População e Amostra

A população-alvo definida foram utentes com mais de 75 anos, de ambos os géneros, inscritos no: a) Centro de Saúde de Aljezur - o concelho de Aljezur situa-se na costa sudoeste do Algarve, na área do Barlavento Algarvio e pertence ao Agrupamento de Centros de Saúde (ACES) Algarve II - Barlavento. Caracteriza-se como um concelho envelhecido, apresentando um Índice de Envelhecimento de 270,3% (INE, 2011) e segundo os registos do aplicativo informático SINUS, o referido Centro de Saúde conta com um total de 882 utentes inscritos com mais de 75 anos (14.94%), dos quais 387 do género masculino e 495 do género feminino; b) Centro de Apoio Social e Cultural de Usseira, pertence ao concelho de Óbidos e apresenta um Índice de Envelhecimento de 152.7% (INE, 2011). O número de utentes inscritos no centro de dia conta com um total de 26 indivíduos com mais de 75 anos; e c) Centro de Dia da Zambujeira do Mar, pertence ao concelho de Odemira, e revela um Índice de Envelhecimento de 217.8% (INE, 2011). Neste centro, existem no total 15 utentes com mais de 75 anos inscritos, dos quais 8 do género masculino e 7 feminino.

A amostra é composta pelos utentes que aceitaram participar no estudo durante o período estipulado para a colheita, nomeadamente entre o mês de junho e o final de agosto de 2012, a residir na área geográfica de abrangência dos investigadores e pertencentes às instituições de origem acima referidas.

3.3.1. Método de Amostragem

O processo de amostragem levado a cabo foi do tipo por conveniência, sendo constituída por indivíduos facilmente acessíveis e que respondessem aos critérios de inclusão (Fortin, 2009). Trata-se, portanto, de uma amostra por conveniência, tendo em conta o fator geográfico. Assim, a amostra foi constituída por 66 indivíduos, de ambos os géneros, com mais de 75 anos de idade, a residir nos concelhos abrangidos pelos investigadores e inscritos nas três instituições envolvidas no período de tempo estipulado para a recolha de dados (entre junho e o final de agosto de 2012).

Os participantes foram sinalizados pelos investigadores nas respetivas instituições de origem através do contacto e colaboração por parte dos serviços de coordenação e administrativos das mesmas. Particularmente:

- Centro de Saúde de Aljezur o processo de amostragem decorreu essencialmente através de duas vias: a) os utentes foram abordados por um elemento da equipa de investigação na sala de espera do referido Centro de Saúde; e b) foi solicitada a colaboração da equipa de enfermagem, de modo que sempre que um utente com mais de 75 anos recorresse aos referidos profissionais, os mesmos referenciariam-no para um dos membros da equipa de investigação. Posteriormente, o investigador entrou em contacto, via telefone, com os potenciais participantes a solicitar a sua colaboração, agendando-se um contacto presencial para se proceder à explicação pormenorizada do projeto e entrega da folha informativa e, caso aceitasse participar, assinatura do consentimento informado e seria então agendada a data para aplicação do protocolo de avaliação;

- Centro de Apoio Social e Cultural de Usseira, o processo de sinalização e seleção foi realizado em conjunto com a monitora do centro. Após essa sinalização, estabeleceu-se contacto com os respectivos utentes apresentando-se o objetivo e procedimentos do estudo. Caso aceitassem participar, foi apresentado o consentimento informado para que pudessem formalizar por escrito a sua autorização e passar-se à aplicação do protocolo de avaliação; - Centro de Dia da Zambujeira do Mar, o processo de seleção da amostra foi realizado em conjunto com a psicóloga do centro. Após esta sinalização, a investigadora estabeleceu um contacto agendado e de forma presencial para informar os procedimentos do estudo e solicitar o consentimento informado da sua participação e programar a data para aplicação do protocolo de avaliação.

3.3.2. Critérios de Inclusão, Exclusão e Caracterização 3.3.2.1. Critérios de Inclusão

1. Participantes com idade igual ou superior a 75 anos;

A evidência revela que os indivíduos com mais de 75 anos correspondem ao grupo mais sedentário e inativo da população (Lee, Arthur & Avis, 2008; Strath, Swartz & Cashin, 2009; British Heart Foundation National Centre, 2012), pelo que optou-se por cingir o objetivo do presente estudo a este grupo etário.

2. Participantes inscritos no Centro de Saúde de Aljezur, Centro de Apoio Social e Cultural de Usseira e Centro de Dia da Zambujeira do Mar;

3. Participantes a residir no seu próprio domicilio (não institucionalizados);

Os critérios de inclusão correspondem às características essenciais dos elementos da população, permitindo, assim, obter uma amostra o mais homogénea possível (Fortin, 2009), assim, optou-se por apenas incluir participantes a residir no domicilio com o intuito de garantir a homogeneidade da amostra e restringir a introdução de fatores de confundimento.

3.3.2.2. Critérios de Exclusão

1. Apresentar limitação funcional que impossibilitasse a aplicação dos instrumentos de avaliação;

2. Apresentar uma condição de saúde que impossibilitasse a aplicação dos instrumentos de avaliação ou que representasse uma contraindicação à sua aplicação.

3. Apresentar limitações cognitivas, para o efeito entende-se como limitação cognitiva indivíduos analfabetos que apresentem score menor ou igual a 15 pontos na Mini Mental State Exam (MMSE) (Anexo II), indivíduos com nível de escolaridade entre 1 e 11 anos, score inferior ou igual a 22 pontos na MMSE, e para indivíduos com nível de escolaridade superior a 11 anos, score inferior ou igual a 27 pontos na MMSE (Guerreiro et al., 1994; Silva, 1993; Guerreiro, 1998; cit. por Morgado et al., 2009). Optou-se por excluir participantes com limitações cognitivas, tendo em conta a natureza dos instrumentos de avaliação, maioritariamente questionários, pelo que estas limitações limitariam o seu preenchimento e, por conseguinte, a validade dos

resultados.

3.3.2.3. Critérios de Caracterização

Os critérios de caracterização da amostra definidos foram estabelecidos com o intuito de otimizar este processo e melhorar o nosso conhecimento sobre esta amostra e tendo conta a sua influência nas variáveis em estudo. Assim, os critérios de caracterização definidos foram: 1) género; 2) idade; 3) concelho de origem; 4) estado civil; 5) com quem vive; 6) nível de escolaridade; 7) hábitos de AF regular; 8) tipo de AF; 9) nº de horas de AF por semana; e 10) antecedentes pessoais.

3.4. Definição das Variáveis