DEPARTAMENTO: Tecnologia Industrial
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA CURRICULAR I SIGLA: 1EDF103 CARGA HORÁRIA TOTAL: 36h TEORIA: 00h PRÁTICA: 36h CURSO: Engenharia de Produção - Habilitação Mecânica
PRÉ-REQUISITOS: -
EMENTA: A consciência do corpo. Fundamentos da aptidão física relacionado à
saúde. O conhecimento do corpo articulado à totalidade do processo social. Capacidade de movimentos e sentimentos nas ações humanas. Valores éticos-políticos do corpo. Estilo de vida e conceito de saúde. Nutrição. Peso e exercício físico. Stress e fadiga. Atividades práticas.
P L A NO D E E N S I N O - Semestre 2017/2
OBJETIVO GERAL DA DISCIPLINA: Ao final do semestre, o aluno deverá
conhecer e compreender as relações da atividade física e saúde. Ter maior vivência e experiência em atividades físicas e esportivas. Ter noções sobre primeiros socorros nas praticas esportivas. Melhorar a aptidão física por meio da realização das atividades práticas e desportivas.
Objetivos Específicos:
Compreender os aspectos e concepções sobre saúde e estilo de vida; Ter noções de primeiros socorros em caso de lesões e traumas durante
a pratica esportiva;
Reconhecer o exercício físico como fator promotor da saúde física, mental e social;
Identificar os componentes da aptidão física e sua relação com o exercício físico;
Conhecer e vivenciar diferentes modalidades esportivas.
Cronograma de Atividades
C.H. CONTEÚDOS PROGRAMATICOS AVALIAÇÃO
2h
1. Introdução
1.1. Apresentação da disciplina 1.2. Metodologia de ensino utilizada 1.3. Avaliação
1.4 Cronograma
2h
2. Conceito de saúde e estilo de vida
2.1 Sedentarismo Participação e interação durante as aulas teóricas e práticas. Trabalhos e relatórios individuais.
2.2 Orientações sobre estilo de vida
2h 3. Obesidade 3.1 Conceitos e definições 3.2 Avaliações e diagnósticos Participação e interação durante as aulas teóricas e atividades práticas. Trabalhos e relatórios individuais. 3.3 Peso e nutrição
3.4 Orientações sobre exercício
2h
4. Exercício físico e saúde
4.1 Benefícios
4.2 Doenças associadas
Participação e interação durante as
aulas teóricas e nas atividades práticas
4.3 Orientações sobre exercício como terapêutica
2h
5. Aptidão física
5.1 Componentes da aptidão física 5.2 Avaliação da aptidão física
Participação e interação durante as aulas teóricas e atividades práticas Trabalhos e relatórios individuais.
5.2 Avaliação da aptidão física
2h
6. Exercício físico para aptidão física
6.1 Tipos de exercício
Participação e interação durante as
aulas teóricas e atividades práticas
6.2 Orientações sobre frequência, duração e intensidade.
2h
7. Esporte vs Jogo
7.1 Conceitos e definições 7.2 Resgate de jogos populares
Trabalhos e relatórios individuais. Participação nas aulas
práticas
7.3 Experimentação e vivências
2h
8. Noções básicas de primeiros socorros em educação física 8.1 Lesões musculares 8.2 Lesões articulares 8.3 Lesões ósseas Participação e interação durante as aulas teóricas e atividades práticas. Participação nas aulas
práticas 8.4 imobilizações e bandagens 10h 9. Modalidades Esportivas 9.1 Esporte I Participação e interação durante as aulas teóricas. Participação nas atividades desportivas 9.1 Esporte I 9.2 Esporte II 9.2 Esporte II 9.3 Esporte III 9.3 Esporte III 9.4 Esporte IV 9.4 Esporte IV
9.5 Esporte V 9.5 Esporte V
2h
10. Trabalho final em equipe
10.1Organização e definição das equipes e modalidades desportivas.
Participação e interação nas aulas e
na elaboração do trabalho
10.2 Planejamento e preparação da aula prática da modalidade esportiva escolhida
4h
10.3 Apresentações Avaliação a partir do
desenvolvimento e execução das aulas práticas da modalidade. 10.3 Apresentações 10.3 Apresentações 10.3 Apresentações 4h 11. Provas e avaliações
11.1 Prova Teste teórico
11.2 Trabalho 1 em sala Trabalho individual
envolvendo pesquisa teórica. 11.3 Trabalho 2 em sala 11.4 Seminário Trabalho em grupo envolvendo pesquisa teórica, planejamento e execução prática de modalidade esportiva 36h CH Total Teórico-Prática – 36h Metodologia Proposta:
A disciplina será desenvolvida por meio de aulas expositivas e dialogada, tarefas orientadas em grupos ou individualmente, leituras de textos e roteiro de perguntas, aulas práticas e relatórios de observação e pesquisa de campo. Atendimento extraclasse pelo professor da disciplina nas quartas-feiras, das 17:00 às 18:00 horas;
Avaliação do Aluno: A qualidade do desempenho do aluno será avaliada com
base no desenvolvimento das seguintes atividades e com os seguintes critérios: Teste teórico = 40%
Apresentação de seminários = 40% Relatórios, trabalhos em sala = 20%
Nota final = (Teste teórico x peso 4) + (seminários x peso 4) + Trabalhos (2,0) Nota final = (10,0 x 0,4) + (10,0 x 0,4) + 2,0 = 10,0 media final
Informações sobre realização de Prova de 2ª Chamada
A Resolução nº 039/2015-CONSEPE regulamenta o processo de realização de provas de segunda chamada. Segundo esta normativa, O acadêmico regularmente matriculado que deixar de comparecer a qualquer das avaliações nas datas fixadas pelo professor, poderá solicitar segunda chamada desta avaliação através de requerimento por ele assinado, ou por seu representante legal, entregue na Secretaria de Ensino de Graduação e/ou Secretaria do Departamento, no
prazo de 5 (cinco) dias úteis, contados a partir da data de realização da avaliação, sendo aceitos pedidos, devidamente comprovados e que se enquadrem em um das seguintes situações: I - problema de saúde do aluno ou parente de 1º grau, devidamente comprovado, que justifique a ausência; II - ter sido vítima de ação involuntária provocada por terceiros, comprovada por Boletim de Ocorrência ou documento equivalente; III - manobras ou exercícios militares comprovados por documento da respectiva unidade militar; IV - luto, comprovado pelo respectivo atestado de óbito, por parentes em linha reta (pais, avós, filhos e netos), colaterais até o segundo grau (irmãos e tios), cônjuge ou companheiro (a), com prazo de até 5 (cinco) dias úteis após o óbito; V - convocação, coincidente em horário, para depoimento judicial ou policial, ou para eleições em entidades oficiais, devidamente comprovada por declaração da autoridade competente; VI - impedimentos gerados por atividades previstas e autorizadas pela Chefia de Departamento do respectivo curso ou instância hierárquica superior, comprovada através de declaração ou documento equivalente; VII - direitos outorgados por lei; VIII - coincidência de horário de outras avaliações do próprio curso, comprovada por declaração da chefia de departamento; IX – convocação para competições oficiais representando a UDESC, o Município, o Estado ou o País; X – convocação pelo chefe imediato, no caso de acadêmico que trabalhe, em documento devidamente assinado e carimbado, contendo CNPJ da empresa ou equivalente, acompanhado de documento anexo que comprove o vínculo empregatício, como cópia da carteira de trabalho ou do contrato ou de documento equivalente. Importante: O requerimento deverá explicitar a razão que impediu o acadêmico de realizar a avaliação.
Bibliografia Básica
HAMILL, Joseph; KNUTZEN, Kathleen. Bases biomecânicas do movimento
humano. 2. ed. São Paulo: Manole, 2008. 494 p.
KRAEMER, William J.; FLECK, Steven J.; DESCHENES, Michael R. Fisiologia
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<http://site.ebrary.com/lib/bibliotecaudesc/Doc?id=11004879>. Acesso em: 10 julho 2017.
PESCATELLO, Linda S. Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. 9.ed. Rio de
Janeiro: Guanabara Koogan, 2014. Disponível em:
<http://site.ebrary.com/lib/bibliotecaudesc/Doc?id=11040415>. Acesso em: 10 jul. 2017.
Bibliografia Complementar
CUNHA, Sergio Augusto. Futebol: aspectos multidisciplinares para o ensino
e treinamento. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011. Disponível em:
<http://site.ebrary.com/lib/bibliotecaudesc/Doc?id=10707361>. Acesso em: 17 mar. 2015.
GOMES, Antonio Carlos. Treinamento desportivo: estruturação e
periodização. 2.ed. Porto Alegre: Artmed, 2009. Disponível em: <http://site.ebrary.com/lib/bibliotecaudesc/Doc?id=10795171>. Acesso em: 14 jun. 2016.
PITHON-CURI, tania Cristina. Fisiologia do exercício. Rio de Janeiro:
Guanabara Koogan, 2013. Disponível em:
<http://site.ebrary.com/lib/bibliotecaudesc/Doc?id=10794651>. Acesso em: 2 jun. 2015.
PLOWMAN, Sharon A.; SMITH, Denise L. Fisiologia do exercício para saúde,
aptidão e desempenho. 2.ed. 2009. Disponível em:
jul. 2017.
SOLER, Reinaldo. 202 jogos cooperativos para desenvolver a confiança. Rio de Janeiro: Sprint. 2009.
