Hipnose Para Todos - Nuno Santos

Conteúdo

Introdução

A história da hipnose

O que você precisa saber sobre a hipnose A Hipnose vista pelos cientistas

A hipnose é perigosa? As precauções a tomar

Será que podemos ficar preso em hipnose? Será que se pode forçar alguém sob

hipnose?

O que é a hipnose de rua?

O padrão clássico de uma sessão de hipnose Como reconhecer um bom hipnotista? Como encontrar seus primeiros voluntários

Como lidar quando você é tímido? Preparação da sessão: o pré-talk

Pré-talk completo para o início da sessão Pré-talk, progressivo durante a sessão

Fenómeno hipnótico

As diferentes fases dos Fenómenos hipnóticos

Movimentos ideomotores Catalepsia

Mudanças emocionais Amnésia

Sensações de quente e frio Anestesia Alucinações negativas Alucinações positivas Sinais de transe O fenômeno hipnótico Sugestibilidade

Os movimentos dos olhos A dissociação

Catalepsia

Testes de sugestibilidade Os dedos magnéticos

As mãos magnéticas Livros e balões A queda para trás Os dedos colados A função da indução Mão magnética

Indução livros e balões

O segredo de indução instantânea A interrupção de padrão

Indução por aperto de mão A indução das borboletas Indução mãos magnéticas O aprofundamento

Contagem Metáforas O fracionamento

Esquema de um, bom aprofundamento Algumas dicas

Super Sugestão (Jonathan Chase) Âncoras

Como colocar uma âncora Âncorar a palavra "DORME" O acordar

Como lidar com o fracasso? Como contornar um fracasso Segurança e Ética

Segurança para as induções Ab-reações

Como evitar ab-reações? Como gerir uma ab-reação? Hipnoterapia

Conclusão Sugestões

Aqui eu vou-lhe mostrar uma serie de sugestões que eu utilizo

Sonhar:

Braço impossível de dobrar: Mãos coladas / Pés colados: Baguete mágica!

Muito pesado: Rir até chorar: Língua paralisada: Espelho meu: O som da voz: Amnésia de um número: Amnésia do nome: A cadeira elétrica: Pausa-leitura: Invisibilidade:

Encontro com o ídolo: Rotina

Introdução

Este livro tem como objetivo propor um recurso em português para todos os que desejam melhorar ou aprender hipnose em um ambiente divertido. Ele não se destina a substituir uma formação ministrada, por um profissional. No entanto, se você seguir passo a passo as rotinas que eu lhe proponho ao longo da segunda parte, e você se

exercitar com um bom estado de espírito, a atitude certa e com a confiança necessária, você vai hipnotizar com sucesso.

A hipnose pode ser usada para tratar diversas doenças. A hipnose pode causar uma mudança positiva profunda e duradoura no inconsciente. Um profissional de saúde pode ajudar os pacientes a parar de fumar, perder peso, e a libertar fobias com esta ferramenta.

Todos estes aspetos da hipnose, também interessantes, necessitam de uma longa e séria formação para serem aplicados

corretamente, portanto, não serão abordados neste livro.

Se você deseja direcionar-se para a hipnose terapêutica, este livro não é para si.

No entanto, se você já está formado em hipnose terapêutica e quer aprender técnicas de hipnose mais rápidas e mais modernas. Pode continuar a ler tranquilamente. Finalmente, se você está apenas curioso e quer aprender hipnose em um objetivo divertido, este livro foi escrito para si. Que seria da hipnose sem esses “shows”, que fascinam e mostram uma imagem,

espetacular da hipnose. Por décadas, os hipnotizadores montaram em palco e jogaram com a sua imagem de aparência esotérica a fazer as pessoas pensarem que

podem controlar a mente, magnetizar, encantar, e até mesmo enfeitiçar. Eles entravam na pele de personagens místicas que hoje ajudam a dar uma má imagem da hipnose. Felizmente, nos últimos anos, uma nova onda de hipnotistas se propaga no mundo moderno. Favorecendo o humor e a desmistificação.

Finalmente, a hipnose também vem em um terceiro aspeto que será o principal tema deste livro, hipnose de rua ou hipnose por todo o lado. Saiba como hipnotizar qualquer pessoa, em qualquer lugar, a qualquer hora, com respeito e segurança. Isto é nem mais nem menos o que eu tenho para vos oferecer. Cada sessão de hipnose é única. Por seus erros, pelas reações às vezes surpreendentes dos seus voluntários, a sua aprendizagem vai ser interminável. Por último, mas não menos importante, a segurança e a ética são

fundamentais. Esta é a condição

indispensável para que a hipnose seja um sucesso garantido.

Os riscos não são realmente psicológico. Enquanto você, se limitar a sugestões

básicas, mas sim físicos. Uma má queda, por exemplo, nem temos tempo de a ver chegar. Mantenha este objetivo em mente. Sua prioridade é o seu voluntário.

Ao longo deste livro, as ilustrações irão guiá-lo para ajudá-lo a entender os diferentes cenários e adquirir os bons gestos. Eu gostaria de salientar que a coisa mais importante é estar confortável com o que você vai dizer. Use as suas próprias palavras, você irá tornar mais fácil para mergulhar no bom estado de espírito. Seja ou pareça o melhor dos hipnotistas. A atitude e confiança que você libertar será bem mais importante do que qualquer texto. Você poderia usar o texto a letra, mas isso não

faria de si um grande hipnotista e o resultado poderia dececiona-lo.

Use palavras e linguagem que fala mais. Desenvolva o seu próprio estilo, e você vai se tornar ainda melhor.

De todas as técnicas que eu lhe vou propor algumas talvez lhe parecerão "Muito fácil para ser verdade" Eu não peço que acredite em mim. Peço-lhe em vez disso, que tente. Sempre tendo em mente, que a intenção e a vontade de vencer prevalece sobre tudo o resto. Não há nenhum mal querer ser gradual em sua abordagem.

Este livro está cheio de informações que você vai certamente ignorar a importância na primeira leitura. E talvez o início do seu percurso se resuma a algumas falhas desagradáveis. Mas não desanime, releia e pratique, pratique, pratique...

A história da hipnose

Eu não lhe vou dar uma lição de história, mas dar-lhe uma ideia do caminho percorrido, até a hipnose que você vai aprender hoje. É difícil estipular a data, que terá aparecido a hipnose. O funcionamento da hipnose sempre existiu em nós, e as diferentes civilizações, que têm sucedido ao longo do tempo têm todos utilizado, de uma maneira ou de outra. Historicamente, a hipnose tem atraído a atenção dos nossos ancestrais por suas virtudes terapêuticas. A comunidade científica concorda hoje que o pai fundador da hipnose moderna nada mais é que Mesmer. Franz Anton Mesmer é o seu verdadeiro nome.

Ele foi o primeiro a falar sobre o

magnetismo animal no final do século 18. Ele considerava o magnetismo como um

fluido físico e universal, que ele diz ser rapidamente capaz de utilizar em terapia, através de passes (movimentos de mãos). Ele provoca aos seus clientes o que ele chamou de crises magnéticas que iriam libertar essas pessoas dos seus problemas ou dos seus bloqueios pela harmonização dos fluídos internos. Para ele, toda a cura vem da harmonização do fluido.

Essa nova teoria vai revolucionar o mundo. Anteriormente, essas práticas estavam associadas aos exorcistas ou curandeiros de todos os tipos. Agora, os cientistas procuram compreender todos os aspetos técnicos. Infelizmente, Mesmer, na falta de

reconhecimento. Provavelmente se fechara em uma abordagem quase religiosa do magnetismo, que o desacreditara ao longo do tempo.

ordem do rei Louis XVI, será responsável para examinar a doutrina de Mesmer. Essa comissão era composta por médicos altamente reconhecidos na época como Guillotin, Jolie ou Sallin-D'Arcet e Muitos delegados da Academia de Ciências. Finalmente, a teoria do fluido animal foi completamente desacreditada e jogada fora. E a ideia de que a imaginação pode ser a causa desses fenômenos se espalhou ao redor do mundo a uma velocidade incrível. E foi o seu aluno, o Marquês de Puységur, que continuou a pesquisa sobre o

magnetismo animal. E ao contrário de Mesmer que pensara que a origem da recuperação do paciente era graças ao seu talento de magnetizador, Puysegur

rapidamente compreendeu que a pessoa já tinha em si a solução. Foi por acaso, como muitas descobertas científicas, que ele encontrou um estado diferente do estado

magnético de Mesmer, quando ele tentou causar uma crise magnética em um dos seus pacientes. Depois de alguns passes

magnéticos, o paciente caiu em um sono profundo, calmo e sereno. A única diferença é que ele era capaz de falar de uma forma muito lúcida.

O Marquês chamou-lhe o estado de

sonambulismo provocado, para diferenciar do sonambulismo natural. Puysegur então percebeu que este estado magnético é mais dependente do paciente, que do hipnotista. De fato, em seguida, ele criou este sono sonâmbulo em todos os pacientes, deixando de lado a famosa crise de Mesmer. Ele será o primeiro a se concentrar sobre o paciente, e a sua evolução.

No início do século 19, mais precisamente em 1829, assistimos à primeira cirurgia sob hipnose com Jules Cloquet, um cirurgião francês, e não era uma operação qualquer, já

que era uma remoção de um câncer de mama. Infelizmente, o seu trabalho não teve o impacto merecido, a culpa do uso do magnetismo animal, e o seu fluido famoso que desencorajava qualquer médico que fosse um pouco cético.

Se eu também quero apresentar James Braid, é só porque é a ele que hoje atribuímos a obra mais importante em torno da anestesia por hipnose.

É também o primeiro (ou quase) a usar o termo hipnose, e permanecerá na história, de alguém que realmente conseguiu fazer hipnose científica. Ele finalmente deixou para traz os passes magnéticos, para preferir a fixação de objetos. Ele soube inspirar os médicos do seu tempo a concentrarem-se nesta nova ciência que ele chamou hipnotismo. Infelizmente, os primeiros anestésicos químicos (éter, entre outros) surgiram rapidamente e a hipnose

desapareceu da comunidade médica por longos anos.

O que você precisa saber sobre

a hipnose

A hipnose é um termo ainda um pouco tabu, visto com preconceito. Antes de falar sobre o que é tecnicamente a hipnose, eu gostaria de descrever as principais linhas de modo um pouco mais teórico. Ser um bom

hipnotizador, não é fazer os grandes olhos e gritar “Dorme!” com todas as suas forças, esperando que a outra pessoa caia em nossas mãos completamente inconsciente. É a imagem que se tem muito frequentemente nos espetáculos de hipnose. Na televisão, é um pouco diferente, estávamos mais

acostumados com a oscilação do pêndulo da direita para a esquerda até que a pessoa se afunde automaticamente num transe

profundo. No melhor dos casos, a pessoa acabará por cair no sono por fadiga.

A hipnose é acima de tudo um estado natural que é descrito como estado de consciência modificada. Na vida, todos os dias

atravessamos vários estados consciências equivalentes. Estes são todos os momentos do dia onde se tem a sensação de fugir e desconectar da nossa realidade normal. Que seja quando estamos lendo um bom livro, conduzindo o carro, ou apenas a ver televisão.

Eles também são todos esses momentos de extrema concentração quando você está preso em um jogo emocionante, ou tentar exercer a sua maior paixão. Entre esses estados alterados de consciência, alguns permitem um acesso mais fácil ao inconsciente. Lembre-se que uma pessoa hipnotizada estará sempre plenamente consciente e lúcida. Ela pode por exemplo,

estar concentrada na suas próprias sensações internas (de relaxamento, bem-estar), ou em uma cena que ela visualiza na imaginação. Muitas vezes, deixa de prestar qualquer atenção para os ruídos do exterior. Tanto é assim que é completamente possível de hipnotizar dentro de um bar barulhento ou uma discoteca, desde que a pessoa continue a ouvi-lo clara e distintamente e a seguir as suas sugestões. O hipnotizador ajuda a pessoa a encontrar esse estado natural, e a aprofunda-lo. O inconsciente, em seguida, vem à tona, enquanto o consciente escapa lentamente. Esta noção pode sugerir que o consciente vai "para outro lugar." Na verdade, ao invés disso ele desliza dentro do corpo da pessoa, em um estado muito próximo da meditação.

A pessoa hipnotizada que está num estado de alta sugestibilidade vai finalmente permitir que seu subconsciente siga as sugestões do

hipnotizador, para criar o que é chamado de fenômenos involuntários. Podemos assim impedir um braço de se dobrar, colar uma mão sobre uma mesa, levitar um braço, fazer uma amnésia do nome, e muitas outras coisas.

A realidade da pessoa é alterada, o seu próprio corpo pode-lhe parecer exterior, o que é chamado de dissociação.

Uma pessoa sob hipnose esta perfeitamente consciente de tudo à sua volta. Se se sentir em perigo, pode (e vai) abrir os olhos e reagir imediatamente. E se nós só

induzirmos o transe, sem nunca testar através de fenômenos hipnóticos específicos, que acontece muito frequentemente, a pessoa hipnotizada se sente num estado

aparentemente bastante normal. Algumas pessoas muito recetivas à hipnose, vão-se sentir, como se tivessem viajado para um estado muito diferente de seu estado normal.

Este estado característico toma a forma de relaxamento profundo, acompanhado de uma sensação geral de bem-estar em todo o corpo e mente.

A Hipnose vista pelos cientistas Falar da hipnose é falar de mudanças comportamentais assimiladas a esta noção abstrata. Ele é tanto um estado de

relaxamento ("transe") como um

comportamento involuntário (mas aceitável) causado por sugestões hipnóticas, tais como não sentir dor, esquecer o seu nome, ou não ver uma pessoa que esta presente na sua frente.

Estas alterações são normalmente

associadas com a modulação de regiões do cérebro que são também encontradas nos fenómenos mais comuns, tais como a

memória, a atenção, a perceção, ou mesmo a emoção. Infelizmente, os cientistas não são capazes de estar todos de acordo com uma definição precisa e fisiológica da hipnose, e várias teorias se concentram em aspetos

totalmente diferentes. Onde eles concordam no entanto, é na interpretação do fenómeno. Na verdade, os cientistas acreditam que a sugestão só é bem-sucedida quando o evento é visto como involuntário pela pessoa hipnotizada. Em um nível cerebral, eles mostraram um aumento no volume da porção anterior do corpo caloso dos feixes de fibras que ligam os dois hemisférios, em

indivíduos hipnotizados. Isso favorecia a comunicação entre os dois hemisférios. Os neurocientistas acreditam que mesmo com muita facilidade pacientes sensíveis à hipnose teria uma melhor conexão entre os dois lobos frontais, o que lhes daria um melhor controlo cognitivo, ou seja, uma maior capacidade para agir em seus

pensamentos, sentimentos, ou emoções, que iria abrir o caminho para uma modificação mais acessível de experiências sensoriais. A dimensão fisiológica da hipnose também

foi demonstrada por uma série de manipulações farmacológicas que

demonstraram o potencial para melhorar a sugestibilidade de uma pessoa.

Podemos evocar em particular o óxido nitroso, (usado para anestesia cirúrgica), que permite um aumento da sugestibilidade de quase 25% de rir. A cetamina, uma molécula utilizada como um anestésico, causa os mesmos sintomas. A dimensão psicológica é igualmente importante, e também foi demonstrada.

Em um gama bastante ampla de cinquenta pessoas, divididas em dois grupos, em que cientistas fizeram experiências: obter a anestesia de uma mão. Para um dos dois grupos, os cientistas enganando, pedindo a pessoa que tinha os olhos fechados, -Quantas vezes, eu lhe toquei? - Quando na realidade não lhe tinha tocado.

Em seguida, eles faziam, a mesma pergunta, tocando a mão várias vezes. Este grupo obteve resultados muito melhores, mostrando que era possível alterar a sua suscetibilidade à hipnose simplesmente alterando as suas expectativas. De um ponto de vista funcional, agora o córtex cingulano anterior, uma região do lobo frontal, que está envolvido no controle executivo, é mais fortemente ativado durante tarefas de atenção em indivíduos muito recetivos do que em indivíduos menos recetivos.

Controle Executivo reflete a capacidade de selecionar informações relevantes, para mantê-los na memória por algum tempo para processar e mudar de estratégia mental se necessário, para resolver um problema. A hipnose continua a ser um fenômeno pouco compreendido e pouco estudado, e é difícil tirar conclusões claras sobre os mecanismos neurobiológicos. Como em outras áreas da

função mental, parece haver uma

suscetibilidade individual na hipnose, as causas são muitas, mas que é possível obter fenômenos hipnóticos simples em quase todo o mundo enquanto as expectativas e

motivações dos voluntários permitam receber sugestões hipnóticas adequadas.

A hipnose é perigosa? O estado de hipnose não é perigoso nem contra indicado. É um estado natural que todo mundo é capaz de experimentar, em graus variados.

Coisas que não se devem fazer!

No entanto, existem contras-indicações, mesmo que para alguns de vocês elas sejam evidentes. A coisa mais importante é nunca usar a hipnose para ajudar uma pessoa em finalidade terapêutica, a não ser que seja um profissional de saúde treinado por uma escola de hipnose reconhecida. Nós devemos aceitar que a hipnose é uma ferramenta tão poderosa que deve ser usada com sabedoria. Então deixemos espaço para a admiração, jogo, autodescoberta, e deixar de lado qualquer objetivo nas mudanças duradouras. Você provavelmente em algum

lugar do seu passado teve traumas, que agora estão enterrados profundamente dentro de si. Eles não o atingem mais da mesma forma, ou estão simplesmente esquecidos, porque o seu subconsciente acha desnecessário mostrar essas informações para o consciente. Estas lesões devem

absolutamente ficar no seu lugar. E a hipnose se mal utilizada pode infelizmente, ressurgir violentamente todos esses traumas e

provocar um choque emocional muito forte. Se eu tivesse a possibilidade, eu vos

proibiria simplesmente de usar as memórias das pessoas que você vai hipnotizar, que são fontes de traumas prontos para ressurgir a qualquer momento. Mergulhar uma pessoa em sua memória é a pior coisa que pode fazer com a hipnose. A menos claro, que sejam apenas lembranças positivas. Eu falarei com muito mais profundidade no capítulo final da primeira parte do livro,

dedicada à segurança e ética de hipnotista de rua, onde eu também lhe darei técnicas para reagir aos problemas. Porque você tem que estar preparado para qualquer

As precauções a tomar Isto refere-se tanto a hipnose, como as reações das pessoas hipnotizadas. De fato, algumas pessoas, após a indução, vão literalmente perder o equilíbrio. Isto pode parecer óbvio, mas esteja sempre pronto para agarrar as pessoas, se elas se

desequilibrarem no momento da indução. O mesmo vale para pessoas sentadas, ter muito cuidado para que elas não caiam das suas cadeiras. Outras pessoas podem, por exemplo, ter as pernas que tremem. Assim prefira a posição sentada, se você não tem certeza de como conter a pessoa.

Será que podemos ficar preso em hipnose?

A resposta é NÃO. A hipnose, por definição, é um estado alterado de consciência. E como qualquer estado alterado de consciência, é temporário. Da mesma forma, você pode perguntar: "Será que podemos ficar a rir o resto nossa vida? ". Isso parece improvável, não é mesmo?

Será que se pode forçar alguém sob hipnose?

Novamente, a resposta é NÃO. Você não pode forçar uma pessoa a fazer o que ela não quer. Na melhor das hipóteses, ele vai sair de repente do estado de hipnose, quando você lhe sugerir algo que lhe desagrada. No entanto, é possível jogar com a realidade para obter determinados comportamentos que a pessoa não teria tido normalmente. Por exemplo, uma pessoa que tem medo de falar na frente de 200 pessoas, pode muito bem fazê-lo, sob hipnose, ela pensa ver apenas duas pessoas na sala. Mas, no final, inconscientemente, a informação "há 200 pessoas na sala" está presente, e o

subconsciente não vai deixar a sugestão se tornar realidade, se ela tiver algum

problema ou risco para a pessoa hipnotizada.

O que é a hipnose de rua?

A hipnose rua é principalmente um estado de espírito. Mais do que aprender a hipnotizar, o objetivo é ser capaz de hipnotizar qualquer um, em qualquer lugar, a qualquer hora. Quando nos apresentamos como um hipnotizador a estranhos ou até mesmo a familiares, há uma declaração que surge com muita frequência - " Isso não funciona

comigo. "

- É uma porta aberta que implora para ser atravessada. E nada de se esconder atras de desculpas como - " Outro dia talvez, esta muito barulho aqui "- ou - " É melhor sentar-se para sentar-ser hipnotizado, nós vamos fazer isso outro dia " - a partir de agora a sua atitude deve ser que todas as oportunidades são boas para hipnotizar e para progredir. Sem qualquer apreensão independentemente

do local e do ambiente.

Poucos minutos são suficientes. Um bar, uma discoteca, uma noite com amigos, um

parque. Todas essas situações são ideais para aprender e praticar hipnose. As pessoas que você vai encontrar estão na sua maioria presos a uma rotina. E quem está disposto a ser hipnotizado em segundos, graças aos fenômenos hipnóticos, tudo pode mudar. Tente imaginar o que essas pessoas experimentam quando sua mão direita se bloqueia e se recusa a mexer como se a mão já não fosse a deles. Talvez eles podem sentir que a sua mão não está recebendo sinais do cérebro, e que ouve apenas as sugestões do hipnotizador. Tente imaginar a sensação estranha, que se eles realmente quisessem, eles poderiam mover a mão, mas quanto mais eles tentam com todas as forças, mais ela bloqueia. E depois basta um

que a mão encontre a sua liberdade. Esta sensação única muda a percepção que as pessoas têm da vida, ou a de si próprios. Porque se somos capazes através de nossa imaginação, de esquecer o nosso próprio nome, melhorar a nossa vida do quotidiano pode tornar-se uma brincadeira de criança. A hipnose é uma ferramenta maravilhosa, e o único limite será apenas a sua imaginação. É por isso que eu proponho um conjunto de sugestões e rotinas para ajudá-lo em primeiro lugar, e caberá a você em seguida, de criar e desenvolver as suas próprias.

O padrão clássico de uma

sessão de hipnose

Uma sessão de hipnose pode ser resumida em alguns passos, vamos então tomar o tempo para dividir um por um com exemplos.

A sessão típica onde iremos hipnotizar uma pessoa na rua, por exemplo pode ser dividido em sete etapas. Nem todas são obrigatórias, algumas são opcionais, dependendo do contexto e do ambiente exterior.

1. Abordar um grupo de pessoas 2. O pré-talk

3. Teste de sugestibilidade 4. Indução

6. Sugestões (rotinas) 7. O acordar

Para ajudá-lo a entender melhor esses conceitos tão importantes como os outros, aqui está um resumo rápido e explicativo para si, inicialmente descrita de forma sucinta.

Com o pré-talk vamos primeiro preparar a pessoa para jogar o jogo e se deixar ir completamente. Temos de conseguir fazer com que eles queiram se voluntariar, por isso tem que se desmistificar a hipnose e torná-la mais aceitável para as pessoas abordadas.

Testes de sugestibilidade nos permitir testar como o nome sugere a recetividade das pessoas à hipnose para avaliar se eles respondem mais ou menos às nossas sugestões. Atenção! Saiba que uma pessoa, não recetiva às suas sugestões em um

contexto particular, pode ser muito recetivo em outro contexto ou com outro hipnotista. O próximo passo é induzir o transe tão profundo quanto possível no menor tempo. Assim, nós usamos principalmente induções rápidas ou instantâneas. Estes métodos são muito modernos que reduzem o tempo de indução para menos de um minuto, ou até mesmo vários segundos.

Depois do transe instalado, ele deve se aprofundar continuamente com sugestões específicas, tendo em mente que é inútil aprofundar muito.

E então o que você pode fazer quando você tem uma pessoa sob hipnose?

Com este livro, forneço todas as sugestões que eu uso como parte das minhas saídas de hipnose na rua. Umas 15 sugestões estão disponíveis na segunda parte do livro. Elas são classificadas por nível de

dificuldade, e todos são acompanhados de exemplos de textos para ajudar você a entender melhor os prós e contras. A sua imaginação fará o resto.

Finalmente, um bom despertar permite que você termine a sessão com um máximo de sugestões positivas para que a pessoa hipnotizada mantenha uma memória agradável e inesquecível desta sessão de hipnose com você.

Nunca subestime o poder das sugestões positivas. Além disso, temos de garantir que a pessoa está bem "reconcertada". Caso contrário, uma má reconeção pode deixar a pessoa com uma sensação desagradável, muitas vezes acompanhada de dor de cabeça. Esteja atento e certifique-se de que as pessoas que você hipnotizou, estejam perfeitamente de volta ao seu estado normal.

Como reconhecer um bom

hipnotista?

A confiança é a mãe do sucesso

Se você quer se tornar um bom hipnotizador, vai ter que ser (ou parecer) confiante e seguro de si. Se você quer pretender ser capaz de hipnotizar estranhos na rua, então evite mostrar as mãos a tremer, no momento que deve estar na sua zona de conforto, completamente sereno. Se eu sou capaz, você é capaz.

Eu não tenho nenhum dom, talento ou poder mágico. Tenho tanto carisma como uma ostra, e uma voz tão clássica que quase não me reconhecem no telefone. No entanto, quando se trata de hipnotizar alguém em qualquer lugar, a qualquer hora, eu não tenho nenhuma dúvida de que eu vou ser capaz de levar essa pessoa para onde quero que ele

vá

Seja credível!

Ser credível é ser reconhecido num domínio pelos outros. Eu posso ser credível como um hipnotizador para um jovem de 20 que quer descobrir e aprender hipnose, e não ter credibilidade para o hipnotizador psiquiatra, de renome internacional que passou a vida a hipnotizar.

O que você quer, acima de tudo, é ser credível aos olhos da pessoa que vai hipnotizar. Sua família, amigos, amigos de amigos ou estranhos na rua.

Para reforçar a sua credibilidade, você deve desenvolver algum tipo de conhecimento sobre o tema da hipnose. Leia muito, não se contente apenas com este livro, seja capaz de explicar o que é hipnose e como funciona, da forma mais fluida e clara possível.

anteriores bem-sucedidas.

E se você não tem nenhuma, não hesite em adicionar algumas, saídas da sua imaginação (enquanto permanecer humilde, obviamente). Se você quer ser respeitado, falar não é suficiente. Em seguida, tem que meter as mãos a obra.

Como encontrar seus primeiros

voluntários

Você está assustado com a ideia de abordar um grupo de estranhos na rua, sob o pretexto de que eles podem rejeitá-lo?

Você tem medo de parecer ridículo em frente da sua família, se não conseguir hipnotiza-los?

Familiares, uma má escolha

Quando se trata de pedir a familiares para serem hipnotizados, nunca é fácil. Como dito acima, o hipnotizador deve ser credível. Então, se seus familiares nunca o viram a hipnotizar, eles não vão conceder-lhe qualquer benefício da dúvida. Para eles, você é incapaz de ser um hipnotizador. E por isso sua percentagem de sucesso é muito baixa.

No entanto, a sua familia e amigos são muito bons para os seus primeiros testes de

"cobaia", para ajudar você a encontrar as suas marcas e palavras sem gaguejar. Mas não espere resultados extraordinários com a sua familia ou seu amigo de infância.

Os desconhecidos na rua, sua arma

secreta

O medo de abordar estranhos na rua é semelhante ao medo de para-quedismo, medo de voar, ou até mesmo o medo das aranhas, que não lhe quer mal nenhum. A verdade é que esse medo nunca vai deixar de existir. No entanto, podemos torná-lo mais passivo, menos presente, e menos dominante. Aceite que o nosso

subconsciente, por vezes nos envia informações irracionais que não devemos escutar. Na verdade, nos procuramos sempre milhares de desculpas para adiar o momento

decisivo em que vamos ter que nos lançar. O cenário perfeito não existe.

Devemos ancorar isso profundamente em nossa mente. É tão fácil de encontrar desculpas. Alguns são justificadas. Eu recomendo, evitar grupos muito numerosos. De facto, o efeito do grupo supera muitas vezes o desejo de jogar o jogo. Mas o que é apropriado para mim, não será para todos. Alguns hipnotizadores podem simplesmente gostar de fazer o “show” na rua abordando um grupo de dez pessoas. Acho que vão estar todos de acordo que seria melhor evitar de se dirigir a pessoas que estão comendo.

Nunca é agradável ser interrompido no meio de uma refeição. No entanto, cuidado para não se deixar cair em um círculo vicioso. Caso contrário, você não vai abordar

ninguém. " Eles caminham, então eles estão com pressa." "Eles parecem ocupados." "Eles jogam as cartas."

"Eles estão a ouvir música." "Está muito frio." "Està muito calor." Os medos veem rapidamente controlar tudo. E no final você não vai abordar ninguém. Defina limites relacionados com a sua ética e sua

personalidade. O resto são na sua maioria pensamentos limitantes.

Como lidar quando você é tímido? Aqui está um método progressivo que vai melhorar gradualmente até hipnotizar perfeitos estranhos na rua.

N°1: Pedir qualquer tipo de

informação

Comece com o que você já sabe fazer. Todo a gente já abordou alguém na rua para perguntar qualquer tipo de informação. Vá para fora, e comece simplesmente a abordar as pessoas da sua idade pedindo informações. É inútil abordar alguém de 50 anos, se você tem apenas 20 anos, você não seria muito credível aos seus olhos como hipnotizador.

Garanto-lhe que seu tanque de confiança vai encher muito rapidamente, note que as pessoas são geralmente muito sorridentes se

você o for também! Na verdade, quanto mais confiança você ganhar, mais as pessoas que você encontra se tornam seus voluntarios.

N°2: Introduzir a palavra hipnose

Tomamos o passo 1, e depois de receber a sua informação, você vai terminar a conversa com um tipo de pergunta muito aberta: " simples Curiosidade, o que você pensa da hipnose? " Você vai ver que haverá tantas reações diferentes que pessoas

abordadas. E essa riqueza irá forçá-lo a improvisar e a adaptar-se às diversas experiências com essas pessoas. Você certamente vai ter que explicar o que realmente é a hipnose, e estas experiências irão ajudá-lo a lutar contra os preconceitos com a hipnose.

N°3: Jogo de imaginação

A hipnose é uma palavra assustadora. E inevitavelmente, as respostas das pessoas

muitas vezes indicam um medo profundo, muitas vezes difícil de quebrar, às vezes é mais fácil quando você começa limitar as pessoas a viverem uma experiência divertida, mostrando-lhes o poder da sua imaginação. Sem indução, sem aprofundar, apenas pequenos jogos para ganhar

confiança.

Eu recomendo o teste dos dedos magnéticos, mãos magneticas, e os livros e balões. (ver mais em baixo)

N°4: Uma sessão real, de hipnose

Inicialmente você pode abordar uma ou mais pessoas começando com uma pergunta como "Olá, você sabe o que é a hipnose? ". Se a pessoa não fugir a correr, então você pode

rapidamente explicar que você é um hipnotizador dispostos a partilhar o seu conhecimento e faze-las viver uma

experiência hipnótica agradável e relaxante. “Olá, você sabe o que é a hipnose? (E, independentemente da resposta você continua) Eu sou hipnotizador, e sugiro que teste em poucos minutos através de pequenos jogos de imaginação, o que é realmente a hipnose.

Você verá que não tem nada a ver com que vemos na TV ou em espetáculo. A hipnose é um estado natural que irá permitir que você experimente o relaxamento profundo, e fenômenos engraçados como uma mão colada ou esquecer o seu nome. Tudo graças à sua imaginação.

Você quer começar com um pequeno exercício de imaginação para ver se você é recetivo?

Preparação da sessão: o pré-talk

O pré-talk, um termo inspirado no Inglês, inclui tudo o que acontece antes do início da sessão de hipnose. Por mais louco que possa parecer, é no entanto, a chave para o seu sucesso.

É para passar alguns segundos, raramente mais, a explicar o que a hipnose é realmente, e por que uma pessoa hipnotizada pode manter a calma e se sentir segura o tempo todo.

O hipnotizador também deve despertar a curiosidade e seduzir a pessoa a descobrir uma experiência nova e única. As pessoas devem sentir em suas palavras, que algo vai acontecer, sem saber exatamente o quê. Acima de tudo, não se perca em longos discursos.

galinha, eh?"

Infelizmente, esta é uma pergunta que muitas vezes surge quando se lida com o assunto da hipnose. As pessoas têm medo de perder o seu livre-arbítrio.

Então, insistir no fato de que eles vão sempre permanecer totalmente conscientes e em plena posse das suas faculdades. Entre as perguntas mais frequentes, há também

aqueles que se perguntam se eles vão dormir sob hipnose, se vão esquecer tudo o que vai acontecer durante a sessão, se você pode forçá-los a fazer algo contra sua vontade, se eles vão dizer coisas que teriam preferido manter em segredo, ou simplesmente se pode ficar preso no estado de hipnose. Nada disso é verdade. E agora que você sabe o que é realmente a hipnose cabe-lhe a si de encontrar as palavras certas para tranquilizá-los.

Para as pessoas que estão convencidas de que a hipnose não terá qualquer efeito sobre elas, não os queira desafiar. Proponha simplesmente para experimentar, ficar atento, sem ajudar ou resistir.

Pré-talk completo para o início da sessão

Quando a pessoa dá uma sensação de ter medo, ou quando tem uma imagem muito ruim da hipnose, eu recomendo que

desmistifique com um pré-talk tão completo quanto possível e um conjunto de perguntas e respostas para procurar entender os seus medos para depois a poder tranquilizar.

"A hipnose é um estado natural,

semelhante a todos os momentos do

dia quando é absorvida por uma

determinada tarefa. Se você está lendo

um livro emocionante ou nas nuvens

enquanto esta a conduzir, porque

você sabe o caminho decòr, você

entra em um estado muito próximo do

da hipnose. Você vai permanecer

plenamente consciente, lúcido, e isso

é simplesmente devido à sua

imaginação e à sua concentração, será

capaz de viver o que é chamado

fenômenos hipnóticos. Tudo é

possível através da hipnose. E mesmo

quando eu disser mais logo a palavra

"dorme", isso não terá nada a ver com

o sono. É ser apenas um estado de

relaxamento profundo em que

permanece totalmente consciente.

Você vai continuar, a ouvir tudo, e a

sentir tudo. A única diferença é que,

se o aceitar, pode viver fenômenos

que desconhecia até agora. Sugiro que

tente alguns pequenos testes de

imaginação para ter uma ideia

melhor?"

inspirar a pessoa a segui-lo, e especialmente para seguir suas sugestões. Se a pessoa salta com perguntas mais específicas você pode responder.

Mas se você acha que as perguntas são infinitas, coloque um fim a isso e escolha outro voluntário. Você não está lá para fazer um curso de hipnose, a menos que seja um de seus familiares ou amigos, é claro. Nesse caso, você pode tomar todo o tempo

Pré-talk, progressivo durante a sessão Na rua não temos necessariamente, que gastar dois minutos para cada voluntário para explicar o que é a hipnose.

Especialmente quando esses mesmos voluntários já nos viram pouco antes a hipnotizar com outros voluntários. Por fim, um rápido pré-talk poderia ser resumido a:

"Pouco importante que você saiba ou

não o que é a hipnose, peço-lhe

apenas para jogar o jogo imaginando

o melhor possível todas as minhas

sugestões. Eu não posso forçá-lo ou

obriga-lo a fazer algo que você não

queira fazer. Se você não seguir as

minhas sugestões não vai funcionar, é

tão simples como isso. Pronto?"

Alguns preferem explicar tudo ao mesmo tempo, outros (como eu) se acostumaram a fazer à medida que a sessão avança para facilitar tudo. Por exemplo, quando chego à indução de mãos magnéticas que vou apresentar mais em abaixo, eu explico que quando as mãos se tocarem e eu disser a palavra "dorme", não terá nada com o sono, é apenas um estado de relaxamento

profundo. Eu também explico que a pessoa deve voluntariamente relaxar ao máximo, e que isso não vai acontecer por si só. E no aprofundamento que se segue, muitas vezes coloco estas frases para tranquilizá-los:

"É normal que se sinta perfeitamente

normal. É normal que você ouça tudo

e que se sinta perfeitamente

consciente. E no entanto se mantiver

este braço no ar (levantando um

braço ligeiramente) pode começar a se

aperceber do poder da sua

imaginação, começando a imaginar o

braço a tornar-se cada vez mais

leve..."

Neste exemplo, começamos uma levitação de braço (o braço que sobe sozinho) Mas sinta-se livre para tranquilizar as pessoas com as suas próprias palavras.

Tranquilizando as pessoas, nós

simplesmente os incentivamos a continuar a experiência com mais calma.

Fenómeno hipnótico

O Fenómeno hipnótico poderia ser definido como o resultado de uma sugestão. Este último não é outro senão a proposta para a pessoa hipnotizada experimentar fenômenos físicos e psíquicos sem a intervenção voluntária da consciência.

No entanto, os fenómenos hipnóticos têm a vantagem de serem acontecimentos que são palpáveis para o indivíduo ao contrário do simples relaxamento. No contexto da hipnose na rua, os Fenómenos hipnóticos desempenham um papel crucial.

De facto é o que faz despertar uma mudança. Quando alguém chega e diz muito claramente " Eu gostaria de tentar mas não acredito na hipnose", o nosso objetivo torna-se muito simples: provocar nele um máximo de fenômenos hipnóticos a fim de convencê-lo

da existência da hipnose.

Se nós apenas lhe oferecermos uma sessão de relaxamento simples, ele vai se sentir certamente em grande forma, mas estará longe de ter mudado de ideia sobre a hipnose. Ele irá dizer-lhe que nunca teve a sensação de estar em um estado de hipnose. Mas apenas relaxado. A hipnose é

essencialmente uma dissociação com a realidade que nos permite criar uma nova realidade.

Se criarmos a dissociação sem construir a nova realidade (fenómenos hipnóticos), o transe perde todo o interesse no contexto da rua. Os Fenómenos hipnóticos tem também outras vantagens. Ele diverte, seduz e abre mentes. Ele é o catalisador que permitirá que o voluntário tome consciência da força que existe dentro dele.

isso? Uau!".

Em seguida o pássaro faz o seu ninho e esta experiência inesperada em um contexto comum como a rua pode causar mudanças ainda maiores.

"Mas se eu sou capaz de esquecer o

meu nome assim então deve ser igual

para parar de fumar. E se eu tentasse a

hipnose para parar de fumar?"

Claro que isso não é o seu papel de ajudar a curar este vício, mas você abriu uma porta e o profissional que vai cuidar desta pessoa terá 50% do trabalho já feito sem saber.

As diferentes fases dos Fenómenos hipnóticos

Graus de intensidade dos Fenómenos

hipnóticos

Existem diferentes níveis de intensidade dentro dos Fenómenos hipnóticos. Estas fases simbolizam os aspetos qualitativos dos fenómenos hipnóticos. A primeira fase é um transe leve, frágil, efêmera. A segunda é a fase de dissociação em que você vai conseguir mudar a realidade do seu voluntário.

A última fase (por simplicidade, porque estes podiam ser divididos em subfases fases quase indefinidamente) é o sonambulismo, onde o voluntário vive inteiramente a sugestão. Para cada fenómeno hipnótico vou identificar as diferentes fases que são mais frequentemente encontradas em

hipnose de rua para que fique com referências sólidas para construir as suas rotinas.

Distração:

Esta fase é chamada assim porque não é duradoura, nem estável. Na verdade as sugestões tendem a desaparecer assim que o hipnotizador pára de entreter a concentração do seu voluntario.

Dissociação:

O uso do termo específico para a dissociação permite que a pessoa hipnotizada se desconecte do que a rodeia. Assim tudo se passa como se o voluntário estivesse presente, atento e ao mesmo tempo consciente de que as sugestões estão além de seu controle. No entanto há sempre uma parte nele que sabe o que está acontecendo.

Sonambulismo:

O sonambulismo é o ato de responder a sugestões sem se dar conta totalmente. É caracterizada por amnésia espontânea ao acordar.

Devemos portanto enviar constantemente informações para o consciente para que as pessoas se lembrem do que aconteceu. Mas cuidado não acredite que você pode fazer de tudo aos seus voluntários.

Movimentos ideomotores Estes são movimentos descontrolados e automáticos como o braço que sobe sozinho ou mãos que se aproximam. Estes gestos inconscientes são acessíveis e alcançáveis mesmo a frio. Eles são os elementos essenciais do início de cada rotina.

Exemplo: O braço que se levanta

Fase 1:

A pessoa sente os braços pesados, ou seja ela sente que se deixar de se esforçar para manter o braço no ar, ele vai cair. E estranhamente ela também sente os pequenos solavancos que fazem com que o braço suba mais e mais alto.

Fase 2:

A pessoa sente que o seu braço se torna cada vez mais leve à medida que sobe e que o braço poderia permanecer nessa

posição sem qualquer esforço.

Fase 3:

A pessoa sente que uma força externa está puxando o braço e ele pode subir de maneira perfeitamente

independente. Há uma maneira simples de dizer a diferença entre as fases 2 e 3. Basta pedir a pessoa para tentar resistir e o braço vai inevitavelmente continuar a subir no caso de esta última fase.

Catalepsia

É a perda de controlo do movimento de uma parte do corpo. Catalepsia também

geralmente envolve alguma rigidez muscular. O braço pode por exemplo, ficar no ar sem que a pessoa tenha a impressão de fazer esforço.

Uma mão colada a uma mesa ou pés colados ao chão baseiam-se no mesmo princípio. A catalepsia é muitas vezes o elemento

catalisador nas rotinas, que irá surpreender e permitir o encadeamento fácil em fenômenos mais complexos. Conforme as pessoas e sua recetividade, você terá uma das três

respostas (ou uma combinação de ambas). E sendo persistente você terá sucesso com mais frequência para aumentar a intensidade do fenômeno até uma bela catalepsia, ou seja a fase 3.

Fase 1:

Fase da distração. A pessoa

hipnotizada sente não ter vontade de mover o membro em catalepsia.

Em geral se pararmos de falar por muito tempo sem manter a sugestão de catalepsia, ela vai desaparecer espontaneamente. Como o próprio nome sugere, você deve manter a distração.

Fase 2:

Dissociação. O membro em

catalepsia, já não responde a sinais enviados pela pessoa hipnotizada. Em outras palavras a pessoa sente que o membro não é mais seu ou que não tem forças para o mover.

Fase 3:

O sonambulismo. A pessoa

hipnotizada força realmente e contrai todos os seus músculos, mas o membro não se move. A pessoa realmente sente uma força

externa que o impede de mover o membro em catalepsia. E você pode pedir para realmente tentar mover enquanto a pessoa permanece focada no membro em catalepsia, será incapaz de se mover enquanto o

hipnotizador continuar a acompanhar a pessoa.

A única maneira de sair dessa sugestão é a de pensar em outra coisa para sair do estado de híper concentração causada pela hipnose.

Mudanças emocionais

Uma pessoa sob hipnose pode ir do riso às lágrimas sem entender a origem desta metamorfose. Uma sugestão simples é suficiente para desencadear a mais bela risada.

Exemplo: Gargalhada.

Fase 1:

Distração. Deve provocar uma situação ridícula. Pode-se por exemplo colar a mão sobre a cabeça e usar este fato para nossa vantagem, adicionando uma camada à situação. "Você imaginava um dia encontrar-se na rua assim, com a mão colada à cabeça? Só de imaginar esta situação estranha, você vai sentir em si um riso a crescer mais e mais forte como uma gargalhada."

Fase 2:

Dissociação. Pode-se ancorar tocando o ombro para desencadear uma gargalhada. Em seguida, basta ativar a âncora para começar imediatamente o efeito desejado sem que a pessoa hipnotizada entenda o mecanismo dentro de si. Ela está consciente do cômico da situação, mas não pode deixar de rir.

Fase 3:

O sonambulismo. A pessoa vive inteiramente a sua risada sem se questionar. Se você perguntar por que ela ri, ela vai explicar naturalmente a causa de sua risada, seja o que for na sua imaginação.

Amnésia

É a perda temporária de uma parte da memória. Podemos sugerir todos os tipos de amnésia.

A perda do nome, de um número e até mesmo toda a memória.

Fase 1:

Distração. A pessoa vê a

informação sempre em sua mente e não pode simplesmente retransmitir vocalmente.

Fase 2:

Dissociação. A pessoa não vê mais a informação apesar de ter plena consciência da situação cômica. Ela sabe que não ter nenhum nome é esquisito e estranho, só que não consegue encontrar o seu verdadeiro nome. Ela está consciente de ter esquecido o seu nome.

Fase 3:

O sonambulismo. A pessoa sente que a informação a esquecer nunca existiu. Por exemplo, se substituir o seu nome com outro, na pergunta "qual é o seu nome?” a pessoa vai responder da forma mais natural o seu novo nome.

Sensações de quente e frio Esta sugestão é bastante complexa para interpretar (para o hipnotista), dado o seu ponto de vista externo.

É por esta razão que eu não vou detalhar as diferentes fases, a fim de não correr o risco de o enviar no caminho errado.

Anestesia

Insensibilidade à dor de uma parte do corpo. A diferenciação da anestesia, em que a pessoa não sente realmente nada, nem mesmo o toque. Utilizar com precaução. Este é o fenômeno hipnótico utilizado no âmbito de operações nos hospitais com anestesia pela hipnose.

Fase 1:

fase de distração. Inspirado na hipnose Ericksoniana, muitas vezes é para contar uma história e levar a pessoa "em outro lugar" em um lugar calmo onde ela pode-se deixar de ir e esquecer a realidade. A pessoa é então levada numa bela viagem imaginária onde a dor não tem mais

utilidade.

bastante direto sugere-se a ausência da dor. Sendo um pouco mais Ericksoniana, vamos nos concentrar mais na estabilização da primeira fase, a fim de separar a pessoa da parte do corpo que envia sinais de dor. Assim, a pessoa pode se surpreender a não sentir qualquer outra coisa, que o toque. E, às vezes até mesmo o toque pode parecer estranho. Ou diferente.

Fase 3:

fase de sonambulismo. Esta fase se aproxima na verdade do que é chamado a anestesia. A pessoa não sente completamente o toque ou a dor. Ela pode sentir que a mão é uma prótese, ou que é a mão de outra pessoa.

Alucinações negativas

Fase 1:

fase de distração. A pessoa reage como se a informação tivesse desaparecido, sabendo muito bem o que é esta informação e onde se encontra realmente. Por exemplo, se é sugerido que estaremos invisíveis, e o objeto que temos nas mãos vai voar, a pessoa vai realmente ver esse objeto voar sabendo muito bem que são as nossas mãos que estão na origem deste pequeno truque. A pessoa vê-nos sem nos ver. Ela vê com os olhos, sabe que estamos lá, mas o

inconsciente diz-lhe o contrário.

Fase 2:

fase de dissociação. As

informações desaparecem completamente, mas a pessoa sabe no fundo a si mesma que a situação não é "real". Uma parte de si continua ligada à realidade.

Fase 3:

fase de sonambulismo. A pessoa reage como se a informação que

desapareceu, nunca existiu, e reage

perfeitamente normal. Para tomar o exemplo da invisibilidade e do objeto que voa, a pessoa vai realmente acreditar que o hipnotizador é um mágico excelente!

Alucinações positivas

A perceção visual, auditiva ou cinestésica de uma cena criada pela imaginação. Nós podemos fazer aparecer todos os tipos de objetos, pessoas, sensações e sons.

Fase 1/2:

fase de dissociação. É muito raro ter uma alucinação positiva, sem

dissociação. Geralmente, quando chegarmos a desenrolar uma rotina, até alucinações positivas, a pessoa já está em um transe hipnótico relativamente profundo.

Ela vê, sente e ouve algo que normalmente não existem, mas continua convencida de que esta situação é sórdida e surreal.

Fase 3:

fase de sonambulismo. A pessoa que interage com este novo elemento, de forma muito natural, independentemente da

Sinais de transe

Como saber se uma pessoa esta realmente em transe? E se for esse o caso, qual o nível de transe?

Na terapia, tem se atenção ao relaxamento muscular a respiração tende a tornar-se mais calma o salivar mais recorrente, a distorção de tempo e muitas outras coisas.

O fenômeno hipnótico O único sinal de transe fundamental que temos de confiar é o fenômeno hipnótico. Nos não nos limitamos apenas na

observação, nos criamos acção. Outra citação dos nossos amigos ingleses: "always test your work! ". Traduzido quer dizer "Teste sempre o seu trabalho". Em cada fenômeno hipnótico é um nível de transe. Uma amnesia, não corresponde ao mesmo nível de transe de uma alucinação. Em outras palavras fazer fenômenos hipnóticos também é testar o nível de transe

Sugestibilidade

É a capacidade da pessoa para aceitar as sugestões num contexto particular. Normalmente, tendemos a imaginar a sugestibilidade como um fator de transe. Na verdade, podemos dizer que, se a pessoa é sugestionável, ela irá mais facilmente em transe. E esquecemos, de vê-la como um sinal de transe. Ao abordar uma pessoa, ela provavelmente já é recetiva às nossas sugestões, pelo menos, um pouco. Mas, depois de alguns minutos de hipnose, será muito mais. Sugestões mais fortes serão aceites pelo seu inconsciente. Assim, podemos dizer que o transe hipnótico desenvolve e aumenta a sugestibilidade da pessoa. Quanto mais a pessoa aceitar sugestões fortes mais o transe deve ser considerado como profundo

Os movimentos dos olhos Quando, uma pessoa visualiza e imagina com os olhos fechados, eles vão, se mover atrás das pálpebras de uma forma mais ou menos rápida. Este é um sinal de que ela está tentando sinceramente seguir as suas sugestões. Isto mostra que uma pessoa está em transe porque segue as suas sugestões, mas não permite saber qual o nível de transe em que ela se encontra. Veja-o mais como um indicador, uma ajuda adicional

A dissociação

É caracterizada por uma falta de interesse ou uma separação completa ou parcial em relação ao ambiente externo. A pessoa pode ter a impressão de que o mundo exterior se afasta e viver a experiência dentro de si mesma.

Algumas podem sentir o seu corpo como se fosse de outra pessoa, especialmente quando ele age fora da vontade consciente. A

dissociação também pode ser expressa mais espiritualmente quando a pessoa vai

personificar o inconsciente, deixando-o se exprimir por meio de imagens ou

sentimentos.

Algumas vezes você vai sentir que as pessoas que você está hipnotizado estão noutro lugar. Na verdade, eles estão, pelo contrário muito presente, dentro de si

mesmos.

Num estado próximo da meditação, eles entram num estado profundo de bem-estar e não prestam qualquer atenção para o ambiente externo. Neste caso, você vai descobrir que as pessoas parecem um pouco nas nuvens, desconectadas, e não importa se os olhos estão abertos ou fechados.

Catalepsia

Mesmo que poderia ser classificado na categoria de fenômenos hipnóticos, é também um sinal de transe, o que muitas vezes acontece de forma espontânea, sem sugestão do hipnotizador. Concretamente, isso é uma suspensão de uma parte do corpo, independentemente da sua posição. Por exemplo, quando levantamos o braço de uma pessoa sob hipnose, acontece frequentemente que o braço fica no ar, sem qualquer esforço. A pessoa, não presta mais atenção ao seu braço. Ela nem sequer percebe que ele esta nessa posição sozinho.

Testes de sugestibilidade

Os testes de sugestionabilidade não são indispensáveis. No entanto, eles são frequentemente usados antes da indução de transe hipnótico, a fim de avaliar a

recetividade dos voluntários as sugestões do hipnotizador. Em algumas ocasiões, estes testes podem constituir induções, em si mesmo, de modo que o mecanismo é semelhante. Eles são apresentados como exercícios de concentração e imaginação e não como testes binários (com sucesso ou fracasso), a fim de evitar que o hipnotizador ou o voluntário sintam qualquer tipo de fracasso.

Um voluntário que responde muito bem a esses testes é um bom voluntário!

Um voluntário em que estes testes não funcionam pode permanecer um bom

voluntário!

No entanto, as induções, que têm os mesmos mecanismos serão a evitar. Estes testes irão dar-lhe informações importantes. Em primeiro lugar, a oportunidade de observar se a pessoa segue as suas sugestões. Uma pessoa que não segue as suas sugestões é um mau voluntário. Em seguida, eles identificam a pessoa sobre os primeiros sinais de transe. E não se esqueça, eles também oferecem a pessoa a oportunidade de experimentar novas sensações, o que resultará no reforço da confiança em você, e, assim, aumentar as chances de sucesso na continuação da sessão.

Os dedos magnéticos

A pessoa pode estar na posição sentada ou em pé (a escolha). O objetivo deste

exercício é que os dois dedos indicadores se aproximem como se eles fossem atraídos um contra o outro por dois ímãs poderosos. Isso geralmente é pelo qual a maioria dos

hipnotizadores de rua começam. Este teste sugestionabilidade é o mais simples e oferece uma taxa de sucesso quase absoluto. Apenas as pessoas que voluntariamente resistem as sugestões falham neste teste. Na verdade, um especto fisiológico entra em jogo.

O efeito pode mistificar literalmente uma pessoa que ira descobrir, pela primeira vez, os movimentos inconscientes. Este é o principal objetivo deste teste: garantir que eles fiquem na expectativa.

Se você colocar as mãos como na foto acima, e lentamente libertar os músculos dos dedos, eles vão naturalmente se tocar. Esta é uma ajuda considerável, e muitos são os que vão dizer isso, porque eles estão cientes deste pequeno truque. Não justifique, salte rapidamente para as mãos magnéticas (o próximo, teste de sugestão), explicando que era apenas uma entrada e que não há

nenhuma ajuda fisiológica com o próximo exercício.

A fim de preparar melhor a pessoa, vamos voluntariamente fazê-lo seguir algumas sugestões básicas para a preparação do processo hipnótico.

Pode-se por exemplo pedir para fazer uma respiração profunda, descruzar as pernas, mover um pouco para a direita ou para a esquerda. Depois de tudo isso, eu sugiro que

você posicione os braços da pessoa em três etapas. Em primeiro lugar, pedimos para se colocar nesta posição, braços e mãos estendidas com as palmas viradas uma para a outra.

Por fim, sugere-se a trazer as mãos como se fosse fazer uma oração e levantar os dois indicadores.

Aqui está um exemplo do que você pode então dizer:

"Muito bem! Agora você vai imaginar

que os indicadores se transformam

em dois ímãs poderosos. E mais,

esses ímãs se tornam grandes, na sua

imaginação, mais esses dedos serão

automaticamente atraídos um contra o

outro, cada vez mais rapidamente. E

mais, estes dedos se atraem, mais a

força que une os dois ímãs se pode

intensificar duas vezes mais forte,

duas vezes mais rápido. Isso mesmo.

E quando esses dedos se tocarem,

você pode, naturalmente, deixar cair

os braços ao longo do corpo e

respirar fundo para se relaxar

completamente."

Quando os dedos se tocarem, vá diretamente para as mãos magnéticas. Esta é um

As mãos magnéticas

A pessoa pode estar em uma posição sentada ou em pé com ambos os braços estendidos à frente dela, e as palmas voltadas uma para a outra.

O objetivo deste exercício é que as mãos se juntem atraindo se uma contra a outra por dois ímãs poderosos. Este teste utiliza o

mesmo mecanismo que os dedos magnetizados, mas não tem a ajuda

fisiológica. Você deve aprender e dominar este exercício.

Eu utilizo o tempo todo, em todos os lugares. Isso é o que me permite começar sem

problemas, uma sessão de hipnose improvisada, que me permite introduzir a hipnose para os céticos, que me permite convence-los de que a hipnose existe. Este teste de sugestão é acessível a todos e ao domina-lo, vai ajuda-lo inevitavelmente na aprendizagem. A realização não poderia ser mais simples, e o único pré-requisito para alcançar é ter no mínimo confiança para uma certa fluidez e uma velocidade de fala. Eu recomendo fortemente que você explique sempre o que vai acontecer, antes de pedir a pessoa para fazer. Uma vez que as instruções sejam compreendidas e você mostrou o que se espera, a percentagem de falha é quase

zero. A impressão de que uma parte do corpo se move por si só é muito

convincente, e vai-lhe trazer informações valiosas sobre a capacidade de

concentração e imaginação do seu voluntário.

Você pode pedir para fazer este exercício, de olhos abertos ou fechados. No entanto, é óbvio que a utilização da nossa imaginação é mais simples com os olhos fechados. Para os iniciantes, o melhor é pedir a pessoa para fechar os olhos para aumentar suas chances de sucesso.

Tudo é sugestão. Temos de estar

convencidos de que isso vai funcionar, e ser convincentes. Você deve, realmente querer, você deve imaginar esses braços, que vão, se aproximar mais e mais, e cada vez mais rápido! É quase preciso, que você fale ao braço mais do que a pessoa

"E quanto mais você está visualizando

estes ímãs que estão se tornando cada

vez mais poderoso em sua mente,

mais essas mãos se juntam, como

inevitavelmente atraídas uma a outra.

Duas vezes mais rápido, duas vezes,

mais forte!"

Quando as mãos acabarem por se tocar o exercício foi concluído. Você também pode terminar assim.

"Quando as mãos se tocarem, você

pode inspirar profundamente e relaxar

completamente todo o seu corpo."

Livros e balões

Pedimos a pessoa para esticar os braços na frente dela, com as palmas das mãos viradas para o chão, antes de lhe pedir para virar para cima uma mão a sua escolha.

Este é um teste de sugestão, que permite a apresentação da hipnose em algumas dezenas de segundos. Este exercício

funciona em 90% das pessoas em graus variados.

Você terá sempre ou quase um dos dois braços a descer visivelmente. O outro, no entanto, vai subir um pouco menos

frequentemente, e este é um sinal

reconhecível de alta recetividade quando ele sobe realmente. Isto pode parecer trivial, mas pedimos a pessoa para virar uma mão para cima por uma razão muito específica. Com esta sugestão é adicionado um efeito fisiológico.

Quando se vira a mão para cima, braço estendido, sente se logo um aumento da sensação de peso dos músculos que começam a trabalhar

.

"Nesta mão, você vai imaginar que

pomos livros muito pesados.Dezenas

de grandes enciclopédias que tornam

este braço mais e mais pesado.

Visualize todo este peso que vai

endurecer o braço e torná-lo cada vez

mais pesado. Por outro lado, você

pode imaginar, nesta outra mão,

balões de hélio pendurados no pulso

por uma corda imaginária. Visualize

todos estes enormes balões tão leves

que levantarão este braço mais e mais,

como se ele subisse automaticamente,

duas vezes mais rápido, e duas vezes

mais leve. "

Eu sugiro que você inicie sempre com

a sugestão dos livros que irão pesar o

braço. A pessoa vai, inevitavelmente,

sentir o peso no braço. O objetivo é

de convencer a pessoa de que esta a

acontecer alguma coisa. Este é o

primeiro passo necessário, se

quisermos aumentar a taxa de

sucesso. É necessário que a pessoa se

surpreenda com o que está

acontecendo, para que ela esteja

aberta aos efeitos mais

impressionantes.

A levitação do outro braço, por meio

da sugestão de balões cheios com

hélio, representa a segunda etapa.

Se a levitação funciona, e a pessoa

sente o braço levantando por

pequenos solavancos inconscientes,

está ganho! Você pode passar para a

indução, sem quaisquer problemas.

Segundo caso, ela não sente grande

coisa. Mas, quando ela abre os olhos,

encontra uma boa diferença entre os

dois braços. Ela pode supor que

apenas o braço pesado se abaixou e

que o outro não se mexeu. Mas, no

fundo, ela não sabe nada, é voluntária

para continuar, e inconscientemente

aceitar que o teste funcionou. Isso é

tudo o que importa.

Última possibilidade, nenhum dos

braços se mexeu. A pessoa se recusa a

deixar ir, e se relaxar. Portanto, não

tem interesse em continuar a

experiência. Uma pessoa que resiste a

um efeito fisiológico não é apenas

hipnotizável no contexto desta sessão.

No entanto, toda a gente é

hipnotizável, esta é a minha

convicção. Depende apenas de o

hipnotizador, o vínculo criado com o

hipnotizado, e o contexto.

Quando você considerar o teste

conclusivo, pode passar diretamente

para a indução.

Se você ainda duvida da capacidade

de resposta do seu voluntário, tente

outro teste de sugestão para confirmar

ou refutar as suas primeiras

A queda para trás

Pedimos a pessoa para se virar, e colocamos as mãos nos ombros (ou omoplatas),

sugere-se que ela será atraída para traz quando tirarmos as nossas mãos. O objetivo é que ela se sinta a cair para trás. Não há mau momento usá-lo. Se a frio ou depois de outros testes não importa no final.

Este teste é uma boa maneira de medir o nível de confiança que o seu voluntário tem em si. Se essa pessoa cai completamente até que você o apanhe é um sinal muito bom. Se ele se repõe no último momento, também temos de levá-la de forma positiva. No entanto, se ao menor sentimento de declínio, a pessoa dá um passo para trás, ela vai ter que relaxar mais antes de continuar!

"Daqui a pouco eu vou tirar as

minhas mãos e você vai se sentir

completamente puxada para trás por

uma força irresistível. Não precisa de

ajudar ou resistir, apenas de se