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Iogurte e bolachas (Tipo Maria) Fruta da época. Leite M/G + Pão com queijo. Pão com manteiga + Fruta. Fruta da época. Leite M/G + Corn Flakes

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Academic year: 2022

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(1)

Leite M/G + Corn Flakes Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

Lombo de porco no forno com arroz de cenoura e salada de tomate Filete de Perca Assado com Batata assada e macedónia

LANCHE MANHÃ

SOPA

Cenoura com Feijão Verde

PRATO

VEGETARIANO

Beringela recheada (cebola, pimento e tofu) com arroz branco

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

feira 6ª

ementa

DIA PRATO SEMANA 1 EMENTA

LANCHE MANHÃ

SOPA

Brócolos

PRATO

VEGETARIANO

Hamburguer de grão no forno com esparguete e salada de alface

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

Leite M/G + Pão com queijo

Hamburguer no Forno com Esparguete e Salada Alface

feira 2ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Feijão Encarnado com Agrião

PRATO

VEGETARIANO

Jardineira de soja (macedónia) com arroz branco

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Arroz de Peixe (Pescada) com coentros e Feijão Verde Pão com manteiga + Fruta

Leite M/G + Pão com manteiga

feira 3ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Creme de Abóbora

PRATO

VEGETARIANO

Alho Francês á Brás com salada de tomate

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Leite (M/G) + Pão com Manteiga Leite M/G + bolachas (Tipo Maria)

feira 4ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Caldo Verde

PRATO

VEGETARIANO

Feijoada vegetariana (Soja grossa, feijão, cenoura e couve) com batata

SOBREMESA

Gelatina

LANCHE TARDE

Pão com Banana Leite M/G + Corn Flakes

feira 5ª

Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

Frango estufado com massa espiral e cenoura raspada

(2)

Omoleta de Legumes no Forno com Arroz Branco e Feijão Verde Leite M/G + Corn Flakes

Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

LANCHE MANHÃ

SOPA

Abóbora com Cevadinha

PRATO

VEGETARIANO

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

feira 6ª

ementa

DIA PRATO SEMANA 2 EMENTA

LANCHE MANHÃ

SOPA

Couve flor e alho francês

PRATO

VEGETARIANO

Soja estufada com legumes, arroz de tomate e salada de alface

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

Leite M/G + Pão com queijo

Douradinhos no Forno com Arroz de Tomate e Salada de Alface

feira 2ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Canja com massinhas

PRATO

VEGETARIANO

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Perninhas de Frango Assado com Cuscus e Beterraba Raspada Pão com manteiga + Fruta

Leite M/G + Pão com manteiga

feira 3ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Acelgas com Feijão Catarino

PRATO

VEGETARIANO

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Leite (M/G) + Pão com Manteiga Leite M/G + bolachas (Tipo Maria)

feira 4ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Couve Lombarda

PRATO

VEGETARIANO

Lentilhas estufadas com legumes e massa fusilli

SOBREMESA

Gelatina

LANCHE TARDE

Pão com Banana Leite M/G + Corn Flakes

feira 5ª

Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

Salada de Atum ( Atum, batata, milho doce e macedónia) Salada de grão (grão, batata, milho doce e macedónia)

Rolo de Carne com Massa Fusilli e salada

Cuscus salteados com legumes (cogumelos, courgete, ervilhas e beterraba)

Omoleta de Legumes no Forno com Arroz Branco e Feijão Verde

(3)

Leite M/G + Corn Flakes Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

LANCHE MANHÃ

SOPA

Nabo e Agrião

PRATO

VEGETARIANO

Feijoada vegetariana (soja, feijão, cenoura e couve) com arroz

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Arroz de frango e feijão verde

feira 6ª

ementa

DIA PRATO SEMANA 3 EMENTA

LANCHE MANHÃ

SOPA

Couve Lombardo com Feijão Encarnado

PRATO

VEGETARIANO

Almôndegas de cenoura estufadas com esparguete e cenoura ralada

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

Leite M/G + Pão com queijo

Almôndegas de vaca estufadas com esparguete e Cenoura Raspada

feira 2ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Alho francês

PRATO

VEGETARIANO

Hamburguer de grão com batata assada e cenoura

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Desfeita de Paloco (paloco desfiado, batata, grão e cenoura) Pão com manteiga + Fruta

Leite M/G + Pão com manteiga

feira 3ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Acelgas

PRATO

VEGETARIANO

Estufado de lentilhas com arroz e feijão verde

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Leite (M/G) + Pão com Manteiga Leite M/G + bolachas (Tipo Maria)

feira 4ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Caldo Verde

PRATO

VEGETARIANO

Massinha de legumes (brócolos, cenoura e tofu) com salada de alface

SOBREMESA

Gelatina

LANCHE TARDE

Pão com Banana

Massinha de Atum com salada de alface Leite M/G + Corn Flakes

feira 5ª

Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

Feijoadinha (Porco, Feijão, Cenoura e Couve) com Arroz Branco

(4)

Leite M/G + Corn Flakes Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

LANCHE MANHÃ

SOPA

Grão e espinafres

PRATO

VEGETARIANO

Salteado de cogumelos com pimentos, espinafres, feijão e arroz branco Douradinhos no forno, arroz e salada

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

feira 6ª

ementa

DIA PRATO SEMANA 4 EMENTA

LANCHE MANHÃ

SOPA

Creme de Ervilhas

PRATO

VEGETARIANO

Cuscus estufados com legumes (tomate, pimentos, milho doce e cogumelos)

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

Leite M/G + Pão com queijo

Filete de pescada assado com batata e cenoura raspada

feira 2ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Trigo

PRATO

VEGETARIANO

Jardineira de legumes com arroz

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Jardineira de porco com macedónia e arroz Pão com manteiga + Fruta

Leite M/G + Pão com manteiga

feira 3ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Agrião

Massinha de atum com salada

PRATO

VEGETARIANO

Bolonhesa de courgete com esparguete e feijão verde

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Leite (M/G) + Pão com Manteiga Leite M/G + bolachas (Tipo Maria)

feira 4ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Feijão verde

PRATO

VEGETARIANO

Esparguete à bolonhesa (soja) e Macedónia

SOBREMESA

Gelatina

LANCHE TARDE

Pão com Banana

Esparguete à Bolonhesa(Vaca) e Macedónia Leite M/G + Corn Flakes

feira 5ª

Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

(5)

LANCHE MANHÃ

SOPA

Alho Francês e Ervilhas

PRATO

VEGETARIANO

Bolonhesa de soja com esparguete e salada de alface

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Esparguete à Bolonhesa de vaca e salada de alface

feira 6ª

ementa

DIA PRATO SEMANA 5 EMENTA

LANCHE MANHÃ

SOPA

Acelgas

PRATO

VEGETARIANO

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Nota: Esta ementa poderá ser alterada por motivos imprevistos

Leite M/G + Pão com queijo

Ovo Mexido com Ervas Aromáticas, Arroz e Couve flor Ovo Mexido com Ervas Aromáticas, Arroz e Couve flor

feira 2ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Grão e espinafres

PRATO

VEGETARIANO

Empadão de grão e legumes com beterraba raspada

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Leite M/G + Corn Flakes

Empadão de atum e beterraba raspada Pão com manteiga + Fruta

Leite M/G + Pão com manteiga

feira 3ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Agrião

PRATO

VEGETARIANO

Gratinado de legumes (Brócolos, cenoura, curgete e ervilha) com macarronete.

SOBREMESA

Fruta da época

LANCHE TARDE

Leite (M/G) + Pão com Manteiga

Frango Assado com Macarronete e Cenoura raspada Leite M/G + bolachas (Tipo Maria)

feira 4ª

LANCHE MANHÃ

SOPA

Couve lombarda

PRATO

VEGETARIANO

Estufado de lentilhas com legumes (cenoura, tomate, pimento e abóbora) e arroz.

SOBREMESA

Gelatina

LANCHE TARDE

Pão com Banana

Arroz de Salmão e Feijão Verde Leite M/G + Corn Flakes

feira 5ª

Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

Iogurte e bolachas (Tipo Maria)

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