ANO XXVIII, Nº152 – NOVEMBRO/DEZEMBRO DE 2020 www.frg.com.br
l
Plano CD
Novo simulador facilita
o planejamento da
aposentadoria
Página 6
l
Saúde
Programa Linha de Cuidado
é ampliado e começa a ser
estendido para regionais
Página 7
l
Atendimento pelo Whatsapp
Serviço estará disponível
para solução de questões
de baixa complexidade
Página 3Páginas 4 e 5
Um ano
atípico e
de muitos
desafios
vencidos
Retrospectiva 2020
JORNAL DA REAL GRANDEZA
l
2
Patrocinadoras: Eletrobras Furnas Centrais Elétricas S.A./Eletrobras Termonuclear S.A. Eletronuclear/ Real Grandeza Fundação de Previdência e Assistência Social
Gerente: Luciano Frucht
Comunicação Interna: Valéria Paim e Eduardo Freire
Coordenação editorial e redação: Elo Digitação e Comunicação/Elane Maciel Fotos: Assessoria de Comunicação da FRG
Arte: João Carlos Guedes
Distribuição: Gerência de Administração e Serviços (GAS)
Gerência de Comunicação da Real Grandeza
Publicação da Real Grandeza - Fundação de Previdência e Assistência Social Rua Mena Barreto, nº 143/6º andar - Rio de Janeiro - RJ - CEP: 22271-100 Central de relacionamento com o participante: 0800-282-6800 E-mail: comunic@frg.com.br - Tel.: 2528-6800
Tiragem: 16.000 exemplares - Distribuição gratuita
ANO XXVIII, Nº 152 – NOVEMBRO/DEZEMBRO DE 2020
Diretor-Presidente: Sérgio Wilson Ferraz Fontes
Diretor de Administração e Finanças: Paulo de Oliveira Castro Fonseca Soares Diretora de Investimentos: Patrícia Queiroz
Diretor-Ouvidor: Horácio de Oliveira Diretora de Seguridade: Patricia Melo e Souza
Diretoria-Executiva
EDITORIAL
A crise e seus
aprendizados
Confira as datas de pagamento dos benefícios programados para 2021.
Calendário anual
de pagamento dos
assistidos – 2021
Mês/Ano PLANO BD Adiantamento GMA 08/01/2021 Janeiro 28/01/2021 Fevereiro 25/02/2021 Março 30/03/2021 Abril 29/04/2021 Maio 28/05/2021 Junho 29/06/2021 Julho 29/07/2021 Agosto 30/08/2021 Setembro 29/09/2021 Outubro 28/10/2021 Novembro 29/11/2021 Abono Anual 29/11/2021 Dezembro 29/12/2021 Mês/Ano PLANO CD Janeiro 29/01/2021 Fevereiro 26/02/2021 Março 31/03/2021 Abril 30/04/2021 Maio 31/05/2021 Junho 30/06/2021 Julho 30/07/2021 Agosto 31/08/2021 Setembro 30/09/2021 Outubro 29/10/2021 Novembro 30/11/2021 Abono Anual 30/11/2021 Dezembro 30/12/2021A crise provocada pelo novo coronavírus, inédita e desafiadora sob todos os aspectos, ainda não terminou. O grau de incertezas nessa virada de 2020 para 2021 ainda é elevado, seja em relação à evolução da pandemia, ao plano de va-cinação ou ao desempenho da economia.
O que é possível afirmar é que os aprendizados desse período foram de tal modo relevantes que, a despeito do ambiente adverso, a Real Grandeza avançou muito. Projetos que, em meados de março, ainda eram incipientes, saíram do papel em tempo recorde, especialmente aqueles relacionados à Saúde. É o que demonstra a matéria de capa desta edição, que faz um balanço do ano e do que foi realizado. Informar de maneira ágil e transparente tornou-se sinônimo de acolhimento e cuidado. E isso se traduziu nas diversas transmissões ao vivo feitas pelo Facebook da Fundação, com a exposição de médicos e especialistas, que se revezavam, ora para esclarecer dúvidas a respeito da Covid-19, ora para orientar participantes e assistidos sobre como preservar a saúde física e mental em meio à pandemia.
Também por meio da plataforma digital Zoom, voltada para a realização de te-leconferências e reuniões a distância, a Fundação manteve todos informados so-bre o desempenho dos investimentos diante da crise dos mercados e das medidas para reequilíbrio dos planos de saúde; pela mesma plataforma, promoveu aulas de yoga que muito contribuíram para o enfrentamento de tempos tão difíceis de iso-lamento social. Foram dezenas de informativos, publicados no site e enviados por e-mail, sobre assuntos de interesse de participantes e assistidos.
Para preservar a saúde e a vida, a Real Grandeza implementou os serviços de teleorientação e teleconsulta com médicos especialistas e profissionais de saúde, integrados ao Programa Linha de Cuidado, e inaugurou uma Clínica em Copaca-bana, Rio de Janeiro, em ambiente exclusivo e controlado, para atendimento de participantes e assistidos assintomáticos, a fim de que não precisassem recorrer a emergências de hospitais, e, assim, evitassem o risco de contágio pelo novo coro-navírus. A área de Saúde da Real Grandeza monitorou todos os beneficiários que contraíram a Covid-19 e apoiou no que foi possível o tratamento e a recuperação dessas pessoas.
Na gestão dos investimentos a conduta não foi diferente. A equipe foi incansá-vel diante do objetivo de recuperar as perdas registradas em março e abril, auge da crise, em razão da volatilidade dos mercados. Ao fim de 2020, a situação das carteiras praticamente voltou ao patamar pré-crise, embora ainda haja muitos de-safios pela frente em 2021, tema que será objeto de um novo Webinar, a ser rea-lizado no fim do mês de janeiro.
JORNAL DA REAL GRANDEZA
l
3
ATENDIMENTO
Em tempos de pandemia, as empresas têm buscado cada vez mais oferecer serviços virtuais rápidos e seguros. Seguindo essa tendên-cia, a Real Grandeza se esforça para facilitar a vida de participantes e assistidos com o lançamento de um novo serviço digital. Trata-se da atendente virtual, batizada de Rê, ferramenta on-line que chega para reforçar a equipe de atendimento, oferecendo respostas às de-mandas encaminhadas pelo Whatsapp da Fundação (2528-6800). A experiência ao longo do período de pandemia mostrou que as pessoas têm mais facilidade para realizar acesso virtual pelo celular. Por isso, a Fundação optou por lançar a novidade pelo Whatsapp, diz a gerente Flavia Carvalho, da Gerência de Relacionamento com o Parti-cipante (GRP). Ela assinala que a ajuda da atendente virtual será bem--vinda, tanto para tornar o atendimento mais ágil quanto para desa-fogar a equipe da GRP, que realiza, em média, 175 atendimentos di-ários. " Poderemos direcionar o atendimento humano para resolver questões mais complexas, que nem sempre poderão ser solucionadas de forma automática”, explica Flávia.
Isso porque o robô que está por trás da Rê funciona com meca-nismo de inteligência artificial, que vai se aprimorando com o tempo. Ou ainda, como dizem os técnicos, a atendente virtual vai "aprenden-do". Sendo assim, é normal que no início o desempenho seja um pou-co limitado e vá melhorando à medida que for recebendo novas infor-mações. “Como um atendente inexperiente, a Rê vai melhorar com o tempo”, avisa a gerente.
Para conferir segurança ao processo de atendimento via Whatsapp, ao acessar o serviço o usuário deverá identificar a marca-símbolo da Real Grandeza e, na sequência, surgirá a ima-gem da atendente virtual. Ela será apresentada ao público pelo site da Real Grandeza, pelos seus perfis nas redes sociais e por e-mail.
Real Grandeza cria atendente
virtual e inaugura serviço de
atendimento via Whatsapp
CAPA
JORNAL DA REAL GRANDEZA
l
4
Transparência
Webinar – Desde o início da pandemia, houve um esforço
mui-to grande de aproximação e acolhimenmui-to de participantes e as-sistidos, com a utilização dos recursos possíveis para mantê-los informados. Um deles foi a realização de apresentações on-line
regulares, como as que trataram da situação dos investimentos em meio à crise, feita já em abril, e do reequilíbrio das mensali-dades dos planos de saúde. Muitos projetos que estavam em cur-so foram acelerados.
Empréstimo – Devido à interrupção do atendimento
presen-cial, o empréstimo pessoal foi suspenso em abril, a fim de implan-tar o sistema de assinatura eletrônica, permitindo que a conces-são fosse virtual. Foram contratados 541 empréstimos, num total de R$ 16,9 milhões, de janeiro a meados de dezembro de 2020.
Extrato Saúde – Acesso antecipado às informações sobre mensalidades e coparticipações dos planos de saúde foram dis-ponibilizados por e-mail.
Boletim + Previdência – Divulgado no site da Fundação e
por e-mail, o boletim traz as principais informações sobre os pla-nos BD e CD.
Contracheque digital – Assistidos dos planos BD e CD
pas-saram a receber por e-mail o contracheque, com design renovado.
Informe Previdenciário – Enviado mensalmente, por e-mail,
aos participantes do Plano CD, permitindo o acompanhamento da evolução do saldo de contas e o planejamento futuro.
Dossiê Eletrônico – Encontram-se documentos como
reque-rimentos, demonstrativos de cálculo do benefício e aviso de
con-RETROSPECTIVA 2020
Tempos de dar a volta por cima
A Real Grandeza enfrentou o cenário de pandemia da Covid-19 se reinventando, para manter suas
operações dentro dos padrões de normalidade e atender a participantes e assistidos da melhor maneira
possível. Apesar de manter seus colaboradores em sistema de teletrabalho, a fim de preservar a saúde
de todos, a Fundação, com o auxílio da tecnologia e a dedicação de sua equipe, obteve avanços
consideráveis nesse ano tão atípico e difícil, com lançamento de novos projetos e serviços
cessão, realizada a partir de janeiro de 2019. Em breve os bene-fícios mais antigos também serão inseridos no dossiê eletrônico.
Inovação em serviços
Melhorias no Aplicativo FRG – Participantes dos planos BD
e CD já podem consultar informações sobre o seu plano de pre-vidência pelo aplicativo, como: tipo de plano contratado, data de adesão, data de aposentadoria, regime de tributação, forma de pagamento escolhido e previsão de encerramento do benefício.
Carteirinha Digital – A carteira do plano de saúde que já
era disponibilizada pelo aplicativo, passou a ser enviada tam-bém por e-mail.
Reembolso on-line – Todas as solicitações passaram a ser
realizadas pelo aplicativo da Real Grandeza, o que agilizou o pro-cessamento e permitiu o pagamento mais rápido aos beneficiários.
Portal de adesão/migração (Planos Salutem e Salvus)
– O portal permite a adesão de novos beneficiários de forma on--line bem como a contratação do FRG em Trânsito.
Recadastramento on-line – O recadastramento de parti-cipantes e beneficiários ocorreu 100% pelo site da Real Grande-za. Com o processo informatizado, 84% de pessoas foram reca-dastradas.
Declarações on-line – Participantes e assistidos já podem
emitir diversas declarações referentes ao seu plano previdenciário na área restrita do site. O documento tem validade legal e conta com código de autenticação garantindo sua originalidade. Além disso, tem um QR-Code que possibilita a validação por meio de
smartphone e tablet.
Extrato
JORNAL DA REAL GRANDEZA
l
5
RETROSPECTIVA 2020
Tempos de dar a volta por cima
Aviso de Concessão Digital – O aviso de concessão do
be-nefício previdenciário agora é digital.
Consultoria Especializada em Previdência – Os
partici-pantes dos planos previdenciários BD e CD que desejam esclarecer dúvidas podem agendar com um técnico da Gerência de Benefícios Previdenciários atendimento por videoconferência ou por e-mail.
Realcompensa – O programa de cashback da Real Gran-deza – São mais de 350 sites para compra on-line que possibili-tam acumular cashback, ou seja ter parte do seu dinheiro de vol-ta para destinar em aporte no plano de previdência, obter des-contos na mensalidade do plano de saúde ou diminuir o saldo do empréstimo pessoal. Os assistidos poderão solicitar que o crédi-to venha no contracheque.
Novo simulador de benefícios – Ficou mais fácil para os
participantes do Plano CD planejar a aposentadoria. No simula-dor, é possível saber quanto investir para atingir seu objetivo ou, já estando elegível à aposentadoria, escolher a opção mais van-tajosa e adequada ás suas expectativas.
Informativo de Benefício Futuro – Participantes do plano
CD passaram a receber por e-mail, trimestralmente, informativo sobre o benefício futuro estimado, podendo ajustar suas contri-buições ou fazer aportes esporádicos para atingir seus objetivos.
Saúde, bem-estar e acolhimento
Programa Linha de Cuidado – O objetivo é monitorar,
condu-zir e orientar o tratamento assistencial tendo à disposição um mé-dico de confiança, capacitado para estabelecer um plano de cuida-do personalizacuida-do, e uma equipe multidisciplinar.
O programa também deu vida à Clínica Real Grandeza, espaço exclusivo aos beneficiários dos planos de saúde da Fundação, lo-calizado no Rio, que dispõe de diversos serviços como: consultas eletivas com médicos generalistas, cardiologista e endocrinologis-ta; acompanhamento Psicológico e Nutricional; análises clínicas; curativos; e Pronto-Atendimento em Clínica Médica. Para os be-neficiários inscritos no Programa, todos os atendimentos e servi-ços disponíveis na Clínica Real Grandeza são isentos de
copartici-pação. De junho a meados de dezembro de 2020, a Clínica atendeu 976 beneficiários, sendo 441 pela plataforma e 914 presencialmente.
TeleRealSaúde e App Linha de Cuidado – Lançado no
iní-cio da pandemia, são alternativas seguras, práticas e inovadoras de manter a sua saúde em dia, sem sair de casa. Com as videochama-das, o beneficiário terá acesso a consultas on-line 24h prestada por profissionais de saúde; consultas pré-agendadas com médicos da rede credenciada em diversas especialidades; tratamentos seriados; e atendimento agendado com o Serviço Social da Real Grandeza. En-tre abril e meados de dezembro de 2020 foram feitos 2.569 atendi-mentos de teleorientação e 5.267 consultas na rede.
Aulas de yoga on-line – Ministradas pelo professor Fernando Alves Paulino, as aulas de hatha yoga ocorrem pela plataforma ele-trônica Zoom e têm como objetivo melhorar a saúde física e mental. As aulas contemplam meditação, técnicas respiratórias, técnicas de relaxamento, e posturas físicas.
ConViver Saúde – o projeto visa a desenvolver ações de
promo-ção da saúde e prevenpromo-ção de doenças, por meio do estímulo à ado-ção de hábitos saudáveis, como a prática de atividade física, incen-tivando autonomia, independência e preservação da saúde. Com a pandemia, o projeto teve continuidade nos meios digitais.
Teste gratuito para Covid-19 – A Real Grandeza promoveu
testagem gratuita no Rio de Janeiro e nas área regionais, através do Programa Linha de Cuidado, para construção de um ensaio científi-co que objetiva mapear o percentual de beneficiários assintomáticientífi-cos que já desenvolveram anticorpos da doença. Foram realizados apro-ximadamente 1.000 testes.
Fazendo Amigos – Ativos e aposentados se inscreveram
volun-tariamente no projeto para dedicar tempo fazer contatos com bene-ficiários que apresentavam alguma sensibilidade ocasionada pelo isolamento social.
Lives – A Real Grandeza também contou com o apoio da tecno-logia para se comunicar com o seu público por meio de lives trans-mitidas via facebook e plataforma Zoom, trazendo temas como: Co-vid -19, Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio; Outubro Rosa, mês de prevenção ao câncer de mama; e Novembro Azul, mês de prevenção ao câncer de próstata.
Extrato
JORNAL DA REAL GRANDEZA
l
6
PREVIDÊNCIA
Recadastramento
Campanha obtém 84% de adesão
Plano CD
tem novo
simulador
A Real Grandeza desenvolveu um novo simulador de benefí-cios para o Plano CD, com visual mais moderno e interativo, ca-paz de auxiliar os participantes a planejar o futuro, escolhendo a opção que mais se adequa às suas necessidades. É possível fazer diversas projeções, informando, por exemplo, a idade com a qual deseja se aposentar, a melhor forma de recebimento do benefício e até mesmo simular o impacto de aportes e contri-buições extras para o benefício futuro.
O objetivo é facilitar a tomada de decisão dos participan-tes do CD e melhor informar aos que desejam aderir ao plano. O processo, totalmente on-line, pode ser realizado quantas ve-zes o participante desejar, com análise de vários parâmetros. Com as mudanças promovidas no simulador, a ferramenta
ga-nhou outras funcionalidades, possibilitando efetuar as seguin-tes operações:
• Calcular o valor atual do benefício, caso esteja pensando em se aposentar de imediato;
• Projeção das contribuições, caso ainda pretenda permanecer contri-buindo por mais tempo;
• Para quem está para aderir ao plano, na escolha do regime tributário (Progressivo/Regressivo) que for mais vantajoso para o momento de sua aposentadoria;
• Aportes de recursos oriundos de outras entidades ou contribuições es-porádicas;
• Instituto de Portabilidade e Resgate.
O recadastramento realizado pela Real Grandeza, com ampla cam-panha de divulgação, atingiu um nível de adesão histórico. Para se ter ideia, 84% dos participantes e assistidos atualizaram seus dados ca-dastrais e de seus dependentes. “Foi um sucesso", comemora a a ge-rente Fabiana Alves, da Gerência de Estatística e Atuária (GEA), lem-brando que foi o primeiro recadastramento totalmente digital, sem a necessidade do envio de papel para a Fundação. Ao realizar o reca-dastramento anual, a Real Grandeza cumpre determinação legal da Superintendência Nacional de Previdência Complementar (Previc), ór-gão fiscalizador das entidades fechadas de previdência complemen-tar, e da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), que determi-nam que os dados sejam seguros e fidedignos.
Em linha com o cumprimento da norma, a Fundação fará, no primei-ro trimestre de 2021, novo recadastramento. Assim, os 16% que não participaram da atualização dos dados em 2020 terão oportunidade
Um aliado no planejamento
Em dezembro, a Real Grandeza lançou mais um serviço para facilitar o
planejamento da aposentadoria: um informativo, de periodicidade trimestral,
que traz o benefício futuro estimado e será eviado por e-mail. Com base
nessa informação, é possível analisar com antecedência e tranquilidade as
possibilidades de aposentadoria, utilizando também o simulador recém lançado
para verificar a necessidade de ajuste de contribuições, ou de aportes esporádicos,
para obter a renda desejada no futuro.
para fazê-lo no início da campanha de 2021. Na próxima campanha, a Real Grandeza adotará a realização de prova de vida digital, com fre-quência a ser definida para grupos específicos. A medida visa a subs-tituir a consulta ao Sistema Informatizado de Controle de Óbitos (Si-sobi), porque esse serviço foi suspenso e não tem previsão de retorno.
Participantes e assistidos não podem perder de vista que o pre-enchimento correto do cadastro não só cumpre determinação legal como também ajuda a Real Grandeza a aprimorar seus serviços. As informações levantadas contribuem também para o planejamento de novos produtos na área de previdência e saúde; lançamento de campanhas promocionais; e implantação de melhorias no Emprés-timo Pessoal, por exemplo. "Sem contar que a manutenção do ca-dastro em dia facilita a comunicação entre a Fundação e seus filia-dos", completa Fabiana. Portanto, não percam tempo! Atualizem seus dados cadastrais.
JORNAL DA REAL GRANDEZA l 7
SAÚDE
Começa a
expansão
do 'Linha
de Cuidado'
Conselho aprova a criação da
Real Grandeza Saúde
Com o objetivo de conduzir o trabalho de acompanhamento do beneficiário com mais precisão, eficiência e a consequente melhoria de resultados, a Real Grandeza decidiu incorporar o Programa FRG Vida, que monitora a saúde e orienta os participantes 24 horas, ao Programa Linha de Cuidado. O programa, antes restrito à cidade do Rio e adjacências, foi ampliado para atender os beneficiários de Mi-nas Gerais, começando pela cidade de Passos, em razão do expres-sivo número de beneficiários da região.
A equipe já está entrando em contato telefônico com os inscri-tos no programa e também com aqueles considerados elegíveis, ou seja, beneficiários com idade a partir de 59 anos, que não es-tejam inscritos no Programa de Assistência Médica Domiciliar Al-ternativa (AMDA) e no Programa de Atendimento Domiciliar Am-bulatorial (PADA). A elegibilidade dos que têm planos Salutem e são inscritos no Programa Acolher se inicia a partir dos 54 anos.
Programa incorpora beneficiários do
FRG Vida e amplia abrangência para
Passos, em Minas Gerais
No Linha de Cuidado, médicos e enfermeiros monitoram a saúde dos participantes, com um 0800 exclusivo, 24 horas por dia, para dar orientações – com foco, principalmente, em auxiliar os que têm dificuldade em usar o aplicativo e o site. A mudança proporciona cuidado integrado, das seguintes formas:
• Visitas domiciliares – previamente agendadas, de acordo com a
disponibilidade do beneficiário;
• Presencialmente – Na Clínica Real Grandeza, em Copacabana,
no Rio.
• On-line – No aplicativo Linha de Cuidado ou pelo site
www.frgsaude.com.br, com atendimento disponível
24 horas, sete dias por semana;
• Central de Atendimento Exclusiva – Para prestar
orienta-ções e tirar dúvidas de saúde, além de realizar agendamento de consultas presenciais ou on-line.
O Conselho Deliberativo da Real Grandeza aprovou, em no-vembro, a criação da Real Grandeza Saúde, por meio do registro de um CNPJ próprio, o que, na prática, significa promover a segre-gação das operações do Fundo de Pensão e da Operadora de Au-togestão, responsáveis pela Previdência e Saúde, respectivamente. A estrutura de governança da nova empresa está definida em estatuto próprio e espelhará a atual, sem alteração no quadro de conselheiros e diretores, até o fim de seus respectivos mandatos. O quadro de colaboradores também será o mesmo.
A medida visa a adaptar o modelo de operação da Real Gran-deza às novas demandas das atuais patrocinadoras, em espe-cial, àquelas provenientes da Resolução CGPAR 23, de 2018, que estabeleceu novas exigências para custeio de benefícios de as-sistência à saúde de seus empregados, entre outras regras. Além de fixar um teto para custeio das despesas com saúde, limitado a
8% da folha de pagamento, a Resolução 23 estabeleceu que as operadoras de autogestão só podem operar para patrocinadoras estatais caso mantenham um contingente mínimo de 20 mil be-neficiários em carteira. Abaixo disso, a operação se torna inviá-vel, devendo ser descontinuada.
A criação do CNPJ próprio, nesse contexto, tornou-se condi-ção essencial para o crescimento e a sustentabilidade das ope-rações de saúde da Real Grandeza, particularmente do Plames, uma vez que possibilitará a adesão de novos patrocinadores e a consequente ampliação da carteira de vidas administradas. Esse aumento do número de beneficiários traz também a perspecti-va de melhoria do equilíbrio etário dos planos, com ingresso de pessoas mais jovens, o que contribuirá, não só para diluir custos de operação, como também para aumentar o poder de negocia-ção com a rede de prestadores.
JORNAL DA REAL GRANDEZA
l
8
Aulas de yoga contribuem para aumentar a qualidade de vida
As aulas virtuais de hatha yoga promovidas pelo Pro-grama Conviver Saúde da Real Grandeza, ministradas pelo professor Fernando Alves Paulino, contaram com a aprovação maciça dos participantes. Segundo pesquisa realizada com os 52 praticantes, 92,3% gostaram mui-to das aulas e 94,2% querem a continuação em 2021. A maior parte é do sexo feminino (71,2%) e tem 60 anos ou mais (61,5%). A maioria, 57,7%, também declarou que depois da yoga a saúde melhorou; e 28,8% foram além: reconheceram que melhorou muito. Do total pesquisa-do, 57,7% disseram ser portadores de doença crônica. Os dados mostram que o Programa Conviver Saúde está no caminho certo. A temporada de 2020, de
agos-to a dezembro, encerrou com muiagos-tos elogios dos adep-tos às aulas de yoga. Destacamos a declaração do par-ticipante da Real Grandeza Eduardo de Aquino Gamba-le, de 63 anos. “Graças a estas aulas passei meu tempo de isolamento social com mais qualidade de vida”. Ele também ressaltou que a atividade o ajudou a realizar um sonho: participar do Campeonato Brasileiro de Xadrez, seu hobby favorito, que foi realizado on-line, em razão da pandemia.“Consegui participar e ganhar o campeonato, fiz jus ao título de Mestre Nacional de Xadrez, conferido pela Confederação Nacional de Xadrez, me classificando para disputar o mundial sênior a ser realizado em 2021”. Desejamos sucesso na nova empreitada!
Ivana Santini
Helena Maria Ribeiro Delgado Eduardo de Aquino Gambale
Receita para ficar saudável e com energia
No que depender do Programa Conviver Saúde, participantes e assistidos da Real Grandeza estarão sempre em forma e com orientações permanentes, para que tenham uma vida saudável, com bastante energia. Nos dois últimos meses, vídeos veiculados no site da Fundação trouxeram dicas de exercícios de alongamento, com o professor de Educação Física Antonio Luiz Pereira; e de pos-tura, equilíbrio e coordenação motora com Viviane Constâncio, também professora de Educação Física. Não perca tempo, mexa-se!
