0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100
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a revista do seu bairro
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ANUNCIANTES
Henrique Hakamada [email protected] Celi Colletti [email protected] Rodrigo Santos [email protected] Sílvia Amodio, [email protected] Rosymery Editoração e Design: Publicidade: Fernanda Souza [email protected] Paula Akatsuka [email protected] Fábio Guinalz [email protected]Daniela Rocha (MTB - 31620) Filiada ABERJE [email protected]
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Os artigos assinados nem sempre refletem a opinião do editor e são de responsabilidade do autor.
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Fim de seus pelos idesejados Benefícios da massagem relaxante
Cuide-se no inverno pra chegar linda no verão Inverno não é desculpa para comer mais Benefícios da psicanalise 04 06 10 12 14 26 28
ÍNDICE MATÉRIAS
0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100Roupão
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ACADEMIA
pilates An ncie:u 3452 4477 - 3534 5623 produtos naturais 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100O Judô
como formação
Vinícius Jerschow - Faixa Preta 4 Dan Tri Campeão Mundial de Kata Presidente e Professor da Associação Projeto Budô de Artes Marciais www.projetobudo.com.br - Veja o anúncio na pág. 7 ou ligue para: 3837.9779
advento deste tal MMA, e sua forte inserção na mídia (pois “vende mais” mostrar pessoas fortes se batendo a um sorriso de uma criança que melhora seu comportamento e entendimento de postura correta ou a de pais que vêem neste aprendizado uma ferramenta importantíssima na criação de seus filhos), valores fundamentais das artes marciais vão se perdendo.
Portanto, é compromisso de nós educadores zelarmos pela boa formação de nossas crianças, combatendo os “modismos” comercialmente lucrativos, e esclarecendo quaisquer dúvidas daqueles que buscam um ótimo auxílio para a evolução de seus filhos. O Judô deve ajudar a todos, indistintamente. Procure uma Associação preocupada com esses ensinamentos, conheça, e desfrute dos resultados obtidos.
É senso comum associar o judô à disciplina, educação e boa conduta, haja vista, a presença maciça do mesmo nas escolas infantis por todo o país. E isso não aconteceu gratuitamente. Nós professores de judô devemos SEMPRE levar em consideração, antes de mais nada, tudo que os professores japoneses tradicionais fizeram e passaram para nos entregar o judô da maneira que ele é visto hoje, ou seja, associado às coisas boas que dizem respeito à formação das nossas crianças.
Conceitos como disciplina, retidão, necessidade de ajudar o próximo, doação, educação, boa conduta, superação e determinação devem estar intimamente ligados a um grupo de judô, a uma aula em uma associação que busca a formação de pessoas realmente úteis à sociedade, e não à formação – a qualquer custo – de um competidor apenas. Infelizmente, com o
Vinícius Jerschow 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100
07
ACADEMIA
An ncie:u 3452 4477 - 3534 5623produtos naturais judô
COMPRA DE JÓIAS
ASSISTÊNCIA TÉCNICA
pilates 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 10008 www.temdicas.com.br
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0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100
por profissionais da cosmética no mundo inteiro.
O Fotorrejuvenescimento é um outro método de aplicação de luz que estimula a produção de elastina e colágeno, o que atenua as rugas e linhas de expressão dando maior luminosidade, maciez e hidratação a pele.
Hoje, você encontra espaços que também desfrutam de serviços como: massagens (Modeladora, Anti-stress, Terapêutica e Express), hidratação corporal e facial, drenagem linfática, limpeza de pele, lifting facial, design e limpeza de sobrancelhas, depilação com cera, banho de lua, descoloração de pelos, esfoliação corporal e facial, clareamento de pele e tratamentos com argila.
A novidade do momento é o alongamento de cílios, uma técnica japonesa artesanal de alongamentos fio a fio, que promove um olhar marcante, intenso e sedutor.
Fim de seus
pelos indesejados
Adara Fotodepilação e Estética Unissex Veja o anúncio na pág. 11 ou ligue para: 2384.4669A Fotodepilação é uma técnica indolor feita através da Luz Intensa Pulsada (LIP), que consiste em eliminar os pelos por meio de ondas de luz que agem r e m o v e n d o o s f o l í c u l o s p i l o s o s , promovendo uma pele livre de pelos, com resultados duradouros e extremamente satisfatórios.
A técnica indolor é uma das melhores na remoção de pelos. Eficaz, segura, confortável, duradoura e permanente. Indicada tanto para homens como para mulhres. Remove também pelos do rosto e não requer preparação preliminar. Não mancha a pele e ajuda a clarear as manchas causadas pela depilação com cera ou laminas. E além de tudo é mais barato que o laser e a cera e não há contra indicações.
A fotodepilação embora ainda nova no mercado, é considerada uma das melhores técnicas estéticas de remoção de pelos indesejáveis, sendo utilizada
0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100
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COSMÉTICOS
DETETIVE
ESTÉTICA
0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100Benefícios da
Massagem
Relaxante
A massagem relaxante é uma técnica executada aplicando-se movimentos firmes e suaves sobre o corpo, para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.
Referida técnica proporciona relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros, aumenta o fluxo de nutrientes no organismo, ajuda a eliminar substâncias tóxicas das células que são prejudiciais ao organismo, abaixa a pressão sanguínea, melhora o sistema digestivo, diminui a ansiedade, irritabilidade e aumenta a flexibilidade e a elasticidade.
Recomenda-se a realização da técnica combinada com hábitos de vida saudável, pois seu objetivo é a prevenção do stress que, muitas vezes pode agravar a saúde dos pacientes, por esse motivo aconselha-se aconselha-sempre a realização da massagem de uma a duas vezes por semana para que o corpo não acumule tensões prejudiciais à saúde emocional e física.
L’Etoile Fashion Veja o anúncio na pág. 13 ou ligue para: 3862.6245 / 3873.9449 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100
13 An ncie:u 3452 4477 - 3534 5623
ESTÉTICA
0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100Parar o tratamento corporal no inverno é um clássico. As pessoas ficam com preguiça de se locomover, ficam mais encolhidas e acabam engordando em frente à televisão.
Mas, com pouquinho de força de vontade todo mundo pode mudar isto. Realizar uma atividade física prazerosa aliada a sessões de massagens fará com que você chegue em forma no verão, cabendo no biquíni e abusando dos shorts e mini saias.
- Desintoxicar, regular e nutrir os tecidos;
- Reforçar a capacidade de autodefesa e auto-purificação do corpo; - Drenar edemas;
- Auxiliar nos tratamentos estéticos de redução de medidas, celulite e gordura localizada;
- Proporcionar bem-estar geral e relaxamento.
Outro tipo de tratamento que está em alta é a LIPOMODELAGEM MANUAL que tem a finalidade de diminuir a celulite, queimar a gordura branca e eliminar metais pesados (radicais livres). Para o procedimento, são utilizados produtos que resultam na diminuição de medidas, previnem a flacidez e diminuem o contorno abdominal, promovendo o afinamento da cintura e levantando o bumbum.
Para soltar a musculatura retesada no inverno, uma sessão de massagem relaxante ou de zen shiatsu é tudo de bom. Seus efeitos são similares ao dos analgésicos, só que com a vantagem de não sobrecarregar o fígado.
A drenagem linfática é uma excelente técnica para:
Mari Zingaro
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Cuide-se no inverno
para chegar linda
no verão!
0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 10015
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An ncie:u 3452 4477 - 3534 5623EDUCAÇÃO
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0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100
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GASTRONOMIA
An ncie:u 3452 4477 - 3534 5623 restaurante peixaria frutas e verduras 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 10020 www.temdicas.com.br
GASTRONOMIA
pizzaria 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 10021 An ncie:u 3452 4477 - 3534 5623
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MODA
0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 10023
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An ncie:u 3452 4477 - 3534 5623 atelier bebê gestante 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 10024
MODA
PET
gestante 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 10025 An ncie:u 3452 4477 - 3534 5623
PRESENTES
SAÚDE
emagrecimento 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100Inverno não é desculpa para
COMER MAIS
Eliane Grasso nutricionista ortomolecular - CRN 26067 Veja o anúncio na pág. 27 ou ligue para: 3831.4333 / 7326.6224No calor é para beber com os amigos, no frio é para comer fondue,pizza, feijoada e etc com os amigos também. Quando chega o natal bate aquele desespero ou até tristeza de saber que passou o ano todo “se divertindo com os amigos”. Aí vem a pergunta: Será que vou ter que passar a vida inteira de dieta e nunca vou poder comer o que eu quiser??? A resposta: Você viverá muito melhor e constantemente feliz quando aprender a curtir esses momentos sem agredir o seu corpo.
Faça a Reeducação Alimentar, acompanhada com fórmulas ortomoleculares não medicamentosas, que também ajudaram na conquista deste equilíbrio metabólico. Quinzenalmente é indicado o acompanhamento para avaliação. Sem milagres, sem mentiras. Respeitando os limites e preservando a saúde, em primeiro lugar.
Muitos pacientes relatam que sentem mais fome quando está frio, consequentemente, aumentam o peso. Vamos pensar se isso tem sentido ou se é apenas mais um motivo para se enganar e fugir da regra sem peso na consciência. Você aumenta sua atividade física durante o frio, gerando assim um gasto energético maior? Sai da sua rotina alimentar comendo coisas mais leves do que normalmente está acostumado? Está com algum problema de saúde grave que aumente as necessidades calóricas do seu metabolismo?
Se sua resposta foi NÃO para essas perguntas, então não há motivos para se enganar. Podemos sim fazer uma dieta gostosa, quentinha e light durante o período frio do ano. Falando diretamente, qualquer motivo é motivo para sair da dieta.
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SAÚDE
endocrinologista odontologia nutrição 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100Os Benefícios da
Psicanálise
do mundo externo e das relações com os outros. Conflitos, medos, estresses, angústias, desemprego, rompimento conjugal ou até mesmo graves doenças A Psicanálise ajuda o paciente a superar essas dificuldades iluminando sua caverna (desejos e idealizações x restrições impostas pela vida em sociedade), levando-o a compreender as possíveis causas deste sofrimento e o aprendizado a partir desta dor.
O analista estimula o paciente a elaborar reflexões, ouvindo-o atentamente e interpretando sua fala, auxiliando-o a encontrar uma maneira de ser que lhe seja mais f a v o r á v e l , m a i s h a r m o n i o s a e v e r d a d e i r a : m a s o s caminhos ou atalhos sempre serão escolhas do paciente. É disto que se trata a Psicanálise: uma viagem em busca de si mesmo.
A psicanálise possibilita ao paciente lidar melhor com suas emoções, perante provas difíceis ou desagradáveis e desenvolver-se, a fim de superar as dificuldades da melhor maneira possível, já que as situações de conflito são inerentes à vida.
podem nos levar à depressão.
Centro de Formação de Psicanalistas Clínicos Tels.: 3862-3213 / 9771-0045 Veja o anúncio na pág. 29
Para falar sobre os benefícios da psicanálise, primeiro temos que dizer que “Ninguém, nem tampouco o terapeuta, tem a chave que solucione os problemas do outro: a conquista da harmonia interior é sempre uma busca pessoal”.
Nós, seres humanos, somos convidados a escolher a vida que queremos viver: podemos optar por sofrer perante as situações de conflito (já que sofrimento é psíquico, portanto uma escolha), mas podemos optar por ser o agente, interagindo e modificando o destino a nosso favor ou compreendendo e aceitando o que não depende de nós. As escolhas são infinitas e não há, a priori, escolha certa ou errada, o que existe são c o n s e q u ê n c i a s d e s t a s
escolhas.
Então por que os homens sofrem? Para Freud, o
sofrimento brota de três fontes: do corpo, 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100
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SAÚDE
An ncie:u 3452 4477 - 3534 5623 psicanalise odontologia 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 10030 psicanalista estética
SAÚDE
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*referente ao plano anual*
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0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100 0 5 25 75 95 100
