Autoconhecimento primeiro pilar

Nesse pilar as dinâmicas promovem o autoconhecimento e para tal considera importante:

- Relembrar aspectos especiais da infância de cada um dos alunos e incentivá-los em relação aos seus respectivos futuros;

- Repensar sobre os valores que atribuímos a determinadas coisas, para analisar seus aspectos positivos e negativos;

- Visualizar como eles querem estar no futuro e pensar ações que possibilitem o alcance dessa situação, partindo de suas raízes, ou seja, daquilo que eles possuem no momento (sentimentos, conhecimentos, bens materiais etc);

A) LINHA DO TEMPO/REVISTA

materiais: revistas antigas que possam ser recortadas, papel craft ou outro que seja de um tamanho razoável para a montagem de uma linha do tempo com recortes, cola e tesouras.

tempo: aproximadamente 40 minutos.

como fazer: o coordenador disponibiliza o material e solicita aos participantes que ilustrem a partir de recortes de figuras um acontecimento significativo do seu passado, um do seu presente e um de sua perspectiva de futuro. Posteriormente, cada um apresenta ao grupo a sua montagem, verificando as semelhanças, as diferenças e levantando alternativas e obstáculos a serem superados quanto ao seu futuro.

B) A VIAGEM

material: CD com música calma, papel, lápis, roteiro para discussão. tempo: de 40 minutos a 1 hora.

como fazer: o facilitador entrega a cada um dos participantes uma folha de papel e um lápis. A dinâmica inicia-se com o grupo sendo solicitado a inspirar profundamente e expirar bem devagar, tendo como fundo musical uma música calma para todos poderem se concentrar nas atividades e promover a reflexão. Em seguida, o coordenador diz que irão fazer uma longa viagem de navio sem previsão de volta e que na mala de cada um, poderão ser levadas somente dez objetos, não importando tamanho, peso ou valor; é solicitado aos membros do grupo que as selecionem e dá um tempo (05 minutos) para montarem suas listas.

Após todos terem terminado suas listas, agora têm tudo devidamente organizado e embarcado e já estão em alto mar, surge um problema de última hora: sérios danos no navio obrigam toda a tripulação a aliviar a carga. O comandante ordena a cada um jogar cinco das coisas de sua lista ao mar. Explica ser essa uma decisão difícil, mas deve ser obedecida e aguarda um tempo para todos fazerem suas escolhas.

Em seguida o capitão informa que “uma grande tempestade se aproxima e que deverão descartar mais três coisas para serem jogadas ao mar, pois só assim será possível preservar a vida de todos”. (Aguarda por volta de 01 minuto para que todos executem essa tarefa).

Passada a tempestade, todos chegam ao destino, mas o comandante informa que terão que passar pela alfândega e precisam descartar mais um dos objetos e ficar com apenas um. Esperar aproximadamente, 01minuto até que todos tenham terminado esta última tarefa.

Feita a escolha final, o coordenador pede para que formem pequenos grupos e partilhem suas escolhas e encaminhem a discussão a partir do roteiro oferecido. Não há necessidade de registrar as respostas.

O roteiro tem as seguintes questões:

. Quais objetos listaram inicialmente e por quê?

. Quais objetos foram descartados nos diferentes momentos e por quê? . Qual foi o único objeto que preservaram? Por quê?

. O que sentiram quando tiveram que descartar os objetos essenciais que haviam escolhido?

. Tiveram dificuldade em descartar os objetos? Quais os que tiveram mais dificuldade? . Em que momento foi mais difícil descartar objetos? No primeiro momento ou nos próximos? Por quê?

(Estabelecer 15 minutos para essa discussão).

Ao término desse prazo abrir-se um círculo e iniciou-se a discussão: - O que pensam da atividade?

- Foi difícil fazer as listas?

- Em que momento foi mais difícil. Por quê?

- Que conclusões cada grupo chegou a respeito das dificuldades e sobre o que era mais essencial manter?

- Que conclusões podemos extrair desse exercício para nossas vidas, nosso trabalho, nossas relações etc. considerando os seguintes aspectos:

- Você é consciente dos valores que norteiam a sua vida?

- Você se auto-observa? Observa seus gostos, preferências, tendências, queixas e desconfortos

- A vida que você tem hoje é consequência de suas escolhas conscientes? - Você tem intimidade com suas emoções ou age "no automático"?

- Quais as experiências/sentimentos que se repetem em sua vida?

- Você é satisfeito e realizado com as opções que tem feito em sua vida? - Quais são suas carências, suas insatisfações, inseguranças e frustrações?

É importante que ao final da dinâmica, o coordenador resgate alguns aspectos necessário para o autoconhecimento como, por exemplo:

- Percebemos nossos sentimentos em relação ao que ocorre em nossas vidas; - Identificar o que temos de positivo, nossas motivações e possibilidades para elevarmos nossa autoestima;

- Identificar também os sentimentos negativos para que possamos transformá-los ou sejam nosso aliado em nossas conquistas;

- Encarar e compreender o porquê dos nossos sentimentos e emoções;

- Valorizar esse conhecimento para que a partir dessas constatações possamos sair da nossa zona de conforto, para transformar o que não nos agrada;

- Conhecer e desenvolver os nossos recursos, possibilidades e potencialidades, aumentando, desta forma nossa autoestima, tornando-nos mais fortes para encarar os desafios que a vida nos impõe;

- Evidenciar a importância do sentimento de autossatisfação, condição necessária para nossa felicidade e autorrealização.

C) ÁRVORE DOS SONHOS

material: um painel com a silhueta de uma árvore desenhada que tenha raiz, tronco e copa, hidrocor, tarjetas de papel, durex, cola ou fita crepe.

tempo: aproximadamente 30 minutos.

como fazer: solicitar aos membros do grupo que escrevam um sentimento, uma emoção ou aquilo que os ajudaram a ser quem são e que o “move” em direção aos seus sonhos, para serem coladas na raiz da árvore.

Posteriormente, é pedido para eles escreverem os sonhos que têm ou alguma meta que desejam alcançar e as colem na copa da árvore.

Em seguida, peçam para que eles escrevam no tronco, sentimentos, ações ou atitudes necessárias para que atinjam a copa da árvore.

Simbolicamente, a árvore representa nossa bagagem para atingirmos nossos sonhos e a necessidade de agregarmos outras para conseguirmos nossos propósitos. Apesar de ser uma dinâmica simples, ele requer muito autoconhecimento e, principalmente, confiança entre o coordenador, os participantes e entre os participantes - caso contrário os participantes não se sentirão à vontade para escrever

aquilo que realmente sentem. O ideal é que essa dinâmica seja feita em um momento que a sensibilização para a importância do autoconhecimento já tenha sido discutida.

D) ENTREVISTA DE EMPREGO

materiais: duas cadeiras, uma de frente para a outra; roteiro com as questões da entrevista.

tempo: aproximadamente 40 minutos.

como fazer: o grupo é dividido em duplas na qual um será o entrevistador e a outra o entrevistado, invertendo-se posteriormente os papéis. O entrevistado seleciona algo que queira muito fazer e por isso está se candidatando ao emprego e a entrevista começa.

Roteiro:

1. Por que devo te contratar?

2. Quais os seus pontos fracos/pontos fortes? 3. Se você fosse um animal, qual seria? Por quê? 4. Como você se vê daqui cinco anos ou mais? 5. Você tem algum hobby?

6. Fale alguma situação difícil que você tenha vivido e o que fez para superá-la. 7. Você trabalha bem em equipe?

8. Você tem algo a perguntar?

As questões auxiliam o aluno a exporem ao grupo como se vê (questão 2), seu poder de argumentação (questão 3), sua perspectiva de vida (questão 4), como organiza e prioriza seu tempo (questão 5), como percebe sua capacidade de iniciativa/criatividade/superação (questão 6), sua capacidade de se relacionar em grupo (questão 7) e ainda a chance de demonstrar seu interesse pela vaga (questão 8).

Ao final, o coordenador enumera a intencionalidade de cada questão e pede para que as duplas apresentem suas observações.