Os testes de Aptidão Física fazem parte da avaliação da disciplina de Educação Física (EF) onde são desenvolvidas as principais capacidades motoras. Tais testes permitem aos professores de EF avaliar a condição física dos alunos e que estes se autoavaliem. De acordo com dados europeus apenas 19% dos adolescentes do sexo masculino cumprem com as recomendações de Atividade Física (AF) e apenas 5% dos adolescentes de sexo feminino cumprem as recomendações de AF. Já na população adulta (idade superior a 15 anos) apenas 39% da população cumpre com os requerimentos de AF, consultar figura 2. A análise desta mesma figura indica que para muitos adolescentes e jovens adultos, o único contacto com AF ocorre dentro do espaço escolar mais concretamente nas aulas de EF.
Considero a necessidade de existir na ESPN da promoção de AF da escola como atividade extracurricular, daí a importância de criar um programa de AF na escola para que todos os elementos AF da comunidade educativa possam praticar exercício físico no seu tempo livre. É de notar que para além de ser um dos pilares de um estilo de vida saudável, é também fundamental no aproveitamento escolar dos alunos nomeadamente na disciplina de Educação Física onde para se obter uma nota igual ou superior a 10 valores é obrigatório ter positiva em dois testes de Aptidão Física, um no teste de Aptidão Aeróbia e mais um dos testes de Aptidão Muscular no terço superior da Zona Saudável (ZS). Como tal, a escola constitui o lugar ideal para uma abordagem compreensiva da promoção da saúde, através da implementação de um programa de AF que iria ajudar os alunos a melhorar e manter os níveis de condição física necessários, como também promover a colaboração ativa entre os alunos, os pais e a comunidade educativa. Poderia, ainda, reforçar a política da escola na criação de um ambiente ético e na sã convivência, aprendendo num clima de segurança e de bem-estar, tal como referencio a seguir aquando da leitura e análise do Projeto Educativo da Escola Secundária Pedro Nunes.
Figura 2-Cumprimento das recomendações de AF: Portugal. Fonte: Who (2018)
Através da análise do Projeto Educativo da ESPN foi possível verificar que a escola tem como missão contribuir para o desenvolvimento pessoal, social, moral e académico dos seus alunos, em colaboração com a família, tendo em vista a formação de cidadãos eticamente responsáveis e competentes. A sua marca distintiva exige a cooperação e o empenho de todos os elementos da comunidade educativa numa cultura de Escola assente no rigor, na qualidade, na eficiência, na ética e na sã convivência, bem como no gosto de ensinar e de saber, num clima de segurança e de bem-estar.
Surgiu a necessidade de elaborar um programa de promoção de AF, sendo que resolvi criar um circuito de condição física para que as alunas com mais dificuldades pudessem melhorar as suas condições motoras, principalmente, desenvolvendo a resistência e a força. Este circuito foi elaborado por mim e aplicado no 3º Período à minha turma (apenas às alunas, pois eram aquelas que mais precisavam). Gostaria de ter aplicado este circuito logo no 2º Período, como aquecimento, ou como uma estação em que as alunas tinham de passar obrigatoriamente, mas tal não foi possível, pelo que sugeri aos meus orientadores a aplicação deste circuito no 3º Período e foi aceite. Sendo assim, no 3º Período pelo menos uma vez por semana consegui aplicá-lo. No início perdi algum tempo a explicá-lo, pois exemplifiquei cada exercício e mostrei às alunas uma cartolina A3 onde foram colocadas as imagens dos exercícios e texto breve. Um dos grandes objetivos era que as alunas tivessem autonomia para realizar os exercícios nas aulas seguintes em que as alunas podiam consultar a cartolina sempre que existisse uma dúvida ao longo dos mesmos. Todo o material necessário para a realização do circuito foi montado em
todas as aulas, com a ajuda das alunas, o que me facilitou a organização da aula. Foi uma tarefa positiva em que as alunas aderiram logo no primeiro momento. Fiquei surpreendida pois não estava à espera que aderissem tão bem e que não desistissem com a continuidade de aplicação do circuito. Ao circuito implementado dei-lhe o nome de Circuito das “Princesas” e está referido mais à frente neste Relatório na Etapa do Progresso.
No que diz respeito à análise estratégica da escola, o Estilo de Liderança utilizado na escola é o Autocrático na medida em que a Diretora controla e orienta as tarefas e desempenha uma função de comando e autoridade prevalecendo sobre todos os docentes. Segundo a análise SWOT, os pontos fortes são a Alimentação (refeitório); a Preocupação com o sucesso Escolar e formação para o futuro; a Qualidade do ensino e a solidez do corpo docente; a Proximidade com a comunidade, integração e ajuda e a Boa relação entre funcionários não docentes/alunos; os pontos fracos são a Indisciplina; as Turmas com elevado número de alunos e muita burocracia. As Oportunidades são Trabalhar para um projeto global de Escola; Aumentar a participação de toda a comunidade escolar; Tentar acompanhar a evolução das novas gerações, de forma a captar a sua atenção a sua atenção para os programas e respetivas aprendizagens essenciais e as Ameaças são O elevado número de alunos por turma; Turmas com um grande número de alunos com NSE; Carga burocrática a que os professores são submetidos; Falta de tempos comuns para trabalho colaborativo entre professores; Constantes mudanças na politicas educativa; Falta de formação para fazer face às novas mudanças;