COLÉGIO CASTANHEIRO Semana de 6 a 10 de março de 2017 Almoço

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COLÉGIO CASTANHEIRO

Semana de 6 a 10 de março de 2017

Almoço

SEGUNDA

Sopa Couve-flor 5,6

Prato do Dia Strogonoff de Vaca com arroz de Milho 5,6,7

Hortícolas Salada / Cenoura baby 12

Opção Atum com salada russa 4,12

Dieta Omelete de legumes com Massa Fusili 1,3,7

Vegetariano Massa gratinada com legumes 1,3,6,7,9

Sobremesa Variada

TERÇA

Sopa Abóbora com ervilhas 5,6

Prato do Dia Salada de salmão com massa 1,3,4,7

Hortícolas Salada / Curgete salteada 12

Opção Empadão de vitela 3,5,6,7,11

Dieta Arroz de Bacalhau 4,5,6

Vegetariano Caril de lentilhas 7

QUARTA

Sopa Tomate com massinhas 1,3,5,6,7

Prato do Dia Jardineira de carne de porco com batata1

Hortícolas Salada / Macedónia cozida 12

Opção Bacalhau gratinado com espinafres 1,4,6,7

Dieta Bife de Porco Grelhado c/ Massa Fusili Tricolor1,3,7

Vegetariano Paella da horta (Feijão, Legumes, Arroz)5,6,12

QUINTA

Sopa Feijão com couve lombarda 5,6

Prato do Dia Perca no forno com especiarias e arroz de legumes 4,5,6,12

Hortícolas Salada / Couve-flor cozida 12

Opção Strogonoff de peru com massa espiral 1,3,7

Dieta Peixe vermelho grelhado com Batata Cozida 1,4

Vegetariano Quiche de alho francês 1,3,6,7,9

SEXTA

Sopa Caldo Verde 5,6,9,11

Prato do Dia Peito de Frango à Pizzaiola com Massa Penne1,3,7

Hortícolas Salada / Brócolos cozidos 12

Opção Peixe( Pescada) à Brás 3,4,6

Dieta Bife de Frango Grelhado c/ Arroz de Legumes 5,6,12

Vegetariano Tortilha de espinafres 1,3,6,7

(2)

COLÉGIO CASTANHEIRO

Semana de 13 a 17 de março de 2017

Almoço

SEGUNDA

Sopa Cenoura e lentilhas 5,6

Prato do Dia Lasanha de atum 1,3,4,5,6,7

Hortícolas Salada / Couve-de-bruxelas cozida 12

Opção Frango Assado com arroz 5,6,12

Dieta Atum à Posta Grelhado com batata cozida 4

Vegetariano Curgete recheada com com legumes com casca e massa 1,3,6,7,12

TERÇA

Sopa Creme de legumes 5,6

Prato do Dia Peito de peru com molho laranja e arroz branco 1,5,6

Hortícolas Salada / Mistura Chinesa salteada 12

Opção Medalhões de pescada ao fricassé com batata cozida 1,3,7

Dieta Bife de vaca Grelhado com Esparguete5,6

Vegetariano Batatas gratinadas com legumes e azeitonas 1,3,6,7,12

QUARTA

Sopa Canja de galinha 3,5,6

Prato do Dia Bacalhau à Espiritual 1,4,7

Hortícolas Salada / feijão-verde 12

Opção Costeleta de porco com molho de mostarda e massa tricolor 1,3,7

Dieta Abrótea Cozida c/ Arroz de Brócolos 4,5,6,12

Vegetariano Peixinhos da horta 1,3,7,12

QUINTA

Sopa Creme de alho francês 5,6

Prato do Dia Ervilhas guisadas com frango estufado e arroz5,6,12

Hortícolas Salada / Cenoura aos cubos e milho cozido 12

Opção Salmão assado com bacon e Batata Estufada 1,4

Dieta Carne de Vaca Cozida com massa tagliatele 1,3,7

Vegetariano Lasanha de espinafres e cogumelos 1,3,7,12

SEXTA

Sopa Grão-de-bico com hortaliça 5,6

Prato do Dia Filetes de pescada no forno c/ Molho de Limão e batata salteada_4,12

Hortícolas Salada / Cenoura baby cozida 12

Opção Hambúrguer de vaca grelhado com esparguete 1,3,7,11

Dieta Pescada à Posta Grelhada c/ Arroz de Ervilha 1,4,5,6,12

Vegetariano Salada de feijão-frade 12

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COLÉGIO CASTANHEIRO

Semana de 20 a 24 de março de 2016

Almoço

SEGUNDA SEGUNDA

Sopa Creme de cenoura 5,6

Prato do Dia Bife de Porco Grelhado com Massa Laços 1,3,7

Hortícolas Salada / Cogumelos salteados 12

Opção Peixe-espada no forno com salada de grão-de-bico 4,12

Dieta Arroz de Carnes c/ Legumes (Carne de Vaca e Porco) 1,5,6

Vegetariano Alho francês à Braz 1,3,12

Sobremesa Variada

TERÇA

Sopa Feijão com hortaliça 5,6

Prato do Dia Pastéis de Bacalhau c/ Arroz de Tomate 1,3,4,5,6

Hortícolas Salada / Couve-flor cozida 12

Opção Carne de vaca à morango com Massa Fusili 1,3,7,12

Dieta Filetes de Pescada no Forno c/ Ervas Aromáticas e Salada Russa _4,12

Vegetariano Caril de legumes 1

QUARTA

Sopa De Carne1,3,7,5,6,12

Prato do Dia Carne de Vaca à Italiana (Carne de Vaca Moída e

Esparguete) 1,3,7

Hortícolas Salada / Curgete salteada12

Opção Pudim de atum 1,3,4,5,6,8

Dieta Espetadas de peru grelhadas com Arroz 1,5,6,7,12

Vegetariano Omelete de legumes 3,9,12

QUINTA

Sopa Creme de ervilhas 5,6

Prato do Dia Abrótea Assada com Salada russa 4

Hortícolas Salada / Macedónia cozida 12

Opção Panados de Frango no Forno c/ Massa Penne 1,3,7

Dieta Arroz de Lulas 5,6,14

Vegetariano Feijão e abóbora com natas e coentros 7,12

SEXTA

Sopa Abóbora com espinafres 5,6

Prato do Dia Frango à Cacciatore c/ Arroz de Ervilha 1,5,6,7,12

Hortícolas Salada / Couve-de-bruxelas cozida 12

Opção Perca no forno com salada de feijão-frade 4,12

Dieta Salada de Frango Mediterrânica(Massa, Pimentos, Milho e _Tomate)_1,3,7,12

Vegetariano Salada de espargos e lentilhas 3

(4)

COLÉGIO CASTANHEIRO

Semana de 27 a 31 de março de 2017

Almoço

SEGUNDA

Sopa Couve-flor com cenoura ripada 5,6

Prato do Dia Salada de Atum c/ Feijão-Frade 4,12

Hortícolas Salada / Feijão-verde cozido 12

Opção Esparguete à Carbonara (Bacon, Fiambre) 1,3,7

Dieta Espetadas de peixe (Pescada) com legumes e Arroz de Salsa _4,5,6

Vegetariano Ovos com grão e espinafres 3,12

TERÇA

Sopa Creme de feijão branco,5,6

Prato do Dia Bife de Perú c/ Molho de Natas, Cogumelos e Arroz de _Legumes_5,6,7,12

Hortícolas Salada / Cenoura aos cubos e milho cozido 12

Opção Caldeirada de Peixe 4

Dieta Bolonhesa de Perú c/ Esparguete 1,3,7

Vegetariano Arroz mediterrâneo (Tomate, Pimentos, Legumes) 12

QUARTA

Sopa Cenoura com nabiças 5,6

Prato do Dia Filete de Solha (Peixe) no Forno c/ Batata Estufada 4,12

Hortícolas Salada / Espinafres salteados (Esparregado) 12

Opção Croquetes de Carne c/ Esparguete 1,3,7

Dieta Filetes de Abrótea no forno com Arroz Branco 4

Vegetariano Legumes chineses salteados 1,3,9

QUINTA

Sopa Grão-de-bico,5,6

Prato do Dia Almôndegas de vaca com puré de batata 1,3,5,6,7,11

Hortícolas Salada Brócolos cozidos 12

Opção Lulas com molho de mostarda e Arroz 5,6,14

Dieta Estufadinho de carne de Vaca com massa fusili 1,3,7

Vegetariano Pataniscas de legumes e arroz 1,3,9

SEXTA

Sopa Brócolos 12

Prato do Dia Salmão Assado no Forno c/ Molho de Cebolada e Arroz de _Ervilha_4,5,6,12

Hortícolas Salada / Cenoura Baby 12

Opção Carne de Porco à Portuguesa (Pickles, Batata e Carne de _Porco)_1,9

Dieta Peixe-Espada Grelhado c/ Legumes Salteados 1,4,12

Vegetariano Arroz à grega(Legumes, Ovo Cozido, Passas e Queijo) 3,5,6,7,12

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