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50 frases de relaxamento para descansar sempre que seu corpo pedir

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Academic year: 2021

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50 frases de relaxamento para descansar sempre que seu corpo pedir

Rotinas corridas, sem tempo para parar, cobranças de produtividade a todo

momento. Isso e muito mais nos impedem de descansar de verdade. Entretanto,

para manter nossa vida em equilíbrio, precisamos encontrar um tempinho para

recuperar as energias. Por isso, selecionamos as melhores frases de relaxamento que mostram a importância

de desacelerar. Confira e se inspire a encontrar paz e tranquilidade!

Frases de relaxamento para aproveitar os

momentos de descanso

(2)

A sua mente também precisa de descanso, respire, relaxe e encontre o

equilíbrio!

(3)

Marianna Moreno

Relaxa a mente, se não estressa.

Racionais MC's

Para alcançar sua paz, é preciso desacelerar a mente e permitir que os

pensamentos bons cheguem!

Marianna Moreno

(4)

Aprecie o canto dos pássaros, observe a

natureza, veja o fluir da vida e relaxe!

(5)

Marianna Moreno

É doce deixar a mente relaxar de vez em quando.

Horácio

O alívio para a alma é descansar em Deus, só Ele nos proporciona o verdadeiro

relaxamento!

Marianna Moreno

(6)

Escute os sinais do seu corpo e responda com relaxamento quando ele pedir por

descanso!

(7)

Marianna Moreno

Em algum lugar, pra relaxar, eu vou pedir pros anjos cantarem por mim. Pra quem

tem fé, a vida nunca tem fim!

O Rappa

O ócio é necessário para continuar

produtivo. Não se esqueça de descansar e não force seu corpo além do que ele

aguenta!

Marianna Moreno

(8)

É na água que meu corpo relaxa, pode ser

no mar, na piscina ou no banho!

(9)

Marianna Moreno

Por que se apressar sobre coisas bonitas?

Por que não relaxar e apreciá-las?

Clara Schumann

Quero férias, quero relaxar em frente ao mar, quero sentir só paz na mente e

descanso no corpo!

Marianna Moreno

(10)

Tudo aquilo que te faz repor suas energias,

precisa fazer parte da sua rotina!

(11)

Marianna Moreno

Quando a alma precisa de repouso, nosso corpo trava e não conseguirmos fazer

nada além de relaxar!

Marianna Moreno

Você não anda bem, precisa relaxar.

Precisa de uma praia. Um pôr do sol na praia, um pôr do sol à beira-mar.

Silva e Ludmila

(12)

Se estiver difícil relaxar, abra um vinho e

sinta seu corpo e sua mente desacelerar!

(13)

Marianna Moreno

Quando o coração repousa, a mente fica em paz e o corpo sente essa tranquilidade

chegando aos poucos!

Marianna Moreno

Não é porque você não usa seu corpo no trabalho, que você não fica cansado.

Pensar é pesado e a mente precisa de descanso!

Marianna Moreno

(14)

Para conquistar nossos objetivos,

precisamos estar relaxados e bem focados!

(15)

Marianna Moreno

Descanso não é não fazer nada; é distrair- se em atividades que exigem menos

esforço.

São Josemaria Escrivá

Trabalhar com criatividade dói até no corpo. Relaxe por inteiro para continuar

desenvolvendo suas atividades!

Marianna Moreno

(16)

Quando chega a dificuldade de focar, é

porque está na hora de relaxar!

(17)

Marianna Moreno

Um alongamento no meio do dia é uma ótima forma de relaxar antes de voltar a

focar!

Marianna Moreno

Sua mente vai responder a maioria das perguntas se você aprender a relaxar e

esperar pela resposta.

William S. Burroughs

(18)

Tudo o que nos dá alegria, nos ajuda a

relaxar!

(19)

Marianna Moreno

A natureza tem a capacidade de repor nossas energias em questão de segundos!

Marianna Moreno

Músicas possuem o poder de nos relaxar da cabeça aos pés!

Marianna Moreno

(20)

O corpo precisa de repouso, a mente precisa relaxar e nós precisamos atender

os seus pedidos!

(21)

Marianna Moreno

Existem cheiros que me relaxam, sons que me acalmam e lugares que enchem de

descanso!

Marianna Moreno

Tensão é quem você pensa que deveria ser. Relaxamento é quem você realmente

é.

Provérbio Chinês

(22)

Para ser mais criativa, permita que a mente repouse e relaxe, dando espaço a

imaginação!

(23)

Marianna Moreno

Uma vida saudável é a junção de dias ativos com dias de relaxamento!

Marianna Moreno

Para algumas pessoas, relaxar é mais difícil, então, use alguns artifícios, como velas aromáticas, músicas relaxantes e o que

mais funcionar para você!

Marianna Moreno

(24)

Não deixe sua energia chegar no zero.

Pare antes e reabasteça com uma boa

dose de descanso!

(25)

Marianna Moreno

Você não precisa correr tanto quanto os outros. Faça suas pausas e reabasteça

suas energias!

Marianna Moreno

O ar e o silêncio me deram a preguiça necessária para eu deitar em outra cama e relaxar do meu amor enlouquecedor por

você.

Tati Bernardi

(26)

O corpo e a mente emitem sinais quando precisam parar. Precisamos ouvi-los e dar a

resposta certa!

(27)

Marianna Moreno

Após dias estressantes, o descanso é merecido, nunca pense o contrário!

Marianna Moreno

O fim do dia é o horário propício para desacelerar a mente e preparar o corpo

para um relaxamento profundo!

Marianna Moreno

(28)

Respirar com calma e tranquilidade é

sempre uma boa pedida para relaxar!

(29)

Marianna Moreno

São os momentos simples, as conversas sinceras e os lugares calmos que relaxam

nossa mente!

Marianna Moreno

Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido...

Fernando Pessoa

(30)

O que te relaxa pode não ser o mesmo que para outra pessoa. Encontre o que

funciona para você!

(31)

Marianna Moreno

Dormindo ou curtindo, férias é sempre um descanso necessário para o corpo ou a

mente!

Marianna Moreno

Distraia sua mente fazendo o que gosta e veja como relaxar será fácil!

Marianna Moreno

(32)

Às vezes, tudo o que você precisa é de

férias para relaxar de todo estresse do ano!

(33)

Marianna Moreno

Para renovar nossa mente e a nossa vida, é preciso relaxar!

Marianna Moreno

No processo de autoconhecimento, descobrimos o que nos faz relaxar e que

dá um quentinho no coração!

Marianna Moreno

Para enfrentar novos desafios, é preciso estar com a mente relaxada e as energias

recuperadas!

Marianna Moreno

(34)

Esquecer os problemas por algumas horas é essencial para relaxar e manter a saúde

mental!

(35)

Marianna Moreno

Referências

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