Como já frisado, partiu-se da base teórico-empírica e das percepções dos aposentados sobre sua qualidade de vida para a elaboração do modelo supra citado.
Importante salientar que, o modelo:
1. Está pautado nos critérios bio-psico-social de Limongi-França (Figura 60) e nos conceitos de saúde e de QV apresentados pela OMS: saúde é o “estado de completo bem-estar bio-psico-social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade” e QV é “(...) a percepção do indivíduo de sua posição na vida no contexto da cultura e sistema de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”(OMS). Nesse sentido, postula França (2000) que a visão multidimensional significa pensar na aposentadoria a partir de várias vertentes que possam garantir a qualidade de vida. Na questão financeira é importante a visão em longo prazo, pois atualmente pode-se viver dez, vinte anos ou mais depois de aposentado. Estar preparado financeiramente significa garantir outros pontos do planejamento como um todo. O futuro financeiro pode estar representado pela poupança pessoal, pela previdência da empresa, investimentos em bens e outras formas que garantam uma sobrevivência com dignidade. O planejamento financeiro, o desenvolvimento intelectual, cultural, da criatividade, da descoberta de novas aptidões e sensibilidades para as artes e para novas habilidades, ações de voltuntariado, questões de saúde, medicina alternativa, dieta, exercícios, controle de tabagismo, alcoolismo e outros são fatores relevantes para uma boa QV.
Acrescenta, ainda, a autora que na fase da aposentadoria é preciso ter suportes psicossociais para compensar o futuro das diversidades. As atividades e os relacionamentos sociais, familiares e afetivos podem servir como estrutura de apoio. Muitos brasileiros dedicam-se integralmente ao trabalho e alguns só constituem amizade nesse ambiente. Isso faz com que sintam medo de perder os amigos com a chegada da aposentadoria. Em algumas situações, esse fato pode acontecer, pois a pessoa tende a perder seu referencial. Daí a importância do estímulo para estabelecer ou desenvolver relações interpessoais pós-aposentadoria. Ter mais tempo livre para atividades prazerosas poderá propiciar uma visão mais otimista de futuro.
É preciso, pois, planejar e organizar-se para garantir mais bem-estar a esse período, cada vez mais extenso, que se viverá na aposentadoria.
2. Tem pretensão de abarcar dimensões mais amplas do viver, assentando-se na preocupação não fragmentada do indivíduo.
3. Vislumbra a construção de caminhos para o bem-estar dos aposentados.
Seguindo o direcionamento ditado pelo objetivo de melhorar a qualidade de vida dos aposentados, o modelo proposto engloba três partes de forma geral, conforme Figura 61.
Figura 61 – A simbiose das dimensões humanas na aposentadoria.
Escolheu-se o formato de espiral para representar o modelo em aspectos gerais, pois conforme literatura, a espiral assim como se centra, ela também pára, se encontra, se retorce e, então, desce e sobe novamente em curvas. Pode-se fazer uma alusão ao tempo que se retorce em torno de si mesmo, trazendo os ecos e vibrações enquanto que os caminhos vivos da espiral passam próximos um do outro. A vida é como uma espiral e não como uma linha reta. Passado e futuro se encontram em um infinito presente. A vida corre por estradas sinuosas, os seres encontram-se em determinados pontos de suas caminhadas, entrelaçam-se, afastam-se, partem, retornam às origens. O ponto de partida também é o ponto de chegada trazendo à tona a questão do retornar sempre, reencontrar-se e se renovar (MENKAIKÁ, 2006).
Dentro desse contexto, o modelo está estruturado com base nos indicadores evidenciados pela figura 62.
DIMENSÃO BIOLÓGICA DIMENSÃO PSICOLÓGICA
135 DESCRIÇÃO FOCOS DE DESENVOLVIMENTO AÇÕES E PROGRAMAS
SOCIAL PSICOLÓGICA BIOLÓGICA
Ações que promovam: Relações interpessoais;
bem-estar social; garantia de carreira pós-
aposentadoria.
Ações que promovam: Expressão pessoal; a auto- estima; a imagem corporal e
capacitação.
Conscientização, prevenção e controle da saúde.
Oficinas de trabalhos manuais; atividades lúdicas; Aposentado Solidário;
Espaço Conviver; Aposentado Empreendedor
Arena de Talentos Curso de informática e inglês Conversando com o Psicólogo
Momento anti-estresse Terapia – vivencial Boletim informativo Controle de glicemia e pressão arterial Recursos Humanos; Assistência Social; Profissional de Educação Física;
PPA
Recursos Humanos; Psicólogo;
Profissional com formação em Inglês; Profissional com formação em Informática;
PPA
Medicina ocupacional; Nutrição; Psicólogo;
Profissional com formação em artes cênicas
Figura 62 – Modelo de QV dentro dos domínios bio-psico-social para aposentados. DOMÍNIOS
A seguir são descritos com mais detalhes as ações e programas apresentados na Figura 62:
DIMENSÃO SOCIAL:
a) Oficinas de trabalhos manuais: ação que tem como objetivo aproveitar os talentos aposentados como multiplicadores na área de artes para a comunidade. Eles ministrarão oficinas que visam ao treinamento sensorial, o desenvolvimento da criatividade e a geração de renda, tanto dos monitores (que são remunerados), quanto dos alunos aposentados que poderão expor seus trabalhos em mostras de artes.
b) Atividades lúdicas: ação que tem como objetivo promover a interação e, conseqüente integração, dos aposentados por meio de jogos e brincadeiras como: gincana, bingo, carteado, dominó, campeonatos esportivos e outros.
Lima (2006) assinala que o termo lúdico é ludique (que vem de ludere: ilusão) é o adjetivo que qualifica tudo o que se relaciona com divertimento, prazer, jogo e brincadeira.
Conforme a autora, o jogo e a brincadeira são, com freqüência, percebidos como oportunidade de uma certa liberdade. Brincar é essencial à saúde física, emocional e intelectual do ser humano; a pessoa (re)significa seu mundo, reequilibra-se, recicla suas emoções e sacia sua necessidade de conhecer e reinventar a realidade. Além disso, desenvolve atenção, concentração e muitas outras habilidades.
A autora acrescenta:
Desde os tempos das cavernas, o homem já manifesta sua humanização através (sic) do brincar. Tal ato pode ser visto em suas pinturas rupestres, suas danças, suas manifestações de alegria. Na civilização atual, percebe-se a presença marcante da brincadeira na vida do homem: as piadas; a “paixão nacional” (futebol); os esportes em geral - o bilhar, o xadrez, a dança; o carnaval - fantasia e dança; o computador, a televisão; o teatro; o ato sexual... e até a política - brincadeira de quem pode mais, quem pode competir melhor. Todas estas são manifestações de que o homem gosta e precisa do ato lúdico que o transcende (p. 8).
c) Aposentado Solidário: programa que tem por objetivo proporcionar trabalhos filantrópicos e assistenciais, como a confecção de enxovais para a população carente e visitas a hospitais e asilos. Cabe ressaltar que as atividades deste programa dependem do interesse e aprovação do grupo de aposentados. Sobre essa questão, a literatura afim refere que o trabalho voluntário é uma via de mão dupla: não só generosidade e doação, mas também abertura a novas experiências, oportunidade de aprendizado, prazer de se sentir útil, criação de novos vínculos de pertencimento, afirmação do sentido comunitário. O trabalho de voluntariado não é só o trabalho assistencial de apoio aos grupos mais vulneráveis da população. Inclui as múltiplas iniciativas dos cidadãos nas áreas de educação, saúde, cultura, defesa de direitos, meio ambiente, esporte e laser; o trabalho de voluntário pode mudar a qualidade de vida das pessoas, tendo-se em vista o sentimento positivo de utilidade que está implícito nele (ROMANO FILHO, 2006; DAL RIO, 2004).
Dal Rio (2004) enfatiza que o trabalho voluntário contribui para que sejam repensados quaisquer preconceitos e estereótipos que envolvem as condições de aposentado e velho. Essa atividade ajuda a redesenhar formas de viver no pós- trabalho e na velhice, dando-lhes significado.
d) Espaço Conviver: consiste de uma tarde por semana para confraternização e espaço para discussão de textos relacionados à temática do envelhecimento, da auto-estima, da motivação, dentre outros escolhidos dentro dos anseios necessidades do aposentado.
e) Aposentado Empreendedor: programa que tem como finalidade incluir o aposentado no contexto acadêmico e capacitá-lo para a abertura de seu próprio negócio. Por meio de convênio com o Sebrae tentar-se-á buscar noções de empreendedorismo, plano de negócios e abertura de uma micro- empresa. Para participarem deste programa os aposentados passarão por uma triagem, por meio de um teste de perfil empreendedor (Anexo 6).
DIMENSÃO PSICOLÓGICA:
a) Arena de Talentos: tem por objetivo concentrar os talentos artísticos em um espaço, que se transforme numa feira para exposição do talento do
aposentado, que não é conhecido pelos demais. Além de estimular a criatividade, aumentar a auto-estima, busca contribuir com a melhoria da qualidade de vida por meio de atividades que possibilitem retorno financeiro, oportunizando aumento da renda familiar. Também oportuniza o resgate de sua importância na sociedade e o incentivo à participação como pessoa humana.
b) Apontado como um dos anseios dos aposentados, os cursos de informática e inglês, visam capacitar o aposentado, exercitar a memória e a capacidade de concentração, resgatando-lhe valores de cidadania.
Para Teles(1983, p.169 apud KLUTHCOVSKY, 2005) pensar significa: “(...) processar elementos mentais ou do meio ambiente para a obtenção de determinados objetivos ou para a própria recreação”. O pensamento pode ser dividido em operativo que visa objetivos a alcançar e é controlado pela coerência e o simbólico que trabalha com elementos da fantasia.
Para o autor, aprender envolve processos, quase simultâneos de aquisição e incorporação dessa informação na experiência do indivíduo e de a avaliação ou emprego dessa informação na vida prática. A informação nova que se pretende assimilar, no processo de aprendizagem, pode substituir uma anterior ou ser inteiramente nova. A aprendizagem é um processo pessoal, que pode ser influenciado por outras pessoas ou pelo ambiente (TELES apud KLUTHCOVSKY, 2005).
Acrescenta o mesmo autor que a motivação, o reforço e o exercício são fundamentais na atividade da memória.
c) Conversando com o Psicólogo: programa que pretende implantar o atendimento do aposentado, podendo ser desenvolvido individualmente ou em grupo, em sessões de uma hora semanal. Para cada uma das sessões são eleitos temas específicos a serem abordados, tais como baixa auto- estima, conflitos familiares, problemas sociais, auto-conhecimento e outros afins.
DIMENSÃO BIOLÓGICA:
a) Momento anti-estresse: é a hora reservada ao combate do stress que é essencialmente um grau de desgaste do corpo e da mente, o qual pode
atingir níveis degenerativos. O estresse é uma reação emocional que aparece em conseqüência de situações muitas vezes criadas pelo próprio organismo para se defender das intensas solicitações da vida moderna (NAHAS, 2001). Desse modo o programa tem como objetivo auxiliar na prevenção do estresse, aliviando tensões do dia-a-dia.
b) Terapia Vivencial: é um programa baseado em técnicas de caráter exploratório da expressão corporal gestual, que tem por objetivo influenciar positivamente o sistema nervoso central, o sistema endócrino, o sistema autônomo, as funções de numerosos órgãos internos e a função psíquica e a memória. Conforme especialistas, uma terapia desse tipo pode provocar nas pessoas, efeito anti-estresse, tranqüilizante, aumentando a auto-estima e inibindo fatores que levam à introversão.
c) Informativo de QV: consiste em um boletim informativo mensal para os aposentados, com artigos e orientações sobre nutrição, atividade física, saúde em geral. Tem por objetivos estimular comportamento preventivo e oferecer dicas de saúde.
d) Campanha de controle de glicemia e pressão arterial: consiste num trabalho preventivo e educativo, com monitoramento periódico, por meio da realização de exames com a comunidade de aposentados.
Vale ressaltar que se consideram para efeitos desse modelo, os aspectos ambientais acoplados aos sociais, conforme LIMONGI-FRANÇA (2004).
6 CONCLUSÕES E RECOMENDAÇÕES
“Mais do que um ser no mundo, o ser humano se tornou uma presença no mundo, com o mundo e com os outros. Presença que, reconhecendo a outra presença como um ‘não-eu’ se reconhece como ‘si própria’. Presença que pensa a si mesma, que se sabe presença, que intervém, que transforma, que fala do que faz mas também do que sonha, que constata, compara, avalia, valora, que decide, que rompe”.
(Paulo Freire)
No presente capítulo apresentam-se as conclusões e as recomendações para o desenvolvimento de futuros estudos.