PONTE AO FUTURO

Aplicar a capacidade de decidir Aplicou sua nova capacidade ao problema de voltar a estudar encontrada para governar o reino

Roteiro para criar metáforas

1. Evocar um caso-problema.

2. Isolar o problema que se apresenta. 3. Definir o objetivo.

4. Listar os substantivos.

6. Selecionar o espaço semântico.

7. Criar um substantivo para cada substantivo do problema. 8. Criar uma palavra processual para cada palavra do homem.

9. Selecionar os recursos necessários para se atingir os objetivos

desejados.

10. Transferir esses recursos em linguagem metafórica consistente

com o espaço semântico selecionado.

11. Estabelecer uma ponte ao futuro e traduzi-la no espaço

metafórico.

Exercícios sobre o uso de anedotas

Copyright 1984, Jeffrey K. Zeig, Ph.D TEMAS DA HISTÓRIA

Indução Regressão ao óvulo

Auto-confiança 5 anos

* Engano 5 anos

Acreditar nos outros 7 anos

* Engano 7 anos

Domínio 10 anos

Imagem corporal positiva 15 anos

Orientação para exterior 18 anos

Auto-afirmação positiva 21 anos

Lembranças de bons sentimentos idade atual

Lembranças de ter aprendido com os erros idade atual

Busca de aprendizado no futuro idade atual

Despertar

QUESTÕES TERAPÊUTICAS

1. Contar histórias adequadas para o paciente reviver suas coisas. 2. Observar o paciente. Observar o paciente. Observar o paciente. 3. Manter as histórias interligadas.

5. Trabalhar contra a categoria diagnóstica de desequilíbrio. 6. Contar histórias usando:

a) Categorias diagnósticas b) Operações seguras c) Os valores do paciente 7. Trabalhar para manter o transe.

8. Falar alto o suficiente para que todos os elementos do grupo ouçam.

FEEDBACK

1. Por favor, trabalhe silenciosamente para não atrapalhar os outros grupos.

2. Obter feedback geral do paciente sem discutir o exercício em detalhes. 3. Você poderá desejar enviar o paciente para fora da sala e dar um ao outro feedback específico.

c) TÉCNICA PASSO A PASSO EM CIMA DO SINTOMA

As pessoas criam hábitos que, mesmo sem perceberem, seguem uma seqüência. O sintoma, como já sabemos, é a expressão do inconsciente de que algo não vai bem. Ele também segue uma seqüência em sua manifestação. Ele acontece por partes. Primeiro um espirro, depois a sensação de sufoco, depois a taquicardia, o suor frio, o tremor e o medo de morrer, por exemplo. Isto é uma seqüência que se manifesta num paciente.

Nesta técnica há dois objetivos. O primeiro, ressignificar o que para o paciente leva ao pânico; o olhar enfocado em algo ruim. O segundo, injetar um vírus na seqüência que determina o problema. Quando você muda os passos, muda o padrão e assim muda a forma como o problema é gerado.

E uma técnica muito simples que aprendi com Jeffrey K. Zeig. Como é uma técnica passo a passo, você seguirá passos. Com o tempo, aprenderá a fazê-lo automaticamente. Utilizando cada passo como a pessoa cria o problema, ressignificando e criando a indução com estes mesmos passos, só que ressignificados. O paciente já conhece esse caminho, por isso ele já vai automaticamente. Ele só não percebe que inconscientemente, estamos mudando a visão daquilo que era negativo para um enfoque positivo.

Vamos ver os passos:

• Pergunte com que se parece o problema da pessoa. Ela vai lhe dar a metáfora que você poderá utilizar mais a frente.

• Pergunte como o problema acontece. Peça uma seqüência. O que vem primeiro. Depois e depois. Anote no mínimo cinco passos desta seqüência Você vai utilizar estes mesmos sintomas, problemas, ressignificando-os.

• Em seguida, crie uma indução onde colocará os passos ditos de uma forma que se transformem em passos positivos.

• UTILIZE, você já sabe como fazer.

Veremos, a seguir, um exemplo desta indução. Não é possível criar um roteiro único, porque cada pessoa terá o seu sintoma e a sua seqüência. O que você terá em mente é o seguinte:

1) INDUÇÃO através dos mesmos passos.

Na indução tenho três etapas a cumprir - Absorção, ratificação e eliciação. Durante a absorção vou introduzir a seqüência de passos, ressignificando o que é negativo e desta maneira injetando um vírus bom que muda o problema para CALMA, BEM ESTAR, etc.

Deve-se, então, utilizar os passos do cliente, dentro da absorção, para colocá-lo:

- Bem acomodado

- Respirando mais tranqüilamente - Relaxando o corpo

- Voltando-se para dentro em busca de soluções - Descobrindo que pode se acalmar.

Vamos ao exemplo:

Rapaz deprimido devido a síndrome de pânico, que não lhe permite mais fazer as coisas NORMAIS da vida. Fica preso dentro de casa, só enxerga as coisas como se elas fossem desabar sobre sua cabeça. A pressão é muito forte.

Com que se parece seu problema? Afundando num buraco. Os passos de como ele entra em pânico:

- pensa em algo sistematicamente - respiração curta

- suor nas mãos

- não vou dar conta, vou cair

- não quero sentir, mas já estou sentindo medo.

A expressão usada pelo paciente para o seu problema é aprofundar num buraco. Que tal, já que aprofunda tão bem, aprofundá-lo num lugar seguro e protegido, onde poderemos retirar a pressão?! Eis a nossa meta.

Existem algumas palavras que podemos aproveitar para ressignificar. Elas já fazem parte do vocabulário dele. Podemos apenas mudar o significado. São elas: Coisas normais, ficar preso, enxergar, desabar, pressão.

Assim, durante a indução fui dizendo...

... E você pode fechar seus olhos agora... ir lá para dentro... onde só você ENXERGA a PRESSÃO... e então, (1) pensar em algo bom, sistematicamente... aprendendo a FICAR PRESO no bem estar... Você pode ir DESABANDO seus pensamentos em algum lugar aí dentro de você (2)... de modo que você pode respirar e a curto prazo... sentir FICAR PRESO no bem estar... Inspirando e abrindo o peito... Soltando (3) o suor que fica preso às suas mãos... e a cada vez que você respira... a curto prazo vem o bem estar... e assim VOCÊ PODE IR AFUNDANDO na sensação de paz... (4) e cair na tranqüilidade segura de FICAR PRESO na segurança que vem lá de dentro do seu peito... e deste modo, (5) você já estará sentindo alguma diferença em AFUNDAR na calma que traz a luz e a liberdade... Isto é apenas uma indução. Divirta-se.

Procure seguir os passos do problema para seguir a solução e vá criando induções únicas para aquele momento.

d) TÉCNICAS DE ENTREMEAR PALAVRAS

Esta técnica segue o mesmo padrão. Veja as palavras chave que a pessoa utiliza constante e, que podem ajudá-la em seu problema, se forem ressignificadas.

Utilize delas, durante o transe, mudando a entonação de sua voz e mudando o sentido enfocado pelo paciente.

Por exemplo: perder peso. É algo tido como muito difícil pelos pacientes obesos. Eles detestam pensar em ter que PERDER. Mas você pode ressignificar perder o que é feio, ganhar leveza. Perder tristeza, decepção.

Milton H. Erickson era um mestre nesta arte. Sempre que podia ele entremeava alguma palavra comum ao cliente num sentido.

Experimente, você vai gostar. Faça isso também na sua vida pessoal.

... Quando você descobre um caminho novo que te leva ao paraíso... Você só quer segui-lo... O silêncio faz parte do ser humano... É uma das maneiras de encontrar- se...