4/5/2010. De que forma utilizamos a energia química dos Macronutrientes? Lipídios. Macronutrientes. Carboidratos. Adenosina Trifosfato.

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Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício

De que forma utilizamos a energia química dos Macronutrientes?

M

a

c

ro

n

u

tr

ie

n

te

s

Carboidratos

Lipídios

Proteínas

Adenosina Trifosfato

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O que é o ATP?

Molécula altamente energética que após a sua hidrólise libera energia para as mais diversas atividades celulares. Formada por 1

molécula de ADENOSINA(Adenima + Ribose) e 3 moléculas de

FOSFATO. Foi observado pela primeira vez em 1941, por Fritz Lipman e por Herman Kalckar.

P

ADENOSINA

~

Adenina

+

Ribose

ATP

Adenosina Trifosfato ou Trifosfato de Adenosina

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Função do ATP:

1. O desempenho do trabalho mecânico na contração muscular e em outros movimentos celulares;

2. O transporte ativo de moléculas e íons;

3. Síntese de macromoléculas e outras biomoléculas a partir de precursores simples.

“ O ATP é uma molécula rica em energia, porque sua unidade trifosfato contém duas ligações fosfoanidrido. Uma grande quantidade de energia é liberada quando

o ATP é hidrolisado a Adenosina Difosfato (ADP) e Fosfato Inorgânico (Pi) ou quando o ATP é hidrolisado a Adenosina Monofosfato (AMP) e Pirofosfato (PPi).”

Stryer (1996) Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício

Hidrólise do ATP

P

ADENOSINA

~

~ P

: “til” do P, indica uma ligação altamente energética quando hidrolisada

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Hidrólise do ATP

P

ADENOSINA

~

ATP

ase

quebra

ENERGIA LIBERADA

Hidrólise do ATP

P

i

P

ADENOSINA

~

Resultante da quebra

Adenosina Difosfato

_Inorgânico

Fosfato

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Os estoques de ATP intramuscular são altamente limitados. Na prática, Possuímos ATP suficiente para realizar atividades durante 1 segundo. A energia

Utilizada para a continuidade dos movimentos vem da ressíntese do ADP+ Pi em ATP novamente.

Porém, esta ressíntese é considerada também um “trabalho” e para tal necessitamos de energia para unir o ADP e o Pi. Esta energia é oriunda da hidrólise de outro composto altamente energético formado pela CREATINA

e pelo FOSFATO (CP) chamado de Creatina-Fosfato.

Da mesma forma que a CP é hidrolisada para formar novamente um novo ATP, outro ATP (mitocondrial) deverá ser hidrolisado para unir a Creatina que

foi separada do Fosfato. A manutenção e continuidade deste ciclo depende destes fatores. O ATP mitocondrial é utilizado em atividades de baixa intensidade,

por isso, a recuperação do ATP hidrolisado ocorre no Sistema Oxidativo. Em pH 7, a energia livre padrão da hidrólise de creatina fosfato é de 10,3 Kcal/mol Comparada com a de 7,3 Kcal/mol de ATP! Daí a variação de energia livre padrão

na formação do ATP a partir da creatina fosfato é de 3 Kcal/mol.

Ressíntese do ATP

Creatina Cinase

quebra Energia para ressíntese

CP

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Ressíntese da CP

C + P

P

ADENOSINA

~

ATP

ase

quebra

P

ADENOSINA

~

P

~

=

CP

Energia para ressintetizar a CP ATP Mitocondrial Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício

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A CONVERSÃO ENERGÉTICA É DINÂMICA E DEPENDENTE DE DOIS A CONVERSÃO ENERGÉTICA É DINÂMICA E DEPENDENTE DE DOIS FATORES FUNDAMENTAIS, QUE ESTÃO RELACIONADOS INDIRETAMENTE. FATORES FUNDAMENTAIS, QUE ESTÃO RELACIONADOS INDIRETAMENTE.

Intensidade:

É a magnitude da carga. Reflete o esforço exigido para a realização do trabalho. Está relacionado a velocidade de execução do movimento e o quanto este exige dos sistemas fisiológicos atuantes. Quanto maior a intensidade, maior a velocidade e o ritmo de conversões energéticas.

Tempo de Duração:

Reflete o tempo gasto para executar determinado movimento, sendo este mantido em um nível constante de intensidade. A variação entre curta e longa duração determinará a velocidade e o ritmo da conversão energética.

QUANTO MAIOR A INTENSIDADE, MENOR SERÁ O TEMPO DE DURAÇÃO. QUANTO MAIOR FOR O TEMPO DE DURAÇÃO, MENOR SERÁ A INTENSIDADE.

Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício Intensidade Tempo de % 100 80 60 40 20

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Intensidade Tempo de Duração % 100 80 60 40 20 0 10” 2’ Acima de 2’ ATP CP Sistema

Glicolítico Sistema Oxidativo

Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício Intensidade Tempo de Duração % 100 80 60 40 20 0 10” 2’ Acima de 2’

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Se vira

e Guarde!

O ATP é a moeda corrente para a realização de trabalho mecânico. Quanto mais ATP disponível, maior a

manutenção da intensidade elevada do

exercício

Quem sabe responde!

O que significa a sigla ATP?

Quem sabe responde!

Quais os dois fatores que determinam a utilização do ATP? Fisiologia do Exercício Fisiologia do Exercício