Até agora, temos vindo a apostar na induções que usam principalmente o seu idioma
ou palavras para criar as sugestões, e, em seguida, utiliza imagens basicamente mental
uma cópia de segurança, ou seja, como uma forma de ajudar tudo que você está fazendo.
Então, agora, vamos ver se podemos mudar esta ao redor e fazer uma indução em que
você vai se concentrar principalmente nas imagens mentais que você está usando e, em seguida, o seu
palavras só vai estar lá como um papel de apoio, a fim de ajudar o mental imagens têm o seu efeito sobre a mente.
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Este é tradicionalmente conhecido como uma visualização guiada . Eu prefiro chamá-lo de um Mental Imagery guiadas porque já estamos familiarizados
com a idéia de que podemos criar imagens mentais para influenciar a mente. Há um par de coisas importantes a serem observados quando você está fazendo guiada
imagery mental.
Active-v-Passive Mental Imagery Guided
A imaginação mental guiada especial que eu vou focar aqui é conhecida como uma imagem mental guiada passiva .
Significado passivo que a pessoa que tem a experiência hipnótica é só ir sentar lá e ouvir e acompanhar o que você está dizendo. Você é
vai fazer todas as descrições. Você vai ser como um autor a criação de um cena que vai experimentar.
Existe uma outra forma que não vamos focar aqui agora que é um pouco mais complicado.
Ele é chamado a imagem mental guiada ativo , onde é uma maneira de começar
los a fazer todo o trabalho.
Por enquanto, vamos nos concentrar em esta versão mais simples, o mental passiva
imagens e olhar para algumas das sutilezas que realmente fazem este trabalho. Insider Secret 1: Resolva o "Eu não pode ver fotos" Problem
A primeira coisa a entender é que, normalmente, com visualizações ou mentais
imaginários há uma proporção de pessoas que não pensam que podem fazer quadros mentais, ou imagens mentais, ou visualização, ou o que quiser chamá-lo.
Se você se sentar aí dizendo: " Esta imagem, fazer uma imagem mental de que, etc . "
eles pensam em si mesmos: "Eu não posso. Eu não consigo ver nada! "
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Se eles não podem ver nada, então eles vão pensar: "Bem, a hipnose é, obviamente,
não está funcionando ", e que ativa um fator crítico e antes que você perceba, o
trance é longo.
Então esse é um dos perigos que temos de ser capazes de inocular contra. Se você se lembra, nós falamos sobre a pré-fala, e no próximo CD que vai ser concentrando-se em como fazer o pré-talk.
No entanto, se você estiver indo para usar as imagens mentais guiada de forma que seja,
em seguida, parte de sua pré-talk deve ter o seguinte set-up, ou seja, pode você fazer imagens mentais ou imagens vívidas em sua mente?
Algumas pessoas vão dizer: "Sim", e algumas pessoas vão dizer: "Não." Agora, se alguém diz: "Sim", fantástico! Você já está lá. Você está configurado.
Se alguém diz, "Não", o que você precisa fazer é mostrar-lhes o que você quer dizer com
imagery mental.
Isso quer dizer que há uma diferença entre ver as imagens na mente e ser capaz de criar imagens na mente e aqui está a diferença clássico. Se eu pedir para você imaginar algo em sua mente, você pode não ser capaz de ver
nada.
No entanto, se eu quero que você imagine o seu porta da frente, e imaginar a frente
porta se abrindo.
Diga-me, o que forma é que se abrem?
Será que balançar dentro de casa ou fora de casa? Seja qual for a resposta, que é a resposta ...
Agora, imagine o seu carro ou a porta da frente ou o que quer, e você imagina colocar a chave na porta da frente.
Qual é a fechadura da porta que?
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E, novamente, não há uma resposta.
Agora, se você não estivesse fazendo essas fotos em algum nível de sua mente, você
não saberia como responder a isso, porque você precisa fazer uma imagem em Para saber onde a coisa vai.
Você tem que ver alguma coisa em algum nível.
Agora, se você não está ciente dessas fotos, tudo bem. Isso é absolutamente nenhum problema em tudo.
O fato é, o que você fez dentro de sua mente para imaginar onde a porta era, e imaginar colocando a chave na porta o que quer que fosse, mesmo se você
não ver a porta de forma consciente, que está tudo bem.
O que você estava fazendo é o suficiente para o processo que está prestes a entrar para. Eu
quero que você entenda que, quando estamos a falar de imaginar ou imagem ou
seja o que for, eu estou realmente falando apenas de sua imaginação aqui. E todo mundo tem uma imaginação. Se você não pode vê-lo consciente de que está tudo bem,
porque a sua mente inconsciente irá ainda estar fazendo essas fotos e ainda estar a responder a elas.
Então você pode ter certeza de que você verifique com eles e que eles compreendam
esse tipo de coisa.
Portanto, agora que sabemos o que queremos dizer por imagens mentais, eu não quero dizer
que, necessariamente, ter a imagem mental, ou pelo menos você tem consciência
acesso à imagem mental, eu só quero dizer que você pode imaginar alguma coisa.
Saber a diferença entre imaginar duas coisas diferentes.
Por exemplo, mais uma vez, usando a porta da frente, imagine que o bloqueio foi de cerca de
dois pés superior ou metade de um pé maior do que é normalmente. Agora imagine abrir a porta.
Imagine que a maçaneta da porta estava bem no topo da porta e você tinha que abri-lo a partir daí. Agora imagine abrir a porta.
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Ao receber alguém para imaginar diferentes cenários como este e realmente fazer
algo com ele, ele recebe-los acostumar com a idéia de que eles podem fazer mentais
fotos em algum nível, e, mais importante, eles podem responder àqueles quadros mentais.
Insider Secret 2: Use todos os sentidos
A segunda coisa sobre a imagem mental guiada é que a imagem não é, talvez, necessariamente a melhor palavra, porque você vai estar usando multi-
sensorial experiências.
Então, você vai imaginar uma cena ou você está indo para descrever uma cena que tem coisas que você pode ver, as coisas que você pode ouvir, coisas que você pode sentir.
Insider Secret 3: Vagueness Artful
Agora, porque você está descrevendo a cena e porque eles estarão ativando ela, uma de suas tarefas é tornar-se artisticamente vaga. Você cria uma cena, mas você
deixá-los preencher os detalhes. Então, você pode dizer:
" Imagine uma bela velha mesa de madeira. "
Mas se eu dissesse a você: " Imagine uma bela tabela antiga " , ... E digo-vos mais tarde,
" É feita de metal ",
Bem ... talvez você já tenha feito a imagem mental do que está sendo feito de madeira. Então, quando eu digo que ele potes de metal com o que já está lá. Então você tem que ter muito cuidado no que você sugere.
Se você quer que eles se imaginar uma mesa de madeira, então você começa com o
seguindo as instruções,
" Imagine uma bela mesa de madeira. "
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Agora que você já definiu os parâmetros.
Se eu disser: " Imagine uma bela mesa de madeira "
Estou arriscando que na hora que eu disse isso, você já fez um retrato da mesa e que não foi feita de madeira.
Agora, até certo ponto, isso pode ser uma coisa relativamente menor, porque se você
você apresentá-lo, então eles vão fazer concessões e eles vão mudar o imaginário
fluida para coincidir com o que as descrições que você está oferecendo. Então você tem um pouco de margem de manobra para brincar.
Dito isto, não há nenhuma razão pela qual você não pode se expandir em seu verbal
elegância e ver os resultados que você pode criar. Agora, esta é uma ótima para fazer
com amigos e familiares e, em seguida, obter um feedback depois. Pergunte-lhes,
• Como você experimentar isso? • Que tipo de coisas você notou? • Que tipo de coisas que você viu? • O que você gosta?
• O que você não gosta tanto?
Isto dá-lhe um monte de comentários sobre a forma como as pessoas experimentam o hipnótico
processo ao mesmo tempo dando-lhes uma viagem muito agradável para passar.
Insider Segredo 4: Faça uma Verificação de Segurança
Agora, outro ponto a se notar é que você vai ser a escolha de algum tipo de relaxante cenário, uma trilha na floresta, uma cena em uma praia, uma vila faire, uma bela
jardim, qualquer coisa assim.
A coisa é, no entanto, você não sabe se a cena que você escolheu tem algumas associações secretas que a pessoa pode responder mal a. Por exemplo, digamos que a cada verão, eles foram abandonados em algum pequeno
casa de campo com uma tia que não gostavam que os maltratou.
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Agora, se você estiver indo para definir o cenário em uma pequena aldeia casa em algum lugar
e eles vão para este belo jardim, bem, ele pode acionar os antigos memórias, as associações de idade.
Em vez de ter uma experiência agradável e descontraída, eles podem ter uma um desagradável.
Da mesma forma, pode ser verdade de uma praia. Se alguém é fóbica do mar, eles têm
um medo do mar, bem, sendo preso em uma praia na frente de nada, mas o mar é
não necessariamente a cena mais relaxante que você pode descrever a alguém. Então, novamente, verifique antes de usar imagens mentais guiada que a imagem que
estão prestes a usar é o mais adequado para aquela pessoa. Notas sobre a demonstração
A imagem guiada que eu vou usar na manifestação é aquele em que
vamos usar um jardim secreto com árvores e arbustos e um pequeno lago para você apenas chafurdar por.
Se qualquer uma dessas coisas que são de qualquer forma não é agradável para você, então você pode fazer
uma de duas coisas.
A primeira coisa é, se é um pequeno detalhe específico que você não gosta, então eu vou
encorajá-lo a apenas mentalmente apagá-lo, e eu vou colocar em algumas instruções
para esse efeito, quando fazemos a indução bem.
Em segundo lugar, se toda a cena é apenas algo que não apelar para você, idéia de estar em um jardim relaxante com belas lagoas pequenas em algum lugar, se
esta não é uma imagem maravilhosa para você, se ele tem algum tipo de negativo
associações, então é só pular por ela, ou pelo menos ouvi-la intelectualmente e analisar criticamente o que estamos fazendo.
Dessa forma, você vai manter-se fora da hipnose para, em seguida, pelo menos você pode ouvir
o exemplo e entender a linguagem que vai usar sem ser afetados por ela.
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Assim, com esse esboço geral no lugar, vamos estar pronto para mergulhar de cabeça
na imaginação mental guiada, uma imagem mental guiada passiva na próxima acompanhar.
Assim que você estiver pronto para fazer isso, passar para a próxima faixa e se preparar para
desfrutar de uma aventura maravilhosa hipnótico.
Rastrear 08 - Demonstração: Passivo Mental Imagery Guided