CARDÁPIO 1
(DE 01 A 02 DE SETEMBRO DE 2016)
. Poderão ocorrer eventuais alterações no cardápio. Obrigada pela compreensão.Os molhos serão servidos separadamente
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
Alface crespa Repolho roxo Tomate Vinagrete Brócolis Batata doce Cenoura ralada Bacalhau Granola
Molho / Vinagre / Azeite / Sal
Alface crespa Couve refogada Tomate Vinagrete Abóbora Quiabo
Soja em grãos ao vinagrete Kani
Milho verde
Molho / Vinagre / Azeite / Sal Feijão carioquinha Feijão carioquinha Feijão preto Farinha Arroz branco
Arroz integral com cenoura
Arroz branco Arroz integral Nouguet saudável
Bife de carne grelhado Molho mostarda
Assado bovino ao molho Hambúrguer de frango
Macarrão de forno Quiche de queijo
Frutas Frutas / brigadeirão
Água de coco/ suco de laranja/suco de acerola
Água de coco/ suco de laranja/suco de cajú
Lorena Bárbara A. L. Cavalcante Nutricionista
Cardápio 2
(DE 05 A 09 DE SETEMBRO DE 2016)
Poderão ocorrer eventuais alterações no cardápio. Obrigada pela compreensão.Os molhos serão servidos separadamente
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO
Alface crespa Alface americana Tomate Vinagrete Batata Vagem Cenoura ralada Ovo cozido Batata palha
Molho / Vinagre/ Azeite/ Sal
Alface crespa Rúcula Tomate Vinagrete Abóbora Chuchu Lentilha
Beterraba ralada com milho Milho verde
Molho / Vinagre / Azeite/ Sal
FERIADO Alface crespa Mix de folhas Tomate Vinagrete Quiabo Batata palito Feijão fradinho Queijo em cubos Aveia em flocos
Molho / Vinagre / Azeite / Sal
Alface crespa Acelga com manga Tomate
Vinagrete Couve flor Cenoura meia lua Banana assada Grão de bico Queijo ralado
Molho / Vinagre / Azeite / Sal Feijão carioquinha Feijão preto Feijão carioquinha Farinha Feijão carioquinha Feijão tropeiro Feijão carioquinha Feijão preto Farinha Arroz integral carreteiro
Arroz branco Arroz integral com brócolis Arroz branco Arroz integral Arroz branco Arroz integral com cenoura Arroz branco
Frango a parmeggianna Iscas de carne grelhadas Bolinho de arroz com cenoura e
queijo
Bife de frango grelhado Torta de peixe
Frango assado Cubos de carne do sol
Bobó de frango Bife acebolado
Purê de banana da terra Penne ao alho e óleo
Molho bolonhesa de soja
Gnoche ao molho de tomate Souflê de vegetais
Frutas Frutas / mousse de limão Frutas Frutas / gelatina
Água de coco/ suco de laranja/suco de acerola
Água de coco/ suco de laranja/suco de umbu
Água de coco / Suco de laranja / Suco de uva
Água de coco / Suco de laranja / Suco de manga Lorena Bárbara A. L. Cavalcante Nutricionista
Cardápio 3
(DE 12 A 16 DE SETEMBRO de 2016)
Poderão ocorrer eventuais alterações no cardápio. Obrigada pela compreensão.Os molhos serão servidos separadamente
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO
Alface crespa Agrião Tomate Vinagrete
Abóbora com erva doce Chuchu salteado Feijão fradinho
Sanduíche de peito de peru Ervilha
Molho / Vinagre / Azeite/ Sal
Reunião orientada pelos alunos – Bilíngüe
Reunião orientada pelos alunos – Bilíngüe Alface crespa Rúcula Tomate Vinagrete Couve flor Mandioquinha Lentilha Bacalhau Passas
Molho / Vinagre / Azeite / Sal
Alface crespa Acelga Tomate Vinagrete Abobrinha Quiabo Beterraba ralada Soja Azeitona verde
Molho / Vinagre / Azeite / Sal Feijão carioquinha Feijão preto Feijão carioquinha Feijão preto Farinha Feijão Carioquinha Arroz branco Arroz integral Arroz branco Arroz integral Arroz branco Arroz integral com milho Frango grelhado
Creme de milho
Omelete de queijo com cenoura
Quiabada
Frango empanado Almôndegas de frango Lombo ao molho
Farofa de soja Purê de batata Macarrão ao alho e óleo
Molho tomate
Frutas Frutas Frutas / brigadeiro de copinho
Água de coco/ suco de laranja/suco de caju
Água de coco/ suco de laranja/suco de umbu
Água de coco/ suco de laranja/suco de maracujá Lorena Bárbara A. L. Cavalcante Nutricionista
Cardápio 4
(DE 19 A 23 DE SETEMBRO DE 2016)
Poderão ocorrer eventuais alterações no cardápio. Obrigada pela compreensão.Os molhos serão servidos separadamente
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO
Alface crespa Acelga Tomate Vinagrete Batata Vagem Pepino Kani Tomate seco
Molho / Vinagre/ Azeite/ Sal
Alface crespa Alface americana Tomate Vinagrete Beterraba Batata doce Lentilha
Cenoura ralada com passas Batata palha
Molho / Vinagre / Azeite / Sal
Alface crespa Agrião Tomate Vinagrete Brócolis Cenoura em cubos Pene colorido Ovo cozido Milho verde
Molho / Vinagre / Azeite / Sal
Alface crespa Mix de folhas Tomate Vinagrete Abóbora Batata palito Grão de bico Bacalhau Ervilha
Molho / Vinagre / Azeite / Sal
Alface crespa Acelga com manga Tomate
Vinagrete Quiabo
Cenoura meia lua Banana assada Feijão fradinho Palmito
Molho / Vinagre / Azeite / Sal Feijão carioquinha
Farinha
Feijão carioquinha Feijão Carioquinha
Feijão preto
Feijão carioquinha Feijão carioquinha
Feijão tropeiro Arroz branco
Arroz integral com brócolis
Arroz branco Arroz integral Arroz branco Arroz integral Arroz chinês Arroz integral Arroz branco Arroz integral Iscas de carne do sol
Cubos de frango grelhados
Frango assado Quibe de forno de soja
recheado
Nougguet saudável Iscas de carne grelhadas
Bife de frango grelhado Iscas de carne com cebolas ao
shoyo
Pizza Churrasco misto
Purê de aipim Macarrão
Molho de queijo
Batata ao forno com alho poró Yakisoba de vegetais Purê de batata
Frutas Frutas Frutas / doce de leite Frutas Frutas / mousse de chocolate
Água de coco/ suco de laranja/suco de manga
Água de coco/ suco de laranja/suco de umbu
Água de coco/ suco de laranja/suco de uva
Água de coco / suco de laranja / suco de caju
Água de coco / suco de laranja / suco de goiaba Lorena Bárbara A. L. Cavalcante Nutricionista
Cardápio 5
(DE 26 a 30 DE SETEMBRO DE 2016)
Poderão ocorrer eventuais alterações no cardápio. Obrigada pela compreensão.Os molhos serão servidos separadamente
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO ALMOÇO
Alface crespa Alface americana Tomate Vinagrete Batata Vagem Pepino Queijo Tomate seco
Molho / Vinagre/ Azeite/ Sal
Alface crespa Acelga com manga Tomate Vinagrete Couve flor Cenoura Tabule Presunto Milho verde
Molho / Vinagre / Azeite / Sal
Alface crespa Rúcula Tomate Vinagrete Abobrinha Beterraba cozida
Sanduíche de peito de peru Frango desfiado
Batata palha
Molho / Vinagre / Azeite / Sal
Alface crespa Agrião Tomate Vinagrete Brócolis Cenoura Lentilha Kani Granola
Molho / Vinagre / Azeite / Sal
Alface crespa Couve refogada Tomate Vinagrete Batata doce Abóbora Feijão fradinho Peito de peru Palmito
Molho / Vinagre / Azeite / sal Feijão carioquinha Feijão preto Farinha Feijão carioquinha Feijão tropeiro Feijão carioquinha Farinha
Feijão carioquinha Feijão carioquinha
Feijão preto Arroz branco
Arroz integral
Arroz branco com cenoura Arroz integral
Arroz branco Arroz integral
Arroz branco com salsa Arroz integral
Arroz branco Arroz integral Risotinho de frango Omelete de frango cremoso
Filé mignon grelhado Molho madeira com cogumelos
Iscas de carne grelhadas Gratim de frango com
mandioquinha
Frango grelhado Pan San – Panqueca aberta de queijo, tomate , manjericão e
orégano
Iscas de carne acebolada Frango ensopado
Nouguet saudável Lombo ao molho
Batata ao forno Macarrão ao alho e óleo Purê de batata Torta de vegetais ao molho
branco
Macarrão ao alho e óleo Molho de quejo
Frutas Frutas Frutas/ cremosinho Frutas Frutas / brigadeiro de copinho
Água de coco/ suco de laranja/suco de manga
Água de coco/ suco de laranja/suco de maracujá
Água de coco/ suco de laranja/suco de tanjerina
Água de coco/ suco de laranja/suco de acerola
Água de coco / suco de laranja/ suco de caju
Lorena Bárbara A. L. Cavalcante Nutricionista
