EMENTA DE 04 A 08 DE JANEIRO 2016
ALMOÇO
2ª Feira Sopa Creme de legumes
Peixe Pastelinhos de Bacalhau c/ Arroz de cenoura 04-Jan Carne Espetadas de Perú no forno com esparguete
Dieta Filetes de peixe gratinados ao natural com puré de batata e legumes Vegetariana Alho francês à brás
3ª Feira Sopa Caldo verde
Peixe Arroz de Peixe malandrinho aromatizado com coentros 05-Jan Carne Perna de porco assada à padeiro com batata assada aos gomos
Dieta Cozido simples(frango,vaca,legumes e batata) Vegetariana Massa com cogumelos gratinada
4ª Feira Sopa Espinafre com grão
Peixe Peixe frito com açorda de tomate
06-Jan Carne Cubinhos de porco em molho de caril e coentros c/ arroz branco Dieta Pescada cozida com batata e legumes
Vegetariana Tortilha de vegetais
5ª Feira Sopa Agrião
Peixe Solha assada no forno com rodelas de laranja e batata assada 07-Jan Carne Arroz de aves à antiga
Dieta Vaca estufada ao natural com fusilli e legumes Vegetariana Jardineira de soja
6ª Feira Sopa Alho francês
Peixe Feijoada de Pota
08-Jan Carne Empadão de Vaca ( em puré )com gourgette laminada Dieta Frango no forno simples com esparguete e legumes Vegetariana Quiche de cogumelos e alho francês
EMENTA DE 04 A 08 DE JANEIRO 2016
JANTAR
2ª Feira Sopa Creme de legumes
Peixe Massada de Peixe c/ Delicias do mar 04-Jan Carne Febras de Cebolada c/ Arroz de Cenoura
Vegetariana Legumes Salteados
3ª Feira Sopa Caldo verde
Peixe Rissois de Pescada com arroz de ervilhas
05-Jan Carne Carne de porco no tacho c/ chouriço e esparguete Vegetariana Grão de Caril
4ª Feira Sopa Espinafre com grão
Peixe Panados de Peixe (no forno)com salada russa 06-Jan Carne Tortilha de carne c/ legumes
Vegetariana Massa gratinada
5ª Feira Sopa Agrião
Peixe Peixe cozido com todos (batata,legumes e ovo ) 07-Jan Carne Corden bleu(no forno) com arroz primavera
Vegetariana Quiche
6ª Feira Sopa Alho francês
Peixe Douradinhos( no forno) com arroz alegre 08-Jan Carne Panadinhos de frango(no forno) com batata frita
Vegetariana Alho francês à Brás
“Se é alérgico a algum alimento, por favor informe-se, junto a nossa equipa.
EMENTA DE 11 A 15 DE JANEIRO 2016
ALMOÇO
2ª Feira Sopa Creme de Abóbora com massinhas e hortelã
Peixe Salmão com Ervas aromáticas c/batata salteada 11-Jan Carne Roti de Perú assado com arroz de sultanas
Dieta Carne de vaca cozida com hortelã ,massa e legumes Vegetariana Bolonhesa de soja
3ª Feira Sopa Canja de galinha com hortelã
Peixe Medalhões de Tintureira panados com açorda de alho e coentros 12-Jan Carne Feijoada à transmontana
Dieta Peixe estufado ao natural com batata e legumes Vegetariana Feijoada de soja
4ª Feira Sopa Feijão c/lombardo
Peixe Bacalhau com natas 13-Jan Carne Arroz de carnes à lavrador
Dieta Almondegas estufadas simples com esparguete Vegetariana Tarte de legumes
5ª Feira Sopa Juliana
Peixe Lombinhos de peixe dourados com arroz alegre 14-Jan Carne Carne de porco à Portuguesa
Dieta Solha no forno simples com limão batata e legumes Vegetariana Empadão de legumes
6ª Feira Sopa Minestrone
Peixe Bacalhau albardado com arroz de feijão 15-Jan Carne Frango corado com batata frita
Dieta Peixe cozido com legumes e batata Vegetariana Grão de caril
EMENTA DE 11 A 15 DE JANEIRO 2016
JANTAR
2ª Feira Sopa Creme de Abóbora com massinhas e hortelã
Peixe Tintureira de coentrada c/ batata cozida 11-Jan Carne Strogonoff de franfo com esparguete
Vegetariana Bolonhesa de soja
3ª Feira Sopa Canja de galinha com hortelã
Peixe Peixe frito com arroz de tomate
12-Jan Carne Perninhas de frango no forno com batata frita Vegetariana Tortilha de legumes
4ª Feira Sopa Feijão c/lombardo
Peixe Tortilha de peixe
13-Jan Carne Carne de vaca guisada com macarrão e legumes Vegetariana Rissois de legumes com arroz
5ª Feira Sopa Juliana
Peixe Filetes à Orly com arroz
14-Jan Carne Espetadas de Perú no forno com esparguete Vegetariana Empadão de legumes
6ª Feira Sopa Minestrone
Peixe Empadão de peixe (em puré)
15-Jan Carne Costeletas à Salsicheiro com esparguete Vegetariana Lasanha de legumes
“Se é alérgico a algum alimento, por favor informe-se, junto a nossa equipa.
EMENTA DE 18 A 22 DE JANEIRO 2016
ALMOÇO
2ª Feira Sopa Primavera
Peixe Pescada à Bulhão Pato
18-Jan Carne Hambúrguer misto com queijo e cogumelos , batata frita Dieta Bife de Aves Grelhado com arroz e legumes
Vegetariana Estufadinho de legumes à Brás
3ª Feira Sopa Sopa de Peixe com crouton ( pão torrado)
Peixe Tortilha de Bacalhau no forno com pimentos
19-Jan Carne Panadinhos á Milaneza
Dieta Peixe cozido com batata e legumes Vegetariana Rancho vegetariano
4ª Feira Sopa Feijão verde
Peixe Tentáculos à Lagareiro
20-Jan Carne Rolo de carne recheado c/ vegetais e arroz de legumes Dieta Perú estufado simples com massa
Vegetariana Bolonhesa de soja
5ª Feira Sopa Couve flôr
Peixe Empadão de Atum (em arroz)
21-Jan Carne Frango estufado com batata frita , ervilhas e cenoura salteadas Dieta Peixe corado ao natural com batata e legumes cozidos
Vegetariana Omelete de cebola e salsa com arroz de cenoura
6ª Feira Sopa Lombardo
Peixe Medalhões de pescada à Francesa com arroz de ervilhas 22-Jan Carne Salsichas à Lombardia com arroz branco
Dieta Carne vaca estufada simples com esparguete e legumes cozidos Vegetariana Lasanha vegetariana
EMENTA DE 18 A 22 DE JANEIRO 2016
JANTAR
2ª Feira Sopa Primavera
Peixe Peixe assado no forno com batata assada 18-Jan Carne Febras au Piri Piri com esparguete
Vegetariana Rancho vegetariano
3ª Feira Sopa Sopa de Peixe com crouton ( pão torrado)
Peixe Pasteis de bacalhau com arroz de pimentos
19-Jan Carne Esparguete à Bolonhesa Vegetariana Gratinado de legumes
4ª Feira Sopa Feijão verde
Peixe Tortilha de peixe c/delicias do mar 20-Jan Carne Frango corado no forno com esparguete
Vegetariana Jardineira de soja
5ª Feira Sopa Couve flôr
Peixe Salada de Atum com feijão frade e Ovo 21-Jan Carne Carne de Vaca à Hungara com arroz
Vegetariana Massa gratinada com cogumelos
6ª Feira Sopa Lombardo
Peixe Rolo de Pescada no forno de cebolada com batata cozida 22-Jan Carne Picadinho de carne gratinado com massa tricolor
Vegetariana Legumes salteados
“Se é alérgico a algum alimento, por favor informe-se, junto a nossa equipa.
EMENTA DE 25 A 29 DE JANEIRO 2016
ALMOÇO
2ª Feira Sopa Juliana
Peixe Douradinhos no forno com arroz de cenoura 25-Jan Carne Febras au piri piri com batata frita
Dieta Salmão ao natural com limão e legumes salteados Vegetariana Chilli de soja
3ª Feira Sopa Couve penca com feijão branco
Peixe Pataniscas de Pota com arroz de feijão 26-Jan Carne Pá de porco assada com talharim
Dieta Cozido simples ( frango,vaca,legumes e batata) Vegetariana Quiche de Bróculos
4ª Feira Sopa Ervilhas c/ Bacon
Peixe Pescada à Gomes de Sá
27-Jan Carne Strogonoff de vaca com arroz de Sultanas Dieta Peixe cozido com batata e legumes Vegetariana Rissois de Tofú com arroz de legumes
5ª Feira Sopa Caldo verde
Peixe Lombinhos de Alabote no forno c/cebolada de Pimentos,batatacozida 28-Jan Carne Arroz de Pato à antiga
Dieta Bifinho de aves grelgado c/ molho limão e arroz branco com legumes Vegetariana Jardineira de Soja
6ª Feira Sopa Couve com feijão
Peixe Peixe frito com arroz e migas de caldo verde 29-Jan Carne Rancho à Minhota
Dieta Carne vaca estufada ao natural com esparguete e legumes Vegetariana Legumes salteados
EMENTA DE 25 A 29 DE JANEIRO 2016
JANTAR
2ª Feira Sopa Juliana
Peixe Tranches gratinados no forno c/ puré 25-Jan Carne Rolo de Carne misto com arroz de cenoura
Vegetariana Quiche de Brócolos
3ª Feira Sopa Couve penca com feijão branco
Peixe Filetes panados com arroz de salsa 26-Jan Carne Carne estufada com esparguete
Vegetariana Legumes à Brás
4ª Feira Sopa Ervilhas c/ Bacon
Peixe Peixe assado no forno com batata salteada 27-Jan Carne Perninhas de frango estufadas com esparguete
Vegetariana Rancho vegetariano
5ª Feira Sopa Caldo verde
Peixe Arroz de peixe com delicias do mar 28-Jan Carne Strogonoff de Perú com arroz de sultanas
Vegetariana Rissois de legumes
6ª Feira Sopa Couve com feijão
Peixe Empadão de Atum
29-Jan Carne Almondegas estufadas com esparguete Vegetariana Legumes salteados
“Se é alérgico a algum alimento, por favor informe-se, junto a nossa equipa.
