Objetivo:
O andebol é um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas
em oposição, constituídas por sete jogadores efetivos e um máximo
de sete suplentes.
Caracterização da modalidade
Introduzir a bola na baliza da equipa adversária, através de ações
técnicas e táticas ofensivas, e evitar que a equipa adversária consiga
fazer o mesmo, recorrendo a ações técnicas e táticas defensivas
O terreno de jogo é um retângulo com 40 metros de comprimento e 20 metros de largura, com duas áreas de baliza e uma área de jogo. As linhas limite mais compridas são designadas linhas laterais e as mais curtas linhas de baliza (entre os postes da baliza) ou linhas de saída de baliza (do lado exterior dos mesmos).
O tempo de jogo normal para equipas de jogadores de idade superior a 16 anos (inclusive) é de duas partes de 30 minutos cada.
Nos jogos em que tem de haver uma equipa vencedora, e caso se verifique um empate no final do tempo regulamentar, é jogado um prolongamento de duas partes com cinco minutos cada. Caso o empate permaneça, procede-se a um desempate, através de lançamentos de sete metros.
Regulamento
Tempo de paragem (time-out) É concedido:
• três por jogo a cada equipa, num máximo de dois por cada parte do jogo. Nos últimos 5 minutos da partida só é permitido solicitar um time-out;
• sempre que sejam necessárias consultas entre os árbitros;
• caso exista uma exclusão de dois minutos ou desqualificação;
• caso exista a necessidade de assistência médica de algum jogador.
Time-out
Sinalética de árbitro:
O início do jogo faz-se através de um lançamento de saída, no centro
do campo, por um jogador da equipa atacante. O mesmo acontece no
começo da segunda parte.
Após um golo, o lançamento de saída é feito na zona central do campo,
mas apenas os jogadores da equipa que executa o lançamento de saída
têm obrigatoriamente de estar no seu meio-campo.
Início e reinício de jogo:
Bola fora:
• quando ultrapassa completamente as linhas laterais ou de baliza;
• quando um jogador em posse de bola apoia um ou ambos os pés fora
do terreno de jogo (mesmo que a bola esteja dentro de campo).
Reposição da bola em jogo:
Lançamento de reposição em jogo:
• quando a bola cruza a linha lateral;
• quando um jogador de campo da equipa defensora é o último a tocar a bola, antes desta cruzar a linha de baliza ou quando a bola toca no teto ou num objeto fixo sobre o terreno de jogo;
• ao ser executado, o jogador deve ter um ou ambos os pés sobre a linha e os adversários têm de estar a 3 metros de distância.
Lançamento de baliza:
• quando a bola sai pela linhas de saída de baliza, tocada em último lugar por um atacante ou pelo guarda-redes da equipa defensora, a bola é reposta em jogo à mão, pelo guarda-redes, em qualquer ponto interior da área de baliza.
Lançamentode reposição em jogo
Sinalética de árbitro:
Lançamento de baliza
Regulamento
Golo:
É golo quando a bola transpuser completamente a linha de baliza entre os postes, debaixo da trave e de acordo com as regras de jogo.
Golo
Sinalética de árbitro:
Regulamento
Jogar a bola:
É permitido:
• segurar a bola nas mãos por um período máximo de três segundos;
• dar um máximo de três passos com a bola na mão;
• passar a bola de uma mão para a outra mão;
• bater a bola no solo repetidamente com uma mão (drible).
Drible ilegal
Passos ou 3 segundos
Sinalética de árbitro:
Jogar a bola
(cont.):
Não é permitido:
• tocar a bola com o pé ou perna abaixo do joelho, exceto quando a bola
é atirada ao jogador por um adversário;
• tocar a bola mais de uma vez, após ter sido controlada sem ter tocado
o solo ou a baliza;
• um jogador com bola apoiar um ou ambos os pés fora do terreno de jogo.
Exclusão Lançamento livre
Regulamento
Faltas e conduta antidesportiva:
• bater na bola ou arrancá-la das mãos do adversário;
• empurrar ou bloquear (com as mãos
,
membros superiores
ou membros inferiores), um adversário;
• correr ou saltar sobre o adversário;
• segurar ou prender o adversário.
Livre de nove metros:
É assinalado quando a equipa defensora comete infrações
numa zona situada entre as linhas dos seis metros e dos nove
metros.
Livre de sete metros:
É assinalado quando se impede ilegalmente uma clara
oportunidade de golo.
Sanções:
• Advertência: O árbitro mostra o cartão amarelo.
• Exclusão: Durante dois minutos, o jogador não participa no jogo.
• Desqualificação: O árbitro mostra o cartão vermelho a um jogador que tenha sido excluído (dois minutos) pela terceira vez ou que tenha um comportamento
antidesportivo grave.
• Expulsão: Caso cometa uma agressão, o jogador é expulso, ficando a sua equipa em inferioridade numérica até ao final do jogo.
Área de baliza: Um jogador pode entrar na área de baliza depois de jogar a bola, desde
que não traga desvantagem para a equipa adversária.
Se um jogador de campo da equipa em posse de bola entrar na área de baliza alcançando vantagem, é assinalado lançamento de baliza.
Guarda-redes: É permitido tocar a bola com qualquer parte do corpo, enquanto ato
de defesa, dentro da área de baliza. Pode igualmente sair da área de baliza, sem a bola, e participar depois no jogo como qualquer jogador de campo. Não lhe é permitido sair e entrar da área de baliza com a bola em seu poder.
Passe de ombro e passe picado
Passe de ombro:
Passe picado:
• execução similar ao passe de ombro;
• distingue-se pela trajetória da bola, que
deve ressaltar no solo antes de chegar ao
recetor.
• pegar a bola com os dedos bem afastados,
com esta acima da cabeça;
• colocar o pé contrário à mão que tem a bola
ligeiramente à frente do outro;
• rotação do tronco para o lado do membro
superior executor;
• enviar a bola com um movimento do membro
superior, de trás para a frente;
• transferir o peso do corpo do membro inferior
mais recuado para o mais avançado.
Passe de ombro
Receção alta e baixa
Receção alta:
Receção baixa:
• os membros superiores devem
encontrar-se estendidos;
• as mãos em concha, formando um «W»;
• fletir os membros superiores para
amortecer o impacto da bola.
• os membros superiores devem
estar estendidos para baixo;
• as palmas das mãos devem estar
voltadas para a frente;
• os dedos mindinhos devem estar
virados um para o outro, formando
um «M» com os dedos anelares.
Receção alta
Drible em progressão
Drible de progressão:
• o membro superior realiza o movimento ligeiramente fletido e afastado
do corpo;
• o pulso deve desempenhar um papel amortecedor e impulsionador da
bola, através de um movimento de extensão e flexão;
Remate em apoio e em suspensão
Remate em apoio:
Remate em suspensão:
• usa os mesmos princípios técnicos do passe de ombro;
• transferência rápida do peso do corpo de trás para a frente aumenta a potência do remate; • extensão total do membro superior e flexão do pulso no momento final do movimento.
• corrida preparatória: máximo de três passos; • impulsão efetuada com o membro inferior contrário ao membro superior que efetua
o remate, com flexão do outro membro inferior; • imprimir rapidez à rotação do tronco para a frente, em simultâneo com o movimento de extensão do membro superior dominante.
Remate em apoio
Técnica de guarda-redes
• Posição base: apoiar o peso na ponta dos pés, fletindo ligeiramente os
membros inferiores e superiores (posição de «pugilista»).
• Defesa alta: impulsão do corpo para cima com o pé de apoio contrário à
trajetória do deslocamento.
• Defesa baixa: procurar o contacto com a bola, com pé e mão.
Técnica de guarda-redes
(cont…)
• Defesa a meia altura: deve ser realizada com a ajuda do membro superior
e membro superior.
• Defesa do remate de ponta: posicionamento junto ao primeiro poste.
Defesa do remate de ponta Defesa a meia altura
Colocação de um defensor numa posição equilibrada que lhe possibilite
o acompanhamento e controlo do seu adversário direto, ou não, bem
como a ajuda aos companheiros de equipa.
Deslocamento rápido do atacante, com o objetivo de se libertar da
marcação defensiva e de criar linha de passe, situação de vantagem
para finalizar ou situação eficaz de circulação de bola.
Marcação e desmarcação
Marcação:
Ações técnicas e táticas
Remate com abertura de ângulo:
• tipo de remate usualmente utilizado pelos jogadores pontas, quando se encontram no seu lado «forte»;
• deslocamento da zona exterior para a zona
interior do campo, com a impulsão a ser realizada na direção da linha de sete metros e com a
armação do remate a ser feita o mais tarde
possível, protegendo a bola das ações defensivas.
• remate executado pelos jogadores ponta quando se encontram no seu lado «débil»; • deslocamento da zona exterior para o espaço interior, com flexão lateral do tronco para o lado contrário ao membro superior que executa o remate, e a impulsão a ser realizada na direção da linha dos sete metros.
Remate em basculação:
Remate com abertura de ângulo
Remate em queda:
Remate de anca:
• na maioria das vezes, é executado pelos pivôs, após receção da bola na zona central; • desequilíbrio do corpo à frente, embora esse desequilíbrio em muitas situações seja lateral, flexão dos membros inferiores e remate durante a queda, sendo a receção/queda feita com as mãos no solo e os membros superiores fletidos.
• usualmente realizado pelos jogadores de primeira linha, tais como laterais e centrais; • remate em que a bola parte do membro
superior do jogador, colocado à altura da bacia e com uma ligeira flexão lateral do tronco, para o lado do membro que executa o remate.
Remate em queda
Remate de anca
Bloco:
Finta:
• ação técnica que tem por objetivo
intercetar a trajetória da bola após remate à baliza;
• tentativa de interceção, com os dois membros superiores estendidos na
direção da bola e as mãos bem abertas, de forma a ocupar o maior espaço
possível.
• ação ofensiva que tem como objetivo ultrapassar o defensor, criando situações de superioridade numérica.
• desequilíbrio do defensor com recurso a uma mudança de direção e de velocidade
associadas a uma simulação.
Bloco
Finta
Penetrações sucessivas:
Cruzamento:
• ação técnico-tática de grupo, com o objetivo de criar superioridade numérica, após ataques sucessivos ao defensor ou aos espaços, e com o passe rápido para o colega da posição ao lado;
• os atacantes devem procurar evitar o contacto com os adversários e limitar ao máximo
a utilização do drible.
• ação de passagem e interceção das trajetórias de dois atacantes. Um dos jogadores é o
portador da bola (o que cruza), que ataca o
espaço entre dois defensores, leva o seu defesa atrás e passa a bola ao colega (beneficiário do cruzamento) após deslocamento deste para o espaço deixado livre pelo jogador que fez o cruzamento.
Combinações táticas ofensivas
Penetrações sucessivas
Entrada:
Bloqueio:
• invasão do espaço interior da estrutura defensiva por parte dos jogadores da primeira linha ofensiva ou pelos pontas, tentando criar desequilíbrios na defesa adversária.
• obstrução da ação de um defensor usando o tronco, para que um ou mais colegas de equipa penetrem na defesa adversária ou finalizem.
Combinações táticas ofensivas
Entrada
Troca de marcação:
• ação de trocar o adversário a marcar, com o colega da posição ao lado, possibilitando a manutenção das suas posições relativas na estrutura defensiva;
• há um acompanhamento do adversário direto até que este entre na área de ação do colega mais próximo, assumindo este último a responsabilidade pela marcação do adversário;
• utiliza-se quando os defensores se encontram na mesma linha defensiva (ao mesmo nível).
Contrabloqueio:
Ajuda mútua:
• capacidade de os jogadores, em situação defensiva, disporem de superioridade numérica sobre o jogador atacante;
• se um adversário ultrapassar um jogador defensivo, deve ser imediatamente alvo de marcação pelo jogador em ajuda defensiva.
• quando é alvo de bloqueio pela equipa
atacante, o jogador defensivo deve anular esta ação de bloqueio;
• uma das estratégias utilizadas como
contrabloqueio é a troca de marcação entre jogadores defensivos.
Combinações táticas defensivas
Ajuda mútua
Contra-ataque:
Caracteriza-se como a forma mais simples e rápida de se obter um golo.
Objetivo: aproveitar uma situação de transição rápida, enquanto o adversário se encontra
desorganizado defensivamente e em inferioridade numérica, para criar uma situação de finalização.
Contra-ataque apoiado:
Utiliza-se quando não é possível realizar contra--ataque direto. Participam da ação ofensiva um número mínimo de dois jogadores de campo. O primeiro passe ocorre para uma zona próxima da linha de nove metros.
Contra-ataque direto:
Inicia-se com a defesa do guarda-redes ou com uma interceção de bola. Tem a duração de 2 ou 3 segundos, dado que a primeira receção de bola deve ocorrer no meio-campo adversário, com uma finalização rápida em zona central.
Sistemas ofensivos:
Representam a forma particular de como os jogadores se dispõem no
terreno de jogo durante a fase de ataque organizado.
Sistema 3:3:
Sistema ofensivo mais comum, com três jogadores na primeira linha (lateral
esquerdo, central e lateral direito) e três na segunda linha ofensiva (ponta
esquerdo, pivô e ponta direito).
Sistemas defensivos:
Representam a forma particular de como os jogadores se dispõem no terreno de jogo durante a fase de defesa organizada. Os sistemas mais utilizados são os sistemas individuais, zonais e mistos. Destes, os mais utilizados são os sistemas defensivos 6:0 (numa linha defensiva) e o 5:1 (em duas linhas defensivas).
Sistema 5:1: numa primeira linha defensiva envolve cinco jogadores (os dois pontas, os dois
laterais e o pivô) e na segunda linha um jogador (o central). É muito utilizado quando a equipa adversária possui bons rematadores na zona central e/ou possui um central que joga em profundidade.
