FFrases que devem ser rases que devem ser evitadas numa discussãoevitadas numa discussão
Qualquer pessoa que já teve um relacionamento sério já se pegou dizendo Qualquer pessoa que já teve um relacionamento sério já se pegou dizendo algo que não deveria durante uma briga, e também ouviu frases capazes de algo que não deveria durante uma briga, e também ouviu frases capazes de tirar qualquer
tirar qualquer um do sério. "Tum do sério. "Tem gente em gente que discute tudo com que discute tudo com muitamuita agressividade, até problemas pequenos", diz a psicloga e terapeuta
agressividade, até problemas pequenos", diz a psicloga e terapeuta se!ualse!ual na #anosa, autora de " $etade da %aranja& 'iscutindo mor, (e!o e
na #anosa, autora de " $etade da %aranja& 'iscutindo mor, (e!o e )elacionamento" *+d. $aster oo-s. /ara ela, a mel0or solu1ão para evitar )elacionamento" *+d. $aster oo-s. /ara ela, a mel0or solu1ão para evitar esse tipo de situa1ão é não discutir quando os 2nimos estão alterados e esse tipo de situa1ão é não discutir quando os 2nimos estão alterados e avaliar o peso do problema que está sendo tratado. "(e sua inten1ão é avaliar o peso do problema que está sendo tratado. "(e sua inten1ão é detonar o outro, fale o
detonar o outro, fale o que quiserque quiser. $as se quiser resolver o . $as se quiser resolver o problema,problema, algumas coisas não devem ser ditas", a3rma. seguir, veja quais são as algumas coisas não devem ser ditas", a3rma. seguir, veja quais são as piores frases que costumam ser ditas em brigas de casais e saiba por que piores frases que costumam ser ditas em brigas de casais e saiba por que evitá4las.
evitá4las. "5$6
"5$6( T+)$78)"9 para a ( T+)$78)"9 para a psicloga na #anosa, voc: não psicloga na #anosa, voc: não deve amea1ardeve amea1ar fazer algo que não
fazer algo que não fará. $argaret0 dos )eis, também psicloga e doutorafará. $argaret0 dos )eis, também psicloga e doutora em #i:ncias pela F$4;(/
em #i:ncias pela F$4;(/ *F*Faculdade de $edicina da ;niveaculdade de $edicina da ;niversidade de (ãorsidade de (ão /aulo, fala que não se deve banalizar
/aulo, fala que não se deve banalizar a possibilidade de um rompimento.a possibilidade de um rompimento. "Quem fala isso a
"Quem fala isso a toda 0ora s quer agredir. < uma pessoa que não respeitatoda 0ora s quer agredir. < uma pessoa que não respeita os limites daquilo que se
os limites daquilo que se pode falar numa rela1ão" pode falar numa rela1ão" a3rma. /ara aa3rma. /ara a psicanalista lenda de 6liveira, as amea1as dão ao par o direito de ir psicanalista lenda de 6liveira, as amea1as dão ao par o direito de ir embora sem
embora sem que voc: possa que voc: possa reclamarreclamar. "5oc: não pode testar muito . "5oc: não pode testar muito aa paci:ncia al0eia. s pessoas t:m limites", diz ela
paci:ncia al0eia. s pessoas t:m limites", diz ela "8=6 <
"8=6 < /)7$+7) 5+> Q;+ 56#? F/)7$+7) 5+> Q;+ 56#? F> 7((6"9 aproveitar > 7((6"9 aproveitar uma discussãouma discussão para jogar na cara
para jogar na cara tudo que o parceiro já fez tudo que o parceiro já fez de errado na rela1ão está entrede errado na rela1ão está entre as piores atitudes que podem ser tomadas
as piores atitudes que podem ser tomadas durante uma briga. "/u!ar todo odurante uma briga. "/u!ar todo o 0istrico de insatisfa1@es é algo que deve ser vetado. < importante se
0istrico de insatisfa1@es é algo que deve ser vetado. < importante se concentrar no assunto do qual voc:s estão falando", diz a psicloga na concentrar no assunto do qual voc:s estão falando", diz a psicloga na #anosa. /ara a psicloga e terapeuta de casais
#anosa. /ara a psicloga e terapeuta de casais $argaret0 dos )$argaret0 dos )eis, quandoeis, quando a pessoa está com raiva,
a pessoa está com raiva, é comum que sua rea1ão seja é comum que sua rea1ão seja desproporcional edesproporcional e que ela relembre o passado. 6 problema é que,
que ela relembre o passado. 6 problema é que, com essa atitude, nem acom essa atitude, nem a nova nem a vel0a questão serão resolvidas
nova nem a vel0a questão serão resolvidas
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"7((6 < TA/7#6 ' (; F$A%7"9 "8unca coloque a famBlia no meio da briga,io da briga, a menos que a di
a menos que a discussão seja sobre os parentes do outro, de fato", diz ascussão seja sobre os parentes do outro, de fato", diz a psicloga e terapeuta de casais na #anosa. regra e!iste por um motivo psicloga e terapeuta de casais na #anosa. regra e!iste por um motivo simples9 sempre que se come1a a falar de familiares, a briga 3ca feia. simples9 sempre que se come1a a falar de familiares, a briga 3ca feia. "$esmo que a sua famBlia seja um saco ou que voc: saiba que sua mãe é "$esmo que a sua famBlia seja um saco ou que voc: saiba que sua mãe é uma louca, se o outro criticá4la, voc: vai defend:4la", diz na. (egundo a uma louca, se o outro criticá4la, voc: vai defend:4la", diz na. (egundo a psicanalista lenda de 6liveira, quando um dos dois percebe que a
psicanalista lenda de 6liveira, quando um dos dois percebe que a discussão c0egará a um ponto e!tremo como e
discussão c0egará a um ponto e!tremo como esse, é preciso engolir osse, é preciso engolir o orgul0o e pedir para conversar depois, quando os dois não estiverem orgul0o e pedir para conversar depois, quando os dois não estiverem nervosos
nervosos "56#? < 78F
"56#? < 78F8T7%"9 além de 8T7%"9 além de magoar e irritar o magoar e irritar o outro, ao dizer que o parceirooutro, ao dizer que o parceiro parece uma crian1a, voc: se coloca em uma posi1ão de superioridade. "< parece uma crian1a, voc: se coloca em uma posi1ão de superioridade. "< como se voc: fosse mel0or do que ele, fosse um adulto conversando com como se voc: fosse mel0or do que ele, fosse um adulto conversando com
uma crian1a. (e voc: diminui o outro em uma discussão, não dá mais para conversar", diz a psicloga na #anosa. psicloga e orientadora se!ual $aria #ristina )omualdo Calati, mestre em #i:ncias da (aDde pela ;nifesp *;niversidade Federal de (ão /aulo, a3rma que esse tipo de frase é dita porque, quanto mais os casais se con0ecem, mais identi3cam o ponto fraco do outro. /or isso, em uma discussão, aproveitam para dizer bem aquilo que sabem que atingirá o par. 8o entanto, se o que foi dito é algo que voc:
realmente acredita, reEita por que voc: está com essa pessoa, já que a considera tão imatura
"+; 8;8# F6 7((6"9 segundo a psicloga na #anosa, se comparar com o outro durante uma discussão nunca é bom. "o dizer que voc: não
comete os mesmos erros que seu par, voc: se coloca como sendo o mais maduro da rela1ão", diz ela. /ara a psicloga $argaret0 dos )eis, ao se de3nir como aquele que está certo e sabe o que é mel0or, voc: imp@e ao outro o papel daquele que está sempre errado, o que é muito prejudicial ao relacionamento. 8ão seja arrogante
"7((6 8=6 5+$ 6 #(6"9 não adianta come1ar uma '.). para ac0incal0ar o parceiro e, na 0ora que ele apontar uma fal0a sua, ac0ar que o tema não vem ao caso. "+steja aberto a escutar. 8ão é para dei!ar o outro fugir do ponto da discussão, mas se voc: mostrou algo que o outro faz e te
incomoda, ele também tem o direito de e!por fal0as suas", diz a psicloga na #anosa. 'e acordo com a psicloga e orientadora se!ual $aria #ristina )omulado Calati, aprender a escutar é fundamental para resolver o
problema que originou a discussão. " rela1ão é a dois. < preciso também pensar o que estou contribuindo para que desentendimento aconte1a", diz ela
"56#? '+5+)7 (+) $7(..."9 segundo a psicloga na #anosa, o mel0or é sempre dizer aquilo que voc: sente falta, e não apontar erros do outro ou impor um certo tipo de comportamento que voc: gostaria que ele tivesse. ssim, um "voc: é frio" ou "voc: deveria ser mais carin0oso", por e!emplo, deve ser trocado por "eu sinto falta de carin0o". /ara na, uma boa
estratégia é se colocar na situa1ão do outro e e!por sua prpria di3culdade, mostrando que voc: também comete erros, mas quer mel0orar
"+; F6 T+)/7"9 evite jogar na cara do outro que, como voc: faz terapia, se con0ece muito bem e sabe o que está falando. "+sse tipo de frase cria abismosG a pessoa sente como se não pudesse conversar, pois é colocada como inferior a voc:", diz na #anosa
"+; T+ 6'+76"9 0á quem pense que aquilo se diz em um momento de fDria deve ser ignorado, pois foi s da boca para fora. $as, segundo a psicloga $aria #ristina )omualdo Calati, quando uma pessoa diz que odeia a outra, 0á alguma verdade nisso. ";ma coisa é dizer Hodeio quando voc: faz issoH. 6utra bem diferente é falar que odeia o par. (e voc: acredita nisso, o que está fazendo com essa pessoa&", pergunta a especialista. /ara a terapeuta de casais $argaret0 dos )eis, com esse tipo de frase, não é o problema que
é atacado, e, sim, seu par. "8a 0ora da raiva, a pessoa acaba falando coisas que não são verdadeiras. + isso fará com que leve um tempo maior para os 2nimos se acalmarem", diz ela
"56#? < %6;#6*"9 a frase é capaz de tirar qualquer um do sério
imediatamente. "(e voc: está dizendo o que sente e o outro te c0ama de louco, ele tira a legitimidade do seu sentimento", diz na #anosa. /ara a psicloga $aria #ristina )omualdo Calati, quando os 0omens dizem isso, é porque não conseguem compreender a comple!idade feminina. "Iomem é muito racional e objetivo. ssim como ele deve ouvir para tentar
compreender tudo aquilo que a mul0er fala, ela também deve ser mais objetiva ao dizer o que ele fez para incomodá4la", diz ela
"56#? < 7C;%>78I (; $=+"9 se voc: costuma criticar determinado comportamento de sua mãe ou de seu pai e, no meio de uma discussão, é acusado de agir da mesma forma que seu familiar, é impossBvel não perder a cabe1a. " frase é usada para atingir. < um golpe bai!o", diz a psicloga $argaret0 dos )eis. "lém de me!er com a famBlia, ser comparado a
familiares dá uma sensa1ão de que voc: não saiu da estrutura familiar", diz na #anosa
"+; 8;8# T+ F%+7, $(..."9 jamais use uma briga para jogar na cara do outro algo que nunca foi discutido antes. "8ão se deve falar durante uma discussão aquilo que voc: não contou quando não estavam brigando. 8ão é a 0ora de aparecer com novidades", diz a psicloga e psicanalista lenda de 6liveira. o fazer isso, voc: não resolverá o problema, e acaba criando um novo, além de gerar mais raiva no outro e agravar a '.).
"+; 8=6 +(T6; )56"9 segundo especialistas, negar o que se sente pode ser prejudicial a voc: e J rela1ão. "6 outro não tem bola de cristal. (e voc: engole o que está sentindo, ele não saberá o que 0ouve e repetirá o mesmo erro, mac0ucando voc: novamente", a3rma a psicloga e orientadora
se!ual $aria #ristina Calati. /or isso, seja 0onesto e diga como está se sentindo. 8inguém é obrigado a adivin0ar o que se passa na sua cabe1a
