P á g i n a 1 COMO CONVERTER SONHOS EM REALIDADE EM POUCOS MINUTOS

COMO CONVERTER

SONHOS EM REALIDADE

EM POUCOS MINUTOS

Publicado em Fevereiro de 2015 Projeto : Desenvolvimento Xtreme Site: www.desenvolvimentoxtreme.com.br

E-mail: [email protected] Coordenação: Michelle Bizarria

Edição: Michelle Bizarria

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Nã -lo, exceto se expressamente autorizado pela autora. Mesmo sendo gratuito, propriedade intelectual e de responsabilidade exclusiva dos autora,

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Sobre a Autora:

Michelle Bizarria especialista no alcance de resultados acelerados e mudança comportamental. Atua como Coach e Facilitadora de Cursos e Treinamentos, desde de 2010. Idealizadora do Programa:

Desenvolvimento Xtreme e da MB Cursos e Treinamentos.

INTRODUÇÃO

Se você me acompanha, já deve ter percebido que existe um processo para a Realização de Sonhos e construção de Objetivos Eficazes... Existem vários passos para que você consiga conquistar seus objetivos, estes são fundamentais na hora de Converter Sonhos em REALIDADE. São utilizados por Coaches e Terapeutas (PNL), na hora de verificar se o seu SONHO esta pronto para se tornar um OBJETIVO a ser conquistado.

SMART é uma ferramenta que em 5 PASSOS e ALGUNS MINUTOS, transforma sonhos em objetivos. Para que assim, você tenha mais chances de alcançar os resultados que pretende.

PS: Imprima este material para ficar mais fácil, faça todos os exercícios.

Dê preferência durante a leitura, assim você economiza tempo.

Para que o seu SONHO seja Transformado em objetivo e convertido em realidade, ele deve ser:

1. S: Específico 2. M: Mensurável 3. A: Alcançável

4. R: Relevante e Responsável 5. T: Ter um prazo determinado

1. Especifico:

Q

Por exemplo, suponhamos que você queira um carro.

E a pergunta que faço é, qualquer carro?

Você não foi específico. Para que seja, é preciso que você determine:

Qual o carro, a cor, modelo, gasolina ou álcool, novo, usado ou seminovo, qual o valor que este disposto a pagar, qual a necessidade que este carro vai atender?

Exemplo 2: Quero uma casa.

Aluguel? Própria? Onde (cidade, estado, país, bairro) ? Quantos quartos, banheiros? Qual a cor? Quantas janelas?

Quantos pavimentos? Com piscina?

Com ou sem jardim? Condomínio?

Próxima do seu local de trabalho?

Pensa agora no seu objetivo de forma detalhada e utilize o espaço em branco para descrevê-lo.

Meu (s) Objetivo (s) para 2015

Escolha apenas 3 (aqueles cuja realização vai impactar

significativamente as principais áreas da sua vida (finanças, lazer, família, social, amorosa, profissional). Depois passe para o próximo tópico.

2. Mensurável:

Tudo aquilo que podemos medir, verificar.

Como saberá que já conquistou o seu objetivo? Como saberá se suas ações estão produzindo resultados?

Quanto mais especifico você for sobre o que quer, mais fácil será a verificação dos resultados. Por isso é importante detalhar.

Volte ao exercício anterior e confira se o objetivos estabelecidos , estão detalhados.

3

Alcançável

Nós estamos falando de sonhos, para que deixe de ser uma conversa abstrata e se transforme em objetivo, é preciso verificar as condições e recursos existentes.

Como assim, Michelle ?

A pergunta que você deve fazer antes de montar o seu planejamento é : De acordo com a realidade e prazo que estipulei para obter os resultados que pretendo (sugiro que veja o último item antes), isto realmente é alcançável?

Exemplo A:

Quero conhecer a lua mas tem que ser de bike. Faz sentido para você?

Pode ser que em algum momento da história, seja possível...

Mas neste momento é totalmente inviável. Não existe uma trilha que o leve até lá de bike, certo?

Exemplo B:

Quero ganhar trinta mil reais como renda fixa em 3 meses. Daí, pergunto:

Quanto você ganha hoje??

Avaliando o cenário do mercado de trabalho, quais são as profissões que geram este valor?

Quais são as suas competências ?

Quais delas podem ajudá-lo a conquistar o que pretende ??

Isto é possível em 3 meses??

Será que você quer realizar mesmo, ou esta querendo um milagre em sua vida??

4.Relevância/Responsável

Confere equilíbrio para suas realizações. Quer dizer, REALIZAÇÕES alinhadas com SEUS VALORES e CRENÇAS.

Motivo relevante é o seu PORQUE, o seu PROPÓSITO. Aquele gatilho que vai colocar você em ação nos momentos mais complexos, fazendo com que você ultrapasse qualquer barreira.

Exemplo:

O meu maior motivo para iniciar as transformações em minha vida, foi despertado pela maternidade e a crença de que o melhor método para educar um filho, ainda é o exemplo.

Agora, pensa no seu objetivo e procura um motivo realmente

importante, alinhado com suas crenças e valores, para conquistá-lo.

Depois, responda as seguintes perguntas:

A. Porque isso é importante para mim?

B. Quais são os meus ganhos???

C. Como estes ganhos vão impactar a minha vida??

D. O que muda com a conquista deste objetivo?

Outra pergunta interessante é: Como a realização deste objetivo vai impactar a vida das pessoas importantes para mim?

É bom que você tenha isso claro, até mesmo como estímulo e

motivação para seguir adiante e perante os obstáculos. Se a realização deste objetivo não for benéfica para todos (sustentável), podem surgir os sabotadores inconscientes paralisando suas ações. Ou, você pode ter o carro e perceber que não era exatamente isso...

5. Tempo

Se você não estabelecer prazos para a realização, seu sonho será apenas um devaneio!!

Quando você estabelece prazos, estabelece prioridade, compromisso.

Gerando uma pressão psicológica positiva (senso de urgência), para produzir ações em direção ao proposto e todos os seus

comportamentos, atenção e energia ficam voltadas para a conquista do que deseja.

O nome disto é: FOCO.

Se os teus sonhos não tem prazos para realização, são apenas meros devaneios...

Atenção na hora de estabelecer o prazo:

Se estabelecer um tempo mais longo, tenha em mente que as suas escolhas a partir de agora poderão aproximá-lo ou afastá-lo do que pretende. Se ficar muiiittttto loooonnnnnngo, não vai gerar motivos para agir...

Pense em um prazo que gere pressão suficiente para você agir. Volte ao seu(s) objetivo (s), estabeleça os prazos de acordo como que

acabou de ler em seguida passe o objetivo pelo item:

Alcançável. Caso tudo esteja certo, você tem agora um OBJETIVO e não mais um sonho.

Para lembrar a sua mente a sua decisão, faça o seguinte exercício:

Escreva seus sonhos, desenhe se for possível ou cole imagens em uma cartolina e coloque em um lugar que você veja constantemente, como

lembrete para que suas ações no hoje, tenha um MOTIVO inspirador....

A SUA REALIZAÇÃO.

P.S: Estes passos podem ser utilizados no estabelecimento de objetivos empresariais, objetivos de vida, finanças... Deve ser feito antes de iniciar qualquer planejamento.

Então, cumpri a minha promessa no título do artigo??

Agora é com você. Quer saber mais? Acompanhe minhas postagens no Blog.

Visite o site www. desenvolvimentoxtreme.com.br e Conheça o Programa: Desenvolvimento Xtreme. Acesse o nosso blog e leia:

Os 20 Erros mais comuns que impedem suas realizações.

Sucesso em suas Conquistas, se precisar de reforço e suporte para acelerar os acontecimentos, será um grande prazer auxiliá-lo.

EU SONHO, EU REALIZO, EU SOU XTREME!

Muito sucesso em seus aprendizados.

Coach Michelle Bizarria.