Em suma, não houve fadiga muscular em ambos os protocolos. No entanto, o protocolo isométrico sustentado (P2) apresentou redução na TDTmax na janela 0-50 ms. Porém, o protocolo 2 elevou o nível da PSE. Como aplicação prática, ambos protocolos podem ser aplicados em idosos homens fisicamente ativos pois não foi percebido instauração de fadiga neuromuscular.
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APÊNDICE A- Formulário
Qual seu endereço de e-mail? Qual seu nome?
Qual sua idade?
Gênero: Feminino ( ) Masculino ( )
Faz uso de cigarro? Sim ( ) Não ( )
Faz uso de algum remédio para problemas cardíacos? Sim ( ) Não ( )
Faz uso de algum remédio para controle de pressão arterial? Sim ( ) Não ( )
Faz tratamento de reposição hormonal? Sim ( ) Não ( )
Você possui algum tipo de problema mioarticular nos joelhos (lesão de natureza articular ou muscular, por exemplo: artrite, artrose, dores musculares constantes, etc.) ?
Sim ( ) Não ( )
Você possui algum tipo de problema ósseo como osteopenia ou osteoporose? Sim ( ) Não ( )
Faz alguma atividade física ao ar livre (ex.: caminhada, corrida, pedalada) ou atividade em local fechado? (ex.: natação ou esportes de quadra)
Sim ( ) Não ( )
Caso sim, quantas vezes por semana você se exercita em alguma dessas atividades? 1 dia ( ) 2 dias ( ) 3 dias ( ) 4 dias ( ) 5 dias ( )
Realiza algum tipo de treinamento resistido (ex.: pilates ou musculação)? Sim ( ) Não ( )
Caso sim, há quanto tempo? Menos de 3 meses ( )
3 meses ( ) 4 meses ( ) 1 ano ou mais ( )