TECNICAS DE MEMORIZAÇÃO 30.05.13.pdf

TECNICAS DE MEMORIZAÇÃO

TECNICAS DE MEMORIZAÇÃO

MEMORIZAÇÃO: ASSOCIAÇÃO + LOCALIZAÇÃO + IMAGINAÇÃO FEITOS MEMORIZAÇÃO: ASSOCIAÇÃO + LOCALIZAÇÃO + IMAGINAÇÃO FEITOS HISTÓRICOS DE MEMORIZAÇÃO:

HISTÓRICOS DE MEMORIZAÇÃO:

--Dominic O'brien,Dominic O'brien, Ele foi 8 vezes campeão mundial de memorização sendo capaz deEle foi 8 vezes campeão mundial de memorização sendo capaz de memorizar de uma só vez 54 baralhos de cartas em sequência aleatória (que são 2808 memorizar de uma só vez 54 baralhos de cartas em sequência aleatória (que são 2808 cartas) olhando cada carta apenas uma vez, gastando 11 horas e 42 minutos para cartas) olhando cada carta apenas uma vez, gastando 11 horas e 42 minutos para memorizar e 4 horas para recitar. Esse Mestre da Memória inglês

memorizar e 4 horas para recitar. Esse Mestre da Memória inglês conseguconseguiu iu memorizarmemorizar 2.385 algarismos binários, escolhidos aleatoriamente, em 30 minutos. Também 2.385 algarismos binários, escolhidos aleatoriamente, em 30 minutos. Também memorizou 352 palavras japonesas em 01 hora.

memorizou 352 palavras japonesas em 01 hora.

Curiosidade: Ele memorizou as cartas de baralho durante 06 meses e participou de jogos Curiosidade: Ele memorizou as cartas de baralho durante 06 meses e participou de jogos de cassino nos Estados Unidos, ganhando uma fortuna em dinheiro, sendo proibido de de cassino nos Estados Unidos, ganhando uma fortuna em dinheiro, sendo proibido de  jogar novamente ness

 jogar novamente nesses locais.es locais.

--Lou Chao, chinês que memorizou 67.890 dígitos do cálculo de PI, recitando-os em 24Lou Chao, chinês que memorizou 67.890 dígitos do cálculo de PI, recitando-os em 24 horas e 04 minutos sem pausa, sendo reconhecido no livro dos recordes como 1º no horas e 04 minutos sem pausa, sendo reconhecido no livro dos recordes como 1º no ranking mundial nessa modalidade em 2005. Atualmente está se preparando para ranking mundial nessa modalidade em 2005. Atualmente está se preparando para memorizar 100mil dígitos, sendo que já consegue até 91.300 (PI já foi computado até 10 memorizar 100mil dígitos, sendo que já consegue até 91.300 (PI já foi computado até 10 trilhões de dígitos

trilhões de dígitos por Shigeru Kondo & Alexander Yee, demorando 371 dias).por Shigeru Kondo & Alexander Yee, demorando 371 dias).

--Akira HaraguchiAkira Haraguchi, japonês que memorizou 100 mil dígitos do cálculo de PI, recitando-os, japonês que memorizou 100 mil dígitos do cálculo de PI, recitando-os em 6 horas, parando para beber, comer e ir ao banheiro, mas esse feito não foi em 6 horas, parando para beber, comer e ir ao banheiro, mas esse feito não foi reconhecido oficialmente no livro dos recordes.

reconhecido oficialmente no livro dos recordes.

-- Edward CookeEdward Cooke, um Mestre da Memória inglês, memorizou um número de mil dígitos, um Mestre da Memória inglês, memorizou um número de mil dígitos aleatórios em menos de 01 hora, logo depois memorizou a sequência de cartas de 10 aleatórios em menos de 01 hora, logo depois memorizou a sequência de cartas de 10 baralhos (560 cartas aleatórias), decorou um livro de 700 páginas.

baralhos (560 cartas aleatórias), decorou um livro de 700 páginas.

--Joshua Foer, americano jornalista aluno de Edwar Cooke, treinou durante 09 meses,Joshua Foer, americano jornalista aluno de Edwar Cooke, treinou durante 09 meses, por 02 dias por semana, durante 20 mi

por 02 dias por semana, durante 20 minutos cada dia, e se tornou o campeão americanonutos cada dia, e se tornou o campeão americano de memorização em 2006. Ele queria testar se qualquer pessoa com esforço e boa de memorização em 2006. Ele queria testar se qualquer pessoa com esforço e boa orientação poderia se tornar um campeão de memorização.

orientação poderia se tornar um campeão de memorização.

-- Tony Buzan,Tony Buzan,  inglês que criou a técnica dos Mapas Mentais (Mind Maps), onde a  inglês que criou a técnica dos Mapas Mentais (Mind Maps), onde a organização do conhecimento se dá de forma ramificada, semelhante a uma árvore, organização do conhecimento se dá de forma ramificada, semelhante a uma árvore, com base que a memória funciona melhor com ligações visuais ramificadas do que com com base que a memória funciona melhor com ligações visuais ramificadas do que com ligações lineares.

ligações lineares.

-- Lucas Amssues,Lucas Amssues, austriaco, austriaco,

-- Matheus Noberto de MoraisMatheus Noberto de Morais, brasileiro, em 2009 memorizou 16.110 dígitos do cálculo, brasileiro, em 2009 memorizou 16.110 dígitos do cálculo de PI em 02horas e 54 minutos sem nenhum erro.

--Claudinei Donizete CorreaClaudinei Donizete Correa, brasileiro, memorizou dados de 194 países (capital,, brasileiro, memorizou dados de 194 países (capital, presidente, 1º ministros, tipo

presidente, 1º ministros, tipo de governo e de governo e moeda) respondendmoeda) respondendo 785 perguntas em 1 o 785 perguntas em 1 horahora e 4 minutos e 58 segundos, sem nenhum erro.

e 4 minutos e 58 segundos, sem nenhum erro.

-- Alberto Dell'IsolaAlberto Dell'Isola Rezende Medeiros,Rezende Medeiros, maior mmaior mnemonista de nemonista de baralho baralho do Brasdo Brasil il (289(289 cartas em 01 hora) afirmou que tem guardado na memória 15 mil imagens de Palácios cartas em 01 hora) afirmou que tem guardado na memória 15 mil imagens de Palácios da memória.

da memória.

--Carlos Figueredo GomesCarlos Figueredo Gomes, brasileiro, mais rápido mnemonista de referencias bíblicas, brasileiro, mais rápido mnemonista de referencias bíblicas (579 dígitos com letras e números em 01 hora, 02 minutos e 04 segundos)., sendo (579 dígitos com letras e números em 01 hora, 02 minutos e 04 segundos)., sendo também o recordista de memorização de direções (100 setas diferentes em 10 minutos e também o recordista de memorização de direções (100 setas diferentes em 10 minutos e 13 segundos). Ano de 2010.

13 segundos). Ano de 2010.

--Gilson Souza da SilvaGilson Souza da Silva, brasileiro, mais rápido mnemonista de dígitos em Speedy, brasileiro, mais rápido mnemonista de dígitos em Speedy Memory (12 dígitos em 0,5 segundos; 14 dígitos em 01 segundo, e 18 dígitos em 04 Memory (12 dígitos em 0,5 segundos; 14 dígitos em 01 segundo, e 18 dígitos em 04 segundos).

segundos).

José Claudio Luvizzotti

José Claudio Luvizzotti  memorizou 200 palavras escolhidas aleatoriamente em 12  memorizou 200 palavras escolhidas aleatoriamente em 12 minutos e 38 segundos, também memorizou um número de 200 dígitos escolhidos minutos e 38 segundos, também memorizou um número de 200 dígitos escolhidos aleatoriamente em 10 minutos e 1

aleatoriamente em 10 minutos e 16 segundos.6 segundos.

-- Lucius ScipioLucius Scipio memorizou os nomes de todos habitantes de Roma, mais de  memorizou os nomes de todos habitantes de Roma, mais de 11 mil.11 mil.

-- SênecaSêneca podia memorizar e repetir uma sequência aleatória de duas mil palavras, apóspodia memorizar e repetir uma sequência aleatória de duas mil palavras, após ouvi-las apenas uma única vez.

ouvi-las apenas uma única vez. O poeta

O poeta Simônides de CeosSimônides de Ceos cantou um poema em homenagem ao anfitrião de umcantou um poema em homenagem ao anfitrião de um banquete oferecido na Tessália em 477 A.C. de nome Scopas. O poeta incluiu por conta banquete oferecido na Tessália em 477 A.C. de nome Scopas. O poeta incluiu por conta própria no poema uma passagem dedicada a Castor e Pollux. Após o ato, Scopas avisou própria no poema uma passagem dedicada a Castor e Pollux. Após o ato, Scopas avisou o poeta de que lhe pagaria apenas metade da soma acordada relativamente ao canto do o poeta de que lhe pagaria apenas metade da soma acordada relativamente ao canto do panegírico, e o resto ele o deveria pedir aos deuses gémeos a quem ele dedicara metade panegírico, e o resto ele o deveria pedir aos deuses gémeos a quem ele dedicara metade do seu poema. Pouco depois, chegou um recado a Simônides que lhe indicava estarem do seu poema. Pouco depois, chegou um recado a Simônides que lhe indicava estarem dois jovens à sua espera fora do edifício. Levantou-se, saiu,

dois jovens à sua espera fora do edifício. Levantou-se, saiu, mas não conseguiu encontrarmas não conseguiu encontrar ninguém. Durante a sua ausência, o telhado do edifício ruiu, esmagando Scopas e todos ninguém. Durante a sua ausência, o telhado do edifício ruiu, esmagando Scopas e todos os seus convidados. Os cadáveres ficaram tão mutilados e desfeitos que os familiares os seus convidados. Os cadáveres ficaram tão mutilados e desfeitos que os familiares foram incapazes de os reconhecer. No entanto, Simônides lembrava-se dos lugares em foram incapazes de os reconhecer. No entanto, Simônides lembrava-se dos lugares em que cada um estava e as roupas que vestiam momentos antes do desabamento, e assim que cada um estava e as roupas que vestiam momentos antes do desabamento, e assim conseguiu indicar aos familiares, quais os seus mor

conseguiu indicar aos familiares, quais os seus mortos.tos.

-- Memoatleta:Memoatleta: pessoa que participa de competições de memorização com intuito de pessoa que participa de competições de memorização com intuito de ganhar prêmios e títulos, e superar os recordes.

ganhar prêmios e títulos, e superar os recordes.

-- Mnemonista:Mnemonista:  pessoa trabalha com várias técnicas de memorização em sua  pessoa trabalha com várias técnicas de memorização em sua profissão (palestrantes, professores de cursos, etc).

profissão (palestrantes, professores de cursos, etc).

Sr Brad Willians

Sr Brad Willians, um radialista. O Sr, um radialista. O Sr Rick BaronRick Baron  de Ohio. Um jovem russo chamado  de Ohio. Um jovem russo chamado Salomão Shereshevskii pode memorizar quantidades ilimitadas de informações Salomão Shereshevskii pode memorizar quantidades ilimitadas de informações deliberadamente porém não conseguia memorizar o preço dessas coisas. A Srª deliberadamente porém não conseguia memorizar o preço dessas coisas. A Srª Marilu Henner lembra-se de tudo que aconteceu desde os 11 anos de idade. Marilu Henner lembra-se de tudo que aconteceu desde os 11 anos de idade. AA violinista

identidade como Jill Price, moradora de Los Angeles, em um livro publicado 09 maio de identidade como Jill Price, moradora de Los Angeles, em um livro publicado 09 maio de 2008), ambos possuem a

2008), ambos possuem a Síndrome da HipertimésicaSíndrome da Hipertimésica  (rememoração obsessiva dos  (rememoração obsessiva dos eventos passados). A Srª A.J. consegue lembrar o que presenciou e o que lhe aconteceu eventos passados). A Srª A.J. consegue lembrar o que presenciou e o que lhe aconteceu minuto a minuto nos últimos 32 anos (iniciando em 1980) sendo mais de 16 milhões e minuto a minuto nos últimos 32 anos (iniciando em 1980) sendo mais de 16 milhões e 800mil fatos lembrados com precisão, porém el

800mil fatos lembrados com precisão, porém el a tem dificuldade de memorizar coisas quea tem dificuldade de memorizar coisas que não sejam

não sejam autobiográficas. autobiográficas. Ela notou a mEla notou a mudança em udança em sua memoria em sua memoria em 1974, quando1974, quando tinha 08 anos de idade. Após exames médicos descobriram que não são autistas e que tinha 08 anos de idade. Após exames médicos descobriram que não são autistas e que essa situação não é fruto de um problema orgânico. Médicos atribuem essa síndrome ao essa situação não é fruto de um problema orgânico. Médicos atribuem essa síndrome ao comportamento obsessivo e estratégias de codificação vindos do fato de ambos comportamento obsessivo e estratégias de codificação vindos do fato de ambos manterem uma grande coleção de guias de tv, ambos tendo compulsão por relembrar manterem uma grande coleção de guias de tv, ambos tendo compulsão por relembrar fatos e datas, e que isso impediria seu cérebro de enviar essas informações para fora do fatos e datas, e que isso impediria seu cérebro de enviar essas informações para fora do seu consciente.

seu consciente. Apesar da mApesar da memória autobiográfica deemória autobiográfica deles ser fantástica, A.J. sles ser fantástica, A.J. sempre foiempre foi uma aluna mediana e nunca conseguiu tirar proveito de sua memória fantástica, devido a uma aluna mediana e nunca conseguiu tirar proveito de sua memória fantástica, devido a elas não serem seletivas.

elas não serem seletivas.  A mulher,

 A mulher, que é que é conhecida comoconhecida como Jill PriceJill Price, uma californiana de 42 anos possui a melhor, uma californiana de 42 anos possui a melhor memória do mundo, lembra-se de quase todos os dias de sua vida, a partir dos 16 anos memória do mundo, lembra-se de quase todos os dias de sua vida, a partir dos 16 anos

de idade. Segundo ela, sua memória passa como um filme, „ininterrupta e incontrolável‟. de idade. Segundo ela, sua memória passa como um filme, „ininterrupta e incontrolável‟.

Ela, lembra claramente o que

Ela, lembra claramente o que ocorreu no episódio de „Murphy Brown‟ em 28 de março deocorreu no episódio de „Murphy Brown‟ em 28 de março de

1988. Além disso, ela recorda-se de fatos mundiais e outras tantas informações que 1988. Além disso, ela recorda-se de fatos mundiais e outras tantas informações que pessoas comuns não conseguem recordar. Sua anomalia chama-se síndrome pessoas comuns não conseguem recordar. Sua anomalia chama-se síndrome hipertimésica.

hipertimésica.

METODOS MAIS CONHECIDOS DE MEMORIZAÇÃO:

METODOS MAIS CONHECIDOS DE MEMORIZAÇÃO:

1)

1) Palácio da Palácio da Memória:Memória:  utilizar um lugar conhecido ou imaginário (casa com seus  utilizar um lugar conhecido ou imaginário (casa com seus quartos) onde

quartos) onde cada cada lugar contenlugar contendo seus do seus objetos comobjetos como o pontos de pontos de referência preferência paraara memorização (Ex: banheiro:porta/ pia/vaso/espelho/escova/chuveiro/sabonete/esponja), memorização (Ex: banheiro:porta/ pia/vaso/espelho/escova/chuveiro/sabonete/esponja), onde as imagens do que se quer memorizar serão integradas em relação com cada lugar onde as imagens do que se quer memorizar serão integradas em relação com cada lugar e objeto sempre em situações bizarras, ilógicas e extravagantes. É conhecido como o e objeto sempre em situações bizarras, ilógicas e extravagantes. É conhecido como o mais antigo método de

mais antigo método de memorização historicammemorização historicamente registrado pelo ente registrado pelo homem.homem.

Pode-se criar um palácio de memória para cada situação. Um PDM serve para memorizar Pode-se criar um palácio de memória para cada situação. Um PDM serve para memorizar uma revista inteira com suas fotos.

uma revista inteira com suas fotos. 2)

2) Método das Método das Jornadas:Jornadas:  utilizar uma rota diária ou que já se conhece bem,  utilizar uma rota diária ou que já se conhece bem, utilizando as imagens marcantes que aparecem nesse caminho como referências para utilizando as imagens marcantes que aparecem nesse caminho como referências para aquilo que se deseja

aquilo que se deseja memorizar. O método

memorizar. O método é muito antigo, os é muito antigo, os poetas gregos poetas gregos já utilizavam. já utilizavam. Os Os memoatletasmemoatletas que participam de competições, memorizam antecipadamente várias jornadas diferentes que participam de competições, memorizam antecipadamente várias jornadas diferentes com cerca de 50 pontos de

com cerca de 50 pontos de referencia cada umareferencia cada uma.. 3)

3) Método do Método do vínculo vínculo ou ou história história (Filme (Filme Mental):Mental):  cria-se um vínculo entres os  cria-se um vínculo entres os elementos que se quer memorizar, com a imagem mental dos elementos interagindo com elementos que se quer memorizar, com a imagem mental dos elementos interagindo com uma imagem antecessora e uma sucessora, como uma corrente de imagens onde cada uma imagem antecessora e uma sucessora, como uma corrente de imagens onde cada uma evoca a próxima imagem seguindo uma história fantasiosa, ilógica e extravagante. uma evoca a próxima imagem seguindo uma história fantasiosa, ilógica e extravagante. Não tem necessidade de um caminho ou lugar conhecido prévio para ligar as imagens, Não tem necessidade de um caminho ou lugar conhecido prévio para ligar as imagens, sendo m

sendo mais rápido ais rápido e exe exigindo migindo menos trabalho enos trabalho prévio quprévio que o e o método método das jdas jornadas. ornadas. OO vínculo entre as imagens deve sempre ser extravagantes, desproporcional, absurdas, vínculo entre as imagens deve sempre ser extravagantes, desproporcional, absurdas, divertidas, grandiosas, coloridas, movimentadas e emocionantes.

Quando associado ao alfabeto fonético forma um sistema muito preciso de memorização Quando associado ao alfabeto fonético forma um sistema muito preciso de memorização para longas sequ

para longas sequencias encias contendo imcontendo imagens, palavras e agens, palavras e números.números. 4)

4) Método do Método do Empilhamento:Empilhamento:  semelhante ao método do vínculo, diferenciando  semelhante ao método do vínculo, diferenciando somente que cada imagem vai se empilhando uma sobre a outra, gerando situações somente que cada imagem vai se empilhando uma sobre a outra, gerando situações ilógicas entre elas que ajudam a criar o vínculo.

ilógicas entre elas que ajudam a criar o vínculo. 5)

5) Técnica da Técnica da força força bruta/Método bruta/Método John John Place:Place: método bruto de memorização pela método bruto de memorização pela repetição sistemática. Separe o texto desejado e vá para um local isolado, sendo que se repetição sistemática. Separe o texto desejado e vá para um local isolado, sendo que se lê a 1ª linha em voz alta , e logo em seguida, fechar os olhos e repetir em voz alta o texto, lê a 1ª linha em voz alta , e logo em seguida, fechar os olhos e repetir em voz alta o texto, volta e ler em voz alta as 1ªe 2ª linha, fechar os olhos e falar em voz alta essas 1ª e 2ª volta e ler em voz alta as 1ªe 2ª linha, fechar os olhos e falar em voz alta essas 1ª e 2ª linha. Volta e lê em voz alta a

linha. Volta e lê em voz alta a 1ª,2ª, e 3ª linha, sem olhar falar em voz alta essas 1ª,2ª e 3ª1ª,2ª, e 3ª linha, sem olhar falar em voz alta essas 1ª,2ª e 3ª linhas. A regra continua até quando quiser. Esse método pode ser utilizado para decorar linhas. A regra continua até quando quiser. Esse método pode ser utilizado para decorar várias páginas de um livro. Útil para textos que devem ser decorados

várias páginas de um livro. Útil para textos que devem ser decorados ipsi literi ( ipsi literi ( Bíblia,Bíblia,

poemas, discursos, leis, citações de celebridades, etc) poemas, discursos, leis, citações de celebridades, etc) 6)

6) Acrônimos (Siglema):Acrônimos (Siglema): Palavra formada pela união das letras/sílabas iniciais das Palavra formada pela união das letras/sílabas iniciais das palavras que se quer memorizar. Construir com as letras uma palavra que tenha algum palavras que se quer memorizar. Construir com as letras uma palavra que tenha algum sentido anterior. Ex: . O primeiro registro histórico do uso desse método foi pelos cristãos sentido anterior. Ex: . O primeiro registro histórico do uso desse método foi pelos cristãos de Roma

de Roma nos séculos II e III, que utnos séculos II e III, que utilizavam ilizavam por causa das pepor causa das perseguições religiosasrseguições religiosas. O. O mais famoso siglema usado por eles foi o s

mais famoso siglema usado por eles foi o símbolo de um peixe, em grego χθύς (Icthus),ímbolo de um peixe, em grego χθύς (Icthus),ἰἰ

em letras m

em letras maiúsculas ΙΧΘΥΣ aiúsculas ΙΧΘΥΣ cujo o cujo o significado na língua significado na língua gregagrega᾿᾿ΙΙ_{ησο ςησο ς} ῦῦ ΧΧ_{ριστ ςριστ ς} ὸὸ ΘΘ_εοεο ῦῦ  Υ

 Υἱὸἱὸ_ςς ΣΣ_{ωτήρ (ωτήρ (Iēsous Christos Theou Huios Sōtēr,Iēsous Christos Theou Huios Sōtēr,} que significaque significa _{Jesus Cristo filho de DeusJesus Cristo filho de Deus}

Salvador).

Salvador). Essa técnica também se tornou muito comum na língua hebraica durante aEssa técnica também se tornou muito comum na língua hebraica durante a

idade média, possivelmente por causa das perseguições dos mouros e cruzados idade média, possivelmente por causa das perseguições dos mouros e cruzados .. OO

acrônimo ou siglema é

acrônimo ou siglema é mais que uma sigla, ele é mais que uma sigla, ele é um método mnemônico para transformarum método mnemônico para transformar um conjunto de palavras em uma palavra ou símbolo que já existe. Ex: a sigla OTAN um conjunto de palavras em uma palavra ou símbolo que já existe. Ex: a sigla OTAN (Organização do Tratado do Atlântico Norte), é uma sigla que não tem outro significado (Organização do Tratado do Atlântico Norte), é uma sigla que não tem outro significado além desse, mas o acrônimo MUDE (Museu do Design) tem pelo menos dois; ou um além desse, mas o acrônimo MUDE (Museu do Design) tem pelo menos dois; ou um nome comum norte-americano TWAIN (

nome comum norte-americano TWAIN (TToolkitoolkit WWithoutithout AAnn IInterestingnteresting NName).ame). Curiosidade: Existe o

Curiosidade: Existe o acrônimo recursivoacrônimo recursivo que nada  que nada mais é que um acrônimo que contémmais é que um acrônimo que contém ele mesmo na frase que significa, que já está se tornando frequente na comunidade linux. ele mesmo na frase que significa, que já está se tornando frequente na comunidade linux. Ex os nomes dos programas WINE (

Ex os nomes dos programas WINE ( WWineine IIss NNotot EEmulator) e GNU (mulator) e GNU (GGnu isnu is NNotot UUnix).nix). Siglema também para Deus (

Siglema também para Deus (DDivindadeivindade EEspiritualspiritual ÙÙnica enica e SSalvadora).alvadora). 7)

7) Método de Método de Frase Frase ÍndiceÍndice, onde se forma uma frase única que apresentem palavras, onde se forma uma frase única que apresentem palavras conectadas por um sentido da frase, onde cada palavra da frase contenha a primeira conectadas por um sentido da frase, onde cada palavra da frase contenha a primeira sílaba de cada palavra que

sílaba de cada palavra que se quer mse quer memorizar, emorizar, seguindo a mesmseguindo a mesma ordem do que se a ordem do que se querquer memorizar.

memorizar. Ex:

Ex: MEMEuu VEVElholho TETEmm MAMAnia denia de JUJUventude,ventude, SASAiuiu URURrando com orando com o NENEtinho.tinho.

Esta frase cria a memorização dos planetas do sistema solar de forma seqüencial: Esta frase cria a memorização dos planetas do sistema solar de forma seqüencial: Mercúrio, Vênus , Terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano e Netuno.

Mercúrio, Vênus , Terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano e Netuno. 8)

8) Método da Método da Rima:Rima: Método fácil e rápido para usar no dia a dia, serve para lembrarMétodo fácil e rápido para usar no dia a dia, serve para lembrar nomes complicados através de uma palavra comum fácil de ser lembrada. Ex: nomes complicados através de uma palavra comum fácil de ser lembrada. Ex: manganês=m

manganês=manga, MacCartner=macaco, anga, MacCartner=macaco, MacKenzie= maqueiro.MacKenzie= maqueiro. 9)

9) Método Número-Rima:Método Número-Rima: Utiliza-se uma tabela permanente com duas colunas,Utiliza-se uma tabela permanente com duas colunas, sendo a primeira com os números e a segunda coluna com suas respectivas rimas ao sendo a primeira com os números e a segunda coluna com suas respectivas rimas ao lado. Serve para ser utilizado no dia a dia para memorizar de forma rápida coisas a serem lado. Serve para ser utilizado no dia a dia para memorizar de forma rápida coisas a serem

compradas ou

compradas ou feitas nos 31 feitas nos 31 dias do mdias do mês. ês. Fazer a rimFazer a rima é algo subja é algo subjetivo, mas etivo, mas umauma

regrinha simples pode ajudar: o número “

regrinha simples pode ajudar: o número “vvinintte e tr tr êsês”, nesse caso as letras”, nesse caso as letras VV++TT e finale final eses

devem estar presentes na palavra rima, que é

devem estar presentes na palavra rima, que é vviittrinrines,es, o som da sílaba “vi” lembo som da sílaba “vi” lembra bem ara bem a dezena 20 e o “tri” lembra bem o número 3. Na palavra teiú,

dezena 20 e o “tri” lembra bem o número 3. Na palavra teiú, o tei=30 e ú=1o tei=30 e ú=1

Utiliza-se imagens que seu nome rima ou se assemelha com as palavras/números que se Utiliza-se imagens que seu nome rima ou se assemelha com as palavras/números que se quer memorizar e fazer li

quer memorizar e fazer ligações exageradagações exageradas e colorias entre elas s e colorias entre elas para melhor memorizar,para melhor memorizar, Ex: Ex: 1=rum, 1=rum, 2=bois, 2=bois, 3=reis, 3=reis, 4= prato, 4= prato, 5=circo, 5=circo, 6= cesta, 6= cesta, 7=frete, 7=frete, 8=biscoito, 8=biscoito, 9=óvni, 9=óvni, 10=pés, 10=pés, 11=bronze, 11=bronze, 12=doce, 12=doce, 13=trens, 13=trens, 14=catraca, 14=catraca, 15=guiso, 15=guiso, 16=português, 16=português, 17= cassetete, 17= cassetete, 18=gafanhoto, 18=gafanhoto, 19=automóvel, 19=automóvel, 20=DaVinci, 20=DaVinci, 21=vintém, 21=vintém, 22=vestidos, 22=vestidos, 23=vitrines, 23=vitrines, 24=teatro, 24=teatro, 25=vinco, 25=vinco, 26=vocês, 26=vocês, 27= vinagrete, 27= vinagrete, 28=vento, 28=vento, 29= vendanova, 29= vendanova, 30=tinta, 31=teiú. 30=tinta, 31=teiú. Uso:

Uso: No dia 13 do mNo dia 13 do mês é aniversário de um irmês é aniversário de um irmão, mas este já falou que desão, mas este já falou que deseja ou umeja ou umaa gravata, ou um sapato, ou um relógio.

gravata, ou um sapato, ou um relógio. Basta imaginar um grupo formado por uma gravata,Basta imaginar um grupo formado por uma gravata, um sapato e um relógio passeando e discutindo dentro de um trem onde a gravata quer um sapato e um relógio passeando e discutindo dentro de um trem onde a gravata quer convencer o sapato e o relógio a irem com ela no aniversário do seu irmão. Nos dias convencer o sapato e o relógio a irem com ela no aniversário do seu irmão. Nos dias seguintes, quando precisar saber o que fazer no dia 13 basta evocar a rima, que logo vem seguintes, quando precisar saber o que fazer no dia 13 basta evocar a rima, que logo vem a imagem

a imagem do trem com os objdo trem com os objetos dentro dele, e etos dentro dele, e logo aparece na logo aparece na mente tammente também obém o assunto que eles estão discutindo.

assunto que eles estão discutindo.

Muito bom como uma rápida agenda mental para os 31 dias do mês, mas que não Muito bom como uma rápida agenda mental para os 31 dias do mês, mas que não possibilita memorizar uma agenda acima de um mês, a não ser que seja adaptada para possibilita memorizar uma agenda acima de um mês, a não ser que seja adaptada para

isso. Sua deficiência é sua relação trabalho/benefício na dificuldade em se fazer uma isso. Sua deficiência é sua relação trabalho/benefício na dificuldade em se fazer uma tabela de rimas superior a 50, tornando o método limitado por ser muito trabalhoso tabela de rimas superior a 50, tornando o método limitado por ser muito trabalhoso construí-lo, sendo que existem outros métodos mais fáceis para se memorizar uma construí-lo, sendo que existem outros métodos mais fáceis para se memorizar uma sequencia longa com centenas ou

sequencia longa com centenas ou mesmo milhares de itens/coisas.mesmo milhares de itens/coisas. 10) Paródia:

10) Paródia: pegar uma música conhecida e trocar a letra por  pegar uma música conhecida e trocar a letra por informações que se querinformações que se quer memorizar, e ficar cantando repetidas vezes até decorar.

memorizar, e ficar cantando repetidas vezes até decorar. 11)

11) Sistema Sistema pela pela Forma:Forma: Converter cada número em uma imagem que tenha a forma Converter cada número em uma imagem que tenha a forma igual à dele (ex 1= bengala, 2 = cisne, 3=

igual à dele (ex 1= bengala, 2 = cisne, 3= seios femseios femininos, 4= cadeira, 5= mulher grávida,ininos, 4= cadeira, 5= mulher grávida, 6= iô-iô, 7= bumerangue, 8= óculos, 9=pirulito, 10= bola

6= iô-iô, 7= bumerangue, 8= óculos, 9=pirulito, 10= bola de boliche com pino).de boliche com pino). 12)

12) Sistema Sistema do do Alfabeto Alfabeto Fonético:Fonético:  A ideia de contar objetos no lugar de números foi A ideia de contar objetos no lugar de números foi criada por Stanislau Mink von Wennssheim em 1648, e aperfeiçoado por Dr Richard Grey criada por Stanislau Mink von Wennssheim em 1648, e aperfeiçoado por Dr Richard Grey

em 1730 com o nome de “equivalentes de numero e letra”,

em 1730 com o nome de “equivalentes de numero e letra”,  tendo recebido constantes  tendo recebido constantes

aperfeiçoamentos até os dias atuais. Serve muito bem para situações que envolvam aperfeiçoamentos até os dias atuais. Serve muito bem para situações que envolvam sequencia com números.

sequencia com números.

Letras que possuem um valor numérico ( 1=T/D, 2=N/Nh, 3=M,4=R/RR, 5=L/Lh, Letras que possuem um valor numérico ( 1=T/D, 2=N/Nh, 3=M,4=R/RR, 5=L/Lh, 6=J/Ch/X/g, 7=C/K/G, 8=F/V, 9=B/P, 0=Z,c,s,ss,ç), sendo que o H e as vogais não tem 6=J/Ch/X/g, 7=C/K/G, 8=F/V, 9=B/P, 0=Z,c,s,ss,ç), sendo que o H e as vogais não tem valor. Serve inicialmente para transformar números em palavras que podem ser valor. Serve inicialmente para transformar números em palavras que podem ser memorizadas com mais facilidade. Ex: 9.490.756 = parapsicologia.

memorizadas com mais facilidade. Ex: 9.490.756 = parapsicologia. OBS: utilizado em conjunto co

OBS: utilizado em conjunto com m o o “método “método do do vínculo”, vínculo”, as as possibilidades possibilidades de ude usoso

aumentam muito. Juntos, os dois métodos servem para qualquer tipo de memorização aumentam muito. Juntos, os dois métodos servem para qualquer tipo de memorização que envolva centenas de imagens, palavras ou números que necessitem ser que envolva centenas de imagens, palavras ou números que necessitem ser memorizadas em alguma sequência longa. Esse método, depois de dominado, oferece a memorizadas em alguma sequência longa. Esse método, depois de dominado, oferece a facilidade de poder saltar sequências com precisão, começar do meio indo para

facilidade de poder saltar sequências com precisão, começar do meio indo para o começoo começo ou indo para o fi

ou indo para o final, começar do final indo para o começo, saltar inal, começar do final indo para o começo, saltar i tens determinados. Tudotens determinados. Tudo isso tanto no ato de memorizar quanto no ato fin

isso tanto no ato de memorizar quanto no ato final de lembrar.al de lembrar.

OBS: Necessita de uma tabela montada previamente com uma grande quantidade de OBS: Necessita de uma tabela montada previamente com uma grande quantidade de palavras-cabides que devem ser decoradas para que o método possa estar pronto para palavras-cabides que devem ser decoradas para que o método possa estar pronto para uso, para depois fazer o trabalho de criar os vínculos entre elas e a sequência que se uso, para depois fazer o trabalho de criar os vínculos entre elas e a sequência que se quer memorizar. Este é um método que pode ser utilizado em diversas situações.

quer memorizar. Este é um método que pode ser utilizado em diversas situações. 13)

13) Mapa-mental Mapa-mental (MindMap):(MindMap): Um médico inglês, chamadoUm médico inglês, chamado Tony Buzan, por volta deTony Buzan, por volta de 1970 criou esse método de

1970 criou esse método de organização visual através de palavras-chave e imagens,organização visual através de palavras-chave e imagens, categorizando e hierarquizando-as, colocando-as em grupos que possuem alguma categorizando e hierarquizando-as, colocando-as em grupos que possuem alguma relação, ligando-as como se fosse uma arvore com seus galhos, tudo de forma colorida e relação, ligando-as como se fosse uma arvore com seus galhos, tudo de forma colorida e com utilização de imagens que signifiquem algo para quem irá estudar, facilitando assim com utilização de imagens que signifiquem algo para quem irá estudar, facilitando assim sua memorização. OBS: se tiver vários mapas mentais sobre um assunto para serem sua memorização. OBS: se tiver vários mapas mentais sobre um assunto para serem memorizados, utilizar em conjunto com a técnica

memorizados, utilizar em conjunto com a técnica da caixa.da caixa.

OBS: Os Mapas-mentais usados em conjunto com os flashcards são ideais para OBS: Os Mapas-mentais usados em conjunto com os flashcards são ideais para estudantes de vestibular e concursos.

estudantes de vestibular e concursos. 14)

14) Viagem Viagem Mental-Genealógica:Mental-Genealógica: Utiliza em conjunto técnicas genealógicas do MapaUtiliza em conjunto técnicas genealógicas do Mapa Mental utilizado juntamente com técnicas lineares da Viagem Mental (Jornada mental). Mental utilizado juntamente com técnicas lineares da Viagem Mental (Jornada mental). Serve para memorizar textos longos e complexos com várias subdivisões, e números Serve para memorizar textos longos e complexos com várias subdivisões, e números

gigantescos (memorizando 3 dígitos por vez). É um sistema de compactação e gigantescos (memorizando 3 dígitos por vez). É um sistema de compactação e empilhamento de informações com revisão

empilhamento de informações com revisão cronometrada.cronometrada. Essa técnica foi adaptada por

Essa técnica foi adaptada por Robert Abraham para o curso Power Memory Exames.Robert Abraham para o curso Power Memory Exames. OBS: Segundo

OBS: Segundo comentário do comentário do memoatleta memoatleta Alberto Dell'Isola Alberto Dell'Isola a utilização a utilização combinada decombinada de Mapas Mentais + flashcards alcança o mesmo resultado que essa técnica e com menos Mapas Mentais + flashcards alcança o mesmo resultado que essa técnica e com menos complicação.

complicação.

14) Flash Cards:

14) Flash Cards: cartões com perguntas escritas de um lado, e as respostas do outro. cartões com perguntas escritas de um lado, e as respostas do outro. Seu grande valor está em ser fácil de carregar para qualquer lugar e utilizar naqueles Seu grande valor está em ser fácil de carregar para qualquer lugar e utilizar naqueles intervalos ociosos, seja em uma fila

intervalos ociosos, seja em uma fila de banco, ou mesmo no banheiro.de banco, ou mesmo no banheiro. Obs:Quando utilizado para aprender novos idiomas

utiliza-Obs:Quando utilizado para aprender novos idiomas utiliza-se “cartões irmãos” (doisse “cartões irmãos” (dois

cartões sobre a mesma palavra, somente que o primeiro tem na frente palavra escrita e cartões sobre a mesma palavra, somente que o primeiro tem na frente palavra escrita e atrás a pronuncia+tradução, e o segundo cartão tem na frente a tradução e atrás a atrás a pronuncia+tradução, e o segundo cartão tem na frente a tradução e atrás a palavra escrita+pronúncia).

palavra escrita+pronúncia). 15) Técnica da caixa:

15) Técnica da caixa:  caixa com 4 espaços, para colocar diversos cartões de ficha  caixa com 4 espaços, para colocar diversos cartões de ficha pautada 3x5 ou 4x6 (flashcards) com as informações que devem ser memorizadas. pautada 3x5 ou 4x6 (flashcards) com as informações que devem ser memorizadas. Sendo que os cartões devem ser lidos todos os dias (diária), e aqueles que já foram Sendo que os cartões devem ser lidos todos os dias (diária), e aqueles que já foram memorizados passam para o 2ª parte para serem repassadas uma vez por semana memorizados passam para o 2ª parte para serem repassadas uma vez por semana (semanal), e os não memorizados continuam na 1ª parte. A mesma regra segue a (semanal), e os não memorizados continuam na 1ª parte. A mesma regra segue a passagem da 3ª (quinzenal) para a 4ª (mensal). A 4ª parte é para ser repassada 1 passagem da 3ª (quinzenal) para a 4ª (mensal). A 4ª parte é para ser repassada 1 vez por mês. Se ocorre um esquecimento das informações de um cartão, ele volta vez por mês. Se ocorre um esquecimento das informações de um cartão, ele volta para a 1ª parte. Serve para memorizar qualquer tipo de informação. Serve para para a 1ª parte. Serve para memorizar qualquer tipo de informação. Serve para aprender uma nova língua, colocando palavras ou frases estrangeiras em um dos aprender uma nova língua, colocando palavras ou frases estrangeiras em um dos lados do cartão, e sua tradução do outro dele

lados do cartão, e sua tradução do outro dele 16)

16) Cidade do vCidade do vocabulário:ocabulário: Método criado por Domic O'Brien  Método criado por Domic O'Brien para aprender um novopara aprender um novo idioma, que utiliza uma cidade bem conhecida por ele onde as palavras são associadas a idioma, que utiliza uma cidade bem conhecida por ele onde as palavras são associadas a um lugar onde ele seja encontrado normalmente (Ex pão, manteiga, forno, trigo=

um lugar onde ele seja encontrado normalmente (Ex pão, manteiga, forno, trigo= padaria; padaria;

macaco, zebra, leão=

macaco, zebra, leão= zoológicozoológico, etc), deve-se associar uma palavra estrangeira com uma, etc), deve-se associar uma palavra estrangeira com uma

em português no lugar escolhido. Para dividir as palavras em masculino e feminino, em português no lugar escolhido. Para dividir as palavras em masculino e feminino, singular e plural, etc,

singular e plural, etc, basta colocar um lado da cidade para basta colocar um lado da cidade para as masculinas/singular e outroas masculinas/singular e outro para femininas/plural utilizando uma rua ou um rio que divida a cidade como marco físico para femininas/plural utilizando uma rua ou um rio que divida a cidade como marco físico dessa divisão.

dessa divisão.

Serve para adquirir um vocabulário estrangeiro muito rico em pouco espaço de tempo. A Serve para adquirir um vocabulário estrangeiro muito rico em pouco espaço de tempo. A desvantagem é que somente um único sentido será dado para

desvantagem é que somente um único sentido será dado para cada palavra estrangeira.cada palavra estrangeira. OBS:Ótimo método para introdução, mas mostra-se insuficiente na fase de conversação, OBS:Ótimo método para introdução, mas mostra-se insuficiente na fase de conversação, pois não utiliza frases. Em fase posterior, o estudante necessitará utilizar outro método pois não utiliza frases. Em fase posterior, o estudante necessitará utilizar outro método mnemônico em conjunto com este para enriquecer a conversação estrangeira em pouco mnemônico em conjunto com este para enriquecer a conversação estrangeira em pouco tempo (flashcards, supermemo)

tempo (flashcards, supermemo)

17) Semelhança Fonética

(Sentido+Pronuncia)-17) Semelhança Fonética (Sentido+Pronuncia)- O objetivo O objetivo desse mdesse método é étodo é memorizarmemorizar uma imagem sentido+fonética da palavra estrangeira para conversação, sendo que uma imagem sentido+fonética da palavra estrangeira para conversação, sendo que aqui a pronuncia é mais importante que a palavra escrita. Ex: mulher em alemão é aqui a pronuncia é mais importante que a palavra escrita. Ex: mulher em alemão é frau, basta imaginar uma mulher usando fraldas; escritório em alemão é buro (fala-se frau, basta imaginar uma mulher usando fraldas; escritório em alemão é buro (fala-se birro), basta pensar em um burro dentro de um escritório; menina em alemão é birro), basta pensar em um burro dentro de um escritório; menina em alemão é

madchen (lê-se meidchen), basta pensar numa menina gordinha vestida de médica madchen (lê-se meidchen), basta pensar numa menina gordinha vestida de médica (medica cheinha). O que importa é a pronúncia da palavra estrangeira evocada (medica cheinha). O que importa é a pronúncia da palavra estrangeira evocada através de uma imagem que dê seu sentido+pronuncia. O segredo aqui é que são através de uma imagem que dê seu sentido+pronuncia. O segredo aqui é que são duas palavras que são vinculadas numa mesma imagem (1º é o sentido em duas palavras que são vinculadas numa mesma imagem (1º é o sentido em português +

português + 2ª é 2ª é a a pronuncia pronuncia estrangeira).estrangeira).

18)

18) Técnica das Técnica das palavras mais palavras mais comuns (núcleo comuns (núcleo do do vocabulárvocabulário)io): Inicialmente: Inicialmente estudase as 100 palavras que

estudase as 100 palavras que mais aparecem na língua; depois as 300 palavras maismais aparecem na língua; depois as 300 palavras mais comuns; D

comuns; Depois as 1000 mepois as 1000 mais comuns. ais comuns. Memorizando as Memorizando as 3mil palavras m3mil palavras mais faladasais faladas  já pode ler o jornal ou revista no idiom

 já pode ler o jornal ou revista no idioma. Quando atingir 7 mil palavras ma. Quando atingir 7 mil palavras mais comuns jáais comuns já pode participar de qualquer conversação com aproveitamento total. Com 15mil pode pode participar de qualquer conversação com aproveitamento total. Com 15mil pode conversar sobre assuntos tecnicos com doutores e especialistas. Serve para conversar sobre assuntos tecnicos com doutores e especialistas. Serve para aprender

aprender um um idioma idioma de de forma forma mais mais fácil,rápida fácil,rápida e e sólida. sólida. ..

Curiosidade: estudos da American Heritage Of Word Frequency mostram que as 100 Curiosidade: estudos da American Heritage Of Word Frequency mostram que as 100 palavras principais de qualquer idioma aparecem em mais de 50% de suas frases. palavras principais de qualquer idioma aparecem em mais de 50% de suas frases. Também que alguém souber as 300 palavras principais do inglês conseguirá entender Também que alguém souber as 300 palavras principais do inglês conseguirá entender entre 70%

entre 70% e 80% e 80% das frases das frases cotidianas.cotidianas.

19) Programas mnemônicos para PC

19) Programas mnemônicos para PC-- O O ““ANKIANKI” ” é é uum programa multiplataforma param programa multiplataforma para

criar fichário individual e compartilhar muitos outros prontos com na web, sendo ideal criar fichário individual e compartilhar muitos outros prontos com na web, sendo ideal para aprender outro idioma;

para aprender outro idioma;

FreeMind é um programa para criar mapas-mentais; FreeMind é um programa para criar mapas-mentais;

Mnemosyne é um programa para criar ou baixar flashcards, com repetição agendada; Mnemosyne é um programa para criar ou baixar flashcards, com repetição agendada; Supermemo também é um programa para criar ou baixar flashcards, com repetição Supermemo também é um programa para criar ou baixar flashcards, com repetição agendada;

agendada;

Granule também é um programa para cr

Granule também é um programa para criar cartões-mnemônicos (flashcards);iar cartões-mnemônicos (flashcards); 20) Categorização:

20) Categorização: juntar as informações em diversos grupos relacionados entre si para juntar as informações em diversos grupos relacionados entre si para memorizar melhor o número delas, isso cria uma categoria e suas partes memorizar melhor o número delas, isso cria uma categoria e suas partes constitutivas. É utilizada em quase todas t

constitutivas. É utilizada em quase todas técnicas de memorização.écnicas de memorização. 21) Metas diárias:

21) Metas diárias: quando se trabalha com metas a naturalmente a velocidade aumentaquando se trabalha com metas a naturalmente a velocidade aumenta quando se vai aproximando do final, por isso é uma regra psicológica. Dividir uma quando se vai aproximando do final, por isso é uma regra psicológica. Dividir uma tarefa em metas diárias bem definidas (Ex: ler 30 páginas por dia).

tarefa em metas diárias bem definidas (Ex: ler 30 páginas por dia). 22) Repetição agendada:

22) Repetição agendada: Consiste em dividir um texto em partes menores, lendoConsiste em dividir um texto em partes menores, lendo repetidamente a fração d

repetidamente a fração do texto e o texto e repeti-lo em voz alta entre 03 a 05 vrepeti-lo em voz alta entre 03 a 05 vezes, tentandoezes, tentando repeti-lo sem olhar o texto, e agendar para lê-lo em 02 dias repetindo a leitura (03 a repeti-lo sem olhar o texto, e agendar para lê-lo em 02 dias repetindo a leitura (03 a 05 vezes), depois para 04 dias, depois para 08 dias, depois para 16 dias, depois para 05 vezes), depois para 04 dias, depois para 08 dias, depois para 16 dias, depois para 1 mês, 2 meses, 5 meses, 8 meses, 1 ano. É necessário o uso de uma agenda para 1 mês, 2 meses, 5 meses, 8 meses, 1 ano. É necessário o uso de uma agenda para constar a próxim

constar a próxima data da leitura e quaa data da leitura e qual a parte do texto a l a parte do texto a ser lido. ser lido. É umÉ uma adaptaçãoa adaptação da Técnica John Place, serve para decorar textos ipsi literi (textos religiosos, leis, da Técnica John Place, serve para decorar textos ipsi literi (textos religiosos, leis, poemas, discursos famosos)

poemas, discursos famosos) 23) Viagem no tempo:

23) Viagem no tempo:  Usando as três chaves da memória: associação, localização e  Usando as três chaves da memória: associação, localização e imaginação- para evocar uma cena do seu passado e revivê-la, facilitando o imaginação- para evocar uma cena do seu passado e revivê-la, facilitando o

surgimento de outras memórias e aumentando cada vez mais a qualidade das surgimento de outras memórias e aumentando cada vez mais a qualidade das lembranças. (o lugar, as pessoas, os

lembranças. (o lugar, as pessoas, os sons, os sentimentos)sons, os sentimentos) a)

a) - - Escolha Escolha um um ponto ponto de de partida partida específico,específico, um lugar familiar um lugar familiar  do passado como o do passado como o parquinho da escola, um museu, um porão antigo ou uma parte especial do jardim onde parquinho da escola, um museu, um porão antigo ou uma parte especial do jardim onde você costumava brincar. No local em que decidir começar, tente imaginar pequenos você costumava brincar. No local em que decidir começar, tente imaginar pequenos detalhes: talvez um quadro na parede, um armário com portas de vidro onde ficava detalhes: talvez um quadro na parede, um armário com portas de vidro onde ficava guardado um livro que você leu certa vez, coisas desse gênero.

guardado um livro que você leu certa vez, coisas desse gênero. b)

b) - - Tente Tente se se lembrar lembrar dasdas pessoaspessoas  relacionadas a esse local: as vozes, a maneira  relacionadas a esse local: as vozes, a maneira como elas riam, seus modos de agir.

como elas riam, seus modos de agir. c)

c) - - Tente Tente recuperarrecuperar os sonsos sons que você ouvia nesse local, como o de uma portaque você ouvia nesse local, como o de uma porta rangendo, um ônibus que costumava passar, crianças brincando lá fora, ou as músicas rangendo, um ônibus que costumava passar, crianças brincando lá fora, ou as músicas que você escutava naquela época. Que cheiros você associa a esse lugar? Flores que você escutava naquela época. Que cheiros você associa a esse lugar? Flores frescas? Madeira envernizada? Tente se lembrar de como era tocar as coisas ao seu frescas? Madeira envernizada? Tente se lembrar de como era tocar as coisas ao seu redor, como um muro de pedra,

redor, como um muro de pedra, um portão de ferro ou um portão de ferro ou o tecido que cobria o braço o tecido que cobria o braço de umade uma poltrona velha.

poltrona velha. d)

d) - - Tente Tente se se lembrar lembrar dede seu estado emocional  nessa época. Em geral, você seseu estado emocional  nessa época. Em geral, você se sentia feliz, melancólico, desligado, inseguro, apaixonado?

sentia feliz, melancólico, desligado, inseguro, apaixonado?

Quando mais camadas de seu passado conseguir alcançar, mais lembranças serão Quando mais camadas de seu passado conseguir alcançar, mais lembranças serão liberadas com o passar do tempo, e as anteriores ficarão mais ricas.

liberadas com o passar do tempo, e as anteriores ficarão mais ricas. 24)

24) Técnica Técnica dos dos 3 3 pulinhos pulinhos (Tarefa (Tarefa cumprida)cumprida)  – –  Quando cumprir uma tarefa  Quando cumprir uma tarefa

repetitiva que está esque

repetitiva que está esquecendo constantemcendo constantemente, ente, depois de cumdepois de cumpripri-la basta bater p-la basta bater palmas,almas, ou estalar os dedos, ou assoviar parte de alguma música, ou dar 03 pulinhos. Técnica ou estalar os dedos, ou assoviar parte de alguma música, ou dar 03 pulinhos. Técnica prática e rápida usada no dia a dia para se lembrar se cumpriu uma rotina simples prática e rápida usada no dia a dia para se lembrar se cumpriu uma rotina simples (apagar a luz do banheiro, trancar a porta, trancar o carro, pegar o óculos, etc) que por (apagar a luz do banheiro, trancar a porta, trancar o carro, pegar o óculos, etc) que por ser repetitiva causa constantes dúvidas se foi cumprida ou não, e que seu esquecimento ser repetitiva causa constantes dúvidas se foi cumprida ou não, e que seu esquecimento pode causar transtornos (esquecer de

pode causar transtornos (esquecer de trancar o carro, o ferro trancar o carro, o ferro de passar roupa na tomada,de passar roupa na tomada, a panela de pressão no fogo, etc) forçando a pessoa muitas vezes a voltar quilômetros a panela de pressão no fogo, etc) forçando a pessoa muitas vezes a voltar quilômetros para tirar essa dúvida.

para tirar essa dúvida.

25)

25) Técnica Técnica do do Alfabeto:Alfabeto: Quando esquecer o nome de algo conhecido (uma pessoa,Quando esquecer o nome de algo conhecido (uma pessoa, coisa ou lugar), basta falar pausadamente as letras do alfabeto (A a Z) , quando chegar coisa ou lugar), basta falar pausadamente as letras do alfabeto (A a Z) , quando chegar na letra que inicia o nome esquecido ele irá surgir automaticamente.

na letra que inicia o nome esquecido ele irá surgir automaticamente. 26)

26) Técnica Técnica de de completar completar lacunas:lacunas:  Utilizar frases com palavras-chave apagadas  Utilizar frases com palavras-chave apagadas (nomes, lugares, datas, valores, etc) e ler o texto completando as lacunas com a (nomes, lugares, datas, valores, etc) e ler o texto completando as lacunas com a memória. Utilize uma mesma frase com várias versões, contendo diferentes lacunas para memória. Utilize uma mesma frase com várias versões, contendo diferentes lacunas para melhor memorização. Ajuda a memorizar textos com muitas i

melhor memorização. Ajuda a memorizar textos com muitas i nformações.nformações. 27)

27) Técnica Técnica da da enumerenumeração ação por por lista:lista: Para memorizar vários itens em conjuntosPara memorizar vários itens em conjuntos procure enumerá-los numa lista organizada por ordem alfabética, ou ordem de procure enumerá-los numa lista organizada por ordem alfabética, ou ordem de

antiguidade, isso ajuda a utilizar o “princípio de informação mínima”, que é dividir um antiguidade, isso ajuda a utilizar o “princípio de informação mínima”, que é dividir um

conhecimento complexo em suas partes constitutivas numa lista de ordem fixa para conhecimento complexo em suas partes constitutivas numa lista de ordem fixa para facilitar sua retenção. A repetição na ordem fixa acelera e reforça a retenção. É mais fácil facilitar sua retenção. A repetição na ordem fixa acelera e reforça a retenção. É mais fácil lembrar a enumeração de uma lista por ordem fixa do que um conjunto com vários lembrar a enumeração de uma lista por ordem fixa do que um conjunto com vários componentes de ordem aleatória.

28)

28) Técnica Técnica Otimize Otimize o o texto-texto- Leia um texto e faça uma lista com anotações em forma Leia um texto e faça uma lista com anotações em forma de máximas ou exemplos simples e fáceis de serem memorizadas, quanto mais simples e de máximas ou exemplos simples e fáceis de serem memorizadas, quanto mais simples e

pequena cada frase for, mantendo o sentido, melhor. Um exemplo e a frase “olho por pequena cada frase for, mantendo o sentido, melhor. Um exemplo e a frase “olho por olho, dente por dente” para lembrar a lei mosaica e “ofereça a outra face” para lembrar a olho, dente por dente” para lembrar a lei mosaica e “ofereça a outra face” para lembrar a

lei da graça. lei da graça. 29)

29) Sistema Sistema SupermemSupermemo o Papel Papel e e Lápis:Lápis:  Consiste de dois cadernos, cada um  Consiste de dois cadernos, cada um utilizando uma tabela diferente (Caderno de Dados/ Caderno de Agendamento). Eles utilizando uma tabela diferente (Caderno de Dados/ Caderno de Agendamento). Eles funcionam como um estudo por três princípios: a) informação mínima e precisa, b) funcionam como um estudo por três princípios: a) informação mínima e precisa, b) pergunta e respos

pergunta e resposta, c) repetição ta, c) repetição agendada. agendada. No caderno de No caderno de dados são cdados são colocadas emolocadas em cada página entre 10 e 15 perguntas simples com suas respostas o mais simples cada página entre 10 e 15 perguntas simples com suas respostas o mais simples possível. Já o caderno de agendamento serve para seguir um calendário lógico de possível. Já o caderno de agendamento serve para seguir um calendário lógico de repetições dessa pág

repetições dessa página com perguntas e ina com perguntas e respostas do Caderespostas do Caderno de Dados. rno de Dados. Serve paraServe para aprender idiomas, estudar ciências, geografia e outras formas de conhecimento de forma aprender idiomas, estudar ciências, geografia e outras formas de conhecimento de forma otimizada e barata. Para obter bons resultados depende apenas de ser feito todos os otimizada e barata. Para obter bons resultados depende apenas de ser feito todos os dias. O tempo gasto é entre 10 e 15 minutos por dia.

dias. O tempo gasto é entre 10 e 15 minutos por dia. 29)

29) Método Método vendado vendado para para Cubo:Cubo: Stefan Pochmann, um alemão que desenvolveu oStefan Pochmann, um alemão que desenvolveu o método de memorização mais simples conhecido para a resolução do speedcub estando método de memorização mais simples conhecido para a resolução do speedcub estando de olhos vendados.

de olhos vendados. 30)

30) Método Método das das chaves chaves do do calendário:calendário:  Alberto Del'Issola adaptou um método de  Alberto Del'Issola adaptou um método de Hary Loraine e desenvolveu um calculo para saber o dia da semana de anos futuros ou Hary Loraine e desenvolveu um calculo para saber o dia da semana de anos futuros ou passados, dando um valor para cada dia da semana, um para cada mês, um para cada passados, dando um valor para cada dia da semana, um para cada mês, um para cada ano, e subtra

ano, e subtraindo o maior mindo o maior múltiplo de 7 desse resuúltiplo de 7 desse resultado. ltado. Esse mEsse metodo possibilita saberetodo possibilita saber até em qual dia da semana caiu a data.

até em qual dia da semana caiu a data. 31)

31) Narrow Narrow Reading Reading (Restringir (Restringir a a Leitura):Leitura):  um método para ajudar a evoluir o  um método para ajudar a evoluir o vocabulário pessoal em um idioma. Ele se baseia no estudante utilizar vários textos de vocabulário pessoal em um idioma. Ele se baseia no estudante utilizar vários textos de fontes diferentes sobre um mesmo assunto que lhe interessa pessoalmente. Isso faz com fontes diferentes sobre um mesmo assunto que lhe interessa pessoalmente. Isso faz com que ele tenha contato com várias perspectivas sobre o mesmo objeto ou pessoa, e as que ele tenha contato com várias perspectivas sobre o mesmo objeto ou pessoa, e as mesmas palavras sejam repetidas e seus vários sentidos sejam explorados com mais mesmas palavras sejam repetidas e seus vários sentidos sejam explorados com mais diversidade. A curiosidade sobre o

diversidade. A curiosidade sobre o tema auxilia na manutenção da atenção e do prazer natema auxilia na manutenção da atenção e do prazer na leitura. Esse método faz com que o vocabulário pessoal sobre o tema desejado se leitura. Esse método faz com que o vocabulário pessoal sobre o tema desejado se desenvolva grandemente, além de contribuir para que se desenvolva um conjunto de desenvolva grandemente, além de contribuir para que se desenvolva um conjunto de referencias críticas sobre o tema. Ex: Ler vários textos bibliográficos sobre uma figura referencias críticas sobre o tema. Ex: Ler vários textos bibliográficos sobre uma figura marcante da história contemporânea ( poeta, ator, cantor, etc).

marcante da história contemporânea ( poeta, ator, cantor, etc). 32)

32) Método Método do do vocabulárvocabulário io ativo:ativo: baseia-se na tese que uma criança aprende a falar baseia-se na tese que uma criança aprende a falar um idioma imitando as palavras mais comuns ditas em seu meio, e que não precisa um idioma imitando as palavras mais comuns ditas em seu meio, e que não precisa aprender gramática para construir frases e se comunicar normalmente. A teoria afirma aprender gramática para construir frases e se comunicar normalmente. A teoria afirma que as 100 palavras mais faladas de um idioma aparecem em mais de 50% das frases, e que as 100 palavras mais faladas de um idioma aparecem em mais de 50% das frases, e que as 300 mais comuns são responsáveis por cerca de 70% a 80% do

que as 300 mais comuns são responsáveis por cerca de 70% a 80% do entendimentendimento dasento das frases ditas. Um exemplo prático que fortalece tal teoria é que o dicionário de inglês frases ditas. Um exemplo prático que fortalece tal teoria é que o dicionário de inglês Oxford utiliza apenas 300 palavras principais para explicar milhares de verbetes da língua Oxford utiliza apenas 300 palavras principais para explicar milhares de verbetes da língua inglesa.

inglesa.

Essa teoria afirma que é necessário conhecer apenas 3 mil palavras do novo idioma para Essa teoria afirma que é necessário conhecer apenas 3 mil palavras do novo idioma para se comunicar de forma a entender e ser entendido, e 7mil para dominar bem o idioma se comunicar de forma a entender e ser entendido, e 7mil para dominar bem o idioma como um

como um nativo, e 15 mil para ser um nativo, e 15 mil para ser um especialista no idiomespecialista no idioma. a. Tal técnica é utTal técnica é utilizadailizada através de flashcards e uma lista das palavras mais comuns, inicialmente memorizam-se através de flashcards e uma lista das palavras mais comuns, inicialmente memorizam-se

100, depois memorizam-se 300, depois 500, depois 1mil, e assim sucessivamente até 100, depois memorizam-se 300, depois 500, depois 1mil, e assim sucessivamente até chegar à quantidade desejada.

chegar à quantidade desejada.

Posteriormente será necessário outra lista agora com as frases mais comuns no idioma e Posteriormente será necessário outra lista agora com as frases mais comuns no idioma e outros flashcards para prosseguir com a mesma lógica (100,

outros flashcards para prosseguir com a mesma lógica (100, 300, 1mil, etc).300, 1mil, etc).

Essa técnica funciona bem para aprender a leitura e tradução de textos, mas para a Essa técnica funciona bem para aprender a leitura e tradução de textos, mas para a conversação é necessário colocar a pronúncia junto (cartão irmão) para não haver conversação é necessário colocar a pronúncia junto (cartão irmão) para não haver desvios posteriores.

desvios posteriores. 33)

33) Tecnica AuTecnica Audiobook diobook e e TextoTexto: baseia-se em ouvir : baseia-se em ouvir um audiobook acompanhandum audiobook acompanhando ao a narração no respectivo texto escrito. Essa técnica exige que o estudante já tenha um narração no respectivo texto escrito. Essa técnica exige que o estudante já tenha um conhecimento mínimo das palavras estrangeiras utilizadas do texto. Agiliza o conhecimento mínimo das palavras estrangeiras utilizadas do texto. Agiliza o entendimento, a pronúncia e a leitura no idioma estrangeiro. Um celular com fone de entendimento, a pronúncia e a leitura no idioma estrangeiro. Um celular com fone de ouvido que toque o mp3 do audiobook e algumas folhas do texto impresso são ouvido que toque o mp3 do audiobook e algumas folhas do texto impresso são necessários. Se o celular abrir .txt simultaneamente com o mp3 já é o suficiente.

necessários. Se o celular abrir .txt simultaneamente com o mp3 já é o suficiente. 34)

34) Metodo Metodo All All timetime  (o tempo todo)  (o tempo todo) – –  consiste em duas ou mais pessoas se  consiste em duas ou mais pessoas se

comunicarem exclusivamente no idioma a ser aprendido, nas mais diversas situações comunicarem exclusivamente no idioma a ser aprendido, nas mais diversas situações gerando necessidade de improvisar e aprender palavras úteis para o dia a dia. Necessita gerando necessidade de improvisar e aprender palavras úteis para o dia a dia. Necessita que as pessoas tenham algumas horas em comum todos os dias (família, escola) e se que as pessoas tenham algumas horas em comum todos os dias (família, escola) e se esforcem para se comunicar apenas no idioma escolhido.