O presente estudo buscou verificar o VO2máx de judocas antes e após
um programa de treinamento de corrida aeróbica. A partir deste objetivo, foi possível perceber que o treinamento aeróbico pode influenciar positivamente no consumo máximo de oxigênio para melhora da performance esportiva.
Percebeu-se o aumento do VO2máx em ambos os grupos (masculino e
feminino) para aqueles que cumpriram com o programa de corrida. Isso comprova que o treinamento aeróbico pode influenciar de forma positiva o consumo de oxigênio, se levado á sério e com comprometimento, vindo assim contribuir para uma melhora na capacidade física resultando em um bom desempenho nos treinos dessa modalidade.
Nota-se também que houve uma diminuição por parte do grupo que não seguiu corretamente o treinamento proposto, mais uma vez comprovando que é essencial o treinamento aeróbico para melhora da performance esportiva, já que hoje em dia no esporte de alto rendimento como é o caso dos atletas estudados, o mínimo de diferença na capacidade física será o diferencial na classificação final da competição.
Os atletas que cumpriram o treinamento aeróbico realmente estão conscientizados da importância deste estudo, pois relatam melhora do condicionamento físico, técnico, tático, psicológico, enfatizando uma rápida recuperação entre as lutas, seguida de menos fadiga durante o treino e com isso gerando maior confiança (psicológica) e disposição durante os treinamentos.
Espera-se que os resultados deste estudo possam auxiliar os profissionais de educação física, os treinadores, os preparadores físicos, os pesquisadores, os próprios atletas desta e demais equipes, e os interessados nessa importante modalidade de nosso país sobre a importância de estudar esta valência para uma melhora da prescrição dos treinos, ao incentivo à prática aeróbica dentro da especificidade da modalidade, do aumento do consumo máximo de oxigênio, para um melhor desenvolvimento da performance esportiva. Resultando assim em um desempenho de alto nível e trazendo cada vez mais resultados satisfatórios para toda a equipe envolvida.
Neste contexto, acredita-se que o objetivo foi atingido, que além dos resultados, foi de conscientizar a equipe e comissão técnica da importância desse treinamento e com isso incentivando à todos com uma contribuição para o esporte da universidade e também para a literatura. Também sugere-se um trabalho semelhante com uma amostragem maior e incentivo aos atletas para cumprirem rigorosamente o treino proposto no momento de uma periodização mais adequada (pré-temporada, longe das competições, etc.)
Finalizando, sugere-se que mais estudos sobre o assunto sejam realizados, com amostras maiores, a fim de se obter mais dados sobre esta valência dentro de cada modalidade. A importância deste estudo abriu espaço para a reflexão das contribuições ao conhecimento dos pesquisadores e demais sujeitos.
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ANEXO A- TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO (TCLE) PARA PESQUISA ENVOLVENDO SERES HUMANOS
Você está sendo convidado (a) para participar, como voluntário (a), em uma pesquisa que tem como título “Avaliação do VO2máx de judocas antes e após um programa de treinamento de corrida aeróbica”. A pesquisa tem como objetivo avaliar o VO2máx dos Judocas da Unisul. É muito importante pesquisar a respeito desse assunto para conscientizar os atletas e a equipe técnica a respeito da importância de obter resultados dos testes para a melhora nas prescrições dos treinamentos e a melhora no rendimento, descobrindo novas variáveis de treinamentos no auxílio dos atletas e mostrar o quanto é importante as informações que contém um teste de VO 2 máx. Sendo esta uma variável de treinamento que pode influenciar na melhora do condicionamento físico, técnico, tático exigidos na modalidade do Judô. Esta pesquisa será realizada com 13 atletas de Judô da Unisul, os mesmos serão encaminhados a um teste VO2 máx. O teste consiste em algumas etapas aquecimento com caminhada; o primeiro estágio terá duração de 2 minutos caminhando mais acelerado em relação ao aquecimento ou “trotando”, em seguida serão realizados a cada minuto incrementos na velocidade de 1,0 km/h-1 até atingir a velocidade máxima preconizada em 10 minutos. Você não é obrigado (a) a participar do teste e poderá desistir de participar da pesquisa a qualquer momento (antes, durante ou depois de já ter aceitado participar dela ou de já ter feito a entrevista), sem ser prejudicado (a) por isso. Não são previstos desconfortos durante o teste, mas caso você se sinta desconfortável durante o teste, é importante que diga isso ao (à) pesquisador (a) para que ele (ela) possa auxiliá-lo (a).
Você poderá quando quiser pedir informações sobre a pesquisa ao (à) pesquisador (a). Esse pedido pode ser feito pessoalmente, antes ou durante o teste, ou depois dele, por telefone, a partir dos contatos do pesquisador que constam no final deste documento.
Todos os seus dados de identificação serão mantidos em sigilo e a sua identidade não será revelada em momento algum. Em caso de necessidade, serão adotados códigos de identificação ou nomes fictícios. Dessa forma, os dados que você fornecer serão mantidos em sigilo e, quando utilizados em eventos e artigos
científicos, assim corno em campanhas de prevenção, a sua identidade será sempre preservada.
Lembramos que sua participação é voluntária, o que significa que você não poderá ser pago, de nenhuma maneira, por participar desta pesquisa.
Eu, _______________________________, abaixo assinado, concordo em participar desse estudo como sujeito. Fui informado (a) e esclarecido (a) pelo pesquisador(a) Erasmo Paulo Miliorini Ouriques sobre o tema e o objetivo da pesquisa, assim como a maneira como ela será feita e os benefícios e os possíveis riscos decorrentes de minha participação. Recebi a garantia de que posso retirar meu consentimento a qualquer momento, sem que isto me traga qualquer prejuízo.
Nome por extenso: _________________________________________
RG: _________________________________________
Local e Data: _________________________________________
Assinatura: _________________________________________
Pesquisador Responsável: Erasmo Paulo Miliorini Ouriques Telefone para contato: (48) 96325213
Outros Pesquisadores: Ariana Alberti Telefone para contato: (48)96643848
ANEXO B- TERMO DE CONSENTIMENTO PARA FOTOGRAFIAS, VÍDEOS E GRAVAÇÕES
Eu ________________________________________________________ permito que os pesquisadores relacionados abaixo obtenham:
( ) fotografia,
( ) gravação de voz,
( ) filmagem ou gravação em vídeo
de minha pessoa para fins de pesquisa científica, médica e/ou educacional.
Eu concordo que o material e informações obtidas relacionadas à minha pessoa possam ser publicados em aulas, congressos, eventos científicos, palestras ou periódicos científicos. Porém, a minha pessoa não deve ser identificada, tanto quanto possível, por nome ou qualquer outra forma.
As fotografias, vídeos e gravações ficarão sob a propriedade do grupo de pesquisadores pertinentes ao estudo e sob sua guarda.
Nome por extenso: ____________________________________
RG: ____________________________________
Endereço ____________________________________
Assinatura ____________________________________
Nome dos pais ou responsáveis ____________________________________
RG: ____________________________________
Endereço: _____________________________________
Se o indivíduo for menor de 18 anos de idade ou legalmente incapaz, o consentimento deve ser obtido e assinado por seu representante legal.
Nomes completos dos pesquisadores: Erasmo Paulo Miliorini Ouriques, Ariana Alberti (Telefones dos pesquisadores: (48)96325213), (48)96643848.
ANEXO C- APROVAÇÃO DO COMITÊ DE ÉTICA EM PESQUISA DA UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA
ANEXO D- PARECER DO COMITÊ DE ÉTICA EM PESQUISA DA UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA