Guia dos
Chakras
Guia complementar para
terapeutas de Reiki
Índice
Guia complementar para terapeutas de Reiki ... 1
Livro II – Chakra Esplénico ... 1
Chakra Esplénico ou Chakra Sexual ... 2
Nome em sânscrito ... 3
Svadhisthana – (Morada do sol), Centro sexual, suporte do sopro da vida ... 3
Definição ... 3 Localização ... 3 Cor ... 3 Órgãos ... 3 Comportamentos do chakra ... 4 Disfunções físicas ... 4 Disfunções psicológicas/emocionais ... 4 Chakra hipo-energizado ... 4 Chakra hiper-energizado ... 4
Práticas para activação do Chakra Sexual ... 5
Actividades físicas ... 5
Meditações ... 5
Questões para trabalhar o Chakra Esplénico ... 6
Pedras e Minerais do Chakra Raiz ... 7
Pedras e Minerais Indicados ... 7
Óleos essenciais ... 7
Bibliografia ... 8
Nome em sânscrito
Svadhisthana – (Morada do sol), Centro sexual, suporte do sopro da vida
Definição
O nosso segundo chakra é responsável pela expressão da energia sexual, dos prazeres sensoriais, pela vontade de ultrapassar os obstáculos e a forma que encaramos as nossas acções. Com ele, trabalhamos a criatividade, o domínio das paixões e a vitalidade física, em conjunto com o chakra raiz.
Com o svadhisthana, expressamos a vida íntima de uma forma saudável, o sono, trabalho, as diversões, exercício físico são encarados de uma forma equilibrada. Tomamos a consciência dos nossos obstáculos na vida e optamos pelas melhores decisões. Muitos dos nossos processos inconscientes ficam guardados neste chakra e, tendencialmente, manifestam-se durante o sono.
Localização
• Por baixo do umbigo, baixo-ventre, distante cerca de três a quatro centímetros
Comportamentos do chakra
Os chakras têm uma grande importância na nossa vida, são parte do que somos e, como seres por inteiro, devemos ter o devido cuidado com qualquer um dos nossos corpos,
correspondendo os chakras ao nosso corpo energético. Nesta secção, estão identificadas alguns comportamentos que o chakra nos transmite quando está em excesso ou deficiência energética.
Disfunções físicas
• Disfunções alimentares, excesso de álcool, questões de toxicodependência ou abuso de medicamentos. Depressões, dores no fundo das costas, asma ou alergias. • Doenças sexuais e infecções nos órgãos sexuais, problemas urinários. • Excesso de libido ou disfunções como impotência ou frigidez.
Disfunções psicológicas/emocionais
Todos já sentimos, em alguma ocasião da vida, os efeitos do desequilíbrio energético. Há reflexos físicos mas também psicológicos. Disfunções nestes chakras apresentam-se como:
• Personalidade agressiva
• Auto-destruição ou necessidade de destruir a felicidade de outrem • Erotismo excessivo
• Fantasias
• Excesso de sexualidade ou relações sem afectividade
Chakra hipo-energizado
Algumas características do chakra com baixa energia são:
• Estar fechado ao contacto com outras pessoas, ser frio, duro nas reacções ou indiferente
• Apatia, sem energia, com sensação de tudo ser muito lento e incapaz de realizar os seus objectivos.
• Aversão sexual ou disfunção no comportamento sexual
• Em casos extremos pode procurar relações destrutivas e que alimentem um ciclo vicioso de desequilíbrios e auto-destruição.
• Dificuldades em resolver os problemas de fundo, pessoais. • Reclama excessivamente
Chakra hiper-energizado
Algumas características do chakra com excesso de energia são: • Excesso de sentimentalismo.
• Por desequilíbrio emocional procuram pessoas, objectos materiais ou situações que lhes tragam a ilusão de segurança.
• O excesso de energia leva a dominar o parceiro, ciúmes e possessão. • Excesso de fantasias.
Práticas para activação do Chakra Sexual
Actividades físicas
• Banhos aromáticos ou actividades físicas em água
• Experimentação de novas sensações, como o desenvolvimento do paladar • Aromaterapia como sândalo para cura emocional do passado ou ilangue-ilangue • Audição de instrumentos de sopro como a flauta japonesa
• Audição da água a correr
Meditações
• Para o equilíbrio do Chakra Sexual visualize uma luz brilhante, laranja, abaixo do umbigo, na zona do chakra sexual.
• Ao inspirar, puxe a luz laranja para o chakra e, ao expirar, sinta essa luz preenchendo o chakra, até ele ficar com uma dimensão de 15 a 30cm de diâmetro.
• Sinta o chakra a girar no sentido do ponteiro dos relógios e vá renovando a luz laranja a cada inspiração.
Questões para trabalhar o Chakra
Esplénico
Seguindo o trabalho iniciado com o Chakra Básico, avançamos para o nosso segundo Chakra procurando através de perguntas, perceber como está o nosso equilíbrio. Estas perguntas são apenas sugestões, no entanto, devem ser respondidas com toda a sinceridade pois é a verdade que devemos a nós próprios. No caso de as respostas serem difíceis de encontrar, então existe aí uma questão que deve ser resolvida. Questões profundas e comportamentais devem ser seguidas por profissionais de saúde competentes.
1. Tem asma ou alergias?
2. Existe algum problema persistente de pele? Infecções? 3. Como é a sua criatividade?
4. É capaz de ver as mesmas situações em diferentes perspectivas? 5. É capaz de dar soluções criativas para questões?
6. Tem auto-confiança?
7. Como é a sua alegria? É capaz de dar aos que o rodeiam com uma perspectiva positiva da vida?
8. É capaz de compreender as suas atitudes emocionais? 9. É capaz de se expressar emocionalmente?
10. As suas emoções sofrem flutuações ou são equilibradas e constantes? 11. Costuma controlar os sentimentos?
12. Como está a sua criança interior? Alegre e entusiasta? Reprimida e triste?
13. Como são as relações sexuais, demonstram respeito mútuo e entrega total ou existem limitações?
14. De alguma forma se sente desligado da realidade e do momento presente, aqui e agora?
Pedras e Minerais do Chakra Raiz
Para quem gosta de utilizar pedras nos seus tratamentos e meditações, abaixo estão algumas indicações para o tratamento deste chakra. Este tipo de tratamentos não faz parte do Reiki mas considera-se um conhecimento acessório e prático.
Pedras e Minerais Indicados
• Andaluzita, calcita laranja, coral, cornalina, crocoita, opala de fogo, orpimento, vanadinita, cornalina, coral, crocoita, opala de fogo, quartzo rutilado.
Óleos essenciais
• Laranja • Manjerona • Pau-Rosa • Sândalo.
Bibliografia
• Teoria dos chakras, Hiroshi Motoyama, Editora Cultrix • Anatomia do Espírito - Caroline Myss
• A cura pelos Chakras – Sue Lilly, E. Simon Lilly – Editorial Estampa • Shiva Svarodaya - Ram Kumar Rai
• Layayoga - an Advanced Method of Concentration - Shyam Sundar Goswami • A kundalini e os sete chakras – guia prático da energia evolutiva – Genevieve Lewis
Paulson - Editorial Estampa • The Chakras – C.W. Leadbeater • Pingala Upanishad
