4. RESULTADOS E DISCUSSÃO
4.3 Análises dos Testes
Os resultados obtidos através dos testes aplicados do Protocolo GDLAM foram analisados e classificados conforme estabelece o protocolo (ANEXO 1). Na tabela 2 estão expostos os dados referentes à comparação da autonomia das idosas ativas (participantes do programa de atividade física vigorosa) e das inativas (idosas institucionalizadas). Com base nos dados é possível perceber que houve diferenças significativas para todas as variáveis (LPS, C10m, LPDC, LCLC), sendo que as idosas ativas apresentaram valores superiores quando comparadas as inativas.
TABELA 2: Comparação das variáveis de autonomia avaliadas pelos testes do protocolo GDLAM em idosas ativas e inativas: análise do Teste “t” de Student para amostras independentes. Dados de Ijuí, RS, 2015.
VARIÁVEIS GRUPO ATIVO
Média ± DP GRUPO INATIVO Média ± DP VALOR p LPS* 8,13±0,84 19,69±2,90 <0,001 C10m* 6,11±0,60 24,20±3,95 <0,001 LPDV* 2,75±0,73 - <0,001 LCLC* 22,64±2,00 49,99±6,80 <0,001
*Variáveis que apresentaram diferenças significativas (p≤0,005).
As figuras 5 e 6 mostram as classificações do desempenho das idosas ativas e inativas, respectivamente, segundo o Protocolo GDLAM. As idosas ativas apresentaram na maioria dos testes um desempenho bom e muito bom, conforme a figura 5 apresenta, enquanto que, as idosas inativasforam classificadas com desempenho fraco e regular como está representado na figura 6.
Figura 5- Classificação dos resultados do Protocolo GDLAM aplicados nas idosas ativas.
Figura 6- Classificação dos resultados do Protocolo GDLAM aplicados nas idosas inativas (institucionalizadas).
Através dessas análises pode-se perceber a grande diferença de autonomia entre idosas ativas e idosas inativas. Nesse sentido segundo o estudo de Alencar et al, (2010) referente a comparação de níveis de autonomia de idosas ativas (15 mulheres) e sedentárias (15 mulheres) no estado do Ceará, se verificou que “os níveis de atividade física encontrados nas idosas ativas foimaior que as sedentárias, repercutindo em efeitos evidentes nos melhores resultados apresentados nos testes de autonomia funcional.” (ALENCAR, et al, 2010, p. 479).
0 2 4 6 8 10 12 14 16 LPS C10m LPDV LCLC FRACO REGULAR BOM MUITO BOM 0 2 4 6 8 10 12 LPS C10m LPDV LCLC FRACO REGULAR BOM MUITO BOM
Assim o estudo de Alencar (et al, 2010, p. 478) conclui que “as idosas ativas obtiveram melhores resultados, havendo diferença estatística [...] significante para todos os testes realizados. Notou-se que nos testes C10, LPS, LCLC e LPDV as idosas ativas apresentaram resultados melhores e significantes [...] em relação ao outro grupo.”.
Em relação ao estudo de Caporicci e Neto (2011) realizado com uma amostra de mulheres praticantes de atividades físicas (12) e não praticantes (12) no estado da Paraíba, verificou-se que, “as mulheres ativas obtiveram resultados com melhores tempos em todos os testes em relação às mulheres não praticantes. Contudo os dois grupos pesquisados apresentaram um baixo nível de autonomia de acordo com o Protocolo GDLAM estabelece.” (CAPORICCI; NETO, 2011).
Outra pesquisa sobre a autonomia de mulheres idosas realizada na cidade de Juiz de Fora- Minas Gerais, constatou que idosas fisicamente ativas obtiveram resultados satisfatórios em comparação aos resultados das idosas sedentárias saudáveis. Mas nas análises dos resultados em comparação com a do Protocolo GDLAM os dois grupos de enquadram na classificação fraca (CÉSAR, 2004).
A partir desses estudos mencionados, podemos perceber a grande diferença que se obteve nos resultados após a aplicação dos testes. Essa diferença nos mostra o quão importante é ter uma vida ativa desde crianças, apesar de todas as mudanças que ocorre no corpo humano, fazer atividade física é a melhor opção para ter uma vida saudável e autônoma.
A proposta da prática da atividade física é promover saúde, bem-estar, autoestima, prazer, satisfação em ter uma vida mais ativa e com mais qualidade de vida. O idoso ao praticar atividade física acaba não só melhorando a capacidade funcional, mas melhora sua vida diária, onde ganha autonomia e toma suas próprias decisões, sem dependência. Além de ter melhores condições de vida.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
O envelhecimento é um processo natural. Por isso não possui formas de reverter esse processo, mas possui meios de diminuir os efeitos e agravamentos do envelhecimento. Ao envelhecer se nota mudanças no sistema locomotor, cardíaco, muscular, funcional, além de implicar os aspectos biológicos, psicológicos e socioculturais, que acaba integrando os seres humanos ao meio ambiente, a cultura e a sociedade.
Contudo é comprovado que não existem formas de evitar o envelhecimento, mas atravésdesta pesquisa pode-se compreender melhor o processo do envelhecimento, e poder retardar o mesmo. Desta forma, para ter um envelhecimento com mais dignidade a prática da atividade física é fundamental, onde o idoso acaba se beneficiando fisicamente, psicologicamente e socialmente. A atividade física vem ser uma alternativa para envelhecer melhor, com mais saúde e autonomia, além de se proteger de várias doenças.
Com a análise dos resultados obtidos com essa pesquisa, permitiu concluir que a grande maioria das idosas possui uma idade entre 65 a 70 anos, onde recebem a aposentadoria e não exercem algum tipo de trabalho remunerado, a maioria das idosas é viúva e não possuem algum tipo de doença.
Dessa forma, em relação à percepção das idosas sobre envelhecimento observa-se grande diferença, enquanto as idosas ativas percebem o envelhecimento a melhor fase da vida, as idosas inativas veem o envelhecimento como o fim da vida. Nesse sentido, o perceber das idosas sobre a autonomia e atividade física, as idosas ativas e inativas possuem o mesmo pensamento e entendimento.
Em relação aos níveis de autonomia obtidos pelos testes do Protocolo GDLAM, permite concluir que as idosas ativas possuem níveis de autonomia superiores quando comparadas as idosas inativas. Nesse sentido as idosas ativas se destacam em suas vidas rotineiras, além de enfrentarem os obstáculos com mais facilidade, contudo os resultados dos testes mostrou que as idosas ativas possuem um desempenho bom e muito bom segundo o Protocolo GDLAM.
Em contra partida as idosas inativas percebem o envelhecer como o fim da vida. Nesse sentido os níveis de autonomia dessas idosas foram inferiores, com isso, o desempenho dessas idosas segundo o Protocolo GDLAM está em fraco. Assim, percebe-se a grande dificuldade dessas idosas no dia a dia, nas tomadas de decisões e desejos futuros.
Assim se conclui com esse estudo, que a prática regular da atividade física proporciona ao idoso uma vida melhor e com menos limitações. O idoso acaba sofrendo modificações no corpo e na vida em geral por consequência do processo de envelhecimento, mas com uma vida mais ativa, ele prolonga muitos anos de vida com mais saúde, qualidade de vida, bem estar e autonomia.
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APÊNDICE 1- TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO
Termo de Consentimento Livre e Esclarecido
Prezado (a) Senhor (a):_____________________________________________
Eu EMANUELY FONTANA acadêmica do curso de Educação Física, estou desenvolvendo uma pesquisa denominada, “OS NÍVEIS DE AUTONOMIA DE IDOSAS ATIVAS E INATIVAS: A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NO PROCESSO DO ENVELHECIMENTO”.Este trabalho é parte dos estudos da disciplina de Trabalho de Conclusão de Curso da Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul – UNIJUÍ.A pesquisa busca compreender a seguinte situação: Quais são os benefícios de ter uma vida ativa em comparação a uma vida sedentária. Quais níveis de autonomia são ideais para proporcionar mais qualidade de vida em grupos de idosas ativas e inativas da cidade de Ijuí?
Sendo assim, estou convidando você para participar desta pesquisa, sendo realizada através de testes do Protocolo GDLAM, onde consiste oteste de caminhar 10 metros, levantar-se da posição sentada, levantar-se da posição decúbito ventral e levantar-se da cadeira e locomover- se pela casa (sala). O seu anonimato está assegurado e suas informações/relatos serão tratadas com sigilo absoluto, podendo você ter acesso a elas, se julgar necessário. Você tem liberdade para recusar participar da pesquisa ou afastar-se dela, em qualquer fase, sem que isso implique em danos pessoais. Está garantido que você não terá nenhum tipo de despesa material ou financeira durante o desenvolvimento da pesquisa, como também, nenhum constrangimento moral decorrente dela.
Como pesquisadora, assumo toda e qualquer responsabilidade no decorrer da pesquisa e garanto-lhe que suas informações somente serão utilizadas para o estudo acima mencionado. Se houver dúvidas quanto a sua participação, poderá pedir esclarecimento. Eu_______________________________________________ RG _______________ ciente das informações recebidasconcordo em participar da pesquisa, concedendo espaço para a realização dos testes à pesquisadoraEmanuely Fontana e sua orientadora MoaneMarchesanKrug, autorizando-a a utilizar as informações, sem restrições de prazos ou citações, a partir da presente data.
Ijuí, ____/____/____
Ass. do participante: __________________________________________________________ Ass. pesquisadora responsável (MoaneMarchesanKrug): ____________________________ Ass. pesquisadora principal (Emanuely Fontana):______________________________
APÊNDICE 2- QUESTIONÁRIO IDOSAS ATIVAS
-Nome -Idade -Estado Civil
-Você possui um emprego remunerado? Quais tarefas você realiza? -Possui algum tipo de doença? Quais?
-Toma algum tipo de medicamento regularmente? Quais? -O que é envelhecer para você?
-Houve alguma mudança ou diferença ao envelhecer que você notou? Quais mudanças? -O que você entende por autonomia (independência)?
-É importante se ter autonomia no envelhecimento? Por que.
-O que você entende por atividade física?
-Houve mudança em seu corpo após começar a praticar atividade física? Quais mudanças? -Comente sua relação com a prática da atividade física.
-Descreva sua rotina diária.
-Você cansa ao realizar alguma tarefa diária? Quais tarefas?
-Você necessita de algum auxilio para realizar algumas tarefas? Quais?
-Você considera sua vida... Ótima Boa Regular Difícil Comente:
Q.3 Quanta liberdade você tem de tomar as suas próprias decisões? (1) Nada (2) Muito pouco (3) Mais
ou menos (4) Bastante (5) Extremamente
Q.4 Até que ponto você sente que controla o seu futuro? (1) Nada (2) Muito pouco (3) Mais ou menos
(4) Bastante (5) Extremamente
Q.5 O quanto você sente que as pessoas ao seu redor respeitam a sua liberdade? (1) Nada (2) Muito pouco (3) Mais ou menos (4) Bastante (5) Extremamente Q.11 Até que ponto você consegue fazer as coisas que gostaria de fazer? (1) Nada (2) Muito pouco (3) Mais ou menos (4) Bastante (5) Extremamente
APÊNDICE 3- QUESTIONÁRIO IDOSAS INATIVAS
-Nome -Idade -Estado Civil -Possui algum tipo de doença? Quais?
-Toma algum tipo de medicamento regularmente? Quais? -O que é envelhecer para você?
-Como você lida com o envelhecimento?
-Houve alguma mudança ou diferença ao envelhecer que você notou? Quais mudanças? -O que você entende por autonomia (independência)?
-É importante se ter autonomia no envelhecimento? Por que. -O que você entende por atividade física?
-Você pratica atividade física? SIM NÃO -Descreva sua rotina diária.
-Você cansa ao realizar alguma tarefa diária? Quais tarefas?
-Você necessita de algum auxilio para realizar algumas tarefas? Quais?
-Você considera sua vida... Ótima Boa Regular Difícil Comente:
Q.3 Quanta liberdade você tem de tomar as suas próprias decisões? (1) Nada (2) Muito pouco (3) Mais
ou menos (4) Bastante (5) Extremamente
Q.4 Até que ponto você sente que controla o seu futuro? (1) Nada (2) Muito pouco (3) Mais ou menos
(4) Bastante (5) Extremamente
Q.5 O quanto você sente que as pessoas ao seu redor respeitam a sua liberdade? (1) Nada (2) Muito pouco (3) Mais ou menos (4) Bastante (5) Extremamente Q.11 Até que ponto você consegue fazer as coisas que gostaria de fazer? (1) Nada (2) Muito pouco (3) Mais ou menos (4) Bastante (5) Extremamente
ANEXO 1- Questionário
As seguintes questões perguntam sobre quão completamente você fez ou se sentiu apto a fazer algumas coisas nas duas últimas semanas.
old_10 Até que ponto o funcionamento dos seus sentidos (por exemplo, audição, visão, paladar, olfato, tato) afeta a sua capacidade de interagir com outras pessoas?
Nada 1 Muito pouco 2 Médio 3 Muito 4 Completamente 5
old_11 Até que ponto você consegue fazer as coisas que gostaria de fazer?
Nada 1 Muito pouco 2 Médio 3 Muito 4 Completamente 5
old_12 Até que ponto você está satisfeito com as suas oportunidades para continuar alcançando outras realizações na sua vida?
old_01 Até que ponto as perdas nos seus sentidos (por exemplo, audição, visão, paladar, olfato, tato), afetam a sua vida diária?
Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_02 Até que ponto a perda de, por exemplo, audição, visão, paladar, olfato, tato, afeta a sua capacidade de participar em atividades?
Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_03 Quanta liberdade você tem de tomar as suas próprias decisões?
Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_04 Até que ponto você sente que controla o seu futuro?
Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_05 O quanto você sente que as pessoas ao seu redor respeitam a sua liberdade? Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_06 Quão preocupado você está com a maneira pela qual irá morrer?
Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_07 O quanto você tem medo de não poder controlar a sua morte?
Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_08 O quanto você tem medo de morrer?
Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_09 O quanto você teme sofrer dor antes de morrer?
Nada 1 Muito pouco 2 Médio 3 Muito 4 Completamente 5 old_13 O quanto você sente que recebeu o reconhecimento que merece na sua vida?
Nada 1 Muito pouco 2 Médio 3 Muito 4 Completamente 5
old_14 Até que ponto você sente que tem o suficiente para fazer em cada dia?
Nada 1 Muito pouco 2 Médio 3 Muito 4 Completamente 5
As seguintes questões pedem a você que diga o quanto você se sentiu satisfeito, feliz ou bem sobre vários aspectos de sua vida nas duas últimas semanas.
old_15 Quão satisfeito você está com aquilo que alcançou na sua vida? Muito insatisfeito 1 Insatisfeito 2 Nem satisfeito
nem insatisfeito 3
Satisfeito 4 Muito satisfeito 5
old_16 Quão satisfeito você está com a maneira com a qual você usa o seu tempo? Muito insatisfeito 1 Insatisfeito 2 Nem satisfeito
nem insatisfeito 3
Satisfeito 4 Muito satisfeito 5
old_17 Quão satisfeito você está com o seu nível de atividade? Muito insatisfeito 1 Insatisfeito 2 Nem satisfeito
nem insatisfeito 3
Satisfeito 4 Muito satisfeito 5
old_18 Quão satisfeito você está com as oportunidades que você tem para participar de atividades da comunidade?
Muito insatisfeito 1 Insatisfeito 2 Nem satisfeito nem insatisfeito 3
Satisfeito 4 Muito satisfeito 5
old_19 Quão feliz você está com as coisas que você pode esperar daqui para frente? Muito infeliz 1 Infeliz 2 Nem feliz nem infeliz 3 Feliz 4 Muito feliz 5 old_20 Como você avaliaria o funcionamento dos seus sentidos (por exemplo, audição, visão, paladar, olfato, tato)?
Muito ruim 1 Ruim 2 Nem ruim nem boa 3 Boa 4 Muito boa 5
As seguintes questões se referem a qualquer relacionamento íntimo que você possa ter. Por favor, considere estas questões em relação a um companheiro ou uma pessoa próxima com a qual você pode compartilhar (dividir) sua intimidade mais do que com qualquer outra pessoa em sua vida.
old_21 Até que ponto você tem um sentimento de companheirismo em sua vida? Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_22 Até que ponto você sente amor em sua vida?
Nada 1 Muito pouco 2 Mais ou menos 3 Bastante 4 Extremamente 5 old_23 Até que ponto você tem oportunidades para amar?
Nada 1 Muito pouco 2 Médio 3 Muito 4 Completamente 5
old_24 Até que ponto você tem oportunidades para ser amado?
ANEXO 2- CARTA DE APRESENTAÇÃO
DA: COORDENAÇÃO DO COLEGIADO DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARA: ________________________________________________________
SENHOR(A)____________________________________________________ Considerando:
- O item VI do Artigo 43, capítulo IV da Educação Superior, da lei 9.394/96, que afirma ser papel da Universidade “estimular o conhecimento dos problemas do mundo presente, em particular os nacionais e os regionais, prestar serviços autorizados à comunidade e estabelecer com esta uma relação de reciprocidade”;
- Ser objetivo do Curso de Educação Física, inserir-se na vida social, cultural e educacional da comunidade, possibilitando práticas e vivências em escolas, creches, núcleos infantis e outras instituições ou fundações que trabalhem com crianças e/ou formação de profissionais que atuem junto a crianças, propondo uma parceria no sentido de conceber espaço para nossos acadêmicos desenvolverem projetos/ações pedagógicas com crianças, professores e/ou pais dessa instituição. Essas ações pedagógicas, além de se instituir numa possibilidade de vivências concretas de práticas educativas inter-institucionais, constituem-se, também, numa aprendizagem social, profissional e cultural para nossos acadêmicos.
Em razão disto, estamos apresentando _______________________________, acadêmico (a) do Curso de Educação Física, orientado (a) do (a) Professor(a) ________________________, que solicita possibilidade de desenvolver a atividade de prática de ensino, nessa instituição.
Destacamos que o(a) acadêmico(a) tem o acompanhamento de seu orientador e que o projeto poderá ser ressignificado, considerando as demandas e possibilidades dos sujeitos dessa instituição. Caso haja interesse e o projeto for aí desenvolvido, solicitamos dos(as) acadêmicos(as) uma certificação (ficha em anexo) de seu Trabalho, ao final do desenvolvimento do mesmo.
Com a certeza de que o desenvolvimento dessa atividade será, pedagogicamente, produtivo para todos, contamos com o seu aceite e nos colocamos à disposição para outras atividades conjuntas.
Ijuí, ___de __________de ____.
Professor. Dr. Paulo Carlan