Sopa Prato Dieta Fruta Sopa Prato Dieta Fruta 01 d e n o vemb ro d e 2017 Creme de cenoura Medalhões de novilho com ananás
e arroz alegre
Bife de Frango grelhado com massa
espiral tricolor
Clementinas Caldo verde
Peixe-espada grelhado com batata e brócolos Peixe-espada grelhado com batata e brócolos Banana 2 d e n o vemb ro d e
2017 Caldo Verde Bacalhau com natas
Maruca cozida com
todos Gelatina Sopa Juliana
Espetada de perú grelhada com esparguete Espetada de perú grelhada com esparguete Uvas 3 d e n o vemb ro d e 2017 Puré de Legumes Coelho Estufado c/ Arroz Branco e Espinafres Salteados Coelho grelhado c/ Arroz Branco e Espinafres Salteados
Pera Creme de cenoura
Robalo grelhado com batata e legumes Robalo grelhado com batata e legumes Maçã 4 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa Aldeã Lombos de pescada no forno com batata e couve salteada
Lombos de pescada cozida com batata e couve salteada
Laranja Puré de Legumes
Carbonara de bacon, queijo e fiambre Bife de perú grelhado com esparguete e brócolos Quiwi 5 d e n o vemb ro d e 2017 Canja de Galinha Frango churrasco com batata frita e
arroz
Bife frango grelhado
com arroz Quiwi Sopa Aldeã
Maruca cozida com todos
Maruca cozida com
todos Pera
COLÉGIO MILITAR
Companhia de Serviços
Ementa para a semana de 01 a 05 de novembro de 2017
Almoço
Jantar
Sopa Prato Dieta Fruta Sopa Prato Dieta Fruta 6 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa Camponesa Dourada grelhada com batata e legumes Dourada grelhada com batata e legumes
Mousse Puré de Grão com Espinafres Hambúrguer aves grelhado com esparguete Hambúrguer aves grelhado com esparguete Tangerina 7 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa Feijão Verde
Grelhada Mista com arroz de cenoura
Bife de perú grelhado com arroz
branco
Banana Sopa Camponesa
Filetes de Pescada no Forno c/ Arroz de cenoura Filetes de Pescada no Forno c/ Arroz de cenoura Fruta em calda 8 d e n o vemb ro d e
2017 Sopa Juliana Bacalhau à Brás
Bacalhau cozido c/
batata e legumes Laranja Sopa Feijão Verde Jardineira de frango Jardineira de frango Maçã
9 d e n o vemb ro d e 2017 Puré de Grão com Espinafres
Arroz à Valenciana Frango cozido com
arroz branco Maça Sopa Juliana
Pastéis de bacalhau com Arroz de feijão
Pescada cozida com batata e legumes Quiwi
10 d e n o vemb ro d e 2017 Puré de Abóbora com Massinhas
Empadão de Peixe Pescada cozida com
batata e legumes Laranja
Puré de Grão com Espinafres
Bifinhos com Cogumelos com
Esparguete
Bife frango grelhado com arroz branco Pera
1 1 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa de Agrião Espetada de perú com arroz alegre
Espetada de perú
com arroz alegre Banana
Puré de Abóbora com Massinhas
Douradinhos de peixe no forno com
arroz de tomate
Douradinhos de peixe no forno com
arroz de tomate Quiwi 1 2 d e n o vemb ro d e 2017 Creme de ervilhas Choquinhos à Algarvia Choquinhos à Algarvia Melão
Sopa de Feijão com Hortaliça
Rolo de Carne com arroz
Bife de vaca
grelhado com arroz Tangerina
Almoço
Jantar
Sopa Prato Dieta Fruta Sopa Prato Dieta Fruta 13 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa de Nabiça Costeletas de porco à salsicheiro com esparguete Hambúrguer aves grelhado com esparguete
Quiwi Creme de ervilhas
Perca Grelhada c/ Jardineira de Legumes Perca Grelhada c/ Jardineira de Legumes Maçã 14 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa de Alho Francês Filete de alabote grelhado com arroz
de feijão
Filete de alabote grelhado com arroz
de feijão
Gelatina Sopa de Agrião Almondegas com esparguete Esparguete com tiras de frango Fruta em calda 15 d e n o vemb ro d e 20 17 Creme de Courgette e cenoura Lombo de porco assado com batatas à
padeiro
Bife de Frango grelhado com massa
espiral tricolor
Maça Creme de cenoura Pescada frita com arroz de feijão
Pescada cozida com batata e legumes Pera
16 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa de Feijão com Hortaliça Lombos de pescada à Zé do Pipo com puré
Pescada cozida com batata e feijão
verde
Banana Caldo Verde
Peito de frango gratinado com macarrão Frango Cozido c/ Arroz Branco e Brócolos Fruta em calda 17 d e n o vemb ro d e
2017 Caldo verde Amarelo de carne
Bife vaca grelhado
com arroz Arroz Doce Puré de Legumes
Calamares no forno com Arroz de Cenoura Calamares no forno com Arroz de Cenoura Tangerina 18 d e n o vemb ro d e
2017 Sopa Juliana Arroz de polvo
Polvo cozido com
batata e legumes Maça Sopa Aldeã
Macarronete com tiras de perú
Bife peru grelhado com arroz branco Maçã
Almoço
Jantar
COLÉGIO MILITAR
Companhia de Serviços
Sopa Prato Dieta Fruta Sopa Prato Dieta Fruta 19 d e n o vemb ro d e 2017 Creme de cenoura Bife de frango grelhado com esparguete Bife de frango grelhado com esparguete
Banana Canja de Galinha Bacalhau à Gomes de sá
Bacalhau cozido c/ batata e legumes Quiwi
20 d e n o vemb ro d e 2017 Puré de Legumes Arroz à
Generalíssimo Salada de atum Pudim Sopa Camponesa Empadão de carne
Hamburguer grelhado com arroz
branco Pera 21 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa Aldeã Esparguete à Bolonhesa
Carne vaca cozida
com esparguete Uva Sopa Feijão Verde Arroz de peixe
Filete de pescada Grelhada com batata cozida e legumes Fruta em calda 22 d e n o vemb ro d e 2017 Puré de Grão com Espinafres
Feijoada de Pota Maruca com Batata
Cozida e couve-flor Pera Sopa Juliana Bitoque
Bife vaca grelhado
com arroz Tangerina
23 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa Camponesa Peito de frango guisado com grão e
massa de cotovelo
Bife de frango grelhado com esparguete
Quiwi Puré de Grão com Espinafres
Peixe espada preto Grelhado c/Batata Cozida e couve-flor
Peixe espada preto Grelhado c/Batata Cozida e couve-flor Maçã 24 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa Feijão Verde Filetes de Pescada no Forno c/ Batata e Feijão Verde Filetes de Pescada no Forno c/ Batata e Feijão Verde
Laranja Puré de Abóbora com Massinhas
Douradinhos de Frango no forno com massa espiral
Douradinhos de Frango no forno com massa espiral
Quiwi 2 5 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa Juliana Stogonof de perú com esparguete Bife de perú grelhado com esparguete e brócolos
Banana Sopa de Agrião Bacalhau à Gomes de sá
Bacalhau cozido c/ batata e legumes Pera
26 d e n o vemb ro d e 2017 Puré de Grão com Espinafres Lombo de salmão grelhado com batata
e esparregado
Lombo de salmão grelhado com
batata e esparregado
Meloa Creme de ervilhas Croquetes de carne com arroz alegre
Bife vaca grelhado com arroz alegre
Fruta em calda
* todas as refeições são acompanhadas de salada
Sopa Prato Dieta Fruta Sopa Prato Dieta Fruta 27 d e n o vemb ro d e 2017 Puré de Abóbora com Massinhas Arroz de Pato Hambúrguer aves grelhado com esparguete
Pudim flan Sopa de Nabiça
Lombo de perca grelhado com batata cozida e legumes Lombo de perca grelhado com batata cozida e legumes Tangerina 28 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa de Feijão com Hortaliça
Red-fish assado com batata cozida e
brócolos
Red-fish cozido com batata cozida e
brócolos
Clementinas Sopa de Alho Francês
Massa Gratinada com Frango
Frango corado com massa espiral Maçã
29 d e n o vemb ro d e 2017 Creme de ervilhas
Roti de perú assado com arroz e espinafres salteados
Bife peru grelhado
com arroz branco Laranja
Creme de Courgette e cenoura Douradas grelhadas com batata e legumes Douradas grelhadas com batata e legumes Quiwi 30 d e n o vemb ro d e 2017 Sopa de Agrião Lombo de perca gratinado com batata cozida e legumes Lombo de Perca grelhada com batata e feijão verde
Pera Sopa de Feijão com
Hortaliça Lasanha de carne
Bife peru grelhado com arroz branco Uva
* todas as refeições são acompanhadas de salada
Almoço
Jantar
COLÉGIO MILITAR
Companhia de Serviços
