POTENCIANÖVELŐ
ÉLETMÓDPROGRAM
A kiemelkedő
potencia
tippek - trükkök - tanácsok
9
titka
Tartalomjegyzék
1. Köszöntő 3 2. A potenciazavarról 4 3. Egészségügyi alapelvek 9 4. A kiemelkedő potencia 9 titka 14 5. Pár szó a potencianövelő gyógyszerekről 29 6. A potencianövelés legjobb természetes módja 33 7. Utószó 33
Köszöntő
Kedves olvasó!
Az emberi szervezet csodálatos alkotás, de minden funkciója – így a szexuális funkciók is – akkor működnek helyesen, ha a szervezetünknek biztosítjuk azokat a feltételeket, melyek által optimálisan működhet. Ezeket a feltételeket összefoglalóan életmódnak nevezzük.
Az alábbi, ingyenesen letölthető tanulmányban az egészséges szexuális teljesítmény eléréséhez és fenntartásához szükséges életmóddal ismerkedhet meg, valamint megtudhatja, mely az a 9 legfontosabb dolog, amely a kiemelkedő szexuális teljesítmény eléréséhez és fenntartásához szükséges. Ejtünk pár szót a potencianövelő gyógyszerekről, illetve a természetes potencianövelésről is.
Reméljük, hogy tanulmányunk segít Önnek egy egészségesebb életmód – és kiemelkedő potencia – elérésében és fenntartásában.
Kellemes élményeket kíván:
A potenciazavarról
Egy felmérés rávilágított arra, hogy a férfiak 30-40%-ának nem kielégítő a szexuális élete. Nagy részük potenciazavarral küzd melynek súlyossága eltérő lehet, azt azonban általánosságban elmondhatjuk hogy rohanó világunkban sajnos egyre több olyan káros hatás ér bennünket, amely a férfiak szexuális teljesítőképességét jelentősen csökkenti. Az impotencia vagy potenciazavar egy olyan probléma tehát, amellyel a férfiak jelentős része szembesülni kényszerül. Fontos megjegyezni, hogy – főleg hazánkban – a férfiak jelentős része befelé fordul amennyiben potenciazavarral küzd és kudarcként éli meg a problémáját, pedig szinte minden esetben van megoldás, csak keresni kell.
Impotencia – definíció
Impotenciának nevezzük a merevedésben tartósan fennálló vagy rendszeresen visszatérő nehézséget, amely megakadályozza a szexuális tevékenységet, és jelentős rosszérzéssel valamint párkapcsolati nehézségekkel is együtt jár.
Tehát ha néha előfordul probléma a szexuális teljesítménnyel, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy impotenciáról van szó. Néha minden férfi életében előfordul, hogy különböző okok folytán csökken a szexuális teljesítmény. De ha a merevedési zavar gyakran visszatérő probléma, az stresszt okozhat, párkapcsolati zavarokhoz vezethet, ami nagyban befolyásolja az egyén boldogságát.
A probléma azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy le kell mondani a szexuális élet gyönyöreiről. A tudomány ma már gőzerővel kutat hatékony megoldások után, a mesterséges készítmények, gyógyszerek és különféle erekciót létrehozó eszközök (pl. vákumpumpák) használatának azonban nagy ára van: kellemetlen és veszélyes mellékhatásokkal valamint a szexuális együttlét meghittségét tönkretevő előkészületekkel gyakran csak újabb problémák okozói. A hatékony gyógyírt az jelenti, ha a természet bölcsességét felhasználva természetes módon a szervezet saját, egészséges működését állítjuk helyre.
A merevedés egy nagyon komplex folyamat a férfiak szervezetében, szerepet játszanak benne az agy, a hormonok, idegek, érzelmek, izmok, és az érrendszer. Az erektilis diszfunkciók ezek bármelyikének zavarából eredhetnek.
A merevedési zavarok két nagy csoportra oszthatók: • Szervi eredetű
A szervi eredetű merevedési zavar
A szervi eredetű merevedési zavar lehet veleszületetett (ez a ritkább eset) vagy szerzett. Szerzett szerves eredetű merevedési zavar okozói lehetnek a túlzott alkohol- vagy drogfogyasztás, a dohányzás, különböző krónikus betegségek (pl. cukorbetegség), egyes gyógyszerek szedése (pl. koleszterinszint-csökkentők) illetve a
túlsúly. A szervi eredetű merevedési zavar esetében a legfontosabb hogy amennyiben van rá lehetőségünk, iktassuk ki a rizikófaktorokat az életünkből, melyekhez nagy segítséget nyújtanak a tanulmány későbbi fejezeteiben található életmódtanácsok.
Leggyakoribb okozói a szervi eredetű potenciazavarnak: • Kóros túlsúly • Magas vérnyomás • Dohányzás • Cukorbetegség • Atherosclerosis • Anyagcserebetegségek • Szív- és érrendszeri betegségek • Alacsony tesztoszteronszint • Sclerosis
• Bizonyos vényre kapható gyógyszerek rendszeres szedése • Prosztatamegnagyobbodás vagy –rák
• Medencekörnyéki fizikai sérülések
A pszichés eredetű merevedési zavar
A pszichés eredetű problémák is két csoportra oszthatóak:
1. Az első a szerzett, traumás élmény okozta pszichés eredetű merevedési zavar, amely többnyire egy rossz szexuális élmény olyan mértékű bevésődése, amely miatt az újabb együttlétek során az illető egy lefelé tartó spirálban találja magát: a múlt rossz élménye miatt (pl. partnere kinevette, lekezelte, visszautasította szex közben) bizonyítási kényszere lesz, feszült, nem tudja elengedni magát, amely magatartás nem engedi az agynak egy bizonyos részét elernyedni, amely pedig előfeltétele az erekció létrejöttének. Mivel az eredmény szinte biztosan újabb kudarc, az illető a következő együttlét alkalmával még inkább feszült, még inkább bizonyítani próbál – tehát még inkább „felsül”.
2. A pszichés eredetű merevedési zavarok másik esetében nem köthető a probléma egyetlen traumatikus élményhez, kialakulása inkább folyamatos, eredménye azonban ugyanaz.
Mivel azt már a fentiekben tárgyaltuk, hogy a problémamentes szexuális élet elengedhetetlen a boldog párkapcsolathoz, ennél fogva pedig az egyén általános boldogságához, rendkívül fontos hogy minél előbb megoldódjon a probléma.
Komoly párkapcsolat esetén beszéljünk a problémáról, legyen partnerünk megértő, próbáljuk oldani a feszültséget, és egy kis extra támogatásért használjunk megbízható természetes potencianövelő készítményt. Amennyiben nincsen komoly kapcsolatunk de mégis ebben a problémában szenvedünk, úgy főleg „fejben” kell helyrehozni a dolgokat: le kell győznünk gátlásainkat, szorongásunkat.
Helyes viszonyulás a potenciazavarhoz
Bármilyen típusú erektilis diszfunkcióban szenvedünk, a legfontosabb az, hogy ne essünk kétségbe és ne fogadjuk el a helyzetünket mint változtathatatlan sorscsapást! Mindenhonnan van kiút, minden helyzetet meg lehet oldani, csak először szembe kell nézni vele. A tartós potenciazavar az ember általános boldogságát veheti el, családokat robbanthat szét, személyiségeket törhet ketté, úgyhogy nem szabad fél vállról kezelni!
A szexuális működésben fennálló zavarok jelentős mértékben kihathatnak az egyén saját testével való általános elégedettségére és általános boldogságára is. A szexuális zavarok közül különösen a merevedési zavar az, ami nagymértékben csökkenti az egyén boldogságát. A merevedési zavar sikeres kezelése tehát nemcsak a szexuális elégedettségre hathat ki, hanem az általános életminőségre is.
Egészségügyi alapelvek
Táplálkozás
„Az vagy, amit megeszel.” - ismeri mindenki a régi mondást. És igaz is, életünket, életminőségünket nagyban meghatározza, hogy mit fogyasztunk el. Testünk szövetei folyamatosan megújulnak, és az új sejtek felépítéséhez nem mindegy, milyen alapanyag áll szervezetünk rendelkezésére. A helyes táplálkozásnak sokkal
jelentősebb a szerepe, mint gondolnánk, nem csak a túlsúlyt, de egyes feltételezések szerint az ismert betegségek 90-95%-át elkerülhetnénk helyes táplálkozással.
Testmozgás
Rendszeres (heti minimum 3), lehetőleg megerőltető testmozgás nélkül szervezetünk egyszerűen nem működik
megfelelően. Mozgásszegény életmód során fizikai teljesítőképességünk, ellenálló képességünk radikálisan lecsökken meglehetősen rövid időn belül. Ne sajnáljuk az időt a napi sétára/kocogásra vagy valamely egyéb sportra, mert könnyen lehet, hogy ennek az időnek a sokszorosát kell később megfizetnünk betegség formájában.
Víz
Testünk 60%-a vízből áll, ezért lételemünk a megfelelő vízháztartás biztosítása. Vízutánpótlásunk legyen bőséges és rendszeres, ne várjuk meg a szomjúságérzetet, mert az már csak a vészcsengő. Optimális szellemi és fizikai állapotunkhoz a rendszeres, tiszta víz fogyasztása kiemelkedően
fontos. Fogyasszunk csapvizet vagy buborékmentes ásványvizet, hagyjunk el minden más cukros/buborékos italt!
Napfény
A napfénynek több jótékony hatása van testünkre, mint gondolnánk. Az ismert hatásokon túl (úgy, mint D-vitamin termelése) immunrendszerünk erősítésére, koleszterinszintünk normál szinten tartására és
közérzetünkre nagyon jelentős hatással van. A méregdrága svájci rehabilitációs központok egyik legfontosabb eszköze a rendszeres napfürdőzés. Már a második világháborúban megfigyelték, hogy azon sebesült katonák, akiket a napfényes udvaron helyeztek el, sokkal gyorsabban gyógyultak, mint a fedett térben lévők. Kerüljük azonban a leégést, nap elleni védelemre öltözzünk fel inkább, mint napvédő krémeket használnánk.
Mértékletesség
Mind a jó, mind a rossz dolgokban meg kell tanulni mértékletesnek lenni. Napjainkban ezt roppant nehéz megvalósítani, hiszen fogyasztói társadalmunk a mértéktelenségre buzdít (melynek káros hatásaival lépten-nyomon találkozhatunk). Nem csupán a táplálkozásban, de mindenben legyünk mértékletesek. Józan, értelmi
meggyőződéseink szerint hozzunk döntéseket és döntéseink mellett tartsunk ki következetesen, és akkor nem leszünk külső körülmények vagy szokásaink rabjai.
Levegő
Levegő nélkül pár percen belül meghalunk. A szennyezett levegő felhasználása szervezetünk számára nagyon megterhelő, a friss, tiszta levegő nélkülözhetetlen. Ha csak lehet, tartózkodjunk minél többet szmog- és pormentes környezetben. Vidéken, tavaknál, erdőknél, hegyekben található, negatív ionokban gazdag levegő az egyik legjobb orvosság.A tiszta levegő segít szervezetünknek a helyes működésben és méregtelenítésben, így testsúlycsökkentő programunknak is nélkülözhetetlen része. Amennyiben dohányzunk, a lehető leghamarabb hagyjuk
abba. Amint egy angol író írta, a dohányzásnak két hatása bizonyított: az egyik hogy függővé tesz, a másik hogy megöl. Szerezze vissza az uralmat az élete felett és ne hagyja, hogy egy ilyen szokás felülkerekedjen!
Pihenés
Napjaink túlhajszolt világában szinte mindenki fáradt és kialvatlan. Az egész nyugati
társadalom mindenféle teljesítményfokozókkal igyekszik elkerülni a túlhajszoltságból eredő teljesítménycsökkenést (koffein, taurin, nikotin, amfetaminszármazékok).
Szervezetünk egészen egyszerűen nem tud rendesen üzemelni megfelelő mennyiségű – és minőségű – pihenés nélkül. A kialvatlanságnak pedig számos egyéb negatív hatása mellett külön kellemetlen következménye lehet az impotencia. Cél, hogy minél korábban feküdjünk - és keljünk.
Bizodalom/Lelki békesség
A kiegyensúlyozott, egészséges élethez nélkülözhetetlen a lelki egyensúly, a lelki békesség. Nem kívánunk állást foglalni ennek megtalálásának biztos módjáról, arra azonban mindenkit bíztatunk, hogy keresse az élet magasabb szintű kérdéseire a válaszokat. A XVIII. század végéig teljesen ismeretlen fogalom volt, és azóta is a világ népességének csak egy alacsony százaléka ateista. Talán az embernek szüksége van arra, hogy megértse a körülötte zajló események mögött rejlő mozgató erők mibenlétét? Talán nem tud az ember boldog, teljes életet élni annak célja és keletkezése ismerete nélkül? A tapasztalatok azt mutatják, hogy igen. Keressünk hát szüntelenül, amíg meg nem találjuk személyes, lelki békességet hozó válaszainkat!
A kiemelkedő potencia 9 titka
Az alábbiakban azt a 9 legfontosabb tanácsot olvashatja, melyek betartása az egészséges és kiemelkedő szexuális teljesítményhez a legfontosabbak. Ezen tanácsok mindegyike komoly kutatási eredményeken, statisztikailag és/vagy klinikailag bizonyított, mérhető tudományos kísérleteken alapul. Alkalmazásuk nem igényel különösebb előkészületeket, csupán kevés odafigyeléssel és alacsony ráfordítással alkalmazhatóak.
Rendszeres sport
Testünk mozgásra készült. Ha egy ember nem mozog, akkor komoly egészségügyi problémái lesznek, majd idő előtt meghal. Napjainkban szinte mindenki, aki nem megerőltető fizikai munkát végez, nem mozog eleget. A mozgás nem csupán a testsúlyunkat segíti egészséges szinten tartani, de gyakorlatilag az összes fiziológiai folyamatban szerepet játszik. Amint azt már a korábbiakban írtuk, az erekció egészséges fenntartása nagyon összetett folyamat a szervezeten belül. Amennyiben nem mozgunk eleget, szervezetünk elhasználódik és egymás után romlanak el különböző egészségügyi paramétereink – melyek egyik első jele gyakran az impotencia. Az ilyen jellegű merevedési zavar – amennyiben időben történik még változtatás – kezelhető, amennyiben rendszeres sporttal lehetőséget biztosítunk a szervezetünknek arra, hogy regenerálódjon, és helyre tudjon állítani olyan funkciókat a szervezetben, mint az egészséges erekció.
Ha már hetente egy-két alkalommal tudunk valami izzasztó sporttevékenységet végezni, már sokat tettünk az egészségünkért és az életünkért. Az optimális cél azonban az volna, ha a hét 6 napján, naponta 30-60 perc izzasztó, megterhelő sporttevékenységet végeznénk. Ha ezt nem engedhetjük meg, törekedjünk minél közelebb jutni ehhez a célhoz.
Sokan azzal hárítják el ezt az elvet, hogy nincsen idejük sportolni, mert annyi minden mást kell tenniük. Míg első ránézésre valóban úgy tűnik, hogy minden egyes sporttal eltöltött percet valami mástól kell elvennünk, a valóság egészen más: ha nem sportolunk, testünk és agyunk sokkal kisebb teljesítményen működik mintha rendszeresen mozognánk. Ha tehát napi 30 percet kocogással, gyors sétával vagy otthoni tornával tudunk tölteni, összességében időt fogunk nyerni, mert azt a munkát, amit eddig 8 óra alatt végeztünk el, ezután minden különösebb erőfeszítés nélkül 6-7 óra alatt fogunk. Az örömteli intim percek pedig főleg megérik a fáradtságot…
Optimális testsúly
Kevés olyan funkció van a szervezetben, amely nem menne tönkre előbb vagy utóbb a túlsúly következtében – és ezek között elsőként szerepel az egészséges potencia. A túlsúly olyan szív- és érendszeri, valamint hormonális változásokat idéz elő a szervezetben, amely az erekció létrejöttéhez szükséges érrendszeri állapotot tönkreteszi és felborítja az egészséges szexualitáshoz szükséges
hormonháztartást. Ez utóbbinál főleg a női nemi hormon termelődése fokozódik, amely egyik jele például túlsúlyos férfiaknál a nőies mell, szakszóval gyneomastia kialakulása. A női nemi hormonok pedig férfiakban nem a potenciát erősítik…
A túlsúly másik potenciazavart előidéző következménye pszichés jellegű: a kevésbé férfias kinézet és a csökkent péniszméret miatt (általában minden 10kg felszedett súllyal 1cm-rel rövidül a pénisz a kitüremkedő hasfal miatt – már amennyiben látszik egyáltalán a pocaktól) pszichés indíttatású impotencia léphet fel.
A testsúly egészséges szintje tehát nem csupán általános egészségünk, de férfiasságunk tekintetében is kiemelkedően fontos. A jó hír az, hogy néhány megfelelő szabály betartásával (és az aktuális, sokszor egymásnak ellentmondó fogyókúra-divatok elkerülésével) pár hónap alatt visszanyerhető az optimális testsúly – és az ebből fakadó egészség és kiemelkedő potencia!
(Hogy megállapíthassa, megfelelő-e a testsúlya, látogasson el a www.tutifogyas.hu weboldalra, ahol a BMI index segítségével kiszámolhatja optimális testsúlyát, valamint hasznos tanácsokat kaphat egy esetleges testsúlycsökkentő programhoz.)
No smoking!
A dohányzásról sok tévhit kering, két dolog azonban biztos: 1. függőséghez vezet 2. megöl. A dohányzás annyira káros függőség, hogy az abbahagyására legalkalmasabb időpont a mai nap.
A dohányzás a férfiaknál előbb-utóbb teljes impotenciához vezet, mindemellett a dohányosok között egyértelműen kimutatható a csökkent termékenység is. A megfelelő erekció létrejöttéhez és fenntartásához szükséges a megfelelő véráramlás, a dohányzás viszont érszűkületet, az erek összehúzódását okozza. A dohányfüstben található kb. 2000 féle káros anyag mindemellett a hormonális rendszert is károsítja, ami szintén kihatással van a szexuális vágyra és teljesítményre. A filmekből azt láthatjuk, hogy a dohányzó férfi erős, „macsó”. A valóságban ezzel szemben kimondhatjuk, hogy klinikailag bizonyítottan a negyven év feletti, dohányos férifak túlnyomó többsége impotenciában szenved! A dohányzásból fakadó potenciazavarral az a baj, hogy nehezen – súlyos esetben egyáltalán nem - visszafordítható folyamat, mert a potenciazavar sokszor a már tönkrement hormonális- és érrendszer következtében jelentkezik. Az emberi szervezet azonban olyan csodálatos alkotás, hogy gyakorlatilag korlátlan regenerációs képességgel rendelkezik. Amennyiben van még rá lehetősége, helyre fogja állítani a dohányzás káros mellékhatásaiból fakadó potenciazavart is – de ennek feltétele a dohányzás teljes elhagyása és a többi életmódtanács betartása.
A dohányzás potenciára gyakorolt káros hatása a naponta elszívott cigaretták számával exponenciálisan növekszik.
Amit fontos tudnunk, hogy a dohányzás abbahagyását követően a nikotin utáni vágy 48 óra múlva megszűnik, utána már csak a szokás rabjai vagyunk, mely akaraterővel leküzdhető. Ezért nem javasolt a nikotintartalmú készítmények használata, melyek a kémiai függést hónapokra kinyújtják. A leszokás legbiztosabb módja az erős elhatározás, melyet kiegészíthetünk számos módszerrel, melyek széles tárháza rövid kereséssel megismerhető. Jó hír, hogy a dohányzás elhagyása a hormonális rendszer hirtelen „megugrásával” jár, tehát amennyiben nem szenved komoly potenciazavarban, a dohányzás abbahagyását követően 1-2 héten belül kiemelkedő szexuális vágyakat és teljesítményt tapasztalhat!
Amennyiben nehezünkre esik elhagyni a dohányzást, tegyük mérlegre magunkban: élni, szeretkezni, szabadon mozogni szeretünk, vagy dohányozni. Mert mindkettőt nem választhatjuk. A dohányzás az esetek 99%-ában rövidebb élettel, mozgásszervi zavarokkal és impotenciával jár. Tényleg megéri? (Nyilván mindenki ismer egy „Pista bácsit”, aki egész életében dohányzott / szalonnázott / pálinkázott és mégis 100 évig élt. Valóban, ilyen van, kb. 100 emberből 1. Erre alapozni őrültség, a többi 99 emberre szexuális kudarcok, járókeret, rövid élet és keserves halál vár sajnos. Ön a fejéhez tartana egy olyan pisztolyt ami 100
esetben csak egyszer nem sül el?)
Alkohol és egyéb drogok
fogyasztásának abbahagyása
Az alkohol és egyéb kábítószerek rendszeres használata rövid időn belül impotenciát okoz.
Korunk legális kábítószere, az alkohol rendszeres fogyasztása drasztikus hatással van
a hormonháztartásra és az idegrendszerre, ezáltal okoz impotenciát. Az alkohol nem nélkülözhetetlen eleme az életnek, amennyiben tehetjük, hagyjuk el teljesen. Amennyiben fogyasztunk alkoholt, úgy korlátozzuk a fogyasztás alkalmanként egy egységre (pohár bor vagy korsó sör), hetente maximum pár alkalomra.
A kábítószerhasználat – szinte típustól függetlenül – roppant módon károsítja a potenciát és a termékenységet is. Egyes kábítószereknek már alkalmi használata is terméketlenséghez vezethet (kokain). A rendszeres szerhasználat viszont szinte biztos impotenciát eredményez, szertől és egyéni érzékenységtől függően pár hónaptól (heroin) pár évig (marihuána) terjedő időintervallumban.
Fontos kihangsúlyozni, hogy a könnyű drogként aposztrofált, és napjainkban erősen elterjedt marihuána fogyasztás is impotenciához vezethet.
Érdekes, hogy sok olyan kábítószer van, melyek alkalmazását pont szexuális aktusok élvezeti értékének fokozására is szokták használni (kokain, extasy, hasis) rendszeres alkalmazása mégis impotenciához vezet.
A szerhasználat abbahagyása – az olyan esetektől eltekintve, amikor már súlyos, irreverzibilis, azaz visszafordíthatatlan károsodások vannak – a dohányzás elhagyásához hasonlóan pár héten belül kiemelkedő potenciát és szexuális energiát eredményezhet. Amint a szervezetnek van lehetősége a méreganyagoktól megszabadulni, igyekszik minél előbb helyreállítani folyamatainak egészséges állapotát – így a potenciát is.
Tegye fel magának a kérdést: van-e olyan jó egy adott szer használata, hogy cserébe soha ne legyen boldog szexuális életem és gyermekem? Amennyiben a válasz nem, hagyja abba a szerhasználatot azonnal, nem csupán a termékenysége, de az élete is jobb lesz.
(Segítségért forduljon a Narcotics Anonimus magyarországi közösségéhez ahol névtelenül tud segítséget kérni: www.na.info.hu)
Párkapcsolati képességek fejlesztése
Napjaink rohanó világában a párkapcsolatokhoz, azok kezeléséhez való hozzáállás gyökeresen megváltozott – sajnos rossz irányba. Ezen megállapítás nem erkölcsi ítélet, pusztán azon tény megállapítása, melyet statisztikai adatok támasztanak alá: a párkapcsolatok manapság sokkal boldogtalanabbak,
mint 100 évvel ezelőtt. Ennek oka sokrétű, melyek taglalásába nem bocsátkozunk, a tény azonban tény marad: ma az emberek, mikor közeli kapcsolatot hoznak létre az ellenkező nemmel, a próbálkozás az esetek döntő többségében nem úgy végződik ahogy eltervezték, tehát keserű kudarc lesz. Már a házasságok esetében is megmutatkozik ez az arány: több mint 50%-uk válással végződik. Valóban a rossz választás az ok minden esetben? Biztos hogy mindig a másik félben van a hiba és egy másik partnerrel már biztosan jobb lesz?
Mi úgy látjuk, hogy annak ellenére, hogy mindenki tisztában van azzal, hogy egy jó párkapcsolat az élet egyik legnagyobb örömforrása – ezzel szemben a rossz párkapcsolat a legnagyobb átok – egyáltalán nem fordítunk energiát arra, hogy megtanuljuk, hogyan kell jó párkapcsolatot építeni. Mert a jó párkapcsolatért dolgozni kell, ez csupán modern korunk mozifilmekből ellesett irracionális képzelgése, hogy a jó párkapcsolat az csak “úgy lesz magától”. Ez érdekes dolog, tekintve hogy vannak emberek akik évtizedeket töltenek iskolapadban, hogy a szakmájuk hozzáértő szakemberei legyenek és az adott terület ismerői – a párkapcsolati mechanizmusok megértésére, a boldog párkapcsolat kimunkálásának módjának felfedezésére nem sok energiát fordítunk. A következményekkel pedig saját keserű tapasztalatainkon keresztül kell szembenézni.
De nem feltételenül a szakítás vagy válás jelenti egy kapcsolat kudarcát. Ma Magyarországon emberek tömegei élnek együtt boldogtalan párkapcsolatban, elhidegülve egymástól, egzisztenciális okokból, a “gyerekek miatt” vagy puszta gyávaságból. Gyávaságból, mert nem mernek problémákkal szembenézni, mert nem is tudják mit kellene tenni velük. Ez baj, mert az őszinteséget nélkülöző párkapcsolatokból az egyik első dolog ami eltűnik, az az egészséges szexualitás – gyakran a férfiaknál keletkező pszichés potenciazavar miatt. Sokan sajnos ezt a helyzetet szerető tartásával “orvosolják”, amivel az elmagányosodásukat betonozzák be és még nagyobb magánéleti kudarcokat készítenek elő. Pedig minden párkapcsolat lehet határtalan boldogság forrása, amennyiben helyes a
hozzáállásunk és hajlandóak vagyunk ezért erőfeszítéseket tenni, áldozatot is hozni.
Amennyiben sikerül olyan párkapcsolatot létesítenünk, ahol kölcsönös elfogadás és odaadás uralkodik, ahol mindkét fél őszinte lehet a másikkal, ahol egymás valós segítőtársai a felek az életben – ott minden probléma megoldható, legyen az akár a pszichés alapú potenciazavar.
Javasoljuk, hogy tegyen konkrét lépéseket azért, hogy minél jobb párkapcsolata legyen: képezze magát, olvasson ilyen témájú könyveket, és törekedjen párjával minél őszintébb viszonyra törekedni. A félelmek leküzdését biztos siker és boldogság fogja követni, “mellékhatásként” pedig csodálatos szexuális élet és teljesítmény!
(Néhány javaslatunk, melyre rákeresve interneten is megrendelhető: Gary Chapman: Egymásra hangolva, Végh József: Társas játékok)
Stressz csökkentése
Annak, hogy ma Magyarországon a születéskor várható élettartam közel tíz évvel kevesebb, mint tőlünk nyugatabbra, nagyban okozója a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód mellett a mindennapjainkban nagy mennyiségben jelen lévő stressz. A stressz rossz dolog, mert tönkreteszi az
egészséget, közérzetünket rontja és végül megöl. Rengeteg betegség okozója, még többnek aktiv eleme a stressz.
A stresszes emberre mondjuk, hogy “mérges”. Ez remekül kifejezi azt a tudományosan bizonyított tényt, hogy mikor valaki mérges, méreganyagok termelődnek szervezetében, mellyel mérgezi – önmagát. Ezek a méreganyagok és a szervezet felfokozott állapota gyakran vezetnek impotenciához.
Amennyiben úgy érezzük, hogy mindennapjainkat feszültségben éljük, változtassunk! Ehhez többnyire nem kell munkahelyet váltani, többnyire elegendő rendezni az emberi viszonyainkat, elsősorban magunkkal. Ne meneküljünk konfliktusaink elől, ne leplezzünk és toljunk magunk előtt problémákat, hanem éljük meg és oldjuk meg őket.
“A keserű élet két titka: 1. alkoss szabályokat arra, hogy a világnak hogy kellene működnie 2. alkoss szabályokat arra, hogy az embereknek hogyan kellene veled viselkedniük.”
Világunk olyan amilyen, alkalmazkodnunk kell hozzá, különben keserű életünk lesz. Embertársainkkal való helyes együttélés is lehet stresszmentes, ha megtanuljuk elfogadni, hogy a másik ember is olyan, mint mi magunk – tele gyengeségekkel. Ha figyelmet fordítunk a másik ember igényeire, ha igyekszünk őt megérteni, ha nem teszünk senkivel olyat, amit az ő helyében mi sem fogadnánk szívesen, akkor ráeszmélünk, hogy mindjárt nem szükséges a sok feszültség és nem mindenki olyan megátalkodott, mint az elsőre tűnik.
Mérlegeljük a mindennapjainkban fellépő feszült helyzeteket az alábbi szerint: 5 év múlva hogy fogok erre vajon visszagondolni? Vajon a most olyan hihetetenül fontosnak/felháborítónak/felzaklatónak tűnő helyzet biztos, hogy 5 év múlva is annak fog tűnni? Legtöbbször nem. Kezeljük hát a dolgokat a maguk súlya szerint.
A stresszmentes életvezetés nehéz feladat, de elérhető, és nem csak a potenciánk, de boldogságunk szempontjából is kiemelkedően fontos. Tűzzük ki célul, és keressük addig a megoldást, amíg nem találjuk meg!
Feldolgozott és nehéz ételek kerülése
Az emésztést jelentősen megterhelő ételek rendszeres fogyasztása impotenciához vezet. Fontos tudnunk az alábbi általános szabályt: egy élelmiszer minél több gyártási eljáráson megy keresztül, annál többet veszít hasznos tápanyagtartalmából és annál több olyan összetevője lesz, melyekre nemhogy semmi szükségünk, de beláthatatlan egészségügyi következményei vannak, tehát rosszak. Az élelmiszeripar nagy üzlet, az élelmiszeripari vállalatokat viszont a mi táplálásunk csak annyiban érdekli, ameddig megvesszük a terméket és vissza is térünk ugyanezt tenni ismét. Egyik oldalról tehát a pénzünk kell, másik oldalról viszont folyamatos nyomás alatt van minden vállalat, hogy a költségeit csökkentse. Ez a helyzet azt eredményezi, hogy a feldolgozás során egyre több olyan anyagot használnak, melyek csak bizonyos hatást keltenek, de igazából nem azok. Több tízezer ilyen adalékot használ az élelmiszeripar, melyekkel az emberi szervezet száz éve még egyáltalán nem találkozott. Hosszútávú hatásuk beláthatatlan, biztonságuk egyáltalán nem bizonyítható. Viszont nagy üzlet, ezért létezik. Ezek a mesterséges anyagok aztán gyakran olyan hatásokat idéznek elő a szervezetben, melyek impotenciát okoznak. Észrevette már, hogy napjainkban a nők sokkal nőiesebbek, teltebb keblűek, mint az 50-70 éve készült képeken? És hogy a mai fiatalok sokkal magasabbak mint szüleik? Ennek oka az, hogy sok ilyen adalékanyag, ami elvileg nem okoz semmit a szervezetben, valójában ösztrogénként (női nemi hormon) vagy HGH-ként (humán növekedési hormon)
működnek a szervezetben. Ezen utóbbi számlájára írható a megnövekedett testméret – és sajnos a rákos betegségek növekedése, előbbiére pedig a nők nőiesedése, a férfiaknál viszont a férfi jelleg elvesztése, terméketlenség, impotencia.
Mindemellett áldozatai vagyunk az ízlelésünknek más szempontból is: ízlelésünk a zsíros ételeket érzi finomnak, mivel egy gramm zsírban több kalória van, mint egy gramm fehérjében vagy szénhidrátban. Ennek oka egyszerű: szervezetünk olyan ételek fogyasztását preferálja, melyek fogyasztásával tovább életben tudunk maradni, ha esetleg sokáig nem jutunk táplálékhoz. Ha ezen veszély nem fenyeget bennünket, akkor írjuk felül ezt a biológiai programot és részesítsünk előnyben alacsony zsírtartalmú ételeket. Itt szintén nem hihetünk az élelmiszerek feliratainak, hiszen a fentieket a gyártók is tudják, ezért hogy finomnak érezzük, amit gyártanak, más szerek mellett bevetik a jó öreg, mindig működő zsír-trükköt: mindenbe amibe csak lehet, minél több zsírt és olajat paszíroznak. Amennyiben egészséges potenciát szeretnénk (a testsúlyról és általános egészségről nem is beszélve), törekedjünk minél kevesebb gyártási eljáráson átesett élelmiszereket fogyasztani. Legjobb, ha alapanyagokból mi magunk készítjük ételeinket. Ha erre nincsen időnk, ellenőrizzük mi van a csomagoláson. Nem kell hozzá szakértőnek lenni, elég annyit betartani, hogy ha sok az apró betű, nem eszem meg. Gondolkodjunk, és ne higgyünk el mindent a reklámoknak, hiszen azoknak nem a tájékoztatás a céljuk, hanem az eladás. Különösen kerüljük a mikróban/sütőben/olajban pár perc alatt elkészíthető ételeket.
Felmenőink lényegesen több zöldséget/gyümölcsöt fogyasztottak, mint mi. A nyers növények fogyasztása a szervezetünk számára elengedhetetlen. Vitamin- és ásványi anyag tartalmuk mellett kiemelten kell foglakoznunk a rosttartalmukkal is. Ha nem fogyasztunk megfelelő mennyiségű rostot, a tápanyag sokkal lasabban halad át a tápcsatornán, kevesebb méreganyagot tud magával vinni és több
minden szívódik fel belőle aminek nem kellene. Mindamellett, hogy a mérekanyagok felhalmozódása impotenciát eredményezhet, növeli a végbélrák esélyét és hízlal is az alacsony rostfogyasztás. Együnk több gyümölcsöt! A gyümölcsök nagyon finomak! Ezt hajlamosak vagyunk elfelejteni csak azért, mert a gyömölcsgyártók nem reklámoznak a TV-ben. Pedig van-e olyan finom, olyan sokszínű ízélménnyel rendelkező sütemény mint egy fürt érett szőlő, egy mézédes dinnye vagy egy omlós barack? Meglátásom szerint nincsen. Próbáljunk egész étkezéseket gyömölcsből összetenni, esetleg némi olajos maggal kiegészítve. Az a teltség érzésünk nem lesz meg, mint amit zsíros ételeknél érzünk (melynek oka az, hogy a gyömülcs rövid időt tölt a gyomorban és azonnal halad tovább) de a tápértéke kiváló)
Fontos azonban, hogy ne együnk gyömülcsöt étkezések után, ráadásként. Más ételek ugyanis akár egy egész napot eltölthetnek a gyomorban (pl. kacsasült) és ha erre ráeszünk gyömölcsöt, az szintén ott marad annyi ideig. A gyömölcs pedig testünk 36 fokos melegében el kezd erjedni (rohadni) ami megterheli a testünket. Ne együnk továbbá zöldséget és gyümölcsöt együtt, leglább egy óra különbség legyen a kétféle étel fogyasztása között.
Naponta legalább 8 óra alvás
A megfelelő mértékű pihenés elnegedhetetlen az egészséges potencia hosszútávú fenntartásához és az egészséges élethez is. Szervezetünk az esti alvás során készül fel a másnapi feladatokra, ha tehát nem hagyjuk pihenni, másnap kevesebbre leszünk képesek. Szervezetünk megfelelő pihenés nélkül a tartalékaiból kell, hogy éljen.
hagyja először elromlani, melyek a mindennapi túléléshez nem fontosak – így a nemzőszerveket, a potenciát is elsők között. Idegrendszerünk szintén igényli a pihenést, jókedvünk tehát szintén megfelelő mennyiségű pihenéssel tartható fenn. Személyenként változik a szükséges alvásmennyiség, van aki 5-6 óra alvás után is kipihent, másoknak 8-9 órára is szüksége lehet. Amennyiben azonban szervezetünk rendszeresen 10 óra, vagy annál nagyobb mennyiségű alvást követel, akkor ott vagy depresszió, vagy valami komoly betegség kialakulása van jelen. Mindkét esetben kérjünk segítséget és keressünk megoldást!
Aranyszabály, hogy az éjfél előtti alvás duplán számít. Igyekezzünk korán feküdni is korán kelni! Igyekezzen este 7 után kerülni az étkezést, mert nem fogja tudni kipihenni magát ha szervezetének emésztenie kell éjjel.
Megbízható, hatékony, természetes
potencianövelő szedése
Amennyiben potenciazavarban szenvedünk, az elsődleges feladat az, hogy minél több segítséget nyújtsunk a szervezetünknek ahhoz, hogy helyreállíthassa az egészséges potenciát. Ezt a fenti életmódtanácsok betartásával, és olyan, természetes potencianövelő használatával tehetjük a leghatékonyabbá, melyek mesterséges összetevők nélkül, a természet bölcsességét felhasználva támogatják a szervezet természetes folyamatait.
A mi meglátásunk szerint a ma Magyarországon kapható, megbízható, természetes potencianövelő készítmények közül a SuperBull 6000 ( részletes információk és megrendelés: www.superbull.hu) a legjobb.
A SuperBull 6000 egyesíti magában a tradícionális kínai orvoslás és a modern gyógynövénykutatás eredményeit, így született ez a remek, természetes potencianövelő készítmény.
A SuperBull és a hagyományos kínai orvoslás
A hagyományos kínai orvostudományban a han nemzetiségi gyógyászat rendelkezik a leghosszabb történetével, leggazdagabb elméleti ismeretekkel és gyakorlati tapasztalatokkal. A hagyományos kínai gyógyászat már az őskorban önállóan rendszerbe foglalt elméletekből és gyakorlati kezelési tapasztalatokból állt, amely szüntelenül gazdagodott és fejlődött a hosszú idők folyamán. Elméleti rendszert és kezelési gyakorlatot, tapasztalatokat gyűjtöttek rendszerbe kiváló orvosok, iskolák és szakdokumentációk gazdagították a hagyományos kínai orvostudományt.
A gyógynövénykutatás története, a gyógynövények szerepe
Ha visszatekintünk a gyógyítás történetének csak az időszámításunk utáni 2000 évére, ezen időszak több mint 90%-ában nem volt más gyógyszere az emberiségnek, mint a gyógynövény illetve ennek szárított része, a drog. Jelenleg több mint 12 000 gyógynövény ismert a világon. Alkalmazásuk hatékonyságát mi sem bizonyítja jobban, mint hogy a WHO 1994-es adatai szerint a világ népességének 90%-a gyógynövényt alkalmaz gyógyítás céljára és 81%-a egyáltalán nem alkalmaz szintetikus gyógyszert. Ezt az adatot a modern gyógyszeripar sokszor igyekszik arra kihasználni, hogy mennyi ember él “visszamaradott körülmények között”, miközben lehetséges, hogy sokkal inkább hatékonyságuk miatt ilyen elterjedtek. Jelenleg mintegy 2-300 gyógynövény esetében rendelkezünk kidolgozott, analitikai minőségi és mennyiségi elemzési módszerekkel. A hatékony gyógynövény-kutatás egy olyan csapatmunka
eredménye, melyben különböző alapképzettségű kutatók (gyógyszerész, botanikus, agrármérnök, kertészmérnök, vegyész, vegyészmérnök, mikrobiológus, orvos) egy közös cél - az új és hatékony fitofarmakonok előállítása érdekében
működnek együtt.
A gyógynövény-kutatás tehát a gyógyszerkutatás azon részével foglalkozik, melyben a gyógyító molekulákat a természet a gyógynövényekben lokalizálta. Pavlov szavaival: "Ezek ez anyagok az ember számára készen vannak, csak értük kell nyúlni". Hinnünk kell abban, hogy a szívinfarktus megelőzésének, a rákbetegségek és a HIV-vírus legyőzésének vegyületei is készen vannak a természetben, a gyógynövényekben, és együttes munkával, megfelelő felkészültséggel, szakértelemmel, elhivatottsággal és kutatói hittel "csak értük kell nyúlni". És persze használni azon, több ezer éves tudást, mellyel az olyan problémákat, mint a potencia zavarai – régóta sikerrel orvosolnak. A SuperBull 6000 a tradícionális kínai orvoslás és a modern gyógynövénykutatás eredményeit ötvözve a természet bölcsességét használja fel a szervezet azon folyamatainak támogatásához, melyek az egészséges és kiemelkedő szexuális teljesítményért és élményekért felelnek.
Használata kiemelten támogatja a minél erősebb és tartósabb erekció létrejöttét és fenntartását.
A SuperBull ajánlott minden férfinak, aki kiemelkedő szexuális élményeket szeretne. Mivel nem avatkozik bele a szervezet saját, természetes folyamataiba, mint a gyógyszerek, velük
ellentétben nem okoz kritikus mellékhatásokat, és nem tesz függővé. A szervezet saját folyamatait támogatja a természet bölcsességével. Mellékhatása nincsen.
Egy doboz SuperBull 6000 összesen 6 db kapszulát tartalmaz. Egy szexuális aktus előtt egy kapszulát kell bevenni, tehát összesen 6 alkalommal alkalmazható potencia növelésére
Szexuális együttlét előtt két órával kell bevenni egy kapszulát. Hatása 36-48 óráig tart. A kapszulában nincsenek mesterséges felszívódást serkentő anyagok, ezért ne vegye be éhgyomorra vagy zsíros ételek fogyasztása után közvetlenül, mert az felszívódás-problémához vezethet, és ezáltal a hatás csökkenhet.
Pár szó a potencianövelő gyógyszerekről
A gyógyszeripar sajnálatos módon napjainkra sokkal inkább az üzletről és nem az egészségről szól. Bizonyított tény, hogy a gyógyszeripar a fegyvergyártás után a második legnagyobb jövedelmet biztosító tevékenység a világon. Az is bizonyított
tény, hogy a jelenlegi gyógyszerek a páciensek több mint felére semmilyen hatással sincsenek. A gyógyszergyártók hatalmas tőkeerejüket felhasználva mindent elkövetnek azért, hogy kizárólag az általuk sok milliárd dollárért kifejlesztett, gyógyszerként engedélyezett készítmények legyenek csak hozzáférhetőek, a természetes gyógymódokon alapuló technológiák – melyek
valóban gyógyítanak és nem csak újabb mellékhatások előidézése által egy másik gyógyszer fogyasztójává tesznek - pedig csak korlátozottan.
De mi a probléma a potencianövelő gyógyszerekkel?
A gyógyszerek gyógyszerhatóanyagot tartalmaznak, melyek közvetlenül beavatkoznak a szervezet természetes folyamataiba. Ettől hatékonyak, viszont a szervezetet nem késztetik javulásra, sőt hozzászokik, tehát használatukkal egyre távolabb kerül attól hogy szervezete újra egészségesen funkcionáljon és egy életre "függővé" válhat a gyógyszerektől. Ez a gyógyszergyárak célja is, ők ezt "beállításnak" hívják. Egy beteg ha "be van állítva" egy készítményre az azt jelenti, hogy anélkül már nem tud, vagy csak nehezen élni. Sőt, általánosan elfogadott tény, hogy a minden egyes gyógyszer – szemben a természetes készítményekkel – rendelkezik sokszor súlyos mellékhatásokkal. A potencianövelő gyógyszerek sem különben. A gyógyszergyáraknak azonban ez jó, mert a keletkező mellékhatásokra újabb gyógyszereket adhatnak el. Ezt az üzleti nyelv „termékkapcsolás”-nak hívja, mi viszont közönséges, haszonszerzésből történő emberölésnek. Hosszú távon ugyanis a sok-sok gyógyszer szedése megmérgezi a szervezetet.
Jó példa erre, a világ legnagyobb forgalmú koleszterinszint-csökkentője, a Lipitor példája. Ennek a szernek a gyártója a világ legnagyobb gyógyszergyára, a Pfizer. A Lipitor egyik „mellékhatása”, hogy a teljes hormonrendszert tönkreteheti, ezáltal férfiaknál impotenciát okozhat. Ezek után nem meglepő, hogy a világ legnépszerűbb potencianövelő gyógyszerének, a Viagrának a gyártója szintén a Pfizer. Így lesz a kicsit rossz koleszterinszinttel rendelkező emberből először gyógyszerfüggő (a koleszterincsökkentőre), majd annak mellékhatásaitól impotens, amitől pedig újabb gyógyszer élethosszig tartó fogyasztója lesz, a Viagráé. A Viagra hatóanyaga, a szildenafil-citrát is számos mellékhatást idéz elő, melyek közül több nagyon súlyos is lehet. A sor addig folytatódhat, amíg szerencsétlen ember szervezete – és pénztárcája – bírja. És közben pedig lehet, hogy a kiindulási okot, a rossz koleszterinszintet némi életmódváltozással ki lehetett volna javítani – de ezt nem fogják megtenni, mert azon nincsen haszon, abból nem lesz élethosszig tartó gyógyszerfogyasztó.
A választóvonal az Ön döntése kell hogy legyen, hogy Ön hagyja-e hogy tönkretegyék az egészségét, vagy törekszik gondolkodó emberként alaposan körüljárni egy adott problémát és csak valóban megalapozott esetben élni a szintetikus gyógyszerek által nyújtott – néha valóban szükséges – lehetőségekkel.
Szildenafil-citrát tartalmú potencianövelő gyógyszerek lehetséges
mellékhatásai (mint pl. Viagra, Levitra, stb.):
• Fejfájás • Izületi fájdalmak • Orrfolyás • Izomfájdalmak • Szívroham • Halál (!) • Eszméletvesztés • Szorongás • Depresszió • Rohamok • Allergiás tünetek • Köszvény • Agyvérzés • Magas vérnyomás • Tüdő bevérzése • Migrén • Időleges vakság • Szívleállás • Hányinger • Szájszárazság • Anémia • Hirtelen halláscsökkenés • Diszepszia • Hasmenés • Szédülés • Megfázásszerű tünetek • Fájdalmas erekció • Álamtlanság • Asztma • Vizeletvisszatartási problémák (inkontinencia) • Szívritmusszavar • Légzőszervi fertőzés • Hátfájás • Színvakság • Húgyúti fertőzések
A potencianövelés legjobb természetes módja
Mi azt javasoljuk, hogy potenciazavar esetén először az életmódtanácsok megfogadásával segítsen a szervezetének helyreállítani a problémát, és olyan, megbízható, természetes potencianövelő terméket használjon, mely csak természetes összetevőket tartalmaz. A SuperBull 6000 ilyen termék.
A SuperBull másképp működik, mint a gyógyszerek: nem avatkozik bele a szervezet természetes folyamataiba, hanem azokat támogatja. Magyarul segít helyreállítani a természetes állapotot, jó esetben pár doboz szedését követően helyreáll a szervezete optimális állapota és többé semmilyen potencianövelőt nem kell szednie.
Utószó
Reméljük, hogy ingyenes tanulmányunk sok értékes és hasznos információval szolgált, melyek alkalmazásával Önnek újra kiemelkedő szexuális teljesítménye és élményei lehetnek. A tanácsok alkalmazása most már Önön áll.
Bízunk abban, hogy akár csupán az ingyenes tanácsok megfogadásával, akár a SuperBull használatával Önnek rövidesen emlék lesz csupán a potenciazavar. Reméljük, hogy tudásunk és termékünk használatával sikerül szervezetének egészséges funkcióit helyreállítani, és ezzel rövid időn belül minden egyéb segítség nélkül egy teljesebb, boldogabb életet élhet. Megtisztel bennünket a bizalma, ha ebben segítségére lehetünk.
Jó egészséget és kellemes élményeket kíván:
