ADEPOM NEWs 4T4 ... MAIS UM PREMIAII. Sucesso de público na chegada do Papai Noel no Natal Solidário da Adepom. Póg. /6

(1)

ADEPOM NEWs

Ano XV ri0 144 - Dezembro 20141 Janeiro 2015 - Disiribuiço Gratuita

Café da Manhã dos Veteranos e Pensionistas

de Taubat e"r e região tem público recorde

Pág. 10

...._________ •- . •,.•-

...

Câmara aprova

proposta com a

regulamentação.

Pág. 04

1ÜÜY

Resultados positivos

encerram mais um

ano de ações ganhas.

Pág. 06

ti

1" • .

MAIS UM PREMIAII

Associado Adepom

ganhou 11$ 5.000,00

na parceria Previsul.

Pag. 13

4 T4

Vai pegar estrada,

revise os principais

componentes do

carro. /)(1g•

14 ti

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Sucesso de público na

chegada do Papai Noel

no Natal Solidário da

Adepom.

Póg. /6

(2)

rflALA

Mais um Ano de Trabalho e muitas RealizaçOes

Caro Associado,

Começamos este editorial de-sejando que 2015 seja melhor do que esse que se encerra e que possamos diferenciar as coisas boas das ruins, para que sempre juntos. alcançar-mos novas mudanças, estando sem-pre dispostos a asem-prender algo novo, de novo!

Neste clima natalino. a .Ade-pom fez o Natal de famílias carentes um dia mais feliz, proporcionando alegria âs crianças com um presente trazido pelo "bom velhinho", além de brincadeiras. O evento aconteceu no último (lia 14 (te dezembro.

Nosso "Passeio Ciclístico" comemorou sua déci rua quinta edi-ção. com recorde de arrecadação de alimentos e público. Agradecemos mais uma vez todos os envolvidos nesta causa e temos certeza que po-deremos contar com a participação dos associados e seus Jiimiliares no ano de 2015. para alcançar mais um recorde de partic)pantes. para assim, ajudarmos um número maior de ins-tituições que acolhem pessoas ca-rentes.

Tivemos nesse ano também a "Semana da Saúde Bucal Infan-

til", ocorreu mais uma vez na

depen-dência da associação coiti o intuito de prestar serviço aos seus associa-dos e entorno, com a responsabi li-dade de conscientizar crianças e pais quanto a importãncia da saúde bu-cal.

Cumprindo unia agenda car-regada. a Adepom garantiu vitórias importantes. Entre elas, os bons re-sultados em relação a área judicial, ingressando com ações individuais e coletivas contra a Fazenda Pública, buscando corrigir distorções salari-ais. As causas, em sua maioria, fo-ram ganhas garantindo ao associado satisfação com nosso serviço presta-do.

O ano de 2014 igualmente foi favorável aos associados do iii-tenor, já que iniciamos ações para dar a eles conforto e serviços de qua-lidade, para tanto descentralizamos o atendimento jurídico e hoje conta-mos com atendimento nas regiões de Araçatuba, Bauru, Campinas, Guarulhos, Itanhaém, Mauá,

Mogi das Crfuzes. Osaseo, Santos,

Santo André, São José do Rio Preto, Sorocaba, Ribeirão Preto e

Taubaté.

Criado recentemente a "Adepom Volante Suporte Mó-vel" tem o objetivo de levar uma equipe composta por advogados, cabeleireiros, nutrieionistas, masso-terapeutas e consultores de negócios para visitarem as Unidades Policiais a fim de darapoio aos associados, di-vulgar os novos serviços criados e esclarecer sobre as ações em anda-mento.

Todo esse balanço positivo aponta para necessidade e a capaci-dade da Adepom realizar ainda mais em 2015. Com toda vitalidade e os olhos periaiientemeiitc na constru-ção de uma associaconstru-ção forte e digna de representar unia categoria essen-cial à população, como é a dos Policiais Militares do Listado de São Paulo, chega ao vigésimo segundo ano de vida, cheia de orgulho e pia-nos. Sabemos de nossa responsa-bilidade aos nossos associados e de nossos desafios a vencer. Unidos. superaremos a todos eles e teremos muitas vitórias.

Ao se aproximar o final de mais um ano de trabalho e lutas e o início de um novo período. é sempre bom refletir sobre o que foi realizado

1/

Pr5I&iue di Adpoiiu Ccl F'M 1 .uít Carlos \i'guerJ

e os desafios que se apresentarão pela frente. Tal balanço, para a Adepom, é. sem dúvida, muito posi ti ',j)

A nossa associação iiian-teve em 2014 a sua rota de crescimento e fortalecimento e prepara-se para em 2015 ksteiar conosco os seus vinte e dois anos de história, conquistas e vitórias.

Desejamos a todos um Feliz Natal e próspero Ano Novo! As palavras podem ser as mesmas, mas os sentimentos e a sinceridade são sempre renova-dos e crescentes.

Boas festas

Sobre a Adepom, 56 P°° elogiar, pois sempre liii atendida com muito itspeito e gentil e/a. Já ganhei 02 processos e já recebi um deles. Bendita hora em que me fiz associada da Adepom. Muito obrigada a todos.

Lui:a de LoitnIcv Dmningues

Santos - Litoral Sul - 51-'

Gostaria de elogiar todos da

ADEPOM e o almoço de aniversário,

bem como os brindes que vocês nos prestigiam. Muito obrigado. Con-tinuem assim, lembrando dos asso-ciados.

Conceiçào Aparecida Cetliini

San Paulo - Capital

Para se comunicar com a

ADEPONI, escreva para a Rua Dr.

Rodrigo de Barros.

112 - Luz - SI' -

Capital.

() (li 1' é 0 1 106-020.

iomaltadeponi.conLjar

k

Cartas Adepom

Gostei muito da atenção das meninas íuncionárias).são bastante solícitas. Grata pelo cafë e pelo almoço de ani-versario.

Sue/i

de Sutil izuna

SI'!

Capital

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'•" ..\'lulaFlv 5.: As,cssoiiadcCóiiiutiicaç),, 14i;l<... i-,pt'r.,'ci _{,. - tt.L.,} - Il:r(-d;.. 1

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(anhnI3on 'A tJL (4 Ii www.adepom.org.br

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Denúncias anOnimas recompensam cidadão

O Programa de Re- O Disk-Recompen- nhar iiií'orinações que con- Desde o inicio deste morto no dia 30 de outubro, compensa da Secretaria de sa íbi lançado cm inalo (leste tribuani de maneira rei evan- niés .a Secretaria da Segu- durante assalto a cano lbrte. Segurança Publica de São ano, e as denúncias devem te para que a polícia esclare- rança Pública oferece a re- na Rodovia Doutor Adhemar Paulo tenichainadoa atenção ser feilaspelosite ça o crime. Ou seja, quem compensa de RS 30 mil para Pereira de Barros (SP-340), da população. principalmen- www. webdenuncia.org.hr fornecer (lados que resultem quem informar a identifica- regiüodeÀguaí. a 197km da te COEI) O pagamento de va- (Sigiloabsoluto. na identificação do autor oti ção e o paradeiro do autor ('apital. Odenunciantetem o lores altos para procurados Recebe recompensa na localização e prisão do ou autores do homicídio do anonimato preservadoeodi- pelaiustiça. denunciante que cneami- procurado. ('b PM Alaor Branco Junior, nheiroé depositado.

SSP cria comissão para combater ataques a Onibus

A Secretaria tia Se-gurança Pública de São Pau-lo vai criar comissão para buscar soluções conjuntas para ataques criminosos a coletivos.

O 2 rupo de trabalho

será lorniado por Policiais Civis e Militares. Guardas Metropolitanos, funcioná-rios da SP1rans. sindicalis-ias e empresários ligados aos transportes coletivos.

"\ informação é fun-iainental para auxiliar na u-

- uinoda Sc2wanca PuNi

São Paulo tem a menor taxa de

São Paulo é o estado homicídios brasileira é mais mais violentas no mundo, com a menor taxa de homi- do que o dobro do índice de sendo que 34 das piores es-ciclios do pais, de acordo com São Paulo: 233 homicídios tão na América Lalina e o

Anuário l3rasileiro da Segu- por 100 mil habitantes. Em assassinato é o crime mais rança Púhhca 2014, divulga- relação ao ano anterior, comum.

do pela SSP. houve queda de 12% na taxa O Brasil abriga ló niu- ()estudo aponta que a dehoinicidiopauiista. nicípios violentos. São eles: taxa paulista é de 10.2 hoini- i\ Business Insider. Maceió. Fortaleza. Joao cidios por 100 mil habitantes. entidade internacional de vi- Pessoa. Natal, Salvador. Vi-a menor do BrVi-asil. A tVi-axVi-a de Vi-agens. listou Vi-as 50 cidVi-ades iriVi-a, São luis. Belém,

ca. Fernando Grela Vieira, áreas onde ocorrem as mor- Nova política de se- tes decorrentes de con- gurança Ibi implantada para fron tcs, til iii zando elevado enfrentar os crimes de ata- eletivo policial l)ai evitar a qties a õnihus na Capital. ação de criminosos que in- A partir de um traba- cendeiain ônibus. a1eando 1 ho de intel igéncia policial, ser protesto.

Ibi detectado que parte deles Para relorçar a inves- ocorre em l'unçào de mortes ugação, os distritos policiais decoiTcntes de ações poli- de áreas onde ocorreram os dais leizítimas. ('om base ataques estão sendo atixilia- nessas inlortuações, ioi pIa- dos jelo DEI' e o Denarc. A ncjado relbrço na prevenção atuação da,,, polícias no com- e invcsti2açào dos casos. bate aos ataques a coletivos A Policia Militar tem já resultou na prisão de 54 atuado na prevenção, com criin incsos dos 134 identi ii- operações de salitração nas cados neste ano.

homicídios do Brasil

Carripiria Grande. Go izin ia. Cuiabá. Manaus, Recite. Macapá. Belo 1- lorizon te e Aracajú.

E3

Além de assassina- tos, tráfico de drogas. guer- ias tli. gangus. i nstahi lidadt

política e corrupção. a p0-

1

81 ---

-

breza inlluencia na alta vio-

- .

lencia nas ctd ides listadas. Finc 55' r±fli-tJ1_

(4)

iResolução SSP-15

3/2014

reitera que o sccreuí-rio da Segurança Pública, Fernando Gte LIa Vieira. am-pi ioti a au tononi ia (10 Corpo de Bombeiros do Estado de São Paulo em relaçào á Poli-cia Miliutu.

Desde o dia 23 de outubro de 2014, o Corpo de Bombeiros passo ti a Ira lar diretamente com a Sec 'eta-ria da Segurança Pública os temas relacionados ao seu trabalho. Ate entao, esses as-suntos passavam pelo ('o-

mando Geral da Policia Mi- Constituição Estadual, o

luar. Corpo de Bombeiros cont

De acordo com o se- nua integrado à Policia \lili-cretano Grella. "a Corpora- Lar, pois mali Léni o rego la-ção jíi liii li a au tOiioiii ia li - meu lo di sc i pI mar na

Corpo-ii ance ira e logística, conto na ração, gestão de pessoal, Ib-aquisição e propriedade de lha de pagamento etc..'\ ini-i e ulos. ('on to determini-ina a cini-iatini-iva não gera gastos aclini-i-

VUÍS 1 Projetos4

Bala de Borracham. Comissao de

Segurança Pública aprova regras

A ('omissão de Segu- Para a sua utilivação. rança Pública e Combate ao a autondade de segurança Crime Organizado da Cúnui- pública deverá fazer avalia-ra dos Deputados aprovou ÇAO prévia dos riscos e. após proposta que regulamenta a a operação. apresentar tela-produção co USO de armas de tOl'it) a seus superiores

dis-balas de borracha, confoniie criminando as cireunstànci-o Prcireunstànci-ojetcireunstànci-o de Lei ti0 6788/13, as que íundamentaram sua do deputado Leopoldo Mey- decisão.

ei' (PSI3-PR), cuja as anias O relatorda proposta de bala de borracha só po- na comissão, deputado Li-(lerão ser usadas por pessoal fraiiu Filho ( DILM-PB), de-

treinado. fendeu a criação das regras.

Mesmo consideradas não letais, as armas de bala de borracha podem causar l'erinientos graves se atingi-rem a cabeça, os olhos ou a nuca. () deputadolhcr-me M ussi (PP-SP), disse que é preciso capacitar o agente para ttti li i.ar a anti a de tu a-neira con'eta, como prevê o projetO ciii analise na ('à-nutra. A bala de borracha iii i he ti ian i lèstai ii es de avai

çareni. liles jogam coquctéis molotov, pedras. pedaços de pau, bombas de flibricação caseira", disse o deputado afirmando ainda que "o poli-cial não tem que ser tratado como escudo humano, tem que ter seus meios de defesa e conseguir impor a sua au-toridade'. declarou.

No último dia 24 de outubro, liminar da Justiça proibiu ouso de balas de

borracha pela Policia Mi li - Lar do Estado de São Paulo. liminar Ib i cassada no ú

1-111110 dia 06 de novembro, pela 34 Ornara do Tribunal de Justiça de São Paulo.

Aprovado pela ('o-missão de Segurança, o Pro-jeto de Lei 678R/ 13 tem ca-ráter conclusivo e será ana-lisado pela Comissão de ('onsi ituição, Justiça e Ci-ticttl,tiiict.

Mais

autonomia do Corpo de Bombeiros

em relação à Polícia Militar de São. Paulo

_{cionais para os colres}

p11-blicos e tem o objetivo dc oU-m izar investioU-mentos na ins-tituição, além de maior etci-áncia e qualidade nos servi-ços prestado à população". finalizou o secretário da Se-gurança Pública.

VSOuDARIEDADU

O 2° BPChq celebrou crianças e adolescentes que no último dia 22 de nuvem- precisam de solidariedade. bro mais um ano consecutivo No inicio da come- ao receber crianças que Qi- moração, uni grupo de mo-zcm tratamento contra o cãn- tocícl istas, incluindo o Mo-cer. do Instituto de Trata- tccluhc Bodes do Asfiilto, mento do Câncer Infantil acompanharam algumas das i'i'ÀC'i ), para uma super fes- crianças em tratamento. sa-

ta. indo do ITACI. na Rua Ga-

Não se tratou apenas leno de Almeida, com desti-de celebração, mas desti-de com- tio a sedesti-de do 2° BPC'hq. à pi'oiriisso com milhares de R na Jorge Miranda, no

bairro do Bom Retiro, tudo sob escolta da Ronda Osten-siva com Apoio de Moto-cicletas da Policia Militar (ROCAM).

O evento teve entre-ga de lanches, apresentações do Canil, da Cavalaria, e da 1{OAM. aleni da chegada au teci p:tclt do Papai Noc 1 que distribuiu presentes as crianças.

20 _{BPCbq e o Dia Nacional de}

Combate ao Câncer Inlanto-Juvenil

(5)

atidIU

a

iii E'i'I ii I']

r

Recunere seu vencimento com o ingresso de ações individuais contra a Fazenda Pública

Se você ainda não iii- Ativo. Veteranos e Pensio- Ativos, Veteranos e Pensio- toda pensão de (ilha de miii- Documentos necessários

gressou com estas ações, não nistas. - nistas. tar. para ingresso de ações

perca tempo B-C[llSAÜflOR[fltffOBSft1ARIA1 10-ASENTEPÜLICIAITEMPORARIÜ Para quem cahe Militares

-

Funcional e úl- Conheça as ações que Obter reconhecimento dos Pleitear o pa2ainento das Pensionistas filhas no qual o limo holerite. Pensionistas

-

ingressamos para garantir os valores deforma interal pa- verbas rescisórias do PC- instituidor do beneficio fale-

RG. CPF.

último holerite e direitos dos associados: _{ra quem sofre mensalmente nodo trabalhado.} ecu até o mês de julho de certidão de óbito do militar.

FPENSAOINTERAL _{com a redução dos venci-}Para quem cabeaaçâo

2007.

*consulte documentos adi- Requerer o direito ao reee- mentos 0(1 proventos em seu Quem ingressou como a- 12-ÜIJTBASAÇÚES cionais.

bimento de

100%

da remu- holerite sob a alirmação da gente policial temporário na Férias e Licença Prêmio não Informações sobre neração do Militar falecido. "incidência de redutor sala- Corporação e teve o con- gozadas, ações na Secretaria. Tele!b-

Paraquemcabeaação daI", trato encerrado há menos Promoção,Reintegração. ne

11.3322-0333.

ramais

123

Pensionistas onde o institui- Paraquemcabeaação que 05 anos. Para quem cabe a

128,

pessoalinente em nos- dor da pensão faleceu até Veteranose Pensionistas. 11 -RESIABEftCIMENiOO(PENSÃO Ativos. Veteranos e Pensio- sa sede ou pelo e-mail:

07/07/2007,

data de entrada 7 -A8@NQ ÜEPERMANENCIA _{Requerer o restaheleeimen- nistas.} seeretariaadeporwcom.br

emvigordaLC 1013:07. _{Requerer a devolução da}

_{Sr. Associado, ao receber INTIMAÇÃO, se vossível, NO}

contribuiçao prevtdenctaria

-

(índice utilizado nos anos a quem permaneceu no ser-

MESMO DIA, contate o advogado. Os urazos sao curtos!

1993/94):

Pleitea o recebi- mentodadefasagem,bemeo-

viço ativo por mais de

30

anos e está na condição de

Unidades PM Aniversariantes

mo Os atrasados.

-

Ativo ou eterano. _{A Adeponipanibeniza totlosoinIcgrnniesdas (Jnidacics l'\i ciivcr,.ariaíiics, Parabns ('vinand;iuuesccomanda<Jos}

Para quem cabeaaçao Para quem cabea ação _Dezembro _fr_EM/PM _l7l2 _CPRv ₁₀₁₀₁

e Pensio- \

'eteranos

At vos, Ativos e Wteranos. _{20 BPM/M} _01/12 9° GB i 17:12 4° BPRv 10101

nistas. _{8-A!.11N0801$ISTA} APMTJ 01/12 (11-6 22/12 3"GB 12101

3REGALLIJWIIASDÇTAPAKIf _{Pleitear a íruirào do ne-} BPM/M 06/12 5a EWPM 23112 6° tiPM!M 12/01

Pleitear tcai pugaento dos 'a- n odo d k c nas ao militar quc

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9_10<°I3PM/M _{8PM l11}IlIp

1 12

1° BPM

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3/ 21' BI'M \1 26 12

DE 13101

(

DP 1301 lores atrasados respeitando a ingressou na Corporação no ii" I3PM/M 11/12 77° (113 27'12 Cli) 13/01 prescriçàoquinquenal. período de

1988

a

1992

('I'Anib 14/12 29" I3PNII 2712 CP17 14i01

Para uemcabeaaeão como aluno bolsista na

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BPAnib 14/12 34° BPM/1 2712 19° 8PM'! 15/01 Atios Veicranos ePensio- L seola de Formaçao dc

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15A2 (-ASI 27 12 118PM 1 1601

instas. - _{Soldados e nao teve o bene- CPAIM-4} _15/12 _('SM.M _28/12 _{46° BPMJ} _17/01

4-lNcoRPORA

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(ido

pago de lhrrna colTeta. CP.VM-5 15112 I I3PM.1 29/12 ('11-3 19/01 Pleitear a correia incorpora- Paraquemcabeaação CPAIM-7 15/12 6° I31'M/I 2W12 CPA/M-1 IWOI ção da gratificação no salario kttos e \eteiano tepei- 12 28I3PM Nt '112

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tando a pres tçao quinque- u b

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nal. 15" BPWM 1 5/12 ('19-2 01/01 16° BPM1I 20/01

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Ativos, Veteranos e Pensio- 9-1GAP I'BPRv 15112 ('11-5 01:01 7°GB 2301

nistas. Pleitear a colTela ineorpo- BPM/\1 15.12 CPA/M -9

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Para quem cabeaação Para quemcabeaacão 38° I3PM/M 16/12

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BPMII

10/01

12" I3PMM 31/01

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6 tIRO

(6)

CPI-1 faz evento sobre Direitos Humanos

na Unip, em São José dos Campos

L 06

No último dia 06 de partcdoCPl-1.

novembro, o Comando de A realização do e- Policiamento do Interior - 1. vento íoi adotada pelo Co-através da Cel PM Eliane N. mando Geral da Polícia Mi-Schacheui, realizou Palestra litar do Listado de São Paulo sobre "Direitos Humanos e e é uma oportunidade para Policiado Futuro" na Univcr- discutir a Segurança Públi-sidade Paulista campus São ca, congregando até mesmo José dos Campos, com a pre- aqueles que efetivamente sença dc 300 convidados possam contribuir para uma dentre autoridades civis.s, reli- análise construtiva e

desves-giosas, militares e estudantes tida de matizes politica. ide-de municípios que fazem ológica ou filosófica.

-

I

1

O evento contou ain-da com a participação dos seguintes palestrantes:

*Jos_{é Gregori,}

minis-tio da Justiça no período de 2000 a 2001:

*Prof Leandro Pi-quet Carneiro, Núcleo de Pesquisas em Políticas Pú-blicas da USP e Instituto de Relações Internacionais;

*Ce_{l PM Luiz}

Edu-ardo Pesce de Amida. Ex-Diretor de Ensino da Polícia Militar. Prof, universitário e Assessor do vereador Ccl PM Alvaro Camilo l3ittcn-couri , na Câmara Municipal de São Paulo; *Ce_{l PM Glauco} Sil-va de CarSil-valho. Coman-dante do Policiamento da Capital. A Adepom parabeni-ia este evento, os seus parti-cipantes e reitera a impor-tância e o valor cxtraordiná-no do tema "Direitos Huma-nos e Polícia do Futuro", que serve de ponto de referência para a nossa Segurança Pú-blica.

ADEPOM NEWS

FFJURIDICO

Ações Adepom ganhas e pagas

GAP (ATRASADOS)

Processo n°

0018169-03.2005.8.26.0053 6" Vara da Fazenda Pública

CalaieEio: Daniel la N..eixci ra Advogado Dr. Mauro (Tiel lo Pagamento: 24/OttL'20 14

Autores Beneliciados Bruno Andrei de Camargo DiomardeA. B. Nunes Francisca Moreno Dias Isabel da Rosa Santana Ivaneça M. de Jesus Rosa Rose Mari M. dos Anjos

PENSÃO INTEGRAL (100%)

Processo n°

eçadeü: Hermínia (i. Souza Advogado Dr. Mauro C leI lo Pagamento: 24.í0ut/20 14

Autores Beneficiados 1 tem) mia G. de Souza

Iraneide da F. Silva Samos Victorli. S. Raymundo

CRUZ-AZUL (Cessação Desconto) Processo n°

beflQo: Mário L. Balbino

Advogado Dr. Mauro Cielio

Pagamento: 24/Out/20 14 Autores Beneficiados Ana Maria R. David Elizeu Garcia

Euleotério da C. (areia Geraldo de M. Marques José Carlos Tari k Lucilla S. (te Moraes Mário Luiz Ralhino Milton C.da Silva Neide de Medeiros Pedro Alberto Sniid

PENSÃO INTEGRAL (100%)

Processo n°

0125241-15.2006.8.26.0053 7' Vara da Fazenda Pública

Csbeça e sçáo: Maria S. Lima Advogado Dr. Mauro Cielio Pagamento: l2/Nov/2014

Autores Beneficiados Adriana R.S. P. Cardoso Amélia L. P.de Campos Antônia de Souza e Silva Dircc Rodrigues

Dyogo Luyna F. Pereira Lidiee N. Querino Vieira Luciana L. P. de Campos Maria da G. Q. Vieira Marta da Silva Lima

Mvriam Cardoso Pires Ncusa Maria W. Parolin Pcreiliana Dias de lbledo Reinaldo Dias (te Toledo Rosemeire A. dos Santos COm. PREVIDÉNCIA (IndevIdo)

Processo n"

013710113.2006.8.26.0053 1 3" Vara Fazenda Pública

Cabaçiaçlo: José Martorano Advogado Dr. Mauro Ciello Pagamento: 1 2/Nov/20 14

Autores Beneficiados Durval Nazeozeno Lopes \Valter (le Paiva

Olha o Golpe!

t

Pessoas de má fé tentam aplicar golpe através de correspondência. O associado recebe a informação de que ganhou tinia causa judicial e que deve depositar certa quantia em (linheiro em conta bancária de pessoa fisica.

A Adeponi afimia que este tipo de procedimento não é legal e orienta para que não realizem qualquer tipo de depósito. Se você associado receber essa correspondência ligue urgente para a Adepom ii. 3322-0333 e siga as oricntaçScs do nosso clepartamentojui-ídico.

A importância dos Consegs

Consegs são grupos de pessoas do mesmo bairro e'ou município que se rcúncm para analisar, planejar e acompanhar a solução de seus problemas de segurança, desenvolvendo campanhas educativas e estreitam laços de entendimento e cooperação entre as várias lideranças da-quela comunidade. Cada Conseg é uma entidade de apoio às Polícia Militar e Civil nas relações eomunitái-ias, de acordo com a Secretaria de Segurança Pública, através cio Coordenador Estadual dos Conselhos Comunitários de Se-gurança. A reunião ordinana de cada Conseg é mensal, segundo agenda definida com data, hora e local na comuni-dade.

A Secretaria de Segurança Pública tem como representante em cada Conseg o Comandante da Polícia Militar da área e o Delegado de Polícia Titular do correspondente Distrito Policial. Sua legitimidade tem si-do reconhecida pelas várias esferas de Governo e por insti-tutos independentes, o que permite afirmar que os Consegs representam a mais ampla, solida, e bem-sucedida inicia-tiva de Polícia á comunidade.

(7)

Hesite

www.adepom.org.br Você pode consultar o andamento do seu Proces-so Judicial. 'lènha em mãos o n° do CPF ou o n° do proces-soe aeesse os links de seu in-teresse para fazer a consul-ta.

tInksSIte

Tribunal de Justiça de SI' Ações contra a Fazenda Pú-blica /Criminal /Civil

Tribunal Regional do Trabalho

- r

Região Ações trabalhistas

Juizado Especial Federal -3" Região Ações contra a Previdência Social

.Justiça Federal I°Grau deSP- Fóruns Federais Ações relacionadas aos órgàos do Governo.

DCividas na consulta de processos, venha pesso-almente à Adepomn Rua Dr. Rodrigo de Barros. 112, Luz - São Paulo ou ligue 11.3322-0333 ramais 123 a 126 (A-ções contra a Fazenda P6-Nica) e 170 e 171 (outras a-ções) Adepom ingressadas pelos Depto Jurídico.

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Zona Norte: Dra. Alessandra Carrnona. Av. General Ataliba [.eone1.2361 C. 05 Parada Inglesa. CEI' 02033-020. Fone i,.35(4-7953/99681-0203

Dr. Marcelo Winther de Cas-tro. Rua Leite de Morais, 42 si 10 CE1' 02034-020 - Mctrõ Santana. Fone .3257-4164, 3876-8496, 99733-4767v1o). 95279-9725 (Tinil -Skvpc:

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Regiões Atendidas: Arujá. G uarul lios. ltaquaq uecetuha. Mogi das Cruzes, Poú, Santa 1-sabei e Suzano.

Osasco: Dra. Zuleica Apare-chia tovanovich Torsani. R. General B i tencourt. 1 5 1 - A Centro - Osaseo SI) CEl' 0601 6-040 Fone 2729- 1 296 /99950- 980$.

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Mauá: Dra. Ester Rodrjues Lppe. Rua General Osório. 62 5°a ndar, (. 52 - Vila Boeaina - Mauá - CEI' 09310-050. Fone ,i.4518-4717.

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Ações coletivas ingressadas pela Adepom

Consulte processos/ações Adepom

Acompanhe a situa- URV-Unidade Real de Valor menlo 2aïnstância TYSP çâo das ações coletivas da Situação: Acolhida em 2

Associação para beneficio de Instância no TJ/SP. Aguarda RevisâcOeralAnual todos os associados: julgamento de recurso espe- caráter indenizatório

eiai interposto pela FFSP no Situação: Aguarda o julga- RevlsãoGeraiAiival TJ;'SP mento l'Instâneia FJ/SP Situação: Aguarda o julga-

mento de Recurso iixtraordi- Adicional de Local de ExercícIo Posto Imedialo (effciais) nário (repercussão geral) (Incorporação ao Padrão) Situação: Aguarda julga-

Situação: Aguarda o julgamento 2' Instância TJ/SP Adicloialdetocal de ExercícIo mento 2 lnstância-TJ/SP Informe-se pessoalmente (Paridade entre Praças e Ofi- em nossa sede ou telefone ciais) RecálcuIo5aPadeeQuInquànios a. 3322-0333 ramais do 123 Situação: Aguarda o julga- Situação: Aguarda o julga- ao 126.

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(8)

INTERIOR

₁

LITORAL EM DESTAQUE

ARAÇATUBA E REGIÃO

BAURU E REGIÃO

Prese ao roubar caminhonete

W.C.S., 25 anos foi preso em 7 de novembro por roubar caminhonete na

Rua José do Couto MoracsAraçatuha. Ele tinha passagem pela policia e

era foragido. Policiais militares da l°Cia, 20 8PM!! patrulhavam o Parque

Baguaçu, quando souberam do roubo e deram de frente com a

caminhoneLe roubada. O rapaz desceu do veículo e correu. tuas foi

rendido pelos policiais. W.C.S. estava com uma pistola calibre 380 de

numeração raspada. Ele também levava o celular do dono da

caminhonete. Foi dada voz de prisão ao rapaz, que contèssou o crime

afiniiando ter tido a ajuda de seu cunhado, o homem que Iuagiu tia

motocicleta. Autuado em flagrante por roubo de veículo, ele foi levado à

Cadeia Pública de Penápolis. O caso foi registrado no DP central de

Araçatuba.

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CAMPINAS E REGIÃO

Traficante preso pela PM

Um rapaz de 21 anos foi flagrado com 124 pinos de cocaina e revólver,

110

dia 10 de novembro. em itatiba, região de Campinas. O homem

usava colete à prova de balas. Após denúncia de tráfico de drogas num

conjunto habitacional, na Avenida José Maria Solido, policiais do 49°

BPM/I detiveram F.L.B. Os entorpecentes encontrados com o suspeito

foram encaminhados para perícia do Instituto de Criminalistica. assini

como o revólver de calibre 38. com seis munições. Também foram

aprendidos RS 177 e o celular de F.L.B. O caso foi registrado como

drogas sem autorização ou em desacordo e porte ilegal de atina de fogo

de uso restrito no 1° DP de itatiba.

Fo,Ic:

ssr

Apreensão de cocaína no carro

Na primeira semana do mês de novembro, uma viatura da Policia

Militar, através da equipe TOR, da l Cia, patrulhava a Rodovia

(:oinandantc João Ribeiro de Barros, na região de Baum. Na altura do

km 355, os policiais militares estranharam a atitude de um motorista de

uma caminhonete picape, que parecia nervoso com a presença da

viatura. Ao vistoriar a caminhonete, os policiais descobriram 80

tabletes de cocaína escondidas nas laterais da caçamba do veículo. O

homem foi detido e levado à Delegacia cia Policia central de Bauru,

onde foi encaminhado ao Centro de Detenção Provisória daquela

cidade.

Fc:uc, SSP

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RIBEIRÃO PRETO E REGIÃO

Polícia recupera lancha

A Polícia Militar apreendeu no último dia 11 de novembro 361 kg de

maconha, tio Jardim Santa Júlia II, Araraquara, região de Ribeirão

Preto. (.) entorpecente foi encontrado na casa de uni liomeni

investigado por tráfico de drogas. A polícia havia recebido denúncia

anônima e, com apoio de policiais da 1" Cia, 13° BPM/J localizaram o

referido homem. Além do entorpecente, a policia recuperou uma

lancha, uma carreta e motor de barco, todos Ilirtados no inês de abril

deste ano, na mesma cidade. O caso foi registrado no DP central de

Araraquara. ..

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INTERIOR

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LITORAL EM DESTAQUE

SÃO JosE

_DO

RIO PRETO E REGIÃO

SANTOS E REGIÃO

PMs perseguem e prendem traficante

A Polícia Militar apreendeu I,19 tonelada de maconha e uni kg haxixe em

13 de novembro. na Rodovia Assis Chateaubriand, em José Bonifúcio,

região de São José do Rio Preto. Policiais da4" Cia, 2° BPRv, deram sinal

(te parada ao motorista de um veículo com placas da cidade mineira de

Formigas. O condutor não parou e fugiu. O carro foi abandonado num

canavial. Em fundo falso do carro, os policiais encontraram drogas. Eles

iniciaram a busca do motorista. Na diligência, um homem num Astra prata

foi preso depois de constatado que ele era o batedor do veículo com as

drogas.O caso foi registrado no DPde José Bonifãcio.

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SOROCABA E REGIÃO

Traficante preso ao jogar drogas

A Policia Militar Rodoviária prendeu no inicio do mês de novembro o

servente S.T.. 31 anos, com 45 pedras de erack e oito pinos de cocaina.

no Jardim das Oliveiras, Itu, região de Sorocaba. Policiais do Tático

Ostensivo Rodoviário (TOR), da 3 Cia, do 5° IJPRv, passavam pela

região, quando flagraram o suspeito entregando algo para um homem

de bicicleta, que saiu em seguida. Assim que percebeu a presença da

policia, S.T. começou a correr e, durante a íuga,jogou tuna sacola com

os entorpecentes. O servente atravessou a Rodovia SP-300 e entrou em

urna residência, apontada por uma testemunha aos PMs. Na casa

indicada, a equipe localizou S.T. escondido atrás de uma máquina de

lavar roup as, no quintal. O servente foi preso em flagrante e no DP de

itu.

Fonc:SSP

BeneticiosAdepom na região

Escritório Jurídico:

Dr. Evaldo Viedma da Silva. Rua Raimundo Correa,

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Quadrilha rouba banco e leva R$ 125 mil

Quatro homens de terno assaltaram o Banco do Brasil, no Boqueirão. na

Praia Grande, litoral Sul. Os criminosos levaram RS 125 mil e fugiram

sem deixar pistas. A gerente foi ameaçada pela quadrilha, que chegou a

lhe mostrar Ibto do prédio onde mora, dizendo que a família dele estava

sendo vigiada. Então a gerente atendeu a todas as ordens Puni permitir

acesso do bando aos tocais para rátirada de dinheiro. Enquanto a gerente

era abordada, os vigilantes da agência já tinham sido rendidos. A medida

em que os funcionários chegavam, eram rendidos. A ação durou urna hora

e 40 minutos. l3oletim de ocorrência foi lavrado no 1° DP de Praia

Grande. A Poticiaainda tenta capturaros bandidos.

ssi

Benefícios Adepom na região

Escritórios jurídicos : 1- MonteAlegre & Rema jye. Rua Riachuelo.

82 conj. 34-A - Centro - Santos. 1lefone/Fax: i. 3219-8082

E-mail: montcakgrcrcmaalves@yahoo.com.hr

2- Dra. Marià )gela Machado Campos Dohrevski e Dr. Rafael Caniato

Batalha. Av. Rui Barbosa. n° 880- Q. 04 - Centro Itanhaém. Telefone

3.3422.4841 - E-mail: bcv.advgmail.corn

Instituição de Ensino- Ensino Superior- UNIESP Guarujã

Av. Adhenwr de Barros, 820 - \'ila Santo Antônio Guarujá/SP - C'ep

11430-000 - Fone: 13.3344-2050 - site: www.uniesn.edu.br - desc. até

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TAUBATE E REGIÃO

Parabéns PM de Aparecida pela Ação Social

A Policia Militar prendeu um rapaz de 26 anos no último dia 17 de

novembro, com grande quantidade de, maconha. crack e cocaína no

bairro Pedreira Alto de São João, em Guaratinguelã. região deTauhaté.

Policiais Militares do 23° BPM/1 desconfiaram de A.R.S.. que jogou

uma bolsa no chão e tentou disfarçar ao perceber a presença das

viaturas. Os PMs o abordaram e encontraram as drogas. Todos os itens

foram apreendidos. O suspeito foi encaminhado para a Cadeia Pública

de Lorena. O caso foi registrado corno drogas sem autorização ou em

desacordo no DP de Guaratinguetá.

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ADEPOMNEWS

Dezembro 2014 Janeiro 2015

PbÉNIOIj..DEP.t..MA

Adepom realiza o V Café' da Manhã em Taubat e"'

No dia :' de )o\

Clii-bro aconteceu o 1' (aii dos É ei' I11()S. cru 1 atiba tt. no ' ittalli(io de Policiaifleilto Metropolitano (lo interior (Y I3PM-1) General Júl lo

?vlar-cOfl(Ics Salgado. realizado pela Adepom.

Os presejacs 1K) C\Ci1-Lo usuftuiraui de urna rnanhà

agndavel e divertida na com- pinhia de ariligos L iarntii

6

4

:.sjo; •'.:#

() cot'onel Ramos, as- Policiais Mililan.... ieWiiietitc aos 1 tauaiitL>s (Ia ciada pela assoL'1aç50 coili a proicl» da c;ilcgofla ['oh- sessor comercial da Adcpoin. Outro —rande (lesta- Capii ai. Grande Suo Paul o. ciii rega do meda 1 hilo da eia 1 Miii (ar e um plaiflüo .j o- api'escntoti a CRI _{idade aos (joeloi apresen taçuio da A Interior e Rituranien te no L .1- Adepoin.} _{rídico assessorado pelo Dr.}

PliticiNilIcs, enfui izando O _{depom \&laiue. mais um di- toral.} _{Durante o eveni o o- Sirgio Penteado.}

importante papel (Ia SSOCUL _{íreneia 1 da a'soeiaçuo. le-} A ( 't rone 1 li iaiic Ni- e' iricti son cio de brindes. _{A Adepom agradece} ço no apoio e na delesa dos ando (li\et'.o'- 'I'\ k o Ii- koluk Schaehciii íii agia- inúiniiacôes sobre as leis caoS' I3PM-l. iodos os pie-

- e :ios coiivid idos pelo ...'.

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VenadorAbou Anni propõe ao Governador Geraido Alckmlm que altere

a Lei Estadual vigente a fim de conceder isenção do reco!himento da

taxa para a emissãoda

2'

via da Carteira Nacional de habilitação (CNH)

e do

Certificado

de Registro e Licenciamento de

Veículo

(CRLV)

às

vítimas de roubo

ou

furto.

£ de rigor reconhecer que as vftimas

de

roubo

ou

furto não merecem

arcar com os Custos da emissão das segundas vias de seus documentos.

sendo indiscutWel que a isenção proposta representará uma

pequena

compensação pelos constrangimentos suportados em razão

da falin na

segurança püblica, ora direito de todos e dever do Estado.

Por essas razões

o Vereador

Atou Anni acredita

que o

Governador acolherá a

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Indicação.

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ÓCULOSDESOL-LENTES 4Rt;AC0ES.!FtJTFSd<rCOftITATO

- --

['}'t1 I'] 1 [ TI III Í f ;F

Versos Guerreiros -

2a

_Parte

Meu Cantinho da História

- Ccl PM Edilberto de Oliveira Meio

Em 1894, Eugénio

Fer-reira. filho de rico fazendeiro

da terra, formou-se

enge-nheiro no Texas. EUA, época

em que os ricos fazendeiros

vendiam todo o gado.

empre-gando os seus milhões de

dó-ares

CII) POÇOS

de pctróleo,

que afloravam na terra. Os

poços se multiplicavam

as-sustadoraniente, porque a

motorização vinha a galope,

substituindo múquinas a

va-por, sendo início do milagre

econômico da terra do Tio

5am.

Eugênio Ferreira não

teve dúvidas!

Na fazenda de seu

pai, abriria poços e ganharia

milhões de contos de réis.

Comprou. então, brocas e

to-do material para prospecção

do petrólco e embarcou para

l3rasi 1, com o canudo de Dr.

Engenheiro, e com aquele

grande sonho, aquela ilusão

sem medidas, de iniciar em

Rofete o milagre tupini-

quim.

Depois de um ano,

400 metros foi-ai))

perfura-dos e nesse ponto a broca se

quebrou. Ele não desanimou

e. com um intérprete

conter-râneo, de origem alemfi

cha-mado Teólilo Prat (dois de

seus bisnetos fizeram-

car-reira em nossa PM, devendo

ser Oficiais da nossa

Reser-va), Euônio l-'erreira rumou

para a Alemanha,

compran-do novamente tocompran-dos os

equi-pamentos de perfuração,

continuando os trabâlhõs.

em busca daquele sonho.

mas a broca ao atingir 800

metros, também se quebrou,

quebrando toda a lortuna

do seu pai. jorrou petrôleo.

apenas água sul Ilirosa.

chei-ro forte de enxofre, que

di-zem ser otimo remédio para

problemas

de

Íigado

e

estô-mago.

Mas tudo o que

a-conteceu não tira a glória de

ser Boi ëte. onde Ibi aberto o

primeiro poço de petrólco da

América do Sul, como

escre-veu o grande escritor

Mon-teiro Lobato. Como escrevi

acima, nessa terra

encanta-dora existe um gigante que

donnc - Nos contra fortes na

Serra de l3otucatu, três

mor-ros se destacam. formando,

no conjunto topográfico,

uma figura enorme, com

ca-beça, tronco e membros; o

perfil de seu i-osto, pescoço,

sua barriga, pernas e pés

(una

ii-

Seja um

Corretor

de Imóveis

gura humana, conhecida

Bo-fete como a terra do gigpç

Como a natureza

é caprichosa!

Acontece que na

minha inffineia, esse gigante

me amedrontava. Era a voz

do povo, e eu acreditava. que

todas as madrugadas ele

vinha beber água

e

roubar

t.Lalinhas nos quintais para

seu banquete. naquelas

que-bradas da serra. A inflincia

sempre povoada de anjos e

lhdas, mas também de

bru-xas e bnixos. Cresci,

conhe-ci o mundo, deslumbrei-me,

lias nunca esqueci do

gigan-te que, ao longo do gigan-tempo

tornou-se meu amigo.

Can-tei loas àquela figura,

reverenciando um handei-

acue em descanso, dialoguei

com os Deuses agradeci a

Eles tamanha beleza,

dádi-vas dos céus à minha

encan-tadora Bofete, onde nasci e

onde quero para minha

mo-rada.

Desculpem-me todo

exagero, neste excesso de

amor! Nesta minha querida

cidade. no Campo Santo, um

conjunto fechado, segurança

máxima, silêncio absoluto.

principalmente à noite;

exis-te uma Capela e, numa de

su-as paredes. na parte externa,

reproduzi aqueles versos de

Tobias Barreto. Na outra

pa-rede, vis-à-vis com o

(iigan-te, escrevi minha

mensa-gcni, início de uma prosa

pa-ra toda a Eternidade:

Meti Gigante, meu

grande amigo, conta-me as

tuas andanças pelas

galá-xias do Céu e eu te contarei

as minhas venturas e

des-venturas neste inundo de

Deus.

la me esquecendo

que, encimando a Capela, o

nosso padroeiro Santo

Expe-dito. como Sentinela do

AI-tissimo.

ibmás

resp

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Procedimentos da área Clí-nica Geral - não inclui pró-tese. O atendimento restrito a urna pessoa de cada família

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Nào precisa marcar hora. O serviço prestado de segunda a quinta- feira das $ h 00 às 171130 e scxta-I'eira das 8h00 às 161130. PMs não associa-dos pauam RS 10.00.

3- PSICOLOGIA

Atendimento para crianças, adolescentes, adultos e ido-sos. Timidez, fobias,

sindro-medo pônico etc.

Para continuar rece-bendo nossas novidades,

oorrespondêneias e avisos. mantenha seu cadastro atua-lizado em nosso banco de da-dos.

Preencha o formulá-rio em nosso site. através da seguinte página;

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Ocupação (militar, pensio-nista, civil, outros - fundo-

FONOAUDIDLOGIA

Tratanienlo e prevenção de distúrbios da fala corno a gagucira, problemas vocais. respiração oral, linguagem. leitura e escrita etc.

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Controle da obesidade, ali-mentação balanceada e die-tas de acordo com trata-mentos e íhixa etária.

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Atende serviços sociais bá-sicos como educação, saúde. alimentação e transporte.

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110 mínimo, um ano de con-tribuição e tem o prazo de até 1 ano após o nascimento para solicitaro auxílio.

AUXÍLIO FUNERAL Na morte do associado titu-lar ou cônjuge é pago o valor correspondente a 10 mensa-lidades, O associado deve ter! no mínimo, um ano de contribuição e tem o prazo de até um ano após o ftleci-mento para solicitar o auxi-lio.

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Chá da Tarde Adepom dos

ANiversariantes de Novembro

No ultimo dia 26 de novembro foi realizado no Saiào de Festas da Adepom,

o tradicional ('há da Tarde

dos Au Iversanantes.

Na ocasião o Cb PM (:elso Raihcl cIa Silva ani-inoti o público com o hingo. promovendo tlescoiitração e alegria entre os associados.

O advogado Dr. Mar-ço Anu3nio (ardoso l''-giou o evento elucidando du-vidas dos convidados, além de abordar a (luestãO da cles-central izaçao do departa-mcntojtiridico.

A fonoaudióloga Múrcia Regi na Marques. o ni a da,,,

vcrsariantcs Àngcla Maria da Silva ('czar. Conceição da Rocha ('ristian Norte. Maria Conceição Lima e Os-valdoAlves Vieira.

A Adepotïi parabe-niza a todos os aniversa-riantes por essa data tao es-pecial e agradece a presença dos participa ntes.

O próxmio Chú da Tarde dos Aniversariantes ocoiTeu em 17 de dezembro.

Scmpre 111W houver o

even-to. eon hr;ne presença e a de um acoinpanhante até um dia antes, através cio Ide-fone 11 3322-0333. na

rece-pÇão. Con Um uis coi ii sua

participação prohssionais da (lin iça

Multidisciptinar. conversou com os pari icipantes para di-vulgar os serviços gratuitos aos associados. F.sti veraiii presentes tio evento os ani -

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FS1ERVIÇOS ADEPOM

Doação de

Cadeira de Rodas

Para amparar os asso-

ciados e heneíiciá-los nas

_{k' 1}

horas de mais necessidade, a

Adepom passou a doai ia- -

deiras de rodas a pcssoa'

e11

A:W,

de 12 nieses de contribui-

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çào i tu nterrupta a Assoei U- -

ção e pode ser de duas lbr- compi o\ ,i , du. ao da ino- mas: bilidadc.A carta deve ser eu-

POR EMPRÉSTIMO qtiaiido a le- viada â Rua 1k. Rodrigo de são do associado é passagei- Barros. 112. Bairro da Luz.

ra. São Paulo. Capital. CEP

DOAÇÃO PLENA quando a mo- 01106-020. Assim que a car- hilidade de locomoção é ir- ta chegar, entraremos em reversível dando ao associa- contato.

(100 direito de receber outra

_{MODELO DE CARTA}

cadeira depois de 05 anos de _{Eu. fulano de tal, as-}

LISO. _{sociado da Adepom, por-}

Para receber doação tador tia Carteira Funcio- dc cadeira de rodas.a pessoa nal!CPF ou RG ii' tal solici- interessada deve fbzer a se- toa doação de cadeira de ro- guinte solicitação: _{das em minha residência, na} Através de carta de- Av.fRua....n° .... bairro.., na vidamente endereçacla ao cidade São Paulo. CFP Presidente da Adepom. ('cl _{devido a tal problema...} PM Luiz Carlos Nogueira. _' _{Se eu puder me loco-} colocando ciii anexo copia mover, ''irei pessoalmente cIo atestado iiiédico (Itic retirar na sede''.

Adepom contempla

mais um associado

( çI'u R::Ldei c:tItcu- •i _• L:, (ii -.

Desta vez. O sorttl-

do Ibi 1 dnei ( ionies de ('aires. Ele quem ganhou o prémio de 5 mil reais no sorteio semanal realizado pela Loteria Federal.

A entrega foi feita pelo diretor da Adepom. (:1) PM Celso Rafael. no úl-tino dia 27 de novembro. na sede da associação.

Vale lembrar que todos os associados da .\depom concorrem aos sorteios semanais, que a-comecem em todos os sú-bados, pela Loteria Fede-

(14)

Antes de viajar, não

esqueça de fazer revisão nos

principais componentes do

seu carro e viajar com

segu-rança. Itens que devem estar

em ordem para evitar

proble-mas com o carro:

Sistema de Freios: Analise

pas-tilhas e os discos. Eles são

es-senciais para evitar

aciden-tes.

Sistema de Artefecimento: O

car-ro tende a esquentar mais na

subida da serra e quando liça

parado em conuestionamen-

Los. Verifique se as

nian-gueiras estão duras e

resse-eadas. Se tem completado o

nível de água com

frequên-cia, leve o carro no

mecã-nico antes de peear a

estra-da.

Pneus: Devem estar

calibra-dos de acordo com o peso e o

número de pessoas e

baga-gem. Pneus carecas não se

dão bem com asfalto úmido.

Se o pneu tiver bolha ou

cor-te, descarte-o. Alinhe e

ba-lanecie os pneus. pois você

economizará combustível.

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te-na divulgação dos seus traba- Taubatá. é comunicativo e lcfone para contato.

lhos e contribuir para niclho- quer ajudar Policiais Milita-

ria dos seus serviços, visando res na defesa de seus intcres-

Se preferit; ligue para:

melhor atendimento a todos ses, entre em contato co-

ii,3322-0333 ramais

os seus associados.

noseo.

163 e 164

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Cuidados no Verão

4:

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\lantcnha'se hidratado bebendo suco e muita água

No \terão, evite sair feina, álcool ou açúcar em

se o sol esuver a pino, das excesso para não perder

10h00 às 16h00. Prefira de muito 1 iquido corpora'.

manhã ou à tarde. Se for à

Use roupas folgadas,

praia, use filtro solar. l.em- de tecidos leves e claros;

in-bre-se que "água no umbi- elua chapéu ou boné e

ácu-go, é sinal de perigo". Cui- los escuros com proteção

ul-dado com ondas reversas, travioleta.

que vêm por fora e voltam

Para se refrescar, la-

por dentro levando tudo que ve o rosto, nuca, braços e as

está à frente. Ao se alimen- mãos. Se estiver na praia,

tar. coma frutas e saladas. piscina ou qualquer beira

Hidra te-se com suco e muita d'água. tenha cuidado com

agita. Evite bebidas com ca-

hehês.criançase idosos.

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