Análise do perfil antropométrico e capacidade cardiorrespiratória dos monitores AERODANCE da Universidade Federal de Ouro Preto. Trabalho de Conclusão de Curso apresentado na Disciplina Seminário TCC (EFD-381) do Curso de Educação Física - Diploma da Universidade Federal de Ouro Preto como condição parcial para a nota. Análise do perfil antropométrico e capacidade cardiorrespiratória dos monitores de aerodança da Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP) [manuscrito] / Matheus Cardoso Medeiros.
Análise do perfil antropométrico e apda cardiorrespiratório dos monitores Aerodance dos membros da diretoria da Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP). Kelerson Mauro de Castro Pinto - Dr.- Universidade Federal de Ouro Preto Juliana Castro Bergamini - Msc.- Universidade Federal de Ouro Preto Nacha Samadi Andrade Rosário - Msc.- Universidade Federal de Ouro Preto Versão final. A autenticidade deste documento pode ser verificada no site h p://sei.ufop.br/sei/controlador_externo.php.
Considerando a Aerodance como uma manifestação de dança e Ginástica Aeróbica, o objetivo deste estudo foi analisar o perfil físico dos monitores de Aerodance da Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP). Portanto, considerando a Aerodance como uma manifestação de dança e aeróbica, o objetivo deste estudo foi analisar o perfil físico dos monitores de Aerodance da Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP). CEDUFOP – Centro Esportivo da Universidade Federal de Ouro Preto ENUT – Escola de Nutrição da Universidade Federal de Ouro Preto FC – Heartbeat.
INTRODUÇÃO
12 melhora o equilíbrio dinâmico, destreza, força e flexibilidade (GREGO, 2006; . HALLAGE, 2008; SANTANA 2010; DUARTE, 2015), além de ter um impacto positivo na sensação de bem-estar de seus praticantes. Schwartz (1995), afirma que “as motivações que levam escolares e adultos a praticar dança de salão indicam que o prazer é o principal motivo para a prática”. Pesquisas também apontam a dança de salão como uma boa opção para ocupar o tempo livre, principalmente para os adultos (apud SANTANA, 2010).
Assim, podemos destacar diversas melhorias que a prática pode proporcionar, como benefícios no sistema cardiovascular, melhora nos parâmetros de desempenho (força, agilidade, flexibilidade) e fatores relacionados à qualidade de vida, como a sensação de bem-estar e prazer durante formação (GREGO, 2006; HALLAGE, 2008; SANTANA 2010; DUARTE, 2015). Dentre as diversas manifestações e peculiaridades temos a Dança de Salão (Forró, Samba, Bolero, Zouk, entre outras), Dança Aeróbica, Dança Religiosa, Dança Social, Dança Folclórica e várias outras, mas neste estudo daremos ênfase principalmente a prática da Aerodança , que surgiu como uma variante da Ginástica Aeróbica (GA). Segundo Franco & Batista (1998), o exercício aeróbico surgiu no final da década de 1960, com um sistema de treinamento denominado jogging, onde os exercícios eram realizados em baixa/moderada intensidade por um longo período de tempo.
A ginástica aeróbica visa beneficiar jovens e adultos através da queima de gordura corporal e melhoria do sistema cardiorrespiratório, além de garantir um estilo de vida saudável. Piedade (1997), citado por Freitas (2011), a ginástica aeróbica é uma modalidade constituída por rotinas coreográficas, cujo conteúdo é criado a partir de habilidades motoras básicas (entre outras, correr, caminhar, saltar), sempre com certo grau de expressividade do corpo. Existem várias vertentes da ginástica aeróbica, e uma delas é a chamada ginástica de dança, que consiste em um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos que provocam constantemente uma sobrecarga do sistema cardiovascular, aumentando a necessidade de absorção de oxigênio e desenvolvendo o treinamento do sistema cardiovascular. garantindo um transporte mais rápido e eficiente de oxigênio para todas as partes do corpo".
A aula dura aproximadamente 50-60 minutos e a prática desses movimentos rítmicos de forma dinâmica e com intensidade suficiente garante uma sobrecarga no sistema cardiovascular, que se realizada regularmente pode ser considerada uma forma de exercício físico se tornar Portanto, considerando a Aerodance como uma manifestação de dança e AG, este estudo se propõe a analisar o perfil dos monitores UFOP Aerodance por meio de variáveis antropométricas e aptidão cardiorrespiratória (VO2Max), utilizando a avaliação antropométrica e o teste de Cooper para análise. Marins & Giannichi (1996, p.53) citados por Medina e Filho (2002) "defendem que a somatotipologia de Heath & Carter possibilita um estudo preciso do tipo físico ideal, de acordo com cada modalidade esportiva, além de ser uma excelente ferramenta a ser empregados, na descoberta de talentos, e possibilitar o monitoramento contínuo da composição corporal”.
16 Figura 2 - Aptidão cardiorrespiratória em relação ao consumo máximo de oxigênio (VO2máx - ml/kg.min) American Heart Association (AHA) - 1972. Estudos de determinados perfis podem ser divididos e analisados de diversas formas, mas porque a Aerodance não é - prática competitiva e com foco na qualidade de vida dos praticantes, optamos por analisar apenas o perfil antropométrico e o perfil de capacidade aeróbica dos monitores.
OBJETIVO GERAL
Objetivos Específicos
JUSTIFICATIVA
METODOLOGIA
No início do teste, o voluntário foi posicionado na região do tórax, logo abaixo do peitoral maior, com um frequencímetro Polar t31, e foi dado um tempo de 2 minutos antes do início do teste para familiarização com o teste. a esteira Todos os voluntários tiveram liberdade para escolher a velocidade inicial e ajustá-la como bem entendessem, além de serem instruídos a percorrer a maior distância possível em 12 minutos. O comportamento de HM foi observado a cada 2 minutos juntamente com o PSE da escala de Borg (BORG & NOBLE, 1974).
O gráfico de Borg facilita a interpretação das alterações da FC com a percepção do esforço realizado durante as atividades físicas, sendo recomendado como estratégia para avaliar a intensidade do esforço. A escala RPE varia de 6 a 20, onde 6 significa um esforço mínimo e 20 valores próximos a um esforço máximo. A mesa foi utilizada para garantir que o voluntário se aproximasse do esforço máximo durante o teste.
Ao final do teste, uma cadeira e água foram disponibilizadas ao voluntário até que ele sentisse que havia se recuperado do esforço.
Amostra
Critérios de Inclusão
Procedimentos estatísticos
Aspectos éticos
RESULTADOS
Pré = Valores de frequência cardíaca pré-teste; Post = Valores da frequência cardíaca após o teste;. 2 observa a PSE Pré e Pós teste para determinação do VO2máx, por meio do protocolo de Cooper. Nele, observamos valores semelhantes de PSE antes e após a realização do teste, independente do gênero analisado.
PSE = esforço percebido subjetivamente; Pré = valores de PSE para o teste; Post = valores de PSE após o teste;. 25 foi significativo, com valores para homens maiores que os observados para mulheres (p = 0,014). Chama a atenção que apenas uma pequena porcentagem dos voluntários do sexo masculino se encontra na classificação "fraca", quando os dados são comparados com a tabela da American Heart Association (1972), enquanto os demais se distribuem entre as classificações "fraca" regular", "boa " e "excelente".
No cenário feminino, embora tenhamos maior proporção na classificação “fraco”, em relação ao masculino a maioria dos voluntários se enquadra na categoria “razoável”.
DISCUSSÃO
Utilizando as tabelas de Foss & Keteyian (2000) nas quais classifica os valores de %G em: Gordura essencial, maioria dos atletas, saúde ótima e obesidade limítrofe; os homens estão divididos entre "a maioria dos atletas" e. Aproximando-se da classificação da aptidão cardiorrespiratória dos voluntários, como esperado, foi observado maior VO2max para os homens, fato que pode estar relacionado à maior massa muscular e maiores níveis de hemoglobinas observados para os homens (LEITAO et al., 2000). . 2 proposto pela AHA (1972), observa-se que a grande maioria dos voluntários do estudo apresenta um VO2máx classificado como "regular" ou melhor, indicando uma condição cardiorrespiratória minimamente satisfatória.
Porém, quando comparamos com o VO2máx de atletas em alguns esportes, notamos que os monitores Aerodance apresentam valores bem inferiores. Gostaríamos de apontar algumas das limitações do estudo, que por não ser um estudo longitudinal, não é possível afirmar que os possíveis resultados dos voluntários sejam baseados em melhorias proporcionadas pela prática da Aerodance, outro detalhe está relacionado ao fato da pequena variação da amostra limitar-se apenas aos monitores UFOP Aerodance; por fim, outra circunstância limitante do estudo foi o fato de não terem sido controladas outras variáveis, como a prática de outras atividades físicas realizadas pelos voluntários além do Aerodance, nem fatores como dieta e uso de medicamentos.
CONCLUSÃO
Identificação de perfis genéticos e somatotípicos que caracterizam jogadores adultos de voleibol masculino de alto rendimento no Brasil. Efeitos de um programa experimental de exercícios aeróbicos na aptidão cardiorrespiratória e composição corporal em adolescentes do sexo feminino. A realização deste estudo envolve baixo risco, devido à realização de um teste físico com duração de 12 minutos (teste de Cooper), este teste consiste em percorrer a maior distância possível no referido intervalo de tempo e todas as condições são controladas pelo voluntário.
Se você tiver qualquer outra dúvida durante ou após a pesquisa, entre em contato com o pesquisador responsável pela pesquisa: prof.dr.ir. Contato com a pesquisadora e com o Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal de Ouro Preto. Comitê de Ética em Pesquisa da Universidade Federal de Ouro Preto, Campus Universitário - Morro do Cruzeiro, na Pró-Reitoria de Pesquisa e Pós-Graduação, ICEB - Ouro Preto (MG), ou por telefone quando necessitar dirimir questões éticas.
Estamos interessados nos tipos de atividade física que as pessoas fazem como parte de suas vidas diárias. Este projeto faz parte de um estudo maior que está sendo realizado em vários países ao redor do mundo. As questões referem-se ao tempo que você passou se exercitando na ÚLTIMA semana.
As perguntas incluem atividades que você faz no trabalho, no trânsito, no lazer, no esporte, no exercício ou como parte de suas atividades em casa ou no jardim. Para responder às questões, lembre-se que: Atividades físicas vigorosas são aquelas que exigem grande esforço físico e fazem você respirar MUITO mais forte do que o normal. Pense apenas nas atividades que você faz por pelo menos 10 minutos contínuos de cada vez.
Quantos dias na última semana você CAMINHOU por pelo menos 10 minutos contínuos em casa ou no trabalho, como meio de transporte de um lugar para outro, por lazer, prazer ou como forma de exercício. Em quantos dias na última semana você fez atividade MODERADA por pelo menos 10 minutos contínuos, como pedalar leve?
