MUNICÍPIO DE ESTARREJA

(1)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016 Semana 1

ALMOÇO

Segunda-feira SOPA _MACEDÓNIA

PRATO _{ESPARGUETE Á BOLONHESA}

SALADA _{ALFACE E CENOURA}

SOBREMESA _{FRUTA DA ÉPOCA}

Terça-feira

SOPA _{FEIJÃO-VERDE}

PRATO _{SOLHA NO FORNO COM ARROZ}

SALADA _MACEDÓNIA

Quarta-feira

SOPA _SALOIA

PRATO _{FRANGO ESTUFADO COM MASSA FUSILI}

SALADA _{ALFACE E MILHO}

SOBREMESA _{FRUTA DA EPOCA / DOCE}

Quinta-feira

SOPA _{COUVE LOMBARDA}

PRATO _{PEIXE Á GOMES DE SÁ}

Sexta-feira

SOPA _{CREME DE LEGUMES}

PRATO _{FEBRA DE PORCO DE CEBOLADA COM ESPARGUETE}

SALADA _{COUVE ROXA E MILHO}

(2)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016 SEMANA 2

ALMOÇO

Segunda-feira

SOPA _{COUVE BRANCA COM CENOURA RASPADA}

PRATO _{EMPADÃO DE ATUM}

SALADA _{ALFACE E TOMATE}

Terça-feira

SOPA _{FEIJÃO VERMELHO COM HORTALIÇA}

PRATO _{PÁ DE PORCO FATIADA E MACARRÃO}

SALADA _{CENOURA E PEPINO}

Quarta-feira

SOPA _{CALDO VERDE}

PRATO _{ARROZ DE FRUTOS DO MAR (PESCADA, CAMARÃO E}

DELICIAS DO MAR)

SALADA _MACEDÓNIA

SOBREMESA _{FRUTA DA ÉPOCA / DOCE}

Quinta-feira

SOPA _{CREME DE ABOBÓRA E ESPINAFRES}

PRATO _{COXA DE FRANGO NO FORNO COM ESPIRAIS}

SALADA _{ALFACE E CENOURA}

SOBREMESA _{FRUTA DA ÉPOCA}

Sexta-feira

SOPA _HORTA

PRATO _{FILETES DOURADOS COM ARROZ DE ERVILHAS}

SALADA _{MILHO E TOMATE}

(3)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016

SEMANA 3

ALMOÇO

Segunda-feira

SOPA _{CANJA DE GALINHA}

PRATO _{HAMBURGUER COM ESPARGUETE}

SALADA _{CENOURA RASPADA}

Terça-feira

SOPA _JULIANA

PRATO _{ARROZ DE POTAS}

SALADA _MACEDÓNIA

Quarta-feira

SOPA _{CREME DE COUVE FLÔR}

PRATO _{CARNE DE PORCO À ALENTEJANA}

SALADA _ALFACE

Quinta-feira

SOPA _{FEIJÃO VERDE}

PRATO _{RED FISH NO FORNO COM ARROZ}

SALADA _{ALFACE E PEPINO}

Sexta-feira

SOPA _LAVRADOR

PRATO _{PERÚ ASSADO COM ESPARGUETE}

SALADA _{CENOURA E COUVE ROXA}

(4)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016

SEMANA 4

ALMOÇO

Segunda-feira

SOPA _{ABÓBORACOM MASSINHAS}

PRATO

_{ESPARGUETE Á BOLONHESA}

Terça-feira

SOPA _{GRÃO DE BICO}

PRATO _{FILETES GRATINADOS COM ARROZ}

SALADA _{ALFACE E TOMATE}

Quarta-feira

SOPA _{CREME DE CENOURA COM COUVE BRANCA}

PRATO _{FEIJOADA COM FORMA DE ARROZ}

SALADA

Quinta-feira

SOPA _{FEIJÃO COM ESPINAFRES}

PRATO _{ABROTEA NO FORNO COM BATATA COZIDA E COUVE}

FLÔR

SALADA _CENOURA

Sexta-feira

SOPA _MACEDÓNIA

PRATO _{BIFES DE FRANGO DE TOMATADA COM ARROZ DE FEIJÃO}

SALADA _{TOMATE E ALFACE}

(5)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016

SEMANA 5

ALMOÇO

Segunda-feira

PRATO _{DOURADINHOS COM ARROZ COLORIDO}

Terça-feira

SOPA _JULIANA

PRATO _{LOMBO DE PORCO NO FORNO COM ESPARGUETE}

SALADA _{ALFACE E MILHO}

Quarta-feira

SOPA _{SOPA DE FEIJÃO COM COUVE LOMBARDA}

PRATO _{SALMÃO COM SALADA RUSSA}

Quinta-feira

SOPA _{MACEDÓNIA DE LEGUMES}

PRATO

SALADA _{ERVILHAS E MILHO}

Sexta-feira

SOPA _{CREME DE ALHO FRANCES}

PRATO _{CARAPAU FRITO COM ARROZ DE FEIJÃO}

SALADA _{ALFACE E PEPINO}

FRUTA DA ÉPOCA SOBREMESA

(6)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016

SEMANA 6

ALMOÇO

Segunda-feira

SOPA _{COUVE BRANCA}

PRATO _{MASSADA DE FRANGO}

SALADA _{CENOURA E ALFACE}

Terça-feira

SOPA _{CREME DE ERVILHAS E CENOURA}

PRATO _{ABRÓTEA GRATINADA COM ARROZ}

SALADA _{TOMATE E PEPINO}

Quarta-feira

SOPA _{ALHO FRANCÊS COM COURGETTE}

PRATO _{FEBRA DE PORCO ESTUFADA COM FUSILI}

SALADA _{ALFACE E COUVE ROXA}

SOBREMESA _{FRUTA DA ÉPOCA / DOCE}

Quinta-feira

SOPA _{ESPINAFRES COM CENOURA}

PRATO _{PEIXE Á GOMES DE SÁ}

Sexta-feira

SOPA _{CREME DE CENOURA}

PRATO _{RANCHO (PORCO, FRANGO AOS CUBOS E GRÃO) COM}

MASSA SALADA

(7)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/ 2016 SEMANA 7

ALMOÇO

Segunda-feira

SOPA _{COUVE FLÔR COM CENOURA}

PRATO _{ATUM COM SALADA RUSSA}

SALADA _TOMATE

Terça-feira

PRATO _{COXA DE FRANGO COM ESPIRAIS}

SALADA _{ALFACE E CENOURA}

Quarta-feira

SOPA _{CANJA DE GALINHA}

PRATO _{SOLHÃO GRATINADO COM ARROZ}

SALADA _{PEPINO TOMATE}

SOBREMESA _{FRUTA DA ÉPOCA /DOCE}

Quinta-feira

SOPA _{COUVE LOMBARDA}

PRATO _{STROGONOFF DE FRANGO COM ESPARGUETE}

SALADA _{CENOURA E TOMATE}

Sexta-feira

SOPA _{CALDO VERDE}

PRATO _{FILETES DE PESCADA FRITOS COM ARROZ DE FEIJÃO}

(8)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016

SEMANA 8

ALMOÇO

Segunda-feira

SOPA _{ALHO FRANCÊS}

PRATO _{ESPARGUETE Á BOLONHESA}

Terça-feira

SOPA _{LEGUMES COM ERVILHAS}

PRATO _{MEIA DESFEITA DE BACALHAU E OVO}

Quarta-feira

SOPA _{CREME DE ABÓBORA E FEIJÃO VERDE}

PRATO _{ARROZ DE PATO NO FORNO}

SOBREMESA _{FRUTA DA ÉPOCA /DOCE}

Quinta-feira

SOPA _CAMPONESA

PRATO _{PESCADA ASSADA COM ARROZ DE CENOURA}

SALADA _TOMATE

Sexta-feira

SOPA _{SOPA DE PEIXE}

PRATO _{MASSA Á LAVRADOR}

SALADA

(9)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016

SEMANA 9

ALMOÇO

Segunda-feira

SOPA _{NABO E CENOURA}

PRATO

_{FIGURINHAS COM ARROZ DE ERVILHAS}

SALADA _{TOMATE E CENOURA}

Terça-feira

SOPA _{FEIJÃO VERDE}

PRATO _{CARNE DE PORCO ASSADA COM MACARRÃO}

SALADA _{MILHO E PEPINO}

Quarta-feira

SOPA _LAVRADOR

PRATO _{ATUM COM FEIJÃO FRADE, BATATA E OVO}

SALADA _{CENOURA E BETERRABA}

Quinta-feira

SOPA _{SOPA DE TOMATE}

PRATO _{FEIJOADA DE CHILLI COM FORMA DE ARROZ}

SOBREMESA _DOCE

Sexta-feira

SOPA _{NABIÇA COM FEIJÃO VERDE}

PRATO _{ABROTEA GRATINADA COM ARROZ DE CENOURA}

SALADA _{ALFACE E TOMATE}

(10)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016

SEMANA 10

ALMOÇO

Segunda-feira

PRATO _{ALMONDEGAS COM ESPARGUETE}

SALADA _{CENOURA E ALFACE}

Terça-feira

SOPA _SALOIA

PRATO _{ARROZ Á VALENCIANA}

SALADA _{TOMATE E PEPINO}

Quarta-feira

SOPA _{CREME DE ALHO FRANCÊS}

PRATO _{PERÚ ASSADO COM MASSA FUSILI}

SALADA _{BROCULOS E CENOURA}

Quinta-feira

SOPA _{GRÃO COM FEIJÃO VERDE}

PRATO _{PESCADA NO FORNO COM SALADA RUSSA}

SALADA _{CENOURA E ERVILHAS}

Sexta-feira

SOPA _PRIMAVERA

PRATO _{ARROZ DE CARNES MISTAS (PEITO DE FRANGO E PORCO)}

SALADA _{CENOURA E TOMATE}

(11)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016

SEMANA 11

ALMOÇO

Segunda-feira

SOPA _{COUVE LOMBARDA}

PRATO _{DOURADINHOS COM ARROZ ALEGRE}

SALADA _{MILHO E TOMATE}

Terça-feira

SOPA _MACEDÓNIA

PRATO _{LOMBO DE PORCO ASSADA FATIADA COM MASSA FUSILI}

Quarta-feira

SOPA _ESPINAFRES

PRATO _{MASSA DE ATUM COM LEGUMES}

SALADA _{PEPINO E CENOURA}

Quinta-feira

PRATO _{FRANGO CORADO COM ARROZ DE TOMATE}

SALADA _{BETERRABA E MILHO}

Sexta-feira

SOPA _MASSINHAS

PRATO _{PEIXE DESFIADO COM BATATA E OVO}

(12)

MUNICÍPIO DE ESTARREJA

ANO LETIVO 2015/2016 SEMANA 12

ALMOÇO

Segunda-feira

SOPA _{ALHO FRANCES}

PRATO _{SALADA DE FRANGO (MASSA, FRANGO, OVO, CENOURA E}

ERVILHAS)

SALADA _PEPINO

Terça-feira

SOPA _{À PORTUGUESA}

PRATO _{SALMÃO COM BATATA E ERVILHAS}

Quarta-feira

SOPA _JULIANA

PRATO _{STROGONOFF MISTO COM MASSA}

SALADA _{TOMATE E PEPINO}

Quinta-feira

SOPA _{CREME DE FEIJÃO VERDE}

PRATO _{ABRÓTEA NO FORNO COM ARROZ DE ERVILHAS}

SALADA _{TOMATE E ALFACE}

Sexta-feira

SOPA _ABÓBORA

PRATO _{MASSA Á LAVRADOR}

SALADA