferentes, daqueles que caracterizam as situações de
treino onde decorreu a aprendizagem.
u o ponto de partida para a análise do
treino do futebol são as ações específicas
da própria modalidade, entendidas como
algo que é composto por técnica, táctica,
físico e psicológico...
Complexidade da Estrutura do Rendimento
u Os fatores de rendimento estabelecem relações de interdependência
u Ex. o sucesso do contra-ataque depende:
u da velocidade com que é desenvolvido (físico)
u da qualidade da condução da bola e passe (técnico)
u da capacidade de decisão do portador da bola (tático)
u da concentração e mudança de atitude
(psicológico)
Conjunto de hábitos motores utilizados com o objectivo da prática do jogo que permitam a máxima eficiência.
A técnica refere-se aos gestos técnicos e à relação com o controlo do objecto de jogo e aos deslocamentos do jogador para realizar o controlo do objecto de jogo:
ofensivos (recepção, condução, proteção, drible, simulação, passe e remate) e defensivos (desarme, intercepção e carga de “ombro” – contacto físico pela luta da bola). Técnica de GR ofensiva e defensiva.
A técnica não deve ser entendida como algo em si mesmo, mas ligada ao
processo de jogo e inter dependência com a táctica, com as capacidades motoras e factores psicológicos.
Técnica
Meio através do qual uma equipa tenta valorizar as particularidades dos seus jogadores através de ações colectivas e individuais.
A táctica pressupõe a existência duma concepção unitária para o desenvolvimento do jogo, realizada através de acções individuais e colectivas, devidamente coordenadas.
A técnica e a táctica formam uma unidade dialéctica, condicionando-se e influenciando-se mutuamente.
Tática
Fases do ataque
Construção do processo ofensivo Criação de situações de finalização
Finalização
Fases da defesa
Equilíbrio defensivo
Recuperação defensiva
Defesa propriamente dita
Métodos de jogo ofensivo Ataque organizado
Ataque rápido Contra ataque
Métodos de jogo defensivo Defesa à zona
Defesa hxh
Defesa
Princípios do Ataque Penetração
Cobertura ofensiva Mobilidade
Espaço
Princípios da Defesa Contenção
Cobertura defensiva Equilíbrio
Concentração
Desenvolvimento das capacidades motoras que permitam ao jogador ser eficaz em relação às configurações de jogo.
Melhorar a capacidade de jogar futebol.
Físico
.
Refere-se ao carácter e vontade dos jogadores, níveis de ansiedade e motivação. Capacidade volitiva.
.Estados psíquicos (perceção, pensamento e motivação).
.Necessidade de formar e desenvolver a perseverança, a
determinação e a prática sistemática de estímulos para a obtenção de elevados resultados desportivos.
Psicológico
É o modo como os jogadores interagem uns com os outros. Essa
interação deve ser assertiva, permeada por valores como respeito e confiança. Esse tipo de interação influencia positivamente no
desempenho integrado e interdependente das equipas.
Trabalho de equipa / Liderança pelo exemplo / Comunicação / interação com os colegas
Balneário
Compromisso
Social
Conjunto de conceitos e sentimentos que são difundidos pelos jogadores de acordo com a sua interpretação da realidade da equipa.
Atributos individuais e coletivos que o jogador percepciona e a sua interacção entre os diversos membros da equipa.
A forma como os indivíduos percebem a equipa é influenciada pela forma como eles sentem a equipa/clube.
Individual vs coletivo.
Social
O processo de formação em futebol é considerado um fenómeno complexo, dado que a performance nesta modalidade desportiva resulta da interacção
de diferentes fatores: táticos, técnicos, físicos e psicológicos.
